olá pessoal meu nome é vítor matos eu sou estudante de fisioterapia beleza pessoal então a gente vai trabalhar na disciplina que se chama sinésio logia e a matéria vai ser ritmo lombo eo bom só então é que a gente vai iniciar como nós iniciamos na aula de ritmo escápulo humeral primeira coisa prestando atenção no nome desse ritmo aquela galera longo o pew então pessoal muito provavelmente esses dois caras eles são os principais envolvidos no ritmo não é lobo faz referência à coluna vertebral principalmente a porção lombar dela e pélvico faz referência justamente a pelve né
pessoal esses dois em uma vez que eles se movimentam né eles vão criar algo que é conhecido por nosso terapeutas e profissionais da ong da área como ritmo logo pélvico tá certo pessoal é assim que funciona galera a primeira coisa vão conhecer o concelho é um conceito que nós temos para trabalhar nos foi entregue em 1979 por kelly tá certo ele define o ritmo nobel como sendo um movimento simultâneo em razão rítmica de um movimento lombar para uma rotação pélvica consistindo principalmente em movimentações globais de movimento quando o indivíduo inclina o seu tronco para frente
e retorna à posição ereta beleza galera kelly nos entregou esse conceito e dizendo de forma simples e reduzida e wi fi lo o pelc galera são movimentos sincronizados realizado pela lombar coluna vertebral e pela pelve uma vez que nós nos inclinamos para frente em máxima amplitude acerto pessoal como quando nós colocamos a ponta dos nossos dedos da mão lá no nosso pé nos inclinar para fazer isso é desse tipo de inclinação que nós estamos falando e nesses tipos de movimento que nós vamos perceber que são sincronizados e altamente relacionados com esses dois caras aqui e
oque primeira coisa vamos atacar o conceito no quadro tá certo ok 1979 recente na galera pensa bem 1980 o pessoal tá começando a definir coisas que nós estudamos hoje então isso nos ensina que muito conhecimento que a gente tem dentro da nossa profissão conhecimentos recentes né pessoal isso aí nos mostra também que pode ser que ainda tem muita coisa pra descobrir é muito conceito para serem criados então bora bora ok galera tá um ritmo um bom papel que o conceito está no quadro a primeira coisa que eu quero falar galera que eu vou dividir em
duas partes esse ritmo aqui num eu não achei a referência que vai dar a descrição não faz dessa forma eu vou fazer essa forma dá certo em um primeiro momento vou dividir na participação da lombar da coluna vertebral que ela que inicia inclinação anterior do tronco e na segunda parte a participação pélvica do ritmo beleza vou colocar isso aqui no quadro dessa pólo tão pessoal tendo em mente isso você já descobriram que o que é que o tronco é mesmo ele inicia inclinação anterior do nosso corpo beleza e é justamente assim que acontece a primeira
coisa nossa cabeça junto com a porção superior do nosso tronco desloca se para frente nesse momento galera imediatamente a nossa pelve ela vai deslocar posteriormente para manter o centro de gravidade do nosso corpo equilibrado sobre a base de apoio para aqueles galera pra que a gente não caia mesmo se vocês viram a aula de equilíbrio vocês vão isso aí vai fazer-se um tiro na cabeça de vocês para que a gente não cair na pélvis lopes está atrás momento em que nossa cabeça nosso tronco começa inclinar para a frente ok então ainda aí inclinação continua uma
vez que este pereça deslocamento posterior da pelve acontece ela continua até mais ou menos 45 a 55 graus beleza até aí só participação é da coluna vertebral beleza pessoal e essa inclinação galera no primeiro momento é controlado pelos músculos posteriores do do sul na galera os para ver de bryce moon está controlando essa inclinação e percebo galera que o momento que esses músculos posteriores do do sul chegam no seu máximo alongamento a inclinação sendo feita somente pelo tronco elas s e é nesse momento que a pelve começa a gerar ok então a partir desse momento
a galera 55 45 a 55 graus de inclinação à pelve começa a girar beleza e aí galera quais são os músculos controladores do giro pélvico justamente os músculos glúteo é principalmente o grupo máximo que existe culturais ok galera então na segunda parte capel que começa a girar sendo controlado pelos músculos luxo máximo isso e os culturais a gente vai chegar até o final da nossa inclinação e porque termina com a pelve galera pensa bem nos músculos posteriores do do sul já chegaram em seu máximo alongamento e agora a pelve está em ação logo mais os
músculos controladores da pelve também chegaram em seu máximo alongamento então uma vez que o gol de massimo alonga se ao máximo uma vez que o último máximo alonga se ao máximo uma vez que os riscos rurais também vão se alongar ao máximo a gente não vai conseguir inclinar mais então o momento que a gente chega no máximo já bm na inclinação anterior do nosso bronco beleza galera e acessa o ritmo london papel tudo bem vou mandar esse aqui no quadro pode ver parte a parte e separado primeira e segunda fases vai ficar mais claro imagina
mesmo a primeira fase beleza pessoal então o seguinte é perceber que o ritmo logo pélvico ele pode ser totalmente pessoal principalmente quando a gente tem é quando a variável a ser controlada ea amplitude máxima desse movimento é e como eu quero mostrar isso pra vocês vamos imaginar que nós temos dois indivíduos e os dois indivíduos têm o mesmo comportamento do padrão rítmico london o papel o que isso quer dizer os dois indivíduos fazem a mesma coisa que começam a inclinação com a parte superior do tronco inclinando a cabeça a pelve vai lá atrás a inclinação
chega mais ou menos a 50 graus logo depois a pelve começa a girar então eles terminam o movimento é o mesmo padrão mas só um desses indivíduos encosta a mão no chão o outro não encosta a mão no chão mas se falar um pouco caramba eles têm o mesmo comportamento rítmico mesmo comportamento a mesma população mesmo grau porque só um deles encosta a mão no chão e outro não encosta galera é a palavra que responde a essa pergunta ou as palavras né e músculos controladores são os músculos controladores galera que vai individualizar o ritmo logo
ao papel que percebo que existem pessoas que têm os riscos rurais encurtados tem outras que têm esses mesmos músculos alongados nem pessoas podem ter um comportamento de para vertebrais outras não então galera isso nos ensina que essa individualidade nesse ritmo em um bom papel que tem a ver com a musculatura de controlo movimento beleza galera então isso aí nos é nos nos dá atenção para os músculos que participam no ritmo nem não só do comportamento ridículo é por si só a teoria do que a gente está vendo aqui tá certo galera pra terminar que eu
quero falar pra você só do retorno desse ritmo com que tem um regresso de sair o maluco calar no chão com a mão lá no chão como é que ele volta pessoal exatamente o contrário beleza para iniciar o ritmo pra gente como a gente começa com o tronco e depois a pelve e pra voltar é a pelve que inicia rodando traz a si mesmo né pessoal isso a gente chama de retroversão pélvica e uma vez que esses músculo reto professores pélvicos contraem-se ao máximo a gente começa a estender o nosso tronco e os parabéns debate
começou a contrair trazendo músculo trazendo o tronco para trás e é verticalizando nosso indivíduo colocando ele em porto estatismo beleza galera fica assim então retorno disso ok galera então acabei eu vou deixar a inscrição os links que eu usei as referências que usei para criar essa aula e um desses links pessoal é uma apostila em pbf de pilates a bola de pilates eu achei essa postura muito legal e eu decidi colocar aquela referência porque ela cria é ela dá na verdade utilidade presidente um pouco o globo no papel ela nos mostra porque nós usaríamos ele
porque nós devemos saber esse conteúdo é que damos conta que uma vez que está analisando e avaliando o indivíduo muitas vezes vai precisar pedir que ele coloque a mão chegar no chão ele vai precisar analisar aquele movimento e o que aquele movimento principalmente o movimento alterado vai nos ensinar então aposte nos contra-ataques se a gente tem uma pelve muito móvel é uma pelve que se move demais e um tronco que se move de - galera muitas vezes nós vamos ter os músculos extensões do quadril alongados e os músculos extensores do tronco encurtados por isso que
a pelve roda muito eo tronco um pouco e um contrário a gente tem um indivíduo que inclina demais o dom que só no finalzinho do movimento o papel de roda um pouquinho tão contrário aos para mim quebrar esse indivíduo está muito alongado nos extensões do quadril estão encurtados né galera estão conseguindo se movimentar e alcançar uma pintura de boa pra deixar capel que participe do movimento é galera então isso tudo é uma vez foi analisado e reparado a gente vai ter que intervir aí né filha praticamente pra normalizar nem levar aquele sistema que o organismo
àquele indivíduo ao equilíbrio rítmico robô pélvico acerto galera então é isso aí a gente precisa saber as referências vão estar todas em baixo e não tenho mais nada para dizer pra você está certo a gente se vê na próxima aula deixem as dúvidas nos comentários e vou me esforçar muito para resolver todas elas a gente se vê lo mais valeu
