Timidez: A Máscara da Perfeição que te Impede de Viver - Live Diária #249 Italo Marsili Backup

Olá sejam todos muito bem-vindos a mais uma live diária meu nome é Telo marcil sou médico psiquiatra e fundador da faculdade Mar Atlântico muito bem pessoal vem chegando vem chegando a gente já tá ao vivo aqui no YouTube e no Instagram Olha só pessoal o esse final de semana aconteceu um negócio que se conecta com um e-mail que eu tenho aqui em mãos Então hoje eu vou trocar uma ideia com alguém da audiência um Internauta que resolveu digitar para o nosso e-mail Fale com @italomarsili pcom.br querendo tirar dúvidas acerca da vida da existência do Cosmos

e final de semana o que acontece tava aqui né na faculdade tocando aqui uma aula pro pessoal pros médicos né então ch médico para caramba aqui com a gente passei final de semana na verdade se sábado e lá pras tantas né durante a intervenção durante a aula né aula de marketing digital para médicos né em concreto era marketing digital para médicos né não era uma aula de medicina era uma aula para médicos e os médicos bateram num lugar onde essa mesma moça né que na verdade não é uma moça é um rapaz mas tanto faz

porque eu vou manter o Anonimato né Essa mesma moça aqui ela fala sobre um assunto que talvez afete a todos vocês um assunto Chamado Timidez tá então Os médicos falaram o seguinte para mim falou Ittalo Olha só muito bem né Nós somos médicos nós sabemos sobre medicina e nós queremos estar no Instagram para poder falar para a população para outros colegas ensinando coisas e para ganhar nosso dinheirinho também não é isso pra gente poder sei lá encher o consultório pra gente poder vender um infoproduto um serviço uma mentoria qualquer coisa que seja bem é verdade

o mercado digital ele é uma oportunidade imensa de ser visto né de conseguir audiência de conseguir cliente e de fazer uma vida bacana utilizando essa ferramenta aqui chamada Instagram chamada YouTube né Muito bem Muito que bem Muito que bem aí eu recebo o seguinte e-mail Olá doc me chamo Pita meu drama é a a idez como perder a timidez o medo de expressar o amor aos outros isso destrói minha relação com os outros outra pergunta é que eu não consigo manter amizades ou relacionamentos por conta da timidez Então queria saber se alguns senhores aí padece

do mesmo mal né algun dos Senhores aí padece do mesmo mal senhores também estão afundados nesta sem Face e sem forma chamada timidez o que que é timidez pessoal então a timidez ela é um sentimento mais ou menos uniforme em qualquer pessoa né então mais ou menos qualquer pessoa que fale que tem timidez a gente já entende o que que a pessoa tá falando olha só atenção isso aqui é super importante nem todos os sentimentos eles são assim Nem todos os sentimentos são assim alguns sentimentos eles não são unívocos ou seja não são fáceis de

serem compreendidos Às vezes a gente fala sobre certas coisas por exemplo se lá ansiedade né ansiedade dá de um jeito em cada um né quer dizer Depende da pessoa a pessoa fala ansiedade ansiedade atenção ansiedade ansiedade ela vai desde uma sensação preste atenção aqui ansiedade por exemplo né ansiedade ela vai desde uma sensação absolutamente fisiológica necessária para te dar mais atenção para agir por exemplo por exemplo exemplifique T Claro por exemplo você estudou o ano inteiro né estudou o ano inteiro e você é um vestibulando chegou então o dia de você fazer a prova do

Enem Olha é natural é natural que a gente fique diferente nesse dia nãoé eh você vai entrar na igreja porque é o dia do seu casamento pois a vida é natural que você fique diferente neste dia e você vai chamar isso de ansiedade né ansiedade falha estou ansioso pronto não tô discutindo aqui pode chamar de ansiedade fique à vontade esse é um fenômeno é o fenômeno orgânico de antecipação de mais preparo para que você esteja Alerta né você fica alerta Pronto né pronto para uma ação né Então veja bem neste caso isso que você chama

de ansiedade é algo super positivo vai te deixar mais Alerta não vai te deixar com sono não vai te deixar amoroso né não vai te deixar assim ah tanto faz Será que eu vou mesmo lá para fazer a prova será que eu vou mesmo casar não você nem pensa na possibilidade nessa possibilidade você tá pronto né quer dizer porque Claro você pode pensar na possibilidade de não ir atenção porque pode acontecer uma outra coisa né pode acontecer uma outra coisa que a gente também chama de ansiedade mas aí já seria uma ansiedade doença né uma

ansiedade disfuncional né uma ansiedade que te leva a travar vai te dar uma sudorese excessiva vai te dar palpitação excessiva vai te dar né um pensamento confuso entende ou não quer dizer quando a gente fala ansiedade as pessoas ansiosas por exemplo pessoas falam estou ansioso aí tem que entender o seguinte olha Eh tá tudo bem Eu tô ouvindo vou te ouvir né tranquilo vou te entender mas o fenômeno ele não é unívoco não é o mesmo fenômeno quer dizer há pessoas que TM ansiedade adaptativa por assim dizer uma resposta fisiológica absolutamente necessária inclusive PR Os

desafios da vida e há pessoas que também chamam de ansiedade né uma outra coisa né uma outra coisa eh que é justamente a doença ansiedade que tá tipificada inclusive no Cid que muitas vezes vai precisar de remédio né Então existe um grande Campo hoje que eu vejo de pessoas né uma grande campo de pessoas Campo não são são pessoas não um grande campo de pessoas que tomam a palavra adoecimento como se fosse uma coisa unívoca né unívoca né então por exemplo ah tal ou qual discurso adoece as pessoas as pessoas estão adoecendo né porque são

exigidas as pessoas estão adoecendo porque são cobradas as pessoas estão adoecendo porque sei lá estão diante de eu vejo hoje que a palavra adoecimento atenção eu vejo hoje que a palavra adoecimento ela é tomada também não de modo unívoco a palavra adoecimento hoje ela virou um trunfo para várias coisas né então quer dizer adoecimento vai hoje né quer dizer adoecimento vai desde uma pessoa que de fato está com um câncer terminal num leito de hospital sem uma possibilidade de de de de melhora né quer dizer foi nada pelos médicos não é isso tá num estado

avançado de câncer o câncer já tomou as suas entranhas e pronto agora ela vai se confrontar com a morte ou seja isso é ou seja essa pessoa está adoecida né até atenção é o r né existe um R muito amplo de de possibilidad pra palavra adoecimento ou seja desde a pessoa com câncer terminal né pessoa com câncer terminal fora de possibilidade terapêutica né até a palavra adoecimento se aplica inclusive até naquele adolescente que é cobrado no colégio por notas maiores né é cobrado por um comportamento mais adequado e ele pode dizer ah isso essa cobrança

está me adoecendo está me adoecendo ou adul pior adultos adultos que dentro de um ambiente de trabalho são cobrados por uma conduta né são cobrados por uma conduta mais proativa são cobrados por uma conduta mais produtiva são cobrados por uma conduta mais simpática e fala nossa esse ambiente é muito tóxico Isso está me adoecer sendo né ou outras pessoas que entram num ambiente religioso e se confrontam com as exigências Morais com as exigências doutrinais com as leis daquela religião e dizem Ah isso é muito tóxico Isso está me adoecendo olha atenção adoecer Num caso ou

noutro parecem parecem fenômenos completamente distintos mas são né são hoje em dia significados pela mesma palavra e quando um adolescente diz que a cobr dos diretores e a cobrança dos Pais o está adoecendo quando um adulto no ambiente de trabalho diz que aquele aquela exigência por produtividade resultado o está adoecendo quando uma um religioso descobre que a religião tem leis e tem sua moralidade isso está o adoecendo e um sujeito entrevado numa cadeira né numa cadeira ou entrevado num leito de hospital sendo consumido por um câncer está e o câncer está adoecendo pessoal nós não

estamos evidentemente diante do mesmo fenômeno são fenômenos completamente distintos ainda que no vulgo vulgarmente hoje utilize-se a mesma palavra para tudo né a mesma palavra para tudo né e a gente então se a gente quiser de fato ser saudável ser razoável a gente tem que conseguir entender Ok e aquela menininha aquela moça aquele profissional Ou aquele doente estão falando adoecer mas cada um tá falando sobre uma tá falando sobre um fenômeno diferente cada um tá falando sobre uma experiência completamente diferente as experiências não são as mesmas são experiências distintas totalmente distintas né como quem diz

olha uma ansiedade adaptativa ela é uma coisa uma ansiedade doença é outra uma tristeza é uma coisa uma depressão refratária profunda psicótica é outra né são atenção às vezes não são nem atenção às vezes não é nemum uma mudança de quantidade não não às vezes mudança de qualit qualitativa ou seja Às vezes as pessoas estão chamando de adoecimento Calc está me adoecendo e não tá no Grande Campo da doença tá no campo das exigências que a vida põe pra gente né se um pai quer disciplinar o seu filho se um diretor de colégio quer disciplinar

o seu aluno né se as leis de uma religião querem disciplinar seus fiéis isso não é doença isso não adoece as pessoas isso as chama para um outro estado de maturidade e de ação na vida nãoé Evidente diferente de uma doença diferente de uma doença mesmo F olha Às vezes o sujeito tem ali uma tem uma uma alteração por exemplo tem uma alteração por exemplo nos neurotransmissores cerebrais olha não não não tem a ver com exigência da vida tem a ver com doença Pô você tá com depressão meu Deus do céu tem que ser tratado

tem que tomar remédio tem que ser muitas vezes afastado do ambiente onde ele tava sei lá né tem que Pronto né né entrar numa terapêutica específica Então a gente tem que tomar cuidado muito muito muito muito nos nos dias que correm nos dias que correm a tem que tomar muito cuidado para Atenção atenção a gente por uma inabilidade de expressão ou seja por uma inabilidade expressiva a gente não confundir realidades distintas Ora se tudo quanto nos incomoda a gente chama de tóxico ou tudo quanto nos incomoda a gente diz que está nos adoecendo atenção a

gente está fadado fadado a ser um animal um animal sem possibilidade de ação humana ação humana isso aqui é fundamental tá então cuidado com as pessoas que falam que tudo adoece não o que adoece é doença o que adoece é doença tem que tomar muito cuidado com isso E aí o que acontece é uma injustiça tremenda uma injustiça tremenda se você vai pegar uma moça que tá com depressão refratária psicótica e vai achar que é a mesma coisa uma pessoa que está triste porque reparou que a sua vida é um poço de realidade Olha ela

descobriu um universo exigente com leis Morais e ficou triste por que que ela ficou triste P sua consciência tá mordida são são fenômenos totalmente distintos totalmente distintos é claro que os terapeutas deviam saber disso é claro que os pastores e padres deviam saber disso mas muitas vezes não sabem não sabem mesmo caíram caíram numa esparrela numa silada que no final das contas é concessão para um grupo concessão para um grupinho né querem ficar bem com algum grupo né Não é a intenção minha nestas lives aqui eu não quero ficar meio com grupo Nenhum eu quero

ensinar vocês as coisas né Eu quero dar para vocês ferramentas para vocês se protegerem para vocês se protegerem é esse que é o ponto entendeu Quando aqueles sujeitos que eram para estar protegendo vocês né pastores Padres é profissionais da Saúde Eles não estão fazendo essa função bem eu tenho que falar claro isso vai incomodar porque como vou dizer para vocês muitas vezes isso aqui não é doença não meu filho isso aqui é zero doença isso aqui é consciência moral te mordendo isso dói Isso incomoda isso não é doença né Isso não é doença doença é

doença é eh bactéria no teu peito doença é neurotransmissor com alteração né doença é fêmur quebrado isso é doença então tem que tomar muito cuidado porque senão você vai se colocar na cama o tempo todo tá claro eu tô doente eu preciso de remédio preciso de repouso muitas vezes isso que as pessoas estão chamando de doença não exige repouso exige mais ação exige mais ação se você tá Se você tá triste ou tá incomodado porque você notou que a sua vida ela tá em desacordo com por exemplo as leis Morais ou por exemplo com as

exigências de um ambiente de trabalho ou por exemplo com as exigências dos seus pais ou por exemplo com a exigência sei lá da comunidade e essas exigências elas são verdadeiras são certas você tá triste por porque você notou que você não tá à altura e o que que você tem que fazer mais ação você tem que agir em consequência para conseguir no final das contas né ter uma instalação adequada com que se pretende um ser humano né ou ou absolutamente decidir abandonar sua vida né abandonar sua vida por quê para nunca se sentir nunca ter

incômodo nenhum né para nunca se sentir tendo incômodo nenhum falou isso aí é uma tragédia Isso vai ser uma tragédia Vital tá então tem que tomar muito cuidado com este termos né com os termos o modo como hoje hoje hoje é fácil falar que o ambiente é tóxico hoje é fácil falar que tal coisa está adoecendo é fácil e o que o que é escandaloso é que as pessoas que deviam est falou a mesma coisa que eu tô falando para vocês aqui que é uma coisa que você fala há 2000 anos Isso aqui é a

única tecnologia possível para você melhorar essa isso que eu tô falando ass Olha você tem que se confrontar com coisas incômodas p e as coisas incômodas olha te causa mal-estar graças a deus Ponto ponto né E aí você você pronto você assume o que você quiser assumir pra tua vida né Você pode querer dizer o seguinte fal não não o que eu quero mesmo é isso aqui eu quero é eh botar a culpa toda nos outros o ambiente é tóxico as leis Morais elas podem ser flexibilizadas né O que as leis dessa comunidade também não

são assim tá bom você vai se tornar um Paria pronto você se tornou um Paria Então você não quer enfrentar o que se exige no ser humano a gente tem que a gente tem que melhorar todo dia não é isso ou não né então e é diferente esse caso que eu tô dizendo é diferente do e-mail que eu recebo aqui que é uma menina que tá dizendo que é tímida a timidez ela é mais ou menos a mesma coisa que que é timidez a timidez é a timidez é você achar que tá todo mundo olhando

uma figura que você criou acerca de si ner se o sujeito tímido é o sujeito que cria uma figura acerca de si n ou seja ele cria uma imagem uma autoimagem uma autoimagem e tem medo de ser visto tem medo que as pessoas descubram que essa autoimagem que ele criou não corresponde ao que ele é isso é o tímido no final das contas né O que que é o tímido timido é isso o que que é o movimento da timidez o movimento da timidez é eu criei uma autoimagem acerca de mim eu criei uma autoimagem

atenção isso aqui is Essa é a sutileza da timidez eu criei uma autoimagem acerca de mim ou seja eu queria ser perfeita vamos exagerar eu queria ser perfeita Então você já quer que as pessoas vejam que você é perfeita Você já quer que as pessoas vejam que você fala bem que você é engraçado que você é bonito que você é interessado algum aspecto da perfeição né você quer Já que as pessoas te reconheçam como aquilo só que você nota que você não é aquilo ainda então você faz o quê você se esconde esse movento de

esconder-se por detrás de uma figura que foi criada pela sua cabeça é o que a gente chama de timidez Tá mas tem uma sutileza por quê Porque você de fato Tem que criar essas figuras você tem que de fato desejar ser mais inteligente ser mais eh simpática ser mais preocupado com os outros ser mais amor tem que desejar isso tudo Só que você tem que ter a consciência que você não é e que atenção as pessoas sabem disso e você não tem que ter medo de ser visto assim só tem que ser medo de falei

Sei lá eu tava Mostrei pro pro pessoal da da aqui da que tava aqui comigo na na Medicina né Mostrei pro pessoal que tava aqui comigo na medicina os alunos de medicina mostrei o primeiro vídeo que eu fiz primeira Live que eu fiz não foi nem a primeira mas foi a terceira que a primeira eu não achei mas é ali nos inícios né a terceira a primeira Live que eu fiz em 2017 2017 você botar aquela Live Lá é muito maneiro cara é muito legal não tem desenvoltura nenhuma tem gaguejo PR caceta tem voz fraca

tem tudo tem tudo compatível com alguém que tá começando nunca fez isso na vida pô agora sabe o que que tem nessa Live também foi a terceira Live que eu vi a minha terceira Live da foi 2017 eu começo a fazer Live diária né então 2017 a terceira Live que eu faço tem uma coisa al no meio disso tudo eu falo o seguinte olha pessoal com uma vozinha fraca para dentro Eu não tava acostumado não sabia fazer eu falava com as pessoas no consultório e quando você tá falando com uma pessoa no consultório a tua

voz tem que ser um pouco mais para dentro mesmo para não invadir o espaço do outro né normal você tá numa conversa um a um com paciente psiquiátrico né o paciente de terapia você não vai ficar usando potência vocal para invadir o espaço dele você bota né a tua voz um pouco até para dentro de você para deixar o espaço para ele crescer né Isso é técnica né de consultório normal só que eu abri a câmera e eu tava usando a mesma técnica que eu usava para pro A1 eu tava usando usando pra internet não

funciona fica ruim né normal fui descobrir isso depois falei é mesmo não tá funcionando quer dizer na internet eu tenho que a minha voz tem que invadir o espaço de vocês então eu tenho que projetar a minha voz para trás do microfone que tá na câmera e aí vocês têm uma percepção de que tem conversa a voz dele tá chegando em mim beleza Ótimo então quando eu vou ver aquela Live tem isso tudo né voz para dentro gaguejo hesitação Calma né não sei se é isso tá atando fico 5 minutos enrolando para entrar no tema

não é isso mas tem o uma coisa ali que eu falo na terceira frase eu falo o seguinte olha pessoal estamos tinha 34 pessoas me assistindo eu lembro como se fosse hoje tinha 34 pessoas me assistindo nessa Live E aí eu falo o seguinte olha pessoal até o final do outro ano a gente vai botar a gente vamos ter 50.000 pessoas aqui me ouvindo isso já tinha ou seja o que que já tinha já tinha a projeção já tinha um desejo dele já tinha assim eu me vendo lá né Normal pô tá me vendo lá

mas não tô lá ainda Então beleza vamos falar é isso né não tem não tem porque ter vergonha um dia a gente chega lá pô um dia a gente chega lá normal né Eu lembro quando fosse hoje um rapaz lá no chat Rio k k k k quem ele acha que é 50.000 kakak nunca beleza Tá bom ele falou isso tudo bem entende quer dizer eu vou me afetar ele tem até razão diante do que ele está vendo diante do que ele estava vendo naquela Live a hipótese daquele sujeito chegar a se comunicar com 50.000

pessoas quererem vê-lo é nula não tem só que só que ele não tá me vendo por dentro ele não tá me vendo por dentro né eu tava ali não é que eu sabia eu queria e a gente trabalha porque a gente quer não é isso às vezes consegue às vezes não consegue então o remédio para timidez remdi o remédio pra timidez é jamais deixar de imaginar a perfeição e desejar a perfeição mas saber que você não é perfeito ainda e saber que todo mundo conta com isso o tempo todo ou seja é parar de pensar

Ou seja é parar de se olhar parar de se olhar de modo inflado hoje perfeito continuar se olhando né na projeção do que você espera chegar a ser e eu espero que vocês desejem de Fato né Eu espero que vocês de fato desejem ser melhores você tem que querer ser melhor mas isso vai acontecer daqui a pouco você não é agora perfeito você vai ser se tudo correr bem ou seja se você não ficar cedendo essa palavra fácil sobre tudo que devia estar conduzindo nos vocês né Essa palavra fácil do ambiente tóxico de leis tóxicas

de exigências tóxicas T me irmão um homem um homem quando eu ouço um homem fala assim porque o ambiente é tóxico eu já saco meu rolo de papel higiênico vai vir merda logo em sequência eu já saco ré vai vai limpa aí limpa a boca tá falando merda né Não pode meu irmão um homem um homem adulto não sei o que sobretudo homem que precisa conduzir os out porque f porque o ambiente é tóxico porque as leis são tóxicas já saca o r papel higiênico né pode sacar vai vir merda tem que limpar ali pelo

amor de Sant Cristo beleza ah mesmo nos vemos mais uma vez vou abrir as caixinhas lá no Instagram agora vamos trocar uma ideia F com Deus nos vemos amanhã tchau tchau pessoal