[Música] hoje eu vim te trazer informações sobre o poderoso elemento Terra esse elemento que é tão visado na dieta terapia chinesa tamanho a sua importância a gente vai falar sobre as funções os órgãos que coordenam esse elemento a sua emoção os alimentos que atuam sobre a terra e as Suas cores tudo que envolve aí informações sobre o elemento terra mas antes de continuar se você gosta desse canal e ainda não está inscrito eu quero te convidar a se inscrever no canal ativar o Sininho de notificação porque assim você fica sendo notificado sempre com um novo
que um novo vídeo como esse estiver no ar vamos entender agora porque que eu falo tanto do elemento terra e a sua importância para dieta terapia chinesa que é uma das minhas especialidades que você me ouve muito falar sobre esse Pilar aí tão importante na medicina chinesa que é efetivo né nos tratamentos quando bem aplicado o elemento terra como eu já comentei em vídeo anterior Antigamente ele não fazia parte desse sistema dos cinco elementos por entender que o elemento terra é a própria manifestação do homem e ele por sua vez tem a sua energia bem
neutra Ele carrega as duas energias tanto em quanto Yang tanto que a sua estação não é assim a gente não tem cinco Estações né na natureza a gente tem quatro estações mas a sabedoria chinesa nos diz que uma estação não pula para outra de uma forma bruta né acaba o verão começa o outono não é assim que acontece existe um período de transição e essa transição na medicina chinesa a gente chama de interestação essa interpretação é a estação do elemento terra que está presente entre as quatro transições de estação até amanhã importância dele então ele
é um elemento bastante móvel apesar de hoje ele tá meio fixo né Não existe nada estático na medicina chinesa mas dentro da didática de explicar esse movimento de cinco elementos a gente vê ali as cinco rodinhas porém ele tá em constante movimento aí como todos os outros uma vez entendido que ele tem uma energia e uma natureza neutra ele já mostra a sua importância dentro do nosso equilíbrio porque como eu já falei em várias vezes a definição de saúde para medicina chinesa é o pleno equilíbrio dos cinco elementos e das energias em yang e aí
a gente conta muito com os alimentos do elemento terra por exemplo dentro da Visão da dieta terapia chinesa para equilibrar o nosso sistema já que ele contém as duas energias que a gente precisa trabalhar bastante funções desse elemento esse elemento ele é coordenado por três órgãos São dois que são gêmeos né a gente chama eles de órgãos juntos trabalham muito em conjunto que é o baço e o pâncreas dando origem a um só Meridiano tamanha função tão sincrônica que eles fisiologicamente também apesar do baço pela visão da Medicina moderna eles são órgão meio esquecido pela
visão da medicina chinesa é o cara tanto que eu chamo ele de pai baço né tamanha a sua importância e você vai entender nesse vídeo porque juntamente com o pâncreas e o seu acoplado full estômago eles coordenam esse poderoso elemento terra e a função do elemento Terra coordenar todo nosso metabolismo toda nutrição do corpo porque é através do baço e do pâncreas com o seu ajudante estômago que todo o processo digestivo acontece que a formação do ti essa energia Vital que circula dentro dos meridianos E que nos mantém vivos que está presente em tudo na
natureza dentro da gente não é diferente 70% do ti é formado a partir dos alimentos Olha a importância alimentação e se a gente tem um ti de má qualidade não tem como a gente ter saúde porque o tia essa energia que nos mantém vivos é o nosso wi-fi a gente não consegue ver mas ele tá aqui a gente está aqui eu tô falando com você Eu tô mexendo as minhas mãos eu tô piscando isso tudo que faz circular é o ti que faz os órgãos funcionarem e o sangue então o baço e o pâncreas juntamente
com estômago essa função do elemento terra é importante ele faz a transformação a metabolização processamento do alimento e transforma isso em ti 70% do ti e sangue para nutrir todos os nossos órgãos tecidos e células e fazer todo o sistema dos cinco elementos funcionar Você viu a importância que ele tem e você viu agora começou a perceber a importância que tem a alimentação e por isso que eu falo que a dieta terapia chinesa é o Pilar mais importante da medicina chinesa uma vez que a gente consegue modificar a qualidade de 70% do ti os outros
25% vem a partir da respiração e 5% do que é o tio original compondo aí 100% do poderoso grande isso é bastante determinante então 70% disso vem a partir da nossa alimentação e por isso que a gente tem que cuidar com isso não ainda da terra apesar de já ser funções bastante vitais e importantes não para por aí esse elemento é meio sobrecarregado ele faz também toda a função de coordenar Nossa cognição o nosso intelecto nosso raciocínio nossa capacidade de pensamento e por isso que tem um termo que eu costumo falar pessoas que pensam demais
elas podem sofrer de obesidade mental e isso roubar energia da função digestiva da função metabólica então por isso que é importante a gente dosar e fazer dos períodos das refeições períodos meditativos onde a gente não faz mais nada não tem nenhum outro estímulo não estamos trabalhando usando tela Conversando a gente está ali em contato com alimento porque o baço pâncreas e o estômago do elemento Terra Precisam fazer o seu processo importante de metabolização do que tá entrando né através da Via digestiva da via de alimentação então tudo que envolve a alimentação envolve esse elemento é
importante e que vai distribuir toda para o restante do corpo e dos outros elementos também E além disso ele esconda nutrem controlam todo o nosso tecido conjuntivo e isso são bastante coisas meniscos cápsulas articulares cartilagens tudo isso é função aí do elemento terra também são é uma emoção bastante importante e que está em bastante desequilíbrio em grande parte da humanidade que é a preocupação a preocupação não é uma emoção negativa não existe isso na medicina chinesa que é negativo é a cronificação aí pelo estimulação das emoções a preocupação quando bem dosada no seu equilíbrio ela
é uma manifestação de amor né quem ama se preocupa com o outro quer saber notícias do outro liga para saber do outro agora a preocupação em excesso que é bem tendo e essa linha pode desgastar está desgastando muito a energia desse elemento comprometendo Essas funções tão vitais E aí quando a gente tem excesso de preocupação a gente pode levar para ideias fixas obsessão e aí a gente tem um grande desequilíbrio desse elemento também então a hiperatividade mental a estimulação excessiva do pensamento é um grande problema e pode desencadear vários outros desequilíbrios como por exemplo Inclusive
a dificuldade digestiva e dificuldade de perder peso o excesso de peso sobrepeso tudo isso são manifestações de desequilíbrio desse elemento excesso de pensamentos levando a ansiedade projeção do Futuro que pode levar também o excesso de pensamentos a uma insônia por hiperatividade mental a pessoa não conseguir relaxar isso tudo é manifestação de desequilíbrio da terra muitas pessoas sofrem com desequilíbrio desses elemento E aí a gente tem dentro da dieta terapia chinesa os alimentos de coloração amarela e laranja nutrindo esse elemento e os alimentos de sabor doce que por uma visão da nutrição convencional seriam os alimentos
os carboidratos a característica dos macronutrientes dos carboidratos então aí entra uns legumes verduras raízes tubérculos grãos cereais integrais de preferência frutas de preferência de baixo índice glicêmico Lembrando que é o sabor doce da Natureza e por isso também pela alimentação moderna ser tão rica em carboidratos pobres carboidratos finos refinados que esse elemento está tão em desequilíbrio e que o pâncrea está tendo que funciona tanto para liberar a insulina e aí a gente percebe aí a quantidade de pessoas com resistência insulina diabéticas uma grande falência do pâncreas mostrando aí um grande desequilíbrio desse elemento aí a
gente passou pelo entendimento das principais funções do elemento terra e eu espero que tenha despertado em você o interesse de saber mais e de como que a gente pode utilizar a dieta terapia chinesa para equilibrar os nossos elementos equilibrar as nossas emoções ter sistema em harmonia e restaurar e manter a nossa saúde se esse vídeo fez diferença para você por favor deixa aí o seu comentário seu like compartilha com quem se interessa por esses assuntos também e a gente se encontra no próximo vídeo até lá tchau tchau [Música]
