[Musica] o [Musica] R [Musica] Benvenuto o [Musica] Benvenuta in questa meditazione guidata O meglio in questo viaggio all'interno di te stesso rilassati Mettiti comodo ti do il benvenuto in questa calma in questa calma dopo la tempesta uno spazio sicuro che ho creato appositamente per te dove puoi venire tutte le volte che lo ritieni necessario per rilassarti per sentirti confortato dalla mia voce dalla [Musica] musica e da questa sensazione di calma e di pace che immediatamente ti avvolge e ti fa sentire più sereno nell'anima nella mente e nel tuo [Musica] corpo adesso puoi chiudere gli occhi
e lasciati andare a questo dolce suono Ci penserò io a [Musica] te respira profondamente e immagina di assorbire dentro i tuoi polmoni una nuova aria pulita luminosa piena di proprietà curative che puoi trovare solo all'interno di questo spazio [Musica] sicuro nel quale solo tu hai l'accesso un luogo che solamente tu puoi visitare per ritrovare il tuo equilibrio la tua lucidità mentale per cercare di rallentare quando tutto sembra andare troppo veloce [Musica] respira respira profondamente a pieni [Musica] polmoni e puoi notare Come ad ogni [Musica] respiro ogni particella del tuo corpo si riesca a distendere a
rilassare a ritrovare la sua centratura [Musica] la pace ti avvolge completamente e hai finalmente l'opportunità di riscoprire la sensazione di respirare a pieni polmoni [Musica] tranquillamente una grande leggerezza che ti dona immediatamente un sollievo [Musica] indescrivibile e questo senso di riposo e leggerezza è così forte che anche i tuoi occhi si riposano e lasciano andare tutta la tensione e se qualche lacrima sente il bisogno di scendere Adesso è il momento giusto per lasciarla andare e liberarti di tutte le tensioni che erano rimaste incastrate nel tuo corpo fino a questo [Musica] momento [Musica] [Musica] ripeti insieme
a me queste potenti [Musica] affermazioni Io mi voglio [Musica] bene la mia serenità è la cosa più importante io posso prendermi il mio tempo per rigenerarmi e per guarire da tutte le mie [Musica] ferite io ho il potere di [Musica] guarigione Io ho la calma e risiede dentro di me anche quando fuori vi è la [Musica] tempesta i miei pensieri sono pieni di guarigione e curano tutto il mio corpo e le mie ferite [Musica] emotive In questo luogo di [Musica] calma Io sono luminoso e la mia luce irradia tutte le pareti della [Musica] stanza Sono
un essere di pace di calma e la mia mente È limpida io posso controllare la mia mente e utilizzare solo i pensieri pieni di amore Io sono consapevole che non posso controllare la tempesta al di fuori di [Musica] me Io sono consapevole che posso controllare tutto ciò che risiede all'interno del mio corpo la pace si irradia fuori dal mio corpo tutto intorno a me io sono [Musica] luminoso il potere della guarigione è dentro di me e adesso mi ritaglio questo [Musica] momento affinché io possa ricaricarmi completamente nel mio spazio [Musica] sicuro mentre continui a respirare
profondamente Ti chiedo di immaginare quello che ti andrò a [Musica] dire Immagina di trovarti a gambe incrociate in una [Musica] foresta gli alberi intorno a te creano un luogo sicuro dove puoi raccoglierti mentre nel cielo una tempesta cade [Musica] dall'alto e puoi sentire il suono dell'acqua colpire le foglie sui rami che si trovano sopra la tua testa e mentre siedi ad occhi chiusi a gambe incrociate in questa grande foresta tropicale sei in grado di are uno stato di calma così profondo e concreto che Una luce calda e luminosa inizia ad espandersi da dentro il tuo
corpo tutta intorno a te la luce della tua calma [Musica] interiore così calda e potente in grado di asciugare l'acqua che ti arriva da sopra la testa Dunque piove Piove fortissimo ma l'acqua non riesce a colpirti perché la tua luce luminosa la asciuga prima di arrivare a contatto con il tuo [Musica] corpo e mentre respiri profondamente scendi sempre di più in profondità a connetterti con quella parte di te stesso così vera e così profonda dove risiedono tutte le risposte alle tue domande ai tuoi dubbi che i giorni scorsi non ti hanno permesso di riposare come
avresti desiderato la tua luce dissolve tutte le paure le preoccupazioni sul futuro le ferite del [Musica] passato e le sensazioni fastidiose che ti accompagnano in queste giornate così [Musica] difficili ma adesso [Musica] qui la pace è per te e rimette in ordine tutte le [Musica] cose Ogni cosa ritorna al suo posto e la tempesta è [Musica] passata è passato tutto ed è rimasta solamente la tua luce luminosa di pura e profonda guarigione la meditazione è terminata quando ne hai piacere puoi riaprire lentamente gli occhi e risvegliare con dolcezza il tuo corpo non avere fretta perché
la musica continuerà ad andare ancora per un po' e avrai tutto il tempo necessario per rientrare nel momento presente come più lo [Musica] desideri [Musica] Grazie di cuore per aver meditato insieme a me e se il video Ti è piaciuto scrivimelo nei commenti A presto namaste [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] [Musica] n
