2 jeitos de aplicar CNV numa conversa quando você DISCORDA (CNV na Prática)

que diferença faz usar a comunicação não violenta na vida o que muda numa simples conversa que não tem de ser ver uma que tem cnv hoje a gente vai te mostrar um diálogo tanto sem ceni ver também com cmv e vamos comentar quais são as diferenças que você pode escrever nos comentários o que mais chamou sua atenção observando essas diferentes formas de conversar aí eu vou te contar esse é o nosso primeiro aulão aqui do canal a cada semana a gente vai te mostrar mais segredos desse tipo de diálogo corajoso para você também saber como

e se desenvolvendo ou mesmo se aprofundando nessa habilidade então já aproveita para assinar o canal e clica no cinema porque só clicando aqui você vai receber os próximos vídeos a e lembra que curte esse vídeo se você gostar porque isso vai ajudar a gente a ter certeza de que esse conteúdo fez sentido para você e isso é muito importante pra gente vamos lá então bom agora vamos compartilhar aqui com vocês uma conversa do nosso dia a dia que poderia facilmente gerar um conflito uma mágoa também se você reconhece esse tipo de conversa outro uma situação

parecida na sua vida pois é contextualizar um pouquinho esse nosso mini conflito vou te contar nós somos um casal de verdade e eu evento costuma pedir para eu ir com ele para ribeirão preto nós temos duas casas uma em são paulo outra em ribeirão onde moram os filhos no evento aliás beijo lucas vejo coop beijo filho agora a conversa vai ser se eu vou fazer o mesmo pedido para carol quatro vezes ele vai reagir de quatro formas diferentes nas duas primeiras são duas reações comuns mas sem comunicação não violenta nas duas últimas a carol vai

sustentar uma postura com comunicação não violenta aplicando dois conceitos principais da comunicação não violenta então vamos lá a primeira versão sem ser v gostava que estou pensando agora não quer que toda a gente vai junto para ribeirão preto final de semana neste fim de semana faz tempo que você não vai comigo você acha nossa seria muito bacana muito bom é eu na verdade eu não me planejei muito por aí né a festa espontânea mente a gente vai curtir bastante meus filhos também acho que estão com saudades de você foi muito legal a loja passou a

mudar um pouco o meu plano é a resposta que legal que bom né nossa tô feliz então vamos lá bacana não acredito que ele não percebe sabe que é insensível estava na cara que eu tinha alguma coisa de que não estava deixando ir mas não não querem saber se o ambiente sensível que sacudiu ter falado nem depois fala aí pior o conflito aí começa a contar com um monte de coisa que só tá da próxima vez vou falar e aí que você achou que você acha que aconteceu nessa versão como foi que eu reagir o

que nome que daria pra isso que aconteceu aqui já a gente comenta mas agora tem a versão 2 100 cnbb também que tal a gente vai junto para ribeirão preto no próximo final de semana que você acha no próximo fim de semana se maneira exata maluco crime não sei se a menor chance a gente acabou ganhando a gente acabou de voltar de viagem e daí claro é viajando não é muito mais para os dias alguns dias em um fica mais alguns dias um final de semana três dias mais eficaz de malu não é fica você

com seus gatos ficam em paz eu proibi um preto sozinho e você não tá a fim mesmo de entender né e agora nessa segunda versão o que foi diferente você tem uma tendência de reagir assim não mais como na primeira versão é muito comum as pessoas reagirem de uma dessas duas formas na vida da gente comenta mais essa versão mais agora começar a ficar um pouco de ceni vê nessa conversa e você acha que junto comigo para ribeirão preto no próximo final de semana nesse próximo agora é assim seria muito bacana nesse tempo que você

não vai comigo que tal não percebeu quando você fala isso me dá um me dá um desconforto aqui porque eu percebo que depois de conto é possível que depois de dez dias fora de casa viajando a trabalho enfim dando curso eu queria muito voltar para casa em são paulo e ter minha rotina de volta uma certa estabilizar primeiro antes de pensar em viajar de novo estabilizar com a rotina de casa com academia comida e cuidar dos gatos não acho que isso pra mim é importante pensar em viajar mais uma vez como é para você essa

idéia eu não ia agora mistura de sentimentos como é importante para você isso ao mesmo tempo a vontade comigo eu percebo que neste momento vai ser acho que não vou inteira sabe eu vou deixar uma parte importante agora se eu for então por isso dessa vez eu prefiro não ir o que é que mudou aqui em alguma coisa diferente o que eu fiz que de repente pareceu diferentes e conseguiu identificar é que a gente já te conta porque antes disso tem mais uma versão a última com carga extra de ceni ver vamos lá o amor

que você acha e junto comigo para ribeirão preto no próximo final de semana nesse próximo é é através do tempo que você não vai comigo acho que seria muito legal parece que pra você seja bem gostoso da companhia é importante então você nasceu companhia sempre especialmente em ribeirão preto a um pouco junto com os filhos é ser valorizado bastante esse momento da gente está junto sim como eles estão é isso um gostoso ouvir você dizer isso porque me dá sem ânimo também de ver que também tenho vontade de cultivar mais e mais a relação e

licitar juntos né ao mesmo tempo também quero compartilhar com você que tem um certo desconforto agora de pensar em viajar de novo a gente voltou agora de viagem de dez dias fora e aí eu percebo que voltar e já viajar de novo me têm uma resistência interna essa idéia sim uma sensação de que agora é preciso de instabilidade de ficar em casa em são paulo assim cuidar um pouco da rotina e da academia estabilizar a acelerar ou desacelerar a não sair de novo com mala de novo sabe né acho que é preciso de uma pausa

agora sabe antes de pensar em viajar mais uma vez como é pra você acho que é uma grande fica até com isso porque também tenho vontade de ter um pouco um outro ritmo de viagens tantas viagens também percebo que é bem cansativo um lugar para o outro o tempo inteiro parece também precisa de uma pausa com a relação e se esse movimento contínuo sem parece também quer assentar se estabilizando como é comum em lugares e dou tudo ao mesmo tempo esse desafio para nós né eu também valoriza muito isso tá junto tá junto com eles

construir se esse núcleo esses momentos gostosos e ao mesmo tempo cuidar descuidar cuidar dos gatos que pra mim é muito importante então quando viaja fica com uma dor no coração de deixar a gente pode planejar com mais antecedência né as viagens para ribeirão para planejar mais pausas né acho que é eu acho que inclui pausas na agenda é de estabilidade talvez eu estou agora né nossa isso é muito bom pra mim pra você também não é seu é só pensar no início da 1a também que bom pensar juntos e nesta versão o que chamou sua

atenção o que é caro oferece diferente aqui agora vamos analisar o que essas formas de reagir tem a ver com comunicação não violenta ok pois na primeira se lembra da primeira hora só como foi não acredito que ele não percebe sabe que é insensível estava na cara que eu tinha alguma coisa que não estava deixando o im eu agi meio que engolindo sapo que afinal não estava super disposta a ir para ribeirão preto eu já fui concordando sem expressar a minha dúvida o meu desconforto e o que acontece quando eu faço isso o que acontece

quando você faz isso a gente provavelmente rumina ideias nem aí porque eu fui fazer isso muitas vezes julga o outro como ele não percebeu nem sinais de que eu não queria o mesmo se julga que é covarde nossa não falei 'então eu não falo com o outro mas eu fico cheia de pensamentos e porquê porque eu não expressei o que é importante para mim e isso começa a criar dentro de mim uma pequena bomba você se identifica com isso e eu acho que a gente faz isso porque quer cuidar da harmonia da relação só que

engolir o sapo traçou feito contrário descuida da relação porque depois eu fico com algo engasgado aqui e isso vai aparecer em outras conversas e isso não é muito sustentar nem pra mim nem para a relação porque uma hora a bomba vai estourar e esse tipo de ração de manter a harmonia mesmo não concordando criar a bomba interna essa primeira versão 100 cv é aquela tendência de angles ato de não contar para o outro que está acontecendo dentro da gente não falar o que realmente importa que está se passando dentro de nós tem aí uma boa

intenção que é cuidar da harmonia da paz da relação só que como a gente não se considerou tanto não se cuidou tanto a tendência é ficar julgando a si mesmo é o outro em pensamentos e com o tempo isso não é muito saudável a tendência é a bomba explodir na segunda versão se lembra dela também olha só o peixe no próximo fim de semana a maneira exata maluco quem não sei se a menor chance nesta versão a carol soltou um pouco os cachorros né você conhece isso aquele tipo de reação em que a gente não

considera muito o outro ó só ataca e faz julgamento e você tem essa tendência o mesmo conhece pessoas em volta de você que tem o problema dessa forma de reagir é que muitas vezes isso só aumenta a chance do outro querer se defender e contra-atacar e chances grandes de os dois entrarem numa baita briga só pra ver quem é que tem razão em geral quando a gente fala desse jeito o outro fecha a porta aí não tem mais conversa para construir uma solução boa para todo mundo o que tem um debate em que o objetivo

é só defender sua idéia é mostrar que o outro está errado bom o pior é que quando a gente coloca bomba para fora desse jeito as pessoas provavelmente só vão sair mais chateados mas magoada essa segunda versão sem ceni vê é aquela tendência de já começar colocando a bomba para fora ou seja falar sem considerar muito outro às vezes inclusive julgando criticando apontando o dedo claro tem aí também uma boa intenção o que é ser verdadeiro e transparente se considerar mais desse jeito a tendência só gerar mais mágoa mais distanciamento entre as pessoas e isso

na verdade também não cuida da relação e aí como é que eu posso cuidar de mim e da nossa relação a gente começa a ver isso a partir da terceira versão olha só que tinha nela pessoal eu queria muito voltar para casa em são paulo e ter minha rotina de volta tem uma certa estabilizar primeiro antes de pensar em viajar de novo como é para você essa idéia eu não ia agora e aí tem diferença entre essa terceira versão e aquelas sem ser ver não nem pensar não vou mesmo tá maluco sem diferença eu acho

que a primeira grande diferença é que aqui é carol falou sobre ela mesma sem me julgar falou de duas coisas bem importantes o que ela estava sentindo e o que ela estava precisando para se cuidar e fica bem e falar assim em geral aumenta as chances do outro vir para mim foi bem mais tranquilo do que ouvia que me de absurda nessa terceira versão com cmv a gente começou a aplicar a autenticidade na fala ou seja eu falo de mim eu falo o que eu estou sentindo que estou precisando para ficar bem mas sem julgar

o outro sem acusar eu cuido de mim eu me expresso mas sem atacar o outro e isso é bem importante na comunicação não violenta é um dos aspectos muito importantes a gente vai ver outro agora na próxima versão e agora tem outra versão a última nela carol já começa bem diferente você lembra como era começou e olha só parece que para você ser bem gostoso da companhia é importante ficar um pouco junto com os filhos valorizo bastante esse momento da gente está junto sim como eles estão é isso pois é eu comecei ouvindo os vê

e ouve com uma certa intenção uma intenção de compreender em vez de falar de mim ou e vez de retruca eu voltei à minha atenção porque ele está tentando me dizer e pra isso as perguntas para checar se eu conseguir entender o que é importante para essa pessoa o que ela está sentindo tão bem ou mesmo falo que eu entendi para ver se realmente foi isso que ela quis dizer e depois a gente vai ter que contar mais segredos por trás dessa forma de falar que usa a empatia no diálogo por enquanto o importante é

perceber que quando eu faço este movimento escutar o outro chances grandes de que quem falou vai se sentir ouvido e compreendido e se sentindo assim aumenta chance que o outro está mais disposta a meu ver também nesse exemplo depois que me ouviu a carol falou o que é importante para ela também ao mesmo tempo também quer compartilhar com você que tem um certo desconforto agora de pensar em viajar de novo e como eu fui ouvido eu tinha bem mais abertura para escutar ela e muitas vezes o que acontece que depois dessa troca a gente acaba

chegando uma outra solução juntos quem estava na nossa cabeça depois que a gente escuta assim mais profundamente e aí aliás exatamente como aconteceu nesse exemplo né responde planeja com mais antecedência na nossa seria muito bom pra mim pra você também é seu é só pensar em 1 a 1 ea ideia não é de que alguém seda o que a gente acha que simplesmente um meio termo mas a idéia é que a gente crie uma solução ganha ganha e isso é mais provável e mais possível depois que a gente compreendeu mutuamente nessa versão além da autenticidade

agente incluiu uma escuta empática ou seja que quer dizer isso quando eu escuto com a intenção de facto de compreender o outro de entender o que será crescente será que ele precisa e quando eu faço isso o outro também tem mais vontade de ouvir quem tem mais espaço para ouvir o que eu tô sentindo e precisando e isso vai virando um círculo angélico um círculo virtuoso porque os dois não se ouvindo mais e isso abre espaço para que a gente construa juntos novas soluções e também vai criando confiança de que diante dos conflitos agente juntos

encontrar soluções melhores e até a profunda a nossa relação e se você quiser ser um praticante desses diálogos corajoso seja bem vindo à nossa comunidade assim no nosso canal porque é que a gente te mostra o que você precisa para conseguir dialogar com os outros e assistir tudo consigo com consideração verdade atenção plena e compaixão pois é semana que vem tem vídeo novo então fica ligado e detalhe já percebeu a diferença de que é conversar com cmv e sem ferver deixe seus comentários até o próximo