o Olá tudo bom hoje eu vou fazer uma receita maravilhosa de um bolinho incrível a textura molhadinho delicioso parece que é um bom bocado só que ele não tem farinha de trigo não tem glúten não tem manteiga não tem açúcar você vai amar esse bola combinação de sabores Irresistível melhor estuda que ele é muito barato fica até o final que você não vai querer perder antes de mais nada se você Novo seja bem-vindo aproveita se inscreve aqui no canal e ativo Sininho Eu tenho um vídeo novo todo dia receitinha nova todo dia que vai amar
com certeza não pulo lá no Instagram Me segue lá também que eu vejo lá mais o canal e é a roupa na crescente vai fazer leite e sempre tem alguma coisinha diferente quando vocês fizerem receitas em marca lá que eu vou adorar colocar os corações Adoro essa interação com vocês vamos começar nessa receita aqui sem mais delongas lembrando só rapidinho aqui o senhor gente quantidade de informação nutricional aqui embaixo na descrição como sempre se você não sabe não devido certinha aplicar ele vai ver o mapa com tudo isso é de liquidificador então a melhor ainda
não seja batedeira você tem nenhuma e vamos botar aqui primeiros ovos porque aí a gente bota sempre os líquidos em baixo que quando for bater tudo não fica aquela massaroca embaixo tem um vídeo aqui no canal falando mais sobre o que acontece se eu comer o seu dia se eu for mais colesterol e essas dúvidas que você quiser vou botar um pouquinho de óleo de coco também tem vídeo aqui no canal falando de benefício do Óleo de coco fazer uma raspadinha aqui só para garantir que ele como é óleo né as vezes fica mais pesado
assim vai descer vou acrescentar aqui então a laranja minha laranja Eu só descasquei tirei aquela parte laranja mesmo né mas se você tiver usando laranja Bahia laranja verde não tem problema nenhum vou colocar ela aqui na irmã tem o bagaço assim que nem eu tô mantendo tá bom porque a gente vai conseguir mais fibras sem contar que eu acho que dá um sabor interessante uma textura muito legal também tem vídeo aqui no canal falando se laranja engorda emagrece e benefício da laranja super rica em vitamina C que a gente sabe Eu acho que o funcionamento
do intestino aí vou deixar esse vídeo aqui embaixo na descrição para você também eu vou colocar aqui agora o coco ralado ou não diz que eu vou falar não tá aqui então já vou colocar ele por cima aqui ele ficou que eu tô usando eu coco seco no tá mas se você quiser usar o Coco fresco pode usar também só que se você for usar o coco seco assim que nem tô usando da uma confirida no rota você não tem açúcar né porque algumas marcas que vendem com açúcar e aí Claro que vai alterar a
nossa receita aí é mais pode usar o fresco e se você tiver disponibilidade melhor ainda né voltar um pouquinho aqui de farinha de aveia Lembrando que ela é uma excelente opção a farinha de trigo não é um ótimo substituto e que ela é muito rica em proteína era muito rica em fibras em betaglucana que ajuda a diminuir o colesterol tem um vídeo aqui no canal falando inclusive com a diferença de farinha farelo e se você não tiver a farinha de aveia que você pode pegar os flocos mesmo colocar e vai ter que quando bate no
liquidificador acaba ficando tudo a mesma coisa é a tona farinha aqui porque eu já tinha uma que a gente pode cidade mas se você quiser usar os flocos de aveia também para funcionar muito bem e agora para gostar né e a laranja gosta muito mas se você quiser acrescentar um pouquinho de adoçante você pode ser que é forno e fogão e eu uso ele Claro porque vai no forno mas também a gente usa na mesma quantidade que a gente usaria o açúcar então aqui se você quisesse dar açúcar mascavo ou demerara da tabi e seria
na mesma proporção porque se adoçante culinário lembra sempre que para levar no forro né gente a gente vai ter que usar um adolescente que seja estraga a correr fogão e que eu tenho uma playlist aqui de adoçantes e açúcares e mel falando mais sobre isso vai ficar aqui em baixo vou levar esperar matemáticos irá consistência não você o fermento saindo agora depois eu vou botar e enquanto bate e lembra de dar uma olhada nas playlists de boa aqui do canal vou deixar aqui embaixo na descrição será que não vai ter já volto Então já bateu
aqui a consistência dessa na farmácia só que faltou o fermento né então vou botar ele aqui agora se você quiser bater aí do seu liquidificador ele não pode só não vou levar lá de novo vou bater aqui e vou pegar Nossa forma para levar essa delícia para as parça quem está consistente dela como fica Espera aí ó então peguei um refratário desse aqui ontem com óleo de coco se você quiser fazer na forma de bolo normal pode mas ele como ele é um bolo bem molhadinho acho que fica legal Aqui também né que ele fique
mais baixinho assim então Olha vou te mostrar a consistência dele aqui E olha como fica bonita essa massa faz aí na sua casa que você vai adorar Com certeza e agora vou raspar esse tudo aqui levar para assar num forno a 180 graus e aí na volta eu vou te mostrar como ficou essa nossa delícia de laranja com coco e vou cortar um pedacinho aqui o cheiro já tá incrível gente imagino custo Espera aí que eu já volto Gente que cheiro maravilhoso foram 50 minutos mais ou menos você faz teste do palito vou cortar um
pedacinho para você ver que foi a textura nesse bolo vem comigo gente essa estrutura desse bolo fica incrível vou cortar um pedaço aqui para você ver como ele fica cremoso Parece mesmo um bolo de bom bocado faz aí na sua casa e faz o teste do palito tá bom porque às vezes a gente fala 50 minutos pode ser no seu seja mais rápido ou um pouquinho mais devagar aí fica sem estimativa é para você olha que delícia gente Esse é um cremoso Aproveita e comenta aqui embaixo se você prefere bolo molhadinho assim que nem esse
aquele bem fofinho eu vou adorar ver se a comentário da curtida no vídeo que você me ajuda muito E compartilhe com que precisa vamos ampliar essa corrente do bem que eles que ele era aqui com canal até a próxima a gente essa combinação de sabores é incrível Faz aí que lindo maravilhoso hum hum hum hum [Música]
