olá pessoal tudo bem com vocês gente hoje eu vou falar sobre a auto-sabotagem um assunto muito sério para que você se alto essa bota algumas pessoas nem sabe quem que é auto-sabotagem não sabem muito menos que estão se está botando que então eu vou falar para você algumas características da auto-sabotagem então o que é auto-sabotagem é aquela pessoa que sempre está dando rasteira nela mesmo ela mesmo tipo que boi cota quando tá alguma coisa para dar certo ela faz alguma coisa para dar errado gente na verdade é auto-sabotagem é assim um medo profundo de assumir
a vida adulta a psicologia fala também sobre a síndrome do peter pan o que que é isso aquela pessoa que que não quer sair da infância e da adolescência ela quer trazer porque naquele lugar da infância e da adolescência porque é cômodo né não tem que enfrentar coisas novas não tem que enfrentar desafios os novos então o auto-sabotador ele geralmente têm muita dificuldade de assumir a vida adulta a idade emocional de uma pessoa auto-sabota o que é inferior a sua idade cronológica aquela pessoa que você fez isso já aconteceu com vocês de você é passar
anos sem ver um amigo da escola se dá dolescência tudo passar até lá 20 anos tem ver e aí quando você encontra vê que a pessoa tá no mesmo nível que ela faz as mesmas piadas as mesmas brincadeiras ela não evoluiu financeiramente ela não conseguiu nos relacionamentos ela está estagnado geralmente uma pessoa que vem nesta síndrome do peter pan que não quer sair da infância da adolescência ou sabotador também tem outra característica que é de desistir no meio do caminho ele até começa as coisas mas não conclui quase tudo que ele começa ele desiste que
realmente o salto sabotadores em que são pessoas inteligentíssimas são pessoas queridas porque a auto-sabotagem não é uma falha de caráter não a falha na índole da pessoa ou sabe de integridade não tem nada a ver com isso que geralmente são pessoas boas pessoas do bem pessoas inteligentes mas que estão presa nessa infância nessa adolescência que ou conscientemente ou inconscientemente elas se recusam a sair e geralmente e se associam as buscam pessoas que vão passar a mão na sua cabeça que vão reportar esse comportamento da auto-sabotagem ela é sempre busca um parceiro parceria tanto que os
relacionamentos afetivos nas amizades pessoas que vão tomar esse lugar de responsabilidade na vida dela que não fazer as coisas por elas que vão proteger elas estavam aqui é sempre tá sendo apoiada protegida como uma criança que precisa desse apoio dessa proteção e também gente em relação a auto-sabotagem existe também além da questão emocional né da pessoa que tá presa lá atrás pode ser também uma pessoa que foi super protegida pelos pais e isso é terrível a psicologia fala que a superproteção ela é quase tão prejudicial quanto abandono porque uma criança uma pessoa que abandonado o
que que acontece ela tem que se virar da vida né geralmente ela se vira ela tem que dar um jeito agora o super protegido ele não consegue enfrentar as coisas da vida adulta tá com 40 anos ainda morando com o pai com a mãe depois o mãe o eric casa tem filhos tudo está sempre precisando da ajuda dos pais não porque ele não tem capacidade de conquistar isso sozinho mas porque ele tá nesse ciclo de salto boicotar ele tá nessa idade emocional ainda infantilizado entre tá sempre dependendo dos outros na auto-sabotagem também tem a questão
químicos de como assim mari assim o nosso cérebro ele luta para economizar energia ele não quer gastar energia como assim até energia eu não sei se você já fizeram eletroencefalograma sabe quando coloca o que eles de eletrodos na cabeça e aí você vê aqueles negocinhos né ou seja baixo salto é semelhante ao do coração coração não fica aquelas aqueles risquinhos assim às vezes vai lá em cima volta e tal nosso cérebro quando ele enfrenta alguma coisa nova alguma coisa desconhecido ele gasta muita energia e o nosso cérebro tem a tendência de querer economizar energia ficar
na zona de conforto é uma economia de energia vou dar um exemplo para vocês por exemplo quando você aprende a dirigir o que que acontece o vídeo gasta muita energia porque você vai ter que ter uma concentração muito grande daquilo você tem que memorizar muitas coisas é tudo novo para você além do medo de bater o carro de não conseguir estacionar pelo menos eu lembro que eu morri ele medo primeiro deus como que eu vou estacionar nunca vou conseguir estacionar morria de medo então você tem que entrar no carro aí você tem que lembrar pera
aí eu tenho que por sinto agora eu tenho que ajustar o retrovisor eu tenho que apertar embreagem pelo menos eu eu comecei a dirigir com carro mecânico na hora automática apertar embreagem agora tem que colocar a primeira e olhar o retrovisor e dar é isso que o que que acontece com o teu cérebro ele vai ele lista de um estilo muito áudio sempre que existe uma tarefa nova existe neste mundo muito alto do cérebro mas o que que acontece quando você consegue ter essa auto disciplina você continua a perturbar a partir da era o que
que acontece o teu cérebro vai precisar de um esforço muito pequeno o que que acontece hoje que você já sabe dirigir por dentro do carro nem percebe que tá dia e você tava aonde tá os coloca o cinto já faz tudo extrai você tá com a cabeça lá na lua pensando nisso pensando aquilo eu conversando com a pessoa que tá do teu lado sabe e você tem que precisar de automático então o teu cérebro já não precisa daquele estilo de gastar que ela energia para você dirigir e assim são com os hábitos de estudo aquilo
que você transforma em hábito gasta muito menos energia mas para chegar a virar um hábito vai ter que gastar bastante energia sejam que foi que você tira ao cantar em qualquer área da vida da tua vida profissional talvez você vai ter que acordar uma hora mais cedo que eu preciso fala para mim aí não eu não tenho tempo de fazer isso eu não tenho tempo a gente não teria prioridade às vezes a gente pode ser não parei eu vou dormir uma hora menos nem que eu tenho que acordar uma hora mais cedo para tirar uma
hora por dia para fazer isso eu vou abrir mão disso vou abrir mão de sair de tomar minha cerveja de estar com os amigos por um tempo para eu consegui isso que eu quero disciplina em relação à alimentação até trollei no meu canal no telegram hoje se se você quer emagrecer então você não pode ser alto boa tarde tem coisas na tua casa que vão te levar a cair por exemplo eu não tenho os doces em casa e às vezes eu tô com muita vontade de comer um doce alguma coisa das principalmente nós mulheres tpm
né meu deus eu vou eu abri a geladeira e aí a gente tem a tendência de abrir ela desculpa e fica lá na frente esperando que o milagre aconteça que vai aparecer alguma coisa aí você tá sai daí a pouco você volta de novo e fica olhando tipo aí nada disso que eu quero quem sou eu abro eu não tenho doce que que eu vou fazer eu como uma colherinha de mel uma fruta com mel alguma coisa assim pronto já saciou que ela tem você tem que criar mecanismos para você não se auto-sabotar criar disciplina
e no começo sim tudo que é começo gente na academia fazer uma dieta estudar seja o que for abrir uma empresa tem um empreendedor tudo isso dá medo isso dá medo ir para o novo dá medo e além de ter a questão emocional ainda tem outra questão química do nosso cérebro querer economia bom e nos manter na zona de conforto naquele lugarzinho ali que já é conhecido o que é familiar que não tem nada de novo outra característica do auto-sabotador é que ele sempre acha que vai ter muito tempo ele tem uma ilusão na cabeça
dele que ele vai ainda ter muito tempo para fazer isso ele tem sonhos ele tem vontade de conquistar mas ele sempre acha que algo mágico vai acontecer e os sonhos vão se realizar esse milagre vai acontecer de sonhos vão se realizar ele acha que tem muito tempo e o que que acontece os anos vão passando a vida vai passando e ele vai avançando unidade e não conquistando nada mas na cabeça continua a televisão que vai dar tempo que uma hora vai acontecer isso não tiver ação não vai acontecer então isso é uma ilusão do cérebro
outra característica do auto-sabotador é que ele acha que os outros aqui o boicote filhos a psicologia chama de blocos externo tem a pessoa que tem lopes interna ela volta tudo para ela mesmo quando acontece uma situação ruim seja o que for ela olha para dentro ela fala espera aí o e aprender com isso pera aí onde que eu errei e agora eu tô vivendo isso o que que eu posso fazer melhor a pessoa que tem um lócus externa aquela pessoa que também que não cresce nem emocionalmente e nem financeiramente e nenhuma área porque ela joga
sempre para o outro a responsabilidade uma pessoa que acha não aos outros que me boicotam ou ela deve sempre se justificando a culpa da minha mãe a culpa é do meu pai a culpa é do meu passado a culpa é da minha infância a culpa do tempo a culpa de deus a culpa é ela sempre se justifica e joga para fora a responsabilidade outra característica é querer agradar igual sabotador ele tem dificuldade de dizer não e até o vídeo da semana passada eu falei sobre isso aprenda a dizer não eles estão ali quer agradar todo
mundo ele ele acaba falando sim para todo mundo se enchendo que tarefa de compromisso fazendo tudo para agradar todo mundo e deixa as coisas dele de lado e ele acaba não realizando aquilo que é importante para ele que teria que ser prioridade na vida dele e acabou fazendo as coisas para os outros e não para ele para ter uma aceitação também bom então gente a auto-sabotagem tem essa questão do cérebro querer economizar energia não querer sair da zona de conforto e também tem a questão emocional medo terrível de assumir a vida adulta só que essa
pessoa geralmente ela quer ter liberdade só que não tem como ter liberdade se você não assumir os compromissos e os riscos da vida adulta liberdade tem um preço que tu vai preciso pagar esse preço você quer ter essa liberdade se você quer sair do lugar que alcançar os seus sonhos seus objetivos mari tá então eu tenho essa questão da alça botar se você identificou que você tem a questão da sabotagem mari como que eu faço para curar isso ação e implantamento não tem como gente é preciso enfrentar por quê porque são os movimentos ação e
os resultados que trazem cura lógico que você pode fazer trabalhos terapêuticos porque tem muitas coisas começando que falam que tão a nível do inconsciente de estão a nível do inconsciente então é interessante lógico você fazer um e eu excluo psicológico de coaching seja o que foi você buscar a trabalhar essa questão emocional e também você tomar atitudes que vão te desafiar e vai gerar um desconforto é através da dor e a vida é assim cada nível que você sobe são coisas novas que você tem que assumir sabe são novos desafios novos obstáculos novas responsabilidades mas
é isso que eu preciso ter feito lembra que eu falei em um dos vídeos aqui sobre aquela frase que fala assim ostra feliz não produz pérola como que uma pérola ela é produzida é uma areia que entra dentro da pérola e fica aí arranhando ela incomodando é muita dor é sofrido entendeu mas se não fosse assim não existiriam as pérolas e na nossa vida também assim gente marca algo ele não forma bom marinheiro um bom marinheiro ele é formado como na tormenta no meio do mar nas turbulências e tudo aí é formado um bom marinheiro
então na calmaria não é aquele marinheiro raso médio mediano então é um link e quando você enfrenta as coisas começam a ser curadas dentro de você porque quando você enfrenta você começa a ter resultados e esses resultados começam a segurança pela nossa mas eu posso então eu posso você começa a ver os resultados e você vai vendo cada vez mais a capacidade que você tem é nesse a voluntária nesse caminhar que você vai fazendo o caminho não tem outro jeito gente não vai saber uma varinha de condão bater na tua cabeça e todos os seus
sonhos vão se realizar então não caia na ilusão de achar que você tem muito tempo começa hoje fazer alguma coisa nova começa hoje que tomar uma decisão hoje de você fazer alguma coisa que te desafio que tira da zona de conforto que dói que dá medo vai com medo mesmo o segredo do sucesso você começassem você tá pronto não fica esperando uma perfeição para você começar porque isso não vai acontecer eu já falei para vocês aqui como que eu abri o canal aqui no youtube como que eu comecei muitas coisas na minha vida foi morrendo
de medo foi sem experiência nenhuma sabe foi tremendo tocou e foi com frio na barriga sim mas é nisso que a gente vai se aperfeiçoando que a gente vai rompendo feridas emocionais que a gente vai acompanhando obstáculos e que a gente vai vendo a partir dos resultados que a gente vai ter nos nossos antes legal eu tenho capacidade para fazer isso e ele você já subir um nível de repente vai mais um desafio você aceita e você vai subindo o outro nível e outro e outro e assim vai gente mas tem que pagar esse preço
tem dor tem dor então a norma disciplina começa a fazer coisas que vão evitar o teu auto-boicote até ele hoje no provérbios 12 no versículo 11 e fala assim quem ama a disciplina ama o conhecimento ou seja ama a sabedoria então você tem que aprender a amar de pina é difícil no começo a gente sabe o cérebro vai demandar uma energia muito grande ele vai fazer tudo para ti alto vai cortar ele vai não vai querer gastar essa energia mas você tem que ser mais forte você tem que mostrar quem é que manda tem uma
pergunta muito legal que você pode fazer que vai te ajudar nessa questão também se pergunte se todo mundo que hoje meus o que hoje me ajuda deixasse de existir o que que seria da tua vida se todo mundo que hoje auxilia você passa uma na tua cabeça eu te ajuda de alguma forma ou financeira isso alguém que assumir as responsabilidades para você se as pessoas deixassem de existir o que que seria da sua vida você ia se virar você dá um jeito de que já não tem outro jeito então por que você não começa a
se virar hoje é muito gostoso quando você enfrenta e você começa a ter os resultados mesmo com medo mesmo com dor mesmo sabe seja como for você em frente e você começa a ter os resultados as curas todas começam acontecer aqui dentro é muito legal então experimente desafia começar hoje fazer algo que estejam desafio para você ok então essa mensagem de hoje se você gostou desse vídeo lembra de deixar o seu curtir aqui para mim porque deixando o seu curtir o youtube para para mais pessoas você vai estar ajudando outras pessoas a terem acesso a
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beleza porque as meninas me pediram muito mais como você faz ondas no cabelo como você fazer maquiagem enfim várias coisas sobre beleza e procedimentos estéticos e aí eu peguei abrir um outro canal né para não estudar os assuntos sobre a beleza então entra lá se inscreva também eu também tenho meu canal do telegram gente eu vou deixar todos os links aqui embaixo do telegram do outro canal que se você quer fazer parte da minha lista vip para receber as notificações de quando eu abrir uma nova turma do meu programa de uma vida comum para uma
vida extraordinária também aqui embaixo é só você cadastrar outro e-mail que aí você vai receber as notificações e também quero te pedir para mim ir lá no instagram eu sempre estou postando com a todos que acrescentam bastante também na vida das pessoas é só vocês verem depoimento os seus próprios filhos mesmo tá bom gente então é isso aí fica por aqui um beijo grande e a gente se vê no próximo vídeo
