APRENDA A DIZER NÃO | Marinalva Callegario

olá pessoal tudo bem com vocês gente cortei meu cabelo olha só que lindo né antigo convencida né as pessoas que eu isso de pai que convencido das elogiando não fale tanto tipo a gente pode alojar todo mundo pode elogiar os outros não pode elogiar a pessoa mais importante da nossa vida que somos nós mesmos então ai lindo lindo eu achei lindo meus amigos mas é isso vamos lá para o tema de hoje e gente eu tô lendo um livro muito legal esse aqui ó a síndrome da boazinha esses dias eu postei uma foto no meu

instagram uma frase que fala assim e você evita conflitos para manter a paz então você tá querendo uma guerra dentro de si mesmo gente e as pessoas foram mais fala mais sobre isso fala sobre esse tema e tal gente assim quando você não expressa aquilo que você realmente está sentindo você tá querendo uma guerra dentro de você mesmo e tem perfis de pessoas que ela tem tanto pavor do conflito de causar um mal-estar ou de viver né aquele mal-estar de conversar sobre determinado assunto e trazer um conflito que elas ficam guardando tudo para elas e

isso é a maior receita do fracasso para qualquer relacionamento tanto relacionamento conjugal quanto amizade sabe algo que tá te incomodando ali mas você não fala para manter a paz que na verdade não é pás coisa nenhuma é uma falsa pa sendo que quanto mais sincero você foi quanto mais você abrir e falar dos teus sentimentos daquilo que está-te desagradando do que o que não tá legal para você ter um relacionamento mais profunda tende a ser relacionamento mais íntimo porque mais a outra pessoa te conhece e claro você também da liberdade para ela falar acontece que

às vezes além de ter essa questão da pessoa querer evitar um conflito tem pessoas que não têm maturidade para escutar o feedback né que se ofende por isso gente é muito importante você saber como falar a gente tá bem como falar porque às vezes a gente pode falar uma mesma coisa de forma diferente você pode falar de uma forma que vai ofender a pessoa ou você pode falar de uma forma que a pessoa vai se abrir vai e é muito importante você não acusar pessoa porque você é isso você aquilo você não vejo você falar

da pessoa você fala de você fala dos teus sentimentos olha quando isso acontece eu me sinto assim quando você fez isso eu me sinto assim eu me sinto triste me sinto rejeitada eu me sinto sabe é desrespeitadas enfim seja o que for mas é importante você falar até mesmo humanidade às vezes não era tem tem relacionamentos abusivos até mesmo amizade pessoas que se formam tudo existe aquela coisinha aqui dentro te incomodando e você não entendeu e aí entra muito da síndrome da boazinha ou síndrome do bonzinho porque tem homem também né que que esta síndrome

da pessoa bonzinho aparentemente parece algo positivo na a gente nossa uma pessoa boazinha ela é abnegado altruísta ela faz tudo pelos outros ela sempre te ajudando as pessoas ela sempre diz sim só que na verdade a pessoa que tem compulsão em agradar ela tem uma doença psíquica grave isso é uma doença psíquica grave gente não é algo positivo e por que você tá assim anulando você tá dizendo simples sempre os outros está dizendo não para você mesmo quando você vai contra aquilo que está dentro de você então algumas características do agradador com possível é até

anotei aqui para não esquecer em uma diz sim para tudo mesmo que aquilo ali está cheia de compromissos sempre coisa mais alguém pede alguma coisa aí tá bom eu faço se compromete está sempre dizendo assim sempre querendo ajudar todo mundo faz demais pelos outros é uma pessoa que sempre está fazendo demais pelos outros além daquilo que ela poderia fazer sabe às vezes ela renuncia coisas pessoais dela para ajudar o outro para fazer pelo outro aceitar um convite que ela não tava afim de aceitar e no lugar que ela tão tá afim de ir somente para

agradar o outro para não ter que dizer não outro característica é essa ela assumir compromissos em esperto achando que vai dar conta de tudo para não desagradar ninguém então se alguém pede uma coisa ela fala assim o outro é de onde ela falou assim que ela já tá com mil coisas para fazer mil tarefas mas ela o aceitando mais tarefa essa pessoa também se sente constantemente sobrecarregada e cansada claro né ela tá ficando anda ou tá vivendo para os outros tá vivendo para agradar os outros e não para si mesmo e muitas vezes também o

agregador compulsivo ele faz aquilo que ele acha que o outro vai gostar que o outro quer e às vezes nem eu que outra pessoa que às vezes nem é algo que vai agradar outra pessoa mas ali tão perdida buscando a aceitação do outro que ela faz coisas até totalmente desnecessárias para a gente está totalmente ligado com autoestima também porque a autoestima dessa pessoa do agradador compulsivo está associado ao quanto que ela vai ser aceita pelas pessoas ao quanto ela consegue realizar e fazer pelos outros quem tem a síndrome do bonzinho senti uma angústia enorme angústia

enorme só de pensar em viver qualquer conflito só de pensar em falar dos seus sentimentos do diálogo que não está agradando por exemplo às vezes você tem uma amiga que você vê que ela se folga ela pede coisa demais para você a sanguessuga sabe rubi chupinhas aqueles que estão sempre indo na veia sempre sobrando e tem pessoas que quando percebe que você tem a síndrome da boazinha ou a síndrome do bonzinho aí que eles vão aveia mesmo aí que se aproveitam e a pessoa sempre querendo agradar de sim para tudo quando na verdade se essa

pessoa é tua amiga mesmo essa pessoa quer o teu bem ela vai aceitar o teu não ela vai respeitar outro não vou olha fulana tenho outras coisas para fazer eu tô com um compromisso tô com um monte de coisas para fazer para mim e não vai dar para fazer dessa vez não tem problema nenhum e vocês não porque as pessoas que te respeitam que te amo elas vão te respeitar elas vão aceitar outro não está pessoa não aceitar significa que essa pessoa não merece continuar na tua vida porque ela não ama você ela ama o

personagem que você tá sendo de boazinha ou de bonzinho que faz todas as suas vontades e nisso não há amor isso é puro egoísmo porque ela tá avisando só os ganhos que ela pode ter para fazer uma frase muito legal aqui no livro que fala assim ó quando alguém sofre da compulsão por a e a sua autoestima está relacionada ao quanto que ela faz pelos outros e ao quanto ela é bem sucedida nisso olha isso gente que triste eu acho muito triste satisfazer a necessidade de terceiros torna-se a fórmula mágica para conquistar amor respeito por

si própria e proteção contra o abandono triste né e também tem outra coisa que o agradar de dor compulsivo faz ele fala tudo sim para todo mundo e quer agradar todo mundo também por uma insegurança de que vá se um dia eu precisar a pessoa também vai fazer por mim não caio nessa ilusão porque nem sempre a pessoa vai retribuir o bonzinho o agradador compulsivo geralmente ele se decepciona porque foi tanto tanto tanto pelo outro dia que ele precisa alguma coisa você não tá nem aí para ele entende aí sempre está se decepcionando porque você

esperava que o outro fizesse por você aquilo que você fez então também já não tem bondade aí o bonzinho na verdade não tá fazendo por bondade tá fazendo por uma é de medo que lá na frente importa precisar então o outro também vai fazer por ele e isso não faz garantia de nada gente então assim é muito importante você quer ter um relacionamento profundo tanto do teu namoro no teu casamento nas suas amizades um relacionamento gente idade mesmo você vai ter que passar com conflitos por quê porque as pessoas são diferentes nossa você é diferente

da outra pessoa outra também são criações diferentes a humanidade diferente são gostos diferentes então é muito importante você dizer aquilo que você gosta que porque você não gosta aquilo que te agrada aquilo que te desagrada tava porque é para durar esse relacionamento ele vai criar raízes ainda mais profundas então às vezes sim para a gente se manter um relacionamento profundo íntimo e gostoso tem que haver conflito a gente a gente não pode fugir desses conflitos o próprio rei salomão fala assim como o ferro com ferro se afia assim também é uma pessoa com a outra

filha o seu companheiro a sua companheira entendeu no sentido de tem que enfrentar aquilo que tá lhe incomodando não pode de dentro porque não sair que forma de palavras vai sair em forma de doença vai tomatizar no teu corpo em forma de um câncer de forma de uma úlcera e forma de alguma coisa um infarto de alguma forma vai sair isso que tá incomodando aí dentro então é melhor que sai atrás das palavras né gente olha só hoje o preço achei muito interessante aqui que fala assim ó quando não é possível expressar sentimentos negativos os

relacionamentos simplesmente perdem a autenticidade então quando você não expressa porque nós somos feitos de sentimentos positivos e negativos tem coisas que nos agradam e coisas que nos desagradam e quando você não tem a liberdade para expressar esses sentimentos ou porque o outro não permite o outro seu perde facilmente porque você mesmo não se permite falar às vezes você tem tanto medo mas se você arrisca iphone e falar se viver aqui que não era aquele bicho de sete cabeças que você tava imaginando não só foi tão tranquilo a pessoa aceitou numa boa e eu tava aqui

morrendo de medo então é impossível um relacionamento se aprofunda se você não é você mesmo olha isso você irá se deparar com uma figura superficial de papelão ao invés de uma personalidade humana multidimensional rica e cheia de plaquetas e lados interessantes porque a nesses conflitos também que a gente vai descobrir as suas tetas né as outras as outras qualidades da pessoa porque todos nós gente todos nós temos nossos lado luz e sombra então uma ilusão a gente já que todo mundo é bonzinho aquela pessoa totalmente igualzinho uma pessoa totalmente do mal não aquela pessoa boazinha

tem as sombras dela também aquela pessoa que às vezes advogada com uma pessoa do mal ela tem o seu lado luz também todos nós temos e olha isso em qualquer relacionamento se sua cortesia impedi-lo de dizer o que está deixando o infeliz com raiva nervosa ou decepcionada ou de ouvir as reclamações dos outros há pouca chance de consertar o que estiver errado então você esse relacionamento quando você não fala é da do fracasso chapadão para casa aquela coisa superficial sabe que que não têm mais conexão claro você não tá sendo você mesmo o outro também

não você não tá permitindo que o outro saiba quem você realmente é porque você fica guardando esses conflitos ali em vez de chegar e falar olha aquilo que você fez me chateou sabe eu me senti triste com aquilo olha eu não gosto quando você acha dessa forma não tá legal isso que ele fala que ele é tão simples e às vezes você vai sabe se declarar para uma aceitação tranquilo do outro foi com ela tudo bem eu não sabia disso quê entendeu e olha só essa frase vai ser demais assim ó evitar conflitos não é

uma característica dos relacionamentos próprios então quando você evita conflitos você vai ter um relacionamento pobre tanto em amizade continua namoro casamento que não existe conflito tem a sabedoria mas maria isso eu falar e o relacionamento ficar ruim ou se eu falar para ele aquilo que eu não gosto e ele me deixar de significa eu vou para cabo com você que essa pessoa não te ama não te respeita e não te aceita como você é você é uma pessoa que te ama ela pode até ficar chateada contigo e tals vou lá ali sabe um conflito uma

briga e tals e tals até uma discussão mas depois ela vai pensar nessa poxa amor à questão dela que não tá legal para ela então vamos porque relacionamento é adaptação né é um respeitar o outro é uma via de mão dupla não é só uma pessoa ceder sua uma fazer tudo só uma dizer sim para tudo e isso em todos os anos que a gente tô falando do trabalho também às vezes aquela pessoa no trabalho é aquela que ajuda todo mundo faz tudo para todo mundo aí quando ela precisa ninguém faz nada porque você tem

que fazer primeiro por você e uma forma é um livro que eu recomendo demais esse daqui ó comunicação não violenta que foi uma pergunta que surgiu também lá no meu instagram mari mas e se eu falar e a pessoa se ofender tudo existem formas e formas de falar quem se atribua que comunicação não violenta todo mundo deveria ler independente de deter um casamento namoro qual é isso aqui é para o trabalho para todos os tipos de relação que você vai ter sabedoria de como falar para pessoa de uma forma que a pessoa se abra e

não se fecha porque da nossa forma de falar faz com que a pessoa se fecha e se bloqueei e aí sim o relacionamento e tranca né ele é ao contrário também se você falar de uma farmácia e ativa a pessoa vai se abrir para aquilo e vai entender e vai conseguir olhar com outros olhos para aquela situação vai conseguir te respeitar então não guarda dentro de ti aquilo que tá te incomodando não fica com esse lixo dentro de você não guarda lixo dentro de você se respeite você precisa te respeitar esse amar falar aquilo que

é bom para você que não quis essa agradável e aquilo que não tá e também tem maturidade quando outra pessoa falar que dá um feedback de algo que também que você tá fazendo que não tá legal porque um relacionamento que não é transparente e não é calado tipo sabe ter aquele papo reto olho no olho ele tava da do fracasso ok gente então essa mensagem de hoje se você gostou desse vídeo lembra de deixar o seu cu o pagamento de se inscrever no meu canal acionando sininho que isso aí para você não perder os próximos

vídeos deixa lá embaixo também para mim seu comentário porque eu amo ler os comentários de vocês claro que as vezes não consigo responder todo mundo mas eu amo ler os comentários de vocês gente pra quem tá chegando agora todo o meu conteúdo tá no spotify eu também tenho um outro canal aqui no youtube que se chama cheia de graça que eu voltar no praia de beleza porque vocês me pediram então eu ensino também como fazer essas bombas aqui no cabelo em casa tá sem chapinha sem a babyliss tem essas coisas que é o canal se

chama cheia de graça entra lá se inscreva também que se você quer receber as notificações de quando eu abrir uma nova turma do meu programa de uma vida comum para uma vida extraordinária é só você clicar no link que tem aqui embaixo nas descrições e também quero te convidar para você me seguir no instagram que eu tô constantemente postando conteúdo lá bem enriquecedores e também entrar no meu canal do telegram tá todos os links estão aqui em baixo entra lá tô sempre postando coisas muito legais também no telegram pessoas estão amando para quem não conhece

que a telegram é tipo um whatsapp está com muito melhor é gratuito é só você baixar o aplicativo no teu celular e aí você clicar no link que está aqui embaixo que você já vai tá fazendo parte do meu grupo lá tá bom gente um beijo grande fica com deus obrigada pelo carinho e até o próximo vídeo