Repentinamente solo (muerte de la pareja) || Podcast || Gaby Tanatóloga || T2 episodio 2

[Música] Hola Bienvenidos a un episodio más de después de la pérdida estoy feliz de que estén aquí y ahora sí les digo abróchense los cinturones amarren a la Silla porque el tema de hoy es sumamente fuerte me lo pidieron muchísimo la temporada pasada del podcast Yo sé que en esta pandemia han muerto muchas parejas esposas esposos y que el dolor es enorme por eso hoy el título de este episodio es repentinamente solo o sola la muerte de la pareja varios autores coinciden que después de la pérdida de la propia vida es decir cuando sabes que

vas a morir porque tienes un diagnóstico una enfermedad terminal la peor de todas las pérdidas es la de la buena pareja tengo que decir aquí que la mala pareja pues es una Liberación cuando muere el quien había sido tu opresor o quien te había hecho la vida totalmente difícil la verdad es que Flores no y y te sientes libre y a lo mejor ya te quedas tranquilo con tú tener la satisfacción del deber cumplido tal vez te quedaste mucho tiempo en esa relación Por no querer ser un hombre divorciado o no dejar a tus hijos

con unos padres separados pero aguantaste mucho y cuando muere la mala pareja Aunque duele porque claro son muchos años compartidos y probablemente hay una codependencia Pero no es lo mismo que cuando perdemos a la buena pareja y voy a empezar por ahí definiendo lo que es una buena pareja todos los matrimonios y todas las parejas tienen problemas vivir juntos y convivir pues trae roces y diferencias porque venimos formados de diferentes hogares Y tenemos tradiciones y costumbres distintas también porque caemos en una zona de Confort donde dejas de estar tratando de agradar al otro y nos

volvemos príncipes y princesas donde todo merecemos es difícil un matrimonio o una relación de pareja de cualquier índole pero el amor puede más hay que querer querer y eso es lo que te mantiene juntos una buena pareja es aquella que es el viento abajo de tus alas no el que te las corta el que te impulsa para que hagas cosas para que llegues hasta donde puedas llegar a quien puedes llegar a contarle tu día de la oficina tus problemas en el trabajo o tu tarde difícil con los niños o los proyectos que tienes porque te

escucha número uno te habla número dos quiere decir que hay una buena comunicación de ida y vuelta es alguien que quiere tu Bien y tú quieres su bien Yo siempre digo que un buen matrimonio es como yo soy tu camino al cielo y tú eres mi camino al cielo es decir todo el tiempo estamos procurando hacernos mejores personas pero no educándonos no estamos uno arriba del otro como si fuera yo tu mamá o tú fueras mi papá y estamos diciéndonos y regañándolo el día yo sé que en el matrimonio va uno pasando por diferentes etapas

y al principio son ajustes y acoplamientos porque como decía vienes de dos realidades muy distintas Así que esa buena pareja tienen un proyecto común hay planes comparten cosas disfrutan estar juntos no hay celos no hay competencia se prestan el poder según lo necesiten y funcionan funcionan como un equipo en el que además hay sensualidad erotismo afectividad un montón de cosas Bajo el mismo techo que te hace ser una [Música] pareja en la ausencia de esa buena pareja o se vive dolorosísima por qué Porque afecta tu día a día digamos que afecta tu presente afecta tu

pasado porque te da muchísima melancolía el creer que todo tiempo pasado fue mejor porque lo tenías a él o la tenías a ella y eso ya se terminó y también te da mucha ansiedad muchísima angustia el futuro porque asusta enormemente pensar en la vida sin esa persona que habías escogido Uf con lo difícil que es encontrar pareja y tú que ya la tenías que sentías que tú ya estabas en el lugar donde estabas cómodo Y con esa pareja y de pronto te la quitan y la vida se convierte en un lugar muy atemorizante un desafío

un reto cada cosa que esa persona hacía por ti Ahora tienes que hacerla aquí conviene recordar algo las personas que se aman hacen cosas las unas por las otras Eso no significa que crean que eres un inútil y que por eso no las hacías tú no saben que podrías hacerlos tú podrías ir a verificar tu coche tú podrías hacer tu factura tú podrías eh llevar la ropa a la tintorería claro eso no tiene ninguna ciencia pero lo hago porque te amo y quiero hacer cosas por ti cuando la persona fallece nos damos cuenta Híjole qué

cojos nos quedamos no nos falta la otra pierna para caminar el otro brazo para hacer las cosas mi otra mitad y decía Igor caruso que la muerte del amor es la presencia de la muerte en nuestras vidas pero el amor sigue vivo en el caso de una viudez sigue vivo murió la persona pero el amor está ahí Así que ese amor me va a dar fuerzas para seguir [Música] adelante Yo digo que la muerte de la buena pareja es un trauma psicológico grave grave y va a seguir el mismo curso que va a seguir una

herida física va a tomar tiempo es un duelo complicado que yo no lo veo resolverse antes de 2 años que es el primer año es como si hubiera pasado un tsunami que devastó tu vida lo cambió todo se metió hasta con tu proyecto de vida llegas a la crisis de aniversario que es muy dolorosa es cuando se cumple un año de haber fallecido tu pareja y se recrudece todo y luego comienzas el descenso a bajar esa pendiente empinada del segundo año y es muy complicado sin duda Pero en 2 años el Duelo tiene que estar

ya en un lugar de aceptación sino es que algo patológico está pasando que nos quedamos atorados ya sea por culpas por huvieras por debid o simplemente porque hay cosas que complican el Duelo como el caso que que vamos a ver hoy en esta nueva sección donde ustedes hablan y yo los escucho ya verán ya verán lo que les tengo ahí bueno Cuál es el libro Gabi que nos recomiendas para el tema de la viudez desde luego Cómo curar un corazón roto la muerte de la pareja viene ahí especificado en el capítulo número tres pero también

Convénceme de vivir Convénceme de vivir es un libro narrado por una viuda y en ella puse la voz de todos mis usuarios que han perdido a su pareja para que veas que lo que te está pasando no es que te estés volviendo loco No es que estás mal no es que es muy muy confrontador no tener a la persona que escogiste para compartir la vida y también Les recomiendo de manera muy especial la niña a la que se le vino el mundo encima porque así literal nos sentimos con el mundo y el peso sobre nuestros

hombros todos mis libros ya saben que los pueden encontrar en librerías en México y me supongo que en América del Sur también en algunas grandes lo encontrarán y los pueden encargar por Amazon están en ibook en Kindle en Google Play y están en audiolibro Así que pueden conseguirlos en cualquiera de estos formatos el término viudo o viuda significa vacío Oy qué fuerte no es como este hueco que te quedara en la piel y te sientes vacío como un un cascaroncito sin relleno a mí no me gusta que cuando alguien en viuda le digan Vas a

rehacer tu vida vas a ver Eres muy joven vas a rehacer tu vida porque tu vida no tiene por qué estar deshecha Tu vida puede estar muy afectada en un área en el área de amor y sexo Pero eso no significa que el resto de las áreas estén devastadas de hecho y aquí va una recomendación muy importante por buena que sea tu pareja por increíble que te lleves con él o ella siempre tienes que tener espacios personales espacios propios donde tú tengas tu trabajo tus amigos tus salidas tus hobbies para que así cuando esa persona

no esté o no llegar a estar por alguna circunstancia tengas muchas áreas en las cuales poder apoyarte como una mesa de cuatro patas si una pata está coja o no está la pata la mesa sigue en pie gracias a las otras que están pero si todo se colapsa Porque esa persona no era una pata de la mesa sino el pedestal que la sostenía Entonces sí estamos en problemas la buena pareja es esta persona que está con nosotros en las buenas y en las malas les decía en la salud en la enfermedad en la abundancia y

en la pobreza en lo próspero y en lo adverso como se dice en el altar cuando nos casamos es la persona que comparte con nosotros la responsabilidad de los hijos de las enfermedades que estén por llegar de la casa de los permisos para los chavos Ay Qué duro es empezar a hacerte cargo de todo eso solo y qué miedo da como les decía porque era una mancuerna que funcionaba bien sin embargo creo que ya se dejaron las bases puestas para poder seguir sobre las vías de lo que se había marcado se extrañará mucho la compañía

de la otra persona y los hijos saldrán adelante si tú estás bien porque ahora eres el nuevo Capitán o capitana del barco y tienes que saber guiarlo bien yo estoy segura que el amor de padre o la la devoción de madre hará y podrá que los hijos salgan adelante Pero qué pasa con nosotros qué pasa con nosotros que nos quedamos con este hueco que les decía que parece succionar noos con este vacío que a veces crece crece y lo inunda todo yo creo que honrar la memoria de alguien que te ha querido es volver a

ser feliz no quedarte permanentemente triste porque eso no le hubiera gustado a la otra persona y eso no mereces Tú ya saben que yo no me escudo en decir a la persona que murió no le hubiera gustado verte así No querría verte de esa manera Sí muy probablemente Pero tú vales Tú mereces porque tú estás vivo y no podemos hacer de la vida un par entre que alguien muere y nosotros Lo [Música] alcanzamos la buena pareja como les decía cubre varios ámbitos de tu vida el ámbito social Porque tienes una pareja para ir en sociedad

a cenas a los viajes a salir y cuando de pronto te quedas viudo o viuda hoy sientes que no perteneces al grupo a ningún grupo porque de pronto Tú eres quien se quedó solo repentinamente y te sientes incómodo en los lugares donde antes te sentías muy bien Además puedes haberte vuelto un peligro potencial visto desde los ojos del resto del grupo porque a lo mejor eres una mujer joven y guapa y a las demás del grupo no les va a gustar que sus maridos te paguen cuando salgan o que quieran protegerte y si eres un

hombre joven y también para las esposas en fin hay gente que todavía tiene una mirada muy cerrada y ver a la persona sola como una amenaza a su propia relación Qué poca confianza tienen en su relación Digo yo pero se afecta el área social desde luego se afecta el área sexual donde se extraña muchísimo a tu compañero a la pareja pero sobre todo extrañas la intimidad el dormirse abrazados El Despertar juntos Extrañas a esa persona persona que te besaba el alma porque el cuerpo casi cualquiera puede besarlo Yo creo que desde muy jóvenes Nos creamos

una imagen ideal sobre lo que va a ser nuestra vida en pareja Uy vimos cantidad de películas y todos los cuentos esos de y vivieron felices para siempre ya de adultos debemos de tener como meta crear un mapa más apegado a la realidad Porque la buena pareja no se encuentra se va construyendo con los años y pues cuando alguien llega a mi consulta y me dice Gabi Necesito que veas a mi mamá acaba de enviudar y tenían 50 años de matrimonio yo no sé cómo va a salir ella adelante yo creo que 50 años de

matrimonio te dio el tiempo suficiente para tener la satisfacción del deber cumplido y ahí donde todos los demás creen que no vas a poder es precisamente donde puedes porque sabes que tuviste mucho tiempo para estar con esa persona y hacer las cosas bien a veces las parejas se enviuda cuando tienen un mes de casados en la luna de miel o en vísperas de contraer matrimonio son terribles también esos casos la ausencia duele y ahí se mueren todas las esperanzas y los anhelos de que de lo que iba a ser un futuro juntos Les recomiendo muchísimo

ver mis tanatotips en el canal de YouTube Gabi tanatóloga porque ahí vienen muchos muchos episodios sobre la pérdida de la pareja la viudez el estar solo el amor no ha muerto y también uno que se llama el muerto me engañaba porque resulta que cuando muere nuestra pareja es el momento a lo mejor en que podemos enterarnos de que nos había sido infiel tenía otra pareja o inclusive otros hijos y este es un golpe terrible a nuestro amor y a nuestro Duelo porque ya no nos deja vivir un duelo en paz como merecerías por ser el

viudo o La viuda de esa persona que falleció si tú consideras que eres una buena pareja te voy a hacer unas preguntitas a ver si puedes contestáis recientes importantes en la vida de tu pareja dos cosas que le hayan pasado recientemente que sean muy importantes para él o ella dos lo que mi pareja espera con ilusión es Y complétame esa frase si conoces bien a tu pareja Debes de saber lo que desea lo que quiere Qué es lo que está esperando con tanta ilusión tres Cuáles son las preocupaciones actuales de tu pareja si no sabes

la respuesta a esta pregunta ve y pregúntaselo hablen de estos temas porque si nosotros estamos metidos en nuestras propias propias preocupaciones y no vemos al otro Qué duro y la última de ellas Cuáles son las esperanzas y aspiraciones de tu pareja en todos los momentos de la vida tenemos esperanza y tenemos aspiración qué es lo que queremos con estas preguntas Ya los puse a pensar porque como les dije la buena pareja no se encuentra se construye y muchas parejas están solamente ocupadas en conservar a su pareja no en mejorarla y créanme que el tiempo juntos

es un espacio en el que se puede mejorar la pareja porque el amor Sigue ciclos Así como hay un ciclo vital de la familia la pareja también tiene sus ciclos y hay veces seamos honestos en que quieres orcar a tu pareja Ay te cae muy mal tiene temporadas que no te hacen gracia ni sus chistes y viceversa tú tampoco le haces gracia y luego nos viene como una segunda ola Y estás muy enamorado y vuelves a salir y tienen sus citas Y estás ilusionado Y así va cambiando es como un biorritmo especial que tiene el

amor pero si estamos deprimidos por otros temas y otras pérdidas podemos llegar a pensar que ya no amamos a nuestra pareja y tal vez sea un error porque la depresión se pone máscaras y una de ellas es La [Música] indiferencia el amor se fomenta y se cultiva con admiración Por ello es muy importante decirnos con frecuencia yo te admiro me gusta cómo haces eso te felicito por tal cosa porque cuando muere un cónyuge todos esos sueños que compartimos la cercanía emocional que tuvimos los años de vida juntos se van a convertir en hermosos recuerdos y

no en arrepentimientos de todo aquello que no dije o nunca expresé la pérdida de alguien tan fundamental e íntimamente importante como tu esposa o tu marido te va a lastimar profundamente y te va a doler por mucho tiempo yo no te digo que no ya saben que yo siempre les hablo con la verdad no vas a estar listo para comenzar una nueva relación sana pues por lo menos en dos años pero aquí quiero hacer un paréntesis porque luego me preguntan mis pacientes Oye Gabi llegó una persona maravillosa mi vida resulta que era un compañero mío

de la prepa ya nos conocemos es un gran ser mano nos reencontramos y pues quieren que empecemos a algo pero todavía no se cumplen los dos años a ver creo que las buenas parejas y y la los prospectos para buenas parejas quiero decir no abundan eh yo no veo aquí afuera de mi consultorio una fila de buenos hombres esperando encontrar buenas mujeres ni de buenas mujeres esperando encontrar hombres el tema de encontrar pareja hoy en día más que nunca es complejo primero porque estamos en un lockd aú todavía paulatino se va quitando pero todavía no

hay espacios realmente de poder ir a conocer nadie tiene tiempo de presentarte una pareja y si se te acerca alguien en la calle vas a desconfiar porque así estamos viviendo estamos viviendo feos feo llenos de desconfianza y temores no es sencillo conocer a alguien por redes sociales porque aunque es una opción moderna pues también hay personas muy desconfiamos un poco de Por qué están ahí en lugar de conocer a una persona en otro método Pero bueno es es como les digo la modernidad y podemos intentarlo pero si encontraste alguien que valga la pena por favor

No te fijes no han pasado los dos años los duelos no son recetas de cocina y puede ser muy personal único y encontrar a un exnovio o una exnovia reencontrarte con alguien o alguien nuevo que ha llegado a tu vida como ese premio de los valientes que se atreven a cruzar al otro lado Y créanme desde ahí desde el otro lado de haber vivido El Duelo la vista es maravillosa la muerte es el final de una historia de amor y la aceptación de esa realidad es uno de los ajustes más difíciles y dolorosos que vas

a tener que realizar en tu vida así que ya no vas a poder seguir diciendo Hoy es mi aniversario no hoy conmemoramos la fe e en que me casé pero ya no es tu aniversario porque no sigues cumpliendo años ni puedes obligar a tus hijos a que ese día te regalen flores o te lleven a comer si lo quieren hacer está bien pero también entiende que la persona con la que celebraban esta fecha en especial ya no está siempre recordarás la boda pero no tienes por qué seguir contando los aniversarios nuestra sociedad mexicana hace muchas

cosas orientadas a pareja siempre que hay una boda por ejemplo te mandan la invitación con dos boletos y yo creo que esto es un error porque si estás soltero en lugar de buscar a quién llevas a la boda ahí podrías conocer a alguien pero ya sabes que a todos les dieron dos boletos y que más te vale pues llegar con tu propia pareja de baile cuesta mucho trabajo como les decía cuando uno en viuda adaptarse a las cenas a las salidas a estos eventos sociales de las bodas te quedas muy desestabilizado por mucho tiempoo pero

al principio ni siquiera quieres salir ni siquiera quieres ir a la calle no quieres que te vean sientes que todo mundo va a decir Pobrecita o Pobrecito porque se quedó solo acuérdense que eso está más en nuestra mente y en nuestro sentimiento que en la realidad quisiera recomendarles aquí mis conferencias en línea Tengo varias que pueden servir para este tema están en gabit tanatologa.teachable.com 11 de mis mejor conferencias grabadas en vivo con público y ahí las preguntas que me hace la gente les van a ayudar muchísimo a ustedes búsquenlas y en esa misma plataforma gabit

tanatologa.teachable.com van a encontrar mi diplomado en línea un diplomado de tanatología que puedes llevar a tu ritmo y a tu tiempo son 11 módulos y les dejo la lectura de Mis cinco libros y adem además Ver películas al final de este diplomado tendrán un examen conmigo Yo conozco personalmente al menos telefónicamente quienes están fuera a todos mis alumnos y eso me da mucho gusto antes de extender un diplomo un diploma que tiene valor curricular porque tiene mi cédula profesional me gusta saber si la persona realmente ha interiorizado estos conocimientos [Música] yo creo que en el

tema de la pérdida de la pareja entra esto que les pregunto con frecuencia duele muchísimo perderla muchísimo sientes que se te va el aire que te oprime en el pecho que no vas a poder Entonces te pregunto hubieras preferido no conocer a esa persona especial para no padecer tanto su ausencia estoy segura que tu respuesta sería que no ha verla con conocido y estar a su lado el tiempo que haya durado bien valió la pena lo que ahora sufres si este es el precio por haber amado Pues hay que pagarlo hay que pagarlo además el

verdadero amor siempre te dará fuerzas para seguir adelante ese amor de sin ti no puedo vivir es codependencia no es amor del bueno amar es un riesgo al igual que vivir y hay que tomarlo eh Porque pues la vida no podemos vivirla de manera tan segura tan segura que mantengamos nuestro corazoncito guardado En una cajita de cristal para regresáramos Y saben qué nos va a decir Dios Y por qué no lo usaste para qué crees que te lo di la viudez es diferente si fue por una enfermedad que ya venía anunciando el final de la

persona un padecimiento largo que poco a poco te haya dado pues espacio para ir procesando la probable pérdida te va a costar trabajo pero es mucho menos complicado que la muerte repentina esa muerte repentina que llega y corta la vida de Tajo Porque si la si en la en el otro caso en el caso de una enfermedad ya venía con un sufrimiento prolongado vas a entender que la muerte es una Liberación para esa persona pero el impacto de una muerte repentina es durísimo Yo sé que cuidar de un enfermo tiene muchas demandas físicas y emocionales

y es supercado Pero al menos como he dicho te deja con esta satisfacción del deber cumplido te da la oportunidad de estar cercano de hablar desde el alma de ser tu mejor versión dentro de esa relación si murió por covid tu pareja y sé que esto es durísimo por favor no dejes de escuchar el episodio especial que hicimos de muertes por covid en la primera temporada yo creo que te ayudará para entender que aunque no haya habido tiempo de una despedida tal vez ya estaban despedidos ya no había nada más que decir porque todo lo

habían dicho si la muerte llega de pronto sea violenta sea repentina sea por enfermedad va a requerir más tiempo para que acomodes todos tus pensamientos y emociones acuérdense lo que les dije todo el primer año El Duelo se vive como un dolor agudo que parece que nunca va a Cesar el segundo año comienza la reconstrucción de la vida y si a esto le agregas nuevas amistades des actividades poco a poco vas a ir Estableciendo una rutina que te haga sentir seguro qué les pido paciencia paciencia Por favor porque este es un proceso largo y si

ustedes son los hijos de alguien que enviudó mucha consideración porque son muchos los asuntos de una vida cotidiana que se tienen que resolver Y eso va a mantener a tu papá o a tu mamá muy ocupado ayúdenle ayúdenle en todo lo que puedan para este trami que por un lado es muy pesada pero por otro lado te da un motivo para levantarte para hacer para arreglar las cosas después ya van a venir días y semanas con mucha calma una calma que hasta da miedo pero hay que aprender a vivir como alcohólico anónimo eh Solo por

hoy Un día a la vez y dándole solución a lo que se va presentando Porque si empezamos a creer yo no sé cómo voy a hacer qué va a pasar y el día que todos mis hijos se casen y me quede sola o Imagínate que me enferme Ya te fuiste la mente ya se fue más rápido que la vida y entonces la angustia es tremenda iremos resolviendo es muy importante que tengas tu vida económica resuelta no solo como pareja sino como persona y que esté todo arreglado Ay esto Cómo se los recomiendo a cada rato

veo en mi consultorio a alguien que murió su esposo y no sabe ni qué tenía ni qué propiedades ni qué cosas y les cuento este caso de una señora que su esposo tuvo un accidente en la azotea de su casa y Bueno pues obviamente fue una muerte por accidente y era un hombre joven tenían tres hijos y pues no dejó nada arreglado es decir no dejó nada por escrito ella sabía que él tenía unos departamentos que cobraba la renta les prometo que no sabía ni la ubicación de los departamentos ni el nombre del inquilino ni

el teléfono nada no sabía qué cuentas tenía Cuánto dinero había en las cuentas ella se dedicaba a la crianza de los hijos y y él le daba su quincena así y no le explicaba mayormente de dónde venía el dinero el caos fue enorme enorme la señora no sabía cuán se pagaba de colegiaturas Qué días se pagaba un hombre que la consintió mucho y que estaba muy orgulloso de que ella se dedicara al hogar atender a los hijos pero ella debió de haberse involucrado más y se los pido a todos ustedes que me escuchan tenemos que

saber un poquito más del otro y las finanzas yo en lo particular porque siempre trato de eh predicar con el ejemplo tengo todo todo por escrito tengo un cuaderno donde viene lo poco que hay Pero dónde lo hay todo con fechas tengo mi seguro de gastos médicos y tengo mi seguro de gastos funerarios y está todo ordenado todo ordenado para facilitarles las cosas a mi marido y a mis hijos si llegara yo a [Música] faltar la confusión que se siente con la pérdida de la pareja es parte del proceso natural de veras es como si

no procesándolos estás preparando para una reconstrucción acuérdense que el dolor es prueba de vida así es que si duele Es porque estás vivo y también piensa esto que a mí me da muchísimo Consuelo tú cargas ese dolor por la otra persona tu pareja nunca sabrá lo que es perderte ese dolor no lo va a vivir Tú lo cargas por él o por ella te recomiendo que no te vuelvas retraído o inalcanzable primero porque los hijos te van a necesitar si es que los hay y si no porque tú necesitas de los otros necesitas de los

amigos necesitas de la familia y me parece que es importante que te mantengas cercano a los demás vas a sentir que no te entienden pero el contacto físico ayuda es parte de la comunicación y si hoy no aceptas nada de las ayudas que los demás te quieren brindar cuando tú estés listo para salir o lista para volver eventos sociales Ya nadie te va a invitar Así que estarás cortando un puente por el que tú mismo tendrás que pasar más adelante Me parece que la misión en la viudez Es valerte por ti mismo ponerte en pie

y empezar a sentirte cómodo poco a poco en esta nueva piel sí estirará la mano en la cama y tocará el vacío sentirás la ausencia pero también recuerda que lo tuviste y que la tuviste y puedes cambiarte a dormir del otro lado de la cama para que el cuerpo tenga sensaciones diferentes y no esté instintivamente buscando lo que siempre encontrabas a la derecha o a la izquierda también debes de sacar las cosas del closet para que no engañes a tu mente teniendo cosas ahí de alguien que no va a regresar Pero cómo Gabi me dicen

cómo voy a sacar las cosas de mi marido porque ya no son de tu marido o de tu esposa los muertos no tienen cosas por duro que esto pueda apcer Ahora son tuyas así que hazte cargo de ellas y sobre todo sé generoso y circula la abundancia para que otras personas puedan tener un poquito de las cosas que teníamos Generalmente en exceso en casa muchas chamarras muchos suéteres muchos zapatos que alguien puede estar necesitando quiero recomendarles de manera muy especial mi kit de acompañamiento para el Duelo es una cajita que tiene 80 tarjetas Una para

cada día a manera de oráculo tú sacas una la lees no son solo frases bonitas tiene gran contenido tiene una intención tiene una acción y es un pensamiento que te va apuntalando para llevar tu duelo de una manera sana No importa que tu pérdida no sea reciente ese es un trabajo de 3 meses a partir de que decides trabajarlo el kit de acompañamiento para Duelo está disponible en México en mercado libre y en Amazon y para Estados Unidos y Canadá en Amazon búsquenlo por favor me encantará saber que hasta all llega mi vocación mi voluntad

de acompañarlos y que estoy junto a ustedes día a día bueno pues volver a tener contacto con los demás salir poder hablar de lo que pasó es posible toma tiempo y mucho esfuerzo por eso tienes el corazón roto que es el título de mi primer libro como curar un corazón roto y les recuerdo que un corazón que se rompe no se hace pedazos se abre y le caben más personas hay que abrirnos a la oportunidad de Volver a amar y no nada más como pareja sino amar en general amar la vida amar a nuestras amigas

amar al resto de la familia Porque el amor Siempre será un motivo para seguir viviendo más que maldecir el no tener a tu pareja puedes bendecir el que haya estado en tu [Música] vida cuánto amamos se prueba durante el matrimonio pero se prueba también en la viudez se prueba que aprendí todo lo que quisiste enseñarme se prueba que aprendí a valorar todo lo que hiciste por mí lo compartido lo viajado y no dejo que me desgaste el pensar que ya no habrán más de esos momentos por el contrario tengo un alcancía bien gordita guarda llena

de estos momentos que fui guardando y cada vez que necesite hacer un retiro lo haré sin pensar que ahí se queda vacío imaginen que yo tengo una alcancía y una moneda la moneda es tu pareja puedes sentirlo Puedes tocarlo puedes olerlo ahí está la moneda cuando tú la metes en la alcancía ya no puedes tocarla ya no puedes olerla ya no puedes sentirla pero si mueves la alcancía y la gitas la escucharás que ahí está Yo creo que cuando movemos nuestra alma sabemos que ahí está que vive en nosotros y que sigue deseando nuestra felicidad

y nuestro bienestar [Música] Bueno vamos a la recomendación de la película esta vez es una película que podemos interpretar de varias maneras es muy romántica es una historia de amor pero también es una historia de control eh se llama postdata te amo es una película del 2007 con Gerard Butler Jeffrey Dean Morgan y hillary Swan y es una mujer que su esposo muere y entonces ella se queda devastada Pero él le va dejando notas y pistas para que ella siga adelante por favor no se les vaya a ocurrir hacer eso eh y empezar a dejar

tantas instrucciones porque yo creo que ya en vida damos suficientes instrucciones pero aquí funciona la levanta de una depresión pero quiero que la vean quiero que la vean Porque ustedes sacarán sus propias conclusiones hasta dónde llega el amor sano y hasta dónde el darte una nueva oportunidad en la vida no es traicionar a quien una vez estuvo contigo me han pedido mucho mucho ese tema eh Cuando un viudo o una viuda deciden comenzar una nueva relación y los hijos juzgan Por eso yo creo que nadie debemos de juzgar la búsqueda a la felicidad es un

derecho inalienable del hombre y de la mujer podemos Buscar eso siempre y no le faltamos el respeto a nadie porque tenemos la satisfacción del deber cumplida del tiempo estuvimos [Música] juntos quiero ahora en nuestra sección donde ustedes hablan y Yo escucho leerles el siguiente mensaje que me llegó lo haré de manera anónima pero dice hola Gabi tengo un doble Duelo y digo doble Duelo porque a los pocos días de haber fallecido mi esposo él falleció el pasado mes de febrero me entero que tenía doble vida un amante eso fue la cereza del pastel hoy en

día me duele mucho su traición tantas preguntas sin respuesta él ya partió ya no existe pero yo me quedé con su partida y su traición Y para esta persona que me escribe quiero decirle que probablemente pues su pareja se equivocó Porque la traición siempre es un error hay un camino de honestidad en el que se habla pero también debo de decir que no se fue y no la dejó porque probablemente la otra o la otra relación no significó tanto para él porque si no se hubiera ido yo siempre digo que a un hombre o a

una mujer no lo detiene nada Cuando se quiere ir Cuando acabó de estar cuando se acabó el amor si se quedó por algo fue no quisiera ahora que pararas tu Duelo como yo les había que bloquees tu Duelo que no vivas el Duelo que debes de vivir por el hombre que fue el que tú conociste con el que te casaste no te casaste con alguien perfecto eh porque no tiene ningún mérito amar a alguien que es perfecto esa sería la consecuencia lógica el mérito está en seguir amando a alguien que se equivocó y la infidelidad

que es una decisión es siempre una equivocación siempre pero vas a dejar de recordarlo con amor porque tuvo un error pregúntatelo sería como una iglesia que solamente acepte gente que no sea pecadora o un hospital que reciba personas sanas evalúa y lo que tú viviste con esa persona fue real no creas que todo fue una mentira porque él dijo una mentira eso no lo convierte a él en un error aunque se haya equivocado y además a ver finalmente Por qué vas a pagar tú el resto de tu vida por el error de otro tal vez

el que te hayas enterado de esa infid y lo sepas ahora postmortem es algo que te manda la vida para que tu Duelo sea más llevadero para que entiendas que no eres que no era perfecto o que no perdiste a esa pareja ideal dolerá no tenerlo pero pondrás las cosas en perspectiva Ay les dije ven que se amarrara en el cinturón Porque estos temas de amor Siempre son fuertes Muy muy fuertes por eso los abrazo hagamos un abrazo grupal a distancia para darnos la fuerza que necesitamos yo creo y siempre lo diré que la felicidad

es posible después de la pérdida nos oímos la próxima semana Gracias por escuchar este podcast y por favor compártanlo con quien crean que pueda necesitarlo vamos a hacer esta información viral vamos a circular lo y que se sumen a la gran comunidad que somos ya @ gabit tanatóloga en todas las redes sociales ú también y seguimos [Música] [Aplausos] juntos ah [Música]