Será que a melhor forma de enfrentar a vida é o clássico deixa a vida me levar vida leva eu num mundo tão descontrolado onde as coisas simplesmente acontecem Será que não é mais fácil relaxar e simplesmente deixar as coisas acontecerem eu acho que não hoje vamos conversar um pouquinho de uma habilidade que é muito pouco falada e que causa um grande impacto na vida humana e obviamente Provavelmente na sua vida também essa habilidade ela é trgica e ela pode definir a diferença entre o sucesso do que você considera uma boa vida e o fracasso dessa
sua jornada neste planeta mas vamos começar pelo começo enquanto curtimos aqui os primeiros raios de sol batendo Provavelmente na minha cara até o final desse vídeo Olá eu sou o Júlio sou psicólogo aqui falamos sobre o comportamento humano e sobre reflexões das mais variadas naturezas pra gente entrar nesse tema eu quero tentar explicar de uma forma bem simples para você porque no Brasil nós não temos uma cultura muito estruturada quando se trata de planejamento de vida que esse é o tema do nosso vídeo a gente tem uma cultura na verdade bem contrária onde o nosso
objetivo é incentivar sempre o curto prazo compra hoje porque amanhã você não pode ter dinheiro Bebe hoje porque amanhã você não vai saber se você vai estar vivo faz isso aqui hoje porque talvez amanhã não dê Então a gente tem muito disso né Desse Curto Prazo Curto Prazo faz agora cara dá um jeito de fazer agora porque você não sabe o dia de amanhã e essa é uma maneira muito difícil de viver a vida porque provavelmente você vai tomar escolhas baseadas por impulso no hoje que vão gerar consequências negativas pro amanhã e pro depois de
amanhã já está comprovado cientificamente que Pessoas que preferem o longo prazo são geralmente mais bem-sucedidas em suas vidas do que as pessoas que preferem o curto prazo por quê Porque o cara que prefere o longo prazo ele vai caminhando devagarzinho e vai arrumando para aquele lado e Vai ajeitando as as arestas e ele chega naquela recompensa de maior valor do que aquele que tá um dia após o outro buscando alguma coisa que o deixa feliz então isso é uma verdade é uma verdade já consolidada sobre comportamento humano tá Então olha só quanto mais distante você
consegue planejar a tua jornada maiores são as chances de ser feliz e Óbvio uma maneira mais simples de explicar tá eu sempre uso esseesse exemplo eu acho que ele é bastante conveniente imaginemos que você tá numa largada você tá ali com vários corredores você vai para uma corrida tá tá todo mundo na linha de chegada melhor dizendo na linha de largada E aí eu dou o sinal Bora correr toca oo lá too mundo sai correndo só que ningém fala onde é a chegada quais são as chances de você ficar rodando pela cidade correndo até achar
a chegada Quais são as ch que você vai achar essa chegada antes de você se cansar Muito pequenas porque tem muitas ruas tem muitos bairros tem muitas distâncias possíveis então perceba que quando você não tem um objetivo definido no futuro a tendência é que você não consegue alcançar nada de relevância Porque Nós seres humanos precisamos de um alvo nós somos seres que somos construídos para caça então nós precisamos olhar para alguma coisa e dizer é aquilo que eu quero e conforme o mundo foi ficando mais complexo a a gente não precisou mais ficar olhando para
um animal e pensar em lançar lança para ele só que você agora precisa olhar pra sua vida e pensar Cara o que que eu quero onde eu quero chegar porque se você aplica sempre a lógica de curto prazo você não vai conseguir chegar onde você supostamente deveria porque você está apostando no acaso você está deixando a vida te levar e mas eu sei que talvez agora você ser é Julio mas não é tão simples assim a vida não é uma coisa que a gente pode controlar tem muita coisa que tá fora do nosso controle e
eu concordo com você há muitas tragédias na nossa existência que elas estão fora do nosso controle um acidente uma pessoa que a gente ama que morre enfim Há muitas possibilidades que podem prejudicar a sua o seu bem-estar e a sua existência mas essas tragédias elas não acontecem todos os dias ou seja elas sim podem acontecer mas uma coisa é fato a maior parte do sofrimento que as pessoas possuem em suas jornadas são causad causados por elas mesmas conforme eu fui amadurecendo como pessoa e também como profissional eu tenho percebido uma Constância assim ó a maior
parte dos erros que você comete na sua vida vai causar tragédias pessoais que você mesmo trouxe para si então tem muita gente que quando eu olho a trajetória de vida porque o meu trabalho como psicólogo voltado para logoterapia é entender como a cronologia do seu presente vai se expandir ao longo do tempo então é muito comum eu est numa situação onde eu tô conhecendo uma pessoa conversando com uma pessoa e eu percebo que o que ela tá fazendo hoje Se eu continuar essa esse seriado por mais episódios cara o fim vai ser trágico Então como
é que a gente muda isso como é que você pode fazer para começar a planejar sua vida talvez agora depois desse dessa pequena conversa desestruturada você pense assim pô jul é verdade Cara eu não tô planejando nada sobre mim eu não sei para onde eu tô indo eu não tenho um objetivo ainda eu não tenho uma estrutura do que eu quero seu do que eu não quero ser tudo bem A primeira coisa que a gente tem que fazer para você começar a pensar sobre planejamento é partir das premissas certas tá e a primeira premissa que
tem que est cravada na sua cabeça é de que deixa eu só dar um passinho para trás aqui que o sol tá bem na minha cara aí ó Agora ficou melhor ah a primeira premissa que você tem que ter é de que a vida é é muito curta talvez enquanto você esteja aí no na casa dos seus 15 19 20 anos de idade talvez você não Concorde mas eu tenho certeza de que os caras e mulheres aí de 40 45 sabem que a vida passa muito rápido e mais do que isso a vida não só
passa rápido como ela tem fases de oportunidade que se abrem e se fecham por exemplo se você Você só tem a oportunidade de sei lá conhecer uma vida de festas e explorar o mundo e fazer algumas loucuras durante aquele seu período dos Seus 15 a 20 anos de idade Esse é o período onde você não tem ainda muitas responsabilidades e você pode explorar mais e fazer mais coisas ousadas porque você não tem tantas responsabilidades nas suas costas depois que passa essa fase é muito difícil estender isso porque você com 35 indo pra balada toda noite
você não vai construir nada de estruturado na tua vida para quando você tiver 50 60 certo assim como Talvez um exemplo mais fácil de ser compreendido para as mulheres mulheres o ciclo de fertilidade das suas vidas ele tem um começo e tem um fim né sabe--se hoje que os 25 anos é o pico da fertilidade feminina para a maior parte das mulheres e depois ele começa lentamente a descer e reconhecer que você tem essa janela de oportunidade é importante não porque ele te obriga não é como se fosse Ó você é obrigada a ter filho
ao aos 25 não mas ele te dá um uma mentalidade de Ok eu tenho esses espaços de tempo para atuar se você mulher que tá me ouvindo agora tá na dúvida pô Será que eu tenho que construir minha carreira ou será que eu tenho que ser mãe ué depende o que você quer mas saiba que independente do que você quer você tem uma janela de oportunidade que você vai ter que aproveitar homens acima dos 30 anos cara você tem até os seus 45 provavelmente um pouco mais um pouco menos para fazer as coisas que você
quer fazer que vão exigir o seu corpo você não vai construir a sua própria casa com 60 anos de idade cara é muito pouco provável bom alguns conseguem Mas eles são exceção à regra você não vai subir o Monte Evereste com 55 então entenda que a vida oferece janelas de oportunidade existe um momento de você explorar o mundo um momento de você começar a colocar raízes e depois disso o momento de você colher os frutos e depois o momento de descansar entender essas fases e em qual delas você está é primordial para você fazer um
planejamento realista Então essa é a primeira premissa a segunda é entender que a gente não pode ir nas Piras de Acredite nos seus sonhos nós temos setes de habilidades tá você provavelmente deve ter algumas habilidades que você construiu ao longo do tempo talvez sei lá você entende de software de computadores de mecânica automotiva de edição de vídeo o tempo foi passando e você foi lapidando uma habilidade específica certo ou seja Seria muito pouco provável que você por exemplo nos seus 30 anos de idade pegasse todas essas habilidades que você construiu nos nas últimas três décadas
da sua vida e decidir revolver tudo e começar do zero de novo é muito pouco provável que você vai ter tempo hábil para começar uma nova habilidade do zero e lentamente forá para que você possa então criar ali os seus frutos muito rapidamente o que eu quero dizer com isso um outro aspecto do seu planejamento de vida é que você tem que levar em consideração o que você sabe e você tem que aproveitar as ferramentas que você já desenvolveu até o momento Então olha para você e diz assim cara o que que eu sei fazer
e não me venha com mimimi dia ah eu não sei fazer nada não se você tá vivo até hoje você sabe se cuidar sabe comer sabe se alimentar minimamente sabe dormir alguma coisa você sabe senão você estava morto Então quais são as habilidades que você tem talvez suas habilidades sejam com computador Talvez sejam em cozinhar talvez sejam habilidades mais específicas ah Júlio Eu me formei em x coisa não gosto muito mas eu sei fazer Ok mapei Quais são as habilidades que você tem e uma vez feito isso você começa a olhar o cenário à sua
volta e pensar como é que eu aplico as habilidades que eu tenho da melhor maneira possível para ter um retorno adequado E então propagar isso para o futuro e é importante essa é uma definição muito difícil de ser tomada mas que vai impactar diretamente na sua jornada se você escolher fazer algo que você não é bom em fazer por mais que você goste sinto muito você não vai não vai florecer Ou pode até florecer mas por um período muito curto de tempo então esse é o segundo ponto o primeiro é entender que a vida tem
fases pré-definidas E você tem que aproveitar a oportunidade que elas oferecem o segundo é você reconhecer Quais são as suas habilidades e aplicá-las no melhor contexto possível para então poder florecer coisas para o seu futuro o terceiro é você entender o que que você quer dessa vida não do ponto de vista de o que que você quer ser quando crescer não é nós não estamos falando aqui de uma brincadeira que você pergunta para uma criança o que eu quero dizer é como é que você quer passar os seus dias aqui o que que você acha
massa de fazer o que que você gostaria de fazer da sua vida se você pudesse fazer o que você acha conveniente por exemplo eu desde sempre sonhei em morar num lugar era assim eu queria estar em contato com a natureza em um lugar tranquilo onde eu posso fazer as minhas coisas com calma onde não tem barulho onde não tem gente a minha volta e eu queria um lugar onde eu pudesse plantar construir Ou seja eu fui meio que mapeando pô qual que é a vida que eu quero Pô eu quero uma vida onde Poxa eu
possa ter uma família numerosa porque eu tenho espaço um lugar onde eu possa produzir o meu próprio alimento eu fui sonhando com essa ideia construindo o que seria minha vida ideal Ah eu queria morar numa casa assim que ten uma vista dessa forma que possa fazer aquilo ou seja uma vez que eu mapeei o meu objetivo lá nossa é isso aqui que eu quero Ok o que eu quero tá aqui e eu estou aqui ou seja eu tô longe ainda do meu objetivo Mas beleza eu tenho o alvo eu tenho a chegada da minha corrida
então o que que eu tenho que fazer agora sentar chorar e dizer Nossa eu nunca vou conseguir chegar lá não nós sabemos que existe um longo caminho entre chegar onde você quer estar e onde você está hoje tudo bem Vamos criar agora os degraus para você chegar lá se o seu sonho por exemplo é morar num sítio mas você não tem nem grana nem família nem nada beleza por onde você começa vamos estender esta cronologia e pensar em quem sabe 10 anos Poxa em 10 anos cara você consegue mudar sua vida drasticamente se você verdadeiramente
tomar o controle da sua vida em 10 anos você é outra pessoa não tenha dúvida se eu voltar 10 anos atrás o Júlio era outro cara completamente diferente também então se você não consegue hoje tá tudo bem estica para 5 anos Vamos ser até ousados cara 5 anos em 5 anos você consegue quem sabe desenvolver a tua área melhor encontrar oportunidades de crescimento começar a ganhar dinheiro começar a construir aquilo que você quer e você chega Onde você quer estar só que você só vai chegar onde você quer se você entende onde ele está entende
os passos para chegar lá e onde você está hoje isso é planejar tua vida tem muita gente que passa vida sonhando com alguma coisa ai eu sonho com a minha casa própria ai eu sonho em ter um carro legal só que o cara nunca Fez absolutamente nada para chegar onde ele gostaria ele só fica no desejo ó a lei da atração eu vou desejar e vai nossa papai noel passa aqui e coloca minha casa nesse terreno não funciona assim é o clássico caso da pessoa que passa a vida esperando ganhar na Mega Cena não funciona
você tem que tomar as rédias tá E é claro se depois de ouvir tudo isso você ainda fala assim jullio mas eu não consigo cara é difícil para mim Eu entendo o que você tá falando mas eu não consigo fazer isso algum Bloqueio em você há existem pessoas que têm medo do Sucesso tem pessoas que TM medo de colocar um objetivo e de se frustrar por não alcançar aquele objetivo e aí ela não coloca o objetivo e vive frustrada então se você tem tido dificuldades de planejar tua jornada porque existem travas dentro de você saiba
que isso não é legal para você porque isso vai sabotar o seu futuro hoje pode parer uma é é J né Eu não gosto de pensar nisso né Depois eu vejo hoje parece inocente se eu estendesse seu pensamento por mais tempo cara você vai chegar nos seus 70 60 anos Amargurado e vendo nossa a vida não vale a pena não ela não vale a pena porque você não cuidou da tua vida então pensa um pouquinho sobre isso eu sei que talvez não seja tão simples quanto parece se você tem dificuldades Procure um profissional de planejamento
de vida pô tem bastante gente que faz isso com primazia hoje em dia eu também faço isso dentro dos meus serviços mas infelizmente hoje eu tenho uma quantidade de pessoas já no aguardo que me impossibilitaria de conversar com você rapidamente mas vale a pena quando você não consegue fazer sozinho busque por ajuda entenda aqui que eu não tô te falando Ah isso vai ser legal para você isso pode mudar radicalmente o rumo da tua vida e o futuro das próximas décadas da sua vida tá então fica essa reflexão espero que eu tenha ajudado de alguma
forma essa é a típica conversa que eu acho que eu poderia estruturar melhor mas se eu não filmar assim eu não ia ter filmado de qualquer maneira Espero que você tenha gostado coloca nos comentários se você já aplicou um pouco dessa concepção na sua vida e quais resultados ela trouxe e vai ser interessante ver Os relatos aqui embaixo eu leio todos os comentários sem não consigo respondê-los mas eu leio então se você quiser contar um pouquinho da sua história vai ser bacana também nos vemos no próximo vídeo
