e como começar a introdução alimentar se o seu bebê está fazendo seis meses aí se ele não tiver com seis meses ainda não começa a introdução alimentar se o bebê está fazendo seis meses tá com sinais de prontidão Você tá estudando sobre introdução alimentar tá comprando um monte de Instagram comprou curto comprou livro tá pensando nas receitas E aí chega o grande dia o fatídico dia começando a introdução alimentar coração até acelera né meu Deus que emoção meu bebê vai comer Olha antes a gente começar esse vídeo primeira coisa que eu quero te falar baixo

as suas expectativas Pois eu vou te ensinar tudo que você precisa saber para começar a introdução alimentar tanto pela mente com seu bebê eu me chamou na Bárbara jannuzzi sou médica mãe de duas meninas pós-graduado em pediatria em estudos de sono tem esse canal aqui no YouTube para gente dividir tudo que funciona tudo que tem evidências O que é prático para gente ter uma maternidade mais velho ele tem um Instagram também se você não me acompanha Me segue lá a palavra de ordem do início da introdução alimentar início de introdução alimentar meu primeiro dia tá

são os primeiros meses é calma a tradução de expectativas eu sei que a gente vai com sede ao pote a gente faz aquela panquequinha de aveia com banana linda que eu fiz de horas virando na panela eu falei para criança criança bota tudo para fora limpinhos estava sendo cobrado aí eu vou lá e faço uma outra receita ou uma fim de espinafre eu demorei 40 minutos para fazer a receita eu não pra criança criança bota tudo para fora A sensação que eu tenho é péssima né e não precisa ser assim na verdade você não precisa

começar a introdução alimentar com um monte de receitinha com o ideal é que essa esse primeiro passo em direção a alimentação sólida ele seja tranquilo para você e para o bebê se eu boto muito esforço na construção de uma recente é criança não comi eu também botei muita expectativa né e a criança se sente isso não é para botar todas as expectativas que a gente faz a gente começa com que a gente tem em casa da fruta que você tem na sua casa hoje com a qual a gente pode começar a introdução alimentar do bebê

não precisa ser fruta não tá a alimentação salgada não existem evidências que tem que começar com fruta e depois para papa salgada e depois para alimento salgado Flex Papa nenhuma boa falar porque se não existe essa ideia Essas são recomendações são baseadas E opinião de especialistas em qualquer evidência na verdade você pode começar do jeito que você tem na sua casa principal para você começar a refeição que eu tenho tempo e é importante você entender que demanda tempo para criança se habituar então você querendo só que lindo lá cinco Pilares embora e aviãozinho ligo ligo

a televisão para ela bota o desenho não é esse objetivo da introdução alimentar porque o objetivo da introdução alimentar Não enche a barriga da criança embora apareça para muita gente é que a criança tenha a percepção dos alimentos relação com os alimentos boa interação com os alimentos que ela goste daqueles alimentos em algum momento que ela goste de tocá-los que ela Experimente que ela tenha como um relacionamento com eles e com a comida e como se alimentar de um modo geral Não enche a barriga porque ela ainda está enchendo a barriga pelo Leite seja materna

seja fórmula que a gente sabe que vai permanecer como que a fonte de alimentação no primeiro ano de vida mesmo que a criança coma comida sólida Então o meu objetivo não é encher a barriga da Criança é que ela tenha contato e para ter um melhor contato possível é importante que Eu ofereço as coisas com calma que eu várias texturas foi legal se a criança gostar você foi interessante Então banana amassada depois da banana segurando a criança tira um pedacinho com a boca uma ideia né da banana mas pode ser de outras formas e principalmente

que eu não apresente todos os alimentos ao mesmo tempo que a gente erra muito vou começar a introdução alimentar eu vou fazer uma Papa com a cenoura abóbora músculo muscula comida da introdução alimentar né chuchu refogado na cebola estudo bate no liquidificador e tô mandando ver na colher para criança você crê tá prendendo muito pouco sobre a cenoura abóbora o cachucho o músculo EA cebola porque ela tá comendo tudo junto e só tem um sabor o sabor único aquele que ela tá comendo Além disso eu falei justamente no liquidificador para trazer uma provocação tem só

uma texto é uma das coisas importantes da introdução alimentar é a variação das texturas então se você quer oferecer exatamente a isso isso aí para seu bebê e você não quer fazer por exemplo introdução alimentar blw e tem sobre isso aqui se você quiser pesquisar você quer oferecer a introdução alimentar tradicional primeiro deixa de lado o liquidificador a gente precisa trabalhar com texturas se eu vou oferecer abóbora eu cozinho abóbora para família toda temperando como se fosse para família todas obviamente sem usar aquele temperos prontos que a gente não pode falar o nome aqui que

começa com s com ka etc tá sempre aquário a cebola com uma coisinha verde uma salsinha cebolinha Teka deixa para colocar o sal lá na Veneza para os adultos então tô fazendo comida para família toda não estou só preparando uma receita para crianças e a Março para criança primeiro com poucos pedaços ou nenhum depois conforme a criança Tô aceitando vou progressivamente 7 8 meses amassando menos para deixar pedacinho é intencional nesse aos pedacinhos porque eu preciso que a criança se habitue a essa lá a comer por é muito fácil né quem aí não gosta de

volta ao Colégio pela boca nem precisa mastigar mastigar dá um trabalhinho cansa um pouco né então a gente não hábito a criança mastigar ela não vai querer mais chegar quando crescer é aquela criança que só quer comer o feijão com o Asus só quer comer por ele não aceita comer nenhum alimento com texturas diferentes Então você a massa e principalmente você oferece separado tem no prato abóbora chuchu o que que era que eu tinha na sua camisa gente músculo que mais alguma coisa cebola tiver alguma coisa esqueci acho que na hora abóbora músculo chuchu cebola

refogada para você oferece separado então agora um pouquinho de abóbora agora um pouquinho de músculo desfiado agora um pouquinho da cenoura laçadinha e depois a gente vai progredindo a textura diferente de misturar tudo e saiu oferecendo uma coisa única para criança é muito importante que aconteça assim que seja uma refeição onde você tem calma para oferecer esse que você desde as primeiras oportunidades oferecimento entenda que aquele é uma oportunidade de conhecimento Quanto mais a tu conhece o alimento o sabor de cada alimento tem excesso de temperos para gente conseguir saber o sabor de cada alimento

mas a criança se habitua ele e depois de 8 10 Exposições ela tá extremamente habituada ele é claro que se hoje na sua casa vamos fazer para família inteira um purê de batata batedor mixer com vamos fazer para a família inteira uma um creme de batata com tomate que é uma delícia inclusive mesmo que você me deu até vontade de comer minha avó aí tá tudo bem a gente oferecer aquele creme com vários sabores todos de uns porque uma refeição da família entendeu um caso isolado muito diferente de oferecer sempre aquela papinha com um monte

de coisa que a criança não vai reconhecer não porque porque o objetivo da introdução alimentar aquela reconhece os alimentos esse eu começo oferecendo papinha não tô trabalhando reconhecimento de alimentos eu tô trabalhando encher a barriguinha e a barriguinha nesse momento a gente ainda por Leite percebe fez sentido que eu falei aqui escreve aqui nos comentários me diz se você tem alguma dúvida sobre introdução alimentar que eu possa o vídeo que a gente possa trocar para eu entender o que vocês querem saber por conteúdo ficar ainda melhor e bom introdução alimentar para vocês aí eu não

lembro único das famílias dá um pouco trabalho suja tudo mas é lindo e ao investimento de tempo na vida da criança [Música] E aí [Música] E aí E aí