esse vídeo não é sobre Berzerk Apesar de que gants é um personagem que sofreu de muitos traumas teve suas necessidades sociais de afeto de carinho totalmente negligenciadas na infância foi abusado foi traído pelo melhor amigo perdeu sua mãe durante o parto dele viu sua mãe adotiva morrer minha Nossa essa lista não tem fim e se isso já tá te incomodando imagina todos esses fatos incomodando a vida de Guts Ele é uma pessoa sozinha ele é retratado como uma pessoa brutal carrega um peso enorme sobre os seus ombros o que consequentemente o motiva mais ainda a
viver em solidão mas ele conseguiu superar esse sofrimento e nesse vídeo eu quero analisar a solidão através da psicologia e buscar ajudar quem realmente precisa superar-la eu sou Oliveira eu não sou nenhum Expert Mas você ainda se sente sozinho [Música] [Música] O que é solidão Exatamente porque muita gente pode se confundir aqui tirando logo de cara solidão é um estado mental de isolamento Isso significa que uma pessoa se encontra em solidão quando se sente só separada dos outros e uma pessoa que passa pela solidão convenientemente passa por um dilema naturalmente ela sabe que carrega uma
culpa seja uma espécie de insegurança ou hostilidade ao tentar se comunicar seja também um sentimento reprimido de rejeição em Berzerk por exemplo temos o nosso protagonista carregando consigo um estresse pós-traumático bem Evidente extrema brutalidade porque desde sempre carregou uma espada ao seu lado quase morreu diversas vezes já foi traído pelo melhor amigo basta analisar o seu passado e você consegue entender suas atitudes no presente Ele busca a solidão porque tem medo de tocar ele medo de ser traído novamente eu ainda vou falar sobre traumas mas o dilema se encontra aí essa pessoa até pode saber
de seus problemas e ela pode querer mudar mas no que exatamente isso iria beneficiar por Qual razão uma pessoa solitária deveria buscar justamente o oposto da condição existencial dela ou seja ter amigos ser mais extrovertido e tudo mais e pelo menos para mim a razão é até que bem simples estamos fadados a viver coletivamente isso porque durante a centenas de milhares de anos de evolução tanto nos mais remotos tempos quanto nos mais modernos sempre estivemos em grupos a família é um grupo a escola forma grupos a internet forma bolhas E por aí vai não é
uma questão de escolha por alguma razão eu e quase que todo essa do mundo busca por valores busca por conhecimento e querendo ou não essas duas coisas provam por si só o meu ponto não existiria conhecimento histórico se ninguém pudesse passar lá diante não existiriam o livro de auto-ajuda se ninguém tivesse os inscritos E por aí vai se você fosse o único ser humano na terra não existiria incentivo para obter valores Até porque você nunca iria passar-los para outras pessoas acho que você já entenderam meu ponto e é óbvio você que sofre desse estado emocional
Muito provavelmente já ouviu isso não é mesmo você com certeza já ouviu alguém falar isso e nunca realmente conseguiu entender a essência de buscar conexões mas algo dentro de ti fez você clicar nesse vídeo seja por causa da thumbnail ou o título você ainda assim clicou e quando você clica num vídeo tudo que você espera é que eu sai o seu problema e eu vou ser bem honesto Você vai precisar de muito mais do que um vídeo para sarar esse problema vai precisar de muita reflexão Depois que terminar esse vídeo aliás percebeu que eu estou
tratando a solidão como um problema pois é pra mim foi foi um grande problema foi um dos grandes empecilhos na minha vida que me impediu de ter tido muitas relações no passado de ter continuado me comunicando com outras pessoas e etc e você deve imaginar que eu estarei esse problema e a verdade é que sim eu consegui e era uma realidade e até pelo menos uns meses atrás mas eu consegui gente e eu quero te contar sobre essa minha jornada agora antes de eu sequer tocar nesse meu passado Deixa eu explicar uma coisinha que vai
justificar tudo que eu vou falar agora até mais ou menos o meu nono ano de ensino fundamental eu nunca tinha levado a minha vida a sério e é bem importante falar disso eu já sofri bullying por ser gordo eu era extremamente ansioso e tinha problemas para mim comunicar com outras pessoas eu era pressionado por ter um conhecimento Acima da média e olha por mais que eu tenha sofrido um pouco nunca passou pela minha cabeça que era algo a ser lidado e é por isso que durante os meus três anos de Ensino Médio eu nunca consegui
me relacionar com nenhuma garota eu sempre preferia solidão porque me autoestima era baixa e eu ainda tinha os mesmos problemas de comunicação eu ainda odiava aquele ambiente eu passei vários e vários anos da minha vida sem cuidar da minha saúde física e mental e a partir do momento que eu fui perceber isso foi aí que minha vida mudou completamente eu percebi que estava na merda tipo é certo que eu não queria conseguir nada pra mim isso só ficou Evidente quando eu vi pela primeira vez um youtuber me xingar na cara dura e dizer que eu
era um merda e quando eu passei por todo o de conhecer pessoas novas de obter autoconhecimento através de várias e várias reflexões e diferentes epifanias Quando estava sozinho na escola por exemplo onde eu só pensava em melhorar minha saúde mental Foi aí que eu tirei o maior proveito dessa minha solidão acredite se quiser eu usei ela justamente para poder pular fora como um trampolim eu ainda lembro de vários desses dias onde eu ficava só refletindo e ouvindo música e eu tava meio feliz por estar sozinho mas ao mesmo tempo eu tava tão repleto de pensamentos
profundos e só queria poder contar isso tudo para alguém no final das contas eu solucionei o meu problema de solidão sozinho foi basicamente ter contado comigo mesmo durante várias e várias sessões de reflexão e deixa eu repetir essa frase para ficar bem claro na cabeça de algumas pessoas a reflexão é a base pro crescimento se você não entender essa frase provavelmente vai continuar se sentindo culpado por nunca conseguir sair do lugar lembra que eu falei de nunca conseguir me relacionar pois é deixa eu chamar uma pessoa especial que com certeza vai falar sobre relacionamentos melhor
do que eu jamais conseguiria falar você não precisa namorar Oliveira você igual muita gente tá contente em só se aprimorar você igual todo mundo que está se aprimorando buscando e fazer mais coisas assim mesmo sabe que uma hora uma oportunidade vai chegar e por causa disso eu tenho um pouquinho de certeza que você nem tá muito preocupado com isso mas um ponto também muito importante que eu quero falar é que nem todo mundo é Oliveira cada pessoa é cada pessoa tem pessoas que se sentem sozinhas por aquelas nunca conseguiram namorar com ninguém por nunca terem
achado um amor verdadeiro ou ter se Decepcionado até por um amor que não era recíproco e tem gente que também é triste é solitária e como cada pessoa é cada pessoa tem gente que achava que tava num relacionamento que era recíproco que era verdade era bom que ia dar um bom futuro pros dois mas na verdade não era não bom cada pessoa cada pessoa então Cada um pensa do jeito que quiser sobre esse assunto relacionamento amor e aqui no canal de Oliveira eu sei que deve ter muita gente tem gente adulta tem gente um pouco
mais velha tem gente um pouquinho mais nova que tá na escola que tá tentando sempre morar e meio que o Oliveira falar disso é meio desconexo porque é meio que uma coisa que você pensa que não vale a pena agora e tá tudo bem porque tem gente que realmente pensa não vale a pena e realmente pode não vale a pena o que eu acho sinceramente que você deveria fazer era entre aspas e namorar primeiro é se conhecer sabe saber o que você quer não da vida a gente demora um pouco talvez nunca saiba o que
realmente quer fazer da vida então é meio difícil saber se você quer realmente namorar porque não é algo sabe que você quer tipo tem gente que está na escola e está lá com o seu grupinho de amigos ou até sozinha e ver passando algum vídeo de namoro ver pessoas namorando e fala nossa eu não me encaixo aqui eu não sinto falta disso e é realmente isso você não precisa sentir falta disso não é algo que você tem que sentir falta não é algo que você fale ok minha vida tá uma merda eu acho que eu
vou namorar vai melhorar vou entrar alguém na minha vida e não é assim porque se tem pessoas aí não conseguem ficar com elas mesmas elas são um saco cheio para elas mesmo elas Nossa eu sou chato eu sou isso eu sou aquilo eu sou um tédio queria ser assim assim e por elas não tancarem ficarem sempre essa torturando elas talvez pensem que um namoro vai melhorar que vai ser a cura para todos os problemas e ó e engole que não é não tava Como namoro vem muitos problemas e muitas coisas e vamos lá por que
que com o namoro sem problemas eu acho que vem com problemas porque vocês juntos vão andando pra melhorar desses problemas porque um relacionamento ele não é tipo Ok perdi o meu foco e agora eu vou focar no relacionamento não um relacionamento é meio que os dois se ajudando a cada um seguir juntos sabe talvez na escola isso seja muito difícil porque hoje em dia sabe a gente dançando no Tik Tok na salinha e a gente beijando coisas assim tipo Pergunta para um casal na escola o que que eles vão fazer da vida Fala aí nem
sei fazer o Enem então por isso que eu acho sinceramente que é muito melhor você se conhecer saber o que você quer ir pra desenvolvimento pessoal então Sabe tem coisas que eu acho que são melhores que vão te fazer ter um relacionamento muito mas muito mais saudável mais uma coisinha é que mesmo assim a solidão ela tá muito muito recorrente nos dias de hoje por conta de vários problemas que o Oliveira Já aceitou aqui seja baixa autoestima problemas psicológicos ansiedade social etc etc tem muita coisa tem gente que tem timidez tem gente que não gosta
do próprio aparência mas eu vou te dizer uma coisa aqui ó não se preocupa agora com relacionamento tá tudo bem em você se sentir sozinho todo mundo tá se sente sozinho até gente tem gente que você pode até se sentir menos sozinho do que pessoas que não estão sozinhas tá porque cada pessoa cada pessoa que não eu falei e uma coisa que eu quero dizer que vamos lá vamos supor que você está no momento onde você fala cara não tem como eu namorar ninguém você pode até pensar nossa eu queria mas não tem como ninguém
me quer eu não corra atrás disso eu não me importo com isso e uma coisa que eu vou dizer que meio que não tem hora para você ir atrás disso você pode ir na escola você pode e depois da escola você pode montar na faculdade o que vai acontecer é que você tem que saber é uma coisinha um namoro ele vai começar muita das vezes a partir de onde você tá tipo assim vamos supor que você na escola termina tudo pode até não tá tão desenvolvida assim né então várias coisas porque a gente vai aprendendo
com o tempo mas beleza é você e você começa a trabalhar em uma empresa vamos dizer que você tá trabalhando em uma empresa ou que você tá cursando um curso você tá numa faculdade você começou a estar em outro ambiente tá e você tá no ambiente da escola você tá no ambiente da faculdade ambientes nesses ambientes você vai conhecer pessoas querendo ou não meu parceiro isso é normal você vai conhecer garotas Garotas vocês você vai conhecer não tem como e com o passado tempo você vai piscar Ixi aquela menina ali ó do da outra sala
do outro curso da do lado da faculdade aquela menina que eu vejo todo dia aquele menino papapapa Vai sim desenrolando e quando você ver que vocês vão virar amigos e vai evoluindo as coisas não é algo que você falar OK eu quero namorar vou baixar o Tinder procurar alguém com as mesmas coisas que eu e perfeita talvez funcione Mas sabe não é tão bom assim conhecer uma pessoa tipo por zero tá ligado eu acho que é muito melhor você já tem um pouquinho da pessoa porque no ambiente Papa conhecendo a pessoa aos pouquinhos mesmo sem
ser na intenção de namorar você só vai conhecendo ela mesmo e vai acabar que isso vai virar alguma coisa ou não também mas o importante o ponto disso tudo é que é muito melhor você se conhecer antes de conhecer novas pessoas você precisa conhecer a si mesmo tem autoconhecimento antes de mais nada e busca evoluir cada vez mais com o passar dos dias mesmo que a solidão seja muito ruim seja um sentimento uma sensação sabe muito desafiadora é bom Você aproveitar ela principalmente a oportunidade muito boa de você se descobrir porque como eu falei tem
pessoas que mesmo rodeadas mesmo com amigos mesmo num grupinho de escola ou sabe mesmo que pessoas rodeadas elas ainda se sentem sozinhas uma vez disse se você se sente sozinho quando está só É porque está em péssima companhia então tudo depende cada pessoa é cada pessoa e você não precisa namorar a Oliveira e todo mundo que tá vendo não é algo muito essencial obrigatória então é isso Obrigado pai por esse grande tapa na cara sabe hoje eu me conecto com minha família de uma forma que há uns três anos atrás seria inviável hoje eu consigo
enxergar a gratidão eu consigo enxergar o amor por eles e toda a felicidade genuína que me acolhe quando eu tô presente com eles Talvez isso também seja uma espécie de cura que eu mesmo criei para minha própria solidão foi ter buscado me envolver mais não só pela óbvia felicidade iminente mas também para perdoar o meu passado eu sempre me privei deles como se eles fossem adultos ocupados até demais quando na verdade todo tempo que eu precisava ter com ele estava ali era hora de sair da toca de sair do computador e de todas as redes
sociais e finalmente me libertar de um vício o vício de se sentir sozinho Inclusive essa é a hora de tomar uma ação Você não acha chega em qualquer familiar seu Sorria e comece a conversar talvez fale pra sua mãe que a comida estava deliciosa ou para o seu pai que hoje ele fez um bom trabalho ou pro seu irmão largar o celular e praticar algum Esporte ou ajudar sua irmã com a tarefa da escola Seja lá o que for ou quem for mostre gratidão enfim eu quero que esse vídeo também seja um ótimo convite pra
ciência porque não analisar a solidão também pelo lado da psicologia quando você conhecer um ser Solitário não importa o que ele te diga não é porque ele gosta de solidão é porque ele tentou se misturar o mundo antes e as pessoas continuam a decepcioná-lo de ori piccol agora vem cá psicologia é o nome dado a ciência que estuda o comportamento humano e a Psicologia ganha a estátua de ciências quando comprova suas hipóteses através dos métodos científicos de análise mas onde que a solidão é estudada na psicologia especificamente veja eu posso até citar alguns estudos feitos
com ressonância magnética mostram que pessoas se sentem solitárias porque blá blá não corta que simulado anterior e na mídia lá e essas estão relacionadas a regulação emocional beleza não foi eu quem falou isso basta você abrir o site da Cielo e pesquisar por estudos neurobiológicos a respeito da solidão mas eu quero trazer aqui no lugar dois artigos que eu vou colocar aí na tela esses artigos com certeza vão responder o que eu já disse aqui no vídeo lembra que eu falei daquele estresse emocional gerado na infância e na adolescência Pois é essas experiências nas fases
iniciais da vida influenciam nos comportamentos da vida adulta vamos lá presta muita atenção agora Ajuste o seu microbioma para reduzir as distrações e os estímulos vamos dar uma lida e ver se a gente consegue até tirar uma solução interessante com evidências científicas uma análise foi feita a respeito da Solidão indesejada e no contexto desse estudo ela é associada com a saúde também por uma perspectiva de ciclo de vida e de desigualdades sociais o próprio artigo dita que a solidão indesejada já é um fenômeno considerado um importante problema de saúde pública só para vocês verem que
até aqui nem mesmo a ciência consegue defender a solidão principalmente aquela solidão que te afeta emocionalmente e não é só riscos de hipertensão e doenças cardíacas problemas de saúde mental como a depressão mas também uma maior probabilidade de ter comportamentos prejudiciais à saúde como exemplo um maior consumo de tabaco ou maior obesidade mas não acaba aí a gente vai indo um pouco mais fundo e percebe algumas características sócio demográficas como sexo o estado civil e a idade características que se relacionam com a solidão embora todas essas variáveis no contexto geral não contribua como a solução
muito boa para a solidão agora é claro eu não estarei explicando a metodologia inteira do artigo mas basicamente foram feitas algumas perguntas para um pouco mais de 7.200 pessoas eram perguntas relacionadas à saúde e também a com sozinhos essas pessoas se sentem e o resultado claramente evidencia os problemas de saúde causados pela solidão mas é óbvio se você prestou atenção até aqui talvez tenha uma pequena pouca atrás da orelha e o estresse na infância e todos aqueles problemas que você citou no protagonista de Berzerk como ele conseguiu superar tudo isso como você pode superar tudo
isso então é óbvio eu vou trazer aqui um outro artigo e esse artigo talvez te pegue de uma forma diferente veja não é muito sobre o artigo em si é sobre tudo que se desencadeia quando você lê um artigo nesse tópico abre aspas a infância e adolescência são períodos relevantes para a maturação do cérebro experiências no começo da vida exerce influência em padrões de comportamentos da vida adulta todas as experiências que eu falei anteriormente na verdade impactaram sim na minha vida como o pai lind disse não é sobre na moral outra pessoa mas sim namorasse
mesmo em diversos momentos eu precisei estar ao lado de alguém eu só Nunca tive essa oportunidade porque eu passei por várias situações que me Fizeram uma pessoa mas sozinha por mais cheia que fosse a escola por mais legal que fosse os meus colegas eu sempre voltava para casa a escapava da Solidão através das redes sociais através dos videogames e tudo mais e tudo isso combina na minha versão de hoje que ainda leva essas memórias e mesmo que eu possa controlar elas ainda se encontram no meu subconsciente e isso é claro tem a ver com o
estresse segundo o próprio artigo regiões cerebrais como o hipocampo a mídia lá e o córtex pré-frontal apresentam algumas alterações químicas e morfológicas e resposta ao estresse que são reversíveis se o estresse durar algumas semanas no entanto não se pode garantir a reversibilidade desses efeitos se o estresse for prolongado por períodos maiores e isso infelizmente é uma veja não se falaria de estresse pós-traumático terapia cognitiva comportamental e tudo mais se isso simplesmente não fosse a realidade Mas eu não quero fugir do assunto da Solidão eu quero na verdade trazer uma esperança para vocês eu sei todo
esse estresse emocional definitivamente pode ferrar os seus relacionamentos amizades e grande parte das suas conexões no futuro mas eu acho que já deixei bem claro nesse vídeo Eu venci a solidão eu não quero me passar de vítima porque eu nunca realmente passei por o estresse traumatizante Talvez seja uma das razões do porque é fácil abordar esse assunto para mim é fácil porque eu consegui reverter na minha própria mente eu usei essa minha solidão pra gerar Solitude em outras palavras eu me contentei Ficar sozinho pouco a pouco eu fui melhorando minhas amizades até que eu já
não me sentia mais sozinho eu aprendi que posso contar com aqueles na qual eu confio Mas é óbvio talvez você não consiga fazer isso sozinho pois é tudo isso que eu falei até agora é na verdade um grande gancho pra eu poder finalmente falar sobre traumas eu já te passei uma espécie de terapia nesse vídeo de forma simples eu passei a ideia de autocuidado e auto-regulação embora essa seja a única opção que eu precisei você é muito provavelmente precisa de algo mais e para vencer a solidão mais extrema é necessário buscar apoio não só em
si mesmo mas também com algum profissional que saiba como realmente te ajudar busca um psicólogo ou um terapeuta alguém que realmente saiba o que está fazendo embora é claro Nunca negue auto-ajuda eu quero utilizar o resto do capítulo para falar sobre o medo isso pode te acender uma chama então novamente eu peço novamente isso a atenção Caso esteja interessado casa contrário só deixa o like aí pula pro Capítulo de filosofia o medo é só uma resposta natural do cérebro o propósito do medo é proteger o indivíduo de possíveis ameaças Porém uma coisa é certa se
você já estudou um pouco de terapia cognitiva Em algum momento conhece a terapia de thesensibilização é aquela que trabalha expondo gradualmente uma situação uma lembrança ou estímulos relacionadas a um trauma com o objetivo de diminuir o medo e a Associados àquele mesmo trauma É como se você tivesse batendo sempre na mesma tecla para de sensibilizar a pessoa daquele medo eu gosto de encarar isso como uma forma de desconforto e você consegue lembrar do protagonista de Berzerk que eu citei nesse vídeo Pois é como que antes venceu esse sofrimento a resposta se encontra em diferentes formas
mas uma delas é o desconforto ter que viver com um fardo você não carregado nos ombros é o mesmo que aceitá-los por mais que você não queira reviver nunca mais aquelas memórias elas ainda te perseguem o jeito que Guts encontrou foi obter um propósito esse propósito se encontrava na forma de Vingança inclusive vingança foi sempre o que passava na cabeça gigantes desde que passou pelos seus diversos traumas mas em algum momento de sua vida ele percebeu que já não era mais Vingança que buscava sua armadura que dá o nome do Mangá só aparece no volume
26 é um potencial de destruição absurdo que pode lhe custar a própria humanidade situação na qual nem sempre ele consegue voltar sozinho tem que contar com a ajuda de outras pessoas para poder se recuperar no final das contas Berserk virou uma história não sobre vingança mas sim sobre Cuidado sobre viver o presente e aproveitá-lo independente do que você faz para atingir Algum objetivo de vida lembre-se do Propósito disso tudo lembre-se do porque você começou e lembre-se principalmente do presente do que você tá vivendo agora e não simplesmente só pensar no final mas pensar nos meios
até porque para o vilão de Berzerk o fim é só mais um desses passos na sua trajetória enquanto que antes procura a redenção perdoar o seu próprio passado e por fim conseguir o que ele sempre quis vencer os seus próprios medos e vencer a solidão enfim era só isso mesmo talvez a história de gants te inspira um pouco a vencer os seus próprios medos quem sabe assim como ele você pode começar a aproveitar o presente agora enfim era só isso mesmo partiu filosofar um pouco eu tô honestamente cansado de editar esse vídeo então se você
tá vendo até aqui considere compartilha-lo porque além de me ajudar também pode ajudar uma pessoa que precisa ouvir essas palavras o resto aqui é mais reflexão e filosofia fiquem à vontade para pensar porque eu tô aqui justamente para ajudar vocês a fazerem isso Jean Paul Sartre um dos maiores filósofos existencialistas que já existiu foi quem propôs a ideia de que a existência precede a essência de forma didática Isso significa que os indivíduos se moldam ao existir eles se constroem ao existir no mundo ou seja não existe uma espécie de valores pré-existentes ou uma natureza humana
agora o momento dele sugere que não existe nada que condicione ou justifique a necessidade de nossa existência o homem é um projeto eterna construção Sartre entre aspas Condena o ser humano a ser livre e sem a palavra condenar tá no sentido que você imagina essa liberdade é praticamente um fardo paradoxalmente a gente não pode escapar dela tudo que a gente faz é fruto de uma escolha e tudo que nos acontece é o resultado de um conjunto de escolhas nossa liberdade é total mas a gente arca com as consequências da mesma ou seja nos impõe uma
responsabilidade total e isso implica que nós não vivemos sozinhos e consequentemente algumas coisas fogem do nosso controle e uma delas são as relações humanas ora veja você não controla o que Fulano pensa então o Fulano pode muito bem criar uma conexão harmoniosa com você com um conflita e por conta de toda essa influência que suas responsabilidades e as responsabilidades de outros possuem muitas vezes O resultado vai ser frustrante somos obrigados a ver que todos são indivíduos que também carregam um subjetividade as pessoas não julgam nós jogamos elas isso carrega Impacto nas nossas ações e também
na ação de outros que subjetivamente cria valor cria peso nas nossas responsabilidades então é mais fácil recorrer a solidão segundo Sartre o inferno são os outros Isso é motivo de prática Veja bem você só sabe que suas escolhas possuem efeitos e tudo mais porque alguém te julgou Inclusive eu fui bastante julgado pelos meus últimos vídeos Então minha PTS entendeu os meus erros sabe eu fiz meu próprio julgamento eu decidi que cometi um erro eu Decidi mudar e fiz uma escolha melhor por mais que sartrearmente bastante que a totalidade Ou seja a ideia de pertencer a
um grupo ou sistema Mais amplo limita a liberdade e a individualidade eu finalmente acredito que esse pensamento pode não funcionar para todo mundo ele funcionou para mim quando eu precisei nos meus momentos de solidão criar autoconhecimento refletir bastante e tentar mudar basicamente A Minha Essência É claro que eu nem sabia de Sartre quando eu fiz isso mas é aquela coisa o próprio Sartre nega a ideia de que temos uma essência de que temos um propósito bem definido mas você tem que levar em conta que eu achava que a solidão era um problema eu fui lá
e consegui resolvê-la e os próprios argumentos que sarter com dois te condenam a pensar que a solidão é a solução quando na verdade ela realmente não é pai eu peço perdão inclusive Porque nessa parte do roteiro ficou meio estranho porque honestamente eu tô meio cansado e eu não consigo achar uma resposta por mais que eu tente eu queria muito poder achar uma resposta filosófica para fazer vocês refletirem a verdade é que eu não tenho Quem dera se eu tivesse todas as respostas né mas quem sabe você não encontra ela por si só quem sabe você
não vai tomar um banho e sem querer acaba tendo uma epifania maluca eu só quero pedir para que vocês não se esqueçam sempre vão existir conflitos Mas também sempre pode existir harmonia no final das contas somos condenados a sermos Livres em nossas escolhas tem grande peso nas pessoas ao nosso redor por isso antes de mais nada pra resumir tudo que eu falei nesse vídeo busque entender a si mesmo antes de entender os outros e se ainda tiver muito difícil lembre-se que nenhuma epifania acontece da noite para o dia pode demorar muitos dias semanas ou até
mesmo meses mas se você está afim de mudar então que seja pra mudar não é mesmo e é assim que eu encerro esse longo vídeo vamos concluir essa bomba meia Nossa que vídeo grande bom mas eu quero falar para vocês que se vocês quiserem mais vídeos como esses vira membro do canal sabe isso me ajuda financeiramente e eu não sou nada sem vocês de qualquer forma então muito obrigado ao apoio de todos os membros aqui do canal salve passando para avisar aqui também do estratégia se você tiver estudando para algum vestibular ou para qualquer concurso
militar por favor considere procurar os cursos deles o cupom Oliveira dá 10% de desconto em qualquer compra e todos os links que eu sou Embaixador tá no comentário fixado e se você ouviu até aqui por favor deixa o like e se inscreve e eu te vejo na próxima Tamo junto meu nobre
