seja muito bem-vinda a mais um vídeo aqui no canal eu sou maquini se você não me conhece sou mentora de mulheres atu liderando uma comunidade de mulheres que querem ser cada vez mais constantes disciplinadas diligentes para quê mais para alcançar a vida do seu sonhos e como o tema saia do seu caminho estamos aí no final do ano esses vídeos eles estão muito focados se você vem me acompanhando nas últimas semanas Nesse final do ano e principalmente no próximo ano nesse ano que vem a seguir e na realização dos seus projetos e das suas metas
e a primeira coisa que eu quero te perguntar e eu quero que você comente aqui abaixo para mim é o que você acha que ficou no meio do seu caminho ficou entre você e a vida dos seus sonhos em 2024 O que você acha que foi o ponto chave ou quem você acha que foi o ponto chave a pedra que estava no meio do caminho entre você aquela mulher que fez vários planos no início do ano e obviamente 2025 final do ano de 24 o que que ficou no meio de vocês entre você e os
seus sonhos e seus desejos eu sei que para muitas de vocês que não tem um certo nível de clareza e um certo nível de consciência a respeito daquilo que você veio fazendo nos últimos anos da sua vida pode ser muito difícil enxergar mas o que que tava no meio do meu caminho o que que eu deixei no meio do caminho o que que eu aceitei em 2024 que eu não deveria ter aceitado para que eu pudesse mudar a minha vida de verdade quantos planos quantos projetos você engavetou projetos esses que talvez você poderia ter mudado
m a sua vida poderia ter mudado a forma que você se relaciona com o mundo eu venho ultimamente se você não não me conhece tá me conhecendo agora toda terça-feira eu posto um vlog aqui porque eu gosto de ensinar e eu gosto de mostrar na prática aquilo que eu ensino e eu venho trazendo muitos meus frutos de 2024 os 7 kg que eu emagreci a casa que eu conquistei e Eu sempre gosto de frisar bastante que os nossos planos os nossos objetivos eles são subjetivos ou seja cada um tem o seu tem existem pessoas que
sonham mais alto existem pesso pessoas que sonham mais baixo ou sonham de formas diferentes não importa o que que importa é você saber que você está dando o seu melhor é você sabendo que você está fazendo o seu máximo dentro da sua potência para Alcançar aquilo que você quer naquele ano e muitas vezes você para agora para pensar e diz mas eu poderia ter dado o meu melhor se eu tivesse eu lembro que essa era uma frase que eu falava muito para mim principalmente no meu corpo dos sonhos no plano de ter o corpo dos
sonhos por que que eu não continuei a academia quando comecei lá em Janeiro por que que eu não continuei naquela rotina de leitura que eu estava lá em Janeiro por que que eu não continuei naquele ânimo naquela motivação ou seja com aquele motivo Claro das minhas ações lá em janeiro o que que ficou no meio o que ficou entre eu e os meus sonhos uma das primeiras coisas que pode ter certeza que ficou entre você e os seus sonhos de 2024 foi o quê a procrastinação a procrastinação ela sempre tá no meio dos seus projetos
e no meio dos seus sonhos ela é um muro que te leva e que te leva para frustrar atração e deixa de te levar pra vida dos seus sonhos eu quero trazer aqui para você três passos para que você pare de ser essa mulher essa pedra de tropeço pessoal essa pedra no meio do caminho no meio do caminho dos seus projetos no meio do caminho da sua vida do sonhos principalmente 2025 deixa eu te falar uma coisa se você quiser ser uma mulher diferente se você quiser conquistar coisas diferentes 2025 você vai ter que ser
uma nova mulher você vai ter que ser uma nova você alguns padrões de comportamento alguns padrões de mentalidade vão ter que ficar com ano de 2024 quando o ano de 2024 acabar e essa página for virada essa mulher que você foi em 2024 precisa ir junto precisa permanecer na página antiga para que você consiga chegar onde você quer nesse ano porque eu não sei você e eu já estive no seu lugar e é por isso que eu estou dizendo isso é muito triste você chegar no final do seu ano e ver que você não conquistou
nada daquilo que você disz que ia conquistar que você não chegou nem perto muitas vezes você não chegou nem perto porque você até reconhece mai eu não me esforce se nem um pouco para isso eu não fiz nem um mínimo eu gostei eu fiquei no comodismo eu fiquei me distraindo ao invés de ser uma pessoa reta certa e saber exatamente o tipo de esforço na minha vida para que eu consiga chegar na minha vida dos sonhos eu vou trazer três passos para você sair do seu caminho e se tornar uma nova mulher em 2025 uma
nova você primeiro passo reconheça você foi essa pedra de tropeço Ficou ali esse muro que ficou te impedindo de ir para um próximo nível de puxar sua barra mais para cima quantas de vocês gostam de tirar a responsabilidade colocar responsabilidade no outro não foi por conta do meu marido mai meu marido ele não dormia cedo meu marido ficava procrastinando e eu também ia na mesma onda não mas foi por conta do meu trabalho foi por conta da demanda mulheres principalmente Foi por conta da sobrecarga da jornada dupla e eu sei porque eu sou também essa
mulher que tem Jornada dupla e às vezes dependendo do dia até tripla eu sei que é difícil não tô tirando a legitimidade desses dias difíceis mas sim é possível você ser uma nova mulher e se comportar de maneira diferente independente D Então a primeira coisa que você tem que fazer é diagnosticar bater no peito e dizer eu fui a minha pror inimiga em 2024 eu fui a única responsável pelo meu sucesso pelo meu insucesso eu sou a responsável pelo meu fracasso essa pessoa que eu fui em 2024 ficar em 2024 passo número dois eleve os
seus padrões mentais um degrau de cada vez eleve os seus padrões comportamentais Um degrau de cada vez existe uma armadilha da mente que muitas de vocês usam e nem sabem que estão usando que é a mente te convencendo de que você precisa mudar tudo de uma vez só saiba Isso é uma armadilha da sua mente você vem sem se exercitar durante um do anos alguns meses você não vai virar uma pessoa que vai constantemente PR academia todos os dias de uma hora para outra você vem Comendo errado há muito tempo a pior cilada que você
cai da mente é dizer que você vai tirar tudo de uma vez só você não vem lendo e só fica no celular o tempo inteiro a pior burrada você dizer que você vai ler uma hora por por dia entenda nós precisamos de progresso passo a passo seres humanos eles são movidos por Progresso e a Constância disciplina é um sistema progressivo Então para de usar essa armadilha mental que muitas alunas minhas do fundamentes principalmente usavam na sua mente esses padrões de pensamento que impossibilitavam elas de se tornarem as mulheres que elas são hoje aliás tenho um
aviso para você tá se você quer se tornar aluna minha da mentoria fundamentes em janeiro de 2 2025 eu vou abrir a terceira turma da minha mentoria de constância e disciplina as vagas serão limitadas e eu vou te ajudar com método estrutura e passo a passo a se tornar a mulher que você deseja mas como é que eu faço isso como é que eu faço para garantir a minha vaga aqui abaixo tem uma lista vip entra nela espera lá em um grupo silencioso você vai já meio que pré garantir obviamente a sua vaga e por
uma oferta super especial ma qual vai ser Qual é o preço base do fundaments 2497 mas quem é entar na lista de espera não paga isso Independente de quando você tá me assistindo Pode ser que você já passou dessa data aqui abaixo também eu deixei para você o link da minha equipe de relacionamento fala com eles que a gente vê aí que tipo de treinamento é mais adequado pro seu problema e como eu estava falando para vocês até agora essa armadilha da mente D vamos vamos do nada tá do nada o decido e eu quero
virar uma fisiculturista amanhã então eu tô a mesa sedentar eu tô à mesa sem fazer nada eu tô a mesa acordando no último alarme então amanhã segunda-feira eu vou acordar no primeiro alarme Olha esse pensamento padrão procrastinadora amanhã eu vou acordar né No primeiro alarme aí eu vou cinco vezes na semana na academia eu vou tomar 2 l de a mulher só toma coca-cola eu vou tomar 2 l de água você não vai você não vai fazer nada sabe por quê Porque não é assim que funciona a mudança de estilo de vida você tem que
identificar Dentro os seus resultados principalmente aquilo que vem mais te dificultando e eu se eu pudesse te dar um conselho já dei esse conselho várias vezes aqui eu começaria com rotina de sono Que hora que você acorda que hora que você vai dormir ser que você acorda cedo só de segunda a sexta sábado e domingo dorme até tarde Então comece onde mais vai te dar energia mais vai te dar resultado e principalmente onde mais está doendo vá subindo de forma progressiva progressão eu consegui mudar essa área da minha vida tá redondo aqui agora eu vou
pra outra agora eu consegui mais treinar mais vezes na semana agora eu vou tirar um pouco celular de cena e vou incluir alguns livros devagar e sempre Ok terceiro passo e último aqui do nosso vídeo é envolva rotinas fundamentais o que que são rotinas fundamentais são rotinas de fundamentação de quem você quer ser você parar para pensar Eu sempre gosto de usar essa analogia casa uma casa ela tem os seus fundamentos Ou seja é os fundamentos são os fundamentos que impossibilitam essa casa de envergar que impossibilitam essa casa de quebrar impossibilitam essa casa de voar
com uma ventania forte seja fundamentos fortes eu sou Cristã a maioria de vocês que me segue aqui me acompanha também são então uma das minhas rotinas fundamentais o meu relacionamento com Deus todos os dias de manhã uma das minhas rotinas fundamentais é a minha leitura analítica de manhã tá se você se tornar ou se você é aluna fundamente se você sabe esses tipos diferentes de leitura então uma das minhas rotinas fundamentais é essa outra das minhas rotinas né mais uma das minhas rotinas fundamentais é o exercício físico ou seja são fundamentos sobre o qual eu
vou construir a minha casa quando vier uma chuva forte um vento forte minha casa não vai cair por quê Porque o fundamento é forte muitas de vocês querem começar a transformação de vida construindo uma parede e não tem nenhum fundamento muitas de vocês gostam de enfeitar demais ai ma eu vou comprar o óleo essencial porque o óleo essencial vai me ajudar a ser mais constante disciplinada ai mas porque eu deixa eu falar uma coisa para vocês se enfeite não adianta é como se fosse uma receita de bolo receita de bolo ela tem que ser seguida
passo a passo uma vez que você fez de várias vezes uma vez que você virou craque em fazer aquela receita de bolo você começa a enfeitar então entenda existe a receita o fundamento e existe o enfeite e a maioria de vocês quer começar a construir uma casa pela janela maioria de vocês quer começar a construir uma casa pela porta não vai rolar tá é fundament as rotinas fundamentais elas servem para isso fundamentar a mulher que você quer ser fundamentar a vida que você quer ter fundamentar a vida que você quer levar e também obviamente para
que você esteja na sua melhor postura já logo cedo de manhã isso é uma coisa que eu sempre digo PR as Minhas alunas esteja na sua melhor postura Vista a sua armadura todos os dias de manhã o que que é armadura mai a postura e isso é tanto imageticamente quanto internamente principalmente para você lidar com os seus dias de uma forma melhor para que você seja uma empresária melhor uma mulher que trabalha CLT melhor uma mãe melhor uma esposa melhor para que você consiga viver dentro de si mesma e se sentir bem com isso ai
mai lindo tudo isso que você falou mas como é que aplico Deixa eu te falar uma coisa vou deixar aqui um vlog que foi o último vídeo que eu postei no canal toda terça-feira tem vlog aqui toda segunda-feira 7:10 da manhã também tem Live só para dar o cronograma para você e nesse vlog Eu só não falo tá mas eu também mostro como eu faço rotinas fundamentais como eu elevo né A minha mentalidade como eu vou subindo em progressão a minha vida porque aqui a gente mata cobra e mostra o pau então vou deixar aqui
para você lembrando mais uma vez turma três do fundamente se você quiser virar a minha aluna vai abrir em janeiro de 2025 então a lista vip está aqui abaixo e se você tiver assistindo fora dessa data também vai ter um link da minha equipe comercial aqui abaixo para que você consiga entrar em contato com eles e virar a minha aluna vejo vocês no próximo conteúdo um beijo [Música]