Os três primeiros passos para conquistar qualquer objetivo | Liveterapia #26

Nós estamos ao vivo para a live "Terapia Número TIM". Lembrando que minha live é um momento em que eu trago coisas que levo para ter um atendimento individual. Já levei, já trabalhei e trago aqui de forma resumida para que vocês também possam trabalhar e ter um momento de reflexão, melhorando o seu ser.

Melhorar, ok? Sou Rafael de Abreu, e este é novo aqui. Nosso tema é "Os Três Primeiros Passos para Conquistar Qualquer Objetivo".

A pessoa tem que partir do ponto, obviamente. Eu não consigo conquistar tudo que quero na hora que quero. Essas coisas que mudam são impossíveis!

Eu tenho 1,70m e não consigo ter um metro e noventa, então isso não pode ser meu objetivo. Então, é aqui que a gente vai dormir. E, pessoal, você não pode fazer tudo que quiser, não dá para ver o que é possível.

Ninguém aqui pode pensar assim, então tudo bem, mas já estamos avisando aos desavisados, né? Vamos lá! Para conquistar qualquer objetivo, temos que saber que os objetivos estão aqui.

Eu tenho meu objetivo, marido dela, Katiane, entendido? Aqui estão os objetivos de vocês, né? Vocês querem conquistá-los.

Você já repetiu sobre eles, percebeu que são bons objetivos e que vale a pena ser conquistados. E que a conquista deles vai ser importante, beleza? Esse é um ponto que, tendo essa dinâmica, é importante.

Vamos lá! Eu sei o que quero para mim e, às vezes, eu me incomodo. Não consigo alcançar, e tudo mais.

Não é, Thiago Henrique de Jesus? Está tudo bem? Thiago, você tá me vendo, me ouvindo bem?

No começo, eu estou aqui também. Quanto tempo já se passou? Beleza!

Eu quero alcançar algo, tenho um objetivo; eu quero. O primeiro passo que a gente tem que fazer para alcançar a trilha para conquistar nossos objetivos é o tempo. E como assim "o tempo"?

Preocupe-se! O que significa que você tem que se dedicar, minimamente, um período de tempo para o que você quer conquistar. Ah, eu quero aprender espanhol!

Mas você não dedica minimamente um tempo para aquilo, para estudar. Senão, não vai aprender! É, Carla, tudo bem.

Boa tarde! Eu quero emagrecer, mas se você não dedica um mínimo de tempo para isso, não vai conseguir. Então, nós temos que ter uma relação saudável com o tempo.

Esse é o primeiro passo. Quando falo em "mínimo de tempo", às vezes meus amigos querem conquistar algo que custa, não tenham a certeza de que pode não ser tão simples assim. Referente a isso, não consigo ter o maior tempo possível para reconquistar, como estudo.

Pode acontecer. Não é nada de outro mundo. Ah, e buscam ter comigo pelo menos.

. . Ah, eu tenho que terminar esse livro que eu preciso ler, mas estou muito fraco na leitura.

Se meu objetivo é terminar o livro, então tenho que dedicar um tempo, nem que seja para ver um pouco a cada dia. Tá? Sejam 10 minutos.

Vou ler todo dia, dez vezes o que posso. A ideia é boa; já está valendo. Por favor!

Então, primeiro, eu preciso dedicar um tempo mínimo para aquilo que quero começar. Não há crescimento em nada se a gente não dedica tempo. Aqui vai um exemplo: aconteceu uma tragédia na minha vida, um ente querido que faleceu.

Para crescer diante de uma dimensão difícil, eu preciso de tempo. Tempo para me readequar. Então, para quem está muito atarefado ou tem pouco tempo disponível, eu não posso editar o tempo.

Claro que, se eu disser que vou deixar três horas por dia, já consigo ler todo dia esse tempo. Então, tá bom. Ou está ótimo!

Consegui dez minutos hoje. Está bom, para melhorar. Então, não vou.

. . Eu vou ler uma página por dia, está bom?

Isso é o máximo que consigo hoje; mantenho um ritmo até mais estável. Beleza? Lá, eu poderia.

. . Ok?

Mas eu preciso necessariamente parar e dedicar um tempo ao que quero conquistar. É algo assim que não é questionável, meus amigos, é necessário abraçar e trazer prazer. Esse é um ponto muito importante: dedicar tempo ao que se quer conquistar.

Amarrar o objetivo, né? Porque se eu quero conquistar algo e não dedico um tempo mínimo para isso, eu não tenho amor por aquilo. Quando a gente ama, se dedica.

Até o amor desordenado. . .

Se a gente para para pensar, ele exige tempo. A gente se vicia nas pessoas, né? O amor desordenado também cobra.

Então, o tempo vai ser o que separa os homens dos meninos. O tempo onde vai criar as virtudes. Ouço isso, por isso que eu sempre falo que hoje estamos indo para frente ou estamos indo para trás.

É muito importante que consigamos visualizar essa dimensão da importância do tempo onde coloco o amor devido às coisas que quero alcançar. Então, aqui está algo vital para a gente pensar em conquistar qualquer objetivo, tá? Então, primeiro mês: dedicar um tempo mínimo, pelo menos, para aprender a conquistar.

Lembrando que é uma dinâmica de crescimento. Eu posso começar no meio e posso ir aumentando. Possa ou esse mesmo aqui.

. . Já consigo fazer com tranquilidade.

O que faço agora? Posso aumentar, colocando uma certa dificuldade. Um texto meu.

É isso! Beijo, tchau! Acho que era esse mês.

Se não for esse mês de abril, eu deixo chamado mais e melhor, porque eu falo aqui: quando a gente pensa na criação de um hábito e na estabilidade dele em nós, um bom hábito é mais vezes aquilo e de uma forma cada vez melhor. Então, a gente pensa aqui na busca, né? Para conquistar os nossos objetivos, a gente tem que começar dedicando o tempo mínimo, pelo menos, e aos poucos a gente vai crescendo, a gente vai se dedicando mais.

Diz-se que a melhor forma é melhor e aí vai evoluindo diante das circunstâncias, diante das práticas. Ok, esse é o primeiro passo. O segundo passo é que a gente tem que enfrentar o medo e falar assim: “Eu não estou pronto.

” É porque muitas pessoas dizem: “Eu não estou pronto,” e não vão ficar prontas. Isso assim: “não vou ficar pronto,” para ir embora. Valeu, tchau!

E o fato de você não estar pronto para algo que você nunca conquistou na sua vida, que você quer conquistar, é o órgão, meu amigo. Se você quer conquistar seu objetivo, é terminar o mestrado, se tem o objetivo de terminar o doutorado, se seu objetivo é casar, se seu objetivo é comprar uma casa, se seu objetivo é comprar um carro, você nunca fez isso na sua vida. De certa forma, você está ainda no processo inicial, se relacionando com algo que você nunca teve.

Então, você não tem uma preparação 100% para o que deve chegar; você não tem uma preparação de 5%. Por que você não entendeu? Você vai se preparando enquanto você caminha em direção àquilo que você quer conquistar, em direção ao seu objetivo.

Tá certo? Então, aí está um ponto muito importante: é que a gente não fique usando essa desculpa de "mas eu não me sinto pronto para começar a me preparar. " Inclusive, se a pessoa é conhecida por esse pensamento: "Eu não me sinto pronto," ela não dedica o tempo mínimo para a coisa, porque "eu não sou pronto.

" Eu não sou pronto, então me afasto daquilo que eu queria ou quero ainda alcançar, né? Se afasta do objetivo. Isso é um problema.

Então, meus amigos, muitas coisas a gente vai poder falar. Pode até pensar: "Por isso eu não estou me sentindo pronto para isso. " Mas essa é a resposta que eu vou dar: então, vai se preparar!

E como que me preparo? Deixe para dormir, novamente, pelo menos um tempo para aquilo que eu quero alcançar. Eu sei que ele diz os exemplos aqui de atividade física, por exemplo: "Ah, tá, eu quero correr 10 km, mas eu me sinto pronto para isso?

" Não! Que história maluca que tem na tua cabeça? Que um belo dia você vai acordar, sem nenhum treinamento, sem nenhuma preparação, e vai correr 10 km?

Não! Esse objetivo vai ser alimentado dedicando um tempo, e você vai se fortalecendo. Certo?

Aqui está um ponto importante: "Aquele que eu estou aqui, melhor um perfeito feito do que um perfeito não feito. " Você tem que fazer algo, né? Porque o perfeito não feito não é perfeito, né?

É só o ideal. Então, é melhor fazer da melhor maneira possível, sem medo de se corrigir, sem medo de melhorar na próxima vez, né? Então, esse é um ponto importante.

É natural, é normal que a gente não esteja pronto para certas coisas na nossa vida. Acontecem situações, e exatamente ao sair da inércia. Até porque, como eu falei agora há pouco, se eu não estou indo para frente, automaticamente estou indo para trás.

Mesmo que não sinta esse caminho de retrocesso, certo? Beleza, gente. Retrocesso de forma mais lenta e a gente pode evoluir também de forma lenta e nem percebe tanto, né?

Então, esse é o ponto importante. O Mateus mandou: "que é caminhando que se faz o caminho. " Pois é, eu não acho que essa frase pode ser aplicada em todos os contextos, mas o que a gente está falando aqui é para caminhar.

Aprender a lidar com esse caminho. André, então é como se fosse pegando essa ideia do caminho, né? O objetivo alimenta o caminho.

Vamos! Eu nunca andei, eu não sei se estou pronto para isso, não seja preparado. Camisa política desde a menina.

Então, esse é um ponto importante para que a gente comece a agir de uma forma nova. "Oi, Bê, eu não me sinto pronto para isso. " E aí, Bê?

Oh, Jéssica comentou aqui, a Jéssica está no YouTube, tá? Dar o primeiro passo, estar disposto a encarar e superar os seus medos, um sapiente. Desde que a gente vai vir, já sabe que tem que dar bom, né?

É esse passo. Miguel, tá aí, ó! O Miguel trabalha, bateu o sono presencial.

Aí, pra quem fez o trabalho do Miguel, acho que todo mundo conhece. E o trabalho é incrível, assim, quando traz essa dinâmica, por exemplo, sobre pornografia e masturbação. Que o melhor do trabalho ali, claro!

Mas eu não sei se eu sou o pão para isso. Seja um homem, vai lá e faz. Tem que fazer, aprende a fazer, vai fazer.

Ele vai aprendendo, né? Então, é o potencial. Assim, a água pelo município não pode ser você.

Tipo, o cara está te comendo de dentro para fora. Como é que você vai se sentir pronto? Como é que vai se sentir sempre disposto para isso?

Entendi, claro que não! Tá certo, mas eu quero conquistar aquele meu objetivo. Eu vou superar esse falso sentimento aí: "Que raiva!

Estou pronto, me sinto pronto," como se isso fosse o imperativo de aula. Isso só mostra o quanto você tem que se preparar para fazer. Tá aqui, ó.

Ela colocou: tem várias metas, mas tem que controlar por causa do perfeccionismo, porque o nome é não me cobrar muito e gerar ansiedade. Ó, a frase da Carla já é uma conclusão: você cobra muito, gera ansiedade, né? Eu não queria fazer para saber que fez.

Ah, sim, tem muita coisa. Meus amigos, a gente lê o livro, de, enfim, essas que estão todas. A gente abre legal, bacana, entendi o que é isso aqui, faz muito sentido, essa dinâmica realmente vai.

Só que a gente ficou chamado “vida real”, né, cara? Na vida real, o bagulho é doido, né? Isso, então, tem que ter essa atenção pro mundo real.

A nossa vida não é teórica, nossa vida é real, sabe, né? De vida. Então, só não podemos cair, de jeito nenhum, nessa dimensão de água.

Um tecido pronto se prepara para estar pronto e alcançar seu objetivo, você quer alcançar. Apesar de me sentir pronto. .

. Olha a costura, a postura derrotada, droga, né? Isso é ruim, né?

Então, é preciso, só recapitulando aqui, né, é preciso dedicar tempo mínimo, pelo menos, para fazer algo e ir em direção àquilo que você quer conquistar, a injeção. Qual é o objetivo, né? Segundo passo aqui, né, a gente tem que enfrentar essa fala paralisadora, essa palavra venenosa.

E é conhecido: pronto para isso. Ao dia, que eu tô? A gente caminha aos trancos e barrancos, mas pelo menos estamos indo também.

Pois é, mulher, às vezes, ou de pouco aqui, tem um mês. Tem absolutamente, aos trancos e barrancos. Às vezes, você vai andando.

Você sabe aquela cena? Não sei se você já assistiu aquele filme, "1917". E o máximo, Z, é que o pessoal principal tá vindo em direção à câmera, ele tá vindo assim, né, só que tá meio cruzando.

Um monte de. . .

Eu tenho uma outra direção, ele vai passar pra cá, né? Você acha essa cena no YouTube? Eu até coloco aqui pra você ver depois nos stories.

Às vezes, não sabia que vai ser o início. A gente vai andando e comece pelo ver essa cena, porque ele tá correndo, ele cai, roça, ele tropeça, levanta. Às vezes, tem momentos pra saber que nossa corrida pro lugar certo, pra alcançar nosso objetivo, é muito assim, é extremamente cheia de acidente.

Holanda, ganhando. Bora tomar, vamos ainda, vamos fazendo. Eu não consegui, vamos assistir, certo?

Então, tá um pouco. . .

porque isso, gente, acha que a nossa jornada da vida é ficar. . .

ele disse: aos trancos e barrancos um dia. Colocou ali, o pessoal vai achar que a jornada de eu ficar em cima daquela esteira de aeroporto é só ficar parado ali, tipo. .

. e é, mas pode faltar 15 minutos pra alcançar o objetivo. A vida humana, isso, né, meus amigos?

Essa é a primeira. Colocou ali, né? Eu bebendo muito dos sentimentos.

A vida, quando tem sentimentos, exatamente! É só que, se eu ficar dando atenção a cada sentimento que aparece, é como se desviasse a rota do meu objetivo. Tá lá, aí eu tô indo agora, eu vou começar agora a alcançar.

. . triste, eu não sei.

Agora tem medo. Identificar os sentimentos é importante, mas o problema é você prender, sem. .

. é exatamente para aprender a caminhar. Vídeo, como se faz zoologicamente.

Sim, pode ser que aconteça, o problema pode ser, também pode ser, né? Andressa colocou aqui, ó, se conhecer, se conhece, o melhor caminho é caminhando. E a gente vai aprendendo como caminhar melhor, além de conhecer o melhor pra mim, né?

Então, temos objetivo ali, temos que alcançar esse objetivo. Tempo, beleza, ótimo! Ah, mas eu não sei se eu tô pronto pra isso.

Você precisa ficar pronto. Oi! Ó, aqui, acha, tá dizendo.

. . aí, ó, tá atualizando.

Poxa, fala, fala isso, pá! É isso, faça isso mesmo, desanimado, tá? É, é isso, os amigos.

Sou sem parar pra pensar. Quantas vezes a gente vem, sou coisas, a gente chegou mais perto do nosso objetivo, a gente tava desanimado. Hoje eu queria fazer isso.

Vou dar o exemplo do treino, né, ajudante físico. E na. .

. Hoje eu queria treinar, né, aqui Santa Catarina. Agora há pouco, 19°, 18°.

Pra mim, cidadão do Rio de Janeiro, 18° pra mim é quase neve. Ok, e da academia? Vamos aprender a correr.

Bora, amor! Tô meio desanimado por causa do frio. 15.

. . algo.

A gente deixa de fazer o nosso objetivo é como se, no final das fontes, meus amigos, tivesse um mal, vamos dizer assim. A tentação dele é fazer você não ser o que você deve ser. Mais paralisado, você ficar quanto mais.

Você ficar desanimado com a própria vida. Você ficar mais, você vai odiar a vida, mas você não odiar você mesmo. E, por consequência, mais ver se você vai escolher errado as coisas erradas, quando jogar mais ou machucar.

E tudo certo! Então, esse caminhar. .

. Você é mais conhecido pronto pra isso, enfrentar essa dinâmica é fundamental. O papel devia ser assim, ele tá sempre aqui.

Não quero saber os passos pra conquistar os objetivos dela, mas enfim. Então, e quanto mais a gente organizar isso, aí melhor. Ok, vamos lá.

Terceiro passo é um passo, e também acontece muito com as pessoas, que a pessoa vai e falou assim: “Ah, mas eu já tentei, eu já tentei uma vez e não deu certo, então eu não tenho que fazer mais”. Aí, qual é? A gente quer conquistar o objetivo de.

. . a gente tá caminhando na direção B, em óculos.

Vai ter barreiras que a gente vai. . .

Amanhã tá aqui, tá vendo? Aqui, mas sobre uma barreira mais legal. Vou pegar uma vida mais legal: a barreira tá aqui, ok?

A barreira tá aqui, o objetivo tá depois de São Barreto. Mas bem, depois aqui é sua primeira barreira. Normal, aqui como eu tô correndo, aqui bati e voltei.

Colchão é normal, canteiro, dificuldades dentro do caminho para alcançar nosso objetivo, que a gente não vai superar de primeira. Oi, aqui é que foi funny, mas minha, na verdade, aquele objetivo não foi embora. Vou embora, vou todo lugar.

Isso não é resposta; isso é só isso, é só colar. Dia primeiro mesmo, tipo, daí eu parei. A primeira dificuldade eu deixei para lá, eu desisti, abandonei.

Certo? Então, você já tentou alguma vez. Mas você sabe o que é aquilo.

Aqui eu levo objetivos, tem que alcançar. Isso é tentação; você vai ter que não tá melhor, comer, mas eu não consegui superar esse obstáculo porque, na verdade, eu não tomei o curso necessário. Tô beleza!

Por? Olha, é o que acredita; o meu erro? Primeira dificuldade: passar por ao comer, agora vou tomar necessário.

Tudo isso mesmo, necessário. Passo por cima dessa barreira. Então, o Zé prende você; se desenvolve a ideia, não sabe?

Tentando ajudar, não consegui de primeira essa mental. Na verdade, meus amigos, a gente consegue imprimir em A D; é o que a gente consegue de primeira. Bom, então, pouco.

. . um ponto, um ponto importante, né?

Não conheço, o ser feito, aí explica aí pra gente. Eu conheço esse nome, mas enfim, a primeira que eu troquei, vezes, a gente fica cansado de tentar, mas é preciso tomar fôlego. Só com pé a gente pode acabar ficando cansado de tentar; é preciso tomar fôlego.

Mas preciso também entender que a maneira que a gente tá fazendo não é uma maneira errada. Não adianta pegar combustível e ficar tentando pular aqui da mesma maneira. Eu tô pegando, fui barco cansado; aí bateu, eu pintei, raciocinar, né?

Mas nós temos essa maravilha que é raciocinar. Então, vamos usar isso mesmo. Tô batendo ali, ele marca, tudo bem.

Boa tarde; estou usando isso aqui de uma forma que tá dando o efeito errado. Como eu te chamo daqui? Ó, eu ajeitei; beleza, a coisa foi diferente.

Então você tá disposto a tentar mais uma vez? Obviamente, ok! Se não, a gente desiste.

Amor, já tentei. E outra coisa: às vezes a gente pode ficar. .

. a gente desiste e não entende que tem outras formas de tentar, aquela pela mesma situação, né? Já voltou?

Aqui qual o limite da persistência de um objetivo? Vender quando uma coisa não é pra gente; aí, quando não é pra você, acabou, né? Nesse tipo, quando você já raça os novos ainda, pra você, aí você não tem que fazer.

Ela vai vir. Hoje eu passo no princípio de que você tem, claro, ter objetivo. Ele é bem claro que você quer conquistar, mas se você não tem uma clareza, ou de repente, na verdade, é mais subjetivo, você não tem poder de ficar persistindo ali.

Você tem que sair, certo? Então, nossa ideia aqui não é desistir. No nosso objetivo, a gente tenta formas diferentes, caso seja necessário, fazer de novo, iPhone, pra alcançar aquilo que eu devo.

Não sabe? E pra isso eu preciso usar esses três passos. Como eu sei?

Porque não falar aqui? Ele não tem lá. Primeiro, é esse o.

. . pode falar, fala aqui.

Primeiro, segundo, terceiro. Uma questão de ficar mais fácil da gente entender, mas ele funciona meio que ao mesmo tempo. A D, esse aqui, tudo funciona ao mesmo tempo.

Ele dedica, pelo menos, o mínimo de tempo suficiente pra aquilo. Eu enfrento meu pensamento de não existir pão bravo e enfrento as dificuldades de que eu já tentei e não consegui. Alguns momentos, né?

Voltamos esses físicos; hoje eu vou tentar a qualidade pra ele. Me preparei, fui lá, eu não consegui, 18 e pouco. Eu não sei, parei; eu vou.

. . eu nunca mais vou correr por conta disso.

Ah, mas eu estou frustrado; você vai ter um sentimento, seria a sensação alcançada, né? Então, vamos lá! Vamos organizar; agora vou treinar aqui, perceber onde eu errei e total, vou tentar fazer de novo, né?

Ó, ele aqui no YouTube falou: a falta de clareza e com distância nos impede de alcançar nosso objetivo. Exatamente. E claro, você não sei o que eu quero, mas eu tenho que insistir, né?

Mas hoje, definir que vai fazer. . .

você leva uma vez, tomara que essa. . .

Guilherme, uma vez de uma, seja de uma forma diferente de todas as 999 vezes. Que você tentava, né? E vezes, é um detalhe que muda, que muda tua performance dentro dessa dimensão.

Então, é fundamental existir essa disposição. Todo mundo falou, é uma dinâmica que não é assim, assim, assim; não adianta. Vertical, nós estamos horizontal.

O tempo te dá o pensamento de que eu não me sinto preparado e você vai se preparando e saber lidar com as pedras no meio do caminho, com as dificuldades no meio do caminho. Tudo isso vai indo e, junto ao, tem que preparar mais. Tô correndo, tenho que dedicar mais tempo.

Aquela não funciona mais, agora. Ó, beleza, chegamos à conclusão: eu vou organizar, vamos pra frente e tudo mais, né? Então, é um ponto, e esse é um ponto importante, tá?

Então, na medida em que a gente consegue fazer essa movimentação, isso pode ajudar. A gente vai falar que sim, né? Eu acho que, quanto mais a gente tenta sair, inclusive uma das coisas que afasta a conquista dos objetivos é justamente essa ideia da gente acabar ficando só idealizando algo e esquece do mundo real, o chamado do mundo real da vida, né?

Então, creio que a gente pensar no exercício da presença como uma forma de ajudar. Isso pode, sim, ajudar, tá? Então, por exemplo, vou dar um exemplo: eu tava na faculdade, né?

É, quando estava na faculdade, eu descobri. . .

A maioria da minha bibliografia é, é, é "Oi" para o meu trabalho de conclusão de curso em espanhol, e eu nunca tinha lido espanhol na vida. Assim, eu tinha feito um curso, mas não estava interessada. E aí, como eu queria muito apresentar aquela fotografia, o objetivo era esse: comecei a comprar.

Eu tinha que comprar, e, ali, menos noventa por cento de todos os livros eram em espanhol. Eu abri o livro, tinha um dicionário na mão e um computador, e eu ia, medindo, pegando ali, puxando certinho para traduzir a palavra. Então, total, isso foi lá em 2013-2014.

Depois de três anos, depois de dois anos, hoje para mim é muito mais fácil. Hoje em dia, sobre um livro em espanhol, eu vou ler como se estivesse lendo em português. Só que o ponto é que eu fui dedicando tempo para ficar lendo, aqueles livros que eu sabia que iriam se ligar ao objetivo que eu queria alcançar.

E eu tinha a consciência de que não estava pronta para isso. Claro que, na verdade, eu não estava pronta para isso; eu não lembrava de espanhol, né? Tentei algumas vezes e achei mais difícil.

Eu pensei: "Está difícil". Vou ler um outro livro antes, não era meio frustrante? Sobre a dificuldade, agora, mas não vai poder.

Eu tinha que encarar tudo isso para justamente alcançar aquele objetivo, que, nesse caso, estou trazendo pra você, é que foi minha monografia. Então, esse parece um ponto que a gente vai conquistando. Eu já vou aqui, enfrentando os desafios, querendo que você esteja presente para vermos o quanto esse chip nosso dá respostas.

É você, né? Eu preciso falar que a gente pode fazer quando você ama aquilo. Posso?

Certo, né? Enviando o e-mail: "Oi, grande amigo! Tudo bem?

Kátia, tenho refletido bastante sobre um pouquinho, naquelas previsões que foram terapêuticas. Legal, legal! Então, isso também serve para ajudar a organizar meu tempo, no final, né?

Eu organizo aqui para que as coisas possam funcionar. Certo? Então, resumindo, você vai ter que se dedicar àquilo que você quer alcançar, dando um tempo.

Mili, encher da dinâmica do pensamento destruidor: "Ah, mas eu não me sinto pronto para isso". Vou ter que enfrentar isso necessariamente e também libertar as pedras no meio do caminho. Eu já tentei, mas não consegui.

Você vai ter que tentar de novo, de forma nova, de forma melhor. Ok? Exato.

Já é persistência, você. Então, esse é um ponto importante para todos nós. Ok, é isso, pessoal.

Estamos juntos! Chega de lá por hoje e, obviamente, amanhã tenho outra live, né? Lembrando que a live aqui é todo dia, de segunda a sexta, ao meio-dia.

Muito obrigado a todo mundo que estava aqui! Aí, você vai. .

. tenha sido útil. Vai ficar salva tanto aqui no Instagram quanto naquele.

. . Olá, pessoal do YouTube, que também está assistindo!

Muito obrigado pela presença de vocês, estão aqui comigo, né? O Thiago, a Jéssica, a Ana e tantos outros que também estão aqui assistindo. Aprecio muito pela presença e estou muito feliz com vocês atentos a cada palavra.

Tá bom? Então, é isso! Você sabe onde me encontrar.

O texto de hoje já saiu. Não sei se vocês leram, mas. .

. tem o de hoje que compartilho, que é um artigo sobre causas erradas. Falei sobre isso no texto, então vai lá e força!

Lembrando que a jornada começa na segunda-feira. Então, se você não se inscreveu na minha maratona, melhor dizendo, se você não chegou à minha maratona de conquistas e objetivos, o link está na bio, tá? Então, você pode ir lá na minha bio no Instagram e você vai poder ficar 100% online, 100% de graça.

Fé! Estão lá. A nova boate da Rússia.

Tchau!