Como Criar seu PLANO de MUDANÇA de VIDA em apenas 3 PASSOS︱por Daniela Cândido

hoje nós vamos falar sobre plano de mudança de vida e esse conteúdo é para pessoas que querem mudar de vida e não sabem por onde começar Dani quero mudar de vida mas não sei por onde começo e eu sou uma pessoa que eu acredito muito que a gente pode criar qualquer coisa na nossa vida quando eu olho pra minha versão do passado meu eu do passado uma pessoa que fumava para caramba que acordava a primeira coisa que eu Fazia era botar um cigarro na boca e gente perder o hábito de fumar não é uma coisa

fácil eh antes mesmo de escovar os dentes eu já tava fumando eh à tarde eu comia um pacote de bolacha recheada brincando eu comprava fruta as frutas apodrecia eh na fruteira porque eu não tinha hábito de comer fruta então assim eu tinha hábitos alimentares muito ruins eu tinha um Paladar bem infantil e eu mudei completamente a minha é o meu Paladar mesmo né fazendo aí reeducação alimentar mudei o meu jeito de trabalhar então já trabalhei mais de 10 anos de CLT trabalhei como caixa de supermercado trabalhei como manicure trabalhei como professora e mudei também a

minha vida profissional e mudei a minha vida financeira vocês sabem que eu já vivi de doação e já contei muita moeda e não era uma pessoa que tinha o hábito de ter dinheiro guardado então eu sou uma pessoa que eu mudei muito a minha vida e por isso também que eu acredito que qualquer mudança que a gente deseja fazer na nossa vida a gente consegue desde que a gente tenha um plano de mudança e várias vezes eu já mostrei que eu tenho meus cadernin tudo aqui que eu anoto tudo eu escrevo as coisas aqui vocês

sabem que eu sempre tô planejando uma nova mudança de vida e o meu objetivo nesse vídeo é além de compartilhar com vocês um caminho para vocês começarem a provocar essa mudança porque eu não acredito que a mudança acontece do nada ela não cai do céu é a gente que provoca a gente é nós somos agentes transformadores provocadores de mudança e também para quem quer aprender a fazer o plano de mudança mastigadinho eu vou deixar o link aqui na descrição é porque muita gente pediu Dani Como que você faz gente realmente num vídeo não daria para

ensinar absolutamente tudo que eu paro para pensar quando eu vou criar um plano de mudança mas eu acredito que toda mudança ela precisa de um bom plano para acontecer e eu gosto muito de usar a analogia do prédio quando um uma existe uma obra acontecendo existe um projeto final de o que eles querem com aquela obra eh se é um prédio quantos quartos vão ter se vai ter piscina se não vai ter se vai ter salão de festa se vai ter salão de jogos então o primeiro passo para você começar a construir um plano de

mudança é você ter a clareza de quem você quer ser Qual é a realidade que você quer manifestar na sua vida para onde você tá indo é igual quando você entra num Uber você tem que saber para onde que você tá indo e quando a gente acorda e tudo que a gente faz a gente não para para pensar se aquilo que a gente tá fazendo leva a gente para onde a gente tá indo ou não eh a gente vai continuar patinando e sempre no mesmo lugar então o primeiro passo do plano é a clareza quem

eu desejo ser quem eu quero me tornar então recentemente eu contei para vocês que eu estou em fase de novo de mudança eh e eu estou construindo uma nova né um novo eu uma nova versão de mim que é uma designer de velas e sabonetes Então eu estou a partir de agora de novo numa fase de mudança eu não vou abrir mão de ser criadora de conteúdo eu não vou abrir mão de trabalhar com a internet mas eu estou eh eu não diria nem que é uma transição de carreira porque eu não tô deixando de

ser quem eu sou aqui mas eu estou começando uma nova carreira Então essa é a clareza quem você deseja ser Eu agora estou construindo esse novo ser essa Daniela que vai ser e num futuro breve uma designer de velas e sabonetes Daniela você já fez vela na vida nunca Daniela você já fez algum sabonete nunca eu não sei nem como é que funciona o processo de cura de um sabonete eu não sei nem o que que compra para fazer uma vela eu não sei absolutamente nada mas uma coisa eu sei eu vou me tornar uma

design de velas e sabonetes Isso é uma decisão o lugar que você deseja estar é uma decisão você tem que decidir não eu vou me tornar uma pessoa saudável eu vou me tornar uma pessoa que come fruta todos os dias eu vou me tornar uma pessoa que se exercita todos os dias eu vou me tornar eu vou ser rica né é uma escolha é uma escolha ai Dani é uma escolha e você pode começar a construir essa decisão que você escolhe ser se tornar criando um plano e seguindo o plano até o fim é a

mesma coisa pessoa decide vou fazer um prédio com piscina com dois quartos Isso é só tomar uma decisão não isso envolve um monte de coisas envolve investimento envolve caminhar todo dia naquela direção colocar tijolinho por tijolinho e andar todos os dias naquela direção daquele prédio daquilo que você deseja se tornar Então a partir do momento que você decidiu Dani já tomei a decisão eu vou construir riqueza eu vou ser rica ou eu vou ser uma youtuber ou eu vou ser uma criadora de conteúdo ou eu vou ser uma terapeut é o primeiro passo você decidir

quem você quer ser tá o segundo passo que eu diria Se for para simplificar o processo e como eu já disse quem quiser aprender o processo mastigadinho O link tá aqui na descrição mas o segundo passo é você listar absolutamente tudo o que você precisa fazer para ser aquela pessoa o que que essa pessoa que você deseja ser ela faz no dia dia na rotina dela então vamos lá quando eu tinha esse desejo de ser rica de ter dinheiro sobrando de poder ter liberdade financeira eu comecei a perceber que eu tinha alguns comportamentos toda vez

que eu tinha dinheiro eu queria gastar o dinheiro as pessoas ricas gastam tudo que tem não quando eu decidi que eu queria ser uma pessoa saudável que eu queria ter hábitos saudáveis que eu queria ser a pessoa que come fruta eh eu entendi que todos os dias de manhã eu comia pão tomava café com leite e açúcar eh comia um monte de de porcaria eh bolacha recheada pipoca doce com leite condensado depois do almoço eh e aquilo ali não tava me levando para aquilo que eu desejava me tornar Mas eu precisava ter clareza O que

faz uma pessoa eh qual é o conhecimento que essa pessoa tem e você vai listar absolutamente tudo que faz parte da vida dessa nova pessoa É como se você fosse estudar a rotina de quem faz aquilo que você deseja se tornar Então vou dar um exemplo do que eu tô vivendo agora eu escolhi me tornar uma design de velas e sabonetes eu vou precisar construir com as minhas atitudes di Ária essa design de vela de sabonetes porque eu não vou me tornar em orando pedindo a Deus Deus por favor me torne uma design de velas

e sabonetes Deus por favor só por hoje mais uma vez eu tô aqui de joelho dobrado pedindo pro senhor me transformar numa design de vela não a gente vai ter que fazer estudar aprender aplicar Tem coisas que Deus não pode fazer pela gente e aí eu percebi também que por muito tempo eu fiquei esperando que Deus fizesse a minha parte e Deus a gente tem que fazer a nossa parte e aí Deus faz né a gente faz o possível e Deus faz o impossível então eu a partir dessa decisão de quem eu desejo me tornar

eu preciso escolher eh o que eu preciso primeiramente aprender o que que uma design de velas e sabonetes sabe que eu não não sei eu não sei muita coisa sobre isso então o meu primeiro passo é o quê fazer um curso para aprender isso investir num curso colocar dinheiro nesse curso e aprender o que eu preciso para começar a criar E aí eu começo a listar tudo que eu preciso fazer então eu botei ali comprar um curso de velas comprar um curso de sabonete artesanal eh contratar alguém para fazer uma logo ou fazer a logo

da minha loja definir o nome já defini o nome E por aí vai porque além de me tornar eu quero trabalhar com isso também e eu fui listando as coisas até um determinado momento a medida que eu começo a aprender sobre isso quais são as outras coisas que um designer de velas e sabonetes faz Cria velas e sabonetes Então eu preciso criar velas de sabonetes Então vamos imaginar que você decide ser uma pessoa uma criadora de conteúdo um youtuber E você tá em fase de transição ou um terapeuta você vai fazer um curso e e

você vai começar a fazer o que aquela pessoa que trabalha com aquela área faz então você vai começar a gravar vídeo porque se você vai ser youtuber que que o youtuber faz ele grava vídeo Então você vai listar absolutamente tudo que aquele novo ser que você tá buscando ser faz então se você tá buscando ser uma pessoa fitness se você tá buscando ser uma pessoa saudável o que que essa pessoa saudável faz no dia a dia o que que ela come então eu tenho uma lista deixa eu abrir aqui para compartilhar com vocês que é

essa parte aqui aqui ó esse é o meu caderno meu plano de mudança de vida meu novo eu aqui eu tenho quem eu escolho ser aqui na minha parte super Fitness eu botei assim quem eu escolho ser eu escolho esse ano ser uma pessoa super Fitness eu decidi eu já venho mudando o café da manhã muita coisa eu já mudei na minha rotina larguei o cigarro a cachaçada de beber horrores como eu bebia E aí eu tô aqui ó super Fitness o que que uma pessoa super Fitness Na minha percepção O que é ser super

Fitness porque Na minha percepção do que é ser Fitness Talvez seja diferente da sua né a mesma coisa qual é a sua visão de um design de velas e sabonetes né a tua visão pode ser diferente da minha mas em resumo a maioria faz vela e sabonete a pessoa Fitness na maioria faz exercício come fruta toma quantidade idade de águas que precisa de repente suplementa alimentação Então eu tenho aqui tudo que eu preciso que tudo que que é ess esse super fitness para mim então para mim eu vou me sentir Fitness eu vou me sentir

que eu estou sendo essa pessoa que eu desejo ser quando eu estiver tomando suco verde de manhã quando eu tiver fazendo a minha suplementação diária e eu tomo 5 htp eu tomo colágeno Eu tomo e maca peruana e eu tomo ai gente eu tomo alguns suplementos eh deu branco agora colag no Maca Peruana e eu teria que olhar na minha 5 htp para ansiedade eh enfim eu tomo alguns suplementos ali e vitamina D quando eu não pego muito sol eu suplemento no inverno com vitamina D pra imunidade então eu tenho a minha lista de suplementação

como quando eu me sinto super Fitness é quando eu tô fazendo essas coisas quando eu boto proteína em todas as refeições café da manhã Eh quando eu paro de comer cedo faço jejum exercício todos os dias então eu tenho uma lista de coisas que compõe o que faz com que eu me sinta essa pessoa que eu desejo me tornar Então como que eu me sinto criadora de conteúdo quando eu não era criadora de conteúdo quando eu boto na minha rotina gravar vídeo todos os dias eu tô construindo essa criadora de conteúdo quando eu gravo vídeos

com Constância com compromisso como se aquilo fosse um trabalho para mim Eh algo importante que precisa ser realizado diariamente e quando eu pesquiso o conteúdo edito os meus vídeos e coloco tempo no meu canal eu me sinto criadora de conteúdo a mesma coisa vai ser essa Dani que tá construindo ser uma design de velas e sabonetes eu quando eu tô estudando eu ainda não vou me sentir uma design de velas e sabonetes Mas a partir do momento que eu estiver criando as minhas velas que eu tiver criando os meus olhos essenciais que eu não vejo

a hora de tomar banho com os meus olhos essenciais e quero criar muitas combinações para ativar o fem menino e já cheia das ideias aqui quando eu estiver executando eu vou me sentir eu vou me sentir uma design de velas de sabonetes quando eu tiver embalando fazendo foto divulgando nas redes sociais eu vou estar me sentindo isso então você tem que ter uma lista de coisas que você eh do que faz essa pessoa que você deseja se tornar o que que as pessoas ricas fazem de verdade não que você acha que elas fazem e por

isso a gente também às vezes precisa pesquisar Então antes eu achava que as pessoas ricas viviam no shopping comprando elas viviam gastando elas viviam né torrando dinheiro Quem faz isso é pobre as pessoas ricas elas estão sempre pensando em como fazer mais dinheiro em como multiplicar o dinheiro em como fazer bons investimentos aonde elas vão colocar o dinheiro que o dinheiro vai crescer e não aonde o dinheiro vai sair entende então você lista tudo o que essas essa esse novo eu faz que você precisa se tornar então por exemplo a Lara que é a minha

uma das minhas melhores amigas eu ajudei ela a fazer a transição de carreira na época ela era ainda minha aluna e minha cliente de consultorias de arquétipos ela e o esposo dela eh E ela trabalhava ali numa clínica no setor financeiro e eu olhei para ela e falei cara se é terapeuta e a gente começou a construir A Terapeuta Porque até então ela nunca tinha feito nenhum atendimento ela nunca tinha vendido nenhuma terapia ela nunca tinha feito absolutamente nada nesse sentido ela fazia terapia para ela E aí a gente começou né juntas Ok terapeuta terapeuta

terapeuta de quê ela tinha se conectado com o teta Healing que é uma terapia que eu gosto muito ela também gostava muito tinha sido terapeuta dela teta heiling começou a fazer o curso de terapeuta Tet heiling aí ela chegou para mim e falou assim Dani eu acho que eu não vou conseguir cliente porque aqui onde eu moro ninguém vai saber o que é teta Healing falei para ela Lara isso é crença limitante eh você eh você tem uma limitação você acha isso mas isso não é verdade isso é só o que você acredita E aí

a gente foi trabalhando isso com arquétipos teta Healing E por aí vai e o marido dela é dentista e tinha uma salinha para atender e pra surpresa dela os primeiros clientes dela foram e presenciais e ela começou a criar conteúdo no YouTube começou a ter clientes online começou a atender online e ela fez o quê se tornou uma terapeuta Tet Healing fazendo o que uma terapeuta T healin faz estudando atendendo se posicionando divulgando o seu trabalho e agindo como se ela fosse uma terapeuta Tet Healing E aí ela se tornou a mesma coisa vai acontecer

comigo então hoje eu não sei o que precisa para fazer vela nem sabonete nem óleos essenciais e nem todas essas coisas que eu desejo me tornar mas eu estou me movimentando todos os dias na direção desse lugar que eu escolho me tornar E aí vem o terceiro passo para você fazer essa mudança deixa eu ver se tá funcionando essa mudança de vida que é você começar a incluir na sua rotina aquilo que você deseja se tornar Então você já sabe é a mesma coisa um prédio tá a pessoa já sabe qual é o prédio que

que é cons inclusive na primeira aula do plano de mudança de vida para quem vai entrar no plano eu fiz uma uma uma filmagem de um prédio que tá sendo construído aqui na rua e na na fachada do prédio que tá com a obra no chão Ainda tem as fotos do cenário final da piscina do salão de festa coisa mais linda E aí eu disse cara eu vou começar o curso a aula falando sobre isso aqui e ali tem um desenho final né que sei lá projetaram do final do prédio de como vai ser mas

ainda tá no fundamento e até chegar lá naquela fase vai ser um processo e é muito importante a gente entender que as mudanças elas não são imediatas e elas não acontecem da noite pro dia é um processo então começa fazendo o fundamento do prédio depois o primeiro andar depois o segundo o terceiro e lá no final que começa a comprar janela acabamento tinta para fazer a pintura Depois de estar rebocada e por aí vai e um grande erro que eu já cometi tentando mudar de vida em outras vezes sem ter muito sucesso é que quando

eu começava alguma coisa eu queria mudar tudo junto na na hora assim eu já queria eh fazer tudo direitinho e queria fazer tudo tudo tudo sabe eh de um de uma vez só e eu com o tempo fui percebendo que a a gente começa do primeiro degrau então quando eu tive mais sucesso em mudar os meus hábitos alimentares aquela Dani que comia miojo quase todo dia cachorro quente bolacha recheada pipoca com leite condensado eh aquela Dani ela não mudei radicalmente literalmente eu parei eu mudei primeiro o meu café da manhã tipo agora agora eu tô

construindo essa versão super Fitness e eu não tenho um monte de objetivo Ah eu quero a barriga definida eu quero as costas definida eu quero a perna torneada não eu quero primeiro criar o hábito de fazer exercício sair do sedentarismo porque eu perdi completamente o hábito de me exercitar então meu primeiro passo antes de desejar barriga de tanquinho desejar perna torneada é criar o hábito de fazer exercício o meu primeiro objetivo antes de fazer investimento eu não sabia tudo de investimento até hoje tem coisa que eu não sei eu não sei o que é de

Bentes eu não sei mas a primeira coisa que eu tinha que fazer é criar o hábito de pelo menos conseguir guardar 10% de tudo que entrava para mim e o problema é a gente querer começar tendo resultados estratosféricos é a gente querer começar tendo um monte cara a primeira coisa para você começar no YouTube é criar o hábito de postar vídeo Todo dia é ser criador de conteúdo para ter um resultado de criador de conteúdo Eu Não Vou Colher resultado de design de velas de design de sabonetes E por aí vai sem antes eu ser

uma design de velas e sabonetes e isso eu vou construir criando velas criando sabonete todos os dias me sentindo aquilo todos os dias e o problema é que às vezes a gente quer o resultado antes de se tornar quem a gente precisa ser para ter o resultado que a gente deseja colher então quando eu mudei o meu a minha reeducação alimentar e que eu disse Cara eu tenho hábitos muito ruim eu falo que eu me amo mas eu fumo para caramba né Eu já a primeira coisa que eu boto para dentro do meu corpo antes

de escovar o dente é uma nicotina uma dose de nicotina fumando um cigarro e tal preciso mudar né e eu fui mudando pequenas coisas primeiro eu mudei só o café da manhã todo o café da manhã eu me obrigava a fazer um suco porque eu não gostava nem de descascar a banana e comer morder aí eu fazia suco isso foi mudando o meu Paladar fui tirando o açúcar do café mas depois do almoço eu comia a minha BOL a minha pipoca com leite condensado porque eu precisava de um doce depois do Salgado eu continuava botando

o açúcar no café aí depois que o meu Paladar mudou e eu consegui começar a gostar de comer fruta e que a fruta não apodrecia mais eu fui tirando o açúcar do café depois eu mudei o meu almoço e aí por aí vai é a mesma coisa que eu tô fazendo fazendo agora eu não tô com grandes objetivos de ahi eu quero Definir meu abdômen Ai eu não eu quero primeiramente criar o hábito de fazer o exercício quando eu perceber que eu já faço exercício sem resmungar sem brigar com a minha cabeça sem tentar negociar

e acho que hoje não acho que hoje tá chovendo acho que hoje tá frio acho que hoje isso acho que hoje eu tô com cólica acho que quando eu parar de ficar inventando desculpa e eu começar a fazer exercício todo dia Aí eu vou pro próximo degrau o que que eu quero mudar no meu corpo Ah eu quero definir minha barriga Ah eu quero levantar meu B aí eu vou pro próximo passo e eu acho que um grande erro que eu cometi por muitos anos tentando mudar sem sucesso foi tentar fazer tudo junto tipo já

querer fazer tudo de uma única vez a gente não vai conseguir por quê Porque a gente tem que construir esse ser e esse ser é uma construção então primeiro a gente constrói o hábito de investir depois a gente vê Quais são os melhores investimentos primeiro a gente cria o hábito de se movimentar não precisa fazer a musculação a natação a coisa mais certa cara começa a caminhar é o que eu tô fazendo caminhando na PR todo dia de manhã Quem tá lá no Stories tá vendo todo dia eu tô indo lá porque isso tá aqui

já o meu plano eu Terminei graças a Deus depois de uns dois meses fazendo esse plano de mudança de vida eu consegui terminar então daqui a pouco vocês vão me ver com meu abdômen sarado com uma cintura fina vocês vão me ver mas não é agora primeiro eu tenho que criar esse hábito de me movimentar porque eu tava sedentária para caramba não tava fazendo nada entendeu então mesma coisa eu agora eu tô estudando para ser uma design de velas e sabonetes aonde eu quero chegar e aí eu já listei o que eu tenho que fazer

eu já comprei o curso eu não comecei ainda por quê Porque a gente precisa de tempo e a gente não tem tempo para fazer tudo certinho e tudo eh não então a gente começa incluindo pequenos hábitos disso que você listou que as pessoas fazem na na tua rotina E você começa a trazer pro teu dia a dia agora mas o que é possível então lá atrás eu comecei no feijão com arroz eh fruta depois água eu via que eu não tomava a quantidade de água que eu precisava fui procurar Qual é a quantidade de água

que eu preciso pra quantidade de peso que eu tenho aí eu entendi que eu precisava tomar 2,1 de água comecei a tomar a água é a mesma coisa quando eu desejei ser essa pessoa que cuida da pele até os meus 40 anos eu não passei skinc eu não passava nem protetor solar eu não cuidava da minha pele mas eu decidi cara eu quero ser mais vaidosa eu quero ser uma pessoa que se cuida né tipo e eu tenho dificuldade de fazer sobrancelha de fazer unha não é na natural meu Mas a gente pode construir esse

ser aí adianta eu já começar querendo passar um monte de ácido no rosto querendo passar umte não a primeira coisa que eu comecei a fazer eu nem creme no corpo eu passava eu só passava desodorante e era a pessoa ali que depilação sempre foi essencial assim sempre tá independente da circunstância depilação e desodorante mas creme no corpo não aí olho no banho porque eu gosto muito do momento do banho é o meu melhor momento do dia comecei a levar óleo pro banho para passar óleo na pele Já que eu não tinha facilidade de Passar hidratante

no corpo comecei a passando protetor solar no rosto acordava protetor solar vamos passar protetor protetor protetor protetor comecei a passar protetor virou hábito passar protetor Ok vamos incluir mais um negocinho vamos passar um ácido hialurônico uma vez né ou só à noite fui incluindo um ácido agora eu tenho um ácido que eu passo um dia sim um dia não e tenho a niacinamida que eu passo de manhã antes do protetor solar eh e tem um outro que eu quero incluir Mas eu ainda tô numa rotina depois eu vou subir mais um degrau entendeu então não

adianta você criar um plano de mudança porque você olha as pessoas lá que já estão com pernão com bundão com as Costinha toda definida cada músculo desenhadinho e você já querer agora radicalizar e comer sua salada e pegar não sei quantos pesos Cara você não consegue sustentar uma mudança tão radical e tão drástica tá Então o terceiro passo para você conseguir sustentar um plano de mudança de vida é você ver o que é possível hoje na tua rotina dentro do básico do feijãozinho com arroz bem feito para você começar a ser quem você deseja ter

porque você nunca vai ter antes de ser primeiro a gente é depois a gente tem então o médico nunca vai ter consulta nunca vai ganhar dinheiro como médico sem antes ele se tornar médico você nunca vai ganhar dinheiro como criadora de conteúdo sem antes ser criadora de conteúdo se tornar criadora de conteúdo se sentir criadora de conteúdo todos os dias e criar conteúdo independente dos teus resultados seja todos os dias uma criadora de conteúdo você não vai ter resultado músculo definido barriga sarada diminuir peso na balança ser saudável sem antes se tornar uma pessoa saudável

então primeiro a gente é depois a gente tem primeiro você se torna rica nos teus hábitos em guardar dinheiro em aprender sobre investimentos você se transforma quem você é depois você tem os resultados primeiro você é é depois você tem né então isso vale para tudo na vida então primeiro eu vou me tornar uma design de velas e sabonetes aprendendo criando na prática quando eu me sentir eu tenho certeza que as pessoas vão procurar vão me reconhecer como cri eh design de vela e vão contratar e vão comprar minhas velas e vão comprar meus olhos

minhas meus sabonete minhas coisas Tudo que eu vou fazer para vender mas primeiro eu preciso me tornar E aí é onde a gente falha porque a gente quer ter antes de ser a gente quer colher as visualizações sem que a gente nem se sente criador de conteúdo a gente criou conteúdo meia dúzia de conteúdo a gente criou conteúdo um mês e acha que já é criador de conteúdo criou conteúdo dois meses e já acha que é criador de conteúdo fez três atendimentos de teta Healing acha que já é um terapeuta então quanto mais a gente

exercita ser aquilo e ser aquilo tem várias essa lista que você tem do que faz essa pessoa que você deseja se tornar e você começar a incluir isso na sua vida mais você vai se sentir e quando você se sentir é inevitável que você tenha o resultado de quem você se tornou tá então se eu pudesse resumir em Três Passos né de uma forma simplificada tudo que eu anoto porque eu tenho aqui ó lista de que come a pessoa saudável que eu escolho ser eh tudo bonitinho suplementos então claro isso vai além né é tipo

o que que eu preciso comprar depois ali os motivos pra ação a gente tem que ter o motivo que é é a motivação né a disciplina vem de uma motivação que é um motivo para agir os exercícios eu ainda coloquei ó olha aqui ó não não tô falando lorota para vocês do que eu não faço não tá no meu coisa de exercício eu botei aqui ó eh caminhada na praia Estou caminhando na praia Se chover a gente tem que ter isso planejado isso eu vou falar mais né para quem caminhar ali junto comigo mas tem

que ter um plano b Se chover que que eu vou fazer Step em casa meu objetivo criar hábito meu objetivo não é barriga definida agora eu quero isso claro que eu quero quero definir quero quero ter barriga e cintura fina quero quero dar uma engrossadinha nas pernas quero quero diminuir a celulite quero dar uma empinadinha no bumbum quero mas agora é uma loucura eu querer e colocar isso na minha rotina Porque até então tava parada entendeu então é uma loucura agora eu querer aprender a técnica full da da design de vela se eu não sei

nem o que como faz uma vela normal uma básica eu não sei nem como colocar um pavio eu não sei nem que sera que compra eu não sei nem quanto tempo leva para uma vela secar como que eu quero querer ter encomenda cara não não tem como porque eu não sou ainda entendeu então eu tenho que construir essa pessoa que eu desejo me tornar então basicamente assim ó se você eu pudesse em três pilares eh ajudar vocês a andar na direção do novo eu de vocês nesse novo processo de mudança aonde vocês querem chegar o

que vocês querem ser o que essas pessoas que vocês querem ser fazem todos os dias qu é a rotina dessas pessoas se você quer ser criador de conteúdo o cara não fica moscando assistindo o vídeo o dia inteiro e limpando a casa e assistindo série porque o criador de conteúdo ele cria conteúdo ele tá criando conteúdo Independente se ele tem resultado de criador ou não primeiro você se torna um criador de conteúdo depois você tem resultado de criador de conteúdo Então quais são as coisas que você precisa fazer tipo quando eu decidi que eu queria

ser rica eu tinha esse sonho eu quero ser rica eu quero ter dinheiro tava lá contando moeda tava lá assim que mal tinha dinheiro às vezes para comprar pão você já sabe que que a pessoa rica sabe o que que ela entende ela entende de investimento ela entende de múltiplas fontes de renda ela entende de criar dinheiro como que eu posso eu comecei a pesquisar como criar múltiplas fontes de renda Como investir dinheiro na bolsa de valores como comprar ações eu tinha que ter esse conhecimento se eu quero ser eu tenho que colocar para dentro

primeiro para depois isso virar comportamento para depois eu colocar isso para fora entende e não é colocar para fora de vez em quando é colocar para fora sempre porque você não é saudável porque você come um alface de vez em quando ou porque você caminha de vez em quando na praia você é aquilo que você faz todos os dias por muito tempo então ah depois que você lista tudo que você quer se tornar e o que faz essa pessoa que você quer se tornar você começa a incluir aos poucos esses hábitos na sua rotina E

aí você começa todos os dias a fazer uma pequena coisa Ah eu vou hoje o que dá para fazer é começar a tomar água todos os dias Nossa o que dá para fazer hoje é criar conteúdo todos os dias Nossa o que dá para fazer hoje dentro do que eu quero ser rica é assistir todos os dias um vídeo sobre dinheiro ou ler um um pouco de um livro sobre dinheiro o que você pode começar hoje e todos os dias se questionar isso que eu tô fazendo hoje alimenta quem eu quero ser amanhã se não

alimenta Você tá no caminho errado você não tá seguindo o plano porque é a mesma coisa fazer uma planta para construir um prédio que tem não sei que se todos os dias a pessoa fica no sofá e não vai lá na obra e bota um tijolinho na obra o prédio nunca vai sair Então depende muito da sua dedicação em se tornar aquilo que você deseja ser amanhã entende então eh é basicamente são esses três passos que se eu pudesse resumir aí o plano de mudança se vocês focar no desejo nos hábitos e na inclusão dos

pequenos do feijãozinho com arroz que dá para fazer e todos os dias você se comprometer só por hoje eu vou comer fruta no café eu era assim só por hoje eu vou comer fruta no café da manhã não consigo comer a fruta vou fazer um suco aí fiquei um tempão Tomando suco até acostumar o meu Paladar com coisa da fruta aí depois de tanto tomar suco começ a picar a fruta e a fruta já começava a descer mais Picadinha e eu comecei a gostar da fruta E aí depois eu fui tirei o açúcar do café

só por hoje E aí fazia cara feia não gostava mas a pessoa que eu escolho me tornar toma Café sem açúcar come menos açúcar e eu tô andando na direção dessa pessoa que eu desejo me tornar hoje eu odeio café adoçado eu não consigo tomar café doce e eu não consigo comer pão todos os dias porque literalmente eu perdi o hábito daquela Dani do passado que aquilo era tão natural para ela então é isso quanto mais você cultivar quem você deseja ser todos os dias e seguir o plano que é que são esses hábitos que

constrói mais cedo você vai se tornar e quando você se tornar pode ter certeza que você vai ter os resultados dessa pessoa que você se tornou tá então é isso assim eu não tô atualizando muito vocês porque eu tava terminando o meu plano de mudança e dentro do meu plano também tem eh o faturamento ali que era 100 100 100.000 por mês eh mas eu já mudei para R 300.000 eu quero R 300.000 por mês e eu tava fazendo o meu plano de vendas precisava criar um produto para vender E para isso a gente escuta

a nossa audiência e vê o que que as pessoas querem aprender com a gente então tinha muita gente pedindo Dani como você faz seu plano de mudança eh e aí eu pensei bom acho que é muito inteligente da minha parte começar mostrando como que eu faço meu plano de mudança tudo que eu penso aqui para construir aquilo que eu quero então eu precisava criar um produto E agora Vou investir também né em tráfego em anúncios para esse produto que eu criei eh e a partir daqui deixando essas coisas mais redondinhas eu posso dar início e

continuidade ali na construção da minha design de velas e sabonetes eh e vou atualizando vocês à medida que isso for acontecendo tá então vou vou mantendo vocês informadas sobre essa construção desse novo eu e como vocês podem ver eu sempre estou construindo novo eu eu também estou construindo um novo eu que tem móveis de locação debb eh eu também estou andando nessa direção e todos os dias eu me pergunto o que eu estou fazendo hoje está me levando pra direção daquilo que eu quero colher né o fato da gente reduzir o padrão da gente estar

morando num apartamento né que tem aí um acabamento mais inferior daquilo que a gente tá acostumado a viver e aí a gente tá aqui e sempre lembra Nossa a gente tá fazendo isso agora porque a gente tá indo para lá então tudo que a gente tá fazendo hoje alimenta o sonho que a gente deseja realizar amanhã e quem a gente deseja se tornar amanhã então eu tenho esse plano daqui a 3 anos eu quero me aposentar literalmente assim não quero né ter essa obrigação vou claro continuar trabalhando mas eu sempre tenho um desejo Eu sempre

tenho alguém que eu desejo me tornar na vida profissional no meu estilo de vida no meu autocuidado tá E esse plano de mudança desse novo eu se você deseja entender como que eu faço isso aqui para que você possa fazer isso também de forma mapeada e por aí vai eh é para esses três pilares tá estilo de vida e autocuidado então para quem quer essa rotina fitness de autoc cuidado como que eu faço isso por aqui eh profissional e também financeiro porque profissional é diferente de financeiro Então são esses três pilares porque basicamente é isso

que move a minha vida hoje eu tô sempre alimentando esses três pilares porque se eu tiver bem se eu tiver com saúde Eu tô bem para cuidar dos negócios e também para cuidar da vida financeira para cuidar dos filhos do casamento da casa de tudo né então a gente é um pilar que não pode ficar de lado certo então se fizer sentido para você criar um plano de mudança ent Ender como que eu crio o meu plano de mudança e começar a criar o teu plano de mudança detalhadamente passo a passo tudo que você precisa

pensar e e ter esse Norte para seguir porque quando eu acordo que que eu faço vou caminhar na praia já tá escrito ali que eu tenho que caminhar na praia então o que que eu tenho que não tem que ficar perdida e acordar e caminhar na praia Entendeu agora a gente ainda tá sem a cozinha que vieram montar mas falta fogão falta e a pia E por aí vai mas quando a pia e o fogão tiver lá que eu tô com saudade inclusive de fazer comida quando eu acordar eu tenho que comer proteína de manhã

no café da manhã e não tem que ficar negociando com a minha cabeça é isso que me leva para ser saudável eu tenho que comer proteína no almoço eu tenho que parar de comer a a comida cedo eu tenho que fazer jejum de 12 eu tenho os minhas listas de coisa e é só ir honrando isso que a gente vai se tornar se você é criador de conteúdo cara não quero saber se você tá com vontade de gravar ou não vai gravar todo dia e vai fazer o que tem que ser feito e Faz e

pronto e aí você vai construir essa nova versão essa esse novo eu essa pessoa que você está buscando ser que você tá buscando se tornar Tá bom então é isso eu desejo de verdade ter contribuído eu desejo de verdade que vocês acordem e tenham uma direção e não sejam né quer dizer se quiser ser da Galera Deixa a Vida Me Levar né Só não dá para reclamar dos resultados que vão vir mas todo dia o que a gente escolhe está construindo um ser está construindo alguém o que você tá escolhendo tá construindo o quê O

que você alimenta todos os dias desde a hora que você acorda até a hora que você vai dormir está construindo quem uma pessoa o quê Responde essa pergunta e aí a qualquer momento você pode também escolher construir alguém diferente e um ser diferente que tem resultados diferente certo então é isso esse foi o vídeo de hoje Se vocês gostam de vídeos assim clique em gostei que é uma forma de eu saber se inscrevam por aqui e a gente se vê nos próximos vídeos ou a gente se vê nas aulas do plano de mudança de vida