Caminhos da Reportagem | Convivendo com a ansiedade

[Música] eu passei a perder a respiração sintoma que as pessoas têm assim é uma falsa uma falta de ar e depois eu fui descobrir que é uma falsa sensação de falta de ar é isso a ansiedade de você passa aí atrás de si fôlego que você acha que tá perdendo de seqüestro tem muita gente que que discrimina sabores creme nas pessoas que têm depressão ea ansiedade que tem sido de pânico acho que as pessoas são doidas mil as pessoas têm que cuidar das outras sociedade depressão são de interesse público são temas que a gente não

tem muito o domínio e tendo passado isso na pele e precisava que as pessoas não entendem assim [Música] a ansiedade é um dos fatores de risco à economia global na atualidade pela primeira vez desde 1971 quando foi criado o fórum econômico mundial de davos na suíça colocou em pauta os problemas de saúde mental encontro realizado este ano em um único ano os problemas de saúde mental custarão 2 trilhões e meio de dólares ao mundo por causa de queda na produtividade aposentadoria precoce e gastos com tratamento [Música] hoje cerca de 264 milhões de pessoas no mundo

sofrem com transtornos de ansiedade e o pior é que a sociedade gosta de pacientes ansiosa porque são produtivos pensam muito no outro antecipa tudo então são os melhores funcionários meus melhores profissionais então é muito difícil a pessoa lutar contra si ela tem um retorno positivo aqui no brasil o inss concedeu mais de 74 mil benefícios por afastamento a trabalhadores com transtornos de ansiedade nos últimos dois anos os problemas psiquiátricos que também pode envolver em problemas psicológicos aí eles há muito tempo estão entre as principais causas de afastamento do trabalho a gente tem conseguido que cada

vez mais as pessoas falem sobre as doenças mentais que falem sobre esse assunto e agora nós estamos com a tranquilidade de que vai ter olhos diferentes depois dessa declaração em davos porque que está mexendo no bolso tá mexendo no dinheiro estão falando de ansiedade no início o que me dizem nossa menina muito ansiosa eram questões de comportamento assim que muita criança tem ascende a vai ter uma festinha eu não conseguia dormir ou viajar com os amiguinhos aí eu ficava pensando nisso muito tempo mas eu só fui ter problemas com a ansiedade mesmo é depois da

fase adulta talvez quando eu já estava estagiando trabalhando a ansiedade é um dos primeiros sinais que o corpo dá pra te dizer que você não está bem tem alguma coisa que você está vivendo não está bem é porque a ansiedade não aparece do nada ela tem a ver com uma questão existencial que minimamente é o que detona o que provoca né é que ela surja eu tinha um sofrimento mas não sabe explicar não sabe identificar não sabe o que começava não sabia como parar e aí é desesperador quando você não sabe o que fazer né

eu cheguei a um ponto em que eu andava na rua e ficava tão nervosa se é que essa palavra que posso usar que eu desmaiava e aí acordava assim tipo assustada porque estava deitado numa grama com as coisas espalhadas no chão eu vomitava range os dentes sentia formigas abre a boca e eu tinha tontura tinha uma das sensações bem físicas mesmo hum [Música] a gente quando a vale esse paciente a freqüência por mais alta muitas vezes ele está soando a pressão está elevada em resposta o estado de estresse causa a liberação de uma série de

hormônios que vai alterar o funcionamento cardiovascular naquele momento e para o paciente a sensação que está em fartando que está prestes a morrer é real é extremamente comum o paciente procurar um cardiologista e um diagnóstico situações de ansiedade [Música] chegou o episódio muito em pé e foi resgatado pelo samu eu tive um tratamento muito errado assim eu acho que me traria ainda mais porque temos um bicho a moça que me socorreu me tratava como um animal e ela pergunta pra minha mãe que tinha a droga não estava completamente desorientada tipo como assim eu não tinha

usado drogas e ela parece estar menosprezando como todo mundo faz para quem tem ansiedade ou depressão menospreze o sentimento alheio [Música] a gente tem ansiedade agudas por exemplo como o transtorno de pânico que o frango chamava de neuroses e angústias então nãó é um quadro muito muito rico muito empenho sua pessoa assim ela repentinamente é tomada por um medo uma um sentimento que ela vai ficar louca de que ela vai perder a consciência ela pode ter vertigens ela pode ter sorte e ela pode ter transtornos gastrointestinais e e aquilo é muito devastador precisei me afastar

de todas as atividades da minha vida faculdade trabalho tudo por uns 15 dias eu sentia muita vergonha de mim de ser o mesmo eu apaguei todas as redes sociais as pessoas falavam muito pra mim que a minha vida era maravilhosa e que é o só tinha um outro lado pra enxergar ela e eu só enxergava as coisas ruins e isso era mais pura verdade eu me apegava as coisas ruins que aconteceram como ele vive muito o lado negativo da vida naquele antecipa sempre negativa ele quer se defender nesse desgaste facilmente leva a um quadro depressivo

e muitas vezes quando chegam comigo no consultório parece uma depressão pura mas quando você investiga ela vejo uma evolução no quadro ocioso não tratado então a relação é muito grande a ansiedade depressão existem várias hipóteses na psiquiatria inclusive se os genes são próximos mesmo assim a gente vê que muito provavelmente sim [Música] distante né esse aqui é majericão pode ser bom eu sentia assim muito triste uma dor horrível né porque a depressão se dá uma dor que você não aguenta né e ficar muito ansiosa qualquer problema era muito feliz se tornava muito grande pra niza

isso na boa porque deixo você limitada a minha irmã teve câncer eu ficava agoniado assim com o pânico e com medo de ela morrer a pessoa com essa tipo de angústia ela está permanentemente assim atenta ao meio ambiente aos estímulos que estão chegando então o que às vezes acontece ela gasta tanto empenho em manter se é nesse estado de atenção que ela vai cansando especificamente não vai se debilitando psiquicamente ea gente tem os quadros do espectro ansioso depressivo então aquela pessoa que está sempre preocupada que está sempre pensando a próxima coisa que ela não vai

conseguir fazer que aquilo vai acontecer e que ela vai às vezes sem perceber acelerando o seu ritmo mental [Música] a notãcia idade talvez apenas quando eu me mudei para são paulo que eu me vi fora da minha zona de conforto que era uma cidade como brasília eu comecei a descobrir os meandros da ansiedade que existe na fotografia que é uma ansiedade analógica um medo de errar porque você não está vendo que você está fazendo ligava o mesmo feito eu acho que eu estou com um problema cardíaco porque o que está acontecendo é o seguinte eu

penso determinada coisa e milésimos de segundo me dá uma descarga de adrenalina que meu coração parece que tomou um choque começa um estado e eu não consigo acompanhar isso e até ter o nome do do livro paúra que ele faz não isso aí a paúra e até foi buscar no dicionário paulo henrique é medo e o que aconteceu em são paulo foi que eu passei a viver aquele é aquele é aquele ritmo frenético que eu sinto no livro é o que me levaria o ao sucesso das bancas de revista é porque eu adorava ver um

trabalho seu nas bandeiras visa e que a forma de vida uma grande metrópole como são paulo a forma acelerada é uma fofa maneira de taekwon do mundo onde o tempo está sempre tudo onde de repente começa a se orgulhar disso a pessoa importante ela nunca tem tempo quanto menos tempo ela tiver assim mais realizada mas sentindo isso cria uma espécie de vício é em ocupar se ocupasse cada vez melhor em aumentar o seu desempenho e reduzir o tempo dos assuntos cotidianos no mundo o brasil é o país que tem o maior índice de transtornos de

ansiedade na população 9,3 por cento o que representa mais de 18 milhões de pessoas quase 6% dos brasileiros vivem com depressão isso significa mais de 11 milhões de pessoas a tendência global é inversa há mais pessoas com depressão do que com ansiedade porque o brasil está em primeiro lugar tem a ver com violência tenha com é pobreza tem a ver com o desemprego tem a ver com stress nas grandes cidades né com o enfrentamento de trânsito é dificuldades dentro de um emprego em uma sociedade individualista competitiva pro extremamente que valoriza a produção eo consumo se

você parar pra você ver o seu celular não é só a quantidade de informação gigantesca que está à disposição a gente vem sendo demandado o tempo todo algo que até bem pouco tempo atrás a gente não era para que o novo cigarro na internet não cigarro pega o celular e veja se não o cigarro pega o celular da moça [Música] homofobia é simplesmente a palavra no mobile fob a fobia de ficar sem o celular [Música] que se estendeu hoje em dia foguete ficar sem qualquer tecnologia quando a pessoa é um dependente patológico de uma tecnologia

e ela se vê impossibilitada de usar por falta de wifi por falta de bateria por falta de deter uma tecnologia em mãos ela começa a ter sintomas de angústia ansiedade nervosismo ufsc a fico muito preocupado com longe do telefone eu sabia que estou fazendo é só postando e uma vez que o chamar a atenção do trabalho de são carlos a gente passa tudo o delete o núcleo do instituto de psiquiatria da ufrj que funciona desde 2013 é recebendo usuários abusivo seu dependente de tecnologia para avaliação e orientação e tratamento a gente não sabe se a

ansiedade leva tecnologias e tecnologia essa busca incessante por coisas faz a pessoa também aumenta a ansiedade tudo é uma questão de avaliação psicológica e psiquiátrica da que esse quadro fica fique bem claro e o tratamento fique bem direcionado [Música] a ansiedade era de colocar esses mim pra estudar esse é meu filho nunca ele tem 25 anos para que o desejo de morar perto das escolas em uma cidade grande para colocar auxílio para estudar então se tornou uma sociedade presente na minha vida a questão da educação da cultura um desejo ardente de meus filhos virar doutor

essa foi uma ansiedade positiva em tão positivo mas gemma ela gera doenças se você não souber controlar sabe você fica buscando muito buscando muito aquilo vai tirando o teu som e e à condição financeira às vezes não permite você chegar naquele ponto que você sônia e aquilo gera uma situação já de doença uma situação crônica por exemplo uma situação e gosta hoje conversando com você eu já estaria uma semana já soando toda hora no experimento se estava bonita e ficava naquele sofrimento ter estilo assim uma crise antes se eu não tivesse tratamento com terapia comunitária

smec é movimento de saúde mental comunitária smac vai aonde nós não tínhamos dinheiro pra mim quem que é a terapia comunitária é um espaço de fala de acolhimento é aqui onde eu posso vir falar das minhas inquietações das minhas angústias as sociedades a minha sociedade hoje é em ter na minha moradia né quem tenho muita ansiedade de moraes eo próprio uma partilha de experiência que mostrou que pra gente muita luta muita h é vontade de trás a caminho disse sim a gente tem trabalhado com mulheres de que segmentos populares né muitas dessas mulheres ela se

apropriam do vocabulário médico-psiquiátrico então elas falam de pressão falam em síndrome do pânico falam em um transtorno de ansiedade é menciona os medicamentos inclusive que muitas delas estão tomando né mas quando a gente começa a aprofundar um pouco a converse e impedir que elas contaram um pouco a experiência de vida delas e e com o que elas relacionam esses sentimentos e o próprio sofrimento o material que mexe daí é um material muito maior do que simplesmente uma experiência patológica que possa reduzir a um único diagnóstico gente tem no sistema único de saúde uma maneira geral

não é pouco o acolhimento pra esse tipo de queixa nem geral isso é visto como um paciente que se queixa mas não tem nenhum problema real sendo que a gente sabe que esse tipo de sofrimento ele desencadeia uma série de conseqüências para a vida da pessoa inclusive para outros problemas biológicos ansiedade piora diabetes ansiedade pior hipertensão ansiedade pior doenças cardíacas ansiedade piora várias outras doenças isso é tão verdade que quem mais prescreve os chamados ansiolíticos não somos nós os psiquiatras são os não psiquiatras mais de 2 bilhões de doses de antidepressivos e estabilizadores de humor

foram ingeridos pelos brasileiros em 2018 para os tranqüilizantes a marca é de cerca de 879 milhões de doses consumidas no país no ano passado em pesquisa divulgada em 2013 os benzodiazepínicos uma das alternativas usadas no tratamento de transtornos de ansiedade lideravam a lista dos cinco medicamentos controlados mais vendidos no brasil apesar de seu potencial de dependência a estimativa era que um em cada dez adultos recebiam a prescrição desse tipo de medicamento os temos a restrição rigorosa dos chamados ansiolíticos porque só deve ser usado porque tem tem doença e com controle e por um tempo determinado

e voltamos e que acontece ele brota assim que outro tipo de remédio que o psiquiatra usa só em casos agudos e já tira você já substitui por um tarja vermelha então assim então a gente fica a gente tem de um lado um monte de gente com preconceito com o tratamento bom gente se tratando da pior jeito possível que é com o rivotril com álcool é que o álcool acaba do nome usado na ansiedade inicialmente mas depois ele piora ansiedade o texto de ansiedade são muito comuns atualmente os medicamentos atuais tem muito efeito adverso a gente

queria alguma coisa assim fosse mais desce de um composto mais natural e que tivesse menos efeitos colaterais que as pessoas o uso de venenos de marimbondos ele é inédito para o tratamento dos distúrbios de ansiedade nós somos o único laboratório no mundo que trabalha com esses marimbondos inclusive que são oriundos do brasil por meio desse composto que a gente obteve do menino lembro do marimbondo a gente começou a tratar os camundongos né pra ver se realmente ele tinha algum efeito sobre a ansiedade ou não ea gente viu que ele tem um efeito muito positivo ele

consegue ser melhor o efeito de uma droga de um fármaco já utilizado hoje em dia que é o diazepam né ele não possui efeito colateral por um teste que a gente fez uma estimativa ainda de 15 a 10 anos de pesquisa no laboratório antes de 11 meses atrás eu estava em casa e eu do mundo e eu acordei de supetão sentindo mal súbito uma falta de ar o coração bate muito forte e eu naquele momento ali do nada eu simplesmente achei que ia morrer quando eu cheguei no hospital ontem eu estava sentindo fizeram todos os

exames desse nesse sentido não encontraram nada médica me chamou na sala e falou se você tem um crise de transtorno de ansiedade se assustou demais que eu falei é pedir o controle da perdendo o controle da minha vida eu procurei o psiquiatra yale contra o peixe chegou para mim e falou sobre o meu pai conversei sobre as mortes que aconteceram subseqüentes meus ombros [Música] foi meu pai eram as interferências pra mim eu perdi três grandes amigos e três grandes referências da minha vida atrás da outra e aí me explicou que eu já teria sido indicado

automaticamente ele que o médico lhe que o remédio não era um bicho de sete cabeças e que as coisas vão melhorar e eu tive que tomar o medicamento o remédio me estabilizou de tal forma que eu te conheci toda a vida normal eu voltei a ser o mesmo guilherme de sempre tropical quando a gente adoece eu tenho que questionar minha vida que eu estou fazendo com ela quem faz terapia usa menos tempo medicação isso nos estudos e na prática clínica é quem vai potencializar na interação com o mundo diferenciada através da terapia então ele tá

da de não chegou lhe pôr a casa terá que vai ajudar muito nesse processo [Música] eu moro sozinha há dois anos quase mais com a terapia às vezes eu estava lá no quarto que eu montei do jeito que eu montei eu pensava meu deus eu sonhei com esse quarto vida inteira e eu pude fazer as coisas do jeito que eu queria e aquelas mesmas coisas eram felicidades minhas tem dois gatinhos que minha mão e eu amo eles e eu sou extremamente grato e feliz pelo amor que eles me dão então eu tenho que me pegar

essas coisas nós temos que pensar em incluir na nossa vida atividades alguma coisa que nos relaxe de coisa assim de ter um lazer de ter uma actividade artística lúdica esportiva é alguma coisa que relaxe atividade física tratam-se e da atividade física em casa leve tapa em casa um moderado grave ajuda potencializa o efeito do remédio [Música] durante esses dez meses 11 meses de remédio eu venho trabalhando muito essa parte de fora de alimentação de e de mudança de rotina da vida com o sport com outras coisas para me sentir melhor sempre gostei de esporte mas

eu sempre fui muito relapso agora é como se fosse um remédio todos substituindo o remédio uma por uma para uma rotina de esporte diário [Música] a meditação passou a ser absorvida pelas práticas religiosas mas a meditação em si é um potencial humano todos nós somos seres meditativos a gente tem uma tendência da nossa mente e para o futuro eo passado quando ela vai muito para o futuro e gera muita ansiedade ela vai muito no passado eu trago uma angústia então nesse momento que a pessoa vive um pânico um ataque de ansiedade generalizada que acontece a

mente dela em um fluxo ascendente de muita atividade e ela perde a conexão com o momento [Música] eu gostei bastante e eu consegui haidar com situações bem fáceis com mais cresce em situações bem difíceis tipo eu vou sair da minha escola que eu fiquei 14 anos na escola e agora eu vou mudar e aí no último dia de aula eu levantei porque esperava a cama porque você tinha muita saudade dos meus amigos eu percebo que já existe hoje uma ansiedade em todas as crianças e os pais estão ociosos o mundo está ansioso então é natural

que essa criança cria uma ansiedade também também porque elas hoje tem um celular um tablet elas têm uma coisa de tudo agora agora agora então a gente ajuda a criança a descobrir os recursos que ela já tem com ela e são as sensações físicas do corpo a respiração e principalmente o potencial de gentileza que ela pode ser gentil com ela mesma [Música] eu sou muito ansiosa e eu tenho mania de arrumar as coisas com mais nos aprendi a me acalmar depois que eu fui com 50 [Música] [Música]