neurociência é uma área que tem sido explorada cada vez mais uma área que é multidisciplinar de alguma forma apesar de estar muito ligada à à Psiquiatria e a psicologia bem mais medicina do que a própria psicologia Mas é uma área que ficamente fisiologicamente você deve conhecer você sabe que tem um dedo na sua mão sim ou não você sabe que tem uma unha na sua mão dentro aqui do estômago aqui nessa área aqui caixa toráxica e o e essa parte aqui o que que você acha que tem aqui dentro pão fígado coração pâncreas tem gente
que descobre o pâncreas com problema né ah nossa tem um pâncreas aí estômago vesícula vesícula também só conhece quando dá problema né a pente né esse também só conhece quando dá problema né e ainda xinga né porque como é que tem um negócio desse aí só serve para guardar bactéria hã que mais estômago intestino baço também não sabia um dia desse que eu vim descobrir foi e eu descobri porque um primo meu perdeu Então olha só é importante conhecer as suas estruturas internas faz sentido Não faz saber o que tem no seu corpo é extrema
importante são seus órgãos ou é o do vizinho são seus então saber o que tem na sua casa é importante tão importante quanto você imagina se você soubesse o trabalho do pâncreas trabalho do estômago talvez não não iria ingerir alguns alimentos sim ou não porque de alguma forma o que você está comendo tá prejudicando esses órgãos ou o que você não está fazendo Alguém sabe pelo menos quanto de água tem que tomar por dia alguém sabe porque tem que tomar água percebe Quantas coisas então a autoconhecimento gente não é brincadeira a neurociência vai falar o
que tem dentro do cérebro e suas funções basicamente isso descobrir as funções do cérebro é o trabalho da neurociência focado nisso assim como a gente comentou algumas estruturas físicas aqui Existem algumas estruturas dentro do cérebro que tem suas funções então é importante saber como funcionas ess funciona essa essas estruturas Vamos ler um pouco aqui neurociência é a área que se ocupa em estudar o sistema nervoso visando desvendar seu funcionamento estrutura desenvolvimento e eventuais alterações que sofra Portanto o objeto de estudo dessa ciência é complexo sendo constituído por três elementos o cérebro a medula espinhal e
os nevos periféricos eu gosto de falar do pekli apenas para introduzir a estrutura cerebral básica que é dividida em três partes pekli é um médico neurocientista estatud nense viveu 94 anos até 2007 destacou-se por sua teoria do cérebro Trino em 1960 que explica que a mente humana tem três cérebros Essa é a estrutura básica do cérebro neocórtex cérebro límbico e reptiliano E aí a gente vai entrar nas estr para explicar como funciona essa estrutura por dentro Eu não vou trazer aqui conceituações eh de consciente e inconsciente como a gente costuma ouvir sobre Freud sobre [Música]
iung sobre vários teóricos que falam de consciente e inconsciente tô falando de estrutura neural estrutura neurológica estrutura cerebral E aí vai ser um pouco técnico agora mas também eu vou trazer eh uma descomplicação desse conteúdo técnico o neocórtex mede entre dois e 4 MM de espessura e tem cerca de 30 milhões de neurônios e constitui aproximadamente 76% do volume do cérebro curiosamente a parte é uma parte do cérebro que menos tem potencial no cérebro mas é a maior parte do tamanho do cérebro e se chama neocórtex Neo significa novo córtex é o cérebro é parte
do cérebro e é o cérebro mais recente ou seja na formação uterina ali o feto vai se desenvolvendo e dentro do cérebro a última estrutura a se formar é o neocórtex tá o neocórtex se desenvolve como a última estrutura que mais sobre o neocórtex neocórtex é responsável pela percepção sensorial ele contém áreas que processam e interpretam a informação que vem dos nossos sentidos preste bem atenção não é uma decodificação a decodificação é feita pelas estruturas primárias sistema límbico e etc é uma é um processamento e uma interpretação linguística do conhecimento essa interpretação torna-se consciência para
você ou seja o que significa o que eu estou vendo o que eu estou ouvindo e o que eu estou sentindo de forma linguística consciente é essa é essa função processar e interpretar isso então o som que uma criança ouve daqui a pouco ela tá associando a a um sentido a uma palavra um significado e daqui a pouco ela entende que papai significa chamar o pai dela significa falar com alguém que representa o pai dela então esse processamento e essa interpretação lógica é do neocórtex ele também gera comandos do motor graças a essa estrutura cerebral
podemos fazer sequências de movimentos que nem percebemos nessa área todos os padrões motores necessários para andar escrever ou tocar um instrumento por exemplo são planejados Imagine que dançar alguém dança aqui dançar Vocês dançam o quê forró forró né dois para lá e dois para cá né esse planejamento de dois para cá e dois para lá essa coordenação motora é feita dentro do neocortex dançar é desafiante para muita gente sim ou não e acaba esses dois para cá virando três e um e o outro que sabe dançar fica lá pacientemente né explicando que é só dois
né É só dois para cá e dois para lá você pisa no pé de alguém né normal faz parte por quê Porque esse processamento é consciente Ou seja é uma treinada desenvolvida tanto é que a criança não nasce andando né até porque os músculos dela nem dela nem permite né o músculo da criança não permite ela andar no início e aos poucos ela vai criando músculo sustentação e ao observar alguém começa a tentar andar a planejar os movimentos e instrumentalizar os movimentos nós temos ações no nosso corpo que são planejadas e as que estão automatizadas
o batimento cardíaco é automatizado pelo cérebro reptiliano já pensou se eu fosse planejar o batimento cardíaco seria uma loucura né você ficaria vai bate bate bate respira né que é uma outra automatização do cérebro reptiliano respira bate vai respira bate não pelo amor de Deus respira primeiro depois você bate não iria dar certo né ao mesmo tempo que se ficasse apenas com reptiliano seria movimentos descontrolados desgovernados e quem sabe o que iria acontecer então os nossos movimentos devem ser planejados senão quando eu precisar atravessar uma rua eu não vou esperar a faixa nem vou na
faixa e nem vou esperar algum carro passar eu só vou atravessar então por isso por isso esses movimentos devem ser planejados na estrutura consciente a consciência ali é que vai dar o planejamento adequado ainda sobre o neocórtex ele é responsável pelo raciocínio espacial as regiões do neocórtex envolvidas na compreensão do espaço e na atuação em relação a ele também serve para orientar e situar elementos nós sabemos as dimensões das coisas que estão aqui e lá na Juan no fundamental Não acho que é no primário que a gente vê as formas geométricas né E aí você
sabe que é um retângulo um quadrado né você vai aprendendo as formas geométricas e e as coisas que você tá vendo aqui todas elas têm formas geométricas além das formas geométricas você consegue começa a perceber a noção de espaço por causa do neocórtex a distância que eu tô de vocês o quanto eu posso andar até vocês e observar o limite me situar onde eu estou localizado no mundo no estado na cidade n sala todo esse trabalho é feito pelo neocórtex e é extremamente interessante saber que existe um raciocínio lógico de saber as distâncias os espaços
e que isso é feito pelo neocórtex se eu tiver algum acidente e prejudicar a estrutura do neocórtex eu sei que eu posso afetar o raciocínio espacial eu sei que eu posso ter algum problema na percepção sensorial talvez eu não consiga interpretar bem processar e interpretar bem a informação dos meus sentidos talvez eu não consiga mais planejar eh o o a minha o meu desenvolvimento motor né E talvez eu preciso aprender de novo né porque por exemplo a gente tem casos tem um caso aí que eu acho que é o aquele dono do Chin in Box
alguém lembra o nome dele coloca aí no computador aí shiba isso ele teve um acidente de ele teve um acidente de carro eh e ele tá desenvolvendo de novo agora as habilidades fisioterapia todo um processo cognitivo motor que vai ter que vai ter que ser desenvolvido novamente por quê Porque essa estrutura foi eh danificada foi Abatida e graças à neurogênese neuroplasticidade e todas as toda a nossa capacidade de readaptação é possível conquistar de novo alguns movimentos conquistar de novo Eh algumas habilidades cognitivas e no processo Além disso ne Também é Responsável pelo idioma Esta é
uma capacidade exclusiva humana que nos distingue dos do resto dos animais existem áreas do neocórtex que nos predispõe a aprender os sons da língua desde pequenos e produzi-los bem Como associar certos grupos de sons ou símbolos escritos com significados então aprender novos idiomas é uma capacidade do neé o córtex que quando pequeno essa facilidade tá mais aflorada pelo número de neurônios disponíveis pela pela ausência de crenças que eu limitam no aprendizado pela disponibilidade eh mental de aprender a criança Ela está muito mais disposta e disponível a aprend então a língua a linguística o idioma é
aprendido por qual parte do cérebro Alguém sabe neocórtex Além disso ele é responsável também pela aprendizagem memória e sono está provado que o neocórtex também é essencial para armazenamento do conhecimento então ele também tem alguma e guarda informações e as chamadas funções executivas como raciocínio tomada de decisão autocontrole só uma parêntese aqui na tomada de decisão Em uma pós--graduação na na PUC RS teve uma aula sobre tomada de decisão e eles falaram sobre psicopatas que existe uma área do cérebro do neoc que ela é responsável por ponderar antes de uma decisão e o psicopata tem
essa área do cérebro prejudicada simplesmente ele não tem uma ponderação antes de uma decisão ele não consegue pensar que existe um risco nisso simplesmente essa área do cérebro não ativa tá E eles fizeram isso através de testes né colocaram os eletrodos fizeram todo todo o Arsenal colocaram todo o Arsenal ali instrumental que eles tinham nas mãos e chegaram a uma conclusão que o psicopata não consegue ter uma ponderação antes da daquela ação daquela tomada de decisão dele e aí o professor até provocou né E aí no direito essa pessoa merece culpa né Se ela sequer
teve o direito de achar o risco de ponderar o risco se a saúde dela nem permitiu isso acontecer E aí começa os debates né is é debate para horas e horas né então existem e pessoas normais e mesmo em milésimos de segundos tem essa área do cérebro antes da tomada de decisão normalizada significa que ela funciona você sabe que se você fizer isso é um crime ou se você fizer isso vai fazer mal a alguém de alguma forma essa área do c avisa antes da tomada de decisão do psicopata encontraram essa área disfuncional né autocontrole
concentração autorreflexão resolução de problemas nos nosso neocórtex ele ele não gosta de problema não resolvido tá gente problemas pro neocórtex tem que ser resolvidos senão ele coloca teu nome no SPC e no Serasa do neocórtex como é isso você vai esse negócio vai ficar te cobrando todo dia ah não vai resolver não tô aqui tô aqui tô aqui um exemplo tá com problema conjugal o neocórtex sabe que você tem esse problema e ele vai ficar te avisando vai resolver não é tô aqui o neocórtex ele te cobra um preço e esse preço costuma ser alto
não resolveu um problema conjugal vai gerar um problema no neocórtex para ficar te cobrando financeiro outro problema quando você vai dormir ele te lembra você tá lá no travesseiro ele faz oi tudo bem deixa eu lhe lembrar quantos problemas tem para o e quantos você não resolveu E aí ele faz uma lista para você sim ou não porque problema é para ser o quê gente E por que que você não tá resolvendo você que tá em casa por que que você não tá resolvendo Por que que você tá deixando esse negócio virar uma pilha dentro
do seu neocórtex te cobrando cobrando cobrando você tem uma resolutiva que gosta de resolver problema que resolver problema é bom aí por isso tanto se fala de procrastinação né tanto se fala de Inteligência Emocional porque não é possível uma pessoa acumular tanto problema se eu tenho um problema com a Daniela ela vamos sentar vamos conversar e vamos se resolver é assim ah Raul mas eu tô certo Ah entendi então seu senso de justiça diz que você tá certo e que ela não precisa você não precisa conversar com ela porque seu orgulho não deixa e porque
a outra pessoa tinha que vir conversar com você se ela quisesse alguma coisa olha quantos argumentos resumindo por causa desse orgulho ou sei lá o que que você argumenta você vai dormir com problema no travesseiro se você estivesse certa você nem estaria sem paz Aliás se você tivesse certa você estaria com paz não é tô certo tô em paz não tenho nenhum sentimento que me leve a ficar perturbado por isso mas quando é de noite eu deito no meu travesseiro e lembro que tem um problema então significa que o problema ainda está lá e que
o fato de você estar certo tem alguma informação equivocada aí problema é para ser resolvido quanto mais você acumular problemas mais problemas você você terá empilhado para resolver imagina que o neocórtex tem um X potencial e você passou dessa capacidade você acumulou tanto problema que vai começar uma hora vai ter uma hora na verdade que a dor de cabeça vai vir que a doença vai chegar por quê Porque ninguém acumula tanto problema se eu te dei uma calculadora não foi para você usar sim ou não aí na hora que tem uma conta para fazer você
não utiliza o neocórtex foi dado para você como uma calculadora então o que que eu tenho que fazer utilizar utilize resolva problemas por favor faça uma lista de problemas que você tem e comece a resolvê-los você vai ver sua qualidade de vida melhorando absurdamente uma vez Eu fiz uma lista de sete pessoas que eu tinha problemas não resolvidos uma delas era minha mãe tinha 7 anos que eu não falava com ela olha o tamanho desse problema grande ou pequeno grande 7 anos com problema na na cabeça porque eu achava que estava certo e o meu
senso de justiça dizia que a punição era não falar com com ela olha o problema quando eu resolvi que que eu fiz como ela não tava aqui em Brasília estava em outro estado peguei o telefone liguei para ela e tudo que eu falei foi Mãe me perdoe porque eu te julguei e ela disse filho me perdoe seu fiz algo de errado com você nem precisava ela falar que eu já tava disposto só eu falar e a gente disse que se ama e nós falamos até hoje sem lembrar desse fato o problema estava a uma ligação
de distância e foi muito simples porque a mágoa é uma dívida que você está cobrando que o seu senso de justiça tá cobrando E aí você vai decidir você tem algumas formas um paga na mesma moeda e a dívida é quitada o que te fez o que te fizer o que fizeram com você você vai fazer com outro mesma moeda Não tô dizendo que isso vai satisfazer mas tô botando aqui como opção segundo opção Largo a pessoa não falo mais com ela e acabou opção hoje em dia até de separação de casais né não ten
um problema com meu cônjuge que que eu faço separo porque eu tenho uma mágoa e essa dívida me cobra e eu não sei resolver ela então eu vou fazer o seguinte vou deixar o nome no SPC e no Serasa e vou largar isso aqui vou largar a dívida terceira opção sofro com a dívida na cabeça quarta opção sento e resolvo a dívida Qual que você quer só que quarta opção Ela não é uma opção que está na mente de todos por um motivo a quarta opção exige uma certa um certo altruísmo exige um certo eu
acho que é abnegação né abnegação significa o quê que eu não lembro dá uma olhada Você que tá com internet aí desprendimento altruísmo beleza Superação do egoísmo frente a algo do outro é abnegação a palavra mesmo então olha só o que que eu tenho que ter na hora de resolver uma dívida como essa eu sei que Digamos que a pessoa te traiu tá a pessoa te traiu pessoa que com quem você era casado te traiu quebrou os seus valores Ok você vai pagar na mesma moeda não não vai pagar na mesma moeda porque se é
o teus valores como é que você vai quebrar de novo seus valores faz sentido não faz então você não vai fazer essa opção certo logo a dívida não vai ser quitada com o valor com que ela foi inserido no SPC e no Serasa confere então se não vai ser na mesma moeda a segunda opção é o quê viver com isso guardar isso em algum lugar e continuar vivendo tem casais Vive sim sim ou não Sim terceira opção Largo a pessoa e deixo o problema existe Concorda porque é uma mágoa que tá dentro de mim e
eu largo a pessoa mudou a mágoa a dívida continua lá quarta opção abnegação benevolência altruísmo para quitar a dívida pel uma causa mais nobre pel uma causa maior que causa seria tão maior que fizesse eu perdoar uma dívida aí depende de cada um tem motivos tem a saúde mental sua é um motivo para começar não tô dizendo que é uma causa Nobre Talvez seja o suficiente inclusive mas o seu bem-estar psicológico e aí perdão Já se tornou até um processo científico para o seu bem-estar psicológico talvez perdoar essa dívida seja o caminho perdoar essa dívida
não exenta a pessoa do do que ela fez exenta não ela fez sim ou não mas diz que você não vai mais cobrá-la simplesmente assim simplesmente assim você não vai chegar lá mais e vai cobrar essa dívida ponto mas se consultar nos no banco de dados a dívida vai tá vai tá lá como quitada para você para ela vai ser ela com ela mesmo porque eu nem sei se ela se perdoou por isso que é um outro processo que inclusive você pode perdoar e a pessoa pode não se perdoar por isso uma coisa não tá
ligada a outra então o senso de justiça que você tem sobre isso permite que você engasgue esse conflito dentro de você e deixem ali como uma como um processo engavetado no judiciário o juiz não pegou no processo para resolver então hoje no nosso judiciário tem mais de 100 milhões de processos engavetados quantos tem aí Quantos processos você engavetou coloca pelo menos um estagiário para resolver esse negócio hã ou se não se o caso for muito complexo pega você mesmo esse processo então saiba que mágoa só abnegação resolve porque o orgulho não deixa não deixa o
orgulho não permite gente a mágoa é um sentimento de de eu de de eu informar eu mesmo que eu estou certo eu estou certo e o outro está errado mágoa guardo isso como um rancor porque a pessoa me fez mal e eu estou certo e eu não vou atrás dela tudo bem Você está certo tem uma dívida e não tira o erro do outro agora o que que é nessa para quitar essa dívida só uma algo maior só algo que supere essa dívida algo que seja tão importante quanto essa dívida só que as pessoas TM
esse algo importante mas elas não resolvem elas não consideram o bem-estar emocional e mental maior do que esse problema Você considera esse problema que você tem maior do que a sua saúde mental por isso ele te consome então pega esse problema olha pra sua saúde mental olha pro seu futuro olha para o conhecimento e diga eu vou fazer isso por algo maior o qu sua famía porque sua família sofre com essa mágoa todo mundo que tá ao seu redor sofre porque essa mágoa te acompanha te acompanha na tua voz na tua n tuas emoções em
tudo em tudo que você faz parte todo mundo acaba sofrendo se eu tenho algo mal resolvido com minha mãe facilmente desenvolvo um mau relaci um umar um mau relacionamento com minha esposa e a até com outras mulheres se a pessoa que me criou a quem eu devo respeito eu não consigo respeitar você acha que eu vou respeitar outros contextos até H casos e casos Não tô dizendo que todo caso é assim estou dizendo que problemas não resolvidos interferem em outras coisas um homem ou uma mulher com problema financeiro consegue ficar bem em casa gente hã
consegue até disfarçar mas não fica bem gente não fica a cabeça da gente fica perturbada querendo pagar as contas eu sei o que que é isso gente já tive R 200.000 em dívidas e mais de 50 pessoas para pagar e aí como eu olhava para isso e como é que eu ficava em casa minha esposa era afetada todo mundo era afetado entendeu problema foi feito para resolver a mente tá preparada para isso só que existe alguns bloqueadores apego orgulho egoísmo medo frustração tem muita coisa que pode impedir você de resolver esses conflitos mas você precisa
só de algo mais mai para ter um altruísmo uma abnegação algo que gere uma força maior para quitar essa dívida tá a espiritualidade de alguém pode ajudar nesse processo E aí eu vou lá e digo olha essa dívida eu não vou te cobrar mais se for um caso de justiça comum que seja feito a justiça tem que ser feita de toda forma ainda que a justiça seja feita o cidadão seja preso e aconteça tudo que tenha que acontecer Talvez esse problema ainda continue dentro de você porque a justiça de cada um diz o que é
suficiente e o que não é talvez só a morte fosse suficiente para essa pessoa sua no seu senso de justiça então não confunda toda vez que fala sobre esse assunto ou vejo alguém falar as primeiras objeções que vem é Ah então você acha que Fulano é inocente não tô dizendo que Fulano é inocente Fulano ciclano tem culpa seja ela pra Lei seja ela para você você declarou que ele tem culpa o que tá portando aqui é que você declarou que ele tem culpa se existe justiça comum para ser feita que seja feita e ponto final
agora dentro de você a mágoa a falta de perdão a falta de abnegação para esse caso vai te destruir vai te destruir por dentro emocionalmente um problema não resolvido para uma mente que resolve problemas é um problema mais um né Então resolva problemas já que você ganhou uma boa calculadora de resolver resolver problemas a capacidade de saber se como se comportar em cada momento e realizar uma série de comportamentos para atingir um objetivo além de resolver problemas nós temos uma capacidade de ter um comportamento x ou Y para atingir x objetivo sabe o que que
é importante é que além de saber resolver problemas nós conseguimos planejar resolução dos problemas nós conseguimos Executar a resolução dos problemas não é só entender como resolver um problema nós conseguimos agir e resolver o problema então neocortex está pron isso então se eu fosse você eu faria uma lista de quantos problemas eu tenho que eu não resolvi já que eu tenho uma boa calculadora para isso E acredite existe solução para todos eles acabei de dar uma para vocês que parece não ser não ter solução para muita gente né muita gente chega para mim Raul meu
problema não tem solução você não tá entendendo meus pais me E aí conta uma tragédia uma uma série de de coisas que são fortemente danosas pra saúde mental Não tô dizendo que não foi um sofrimento essa trajetória porque foi mas existe algum motivo pelo qual você pode abandonar essa mágoa para que a sua saúde mental seu bem-estar consiga sobreviver da aqui pra frente e você ter uma vida melhor não não consigo Raul porque disso disso e disso então percebe que no final a abnegação o altruísmo vai ser requisitado só ele pode dar um um passo
maior Eu gosto também de provocar um pouco a lógica sabe então quer dizer que você está se autop punindo por essa história porque não é possível já aconteceu tudo isso você ainda tem que se autop punir por isso contar a mesma história gente tempo presente hoje agora eu tô sofrendo agora aqui não Quem que tá sofrendo os problemas não resolvidos dentro da mente as minhas os meus de justiça a minha mágoa minha falta de perdão os problemas não resolvidos estão cobrando uma conta na minha mente Então quem tá sofrendo é a minha mente com problemas
não resolvidos E aí isso começa a adoecer o corpo e esse processo é contínuo contínuo mas agora tem alguém me batendo tem alguém me xingando agora tem alguém me abandonando agora não isso aconteceu em outro momento mas eu revivo revivo revivo revivo e sofro então neocórtex conhecer as estruturas é conhecer seus potenciais conhecer suas capacidades e saber que ela foi u que ela veio para que você possa utilizar gosto de dar um exemp de um pássaro imagine um pássaro um pássaro tem asa sim ou não e um pássaro resolveu andar e não voar pousou na
floresta e disse gostei de andar e ele começou a andar uma cobra deu uma olhadinha para ele tu tá por aqui é tô com uma fome e o pássaro ali ó passeando bem de boa e a cobra foi lá e pegou o passarinho que que o passarinho tá fazendo andando no lugar errado na hora errada ele não nasceu para andar Ele nasceu para voar então a cobra foi lá e pegou ele então toda vez que a gente não faz aquilo que nós nascemos para fazer uma cobra vem e nos pega você nasceu com a mente
resolvedora de conflitos você não resolve Então vai vir uma cobra e vai te pegar você não tá fazendo o essencial você não tá fazendo o que você nasceu para fazer Então não reclame se uma cobra vier te picar ou te engolir né porque tem problemas que nos engole E aí descomplicando em relação ao neocórtex né o neocórtex é responsável pela linguagem ou seja pelo idioma né que é o que a gente falou linguística pela consciência Ou seja eu tenho essa consciência aqui que todos vocês estão aqui que eu sou um ser ente que nós somos
seres humanos através do neocórtex que nos dá consciência da existência das coisas e o raciocínio lógico que é o processamento de informações é como eu processo as informações e como eu crio uma lógica né através desse raciocínio então basicamente o cor tem que ser resumido nesses três itens aí a gente falou aquilo tudo lá mas essas três coisas resumem ficou mais fácil s ou não gente
