Eita nós vi aqui PR dar aula não você adora me tirar nos ví eu vim PR dar aula tava todo feliz aqui plateia hoje aqui plateia Olha como você é amado toguro pessoal vivil winkler considerada uma das musas Fitness e atletas mais fortes do Brasil é viralizada na internet pelos seus treinos de pernas insanos e não é à toa Constru um físico absurdo eu desconheço alguém do Meio Fitness que tem maior proporção entre coxa linha de cintura e membros inferiores dentro de um padrão de Musa Não de alta performance que tenha o volume muscular da

Vivi mas também desconheço que tem a força Vivi winkler fez uma proposta para Thiago toguro Thiago tuguru essa perna de grilo que você tem dá tristeza de vero se for alinhada entendeu parece que o cara nunca treinou perna vai passar por um único exercício tá lá sorriso vai passar por um único exercício apenas 13 minutos minutos como toguro e como você pode treinar perna no estilo viv winkler em apenas 13 minutoso eu te desafio a fazer um treino de perna meu e mostrar PR ele que você não é um frango sou frango não precisa o

treino fulminante de minutos PR botar sua perna assim ó ela falou que três treinos igual a esse você fica com a perna dela 3 3000 treinos 3000 treinos 3 Bora toguro Bora aonde que é a extensora am vai Bora C especialidade quer um pré-treino toguro Vou treinar depois peito ainda treinar depois peit use o cupom ctrc e Garanta os melhores preços e descontos na melhor marca de roupas que é alfac corre no site agora bora melhorar essa vestimenta ficar um cheio já vai relaxando isso aqui ó isso aqui não vai isso aqui tira essa vai

vai vai Peg á já viu alguém treinar assim [ __ ] solta isso água é lá atrás Ô to Peg uma água ali de meio lro eu pego PR você a produção pega produção pega cara fica aqui tá correndo por quê Por favor ó at tomar uma fodinha PR vi aula não vim treinar não você quer tomar um raaz antes quer tomar um raaz quer tomar um pré treino quer tomar um pré-treino água e pré-treino tá nervoso quer um chá quer o qu quer um calmante que você quer vi fazer outra coisa ali ó a

cara do elemento treinando perna aqui ó eu sou desse time aqui ó ó todo desanimado não tem nem peso deixa eu ver se tá pesado aí me leve aí deixa eu deixa eu aquecer aqui ó T Guro tô Guro tô Guro deixa o garoto treinar sai vem treinar no seu lugar P ele é meuo senta aqui calma deixa eu beber água Calma tudo tem um process quer quer o qu um convite um e meio um não quero não só tô empilhada já vai bebe mais tá me explica pera aí mais mais mais mais mais mais

um pouquinho explica para nós o que que vai acontecer senta e chuta ponto alongar não faz nenhum Senta aqui e chuta não tem mais nada para fazer você tá sorrindo né Lógico meu hbro tá doendo até hoje Maurição me vingue me ving por pode essa almofadinha aqui precisa Ué só se tu quiser pera aí [ __ ] não tá nem pesado vamos aquecer vai dá uns 20 chutes aí isso isso é o normal dele Vivi é sempre qu de 20 4 de 20 4 de 20 4 de 20 por amigo com todo respeito leg você

vai treinar o meu treino tem uma tesoura aí tem uma tesoura aí amigo vou cortar tua calça pode pega lá uma tesoura para mim produção pega lá para mim vai treinar de calça vai treinar de calça pega L tesoura vai pegar dá M pegar tesoura onde ali na recepção amigo vamos fazer um shortinho antes tá fazer um shortinho pega na tesoura não tem condição não tem condição de eu treinar cor de calça tu quer esconder te Shape cara deixa te falar uma coisa não deixa descar sen não [ __ ] vai PR cima [ __

] eu vou lá eu vou eu vou em São Paulo te ajudar a levantar esse Shape que as costas rindo também né da desgraça cadê a tesoura Me dá aí produção levanta too ainda não entendi ela quer cortar minha tesoura ela quer cortar minha não tem condição amigo de você treinar assim embora PR casa segura aí pr tu não ficar pelado Ô você trouxe essa mulher aqui velho como é que a pessoa vai treinar de calça [ __ ] tu não sabe on É tô vendo tio segura aí pr deixa assim deixa de Polan deixa

de Polan Não não é de Polan pode ficar de Polan Olha a perna dele Ah ele aguenta [ __ ] [ __ ] agora eu lembrei eu tô com uma bermuda ali na mochila velho ele não faz a calça dele aí Eita eu acho que tá ficando animado esse trailer esse trailer vai ser animado tá Nosa ela tá rasgando na mão que a tesoura não tá rasgando literalmente curo perder as calças para viver toguro perde as calças deixa de p l deixa de p agora eu acho que dá para treinar a perna Car cara [

__ ] se essa minha amiga é bruta viu que que tu acha L agora tá pero não tá mais bodybuilder tá mais ele já tá cando antes de começar o treino virou uma saia isso aqui amigo qualquer coisa tu tampa quando a gente acha que você não consegue ficar mais ridículo você se supera Bora amigo eu ô vai querer não você não não vai na peito ainda fiz nada Torinho Torinho Já toma logo não não depois vou treinar com vocês vocês quer me eu vou tomar contigo vamos você vai trinar comigo também não vou tomar

e a gente você não treina Então vou treinar peito hoje hoje é meu dia de não junto desio para ó vou te dar ó o motivacional presta atenção no motivacional Você precisa aprender a assumir os seus compromissos cheguei mais cedo que todo mundo aqui saí do tu chegou atrasado amigo tu chegou depois atrasado amig e tu chegou dormindo ó vou abrir PR você ó hum fresquinho ó delícia é isso aqui amigo is aqui aqui toor vem vem cá pera aí per vocês estão me acelerando muito irmão calma acabou de acordar né Caral quê a água

gelada tá aqui ó aqui tá tem todo um processo três dedos de água Vivi o que vai ser 13 minutos de tensura sem parar uma série só eu faço ISO cinco vezes pedi uma só para ele não não tem não tem no no site da grup disponível esse shortinho aí vou pedir pro Edu PR ele fazer Ó amigo você acha gente como é que ele vai treinar perna de de calça não tem condição rasguei tudo toguro vai treinar perna aos comandos de viv nada mais nada menos que vi você vai descer em São Paulo tá

em São Paulo é diferente tá amigo pode vem com dobro que aguento vocês estão fazendo essas paradas no rio tô em São Paulo amanhã treino se for PR treino ameçar Você tá de brincadeira você não conhece se você passar pelo desafio Dev vir uma vez uma vezo [ __ ] Para de ser frango cara cara tu tá artiz bora meu filho precis quanto tempo poder aquele gaj toguro que gostava de treinar que era por Porradão O que que vocês feram comigo irmão ficou até melhor Na minha opinião F muito top F Total tem jejun Tá

show de bola bom que vai queimar logo essa gordurinha aqui ó se você fizer o desafio Senti uma indireta se você fizer o desafio da Vivi a Vivi falou que deixa você ser treinador dela num treino também pode ser junto com l junto comigo fechou fechou nada todo mundo ideia Vai filhão vai só sentar aqui no rio não tem eu não consigo levar ninguém del não aqui no Rio consegue mas tu tem que conhecer alguém do resumo eu vou levar todo mundo pras ideia no campinho quer saber PR mim [ __ ] não dá para

gravar por baixo velho de frente é cueca não tem capacidade de treinar per Torinho só aquecer 20 repetições vai eu já aqueci aquece de novo quem é que gosta de 20 série de 20 to gurinha procura um ponto fixo lá para de ficar torto encolha essa barriga que tá imensa Obrigado essa barriga iment não D dá para encolher não só Ass a cara dele faa uma criança que botar uma nas costas Hein eu acho que tem que pqu para trás aqui ele adora esse P vai ele adora esse exercício não gosta seguinte a minha uma

série básica que a gente faz muito é uma pirâmide a gente vai aumentando o peso vai descendo no final faz um FS T7 direto bum bum bum bum tá isso é rapidinho tá tá bom que que é esse alarme é troca de turno ou algum avo do desce tudo sobe tudo desce tudo [ __ ] C 6 7 8 9 segura no banco 10 tudo [ __ ] 11 12 13 14 mais em cima 15 16 isso cont 17 em cima [ __ ] 18 19 só mais um não vai aumentar não [ __ ]

ô quem tá quem tá com no comando aqui é você ou é 18 vai respeita a professora quando você me treinar eu posso reclamar do treino também não qu C lá em cima se já não aguento mano não dá oito nove isso é nada 10 nem aquecimento 11 12 em cima 13 em cima não vou mano não dá não dá 15 15 tapão nele tapão 17 ele perou 18 você vai perdou na onde tapão nele que ele vaiar aí tira ela tá aumentando carga 15 15 Bora conversa depois vai 1 dois em cima três em

cima quatro em cima cinco sem chorar seis sete chuta a [ __ ] oito não não dá pr fazer não Brincadeira vamos embora 10 vai são cinco Bora 10 borao 1 2 TR faz força [ __ ] quatro tem que gostar de fazer é pr [Música] gostar milhares de brasileiros adorariam estar sendo treinados pel olha PR mim são 10 eu não viem com com essa TR do um Cala a boca vai vai um é tipo assim TR qu chuta do Pr onde bário [ __ ] bora Bora toguro vamos embora deixa eu fazer o exemplo

[ __ ] toguro vamos embora [ __ ] vai isso um vade dois zer trê são 10 quatro Bora togoro CCO seis não arrega por sete toguro você tá mais vermelho do que eu toguro por quê toguro são oito agora de pele vamos zerar essa [ __ ] eu e você vai oito repetições só T 8 6 4 vamos embora 3 2 1 chuta um você n d para fazer dois faz isso do Guro TR qu cinco cinco bora se se faz força [ __ ] Bora toguro para de desistirão não tá fácil não 78

toguro 78 duas s o olha para mim olha para mim Vou vomitar aquele motivacional nele faz essa [ __ ] deixa eu dar um exemplo olha PR mim depois você fala motivacional Bora vai último B vai vai São só quatro deixa eu dar um exemplo prar depois essa [ __ ] vai são quatro tô Guro [ __ ] vai dois três faz força quatro vamos voltar agora se não der um tapão nele não vai funcionar não adianta por vou te falar eu tô perdendo a paciência com você já vamosi pois tu fala essa [ __

] cara vamos embora treinar treinar que que eu faço agoraa 4 8 12 15 18 20 Bora quatro com força você vai um em cima boa isso TR qu do almoço Pegar minha marmita aqui oito vamos embora vocêa eles [ __ ] vamos embora dois é isso [ __ ] TR qu C 6 7 mais umao lá em cima deixa dar meu exemplo em exemp fazendo dá o exemplo fazendo tá leve [ __ ] tá leve 12 12 12 12 12 Eu Saí De Cá em cima do TR qu em cima C em cima [

__ ] se em cima 7 8 9 10 é tua vai é tua é agora vai chuta chuta bora bora vai começar a apanhar hein eu acho que já tinha que ter começado apanhando começar a apanhar hein começado apanhando Bora bonitão vagabundo S só prende apanhar vamos fazer uma coisa todo mundo aqui ó tá lá com câmera na mão montando com vó são só 15 só 15 [ __ ] e em cima um leve [ __ ] dois 3 4 5 esculacha sete em cima oito c t Guro [ __ ] 10 11 12 13

14 sozinho É tô vendo Ô ôa perna tá dando Pump tá dando Pump olha aqui caramba tá duro parece at que tem perna forçar para de forçar para de forçar não Tô arrotando tô Guro qualquer coisa o balde tá aqui tá Fica tranquilo Bora em cima agora é você vai não não dá não você você aumentou vamos embora no quer fazer a série agora agora começou a série acabou o aquecimento Bora to Guro como é que funciona Bora to Guro [ __ ] não já tá só segue o comando vai um dois é agora três

bora procurar falha qu CCO seis em cima Bora touro a não tá respeitando a professora Renato errado vi eu acho que isso aí tá de palhaçada Vivi a sair muito errado carae porque ele não tá aguentando cara não não não chega chega chega chega não não para para deixa eu explicar o exemplo então tô Guro tô Guro eu não vou conseguir fazer a sério em você assim [ __ ] deixa explicar o exemplo Qual que é o exemplo vai explica saí de casa tomei banho é um exemplo tá Sábado à noite eu tô alando sua

perna tomei um tadala três camisinhas para pegar uma menina que isso cara calma calma calma calma calma aí ela me chega com homem mal de peruca e fala assim vai lá é tudo seu e te põe na eu é sentimento de ser [ __ ] brisa mais louca não eu saí de casa para treinar você para treinar todo mundo agora isso aqui não é vai certo vai É certo meu irmão eu já te bati já tentei fazer tá enrolando só faz só faz só faz eu quero uma se esse teu exemplo foi um sonho com

Jaba também nunca nunca tendo ja é tipo assim que é o contrário do que eu imaginei quando sair de casa você achou que ia sair com a viv cont ja Tipo isso isso isso mais ou menos né agora faz chuta vem Bora uma falha você vai lá em cima lá não dá é o último ú se eu subir aí eu aqueço com isso [ __ ] vamos embora ó o teu sonho ali ó ó o teu sonho ali bora não Bora do TR embaixo qu C se vai bombear 10 o 9 em cima 10 1

do tru faz isso C se em cima em cima seu treino ele tava rindo do treino dois TRS qu faz isso C em cima seis 7 oit nove em cima 10 segura faz isso não Você conhece alguém que faz isso parcial parcial Então vai faz a parcial parcial parcial parcial eu vou vomitar aqui ó você não vai sujar a academia bora vai para isso aqui vai mas não tem nada para cobrir aí não tem nada para esconder não enquanto você enrola só piora que vai demorar mais [ __ ] vamos embora tá tá dando um

um convert tá todo mundo ó todo mundo mostrando PR vó ali ó fatia a sua humilhação Bora bombeia 10 em cima vai em cima aqui ó Isso aqui é mais grosso que na casca de ovo qu é nada em cima por meio em cima é aqui inteira 10 Vai um frango né não dá sério então diminui aí já duas placas Tá eu vou contar a igreja para motivar ele isso Ó lá Tod mundo Olha como eu tô T treinando mais do que ele ele não olha eu seu trapézio sair de casa leva a sério cara

tô eu te dei um exemplo do que eu vim se você me fala prepara ó eu vou te treinar você não vem vem você não vem vai bo vai em cima vai vai TR se 7 e 10 1 nove inteira 10 vai inteira 10 Vai um seis dois trê encara [ __ ] quro C 6 sete só seis em cima oit nove Subiu Subiu Subiu Subiu é útima subiu PR onde F ele não conseguiu ele não eu vou ficar aqui ol como é que eu tô gente olha quem tá suado não não tá valendo valor

do personal não tá valendo o valor personal não tá entendeu exemplo seguinte saí de casa tomei banho três sal Calma tu não vai pra Balneário Ah isso ah isso a gente já sabia a cada dia a gente tem mais certeza disso vai Vivi o resumo da performance do toguro hoje uma merda parabéns parabéns o que melhor foi tudo foi o shorts é foi é inclusive provavelmente vai até lançar logo no site PR vocês em breve o shortinho desse não não lança não não lança não porque a só tem roupa top shortinho top menina não gostossa

tá dando um revert vai vomitar tu gur vai vomitar resumo Qual foi o seu sentimento Qual o sentimento de ter treinado com a viv winc sentimento que eu treinei ele não né porque ele meou Ó deu exatos 13 minutos aqui de da gravação 13 minutos eu acho que a minha técnica é melhor que a sua o tempo tá passando eu acho o tempo tá passando isso aqui é maluqui V verdade Tu nem fez você viu o que que você tatuou no seu rosto o tempo tá passando Shape não vem todos os colaterais de esterois anabolizantes

menos o shape Vivi eu preciso passar uma visão para você Léo precisamos passar uma visão não fique frustrada você está na estatística todos já tentamos eu tentei Júlio tentou Léo tentou todos tentamos infelizmente amiga Amigo obrigada p não deu certo você era a nossa última esperança que vi é pessoal felizmente Quem você gostaria de ver treinando eu tenho uma proposta Olha eu acho que o Johan tinha que tentar fazer um treino Ele parece o não deu certo quem sabe Yan D certo o Yan sobe no colo que né você tentou subir não eu dei certo

ele que não deu certo tô querendo cadê minha água aproveitar que tá aqui no Rio acho que o Leônidas também daria um bom treino para ele com quem Leônidas Tornado furioso tô no momento de Trein Ó você tá no momento de qual que é o deixa eu deixa eu corrigir o cara acabou de ser contratado pela grof tá tentando botar o SH PR Balneário tá com as maiores estrelas do Fit eu não tô no tempo de treinar velho você tá no tempo do qu então pai dá aula pai nova fase que d aula nova fase

tá bom e um personal que se preze só dá aula não treina com balde tá todo mundo apoiando essa ôo Qual o seu ponto forte como personal então amizade o Network se vende aí se vende se vende aí todo personal tem que entender de futebol entender de fofoca ser psicólogo saber tirar foto saber ter ideia de Wheels é isso que o Personal precisa não opinar se o shape tá ruim então se eu fosse personal do tiozão vamos Tiozão suas costas tá legal tá saindo no back ó lá ó personal conecta outras pessoas [ __ ]

Ô tá doendo essa merda também não gostei nada o pior que deu um to na sua perna de abso na perna se tivesse treinado direito I ter ficado maneiro Léo Vivi por favor encerre aqui com a galera aqui ó por favor vocês volto G eu acho que chegou o momento da gente treinar peito porque acho que peito você consegue deix conversar com a minha galera aqui um pouquinho restrito G conversa conversa com eles tá leva lá minha galera restrita eu acho que meu treino é melhor sem loucura Sem pressão usando técnicas eu tenho técn eu

saí de casa com técnica 4 de 20 ela queria quebrar minha perna tá louco nunca mais I fazer aula com ela é pro canal dela viv um desafio para você vem no nosso CT lá em São Paulo São Caetano eu desafio você sentar na cadeira do toguro quatro exercícios você vai ver o que que é treino aí você vai poder mostrar para outras pessoas o treino terminou sorrindo treino porque tá quis me matar calma não é o treino é técnica tem que fazer qu de 20 eu envolvo três exercícios com técnica diferente tô querendo vomitar

acelerou tudo aqui treino Bom treino Bom termina no chão Ah você tá a favor dela eu já passei no desafio dela eu t segurando isso aqui