Como blindar a sua mente para críticas na internet

em 2019 eu fui a pessoa que mais recebeu críticas xingamentos e foi zoada do Brasil o meme com o meu rosto alcançou mais de 200 milhões de visualizações eu fui parar em todos os principais veículos de comunicação jornais revistas e sites do Brasil E acredite ou não Eu Fui processada pelo Conar pelo Procom e até pelo Ministério Público Federal e isso tudo me fez criar uma casca que humildemente eu posso te dizer talvez eu seja hoje uma das pessoas mais Preparadas mentalmente para receber críticas alheias e é por isso que eu posso e eu quero

te ajudar mais que isso eu quero te ensinar a gostar de receber rating porque eu hoje em dia adoro eu vou te dizer como e porqu nesse vídeo [Música] em primeiro lugar eu quero te dizer que eu resolvi gravar esse vídeo Porque eu conheço você eu sei que muitas vezes o medo de desagradar os outros o medo de ser julgada o medo de receber críticas e ser zoada te travou quando a gente fala de viver de internet gravar Stories contar mais de você a gente trava ao lembrar da existência dessa palavrinha o hating para quem

não sabe Hater são as pessoas que te criticam nas redes sociais espalham veneninho porque são pessoas invejosas medíocres e covardes protegidas pelo Anonimato de um fake ou uma tela de celular e quilômetros de distância de nós ter medo do hating é comum mas não pode ser normal muitas coisas na vida elas são comuns Mas a gente não pode normalizar porque ser comum é seguir a manada e a manada é a média e a média na maioria das vezes é medíocre Se você quer ter resultados fora da curva melhores que a média na sua vida você

vai precisar fazer coisas que a maioria das pessoas não faz é uma loucura a gente fazer as mesmas coisas que todo mundo faz e sempre esperar por resultados diferentes Você concorda se você fizer o que todo mundo faz por incrível que pareça você vai ter a vida que todo mundo tem então eu como eu não queria a vida da Média a vida que é medíocre eu comecei a fazer coisas que muita gente não topa fazer eu comecei a me expor na internet e hoje eu posso te dizer que as críticas são o meu maior combustível

quando eu vejo alguém me zoando Aquilo me dá uma força um sangue no olho para provar que a pessoa tá errada eu acabo trabalhando mais conquistando mais e sirvo de inspiração para algumas pessoas o que é bem legal e eu quero que você faça isso na sua vida também pra gente conseguir isso eu vou dividir esse vídeo em duas partes A primeira é sobre o medo o medo do cancelamento o medo da crítica ou seja ela tem a ver com o antes antes mesmo de postar antes mesmo de se expor antes mesmo do hait vir

ele já te trava o medo então essa primeira parte é sobre o antes sobre esse medo e para isso eu quero que você anote três frases em três postites diferentes e coloque em lugares que você vai ver fácilmente no seu dia a dia em pouco tempo olhando essas frases a gente vai internalizando isso e a gente vai moldando a nossa mentalidade a já na hora que o medo vira a gente lembrar dessa frase são frases simp Pode parecer um exercício bobo para você no primeiro momento mas não subestime o poder da gente reforçar diariamente frases

importantes pra construção de uma mentalidade forte a primeira frase que você vai anotar num postit é nem Jesus agradou a todos anota essa frase é tão Clichê Pode parecer tão besta mas a gente esquece disso né criaturas nem Jesus conseguiu Quem somos nós pra gente Querer agradar todo mundo quem é você para achar que o único ser humano na internet não pode não gostar do que você vai postar lá gente Querer agradar 8 bilhões de pessoas é o mesmo que ser arrogante é inútil é estupidez é uma grande ilusão olha só que loucura com 8

bilhões de pessoas vai ter gente PR achar a mesma coisa que alguém odiou a melhor coisa que já viu na vida tem gente que me acha a melhor pessoa do mundo eu vivo recebendo depoimento falando Nossa você é um anjo O Mundo Precisa te conhecer e tem gente que me acha uma grande golpista eu sou a mesma pessoa atina mas as pessoas têm visões completamente diferentes de mim isso é isso é natural é muita gente tem gente para pensar de tudo qualquer coisa além disso é ilusão toma cuidado com isso porque você nessa tentativa ilusória

de agradar a todos você vai travar e não vai se expor e você vai acabar desagradando o seu eu do Futuro que lá na frente vai ver que teve a chance que você teve de mudar de vida usando a internet mas você não usou essa a chance porque você tava numa tentativa ilusória de agradar as pessoas então escolha se expor escolha vencer o medo porque lá na frente acredita em mim você vai ter muito orgulho de você eu vejo os meus vídeos de 2018 eles são ridículos mas eu olho e eu tenho orgulho daquela Betina

corajosa eu lembro do primeiro produto que eu vendi aqui na internet horrível e eu tenho orgulho daquela Betina porque se não fosse aquele produto aquele vídeo se eu não tivesse começado em 2018 eu não estaria aqui gravando esse vídeo para vocês hoje e além disso você nunca vai ver um maratonista zoando quem começou a correr e cansou no primeiro quilômetro você nunca vai ver um excelente nutricionista zoando quem começou a dieta hoje ou você nunca vai me ver zoando quem começou na fez um post ruim ou seja é a famosa frase cuidado com a crítica

construtiva de quem nunca construiu nada anota essa segunda frase aí também só não é criticado quem não faz nada quem não tenta nada quem não é nada e aí nessa de não fazer nada você se frustra porque você queria ter uma vida diferente uma vida além da mediocridade então agora anota a nossa terceira frase é loucura querer resultados diferentes fazendo as mesmas coisas Quem disse isso foi Einstein anota nesse seu terceiro poit e anota a minha continuação dessa frase do Einstein também se você fizer o que a maioria das pessoas faz você terá a vida

que a maioria das pessoas tem e a maioria é a média a média é por obviedade lógica Medíocre você quer ter uma vida Medíocre não né Então a partir de agora entenda que você vai ter medo ter medo é comum mas a gente não vai normalizar travar por causa do Medo você vai ter insegura você vai ter críticas acostume-se com isso vá com medo mesmo não trave porque as pessoas que te julgam que te criticam que te zoam não vão colher o preço das suas decisões você vai você que vai colher o preço de decidir

construir uma vida de internet uma vida livre uma vida em que você pode e se não desistir vai enriquecer E você que vai colher o preço se você optar por não construir nada disso tentando agradar todo mundo e falhando miseravelmente nessa missão idiota decida-se como eu já sei o que você vai escolher porque você é muito inteligente agora a gente vai partir pra segunda parte do nosso vídeo que é sim você vai ter que lidar com essa hora h mais do que isso eu quero te ensinar como você vai começar a se divertir com as

críticas gente eu sou a prova viva de que o hating não mata para quem não sabe em um dos vídeos que eu gravei pra internet no primeiro ano que eu comecei no marketing digital em março de 2019 eu comecei em março de 2018 em março de 2019 um ano depois eu gravei um vídeo falando sobre investimentos e mercado financeiro e contando a minha própria história de enriquecimento e eu viralize a ponto de me tornar o maior meme do mercado financeiro brasileiro quiçá o maior meme que o Brasil já viu vamos ver esse trechinho desse vídeo

para você relembrar ou para você conhecer Oi meu nome é Betina Eu tenho 22 anos e r$ 42.000 de patrimônio acumulado ninguém acha normal Eu ter juntado mais de R milhão de reais assim então nove começando com muito pouco esse vídeo teve mais de 200 milhões de views ou seja quase o Brasil inteiro me assistiu eu fui parar em segundo lugar do Training topics do Twitter mundial ou seja eu fui Segundo assunto mais falado no mundo primeiro lugar no Brasil eu fui parar no Fantástico no Pânico no Danilo Gentile no Estadão na Folha de São

Paulo na Veja enfim eu fui parar em todos os lugares que você possa imaginar Só que não é só que eu virei meme as pessoas estavam rindo de mim naquele momento 99.99999 do que falavam de mim era com uma conotação negativa dizendo que eu estava mentindo sobre enriquecer do jeito que eu falava que eu enriqueci dizendo que eu era uma filhinha de papai que eu tinha herdado 1 milhão de reais e coisas desse tipo dizendo que era tudo mentira que eu era uma aproveitadora uma oportunista que queria enganar o pobre brasileiro para você entender o

TAM do problema Eu Fui processada pelo Ministério Público Federal também pelo Conar pelo Procon e algumas outras entidades eu tive que prestar depoimento não um nem dois mas eu passei alguns meses frequentando delegacia prestando depoimentos a gente gastou muito dinheiro com advogado e no fim depois de mostrar em detalhes todas as minhas notas de negociação minhas transações na bolsa de valores mostrei o patrimônio acumulado em todas as minhas contas de bancos e de corretoras depois de passar por tudo isso eu provei que era verdade e ficou tudo bem Não só isso hoje das pessoas públicas

que me julgaram naquele momento uma maioria esmagadora me aplaude muitas se aproximaram de mim quando as coisas melhoraram muitas nem se lembram da história do meme t talvez você não se lembre muita gente nem sabe que a Betina de hoje é aquela Betina do meme e fica surpreso quando lembra muitas pessoas fingem que nem se lembram do que falaram de mim naquele momento eu tô te contando isso por um motivo eu tenho quase certeza absoluta de que você não vai ser tão cancelada ou cancelado como eu fui mas se você for essa também não é

uma má notícia olha só eu tô aqui eu usei toda a visibilidade do meme ao meu favor eu ganhei alcance eu ganhei voz e eu ganhei uma história uma história de superação que me deu muita autoridade toda essa casca que eu criei me tornou mais forte o clichê é Clichê por um motivo que não te mata te fortalece eu vou te ensinar como fazer o que eu fiz tá mais do que isso você vai descobrir como ter prazer na crítica e ter prazer no cancelamento você vai aprender como gostar disso e assim você vai se

tornar Invencível inquebrável Então se na parte um a gente falou sobre o medo a insegurança a ansiedade que dá temer o cancelamento pela crítica pela exposição E você já entendeu que se você quer ter uma vida além da mediocridade Você vai precisar se expor Esse é um dos caminhos que eu Betina aconselho para você porque foi o que Eu segui que deu muito certo para mim enriquecer na internet você sabe você já aceitou você vai precisar fazer coisas diferentes e o diferente que eu tô te propondo aqui é justamente estar na internet eu sei que

a maioria das pessoas do seu ciclo social não optaram por esse caminho então no dia a dia você vai estar fazendo algo diferente você vai precisar gravar vídeos for mostrar um pouco da sua vida se posicionar eu não vou te enganar nesse processo você vai errar você vai desagradar outras pessoas por quê Porque ninguém é super herói ou superh heroína você não é um ser humano perfeito sai dessa ilusão Você erra a gente Tem 8 bilhões de pessoas no mundo o mesmo post que vai agradar alguns vai desagradar outros vai ter gente para PR comentar

no post maravilhosa e vai ter gente para comentar no post Nossa sua unha está descascada aceite isso dito isso agora a gente vai olhar pro pós crítica o depois Betina tá doendo fui criticada que que eu faço agora vamos lá primeira coisa você vai parar para avaliar se você tá sendo criticada porque você realmente errou ou não isso é muito importante gente mas muito importante e exige humildade Como que você vai enxergar Se você realmente errou geralmente você vai olhar a proporção das críticas quando eu faço um post e 99% dos comentários são positivos e

1% é negativo eu nem me preocupo bola pra frente próximo post porque eu já sei que esse 1% é o recalque e eu sigo o barco Cuidado para não dar atenção aos poucos que te criticam e ignorar os muitos que estão te apoiando te elogiando o ser humano ele tende a olhar só pro negativo quando a gente é criança a gente pode tirar oito notas boas e duas notas ruins no boletim os nossos pais vão fazer o quê reparar nas duas notas ruins se a gente tiver um uma folha sulfite ou um quadro todo branco

inteirinho branco e um ponto preto no meio e eu te perguntar que que tem nesse quadro você vai falar um ponto Preto Você não vai falar é um quadro branco enorme é assim na vida também com as críticas a gente tende a focar no pontinho preto mesmo que as coisas positivas e os motivos para agradecer e continuar sejam muito maiores Então comece a se observar geralmente críticas muito pontuais dizem muito mais sobre as pessoas que estão criticando do que sobre você aí você pode chegar para mim e falar Putz não B realmente muita gente tá

criticando esse meu posicionamento e luz amarela Atenção se a proporção de elogios e críticas tá mais ou menos parecida ou as críticas estão as críticas estão começando a ser em maior volume Aí sim é hora de você parar e vestir a sandália da humildade e repensar naquele seu posicionamento repensar aquilo que você falou vamos supor que você entendeu que você errou a primeira coisa que você vai fazer é se perdoar se aceitar entendam uma coisa na internet um post ruim uma fala errada um posicionamento erradinho um erro nada disso tá escrito em pedra as pessoas

te criticam e 10 minutos depois nem lembram quem é você e você como ser humano que erra e humilde que deveria ser você precisa em primeiro lugar se perdoar Você deve falar com você da mesma forma como você falaria com a sua melhor amiga com o seu melhor amigo nessa ocasião eu adoro me colocar nessa posição também me cuidar Como se eu tivesse falando com a minha melhor amiga a gente tem a tendência de nos tratar como nosso pior inimigo né a gente se esculacha a gente se crucifica mas se fosse a nossa melhor amiga

na mesma situação tendo cometido o mesmo erro que a gente acabou de cometer a gente teria muito mais afeto com ela né Muito mais empatia muito mais compreensão que que você falaria pra sua melhor amiga ou pro seu melhor amigo se ele tivesse cometido um erro na internet Poxa amiga todo mundo erra tá tudo bem O importante é você aprender com o erro não parar essa sua missão esse trabalho legal que você tá fazendo E daqui pra frente é só corrigir ninguém tá tão tão preocupado com esse teu erro você não falaria coisas parecidas com

isso pois bem fale isso para você seja a sua melhor amiga ou o seu melhor amigo em resumo quando você perceber que você errou porque a proporção de Críticas não tá bacana saia da ilusão de achar que isso não ia acontecer a gente já entendeu que isso vai acontecer saia da ilusão de achar que você é perfeita ou perfeito e que você não vai errar sai dessa posição de arrogância e assume uma posição de humildade todo mundo erra ai Betina então eu posso sair fazendo qualquer coisa errar adoidado que vai tá tudo bem não dois

cuidados primeiro nunca Faça algo que pode te tirar do jogo vale pra vida vale pra internet ou que traia a sua alma erros perdoáveis são aqueles erros que a gente comete com boas intenções por exemplo história do meme eu errei na comunicação do vídeo do meme eu hoje olho e falo fui arrogante fui prepotente eu omiti informações importantes mas o propósito o porquê do vídeo ele era Nobre eu queria genuinamente levar a educação financeira pro brasileiro quando você tá em paz com as suas intenções com o seu propósito pode vir gente falar do que for

pode vir gente e não acreditar em você dane-se você sabe quem você é Você sabe porque você fez aquilo então eu considero esse um erro Limpo quando as pessoas me perguntam como que eu sobrevivi ao meme E como que eu saí mais forte como que eu tô aqui hoje eu respondo porque quem tem um porquê enfrenta qualquer como eu tinha muita clareza de que número um a história era verdadeira eu provei cada número dela eu tive que abrir todos os detalhes dos meus investimentos e das minhas contas o vídeo falava eu comecei com r$ 20

eu tenho print as ações do Banco do Brasil eu comprei um lote de 100 ações custava R R 15,20 r$ 20 foi minha primeira compra na Bolsa de Valores a frase eu comecei com r$ 20 é verdadeira então não importa o que os outros acharem eu tô em paz com o que eu falei eu não Traí minha alma e minha intenção era genuína então tenha esse cuidado esse erro ele é super perdoável é esse erro que a gente tem que buscar cometer porque a gente vai tá lutando pela nossa missão pelo nosso propósito erre muito

em busca de defender o seu propósito Então eu tinha certeza da minha intenção com aquele vídeo eu queria de fato levantar a bandeira da educação financeira precária que o que o brasileiro tinha e que aquilo Precisava mudar e que as pessoas podiam investir na Bolsa de Valores começando com pouco dinheiro então naquele momento as críticas elas só me deram mais sangue no olho para levantar o meu porquê justamente porque o fato das pessoas estarem me criticando mostrava que a minha bandeira precisava ser levantada as pessoas criticavam tanto porque elas acreditavam que aquela história não era

possível por quê Porque elas nasceram eram acreditando que só médicos advogados empresários homens de 60 anos engravatados seriam bem-sucedidos quando vem uma menina falando que começou a investir na Bolsa de Valores com pouco dinheiro em pouco tempo enriqueceu por mais que tivesse erros n na erros na comunicação o fato daquilo ter incomodado muita gente alimentou o meu propósito Então olha só voltando pro que eu tô te propond aqui naquele momento eu entendi que eu errei porque a maioria das pessoas estava criticando mas o propósito era Nobre então o que que eu ia fazer eu ia

parar não eu só ia mudar o meu posicionamento eu ia revisitar a forma como eu estava me comunicando hoje eu continuo falando sobre enriquecimento mas eu não vou te falar que é rápido e nem fácil que foi O que foi o grande erro daquele vídeo omitir informações importantes então portanto aquilo não me parou mas eu revisitei o meu erro eu com humildade me perdoei porque se eu não tivesse me Perdoado eu não ia ter conseguido continuar e o que que eu fiz coloquei meus dois pés no chão barriga no balcão e trabalhei mudando minha comunicação

e criando toda a minha história servindo minha audiência criando os meus treinamentos a fim de mostrar pras pessoas como que elas de fato conseguiriam evoluir nas suas educações financeiras e enriquecer eu continuo aqui falando da mesma coisa na internet de outra forma as críticas portanto só me deram mais sangue no olho para levantar o meu porquê e isso é muito importante também que você tenha bandeiras que você tenha as suas verdades aquilo que você acredita e que toca a sua alma e que você você as defenda com unhas e dentes então Poxa você é uma

médica que condena alguma prática do seu meio diga isso na internet defenda isso lute Contra isso não seja uma pessoa em cima do muro se posicione e enfrente às críticas pague o preço em troca de você ter paz com a sua alma de você teraz pass com a mensagem que você tá levando pra internet mesmo com tantas críticas Em alguns momentos dessa luta você vai errar tenha a humildade de assumir o seu erro entender que a verdade ela é filha do tempo e que pouco importam os erros pontuais uma trajetória de acertos no longo prazo

errou senta a bunda na cadeira trabalha e melhora É só isso que você pode e deve fazer para ter sucesso receber uma crítica pontual lembra que aquilo é uma confissão sobre a pessoa segue em frente e olha que legal mesmo você errando você vai usar esse erro lá na frente para contar uma história de superação e ser aplaudida pela sua audiência que é o que eu vivo hoje ou seja não há nada de ruim em errar a única coisa ruim nessa história toda é o erro te parar te congelar te travar porque aí não vai

dar tempo de você ter a superação e agora para finalizar vem uma parte muito legal talvez a mais legal de todas agora a gente vai olhar pra outra possibilidade de crítica e de cancelamento quando você não errou aí minha amiga é aí que mora o gostinho que eu falei PR vocês que eu vou ensinar vocês a terem aí que a gente vai fazer o que eu chamo de jogar o holofote no tema falar sobre aquele acontecimento mostrando e reforçando a sua opinião e se colocando como a pessoa forte e corajosa que acredita naquilo que tá

falando sem medo de falar o que pensa eu vou explicar para vocês eu vou dar um exemplo para vocês entenderem melhor Outro dia eu tive um mini cancelamento fui parar no twit Saíram até algumas manchetes a meu respeito sobre essa história e aí vieram me avisar você tá sendo cancelada me mandaram um link da Manchete me mandaram um print do Povo no Twitter me xingando quando eu fui olhar o que era eu vi que era sobre um trecho de algo que eu falei num podcast esse trecho falava o seguinte eu falava o seguinte que a

gente cresce acreditando que para ter sucesso na vida é preciso estudar muito entrar numa a faculdade de preferência de medicina advocacia exatamente aquilo que eu defendi para vocês agora novamente ou que a gente deve abrir uma empresa e ser empresário com 100 dezenas de funcionários e que a gente deve ser o melhor naquilo que fazemos que a gente tem que investir tempo energia e dinheiro em sermos os melhores Tecnicamente muitos cursos muitos treinamentos muitas linhas no currículo MBA intercâmbio curso curso Curso teoria e a minha crítica era a seguinte igualmente importante a você ser bom

Tecnicamente é você comunicar isso pro mundo é você garantir que as pessoas entenderão o recado do quanto você é bom Tecnicamente sen não de nada vale ou então você não vai tá alcançando o seu máximo potencial seu máximo alcance de transformação de nada vale um médico excelente que você não sabe que existe ou que não sabe explicar as coisas direito pro seu paciente que é leigo que não entende nada e tá chegando ali no consultório e tá com medo do que tá passando eu defendia nesse trecho do podcast o poder da comunicação e do marketing

pessoal Então veja no caso do médico é óbvio que boca a boca e o simples fato dele ser um excelente médico vai trazer pacientes para ele isso é indiscutível mas se ele é um excelente médico e ele dedicou a vida dele a ser o melhor médico para mudar vidas para salvar vidas para transformar vidas não sei dependendo da especialidade Poxa ele não deveria querer também que a mensagem dele o serviço dele chegasse ao maior número de pessoas o que que traz isso aqui comunicação eu não falava sobre o médico comprar um curso para ser blogueirinho

passar o dia pendurado no celular que foram as coisas as críticas que as pessoas fizeram né e e eu sou a pessoa a primeira pessoa a defender que profissionais da área da saúde e profissionais que lidam com questões mais delicadas e emocional estética saúde enfim profissionais que lidam diretamente com partes sensíveis do ser humano eles devem cuidar muito no o tom da comunicação deles no digital não dá para uma médica passar o dia gravando Stories não é isso que eu acredito mas sim Há Um Caminho do meio em que você se torna bom Tecnicamente e

bom em comunicação ou você no mínimo investe para terceirizar essa parte mas você não negligencia essa parte Então nesse caso este mini cancelamento que estava acontecendo ele foi ó porque eu não tava errada eu realmente acreditava em tudo que eu falei naquele trecho daquele podcast isso estava tudo totalmente alinhado com o que eu defendo então o que que eu fiz eu joguei holofote no tema reforçando minha convicção sobre o que eu falei e fazendo esse meu reforço esse meu holofote nesse tema esses conteúdos que eu mostrei que eu estava sendo cancelada alcançarem mais gente para

mais gente olhar e falar caramba ela confia no taco dela e ela tem um ponto aqui então eu escrevi um roteiro gravei um vídeo mostrando o cancelamento reforçando o meu posicionamento e publiquei no meu Instagram eu joguei o lot no tema numa crítica que eu recebi que eu tava certa sabe o que que sugou um movimento de alunos muitos profissionais da área da saúde pessoas que me conhecem me Endo nos comentários e pras pessoas que me acompanhavam já que já eram minhas seguidoras meus fãs que que esse post passou força caramba a Betina não fica

em cima do moro caramba a Betina acredita no que ela defende e muitas pessoas que chegaram novas ali por conta do cancelamento algumas talvez podem ter continuado discordando de mim mas eu ganhei voz em cima de um assunto quente que viralizou eu ganhei voz para conquistar outras pessoas por meio do meu posicionamento firme eu tô te contando todas essas histórias pessoais para você entender que o cancelamento ele nunca é ruim se você decidir sair mais forte e usá-lo a seu favor e foi assim errando acertando me expondo e nunca parando que eu passei a aprender

a usar essas críticas ao meu favor hoje em dia eu te juro eu adoro uma polemic Zinha porque eu aprendi a sair mais forte delas às vezes machuca às vezes incomoda claro eu continuo sendo ser humana eu não tento ser super heroína porque eu aprendi a ser humilde enxergar os meus erros e endereçá-la de ser uma fazedora que está ali se expondo e topando ser imperfeita as pessoas que sabem que elas não são perfeitas elas vão gostar de mim por isso é muito melhor do que você se colocar e tentar ser e de novo de

forma ilusória de forma idiota e falhar miseravelmente muito melhor do que você tentar ser perfeito nas redes sociais e maquiar todos os possíveis erros que você vai cometer não não postando não se expondo é algo que eu aprendi do dia pra noite não na história do meme Teve muita terapia muito choro inclusive cheguei a tomar antidepressivo foi uma época difícil mas eu aprendi com a minha própria experiência o importante é não deixe isso te travar só não tem Hater quem não tem relevância quanto mais Hater eu tenho mais feliz eu fico porque isso quer dizer

que eu tô ajudando muito mais gente do que eu tô incomodando pensa dessa forma então em resumo tá sendo cancelada para para avaliar se você errou ou não se você não conseguir ter uma opinião formada peça opinião de outras pessoas para te ajudar nesse processo de percepção é importante isso eu já mudei de ideia e posicionamento tantas vezes e ainda vou mudar tantas outras porque eu percebi eu aprendi eu evoluí a gente tem que mudar o tempo todo a gente tem que amadurecer é bom que a gente olhe pro vídeo de um ano atrás e

fale Nossa eu não falaria mais isso estranho é quem não muda de opinião nunca quem não evolui Eu já falei tanta besteira na internet gente eu ainda vou falar muito mais mas eu não vou deixar de estar na internet por causa disso é justamente essa vulner idade essa humildade esse aceitar que eu sou humana que eu erro mas que eu estou aqui na internet inclusive gravando esse vídeo para você agora com uma intenção genuína é justamente essa transparência que me conecta com muita gente eu sou real eu nunca prometi nem vou prometer perfeição e eu

gosto dessa conduta dessa defesa eu tô falando isso porque eu defendo que você não só pense como comunique isso pra sua audiência comunique que você não é perfeita que você também erra que você também tem eh medos Essa é a mentalidade que eu quero que você tenha e não hesite em voltar nesse vídeo quando uma crítica te abalar eu quero te ajudar a atravessar isso E com o tempo aprender a pisar nas críticas e provar que o seu porquê é muito muito mais forte que qualquer como qualquer pedra qualquer limão azedo eu quero ver você

antifrágil pegando esses Limões amassando eles e transformando em belíssimas caipirinhas Eu prometo que vai valer a pena estar nesse lugar em que você sabe que erra e que ainda vai errar muito mais e não ter medo disso traz uma paz de espírito gigantesca continue caminhando para chegar até aqui