Você já ouviu falar do sopro do Sono O sopro do sono é um ritual para te ajudar a pegar no sono Olá estrelas Espero que esteja tudo bem com vocês antes de começar mais um vídeo da série do manual de tudo que vocês tanto gostam eu lembro sempre que vocês podem me seguir nas redes sociais para acompanhar o que acontece aqui no canal ou até mesmo para acompanhar algumas reflexões que eu sempre posto por lá seja no Instagram ou na página do Facebook o like de vocês no vídeo é como um abraço para mim e
também é uma maneira de saber que vocês gostaram do tema do vídeo sempre que puderem deixe seu abraço para mim para quem está chegando aqui agora a série de vídeos Manual de tudo é baseada em um livro que eu escrevi que por sua vez é baseado em um manuscrito da capa preta que a minha amada Bis vovó escreveu ela era uma índia muito sábia que gostava de criar rituais e receitas naturais através do seu conhecimento um deles é o soplo do sono que é muito simples e pode ser feito todas as noites você vai precisar
de alguém para soprar o sono para você conte a essa pessoa sobre o ritual quando você estiver com dificuldade de pegar no sono alguém deverá soprar na sua testa três vezes não muito rápido não muito devagar na medida a pessoa que estiver soprando deve fechar os olhos enquanto faz e mentalmente repetir a palavra mnos a cada sopro ou seja três vezes esse ritual É infalível em questão de 10 minutos você vai cair no sono você pode receber e pode realizar em outra pessoa na mesma noite sem nenhum problema eu vou soprar na sua testa agora
e você vai fechar o seus olhos e imaginar que eu estou aí do seu lado que eu tenho o maior prazer de realizar esse ritual para vocês estrelas que são sozinhas que não tem uma pessoa do lado então vou fechar os meus olhos repetir a palavra mentalmente e soprar três vezes na sua testa Tá [Música] certo tem uma excelente noite agora chegou a hora em que colocamos os nossos pés no chão se você sofre de insônia algumas dicas que podem te ajudar Tome um chá quente de camomila antes de ir pra cama Coloque uma música
bem relaxante não muito alta Tente relaxar a sua mente esvaziá-la completamente Não leia nada muito menos assista TV o nosso cérebro produz uma substância chamada melatonina e essa substância somente começa a se espalhar pelo seu sistema nervoso quando você está no escuro portanto outra dica importantíssima é dormir com a luzes apagadas ou até mesmo usar uma máscara para dormir para tapar os seus olhos e por último devemos lembrar que se você não consegue dormir não pense muito e procure um especialista algo mais sério pode estar acontecendo com seu sistema nervoso O sopro do sono é
uma magia muito linda que na verdade é feita com amor mais puro e verdadeiro como eu sempre digo o amor sempre vence o amor sempre cura estrelas espero que vocês tenam gostaram deais este vídeo gratidão é a maneira mais eficaz de se trazer a felicidade orgânica pra sua vida seja sempre grato as estrelas te guiam o amor te guia
