Aprende a Armonizar el CORAZÓN & EL CEREBRO 🧡🧠 | [Conviértete en un SUPERHUMANO!] - Gregg Braden

estando en la escuela me enseñaron que el cerebro es el órgano maestro en el cuerpo y cuando trabaje con los indígenas me enseñaron que el corazón es el órgano maestro en el cuerpo les diría que ambos son válidos en algunas circunstancias pero la verdad es que ambos están incompletos porque lo que ahora sabemos es que mientras el cerebro nuestro cerebro libera la química en nuestros cuerpos para el rejuvenecimiento y la sanación el equilibrio hormonal y todo lo demás nuestro cerebro recibe desde el corazón muchas de las instrucciones que le indican qué hacer y somos nosotros

quienes creamos las instrucciones mediante los pensamientos sentimientos emociones y creencias que creamos en el corazón porque ahora como recordarás los estudios muestran que nuestro corazón tiene la capacidad de pensar por sí mismo [Música] en 1991 científicos descubrieron aproximadamente 40.000 células especializadas en el corazón de cada ser humano que no habían sido reconocidas previamente las llamaron neuronas sensoriales una denominación muy técnica esencialmente son neuronas pero que no están en el cerebro sino en el corazón y están concentradas de tal forma que se les denominó como el pequeño cerebro del corazón estas células literalmente piensan independientemente de

las neuronas cerebrales sienten y recuerdan independientemente de las neuronas del cerebro [Música] así que hablamos de dos órganos separados el cerebro y el corazón sin embargo también sabemos que existe el potencial de armonizar el corazón y el cerebro en un mismo sistema más potente en lo que llamamos coherencia cardio cerebral y cuando lo logramos cambiamos nuestra relación con el cuerpo cambiamos nuestra relación con nuestro mundo físico por ejemplo cuando armonizamos el corazón y el cerebro abrimos las puertas de la autorregulación de algunos de los sistemas más místicos del cuerpo humano abrimos la puerta a la

autorregulación de la intuición profunda por ejemplo la voluntad de tener intuición cuando lo deseamos en vez de esperar a que el universo nos sorprenda con la intuición espontánea en momentos específicos de nuestras vidas todos hemos experimentado esa intuición espontánea como cuando tomamos el teléfono para llamar a un ser querido y él ya estaba ahí antes de marcar el número ese es un ejemplo de intuición espontánea todos hemos tenido la experiencia yo sé que lo he experimentado alguna vez y solo decimos que interesante que genial así que al armonizar el corazón y el cerebro abrimos la

puerta de la intuición profunda a voluntad cuando decidimos y todo porque elegimos tener esa experiencia abrimos las puertas experiencias profundas a un acceso directo al subconsciente por ejemplo armonizamos el corazón y el cerebro que es como una línea directa con el subconsciente y eso es importante para ustedes y para mí por una razón si alguna vez deseamos cambiar un patrón no saludable que tengamos de nuestra infancia de nuestros padres de quienes nos cuidaron cuando niños algunos de esos patrones incrustados en lo profundo del subconsciente debemos poder comunicarnos con ese subconsciente en un idioma que entienda

no es suficiente repetir una afirmación verbal un millón de veces si el subconsciente no registra esa información armonizar el corazón y el cerebro crea esa línea directa con el subconsciente y estados extraordinarios de súper aprendizaje y precognición percibí cosas antes de que sucedan todos estos son ejemplos de lo que pasa cuando organizamos el corazón y el cerebro así que a través de estas experiencias de autorregulación de decidir armonizar el corazón y el cerebro podemos disparar estos estados así como estados extraordinarios de salud armonizar el corazón y el cerebro es un catalizador para más de 1300

reacciones bioquímicas positivas del cuerpo una poderosa respuesta inmune la liberación de enzimas anti envejecimiento para una longevidad extraordinaria así que es saludable aunque no crean en la intuición profunda o el acceso al subconsciente armonizar el corazón y el cerebro es algo muy saludable permite resistir los embates del estrés cotidiano y los cambios en la vida y no el mundo está cambiando tu mundo y mi mundo están cambiando tenemos que encontrar una forma de resistir esos tremendos cambios nuestros cuerpos pueden hacerlo si lo sintonizamos con el mundo la coherencia cardio cerebral nos ayuda a hacer precisamente

eso así que el descubrimiento de estas 40.000 neuronas en el corazón y la capacidad de armonizar los dos órganos lo cambia todo se llevó a cabo una investigación muy sofisticada con los equipos más modernos se estudiaron las prácticas más antiguas y primitivas de los monjes tibetanos para que los científicos entendieran cómo funciona esta forma de intuición y funciona mediante un estado cerebral que no aparece en las páginas de los libros de la escuela hablemos de los estados cerebrales lo que ven en su pantalla son los estados cerebrales tradicionales en la parte inferior las ondas delta

las ondas largas y lentas de cuando dormimos profundamente y luego las ondas theta cuando estamos somnolientos las ondas alfa donde estamos más relajados y tal vez en meditación las ondas beta aquí es donde quizá estén ahora ocupados en actividades diarias este solía ser el final de los estados cerebrales pero hay otro estado que los científicos estudian ahora y está por encima de la onda beta se llama gamma y éste es el estado gamma y miren cuán rápido y más comprimidos son estas ondas cerebrales curiosamente estas son las ondas cerebrales que los monjes tibetanos creaban intencionalmente

en sus cuerpos a voluntad para lograr las sorprendentes hazañas de la sanación la conciencia y la intuición [Música] son capaces de regular sus funciones corporales su temperatura corporal su respuesta inmune sus hormonas anti envejecimiento todo a voluntad y a placer y aquí es donde encuentran su poder al conocer este potencial así que ahora les comento esto porque curiosamente y tal vez nos sorprenda que al armonizar el corazón y el cerebro alcanzamos este estado cama es una de las formas de alcanzar lo logramos este estado gamma intencionalmente y cuando creamos el estado gamma una de las

primeras cosas que nos dicen los científicos es que abre la puerta a precisamente lo que hemos hablado a estados de profunda intuición abre la puerta a un mayor enfoque donde podemos recordar todo sobre cualquier evento memorable esta es una historia que sucedió en una pequeña ciudad en el medio oeste era la historia de una niña de 8 años que recibió al corazón de otra niña dos años mayor que ella una niña de 10 años el trasplante de corazón fue exitoso normalmente sucede lo siguiente los médicos intentarán hacer coincidir el corazón del donante con el del

receptor dentro de un rango de edades de modo que una persona más joven no tenga un corazón enorme con un corazón más viejo de una persona muy mayor entonces la niña recibió el corazón el trasplante fue exitoso pero algo ocurrió casi de inmediato ella comenzó a tener un sueño un sueño recurrente un mal sueño lo que llamamos una pesadilla comenzó a tener esta pesadilla una y otra vez no era cada noche sino varias veces por semana era tan común que su médico reconoció que algo estaba ocurriendo y era algo que estaba fuera del ámbito de

su conocimiento por lo que el médico dijo he hecho mi trabajo te dio un corazón nuevo fue exitoso ahora puedes vivir tu vida y creo que debes hablar con alguien más sobre los sueños que estás teniendo entonces el doctor la remitió a un psiquiatra y al psiquiatra reconoció de inmediato que no era un sueño típico tenía las características de un recuerdo la pregunta es de quién era ese recuerdo de quién era el recuerdo que esta niña tenía noche tras noche entonces trajeron a una artista forense para que la niña pudiera detallar al artista todas las

pistas de los recuerdos que veía mientras estaba soñando y el sueño era muy similar cada noche así que el artista llegó y la niña comenzó a contar el sueño y esto fue lo que dijo ella dijo que el sueño siempre comienza por la noche y ella está en el bosque está en una zona boscosa y corre muy rápido porque alguien la persigue un hombre un hombre grande la está persiguiendo ella corre rápido en la oscuridad tropieza y cae sobre la tierra y el hombre la alcanza y comienza a agredirla en la mira a los ojos

mientras la agrede y le dijo unas palabras muy específicas ella le dijo las palabras al artista forense y luego el hombre la mato le quitó la vida entonces el artista ahora tiene una imagen o representación de la memoria de la niña en los sueños del hombre que vio y el artista ahora tiene las palabras que el hombre decía mientras le quitaba la vida a esta pequeña niña era una ciudad pequeña y esta información se vio las autoridades en un boletín a todas partes y al poco tiempo encontraron al hombre que coincidía con la descripción y

cuando lo trajeron bajo custodia muy rápidamente se quebró y admitió que él había matado a la niña admitió haberla asesinado y aquí está la clave durante la investigación cuando los interrogadores le preguntaban los detalles les contaba las mismas palabras que la niña le había dicho al artista y que le fueron reveladas en su sueño y basados en esta evidencia acusaron al hombre lo enjuiciaron lo condenaron sentenciado y ahora cumple condena por el asesinato de esta pequeña niña y solo es posible porque el recuerdo de la niña que fue asesinada se conservó en las células de

su corazón que ahora están en el cuerpo de la nueva receptora la niña más joven y ella pudo compartir esos recuerdos con las autoridades les cuento esta historia específicamente por un motivo así de real es la memoria en nuestros corazones no es una metáfora literalmente es un almacenamiento de impresiones y de recuerdos que todos tenemos normalmente en nuestra cultura estamos muy acostumbrados a nuestro cerebro a veces ignoramos al corazón y más los hombres en la cultura occidental cuando armonizamos el corazón y al cerebro establecemos una conversación entre estos dos órganos es muy común que la

gente diga anoche tuve un sueño y lo detallan diciendo vi esto o aquello qué significa este sueño y les diré algo si son lo suficientemente poderosos como para tener esa clase de sueños tan vívidos y lucidos que los recuerdan incluso estando despiertos entonces son lo bastante poderosos como para preguntarle a su cuerpo a su intuición a su corazón qué significado tiene este sueño que me muestra este sueño porque me muestra eso que veo qué significa para mi vida hagamos este tipo de preguntas al preguntarte la pregunta desde el corazón y no desde el cerebro y

a continuación aprenderemos la técnica para armonizar el corazón y el cerebro a través de la atención profunda mediante la meditación en el instituto heart mad que he mencionado ya en otras ocasiones perfeccionaron estas técnicas en el laboratorio con pasos muy muy simples que las hacen accesibles en nuestro ambiente cotidiano a continuación aquí está la técnica de tres pasos el primero es pasar la conciencia de la mente al corazón y una forma de ayudarte es tocar con tu mano de una forma cómoda el centro de tu corazón esto hará que pongas tu atención en el lugar

donde tocas y como ya sabes donde pones tu atención allí va tu energía si puedes crear un toque en el corazón la conciencia irá allí primero el segundo paso es ralentizar la respiración un poco más lento inhala por cinco segundos exhala por cinco segundos inhala y exhala suavemente inhala sostén un poco la respiración exhala lentamente hazlo el tiempo necesario para lograr una profunda relajación y esto es algo poderoso porque la única vez que reduciríamos la respiración y respirar y amos así es cuando nos sentimos seguros al sentir que estamos a salvo sin amenazas ni vigilantes

ante el entorno entonces le decimos al cuerpo que estamos en un lugar seguro el último paso es sentir la sensación de 0,1 hertz sentir la sensación que crea coherencia entre el corazón y el cerebro y para hacer eso solo tienes que sentir aprecio por cualquier cosa o persona en tu vida gratitud por cualquier persona o cosa en tu vida la sensación de cuidado y la sensación de compasión hacia cualquier cosa en tu vida si pueden sentir una o más de estas sensaciones en sus corazones mientras respiran como si el aire viniera del corazón tocando el

centro de él van a establecer esa comunicación que hay entre el corazón y el cerebro ah eso sería todo por esta ocasión no olviden seguirnos en nuestras redes sociales que se encuentran aquí mismo darle like suscribirse y dejarnos un buen comentario gracias y hasta la próxima