você sabia que existe uma ligação Associação íntima entre a sua saúde metabólica do corpo como a glicose no seu sangue e colesterol e sua saúde mental Será que o colesterol alto por exemplo te deixaria mais vulnerável ou está associado a desenvolver por exemplo uma depressão um estudo recente publicado na jama uma das melhores revistas de artigos científicos do mundo investigou Exatamente isso e eu vou te contar tudo nesse vídeo Meu nome é Renato eu sou médico psiquiatra formado pela USP e vou te contar tudo sobre esse estudo interessantíssimo e sobre como ele pode mudar a
forma a maneira como entendemos essa relação e cuidamos da nossa saúde mental nessa pesquisa os pesquisadores tentaram analisar se alguns biomarcadores estão associados ao risco de desenvolver depressão ansiedade e transtornos relacionados ao estresse e o que são biomarcadores biomarcadores são como sinais que o nosso corpo nos dá para mostrar como ele está funcionando pense neles como as luzes de um painel de um carro que te avisam se está tudo bem ou se há algo que precisa chamar atenção por exemplo quando você faz um exame de sangue o médico pode medir coisas como nível de Açúcar
colesterol e gorduras no seu sangue esses números por exemplo são biomarcadores nesse estudo os pesquisadores analisaram mais de 200.000 participantes Olha o tamanho disso por um período médio de 21 anos ou seja seja foi um estudo gigantesco 200.000 participantes por 21 anos é muita gente e por muito tempo isso contribuiu para que os pesquisadores proporcionassem uma visão abrangente sobre a relação entre biomarcadores metabólicos e Saúde Mental para participar do estudo os indivíduos precisavam ter pelo menos 16 anos de idade e terem feito um exame de saúde de rotina entre 1985 e 1996 e não ter
nenhum transtorno mental quando o estudo começou durante o tempo em que foram acompanhados os pesquisadores fizeram exames de sangue regularmente para medir diversos biomarcadores Isso inclui o nível de glicose o açúcar no sangue colesterol Total HDL aquele famoso colesterol bom LDL o famoso colesterol ruim e triglicerídeos um tipo de gordura e outros indicadores de risco metabólico e cardiovascular Este estudo foi o primeiro e por isso tão importante a Ligar diretamente os níveis específicos desses biomarcadores aos diagnósticos de saúde mental isso fornece uma base sólida para futuras pesquisas e intervenções porque nos ajuda a entender melhor
como a saúde metabólica pode influenciar a saúde mental tudo bem Renato você tá falando aí mas o que eles descobriram depois de medir por tanto tempo esses biomarcadores dos pacientes eles pegaram essas informações de biomarcadores e cruzaram com os dados de de saúde mental e chegaram a resultados surpreendentes durante o acompanhamento de 21 anos mais de 16.000 participantes receberam o diagnóstico de depressão ansiedade ou transtornos relacionados ao estresse com a idade média de 60.5 anos no momento do diagnóstico A análise dos dados mostrou que pessoas com níveis de glicose no sangue de 110 ou mais
tiveram um risco 30% maior de desenvolver depressão ansiedade e transtornos relacionados ao estresse em comparação com aqueles que tiveram níveis de glicose mais baixos Além disso aqueles que tiveram níveis de triglicerídeos que é um tipo de gordura presente no nosso sangue de 150 ou mais tiveram 15% a mais de chance de ser diagnosticado com um desses transtornos mentais já por outro lado do lado da boa notícia níveis de colesterol de HDL o famoso colesterol B de 40 ou mais estão ligados a um risco 12% menor de desenvolver esses transtornos mentais Esse estudo então está ressaltando
pra gente a importância de monitorar a saúde metabólica para prevenir transtornos mentais e não é só isso mas também a importância do monitoramento mais próximo da Saúde Mental de pessoas com desregulação metabólica se você tem interesse por esse tema Olha que estudo importantíssimo que que agora você conhece todos os detalhes sobre ele e se você se interessa por esse tema vou deixar outros vídeos aqui como recomendação para que você possa assistir e aprender se aprofundar mais no assunto até a próxima
