[Musique] bonjour à tous aujourd'hui nous allons voir un des secrets pour se libérer de la dévalorisation de soi et des autres alors la dernière fois je me suis dit ça m'a vraiment traversé je me suis dit mais qu'est ce qu'on peut faire de pire que de fixer notre attention toujours sur la même pensée y a pas pire que ça en fait parce que ce qui se passe c'est que on met le focus c'est à dire qu'on oriente notre cerveau toujours sur la même chose quelque chose de figé ce cerveau que l'on a en lien avec
tout le reste du vivant que l'on représente voilà il ya le coeur y avoir il ya beaucoup de choses mais tout ce cerveau qui est d'une créativité absolument délirante tout notre possibilité de vie et de créativité se trouve résumée à l'obsession d'une pensée donc une pensée là dans un cas dans ce cas dévalorisante jeu par exemple je suis pas je suis pas assez bien je suis pas capable je suis pas assez bien je suis pas capable quelque chose de figé la même chose pour les autres travailler mais lui vraiment il est vraiment pas sympa il
est il vraiment agressif voilà il est agressif pensée up figé d'un seul coup il est agressif le lendemain de nouveau vous refixer votre attention avec qu'est-ce qu'il est agressif et toute la réalité va vous montrer la réalité que vous percevez va vous montrer que vous avez raison la même chose pour vous ah je suis incapable je n'y arrive pas vous dites ça une journée le lendemain vous vous leur dites ah eh bien ce que vous percevez va vous vous va entériner le fait de cette pensée va tout à fait tout le temps confirmé cette pensée
passé donc je cherchais confirmer ça va tout le temps confirmé cette pensée c'est délirant dire que c'est toute votre énergie de créativité qui se trouve condensé sur une pensée une pensée dévalorisante et c'est le pire qui puisse nous arriver c'est vraiment le pire parce que cette puissance et cette énergie que l'on à elle va se retrouver concentré à l'intérieur de ça le cerveau effets d'une telle façon que lorsqu'on met notre attention sur quelque chose eh bien il va nous représenter c'est à dire qu'il va filtrer la réalité il va filtrer le monde pour nous présenter
ce qui est en lien avec notre sujet d'attention donc si on croit qu'on est nuls qu'on n'est pas assez bien et bien le cerveau il va trier dans tout ce qu'ils voient dans tout ce que nous voyons toute la journée pour confirmer cette pensée ou en lien avec tout ce qui est en lien avec cette pensée et la même chose pour les autres c'est un cauchemar il y a pas pire que ça c'était vraiment la réflexion d'humaniser mais c'est on ne peut pas faire pire que ça et c'est pourtant ce qu'ont fait la plupart du
temps alors on le fait plus ou moins consciemment parce que il ya des gens qui sont très conscients qu'ils se dévalorise mais la majorité ne sont pas conscients qu'il ya une dévalorisation permanente quelque chose comme ça un soubassement en dessous qui vous fait dire régulièrement vous voulez faire quelque chose et puis un oui mais je vais pas y arriver ah oui mais j'ai peur de ça ah oui mais ça va pas être possible ça c'est pas assez bien oui ça c'est bien ça c'est pas bien 1 voilà donc c'est c'est sans arrêt sans arrêt sans
vagues et la même chose pour les autres la même chose vis-à-vis des autres donc comment est-ce qu'on sort de sa un déjà un première chose c'est de se rendre compte que tout ça est biaisé que c'est une interprétation que ce n'est pas la réalité de toute façon ce que l'on voit du monde c'est notre cerveau qui nous leur transmet de l'intérieur on a la perception que l'on a du monde allait complètement intérieur donc c'est tout le temps tout le temps ça suit les lignes de ce que l'on pense de ce que l'on croit et sa
fabrique des filtres donc le cerveau va nous montrer la réalité entre guillemets avec les filtres et que nous avons les billets c'est la première chose c'est de réaliser consciemment que c'est un billet et qu' il y à des filtres et que tout ça n'est pas réel ce n'est pas réel il ya eu un jour une interprétation tiens voilà j'ai pas réussi donc ça veut dire que je ne suis pas assez bien un que je fais pas les choses assez bien voyez vous avez tiré une conclusion une interprétation de quelque chose qui vous est arrivé et
puis vous allez refixer votre attention dessus de plus en plus et ça va devenir une réalité énorme pareil pour les autres pourquoi c'est le pire qui puisse arriver aussi parce que ça va être beaucoup plus difficile de se libérer de sa au bout d'un moment que quand on fait attention à ne pas rentrer dedans si ça fait très très longtemps que vous vous répétez tout le temps en boucle que vous n'êtes pas capables que vous n'êtes pas assez bien ça va être plus difficile d'en sortir ça va vous demander plus d'efforts pareil pour les autres
si vous avez catégoriser des gens oui lui c'est bien ce qui fait de lui c'est pas bien luis jaime luis j'aime pas je ne pas cette personne qu'est ce que j'ai de cette personne voilà vous allez donc catégoriser sa et par exemple si vous êtes concentré sur quelque chose que vous n'aimez pas chez quelqu'un pour reprendre l'exemple tout à l'heure ces personnes à liège qu est ce qu elle est agressive vraiment elle sait pas parler elle parle tout le temps en agressant les gens ou alors ça c'est en ce moment c'est très long le retrouve
très souvent on accuse les landes manipuler on se retrouve donc avec des pervers narcissique avant on parlait pas du tout de ces choses là mais on a commencé à mettre le focus là dessus et là maintenant on a de plus en plus de pervers narcissique de gens qui manipulent autour de nous voilà c'est exactement la même chose on va se bloquer on va se fixer sur quelque chose chez l'autre appartient en fait lui il ne fait que son intérêt lui il manipule les autres voilà vous fixés une fois deux fois trois fois vous allez avoir
énormément de mal à vous sortir de ça sauf si vous le voulez consciemment serre si vous décidez consciemment de regarder une personne différemment une personne que vous avez toujours vu de la même façon négative il va vous falloir beaucoup de conscience pour transformer les choses et beaucoup d'humilité aussi pour pouvoir regarder autrement cette personne et c'est exactement le même système à l'intérieur de vous c'est une histoire de fou en fait on a figé le cerveau sur des choses alors que le cerveau est fait pour être dynamique il est fait pour être dynamique pour faire des
liens nous avons une capacité extraordinaire à faire des liens à rester en mouvement au niveau de notre notre notre pensée voilà nos idées notre créativité et quand on fige les choses et bien c'est vraiment ça nous rabougri sanou rapetisse ça nous rend beaucoup plus mesquin et beaucoup plus petit donc la première chose c'est de s'en rendre compte de ça du filtre et bien le secret pour sortir de ça c'est déjà de vouloir vouloir regarder les choses autrement et de pouvoir passer par la curiosité et va vous dire ok je vais changer complètement ma façon d'être
au lieu de me regarder avec des filtres tout le temps c'est à dire avec des jugements sans arrêt sur ce qui est bien ce qui n'est pas bien si je suis bien si je suis pas bien avec curiosité c'est à dire je vais être curieuses ou curieux pour ce que je suis qui suis-je posez vous cette question qui suis-je avec toute la curiosité ouverte parce qu'une curiosité c'est ouvert ça allait bien on a parlé des scientifiques souvent qui font des découvertes ceux qui font des découvertes c'est pas ce qu'ils pensent toujours la même chose qui
pense toujours dans la boîte comme disent les en dessous les anglo saxons si vous pensez toujours dans la même boîte il n'ya pas y avoir quelque chose qui va sortir d'un seul coup un une idée miraculeuse parce que vous êtes complètement figé tout est bloqué là-dessus il n'y a pas la dynamique de toute la créativité et du cerveau donc de toute façon il y aura rien qui sortira ou alors que des choses très connu c'est exactement la même chose qui se passe donc pour sortir de ça eh bien ça va être vraiment d'ouvrir complètement justement
le cerveau à la curiosité c'est à dire vous ouvrez à tous les possibles je vais rencontrer je vais me rencontrer qui suis-je et à chaque fois vous retirer toute la journée le plus possible les billets que vous mettez non non ça c'est encore une interprétation jeu là je suis en train de me dire je suis passé bien je retire l'interprétation je me regardent avec curiosité qui suis-je parce que finalement on ne se connaît pas bien jusqu'à temps de se connaître c'est comment on se connaît bien c'est bien par la curiosité si vous voulez connaître par
exemple un chat je vous donne l exemple un animal puisque j'en ai donc voilà ce que vous vous donnez l'exemple si je veux connaître comment fonctionne un chat si je les observe et tout le temps je suis en train de dire oh là là là ils chassent les souris il veut tuer les sourires le méchant là pour petite souris qui sont vraiment méchants les animaux les chats où ils se nourrissent de la peur des petits animaux voilà sert l'ag mais des jugements je ne vais pas connaître un chat parce que je vais toujours collé moi
mes émotions mais ce que je crois sur lui par contre si je commence à regarder le chat en silence et en calme intérieur je vais juste observer la vie à l'intérieur de lui comment ça se fait et là je découvre des trucs à ok ah oui tiens là c'est marrant en fait quand quelque chose ne bouge plus il ne le regarde plus ils ne regardent que ce qui bouge que ce qui est dynamique je vais pas de jugement là dessus j'observe j'observe la vie et là je me mets dans un mode découverte donc je vous
propose là c'est un exemple avec un chat mais je vous propose de faire exactement la même chose avec vous même le mode découverte mettez vous sur ce mode là et mettez vous sur ce mode là avec les autres et vous allez voir ça va donner des choses extraordinaires c'est plus difficile quand vous avez catégoriser les gens autour de vous voilà en bien en mal j'aime j'aime pas voilà donc le principal c'est aussi de sortir de ça et donc de vous mettre en mode curiosité donc changer ça ok j'ai sept personnes autour de moi dans entourage
proche aujourd'hui eh bien je vais être curieuse de cette personne je vais l'observer non pas avec mes interprétations mais je vais l'observer par curiosité de la vie en elle comment se manifeste la vie dans cette personne sans jugement vous allez voir vous allez arriver à des choses incroyables au niveau de vos liens de vos relations avec les autres avec vos amis avec votre famille avec vos proches avec des gens vous connaissais pas aussi c'est énorme donc le secret c'est se mettre en mode curiosité voilà voilà pour aujourd'hui j'espère que cette vidéo vous a plu surtout
mettez moi d pouget main pour que la vidéo puis s'être répandu à d'autres personnes je souhaite montrer à d'autres personnes abonnez vous parce que j'ai toujours plein plein de choses à vous partager de mes propres expériences d expérience que je fais que les gens que j'accompagne donc tout ça est très réelle et très pragmatique ce sont des choses qui fonctionnent pour que vous puissiez vous sentir beaucoup mieux et beaucoup plus heureux est de plus en plus joyeux je vous dis à tout bientôt [Musique]
