AULA 01 - Formação Inteligência Emocional Ter 10 Fev | Lyouman

Ele te entrega tudo que ele tem. >> E para quem quer ser treinador e fazer eventos ao vivo presenciais, [música] o Marcelo ele realmente traz uma experiência de muitos anos. >> Marcelo é o treinador dos [música] treinadores e o Marcelo meu treinador. >> Uma coisa que chama a minha atenção nele e no negócio dele é o quanto ele se doa, o quanto ele entrega, o quanto ele [música] abre conteúdo pro mundo. >> Cara, ele entrega muito, mas muito conteúdo. Vale muito a pena você fazer parte dessa aqui, que é a maior formação de treinadores do

Brasil. e da forma como ele mastiga tudinho para te ajudar a ser o melhor treinador. Você tem muito a ganhar participando aí da formação de treinadores. Eu fiz e eu recomendo. [música] >> Foi incrível ver a didática, a maestria em tudo que ele faz, a atenção aos detalhes, a humildade que ele tem Enquanto profissional. Eu fiz questão de fazer o curso do Marcelo Lilman. Eu tenho certeza que as minhas formações serão completamente diferentes e terão ainda [música] mais resultado. Eu nunca vi ninguém para entregar tanto quanto Marcelo Lima entrega [música] aqui na formação treinador de

inteligência emocional. >> Eu posso garantir para você que depois de ter feito treinamentos internacionais [música] Em vários países com grandes nomes, eu chego nesse parceiro de missão [música] chamado Marcelo Limon. Obrigado por sua entrega é sua real. >> [música] >> Quero fazer esse vídeo aqui em honra e agradecimento ao Marcelo Lilma, porque ele tem me impactado desde então, de inúmeras formas diferentes. Me tornar treinadora de inteligência emocional pelo Instituto Lilma me proporcionou primeiramente um momento de cura, [música] de autocura, de libertação. E, sem dúvida, quando você é curada, você pode curar outras pessoas. Toda a

entrega do Marcelo Lima facilitou imensamente com que eu conseguisse executar os meus treinamentos [música] de forma leve, prática, rápida e fácil. E eu sou muito grata a tudo o que o Marcelo Lilma tem entregado para nós. E a sua missão, sem dúvida, é algo divino e especial. que muitas pessoas possam Tomar a decisão de fazer parte deste [música] exército de treinadores. Eu sou Andreia Gonçalves e passar pela formação de treinador de inteligência emocional me ajudou a descobrir o meu propósito. O meu propósito é ajudar outras pessoas a a se transformarem, a se curarem e também

a desenvolver uma mentalidade de abundância. E ter o Marcelo Lilma como mentor e me proporcionou a sair da zona de conforto, a entrar na caverna, a superar Cada desafio para eu encontrar o meu tesouro, que é eu ter me tornado também uma treinadora de inteligência emocional. Sou Trindade. Tô aqui de férias, mas não podia deixar de registrar o meu depoimento com Marcelo Lima. Fiz a formação de treinador inteligência emocional e foi um verdadeiro divisor de águas na minha vida. Eu nem sabia que eu tinha crenças com dinheiro. Eu já trabalhava com desenvolvimento humano, mas eu

não Conseguia vender as minhas mentorias e os meus treinamentos. E depois do Marcelo lá, eu descobri que eu tinha sim uma crença com [música] dinheiro. Dei um novo significado e ressignifiquei. O mais legal é que tudo que o Marcelo ensinou eu coloquei a mão na massa. [música] Fiz três imersões. As minhas três imersões, elas escalaram de públicos para 60, 70. E a última mais recente, 130 pessoas. Eu só posso dizer que o Marcelo [música] na minha jornada Significa ponte, significa caminho, significa acelerar os meus resultados para que eu pudesse hoje estar passando férias num lugar

como esse. O propósito do Marcelo com outros treinadores para mim é muito claro. Ele é uma das poucas e raras pessoas que realmente vive e ensina a abundância. Eu já fui ano em alguns treinamentos do Marcelo e eu vi que realmente aquilo que ele ensina no treinador é exatamente [música] o que ele faz. Então não tem esqueminha, não Tem hack, não tem conversinha furada. Ele ensina a tecnicamente você estruturar o treinamento e ele ensina você a vender isso da mesma forma que ele faz. Marcelo, [música] você realmente é um mestre, é alguém que ensina de

verdade, vive aquilo que fala e ensinou muito sobre abundância. Gratidão, irmão. [música] >> Eu me chamo Gisele Cunha e eu passei aqui para demonstrar a minha gratidão pelo Marcelo e por tudo que ele faz e Principalmente como [música] ele faz. Eu já tô nessa jornada há algum tempo, eu já passei por muitos processos e também por algumas formações. E sem sombra de dúvidas, a formação de treinador, o Marcelo, ele é um um marco, um divisor para mim, não só pessoal, como profissional. A forma com que o Marcelo faça isso pra [música] gente, a clareza, a

riqueza de detalhes realmente faz com que a gente se sinta seguro para seguir. Forma com que ele passa para que a gente Seja firme no nosso propósito e passe isso de uma forma íntegra e responsável me marcou muito e com certeza fez com que eu comprasse a ideia do propósito dele também e passasse isso adiante, elevasse isso com a mesma integridade, com a mesma clareza. Então, minha gratidão, Marcelo, com certeza o que você faz é incrível, da segurança para que outros treinadores [música] também possa colocar o seu propósito e a sua vontade de contribuir, de

ajudar Pessoas. Coloque isso em prática. Então, muito obrigado. Eu recomendo de olhos fechados para mim. Você foi e é o melhor treinador de todos os treinadores. >> Olá, meu nome é Laurichot e eu estou aqui para te contar um pouquinho da minha experiência [música] na formação treinador inteligência emocional com Marcelo Nil. Bom, eu fui pra formação cheia de expectativas. Eu realmente estava no momento da minha vida em que eu queria fazer algo que fosse Significativo, que pudesse de fato transformar e impactar a vida das pessoas. Já no primeiro dia de formação, eu fiquei muito impactada,

muito impressionada com as entregas do Marcelo. Eu já tinha vivido outras experiências, [música] mas eu nunca tinha visto tamanha entrega, tamanho amor pelo que [música] faz. O Marcelo, ele além de explicar tudo pra gente, nos ensinar tudo de forma minuciosa, com riqueza de detalhes, de entregar pra Gente ali literalmente todo o ouro, ele nos conduz o tempo todo ao significado do que é realmente ser treinador de pessoas. E quando a gente sai da formação, a gente sai realmente empoderados e [música] convictos do poder que existe em cada um de nós de aplicar aquilo que ele

ensina, aquilo que ele aprende para verdadeiramente salvar vida [música] de pessoas, porque é isso que a gente faz após sair dessa grande escola, a formação treinador Inteligência emocional do Marcelo Lima. Gratidão, Marcel. >> Meu nome é Leonardo Bris, eu sou de Porto Alegre. Eu tô aqui na formação do treinador de inteligência [música] emocional e eu fiz a formação em novembro de 2020. Quando eu vim para cá, eu não fazia nada de treinamento. Eu ainda trabalhava em CLP, né, há muitos anos. Eu não sabia nada. Para mim era tudo tudo novidade. Eu só sabia de uma

coisa. Eu queria transformar vidas. Eu já tinha entendido que essa era a minha missão. Eu só não sabia como ainda foi [música] que eu conheci esse cara aí. Esse o Marcelo Lilman e hoje em dia eu vivo da missão de transformar vidas. Eu saí [música] da minha CLT, abri o meu instituto, faço meus treinamentos, toda a minha trajetória até agora, dezembro de 2023, eu devo esse cara aqui. Eu tenho alguns mentores na minha história, alguns mentores nessa jornada e o Marcelo, o maior deles. Seja muito bem-vindo você ao [música] treinador de inteligência emocional. Fazer a

formação de treinador e inteligência emocional, posso dizer que foi um divisor de águas na minha profissão. Eu sou fonaldióloga, hoje sou treinador em comportamental, inteligência emocional e eu já trabalhava antes com treinamentos, mas não desta forma. Posso dizer que hoje os meus treinamentos eles estão em outro patamar, como se eu pegasse todo o meu Conhecimento, todo o conhecimento que o Marcelo entrega lá na formação e você conseguir realmente estruturar o treinamento aonde faz sentido, aonde cada etapa do treinamento conecta com a outra e você realmente percebe o impacto que gera na vida dos alunos. Sem

falar na entrega absurda do Marcelo na formação. Ele te entrega tudo. Ele te entrega o treinamento pronto. É só você sair de lá com que ele te entrega e você aplicar. O Marcelo realmente ele é o Treinador dos treinadores e vou te dizer que ele é o melhor treinador que existe e ele é o meu treinador. >> Eu sou Márcia Aber, treinadora, [música] coach e palestrante de inteligência emocional, formada pelo Instituto Leon e o [música] Marcelo é o nosso mentor. Ele é uma pessoa de uma generosidade ímpar. Ele fez com que [música] as os treinamentos

dele sejam de alto impacto e que todos os treinandos se sintam realmente abraçados. O Marcelo entrega Um material book, [música] como fazer, como melhorar e o melhor e é ele que dá o treinamento, coloca a emoção dele. Gente, é maravilhoso. Sinta-se chamado faz com que sejam todos muito bem-vindos aqui pra nossa formação em inteligência emocional. Pessoal, vocês estão me ouvindo bem? Estão me vendo bem? Por favor, coloquem aqui no chat se vocês estão aí junto comigo, estão conseguindo Ouvir direitinho? Um excelente dia para cada um de vocês. Eu acredito que sim. Eu tô aqui acompanhando

o chat. E olha, eu quero dizer que parabéns por você ter tomado a decisão de estar aqui conosco, porque você poderia estar fazendo qualquer outra coisa e tomou a decisão de estar aqui. Decisão é sucesso. Então eu quero dizer aqui para vocês que vocês sintam-se pessoas de sucesso porque tomar a decisão do desenvolvimento do da evolução de mais conhecimento para Colocar esse conhecimento em prática e tornar-se sabedoria. Maravilha. Então bora falar sobre sabedoria emocional. Vamos falar sobre inteligência emocional. Vamos preparar você para você poder ter um conhecimento maior sobre si mesma, a si mesmo, e

também poder ajudar as pessoas que estão ao seu redor, sua família, seus amigos, as pessoas do trabalho ou por onde você anda, você conseguir passar e iluminar Todos os ambientes, iluminar todas as pessoas, podendo ajudá-las definitivamente com todo esse conhecimento e conteúdo que eu vou trazer aqui para vocês. por esse motivo que aqui não é somente uma um treinamento, é uma formação. Ou seja, eu quero que você leve as ferramentas e técnicas daqui para você para que você possa continuar usando na sua vida, para que você possa de fato aproveitar como ferramentas e técnicas De

autodesenvolvimento. Aqui você vai ter autoconhecimento, você vai entender melhor o que se passa dentro de você. Você e somente você sabe quais são os mais importantes ajustes que você precisa fazer na sua vida para que você possa a dar passos firmes em direção aos seus mais almejados sonhos e conseguir realizá-los mais rápido possível. E a partir daí, entendendo como você se autolidera, começar a liderar e ajudar outras Pessoas, tornando-se um agente transformador de vidas e poder fazer exatamente a mesma coisa que eu faço. Sendo assim, sem mais delongas, bora pra nossa aula. Eu quero só

antes da gente começar realmente com um conteúdo aqui, trazer alguns recados importantes para todos vocês. E o primeiro recado é que que você sinta-se a partir desse instante uma pessoa além de uma pessoa de sucesso, uma pessoa que começa e termina. Porque uma pessoa que é Iluminada, ela termina tudo que ela inicia. Outro ponto importante, como aqui é uma formação, que que no final dessa formação você vai entender como emitir o seu certificado e mais, poder baixar a apostila dessa formação para que você possa guardar com você e você possa consultar quantas vezes você quiser

depois. Sendo assim, que é importante, como a gente emite um certificado, a gente precisa ter certeza que você Esteve na aula ao vivo. Sendo assim, o que que nós faremos aqui? Muitos de vocês aqui já sabem e já participaram e já tem essa informação. Todos vocês aqui, a cada aula eu vou trazer duas palavras chave. duas senhas para que você possa depois emitir o certificado e baixar a apostila dessa formação. Combinado? Isso é super combinado. Então, por isso que é importante que você esteja em todas as aulas ao vivo para poder pegar essas Senhas. E

por que que eu tô dizendo isso para vocês? Porque quando terminar a aula, e aula termina daqui a pouco, assim que terminar, o pessoal do meu time, eles removem a senha. Então, por esse motivo, anote tudo. Aliás, já que você tá aqui, pegou o caderno, caneta e pegou o café, então pega o café, pega o caderno, caneta e vem pra aula para você poder ir anotando tudo que a gente for falando. Excelente. Olha, eu quero saber aqui de Onde que você tá me vendo, qual é a cidade, qual país, estado que você tá me vendo.

Outra informação importante, você já fez, você já participou de alguma coisa com a gente aqui? Eu tenho, eu tenho aqui pessoas que estão me conhecendo pela primeira vez. E quem tá me conhecendo pela primeira vez, eu sou Marcelo Lilman. Eu trabalho com desenvolvimento humano, que é desenvolvimento pessoal e profissional há muito tempo. Desenvolvimento Profissional desde os 14 anos que eu dou aula e desenvolvimento pessoal desde 2009 que a gente abriu o instituto para trabalhar com desenvolvimento pessoal. Eu tenho uma experiência de muito tempo e tô aqui para poder contribuir com cada um de vocês. Então,

tem uma galera aqui que é daqui do Brasil, de Campinas, Blumenau, Guararema, de Portugal, Castelo Branco, Portugal, aí sejam todos muito bem-vindos. A Galera aqui linda de Angola, os angolanos aí de Luanda, tem aqui também o Alê de Santos aí, o Alê que é de Santos sabe que eu tô aqui em Santos também, né? Olha só, eu moro aqui em Santos. Maravilha. Aí o pessoal de Salvador, excelente, pessoal, Goiás. Ótimo. Agora, a segunda pergunta. Você já participou de alguma coisa nossa aqui? Ou na internet ou no presencial, em algum evento presencial nosso? Coloca aqui o

Que que você já participou. Você já participou do poder sem Limite? Você já foi lá no nosso seminário de inteligência emocional que é presencial, se chama Poderes sem limites. Você já participou do nosso seminário de prosperidade e riqueza, que é o mente milionária? Escreve aqui se você já participou, ok? Você já participou? Você ou você já é cliente nosso, que por exemplo a gente tem a formação de treinador comportamental. Se você já é Cliente, se você já é aluno do treinador comportamental, escreve aqui também para eu poder conhecer e saber quem são de vocês, se

é pela primeira vez ou se você já é cliente ou se ainda não é cliente, mas sempre nos acompanha para eu poder entender aqui. Ah, maravilha. Ó, aqui, por exemplo, a Marle, a Marl Pires já foi no Poder sem Limites, já foi no Mente Milionária. Ó, aí o Marcos Vinícius já foi no poder Limites, no Mente Milionária e outros aqui pela primeira vez. Guida Ferreira, primeira vez, ótimo. Seja muito bem-vinda ou bem-vindo, eu não sei se Guida Ferreira é mulher ou homem. está aí. Primeira vez também da Inês, seja bem-vinda. Ó lá, olha lá a

Cristina, ela é aluna do treinador comportamental. Maravilha, Cristina. Excelente, minha gente. Então, vamos lá, pessoal, pra gente poder começar. Então eu vou aqui trabalhar com vocês uma série de informações. Eu vou pedir para vocês irem anotando tudo porque é muito importante. Então vem comigo. Deixa eu ver aqui aonde que eu vou aparecer. Vou aparecer aqui no cantinho. Aí vocês estão me vendo? Deixa eu colocar no outro canto aqui que fica melhor. Excelente. Vamos lá. Aqui sempre é bom Dizer que vocês são muito bem-vindos e vamos entender aqui tudo que a gente vai fazer ao longo

desses dias. Todas as vezes que você tiver alguma informação que você perceba assim, nossa, isso aqui foi para mim, foi excelente, eu tive um insight, Marcelo, eu quero que você escreva aqui no chat assim, ó, #manda mais para eu entender que você teve um insight, ouviu alguma coisa para um ângulo diferente, você percebeu algo que Você não vinha percebendo, escreve #manda mais que eu vou entender que Você tá aqui antenada, antenado, com reflexões na nossa experiência aqui e consequentemente eu vou ficar mais motivado para continuar firme e forte junto com vocês. Excelente, minha gente. Então,

vamos lá. Eu vou começar aqui, como eu falei para vocês, pega o caderno, pega o café e caneta. E a primeira pergunta que eu vou fazer aqui para vocês, eu quero que você Anote. Eu quero que você pegue aí e anote o nome de uma pessoa que você considera de muito sucesso e você admira muito. Quem é essa pessoa? Pega aí o caderno ou bloco de anotações ou uma folha, se for o caso, e anota o nome dessa pessoa. Vai lá. Eu vou dar aqui 20 segundos para vocês fazerem isso. Uma pessoa que você considera

de muito sucesso e que você admira muito. Pode ser alguém de casa, pode, pode ser seu pai ou sua mãe, pode um tio, uma Tia, pode um avô, uma avó, pode. Pode ser um filho, uma filha, pode. Pode ser alguém do trabalho que você conhece ou, por exemplo, alguém da sua profissão que você, caramba, eu tenho essa profissão, mas eu admiro muito aquela pessoa que é de sucesso, tem a mesma profissão que eu e é de sucesso. Ou uma pessoa que é uma celebridade ou é uma um ícone, por exemplo, Silvio Santos ou Steve Jobs,

eu não sei, alguém que você considere uma pessoa de muito sucesso e que você Admira demais. E um detalhe importante agora que vale também, Marcelo, e se for um personagem, não é uma pessoa de verdade, personagem, eu vou dar um exemplo aqui para vocês. O Balboa, Rock Balboa, quem aí dos anos 70 e 80 assistiu os filmes do Rock, não foi assim? Então, de repente, Bboa é ficção, mas se de repente você, caramba, eu admiro tudo que tá escrito ali naquela história, porque a gente sabe que a vida imita O os filmes, a arte e

a arte imita a vida. Não é à tua o roteiro que tem do Rock, apesar de ser um filme e é ficção, é algo que foi criado, mas toda criação tem uma referência, é a referência da vida real. Então pode ser também ou quem é o Silvio Santos ou a Madre Teresa de Calcutá, quem é a o personagem ou a personagem ou a pessoa que você considera de muito sucesso e que você admira. Anota o nome dessa pessoa. Maravilha. E agora eu vou pedir para você fazer o seguinte. O que que você vai fazer? Você

vai agora embaixo do nome dessa pessoa, você vai escrever três características, qualidades que você considera dessa pessoa como características, qualidades, virtudes que faz essa pessoa uma pessoa de sucesso. Três. Então, um aí você vai colocar em uma única palavra uma característica que torna essa pessoa uma pessoa de sucesso para você. Uma característica, uma qualidade ou uma virtude. Depois a segunda palavra e uma única palavra, uma segunda palavra e depois uma terceira palavra que represente uma característica, qualidade, virtude dessa pessoa de sucesso. Eu vou dar aí 20 segundos para vocês poderem anotar. Tem o nome da

pessoa ali, coloque embaixo essas três palavras que representam características, qualidades ou virtudes dessa pessoa. Vai lá, pode fazer isso. E enquanto vocês fazem isso, eu vou aqui até colocar uma musiquinha pra gente poder seguir juntos. a little you [música] and [música] [música] OK. Muito bem, colocaram. Agora eu vou pedir para você fazer o seguinte. Vocês podem Perceber aqui na tela que, por exemplo, você o número um, a primeira palavra, você perceba que tá ali, o um, é o amarelo, tem um retângulo maior. Imagina que você preencheu essa palavra dentro do retângulo maior do número um.

Do lado desse retângulo maior, vocês conseguem perceber que tem um retângulo menor, um quadradinho ali do lado? Esse quadradinho, nós vamos colocar uma letra do lado desse quadradinho. Então, eu Quero que você olhe pra palavra número um que você escreveu aí no seu bloco de anotações, olhe para ela e você agora vai categorizar essa palavra. E o que significa categorizar? Você vai olhar para essa palavra. Eu quero que você defina essa palavra, ela representa o quê? Primeira opção. Opção número um, Atitude. Essa palavra que você escreveu número um, ela é uma atitude? Se for uma

atitude, você vai colocar do lado dessa palavra a letra A de atitude. A segunda opção, calma, não responda ainda não. Primeiro entenda a segunda opção. São três opções para denominar o que significa essa palavra. A segunda opção é habilidade. Essa palavra, ela é uma habilidade. Se for habilidade você vai colocar H. E a terceira opção é conhecimento. Não, Marcelo, essa palavra, a número um, não é nem a atitude, nem a habilidade, é conhecimento. Se for conhecimento, você vai colocar a letra C. Então você vai escolher entre essas três opções se a primeira palavra que você

colocou, o que que é? É uma atitude. Se for a atitude, você coloca a letra A. Uma habilidade, se for a habilidade, você coloca H. Se for conhecimento, você coloca a letra C. Só que você tem que escolher um dos três. A primeira palavra, ela é o quê? A, H ou C, atitude, habilidade ou conhecimento. Escreva aí. Vai lá. Ótimo. Agora eu vou pedir para você olhar pra palavra número dois que você escreveu agora. Concentrando-se na palavra dois, você vai escolher essa palavra dois. Olha para ela. O que que ela representa? Ela representa uma atitude,

uma Habilidade ou conhecimento. Marcelo, pode ser igual a o que eu coloquei em cima. Então, por exemplo, de repente em cima, a primeira palavra ela é a atitude e a segunda é a atitude também. Não tem problema. Pode ser a e a, não tem problema não, Marcelo. A primeira palavra é atitude e a segunda é habilidade. Então, a primeira ficou com a, a segunda é h também pode ser. Ou a primeira foi atitude, a segunda é Conhecimento. Então, fica a primeira a e a segunda palavra c. Não tem problema. Você só tem que entender a

palavra dois, que é uma característica, uma habilidade, uma virtude dessa pessoa de sucesso. Essa palavra representa uma atitude, uma habilidade ou conhecimento, independente do que você respondeu na primeira palavra. Concentre-se. Eu vou dar 10 segundos para você definir se essa segunda palavra, qual dessas três características, ela é. É uma atitude, Habilidade ou conhecimento. Valendo, vai. Ok. Ok. E vamos para palavra três. Olha pra palavra três que você escreveu aí no seu bloco de anotações. E você vai fazer a mesma coisa. Você vai denominar, você vai definir se essa palavra três ela é uma atitude, uma

habilidade ou conhecimento. Você vai colocar a letra do lado dessa palavra número três. Ah, Marcelo, as as três palavras que eu coloquei ficaram iguais. Todas elas são Atitudes ou todas elas são habilidades ou todas elas são conhecimento. Não tem problema. Ou duas palavras ficaram atitude e uma conhecimento, ou duas palavras ficaram conhecimento e uma habilidade. Não importa. O que importa é que você olhe bem para a palavra e categorize ela. Ela é uma atitude, uma habilidade ou conhecimento. Faça isso. Eu vou dar 10 segundos para você definir se a palavra três ela é uma atitude,

habilidade e conhecimento. Valendo. Vai. OK. OK. Agora o que que eu vou pedir para você fazer? Você aqui no chat você vai escrever a palavra um. Do lado da palavra um, qual é a letra que você definiu sua letra? Por exemplo, se se você definiu que a palavra um é uma atitude, você colocou a coloca a letra A, depois coloca a palavra dois com a letra dela e a palavra três com a letra dela. Vai lá, podem colocar aí no chat, podem fazer isso. E olha só do que nós estamos falando Aqui. Nós estamos falando

sobre a tríade da alta performance. Enquanto vocês coloquem colocam aí, eu vou apresentar para vocês a tríade da alta performance. O que que é a triade de performance? É justamente atitudes, habilidades e conhecimentos que através desses três elementos nós podemos ter mais ou menos performance. Por exemplo, O que adianta eu ter conhecimento se eu não tiver atitude? O que que adianta eu aprender? O que adianta eu estudar se eu não tenho atitude de pegar esse conhecimento teórico e colocar em prática? Se eu não tô fazendo isso, esse é um é um problema. Ou seja, quando

nós queremos entrar em alta performance, ignição, que é iniciar, propulsão, pegar força e ascensão, desenvolver, crescer, para isso, a tríade, ela não pode faltar Um desses três elementos. Porque também não adianta eu ter conhecimento teórico e não ter habilidade de usá-lo no mundo real, usá-lo na prática. Eu preciso colocar na prática. Por esse motivo, é importante que a gente gabarite esses três elementos: atitudes, habilidades e conhecimentos. Mas tem um detalhe extremamente importante. Em em muitas e muitas Pesquisas feitas, o mais tem um deles que é o mais importante. É bom a gente ter todos eles,

mas tem um que é o mais importante. Sabe por quê? Porque através de um deles é o que é a ignição. O que significa isso? através de um desses três aí é o que faz total diferença. Por exemplo, você não tem um conhecimento sobre um determinado assunto e você precisa obter esse conhecimento. Se você não tiver Atitude, você não consegue ter o conhecimento com mais rapidez. De repente você vai conseguir esse conhecimento com um tempo muito maior e você não acelera o processo que você quer. A atitude é ignição, é dar o primeiro passo, é

desenvolver, seguir, ir rapidamente. Olha, com todas as pesquisas, quando a gente faz as pesquisas, a gente vai perceber que a atitude e habilidades, elas têm um percentual maior para a alta Performance do que conhecimento. Conhecimento é 15%, ou seja, inclusive eu tenho uma uma história de um rapaz que trabalhou comigo, o Petrúcio. Eu preciso lembrar dele sempre. E o Petrúcio era um rapaz que não tinha instrução, ele não teve oportunidade de estudo, mas ele é uma pessoa com muita atitude. E eu vi ao longo de 5 anos que eu trabalhei numa empresa na época, ele

se desenvolvendo e mudando de cargos, aumentos de Salários várias vezes, até que um dia ele ele começou a cuidar de um cargo de gerência, sem instrução. Por quê? porque ele tinha atitude. O mundo, o mundo, isso aqui é extremamente importante vocês entenderem, o mundo acontece, a vida acontece. Nós, seres humanos, estamos aqui porque Deus nos colocou aqui para acontecer. uma pessoa que fica parada sem fazer Nada de não ir em busca daquilo que ela quer. Às vezes as pessoas elas estão sonhando em obter alguma coisa, sonhando em chegar em algum lugar, mas ela não tá

chegando porque tá faltando dar o primeiro passo. A realização de objetivos, a realização de sonhos está exatamente em agir, começar, fazer, ser e se tornar uma máquina indomável. Porque enquanto a pessoa fica parada ou Por uma trava, um bloqueio, por uma questão emocional, por que que eu tô falando tudo isso? Porque a gente vai começar a entrar na no lugar do emocional. Muitas vezes o que trava algumas pessoas, o que para no meio do caminho é justamente uma questão emocional. tá fazendo essa pessoa ter medos, no plural mesmo, medos que estão impedindo essa pessoa de

se desenvolver, de continuar ou medos que param e faz a pessoa desistir no meio do caminho. Então, não é exatamente o quanto que você tem força, mas é o quanto que você não desiste. percalços, adversidades, dificuldades, obstáculos aparecem na sua frente ou até pessoas que quando chegam e tóxicas do jeito que elas são e te invalidam, te castram e ou são pessoas que são, infelizmente o que tem muito no mundo, pessoas ingratas. E essas pessoas acabam chegando perto de Você. e te contamina, te contamina dizendo assim: "Isso não é para você, esquece isso. Por que

que você tá querendo tanto isso daí?" Ou seja, tem tantos elementos negativos que podem estar nos rodeando e a gente às vezes não percebe. Às vezes a gente tá num ambiente que a gente não percebe que é o pior ambiente que a gente deveria estar e não tomamos a decisão de mudar o ambiente para justamente poder mudar as pessoas, Porque os ambientes eles de normalmente as pessoas na verdade que definem o ambiente. Então, quando você escolhe assim, eu quero um ambiente diferente desse, você vai perceber que as pessoas são diferentes, porque elas que estão pautando

e forjando aquele ambiente do jeito que ele é. Então, a pergunta é: e aí, o que é que tá atrapalhando, impedindo você de desenvolver mais rápido, de alcançar seus objetivos mais rápido? Vamos falar sobre isso. Todos Nós temos sonhos e objetivos, sim ou não? E a gente sabe, a gente define, vamos lá, quero definir um objetivo. O objetivo tá lá. Aí você coloca um objetivo lá na sua vida. Nossa, é isso que eu quero demais. Ótimo. Constituir uma família. Eu quero casar, eu quero ter filhos. É um exemplo, tá certo? Cada um tem o seu

sonho. Uma casa própria nova ou uma casa própria que ainda não tem, ou uma viagem dos sonhos, ou mudar de país, mudar de Cidade, de estado, entrar numa faculdade ou o sonho é finalizar a faculdade, conseguir se preparar para uma profissão. Qual é o sonho? Todos nós temos sonhos diferentes. Aqui é um exemplo. Uma pessoa que quer constituir uma família e ela define que ela quer realizar esse sonho. E muitas vezes muitas pessoas sabem o que fazer e o como fazer, ou seja, elas sabem qual é o caminho para poder chegar lá no seu Objetivo,

no seu sonho. O problema é que muitas vezes tem alguns elementos que aparecem no meio do caminho como stop, pare, agora, não, não continua não. E eu pergunto para você, você já se percebeu assim? Você já percebeu que de repente você está em busca de alcançar um objetivo e de repente aparece um baita de um muro na sua frente, um bloqueio não permitindo com que você Ultrapasse? E por mais que você sabe o que quer, você enxerga onde você quer chegar, você consegue perceber o caminho, mas você não consegue avançar. A pergunta é como passar

por esse por esse caminho ultrapassando os bloqueios, superando os limites, superando uma dor, um desafio? Como fazer isso? Essa que é a pergunta. Então aqui nós vamos trabalhar em um entendimento maior, o autoconhecimento, porque às vezes a gente não percebe que um bloqueio pode ser um monstro que não tá fora da gente, tá dentro da gente. É um bloqueio que está em nós e a gente só precisa tomar uma decisão de entender o por que esse bloqueio existe. Entender. Veja, eu não tô dizendo eliminar o bloqueio, eu não tô dizendo curar qualquer coisa, eu não

tô dizendo Acabar, lutar contra esse bloqueio, não. Eu tô dizendo entender. E quando você entender esse bloqueio, sabe o que acontece? A forma como você vai lidar com esse bloqueio vai ser diferente. Você deixa, no final das contas, o nosso objetivo é fazer com que ao entender o bloqueio que cada um de nós tem, porque todos nós temos quantidades e certos bloqueios têm qualidades lá em Cima e qualidades lá embaixo. Todos nós temos e vamos continuar temos até o dia que a gente não estará mais aqui nesse mundo. Mas enquanto nós estivermos aqui nesse mundo,

nós continuaremos tendo certos bloqueios. O ponto é quais são os mais profundos e gigantescos bloqueios que vem impedindo com que a gente alcance os nossos objetivos e sonhos mais rápido. E como lidar com isso? Uma vez quando você entende o por que o bloqueio Existe, eu vou dar um exemplo já já. Quando a gente entende porque que o bloqueio existe, entendendo, a gente passa a procurar liderar esse bloqueio no lugar do bloqueio liderar a gente. Se a gente conseguir entender, descobrir o porquele bloqueio existe, a gente passa a ser líder. Eu agora, no final de

semana que passou, nós estávamos trabalhando Com o pessoal que tava lá exclusivamente falando sobre o medo de subir no palco e falar em público. O medo da exposição, o medo da vergonha, um medo de falhar na frente de todo mundo, o medo da rejeição, o medo da invalidação, o medo das críticas. Porque muitas pessoas que tem uma voz e tem uma mensagem extremamente importante, deixa de levar a sua voz, deixa de levar sua mensagem justamente Porque ela tem medo de tudo isso que eu tô falando aqui para vocês. E lá nessa formação que nós estávamos,

eu estava mostrando pras pessoas o como elas têm que saber entender esse medo, como entender o medo, como lidar com esse medo. E o que é mais bacana é que a gente faz vários trabalhos ali e às vezes só uma pessoa, uma pessoa que teve uma transformação, uma pessoa que de repente ela se percebeu Do por que o bloqueio existe e o que que ele estava, como esse bloqueio, esse medo estava agindo na vida dela e ela entendendo, ela consegue ter um insight, uma reflexão. Se só uma pessoa conseguir isso, é o que tá valendo.

Eu vou dar um exemplo para vocês. Uma dessas pessoas, eu vou dar só um exemplo, uma dessas pessoas disse assim: "Eu agora vou fazer minha apresentação, agora eu vou colocar minha palestra em pauta. Agora eu tô empolgada em colocar A minha fazer uma palestra. Agora, aliás, Marcelo, com tudo isso, eu tinha uma questão de um bloqueio de rejeição, um bloqueio de de como se eu vivesse algo que ficou dentro de mim como uma opressão e eu consegui entender e me libertei disso. Ao ponto, Marcelo, que agora eu tô me sentindo mais pronta para ser mãe.

E agora, olha como é interessante cada coisa, como a gente, a psicologia fala assim, Caramba, né? Cada um de nós é um universo. Cada um de nós tem um sistema dentro de nós. E que nesse sistema que tem vários pontos, um ponto onde se vira uma chave, se essa chave é uma chave que tem ligação e conexões com várias outras chaves, muitas vezes a virada dessa chave vira outras chaves, assim como um dominó. quando toca e começa a cair, começa a derrubar outros dominós, outras peças de dominó. É interessantíssimo. E veja, quando, principalmente, uma pessoa,

ela tem um medo raiz, o que que significa medo raiz? É todo medo que tem um vínculo com a morte. Por exemplo, tem gente que para falar em público, ela tem a sensação de que ela vai morrer e por isso que ela não quer falar em público. Ou pegar um avião porque vai estar na altura e a altura é um medo raiz da morte. Aí a pessoa não faz ou qualquer outra coisa, nossa, eu não consigo fazer tal coisa. Por quê? que a sensação que a Pessoa tem é um medo da morte, que é o

medo raiz, o medo de de alguns animais, por exemplo, urso, leões, jacarés, tubarões ou animais peessonhentos como aranha, cobra e outros mais. Ou seja, quando uma pessoa tem uma virada de chave em um medo raiz ou um bloqueio raiz, é natural que aconteça isso, que outras chaves viram também e abrem as portas de uma prisão oculta, assim como aconteceu com Essa pessoa que se libertou de alguma questão que ela não nunca teve empolgação de fazer sua primeira apresentação, sua primeira palestra E agora ela se libertou disso e quer fazer, tá empolgada para fazer a primeira

palestra. Ela diz assim: "E eu também tive uma ressignificação sobre uma questão que aconteceu comigo na infância lá atrás e com essa ressignificação me libertou de uma prisão oculta que eu não tava me Sentindo ainda preparada para ser mãe e agora eu tô". Isso é espetacular demais. É sensacional demais. Quem entendeu isso daí? Quem tá comigo entendendo tudo que eu tô falando, escreve aqui no chat #manda mais para eu entender que você tá comigo, minha gente. Vai lá. Realização de sonhos, de objetivos. vão ter obstáculos querendo parar você no caminho, querendo fazer você desistir. Vamos

entender mais sobre isso. E de tudo isso que eu tô falando para vocês, para alcançar os nossos objetivos, realizar os nossos sonhos, existe o que a gente chama um termo que é lar emocional. E o que é o lar emocional, Marcelo? Lar emocional. É, você já parou para analisar como que você vem vivendo no seu dia a dia, no dia a dia. Vamos pensar o seguinte, numa rotina que você tem. Eu tô numa rotina, Marcelo. A minha rotina É, eu acordo, eu levo as crianças na escola, depois eu vou pro trabalho, passo o dia no

trabalho, aí tem a hora do almoço, tem a hora da reunião do trabalho, tem a hora de lidar com as pessoas do meu trabalho, tem a hora de lidar com meu chefe, tem a hora de, aliás, na hora que eu vou pro trabalho tem esse período, esse essa hora de ir até o trabalho e depois tem o cafezinho da tarde, tem a hora de lidar com os, se você, por exemplo, é líder dentro do Trabalho, você tem os seus líder liderados. É hora de lidar com meus liderados. É hora de sair do meu trabalho correndo

para pegar os filhos na escola. Ou tem a hora de me preocupar porque não sou eu que vou buscar meus filhos na escola. É a babá ou é o meu marido, ou é a minha mulher, ou é o meu pai, a minha mãe, que são os avós que me ajudam a pegar as crianças na escola. Aí tem a hora da preocupação se os meus filhos estão comendo, se não tão. Ou Cada um tem uma vida onde você tem uma rotina que você tem os seus as suas satisfações e as suas dores da rotina, do dia

a dia. E tem a hora de voltar para casa. E quando eu chego em casa, como é que é o meu lar? Como é que é minha casa, como é que é o ambiente? Como é que é o relacionamento com as pessoas? Quando você começa a analisar o seu dia a dia da rotina, a pergunta é: você já começou, Você fez essa análise já e conseguiu pontuar quantas emoções positivas e quantas emoções negativas ou sentimentos? Podemos falar aqui de emoções ou sentimentos são diferentes. Daqui a pouco eu vou explicar para vocês a diferença, mas por

hora, pensa assim: emoções e sentimentos, a quantidade de negativos é quantidade de positivos? Você já parou para analisar sobre isso? E a pergunta é: você sabe qual é o percentual adequado para ter uma vida extraordinária? as pesquisas que falam sobre tudo que a gente vive, que fala sobre ter satisfação, prazer, alegria, felicidade, paz, tranquilidade, que são sentimentos e emoções positivas. E as pesquisas que também avaliam as emoções negativas como medo, tristeza, raiva, Ansiedade, entende? a os sentimentos negativos, o o estress, as preocupações, enfim, elas dizem o seguinte: uma pessoa que vive bem e saudavelmente, ela

tem 75% de sentimentos e emoções positivas no seu dia de rotina. Marcelo, tem que ser o dia de rotina, tem que ser, pessoal, porque na verdade, no final das contas, o que a gente mais vive são os dias de rotina. Vamos lá, Vamos entender sobre isso. Pensa comigo uma coisa. Se uma pessoa vive uma semana de 7 dias e diz assim: "Nossa, só o sábado e domingo que é maravilhoso na minha vida e os dias de rotina que é de segunda a sexta não são dias maravilhosos." Você consegue perceber aí vários pontos importantes. Primeiro ponto

importante, nossa, a pessoa define pra vida que os melhores dias são dois no no total de sete E os piores dias são cinco no total de sete. Ou seja, ela tá considerando os dias de rotina como dias ruins e, possivelmente, se ela mapear o dia e vai entender que os sentimentos negativos estão imperando ao longo do dia de rotina. Por isso tem que ser um dia de rotina. O ideal seria a gente ter 75% de prazer, satisfação, alegria, felicidade, paz, tranquilidade no dia de rotina. E daqui a pouco eu vou te dizer um ponto que

é um dos principais pontos que vão fortalecer a positividade na nossa vida. Agora, se a pessoa tá meio a meio, OK, ela tá OK, 50% positivo, 50% negativo. Ela não tá vivendo ah vida extraordinária, mas ela tá vivendo bem. O problema é quando os negativos estão imperando, estão maiores do que os positivos. Então, se é o contrário, se a pessoa tá vivendo 75% no negativo e 25% No positivo, esse é um ponto de alerta para que a pessoa possa entender o que é que eu tô vivendo, como eu tô vivendo e o que que a

gente não quer. Eu não tô dizendo aqui que a gente tem que tomar decisões no calor da emoção, trocar os pés pelas mãos, querer mudar a vida da noite pro dia. Não é sobre isso, é sobre planejamento, é sobre entendimento, avaliar, mapear o que estamos vivendo e tomar decisões Com planejamento para que a gente consiga, não precisa ser da noite pro dia, que a gente consiga nem que seja homeopaticamente, ou seja, gradualmente, uma transformação, uma transição. buscar de fato ir pro lugar onde você realmente deseja ir. É fácil, não? Mas é uma decisão. Mais uma

vez, não é uma decisão impensada ou no calor da emoção. É uma decisão de planejamento. Primeiro passo é mapear, entender como é que está de fato o meu lar emocional, como é que eu estou vivendo a minha vida na minha rotina. Façam isso. Eu vou deixar uma tarefa aqui pós aula de hoje, pro restante do dia de hoje, você começar a pontuar. Vai lá, eu acordo, o que que eu sinto quando eu acordo? Eu vou tomar banho, escovar os dentes, que que eu sinto? Eu tô tomando café da manhã, o que que eu tô sentindo?

E aí veja, não é o sentimento Porque você escova o dente, não. É o sentimento durante a escovação de dente, porque o sentimento vai depender do que você pensa. Porque se enquanto você está escovando seus dentes logo pela manhã e ao escovar os dentes, você já está pensando sobre o que você vai ter que fazer no trabalho, o teu pensamento não tá não tem relação com escovar os dentes. O teu pensamento está no trabalho. Mas eu quero que você mape isso. No instante que você faz o que Faz, o que é que você pensa enquanto

você faz o que faz? Enquanto você tá dirigindo para ir pro trabalho ou tá pegando metrô, ônibus ou um Uber, táxi para ir pro seu trabalho. O que que você tá pensando? E esses pensamentos, quais são os sentimentos que eles geram em você? É isso que você vai mapear e averiguar. Fazendo essa checagem, você vai entender se você passa mais o seu dia da rotina em sentimentos negativos ou positivos. Ou quando eu digo aqui equilibrado, não é o melhor caminho, não é o não é onde a gente quer tá. Quando tá 50 não é o

melhor. O melhor é 75 positivo, 25 negativo. Ah, Marcelo, mas da onde que você tá tirando que tudo bem de ter 25 negativo? Porque é a vida, a nossa vida é assim. Não existe perfeição. Se você acredita que vai passar 100% do seu tempo feliz, 100% todo segundo feliz, em paz ou seus sentimentos mais importantes e Incríveis, isso não é uma verdade. Isso é uma mentira que qualquer pessoa pode estar te falando. Ou se você acreditar nisso, possivelmente você vai entender. Mas se eu dou mais tarde que é uma mentira. E é bom que você

entenda que é uma mentira. Por quê? Porque não existe essa perfeição. Quem vive na plenitude, satisfação, prazer, felicidade, alegria é Deus, Jesus Cristo, Espírito Santo. E a gente só vai sentir isso quando sairmos dessa Vida e irmos lá pro céu sentado do lado de Deus. Só enquanto nós estivermos aqui nesse mundo, a vida ela é assim. Vai ter hora que você vai estar incomodado com alguma coisa, desconfortável com outra coisa. triste por alguma coisa, preocupada, preocupado por alguma coisa. E de fato, às vezes, muitas vezes, uma preocupação, ela é pertinente paraa nossa vida. Então, a

gente não vai estar 100% em paz e feliz. Quem entendeu isso aí, escreve #manda mais aí no nos comentários. Eu não vou ficar aqui e falando de inteligência emocional, que ela é bolha de sabão da positividade, não é? Não é o arco-íris colorido, não é, minha gente. A gente vai pro lugar onde existe a realidade pra gente poder avaliar e entender tudo isso que a gente tá falando aqui com base no lar emocional. Vou começar a explicar para vocês agora sobre exatamente entender sobre as emoções e sentimentos que nós temos. Primeiro, o que são as

emoções? As emoções é tudo aquilo que a gente sente e que é do ser humano como base. Base. Nós temos base de emoções. Quais são as quatro emoções bases e básicas do ser humano? Aqui vem um detalhe importante de vocês entenderem. Quando você estuda sobre as emoções, vocês vão perceber o seguinte. Vocês vão perceber que tem emoções em literaturas que dizem que são quatro e tem em certas Outras literaturas que dizem que são cinco e tem outras literaturas que dizem que são seis e outras dizem que são sete emoções básicas. Mas não é bem assim,

não é? Vamos lá. A, claro. Considerando qual é a literatura que a gente segue, eu vou apresentar para vocês a literatura que eu sigo. E a literatura que eu sigo são de quatro emoções básicas. Quais são as outras que a gente que eu tô falando aqui? Por exemplo, Tem literatura que diz que são cinco emoções bases, que é medo, raiva, tristeza, alegria e amor. Então, tem literatura que considera o amor como uma emoção base. Aqui, no nosso caso, o amor a gente considera como um sentimento e não emoção base. outras literaturas. Vamos pegar, por exemplo,

muitos de vocês já assistiram aquele filme Divertidamente, lá no Divertidamente eles dizem que são cinco emoções bases. Quais são? Medo, raiva, Tristeza, alegria e nojo. Vocês lembram disso? eles acabam colocando nojo como emoção base. E nojo não é uma emoção base dentro da literatura que eu acredito. E tem outras literaturas que dizem assim, colocam, por exemplo, a surpresa como uma emoção base, tem outros e e pra gente surpresa é um sentimento, nojo é um sentimento não emoção base. E amor é um sentimento e não emoção base. Mas deixa eu explicar para vocês, porque, por exemplo,

você Diria assim, eu tenho uma emoção de nojo por alguma coisa? Não, quando você tem uma situação que você tem nojo, você fala assim: "Tenho um sentimento de nojo de uma situação dessa ou de uma pessoa. Eu tenho um sentimento de nojo para uma pessoa dessa." O nojo é um sentimento na nossa no nosso entendimento, como o amor. Ah, eu tenho a emoção do amor por uma pessoa. Não, eu tenho sentimento de amor por uma pessoa. Mas não tem a ver só com palavra. Vamos entender o que que É um sentimento. O sentimento ele é

a derivação, é uma mistura de emoções bases. O amor ele tem a base de emoção, alegria. Quando a pessoa sente o amor por outra pessoa, a base é a alegria de existir aquela pessoa na vida daquela daquela outra pessoa. Por exemplo, se eu encontrei um uma parceira ou um parceiro e eu tenho a alegria de ter essa pessoa do meu lado, eu tenho alegria de ter uma pessoa que eu Coloquei no mundo como os meus filhos, eu tenho alegria de ter os pets e a alegria se sintetiza com a gente diz que é um sentimento

de amor, por exemplo, surpresa. também. Qual que é a base da surpresa? A base da surpresa, ela é normalmente o medo. Uma pessoa que sente uma surpresa, pode ser um medo ou pode ser uma alegria. Porque a surpresa pode ser uma surpresa boa como uma Alegria e a surpresa pode ser uma surpresa ruim como medo. Por exemplo, fiquei surpreso. Eu me lembro na infância a surpresa de, por exemplo, ver a minha mãe indo me buscar na escola. Todas as vezes que eu vi a minha mãe na porta da escola, é uma surpresa boa. Ou quando

meu pai voltava do trabalho à noite, quando ele abria a porta que ele tava chegando em casa, era uma surpresa boa. Ou os meus avós, que fazia tempo que eu não via meus avós, quando eu Chegava na casa da minha avó num domingo, era uma surpresa boa, mas também uma surpresa ruim. Quando, por exemplo, eu criança, você tava passando ali na calçada na frente de uma casa, aí vem um cachorro à noite que você não viu e de repente começa a latir, você toma um susto, uma surpresa ruim. A surpresa é um sentimento que pode

ser medo, que é a emoção base, ou a alegria, que é uma emoção positiva. O nojo é a mesma coisa. dojo é uma é uma Mistura de raiva e medo. É o nojo. O nojo é uma mistura de raiva e medo. Por exemplo, você fala que tem gente que fala que tem medo de barata, mas às vezes tem nojo de barata, não é assim? ou eu tenho nojo daquela pessoa e o nojo tá representando que, putz, eu tenho raiva daquilo ali, daquela pessoa e eu eu tenho medo de estar perto dessa pessoa, tenho medo de

de conviver com essa pessoa, não quero conviver com essa pessoa. É uma mistura em Forças diferentes de raiva e medo que definem um sentimento. Em outras palavras, os sentimentos é uma mistura de emoções básicas, bases. Exemplo, coragem é um sentimento. E qual é a emoção base da coragem? E aqui eu vou explicar para vocês como que você pode definir exatamente qual que é a emoção base. É pela fisionomia. Dependendo de como que a pessoa se expressa no rosto, você consegue identificar Qual é o a emoção base que ela tem e dá para entender qual é

o sentimento que ela tá ali na hora. Por exemplo, se a pessoa tem uma surpresa boa, ela abre os olhos e sorri. Uma surpresa boa. Minha mãe tá lá na porta da escola e eu saio correndo para abraçar as pernas da minha mãe. A gente quando pequenininho fazia assim ou seus filhos quando tiverm aí, pai ou mãe vai buscar na escola, não é a reação que eles fazem. Ele abre mais os olhos, dá o sorriso e sai correndo aí Para abraçar suas pernas. Ok? Então, na fisionomia a gente consegue perceber qual é a emoção base,

a alegria. Surpresa, ah, foi uma surpresa positiva, sentimento surpresa com a emoção base, alegria. A pessoa que de repente tomou um susto, ela abre os olhos também, mas abre os olhos a boca ela não sorria, a boca fecha, fica tensa, o rosto fica tenso, mas abriu os olhos com medo. Qual é a emoção base? Medo, sentimento, surpresa. Surpresa vinculado com medo. Coragem. A pessoa faz assim. Ah, coragem. Então você vê no rosto da pessoa qual é a emoção base, o sentimento, a coragem. Mas qual é a emoção base? Vê quando a pessoa tá assim, ó.

Coragem. Qual que é dos quatro aqui? Escreve aqui no chat que que você acha que é uma pessoa com coragem pura. Da mais pura coragem. Qual Dessas quatro emoções que mais combinam com a coragem? A gente sabe que a emoção da raiva. Olha lá, que interessante. Marcelo quer dizer então que coragem é raiva, quase que pura raiva. Porque pr fazer uma pessoa saltar de para-queda, saltar do avião pra queda livre, tem que ter a coragem, tem que ter a raiva para superar o medo. E olha que interessante. Quer ver só uma coisa? A raiva ela

supera o medo. Eu vou repetir, gente. A emoção da raiva tem a capacidade de superar o medo. Por esse motivo que a gente vê tantas pessoas quando vão saltar de band jump ou saltar uma queda livre de de paraquedismo, como é que ela atenuou o medo? Como é Que ela suprimiu o medo no lugar dele? É a raiva que a gente dá nome de coragem. Exemplo, quem aqui? Responda para mim aqui no chat. Quem é aqui entraria às 3 horas da manhã num breu total? Ah, tá nublado, não tem luz da lua, tá completamente escuro,

tem na tua frente um lago bem lodo, fedorento, você não sabe a profundidade desse lago. Quem entraria nesse lago aí, sem saber a profundidade dele, sem saber o que tem lá dentro Desse lago, você entraria nesse lago? Escreve aqui para mim, sim ou não? Escreve assim: "Sim, entraria no lago?" "Não, não entraria no lago". Faz sentido você entrar num lago fedorento sem saber a profundidade dele, um lodo às 3 da manhã nobreu total? Escreve aí para mim. Eu tenho certeza que você vai dizer que não. Não faz sentido eu entrar nesse lago. OK. Ó lá.

Mas a pergunta é a seguinte: "E se a tua mãe tivesse se afogando nesse Lago, você entraria agora? Ou seu pai ou uma filha, um filho estivesse afogando, você entraria nesse lago? Eu aposto que entraria. Por mais medo que você tenha do escuro, medo do frio, medo do que que vai ter dentro desse lago. Será que nesse lago aí tem jacaré? Tem piranha? Que que tem nesse lago? Tem cobra nesse lago, tem em guias? Você não entraria no breu total. Você não tá enxergando nada. Mas se você Ouve a sua filha, o seu filho, uma

criança gritando, pedindo socorro, você nem pensa, você entra. Por quê? É a raiva que toma, que vem e toma conta do seu ser, que consegue suprimir o medo. Os neurotransmissores e os hormônios que tomam lugar de todos os neurotransmissores e os hormônios do medo é muito mais forte. Detalhe importante para vocês entenderem Aqui, dessas quatro emoções bases, duas delas são primitivas e duas delas são mais evoluídas. Quais são as mais antigas e primitivas? Medo e raiva. Medo e raiva. Aí vem o detalhe, Marcelo, caramba, pera aí. Eu preciso combater o medo. Você tem a opção

número um, que é ter raiva. Sabe aquela coisa assim de você ficar indignado? Por exemplo, você tá vivendo uma coisa ruim na sua vida, aí você tá deixando as coisas acontecerem. Poxa, por que que eu não Cuidei disso? Eu acabei deixando de novo. Eu tô errando, eu e aí você tá se culpando e você, caramba, sabe aquele dia que você fala assim: "Hoje é o dia do chega, hoje é o dia do basta". Eu não vou deixar mais isso acontecer. Sabe quando você faz isso, olha aqui pra fisionomia, que que você tá sentindo? Raiva. A

raiva ela te coloca na posição assim, ó. Hoje acabou. Hoje eu não vou deixar mais esse medo tomar conta de mim. Hoje eu não vou deixar mais esses Comportamentos que eu tenho, que são ruins, tomarem conta de mim. Eu não vou deixar mais esses sentimentos péssimos, esses bloqueios, travas, essas preocupações me pararem no meio do caminho, porque chega é a raiva. Aí vamos lá. Eu posso aprofundar aqui com vocês, gente. Eu tô dando uma aula aqui para vocês de neurociência vinculada à psicologia, com muito estudo profundo, que não é um curso, uma Faculdade de neurociência

nem de psicologia, mas só para vocês poderem entender um um uma para você viver aí no teu conhecimento com uma base necessária para que você possa entender o que a gente tá falando. E eu vou dizer uma coisa para vocês. A pergunta é: e se eu tiver com medo? E aí, esse é o único caminho com a raiva? Não, a raiva é um dos caminhos. E muitas vezes a raiva ela é importante dentro do caminho, mas também é importante você não Simplesmente, repara, eu combater o medo com a raiva, que são os as duas emoções

mais primitivas. Eu posso sim combater o medo usando do que eu tenho de mais primitivo como um animal. Posso. Como se aparece um urso e vai o urso vai atacar uma pessoa da sua família, você com a raiva vai lá e toma conta disso daí. Mas também o problema é que no nosso dia a dia existem ursos que não são ursos. Tem o pântano que não é o pântano. Você Tá me entendendo? Por exemplo, um medo da morte. Existe a altura da medo da morte, um jacaré da medo da morte. Entrar no mar aqui, se

eu pegar aqui, por exemplo, aqui na Baia de Santos, né, dizem que não tem tubarão. E eu já nadei várias vezes aqui na Baia de Santos. Muitas vezes, né? Centenas e centenas de vezes na minha vida. Mas a Bianca, minha mulher, não tem coragem de nadar aqui. Ela fala assim: "Ah, tem tubarão aí". Então, pô, eu tenho medo do Tubarão. A Bianca tem medo do tubarão, apesar de dizerem que não existe tubarão aqui na Baia de Santos, OK? Pela temperatura da água, etc. Porque aqui é uma Bahia mesmo. Aqui é muito fechado. Tem um filete

muito pequenininho de abertura pro pro mar. Então vocês estão vendo que tem o olha lá, lá no fundo é rodeado de morro. Esse morro ele vem vem vem vem até aqui assim. E depois tem um uma aberturinha muito pequena. E depois tem outro morro aqui. Esse morro que vocês estão vendo aqui para lá é São Vicente, Praia Grande. Depois tem uma abertura e depois um outro morro que rodeia todo o Guarujá. Então a Baahia de Santos é muito protegida. OK. Aí tem gente tem medo do tubarão e tubarão de verdade pode matar você. O medo

da morte. Agora, de repente você precisar ir conversar com uma pessoa, aí você tem um medo começa a travar, secar sua boca, as mãos Começam a suar, você começa a tremer, você fala assim: "Eu não vou conversar com aquela pessoa". Por acaso a conversa com aquela pessoa vai te fazer morrer? Não, subir num palco para poder aplicar um treinamento para ajudar as pessoas vai te fazer morrer, não vai te colocar em risco de morte? Não. Então, esse medo que eu tô falando agora, que de fato não é o risco da morte, porque não tem risco

de morte, mas você tem a sensação de Morte, talvez você não precisa. A pergunta é: "Marcelo, eu posso usar da técnica da raiva para trabalhar isso?" Pode, pode. E na PNL, o que é o mais interessante quando a gente estuda PNL, a PNL te dá duas opções. A do forte impacto emocional, usando a raiva e ter o entendimento, entendimento para ressignificação. E a pergunta é: se eu tenho duas técnicas com forte impacto emocional, Usando a raiva, é válido? É válido. Tanto que nos nossos treinamentos, muitas vezes a gente usa a raiva, mas a gente não

se atém apenas à utilização da raiva. A gente também utiliza essa outra técnica aqui do entendimento, da ressignificação. E como que se dá isso, Marcelo? Porque olha só como que funciona. Nós temos a alegria, que é uma emoção base mais evoluída do que o medo e a raiva. E a alegria é o tempo de você respirar Fundo, procurar entender o por que aquele medo está com você. E ao compreender o medo e compreender, presta atenção, anota o que eu tô te falando aqui, compreender do que o medo te protege, porque o medo ele tem uma

função, ele tá querendo te proteger de alguma coisa. Quando você passa a entender aí com alegria, com confiança, ó, a o sentimento de confiança Tem por trás da confiança alegria, porque eu tô se sentindo confiante. A confiança de que, poxa, agora entendi, então eu posso subir nesse palco. A pergunta é a seguinte: se eu utilizo de uma técnica de usar raiva com forte impacto emocional para trabalhar esse medo é válido? é válido e a gente usa isso aqui. Mas a pergunta é, quando eu uso a raiva para combater esse medo, essa raiva, ela funciona, pessoal,

como uma pílula que Trata o sintoma do medo, mas não trata a causa. É como se eu tenho dor de cabeça e eu tomo uma um remédio, um comprimido para dor de cabeça. Eu não tô tratando a causa. Tem alguma coisa que causou dor de cabeça. Por exemplo, eu mesmo, eu, Marcelo, se eu como fritura, a fritura não bate bem no meu fígado. Eu tenho enxaqueca quando eu como fritura. Estão comigo? Tão entendendo? Então, eu sei que a causa é por causa da Fritura, fígado, dor de cabeça. Aí eu vou e tomo um doril, por

exemplo. Passou a dor de cabeça. O que que Doril fez? Ele trabalhou aqui, ó, nessa dorzinha de cabeça que tava aqui. Ele tratou o sintoma, ele não foi cuidar do meu fígado. Tão entendendo? É a mesma coisa. A raiva, ela é uma técnica, ela é uma ferramenta para tratar o sintoma. Ou seja, se eu vejo que tem um urso vindo em direção à minha família, eu vou me Colocar na frente. Não vou pensar em nada. Não tem entendimento, tem alegria, não tem nada. tem raiva. A raiva vai me salvar aqui na hora. Ponto. Quando a

gente trabalha com a alegria, que significa o quê? O entendimento, a compreensão, o estudo, a procura. E repara um detalhe que é muito importante, que eu tenho que dizer aqui para vocês. As pessoas que mais se transformam no nossos eventos Dessa forma aqui, tem das duas formas, as duas formas são importantes, mas dessa forma aqui elas quando a gente diz assim, confia, entra de cabeça, abre o seu coração e só confia, vai. Aí a pessoa vai confiante. Quando ela vai confiante, ela tá trabalhando a alegria dentro dela, a emoção da tranquilidade, da paz. Eu vou

confiar nesse processo. E quando ela vai desse jeito, o nível de compreensão dela é muito maior. Ela começa, porque quando A pessoa tá mais em paz, ela consegue olhar para dentro e ter o autoconhecimento vindo à tona, mostrando para ela realmente o que que tá lá dentro dela. Ela começa a descobrir as coisas. E quando acontece isso, ela, nossa, agora eu entendi, eu compreendi. E vira a chave. Quando ela tem a ressignificação aqui, é muito mais rápido. A transformação acontece ali imediata. Quem entendeu isso aí, escreve aqui agora no chat #manda mais. É mágico. Parece

mágica quando acontece isso daqui. Ah, Marcelo, mas se a pessoa não consegue isso, então vai na técnica da raiva. Chega, não vou deixar mais isso acontecer. E essa raiva é justamente a pessoa se policiar no dia a dia de não deixar o medo dominá-la. Não deixar o medo dominar. Não, não, não. E não. O medo, pessoal, ele é como se fosse um Lobo. Um lobo. Aí o lobo vai vir. O que que você vai fazer com esse lobo? Você pode lutar com ele. A raiva seria você lutar com ele. Se você se você conseguir de

alguma forma com essa raiva lá para cima do lobo e tá com raiva mesmo, você vai lá, você vai dar um nó nesse lobo, você pode acabar com ele. Ótimo. Essa é uma forma. A outra forma é, opa, pera aí. Esse lobo aí, Sabe o que eu vou fazer? Eu vou falar assim para ele: "Ô lobo, vou respeitá-lo e vou dizer assim: "Ô lobo, eu sei, eu sei que você quer me proteger de alguma coisa". Um medo, por exemplo, eu sei que você quer me proteger de alguma coisa. Eu já entendi porque você anda, você

anda me seguindo aqui. Eu já entendi. Aí tem a metáfora Dança com Lobo. Vocês já assistiram esse filme? Depois vocês assistem esse filme. Que que é Dança com Lobo? A metáfora por trás do do da História do filme é: "O índio já entendi o lobo, mas o Homem Branco não." E o Homem Branco começa a entender que não não é lutar com lobo com lobo, é dançar com lobo. O que que significa dançar com o lobo? É liderar o lobo. Ou seja, liderar o medo. Quando você passa a entender o por que o medo está

te bloqueando, é porque ele quer te proteger de alguma coisa. E quando você entende qual é essa proteção, você começa a liderar E isso traz a ressignificação muda na hora. Quem entendeu isso aí, minha gente? Voltando aqui, então, o que eu quero dizer para vocês aqui agora, que é muito importante, os seres vivos, muitos deles, os animais em geral, eles têm algumas dessas emoções. Vocês sabiam disso? Por exemplo, vamos pegar os répteis e os anfíbios. Os répteis e os anfíbios, eles têm medo e raiva só. Eles não têm tristeza e nem alegria. Os insetos é

a mesma coisa. Osaknídios, a mesma coisa. Eles só tm medo e raiva. Então, por exemplo, quando você vê um uma tartaruga, a tartaruga ela não tem não tem alegria, não tem sentim que a alegria leva ao amor. A tartaruga não tem amor. Não tem. A tartaruga ela, repara que que ela faz. A tartaruga, ela a ataca para sobreviver, Porque ela quer se defender. A tartaruga ataca para poder e roubar o outro, a outra tartaruga que tava querendo fazer par com outra. Não sai daqui. Esse par é meu. Para lutar por um par. A tartaruga vai

lutar para comer. Então ela tem raiva e tem medo. Se ela perceber que não dá para lutar com aquela comida, ela foge. Simples assim. Ela não tem tristeza e nem alegria. A tartaruga ela é um réptil. Tão é que a tartaruga larga os filhotes Na praia e vai embora. Ela não é mãe, não é pai. Os insetos são assim, os aracnídios são assim, os anfíbios são assim. Só que existem outros animais que t essas quatro emoções bases, como nós, os mamíferos em geral. Você pegar um golfinho, uma baleia, eles têm tristeza e alegria. Se você

pegar um cachorro, um gato, vão ter também. E as aves também tem. Pássaros tem tristeza e alegria também. O que não vai ter também tristeza e alegria são tem na pesquisa eles dizem assim que alguns peixes têm tristeza e alegria e outros não. Os peixes em geral depende do peixe e os e também os como que eu digo? os frutos do mar também, né, que tem os outros bichos do mar. Tem alguns que são um pouco mais evoluídos e outros não. Só para vocês entenderem do que que a gente tá falando sobre neurociência. Neurociência é

entender desde o cérebro como que o cérebro de cada animal lida. No cérebro de um rptil não tem a formação de tristeza e alegria, só tem a formação de medo e raiva. Excelente, todo mundo entendeu aqui? Maravilha, pessoal, eu vou revelar agora para vocês. As nossas aulas todos os dias seria para ter 1 hora e meia, mas eu vou precisar de 2 horas em cada aula nossa, tá bom? Então ela vai terminar, por exemplo, para que a quem começou Aqui no Brasil, a gente começou às 10 horas, a gente vai terminar mais ou menos meio-dia.

Por exemplo, pessoal de Portugal, a gente começou às 13 horas, a gente vai finalizar aproximadamente às 15 horas. Mas eu vou revelar agora para vocês a senha número um. Então eu quero que vocês anotem aí. São duas senhas que eu passo em cada aula. E a senha que eu vou passar agora para vocês é a senha número um. Então, anotem aí. Eu vou colocar na tela, inclusive. Vou só escrever aqui e já vou colocar na tela. Deixa eu só aumentar o tamanho do texto aqui para ficar fácil de vocês conseguirem ver, ficar bem grande na

tela. Anotem aí, eu dei um print dessa tela. A senha número um é essa aqui. Águia com acento, hein, pessoal. Águia. Eu vou até sair aqui para vocês poderem Anotar bem, certo? Senha número um, águia. Maravilha. Excelente. Muito bem. Voltando aqui, falamos sobre as emoções, entendemos sobre a diferença das emoções e sentimentos, como tudo acontece. Vamos entender um pouquinho mais agora a importância do medo. O que que o o que que é o medo exatamente? Então, olha lá, Dê uma olhada aí. O medo é a primeira emoção, sentimento por um ser humano, quando a pessoa

ainda está no útero materno. Vocês sabiam disso, gente? Como nós o o as emoções primitivas é o medo e é raiva. O medo é a primeira emoção que já começa dentro da gente quando nós estamos sendo formados. Por isso que tem muita gente que não consegue lidar com medo, porque o medo é uma emoção primitiva e que lidera demais muitas pessoas. O medo ele garante a preservação do ser humano, que é a proteção, nos protege de situações de ameaça e perigo. O medo nos impulsiona a fugir ou paralisar diante de uma situação de risco. ajuda

a liberar a energia criativa, porque quando você tá com medo, se você precisa sair daquela situação, você às vezes tem uma criatividade, uma ideia muito boa para poder sair daquela. Em situações de risco pressão, gera uma intensa força que nos faz agir Instintivamente para preservar a vida. Assim como eu falei, se vem um urso para atacar sua família, você vai fazer alguma coisa. Depois, a raiva nos impulsiona às mudanças e nos coloca em estado defensivo. Então, a raiva consegue nos impulsionar para mudar, para fazer alguma coisa, para começar alguma coisa, iniciar e coloca no estado

defensivo do tipo, vou aqui me proteger também. O medo ele Protege, mas para fugir. A raiva te protege para atacar e se defender. A raiva nos coloca em movimento para alterar uma situação de frustração. Assim como eu falei para vocês, é uma uma excelente forma, técnica, ferramenta para te tirar de uma situação de frustração. Até quando você vai ficar vivendo frustrada, frustrado, a raiva pode te tirar disso. Em situações de perigo, impulsiona o ser Humano a enfrentar, lutar ou se defender com a raiva. Nos faz estabelecer limites e nos dá energia para mudar uma situação

em que nos sentimos injustiçados. A tristeza surge quando perdemos pessoas ou coisas com o qual mantimos um forte vínculo emocional. Gera tristeza. E é interessante porque às vezes a gente coloca emoção, a gente cria vínculo emocional com coisas também. Sim ou não, Pessoal? Às vezes você mora numa cidade, aí você criou um vínculo emocional com aquela cidade, aí você muda daquela cidade, você sente um pouco de tristeza. Ou você muda de casa e você fica com aquela sensação, aquele vínculo emocional com aquela casa que você morou há tanto tempo. A gente tem sim. A tristeza

aparece também quando algo do passado nos traz o sentimento de culpa. Eventos que geraram feridas emocionais através das ações de outras pessoas. Nos ensina a lidar com perdas e decepções da vida, que a tristeza, ela também deve vir para poder nos ajudar. A tristeza tem o seu papel. Por exemplo, o luto, você já devem ter ouvido falar que existe o time, o tempo do luto, ele precisa existir. Então, as pessoas quando vivem o luto, ele eles têm um tempo de viver essa tristeza. É, é curativo viver esse tempo de tristeza. O que é o que

a gente entende também que Não pode viver por muito tempo. Então, olha, quando a tristeza é a, aliás, outra outro aqui, propicia a tristeza, ela propicia o tempo de reavaliação. Ela ela ela serve para esse tempo de reavaliação, fechando ciclos antigos e abrindo novas oportunidades. Quando a tristeza é profunda, repara nisso aqui, ó. Aproximando-se da depressão, a velocidade metabólica do corpo reduz. Por isso que muitas pessoas ficam apáticas e prostradas quando há a tristeza. Agora, repara numa coisa, pessoal. a tristeza. Tem a tristeza passageira e tem a tristeza permanente. O grande problema que acaba tornando-se

depressão é quando a tristeza ela é permanente, ela é duradoura, como o luto, por exemplo, vamos pensar no luto, que é um exemplo mais clássico. Quando a gente tá em luto, essa tristeza, ela tem que ser passageira. A Tristeza, ela vai ser um remédio curativo. Ela precisa existir por um período, mas não por toda a vida. Não por toda a vida. Por esse motivo que o luto ele precisa um dia finalizar esse ciclo do luto pra pessoa poder continuar a vida. E por fim, quando compartilhada traz alívio. E muita gente às vezes por causa de

orgulho, não compartilha suas tristezas. E isso acaba, aliás, vamos lá, né, minha Gente? Tem gente que nem oito, nem 80, pessoal, as extremidades, os extremismos são ruins. Qual é um extremismo da tristeza? O orgulho e nunca compartilhar, nunca pedir ajuda. Isso é ruim. Ou sabe aquela pessoa que fala assim: "Não, nunca nenhuma terapia vai me ajudar. Eu não vou numa terapia ou eu não vou em um, por exemplo, um evento que que é com esse intuito de ajudar as pessoas dessa forma, como treinamentos de inteligência Emocional, treinamentos que trabalham o psicoemocional comportamental. As pessoas orgulhosas,

esse é um extremo de não querer ajuda para uma tristeza. Existe o outro extremo que é aquela pessoa que vive reclamando de tudo, que aí ele vai dizer que não, a culpa é de todo mundo, não é culpa dele, que tudo acontece com ele o tempo todo, que vai ser assim para sempre. Ou seja, o outro extremo da tristeza é a pessoa tornar-se vítima. O Problema é que se a pessoa tornar-se vítima, e vítima, pessoal, também é um momento passageiro, porque todos nós podemos ser vítimas mesmo de alguma coisa. vítima de uma doença, vítima de

um acidente, vítima de um roubo. Vítima existe. O problema é, se a pessoa adotou tornar-se vítima pro resto da vida, ela se torna uma vitimista. Ou seja, ela deixou o vitimismo entrar na vida dela. Isso significa que ela nunca mais vai sair disso. Ela vai se manter na Tristeza. E o pior, vai ficar tomando esse veneno do vitimismo e da tristeza pro resto da vida. É uma decisão procurar ajuda e não querer ficar sendo vítima. O problema é que muita gente, o vitimismo de forma errada, as pessoas acham que é um bom remédio, as pessoas

acham que é uma boa saída. Por exemplo, ah, porque o vitimismo, as pessoas vão passar a mão na minha cabeça, vão passar pano para os meus comportamentos ruins, as pessoas Vão vão deixar de lado muita coisa negativa minha por causa desse problema que eu vivo e viver o vitimismo pro resto da vida não vai ser bom para essa pessoa. É, isso é um é um extremismo. Ela vai continuar triste pro resto da vida. precisa encerrar esse ciclo. E encerrar o ciclo não é, tem os dois caminhos. Qual é o caminho? É o caminho de ignorar

que existe isso. Não. É o caminho de, ah, não, eu quero fazer uma hipnose para Esquecer isso. Não. Tem dois caminhos. Usar a ferramenta técnica da raiva para falar chega basta, porque isso aqui tá me fazendo mal. E a ferramenta técnica do entendimento, por que que eu tô sendo assim? Por que que eu tô sendo vitimista? Por que que eu tô carregando essa tristeza pro resto da vida? Ou por que que eu tô no outro extremo da tristeza, que é o orgulho, que eu não quero procurar ajuda e etc. Por que que eu tô fazendo

isso? Entendeu porquê? Tá Tudo certo. Por exemplo, uma pessoa orgulhosa é porque ela não quer ser vulnerável. A proteção que existe desse orgulho dela é: "Não seja vulnerável. Não deixa as pessoas perceberem a sua fraqueza". Aí a pessoa orgulhosa não procura ajuda, vai continuar triste pro resto da vida. Ou aquele vitimista que tá no outro extremo vai continuar triste porque tá sentindo assim: "Ah, poxa, isso aqui tá sendo bom para mim. Tá todo mundo passando a mão na minha cabeça, Todo mundo cuida de mim. Quando eu falo: "Nossa, tá tudo ruim". Vocês lembram aquele desenho

do hard? Aquela, se eu não me engano, hard era o quê? Era uma raposa. Não, o que que era? Eu esqueci agora. um um lobo, não sei se era uma raposa, um lobo, um desenho animado da época aí dos anos 80, alguns de vocês vão lembrar que falava: "Ó vida, ó céus". O vitimista vai ficar assim pro resto da vida também. Não vai se não vai passar a tomar a liderança da própria Vida. E a alegria, pessoal, a alegria tem também a parte negativa da alegria. Vamos entender aqui, que é quando você não aceita que

merece alegria na vida. Quantos de vocês aí não conhecem pessoas que têm tudo na vida e ainda assim não se sente feliz? A falta da gratidão torna essa pessoa uma pessoa amarga, uma pessoa magoada o tempo todo e até vítima o tempo todo. Ela tem, ela poderia ser grata, poderia estar se sentindo bem, mas ela toma uma Decisão em não se sentir. Ou até porque ela carrega uma culpa. Ela fez alguma coisa que não foi boa na vida, mas ela continua carregando essa culpa. Uma pessoa que não se sente merecedora da alegria e da felicidade,

ela vai estar sempre o tempo todo tomando veneno e fazendo mal para ela mesma. Ela vai ser o a principal ferida emocional. Ela será o próprio veneno da própria vida. Ela será a própria pessoa que vai Continuar sabotando tudo na vida dela para nunca conseguir as as coisas boas da vida. O merecimento da alegria e da felicidade é importantíssimo para todo ser humano. Por esse motivo que tem gente que fez algo ruim na vida, que ela entenda o que ela fez e tenha o auto perdão para ela poder se livrar dessa culpa, porque enquanto ela

tiver sentindo-se culpada vai ser ruim. Da mesma forma, uma pessoa que se tá vítima porque ela foi, se ela tá vitimista Porque ela foi vítima de alguma coisa que alguém fez mal para ela e ela não se não se livra disso, ela mantém na tristeza e nunca vai ser feliz, nunca vai ser alegre. Então, tem o lado que a gente tem que cuidar para poder entender do merecimento da alegria e da felicidade. Vamos entender um pouco da alegria. Então, funciona como um combustível que nos ajuda a superar os desafios da vida. A alegria é uma

emoção reguladora que Torna a vida mais agradável. E por que reguladora, gente? Porque a alegria regula hormônios. A alegria regula tudo que no final das contas vai regular a saúde, inclusive física. Sim, pessoal, as emoções, veja só, vamos lá, deixa eu falar uma coisa aqui extremamente importante para vocês. É o seguinte, não é não existe uma fórmula matemática para o que eu vou Dizer agora, mas existe sim estudos que mostram algo importante. Não é porque, por exemplo, você teve um pensamento negativo que é pronto, agora lascou tudo, tá vendo? Você não é uma pessoa da

física quântica. Você é uma pessoa que não é da mentalidade positiva. Tá vendo? Você já tá atraindo tudo de ruim na sua vida, tá vendo? Não deu certo. É por isso que você não consegue o dinheiro na sua vida. É por isso que você não consegue sucesso a prosperidade na sua Vida. Tá vendo? Só por causa de um lapso de um pensamento negativo. Isso é uma falácia, isso é uma enganação. Quem tá entendendo isso daí, minha gente? Tudo bem? Ótimo. Vamos lá. Agora, se a pessoa ela realmente vive nas emoções negativas o tempo todo, preocupada

demais o tempo todo, sofrendo demais o tempo todo, essas emoções negativas, As pesquisas da neurociência e da psicologia dizem o seguinte: o que que pode ocorrer com essas pessoas? Sim, pode ocorrer o que nós denominamos de que são as doenças que vem da mentalidade, vem dos pensamentos. Essas doenças, por exemplo, a pessoa tá com dor de estômago, foi por porque ela tá preocupada demais por muito tempo, não é porque ela ficou preocupada um pouquinho, tudo bem. Sim, até doenças, Algumas autoimunes também são relacionadas a isso, mas a gente não pode dizer, como tem gente que

diz que, ah, isso que você tem é por causa dos seus pensamentos e sentimentos. Isso é mentira, porque sim, tem pessoas que, por exemplo, por exemplo, pessoal, tem gente que fala assim, vamos lá, vou abrir o jogo aqui com vocês. Tem gente que fala assim: "Ah, você tem um câncer por causa Dos seus pensamentos e sentimentos". Pessoal, câncer pode ser genético, uma algo que pode ser de fato um um algo que você traga no DNA dos seus pais, avós e antepassados. O câncer pode ser ambiente. Se uma pessoa, por exemplo, ela vive, ela tem uma

profissão que que é insalubre, por exemplo, eu eu tenho tios familiares que trabalharam na Petrobras, tem tinha lugares na Petrobras que tinha alguns gases no ar. É insalubre. É, você fica ali o tempo todo inalando gases que fazem mal, que são tóxicos. Assim como, por exemplo, aqui na na Baixada Santista, na metalúrgica, Cozipa, eu tinha um amigo meu que ele trabalhava lá próximo dos fornos, aquilo lá fazia mal pro organismo e para o físico. Sim, depende do ambiente. Sim, depende do que a pessoa se alimenta. Se ela tá se alimentando com com muitos alimentos que

ela não sabe, são Industrializados, que tem metais pesados e metais que ela nem entende que mas tem lá, ela pode contrair um câncer. Então o câncer, uma pessoa que fala que o câncer tudo vem da cabeça e dos sentimentos, é uma mentira, assim como várias outras doenças. autoimune pode ser uma um um algo desregulado no organismo por causa de alimentação, por causa de uma série de detalhes. Mas sim, se uma pessoa ela tá num no Modos operante, autodestruição nos pensamentos e nos sentimentos, ela pode contrair sim algumas doenças. Ela pode sim fazer o corpo padecer

por causa dos pensamentos e dos sentimentos das emoções negativas. Tá claro isso para vocês, pessoal? Isso é importante. Voltando aqui pra alegria. Por isso que eu eu falei tudo isso por causa de ser reguladora. A alegria, sim, ela levando para dentro Do organismo, eh, ativando neurotransmissores de hormônios mais dos positivos, vai ser saudável, mais saudável. A alegria equilibra as experiências de frustração, desilusão, afetos negativos em geral. A alegria permite a preservação do bem-estar emocional diante de acontecimentos estressantes. A alegria gera gratidão genuína da vida. A alegria, aliás, gratidão até não é só pela vida, mas

por tudo, por pessoas, Por por coisas. A alegria nos reconecta com a essência. Às vezes a pessoa, pelo fato de ela tá com a baixa autoestima, ela não tá se sentindo bem, sentindo de forma negativa, a alegria reconecta a pessoa para dizer: "Pô, eu sou essa pessoa, eu sou uma pessoa do bem. Eu sou uma pessoa que tem uma essência do bem, do da uma pessoa boa. Eu sou uma pessoa maravilhosa. Às vezes a pessoa quando tá vivendo negativamente, ela não consegue enxergar-se Na essência positiva. E a alegria, que a alegria vai trazer autoconfiança, vai

trazer autoestima elevada, vai trazer satisfação pra pessoa. E a alegria compartilhada tem o poder de multiplicar e contagiar todos ao nosso redor. Olha que interessante, no nosso cérebro nós temos aí neurotransmissores que depois vão desaguar na conexão de hormônios no nosso organismo. Como por exemplo aqui, para vocês poderem Entender, a amídala, que é uma parte do cérebro, ela aciona, por exemplo, através do medo, a luta ou fuga. O medo para fugir continua no medo ou ativa raiva para lutar. A hipófise trabalha endorfina, que é um dos hormônios, né, neurotransmissor e hormônio positivo. A dopamina na

área tegimental ventral também um hormônio positivo. o núcleo de raf, serotonina, o hipotálamo, que é ocitocina, também é hormônio positivo, como a serotonina, Também tem ele, por exemplo, quando vem a raiva e pra pessoa poder ter força e ir pra luta, o esse neurotransmissor também vai ativar dentro do organismo nosso o hormônio da testosterona nas mulheres, mais nas glândulas suprarrenais. E os homens também nas glândulas suprarrenais, mas também nos testículos. E o córtex pré-frontal é aquela parte mais cognitiva, racional, que os animais não tm. Nenhum animal tem, o cachorro Não tem. Tem muito pouquinho demais.

Ele não consegue raciocinar, os animais não conseguem falar, só a gente consegue falar. Cótex pré-frontal é a parte onde eu disse para vocês que se a gente conseguir dar um novo significado é através dele. Ele é que vai superar as emoções bases que só fazem a gente tomar decisões e atitudes com emoção base. O cótex pré-frontal tem a habilidade de nos ativar exatamente, Isso é muito importante de você entender, nos ativar no novos significados. Porque se eu tava entendendo até hoje que eu vou dar um exemplo para vocês, tem um uma aluna nossa, foi mentorada,

o casal foi mentorados nossos hoje não é mais, mas eles um dia a Dani, ela tinha medo de subir no palco e falar no microfone com as pessoas e ela entendeu. E aqui vem o entendimento. Quando criança, 5 Anos fazendo uma apresentação de de fim de ano pros pais, ela fazendo apresentação que era uma dança, ela viu os pais rindo. Só que o significado de uma criança de 5 anos foi estavam rindo dela. Ela traumatizou nessa exposição e levou pra vida adulta. Num instante que ela utilizou, não somente ela, ela ficou com aquele sentimento da

criança, da criança dela de 5 anos, que que nós adultos carregamos até hoje. Por que que uma Pessoa na hora de falar em público ela trava, ela não consegue nem falar? Porque ela incorpora os sentimentos daquela criança. Ela começa a sentir o mesmo que aquela criança dela que teve o trauma, viveu com 5 anos, ela traz aqueles sentimentos agora na parte adulta. O caminho é como eu adulto agora o meu córtex pré-frontal, ele foi desenvolvido, eu agora tenho a racionalidade. Que que eu vou fazer? Eu Vou fazer exercícios, técnicas e ferramentas para poder olhar e

entender o que aquela criança de 5 anos passou. E quando eu passo a entender e compreender, eu consigo um novo significado. É um significado atualizado. Eu faço um update. Ou seja, sabe quando a gente faz a atualização do no nosso sistema do celular? Celular, olha, tem um uma versão nova. a gente tá instalando uma versão nova do significado, porque até então o Significado que eu carregava era de uma criança de 5 anos e uma criança de 5 anos só podia ter aquele significado. Agora, nada tão injusto de a gente continuar com a idade que nós

temos hoje com significado de uma versão de 5 anos. Temos que atualizar. é a decisão de entrar de cabeça em uma técnica, numa ferramenta, para poder ter um entendimento, falar assim: "Opa, estou atualizando aqui o meu software emocional, Estou atualizando meu app emocional, deixando a versão 5 para agora a versão 52, por exemplo, eu tenho 52 anos, então eu tô atualizando a versão 5 para pra versão 52. Quando eu atualizo meu app emocional para a versão 52, eu falo: "Caramba, pera aí, não é esse significado. Aqueles pais não estavam rindo de mim. Aqueles pais estavam

sorrindo para mim porque eu estava dançando de forma graciosa. Assim a Dani conseguiu Atualizar o app emocional dela para eles estavam sorrindo para mim porque eu estava fazendo uma apresentação graciosa, uma apresentação fantástica e aí a chave vira na hora. Quem entendeu isso aí, minha gente, escreve aí no chat #manda mais. E olha lá, a serotonina de forma didática, tá certo, gente? Aqui é tem às vezes alguns estudiosos de neurociência fala assim: "Ah, isso daí tecnicamente tá errado. Ainda assim, se eu tivesse denominando como algo técnico, nem podemos dizer que é certo ou errado." Sabe

por quê? Porque a própria neurociência e todos os estudos da neurociência não sabe nem 1% do nosso cérebro, minha gente. O tanto que se entende hoje do cérebro, a neurociência, coitadinha dela e dos estudiosos e dos pesquisadores, não sabe nem 1%, então não dá para dizer se é certo, se é errado. Então é uma tendência. E aqui eu vou apresentar uma Informação didática que nem dá para saber se é certo ou errado, mas vamos lá. A serotonina é o neurotransmissor e hormônio da felicidade. A dopamina é da motivação. Aitocina é do amor, confiança, afeto. A

endorfina do prazer e da perseverança, adrenalina da ação e a testosterona da autoconfiança e da força. OK? é forma didática e talvez até levemente metafórica, só pra gente ter um entendimento Do que de fato, gente, não se sabe nos matematicamente numa fórmula o que é. Se qualquer pessoa que estuda neurociência fala assim para você, isso tá errado, está certo, porque é assim, é a verdade pura e absoluta, mentira, porque não se sabe nem 1% do nosso cérebro. Combinado, minha gente? Então é só uma metáfora para ser didático. Pessoal, o que que nós vamos fazer aqui

agora? Eu quero propor a você Uma experiência para quê? Porque é o seguinte, que que eu quero trazer aqui para vocês? Eu quero trazer aqui o, eu quero que você se reconecte com aqueles sonhos que você já teve com sonhos que você tem hoje. Bora fazer uma reconexão e um resgate de toda a sua vida para o que você almeja pra sua vida hoje. A pergunta é, não precisa responder agora. Eu vou fazer um exercício com vocês e nesse exercício eu quero que você responda depois dele. Qual é o seu grande sonho hoje? O que

que você mais quer pra sua vida hoje? Bora fazer esse exercício? Bora. Então, o exercício ele vai ser da seguinte forma. Você tá me ouvindo aí desse lado. O que que eu vou pedir para você fazer? Você vai sentar-se onde você tá de forma tranquila, relaxada, descruzando as pernas, colocando seus braços sobre suas coxas e eu vou fazer o que nós chamamos de visualização. Você vai fechar os olhos e Você vai acompanhar tudo que eu for dizendo. Eu quero que você acompanhe mentalmente o que eu vou dizendo. E você segue nesse fluxo da visualização. E

depois que a gente voltar, eu quero que você defina e escreva aqui no chat pra gente qual é o seu grande sonho hoje. Maravilha. Mas só depois desse exercício. Então vamos lá. Eu vou colocar uma música, inclusive pra gente poder fazer esse exercício. Vocês vão junto com exercício, vocês vão Ouvir essa música. Então vamos lá. Eu vou colocar a música aqui agora. OK. Tive que levantar aqui para ver se tava ligado aqui. Agora eu liguei. Então vamos lá. Eu vou pedir que você agora tome agora uma respiração bem profunda e ao exalar lentamente aproveite e

feche os seus olhos. Olha [música] [música] agora uma respiração e de olhos [música] fechados eu vou pedir que você tome mais [música] uma respiração bem profunda e ao exalar lentamente mente. Relaxe os pés, as pernas e talvez um leve movimento você [música] irá relaxar ainda mais. [música] E tome agora mais uma respiração lenta e profunda. E ao exalar, [música] relaxe as mãos, os braços. E talvez o leve movimento permitirá [música] que você relaxe ainda mais. E mais uma respiração lenta e profunda. E ao exalar, relaxa as pálpebras, os ombros, a nuca. Relaxa o abdômen, aproveitando,

relaxando todo o seu corpo. Eu vou fazer um pedido, um pedido Especial para você agora. Eu quero que você vá em direção agora, lá da época [música] da sua infância. Eu vou pedir que você agora, nesse instante, lembre-se de um instante, um momento de alegria e felicidade, um momento feliz que você teve lá na sua infância. Faça esse exercício agora e leve agora Você diretamente para um instante, talvez o mais feliz. [música] de toda a sua vida. Eu não sei, mas talvez relembrar. Sabe aquele aniversário? um aniversário que você estava esperando há tanto tempo e

que você percebe a dedicação da mamãe e ou do papai para poder promover aquela festa de aniversário tão especial e percebendo o carinho da mamãe, preparando tudo, Preparando a mesa, talvez até o bolo ela tenha feito. Não sei da sua história, mas talvez voltar no seu passado em busca de um dia feliz, de alegria. Eu não sei, mas talvez lembrar de toda vez que a mamãe ia buscar você na escola ou a vovó, ou o vovô, [música] ou papai, um tio, uma tia ou uma pessoa especial. e que [música] quando você via A pessoa ali

na porta daquela escola, você corria e abraçava. E de repente essa pessoa te colocava no colo e olhando profundamente em seus olhos, perguntava para você: "Como é que foi o seu dia?" Talvez lembrar de dia assim te faça entender o quão especial era essa época. E ainda eu não sei, mas na sua história talvez lembrar. Sabe quando a mamãe e ou papai voltava do trabalho e quando voltava? E você então ao abrir a porta da sala, você via a mamãe e ou o [música] papai chegando depois de tantas horas. E você corria abrindo os braços,

fazendo um aviãozinho. E mamãe eu, o papai abraçava você com tanto carinho, amor e [música] afeto. Talvez, Talvez lembrar vai te lembrar de momentos felizes e de alegria. E por último, eu não sei, mas talvez aquele dia de Natal com a sua família, aquele brinquedo [música] que você tanto esperava e mamãe, família, eu, papai, cuidando de todos os [música] detalhes, sabe? para você poder de fato acreditar naquela magia do Papai Noel. A magia. Lembre-se do dia, Do instante, do momento dos mais felizes da sua vida. Eu não sei. Ou quando você aprendeu a andar de

bicicleta sem rodinha. Qual é? Apenas guarde com você. E agora vou fazer um outro pedido muito especial. Quando você se encontra com essa criança feliz e alegre, eu pergunto a você: Quais eram os sonhos dessa criança? O que que essa criança queria Para vocês dois? Quando você hoje consegue olhar nos olhos da sua criança e consegue perceber o brilho de um sonho, eu pergunto a você hoje, analisando os sonhos da sua criança, entendendo que ela queria ser uma profecia, e outra e mais outra profissão e o que ela queria paraa sua própria vida. Você hoje

adulta, adulto, Trazendo agora em seu coração a alegria, a felicidade, eu pergunto a você: qual é o seu sonho mais importante que você tem estabelecido pra sua vida? O que é que você quer realizar? O que é que você quer conquistar? Traga aí de dentro do seu coração o que você mais deseja paraa sua vida hoje. Pegue uma imagem [música] desse seu sonho, de como ele vai se tornar realidade e coloque agora na sua frente Como uma tela de cinema. Olha aí pra frente e veja o dia da realização desse seu sonho, como ele será

exatamente em cada detalhe. E que você olhando pense assim: vai valer cada detalhe, a alegria de realizar esse sonho. E eu pergunto para você, no caminho, na direção, na jornada que você trilha para chegar até esse sonho, eu pergunto a você quem são as pessoas que você mais ama na sua vida E que estarão com você de forma incondicional, caminhando em direção ao seu sonho. Quem são essas pessoas? Sinta, sinta a energia de cada uma dessas pessoas. As pessoas que seguram na sua [música] mão direita, que caminham ao seu lado direito, as pessoas que seguram

na sua mão esquerda e caminham do seu lado esquerdo. Quem são essas pessoas? as pessoas que te dão a segurança e a Confiança de que quando você olha para trás não tem apenas os seus as suas marcas e pegadas, mas tem as pegadas e as marcas de todos eles. E enquanto você caminha segurando firme nas mãos dessas pessoas e ao dar o passo e entrar, sinta-se entrando nesse dia da realização do seu grande sonho. Sim. >> [música] >> junto a essas essas pessoas tão importantes na sua vida, especiais que você tanto ama. Sinta-se sim realizando

esse sonho. E a pergunta que eu faço para você é: como é que essas pessoas olham em seus olhos? Quais são os olhares dessas pessoas para você? Talvez o olhar de orgulho, admiração. Talvez essas pessoas olhando profundamente em seus olhos, elas digam algo especial para você. E no instante que você realiza esse sonho, o que que elas falam para você? Guarde cada palavra e cada mensagem em seu [música] coração, em uma única palavra. Traga aí de dentro do seu coração, sentindo-se realizar esse sonho com essas pessoas mais importantes, especiais [música] da sua vida. A pergunta

é, em uma única palavra, qual é o sentimento mais puro e divino que você tem aí agora? Em uma única palavra, qual é esse sentimento? Eu vou contar agora de um a 1000. E quando eu [música] chegar em 1000, você poderá abrir os olhos. Um, tomando contato com seu corpo. 10, talvez fazendo leves movimentos. sem voltando, trazendo consigo no seu coração, a certeza, a força, a vontade, a determinação, a coragem de que você vai continuar dando passos firmes em direção ao seu sonho E que nunca nada e ninguém irá te impedir te parar. e nem

fazê-la, fazê-lo desistir. 1000 abrindo os olhos. Escreva aqui agora. Escreva aqui no chat qual é essa palavra, esse sentimento que veio mais puro [música] e divino para você agora nessa experiência que nós fizemos aqui. Escreva aí que eu quero ler em uma única palavra. Qual é esse sentimento? Olha [música] [música] [música] [música] lá, sentimento de gratidão, de amor, o sentimento de vencer fé. amor, alegria, gratidão, coragem, paz, alegria, gratidão. [música] Uma coisa só que é importante de todos vocês entenderem, às vezes a gente sabe e às vezes a gente tem a sensação [música] de que

ou esse sonho tá muito Distante, ou esse sonho é impossível, ou esse sonho é desafiador, não importa. só acredita. Ao acreditar, a gente reforça dentro da gente e cria uma força para que a gente consiga [música] continuar. Esse sentimento que vocês estão colocando aqui, essa palavra, ela é a palavra, o sentimento que torna-se o combustível para que você não desista, não desanime durante a sua trajetória. Todas as vezes que alguém disser que não é para você, lembra dessa palavra que você colocou aqui agora. Todas as vezes que apareceu tal obstáculo na sua frente, lembra dessa

palavra? Todas as vezes que você perceber um desânimo ou uma falta de força, a vontade de desistir, lembra dessa palavra e lembra que o mais importante é esse sentimento, porque esse sentimento é o que vai, é o que você quer atender quando realizar esse sonho. Quando você tiver nesse Sonho, você quer sentir esse sentimento, guarde esse sentimento em seu coração. Maravilha, minha gente. Estamos aqui encerrando a nossa aula de hoje. Amanhã nós vamos aprender mais ainda. Amanhã nós vamos falar sobre estado de alta performance. Nós vamos falar sobre os sentimentos mais poderosos para ativar dentro

da gente o um estado de fluxo, um estado de glória, estado de poder. Nós vamos falar sobre estado de alta performance. Nós vamos falar mais, vocês Vão entender muito [música] mais sobre como lidar com os nossos sentimentos e emoções. Nós vamos amanhã fazer um processo de identificação do que que a gente precisa entender mais sobre nós mesmos. Nós vamos entender o que que tá bom, o que que tá ruim na nossa vida. Nós vamos trabalhar as sete leis do poder, ou seja, as sete leis do que faz a gente avançar. crescer e acender na nossa

vida. Como também, olha só, amanhã nós vamos Identificar quais são as nossas feridas emocionais, o que que tem que tá nos limitando em forma de crenças limitantes. Nós vamos aprender a identificar tudo isso e mais, nós vamos fazer um process, não sei se vai dar tempo de falar tudo isso e aprender tudo isso. Se não for amanhã, a gente parte disso vai pra terceira aula. Mas amanhã, quarta-feira, que é a nossa segunda aula, inclusive eu vou trazer para vocês uma ferramenta fantástica, Que é uma ferramenta de análise de perfil psicoemocional comportamental para que você possa

ter um entendimento mais profundo sobre si mesmo. E e essa ferramenta, ela vai ser tão poderosa, tão especial, que somente quem tiver aqui ao vivo que vai poder ganhar o e ter a oportunidade de usar essa ferramenta que hoje no mercado se cobra R$ 650 em euros aí d aproximadamente uns 100€ Para você poder utilizar dessa ferramenta que vai trazer para você um laudo completo. Eu tenho certeza que alguns de vocês já até têm esse laudo, não é verdade? Vamos agora, minha gente, pra gente encerrar a nossa aula um de hoje da formação de inteligência

emocional, eu vou colocar aqui agora para vocês a senha número dois. Eu vou colocar aqui na tela, então Preparem-se para vocês poderem anotar. Senha do é, anotem aí, pessoal. Vou colocar bem grande aqui na tela. Anotem. Por quê? Porque depois, no último dia da nossa aula, que vai ser na sexta-feira, vocês vão precisar das [música] oito senhas. Cada aula vão ter duas senhas. As oito senhas para que você possa emitir o seu certificado e baixar a Apostila dessa formação que a gente tá fazendo agora, tá bom? Na tela agora anotem aí, batem uma foto, tirem

um print. A senha número dois é Sky, como vocês estão vendo aí, Sky. Maravilha. É isso aí, minha gente. Olha, eu quero aqui agradecer a presença de cada um de vocês, agradecer a confiança de vocês, que Deus continue Cobrindo você, sua casa, sua vida, sua família com muitas bênçãos. Um beijo no coração. A gente se vê na aula dois da formação analista. Analista não, formação inteligência emocional. Amanhã, [música] quarta-feira, no mesmo horário, 10 horas da manhã aqui do Brasil, 8 horas da manhã nos Estados Unidos, 13 horas de Portugal e 14 horas de Angola. Um

beijo no coração. A gente se vê na aula dois Amanhã no mesmo horário. Valeu, gente.