Olá suas maravilhosas eu sou Ivana Sales terapeuta e nutricionista e ensino mulheres cristãs a restaurar a sua autoestima e emagrecer com leveza e propósito sejam muito bem-vindas ao desafio de aquecimento pro minicurso emagreça para sempre que começa em três dias se você chegou agora não tem problema fica aqui com a gente assiste as lives escuta os áudios no grupo e já começa a se preparar também pro início do minicurso por Entre terça e quinta-feira da semana que vem vocês vão mudar completamente a forma de enxergar o processo de emagrecimento de vocês ok vamos chegando se
você ainda não se inscreveu o link está na bio assim que terminar essa Live não sai da aqui não fica comigo assim que terminar a Live você vai lá e se inscreve Ok vamos aguardando o Instagram aqui notificar que estamos ao vivo pra gente começar Kate seja bem-vinda Pri Regiane Bárbara vamos chegando Renata Patrícia vamos lá vamos lá Simone Dani vamos chegando todo mundo devagarzinho vocês vão chegando hoje é sábado é final de semana eu vim com essa blusa de abacate para inspirar vocês não é Celi aqui ó inspirar vocês a se manterem firmes aí
no final de semana no processo de emagrecimento de vocês a gente tá aqui nesse desafio de aquecimento para vocês já darem início a esse movimento para vocês já começarem realmente assim a enxergar resultados na vida de vocês de uma forma leve com propósito e conseguirem chegar no minicurso realmente assim querendo otimizar tudo isso que tá acontecendo com vocês aqui ao longo desses dias é importante gente vamos lá é importante a gente ver o nosso progresso para perceber o nosso movimento muitas vezes a gente acha que tá parada e a gente acha que tá parado só
porque a gente não chegou no objetivo final ainda só que não tá essa que é a verdade então você já conseguiu dar vários Passos aqui em direção à melhora só que muitas vezes você não percebe porque você não mede porque você não anota porque a gente esquece não é verdade a gente esquece de de onde a gente saiu então é importante vocês estarem aqui comigo vocês estarem se percebendo eh nesse desafio vocês estão anotando muitas coisas vocês estão descobrindo uma série de coisas aí a respeito de si mesmas e também se colocando em movimento na
prática melhorando a alimentação se desafiando a melhores escolhas também no dia a dia e isso é maravilhoso Bom dia Lu Shirley Que bom bárbaro que você tá se sentindo bem a Pri falando aqui que já tá sentindo as roupas mais folgadas Pri não tem problema sabe por qu muitas vezes o início de melhora o que acontece é que a gente vai desinflamando e a gente desincha então é é natural tá é natural a roupa é sempre o melhor sinal pra gente avaliar a balança muitas vezes engana gente Tairine vão chegando vão chegando tá então é
importante vocês estarem nesse processo e estarem atentas as mudanças que estão acontecendo com vocês Tá bom eu sempre falo para vocês assim caiu levanta recomeça não é isso hoje eu quero aprofundar muito com as quedas quero conversar sobre isso com vocês porque eu tenho visto no grupo né a muitas vezes vocês colocam al Ah eu não consegui e tá difícil tarará e assim eu sempre falo com vocês caiu levanta e hoje a gente vai aprofundar um pouquinho nesse conceito do caiu levanta porque vocês precisam ter essa boa disposição para levantar quando a gente cai quando
come demais ou come fora da dieta quando a gente percebe ali que meteu os pés pelas mãos qual Qual o sentimento que vem Qual o sentimento que vem me falem aqui eu quero ouvir vocês Tá me falem aqui nos comentários Oi Márcia Sabrina Natália Oliveira 3419 quem é você me fala seu nome aqui tá mas eu quero ouvir de vocês Qual que é o sentimento que vem na hora que vocês caem na hora que furam a dieta na hora que mete os pés pelas mãos desânimo frustração que mais falem aqui para mim frustração ktia seja
bem-vinda que delícia ter você aqui derrota impotência raiva raiva Essa é a ira a gente pode falar sobre isso também Richele seja bem-vinda tristeza desânimo Pois é gente olha só tristeza frustração desânimo Cleide Cleide querida mais frustração raiva derrota impotência Exatamente isso né todos esses sentimentos vamos resumir todos culpa Pri falou a palavra que eu queria aqui ó todos esses sentimentos que vocês estão relatando aqui para mim eles podem se resumir a um único um único sentimento que é a culpa a culpa Tá eu vou passar para vocês um conceito que transformou a minha vida
me mostrou uma forma boa de lidar com os meus erros e eu quero que vocês fiquem aqui comigo é isso mesmo Cleide Mas é uma forma de traição é uma forma de traição Mas vamos resumir aqui né isso tudo e só na culpa para ilustrar essa diferença entre culpa e arrependimento eu quero que vocês tenham isso muito Claro na cabeça de vocês culpa e arrependimento a gente vai falar de traição agora Cleide para ilustrar isso eu quero trazer para vocês dois Apóstolos a gente vai conversar hoje sobre Judas e sobre Pedro dois Apóstolos que traíram
Jesus Judas entregou Cristo por 30 Moedas não foi isso e Pedro negou Cristo três vezes foi isso que aconteceu os dois caíram os dois eles estiveram diante da Verdade caminharam com a verdade partilharam a vida com a verdade e traíram a verdade deram as costas pro próprio Cristo Qual foi o desenrolar da história de um e de outro é importante a gente conhecer isso Oi Edi Grace vamos chegando Olha só Qual foi o o final da história dos dois Judas Ele se sentiu culpado e ele se matou ele se enforcou a culpa gente nos move
a desesperança e sem esperança a gente se desespera a gente se desespera ou seja não espero nada a gente fica sem sem ter para onde ir a gente vê a gente não enxerga a luz no fim do túnel E aí ele tirou Judas acabou tirando a própria vida ele não entendeu a verdade e ele fugiu da verdade se matando e vocês lembram O que aconteceu com Pedro né Pedro a gente tem ali um movimento ordenado diante do erro por isso que a gente precisa olhar para essa história em Pedro a gente vê o arrependimento em
Judas tinha culpa tinha peso tinha desesperança em Pedro a gente tem arrependimento quando Pedro viu Cristo ressuscitado essa passagem é muito linda quando Pedro viu Cristo ressuscitado né na na marem do mar ele pulou no mar ele pulou no mar e foi nadando nadando direto pros braços de Cristo arrependido ele se jogou nos braços de Jesus e assumiu a missão que lhe foi dada foi isso que ele fez Então ele deu a sua vida para seguir e pregar o Evangelho Pedro aquele mesmo Pedro dorminhoco e traidor ele se arrependeu e retificou as suas ações ele
mudou de vida ele conseguiu viver essa entrega é isso que o arrependimento faz com a gente ele faz a gente viver essa entrega ordenada das nossas ações para Deus n a culpa leva ao afastamento de Deus e a desesperança e o arrependimento gente faz o contrário leva a proximidade de Deus e a mudança de atitude Isso muda tudo isso muda tudo então muitas vezes Vocês comem e ficam se lamentando se culpando sem mover uma palha para mudar não é verdade senta na cadeira da reclamação da culpa coloca o peso da culpa nas costas e fala
assim eu não consigo diante do erro gente só existe um caminho possível para que a sua vida se preencha novamente de esperança para que você encontra encontre paz encontre sentido encontre viço é a mudança de atitude é o sinal do arrependimento verdadeiro é a mudança de atitude ah eu tô arrependida eu não quero ficar mais nesse estado que eu me encontro OK então eu te pergunto aonde tá a sua mudança de atitude aonde calma tá olha só Cleide vamos lá O arrependimento nos leva a não errar mais o mesmo erro vamos lá é assim que
acontece não é né gente não é a gente erra às vezes muitas vezes a mesma coisa não é esse peso todo agora quem nos transforma quem nos transforma é o espírito santo não importa assim é claro que se a gente tá errando sempre na mesma coisa a gente tem que colocar uma atenção ali porque se eu tô mesmo arrependida isso tem que me levar uma mudança de atitude Só que até o nosso arrependimento ainda é imperfeito e a gente tem que ver isso com leveza né É quando a criança cai o bebezinho tá ali aprendendo
a a andar ele cai muitas vezes e que que ele faz depois ele levanta a mãe dele tá ali sempre com a mão os pais né a mãe e o pai estão sempre ali com a mão com a mão prontas a disposição dele para ele se apoiar e se levantar Essa é a disposição do arrependimento a gente tá sempre ali caiu levanta essa tem que ser a nossa disposição essa mudança de atitude que vai ser imperfeita vai gente vai porque invariavelmente a gente acaba a gente vai falar muito sobreo isso no minicurso eu vou explicar
isso para vocês em detalhes Tá mas a verdade é que é que a gente muitas vezes impede esse movimento né então gente vamos lá então esse sinal verdadeiro do arrependimento é a mudança de atitude é isso que esse tem que ser o nosso o nosso sentimento diante do Nosso Erro Eu quero mudar de atitude e aí a próxima refeição você vai ol diferente né Aí eu pergunto para vocês Vocês estão conseguindo mudar de atitude e eu não tô falando de perfeição gente porque quando você coloca perfeição vem com uma carga que tá cheia de de
culpa impressa nisso entende a gente não pode se pegar nisso senão a gente vira Judas e se desespera a gente acha a gente não conta com a misericórdia de Deus a gente nunca pode esquecer que deus é misericórdia é esse amor de pai que tá com a mão esticada pra gente que é beber aprendendo a andar que que o bebê faz ele estica o bracinho e dá a mão pro pai Quantas vezes for necessária é assim que a gente faz também então se realmente não tem mudança nenhuma da sua parte não é arrependimento que você
tem é culpa se você não se move de nenhuma forma para tentar levantar e recomeçar o que você tem chama culpa não chama arrependimento e aí vai ficar parada só que água parada ela apodrece ela ela fica Ela não fica bem parada ela vai piorando Com o tempo ela vai apodrecendo com um tempo né uma água parada ela é uma água que não não consegue nutrir que não consegue gerar vida através dela é uma água que vai apodrecendo E aí vem desesperança vem ansiedade vem depressão e com tudo isso vem o quê mais comida eu
preciso falar isso para vocês porque Não esperem ter ânimo para se arrepender não espera isso gente para mudar de atitude para fazer boas escolhas a gente tá aqui num desafio E vocês estão o quê animadas Vocês estão muito animadas lá no grupo e vocês precisam se fortalecer durante esse processo para vocês enxergarem essas quedas com mais simplicidade e recomeçar ah calma cade calma tá devagarzinho a gente vai descortinando uma série de coisas e vocês vão conseguindo ter e esse lugar de mais constância na vida de vocês e menos peso também que a ideia aqui é
fazer o processo viver o processo com leveza eu quero que vocês se vejam nessa figura do bebezinho aprendendo a andar é isso que eu quero que vocês façam tá calma Celi Calma é uma dor muito grande querida Deus te abençoe te conforte tá então diante da dor muitas vezes a gente começa a ter algumas atitudes que que não faziam parte da gente antes a gente tem que olhar para isso com muito amor tá por isso que eu quero que vocês estejam comigo no minicurso eu vou aprofundar muito isso com vocês lá tá Celi esteja comigo
semana que vem então gente olha só essa simplicidade ela é muito necessária Ah que linda gild gildane chamou Jesus para fazer dieta É isso mesmo tem que chamar gente eu quero que vocês se perguntem agora eu estou culpada ou eu estou arrependida porque se você tá arrependida você precisa fazer como Pedro se jogar nos braços de nosso Senhor e recomeçar é isso é isso que vocês precisam fazer tá é isso se jogar nos braços dele gente porque só nele a gente consegue encontrar essa simplicidade de levantar e recomeçar é junto dele que a gente faz
isso tá agora vamos vamos lá eh eu quero que vocês olhem para isso tudo que eu falei aqui eu tô lendo os comentários de vocês eu quero que vocês me digam você tá culpada ou você está arrependida essa pergunta ela tem que ser respondida por cada uma que tá aqui por cada uma que tá aqui né lembrem do final de Judas e lembrem do final de Pedro como é que você quer contar sua história ou como é que você quer que a sua história seja contada ó algumas de vocês estão falando que estão arrependidas outras
estão falando que estão culpadas culpada culpada culpada arrependida arrependida muito bom quem tá culpada precisa ter esse olhar de simplicidade como eu trouxe aqui exatamente Cleide exatamente a partir de hoje precisa se arrepender porque é só no arrependimento que a gente tem esperança é só no arrependimento que a gente consegue levantar e continuar e continuar Que bom Bárbara amém amém a gente tá aqui para viver algo novo realmente e eu quero vocês junto comigo porque a gente tá vivendo esse novo que Deus tem para cada uma aqui juntas Tá certo e agora é hora de
cada uma que tá aqui compartilhar essa Live marcar as amigas nos comentários porque esse conteúdo precisa chegar em mais mulheres cristãs que querem imagrecer mas ainda não encontraram esse caminho de leveza e propósito para fazer isso ainda não conseguiram se arrepender das quedas e ainda estão se culpando e levando esse processo todo com muito peso com muito peso Que bom Shirley que sua visão mudou hoje que bom gente tá E para isso acontecer precisa de vocês pegarem o dedinho de vocês e compartilhar marcando alguma amiga aqui nos comentários ou clicando nesse aviãozinho aqui embaixo e
encaminhando essa Live para elas Tá bom chega de fazer mais ou menos só por hoje eu escolho me cuidar a gente se vê amanhã domingo ao meio-dia e bora sapatear que camarão que dorme a onda leva um beijo grande fiquem com Deus e ao trabalho
