As Vantagens de ter um Caderno de Conhecimentos na sua Rotina

[Música] Sabe aquela história do Arte da atormentado caótico só funciona só é criativo quando ele tá sofrendo e tal então isso existe mas você não precisa ser assim para ser artista eu quero falar hoje com você justamente sobre como que se organizado e ter rotinas pode te ajudar a ser mais criativo autor professor e comunicador aqui nas redes e eu atualmente tenho três cadernos Três livros três agendas que Eu preencho frequentemente quase diariamente na verdade e isso tem a ver com a minha criatividade e sempre com minha rotina E isso tem a ver com como

eu sou mais leve e eu consigo fazer um monte de coisa esse vídeo também é sobre você ser mais produtivo não é um vídeo de Coaching não é dica que você mais produtivo e não viver sua vida e ficar só trabalhando não é isso mas são formas de você utilizar o seu dia se você quiser também né você pode pegar falar aqui e adotar a sua rotina na sua realidade porque cada vida de cada pessoa é diferente mas recentemente falando sobre como eu tenho um como um Facebook que é esse caderninho aqui que é onde

eu anoto minhas ideias né as coisas que eu penso e a galera ficou pedindo muito para eu fazer um vídeo sobre isso então decidi fazer esse vídeo onde eu falo sobre como o Facebook sobre a minha agenda pessoal E sobre o meu diário de perguntas que são três livrinhos que eu tenho e que são muito úteis para minha rotina para o meu bem estar mental e para eu ser mais criativo começando pela minha agenda porque eu acho que talvez seja o que as pessoas negativam hoje em dia e eu falei no outro vídeo sobre isso

também as pessoas usam muito a agenda do Google as agendas digitais porque elas têm notificação porque elas dizem as coisas mas às vezes papel gente ela para mim pelo menos é imprescindível porque o ato de escrever o que eu tenho que fazer na agenda de papel me ajuda a gastar mais tempo pensando naquela tarefa E com isso lembrando dela então eu não esqueço que eu tenho que fazer porque eu escrevi aqui né inclusive as aulas do inco que eu dou semestralmente Eu não coloco tipo assim a terça quarta quinta tal hora e aí eu boto

um horário na googlegenda para repetir para sempre não eu vou semana por semana escrevendo aqui inco e o tópico da aula e é isso faz com que eu lembre das aulas faz com que eu saiba quando são os feriados ativamente você não planejar para isso e como é que eu uso né como é que eu não perco porque antes de começar as agenda eu se meu pai falaram em várias vezes ai dá notas coisas tal eu ignorava que era mais novo mas porque eu não tinha o hábito Então não é só sobre descrever Ah beleza

você vai comprar uma agenda você vai conseguir escrever a primeira vez e vai esquecer no dia seguinte mas o lance é criar o hábito Então minha agenda fica na minha mesa de trabalho ou eu sento todo dia e ela fica aberta na frente do computador então todo dia você entra na mesa e antes de ligar o computador eu olho pra agenda e vejo que tem hoje e o que tem ao longo da semana porque essa agenda ela não é por dia ela é por semana você abre e vê a semana inteira eu acho isso tão

prático porque a nossa vida funciona em semanas né Às vezes a sua não mas a minha funciona em semanas eu eu entendo que eu faço naquela semana e as aulas que eu dou são semanais e tal então vê a semana inteira e entender a relação porque com aquela semana me ajuda muito a visualizar as coisas eu sou um cara muito de de entendimento visual das paradas então eu olho para semana e falo Ah beleza hoje eu tô um dia cheio amanhã de mais ou menos e aí Quando recebo uma tarefa nova ou eu vou fazer

alguma coisa eu vejo qual dia que tá mais livre e coloca naquele dia entendeu depois que eu comecei a usar agenda assim minha vida eu acho que eu consegui fazer três a quatro vezes mais coisa por dia do que eu fazia antes e de novo não necessariamente são coisas ruins Nossa trabalhando mais e sendo punido com mais trabalho não são coisas minhas pessoais que eu gosto de fazer então eu consigo trocar por outras pessoais consigo escrever meus quadrinhos consigo fazer meus desenhos consigo produzir conteúdo regularmente porque eu coloco na agenda eu consigo separar tempo para

as coisas que eu gosto de fazer eu deveria ser para mais tempo para lazer e aí Possivelmente mas aí é outra questão Valeu outro vídeo Em outro momento Então essa agendinha é excelente e essa que eu comprei na internet a presgar lítio que foi minha aluna do ínco e trabalha comigo há uma tempão ela faz agendas Então vou botar o link aqui embaixo na descrição para quem quiser encomendar uma agenda pro ano que vem eu já encomendei com ela eu sei que tá cedo mas eu eu justamente gosto de ser precavido ela faz agenda semanas

assim mas de novo não é a única que você pode botar no Google você procurar agenda semanal vai aparecer não é um boletim de ouro não é aquelas paradas de gente que quer fazer o de ser bonitinho e gastar um tempo fazendo isso não isso aqui é prático é funcional não é para ficar bonito vai me ajudar a tocar meu dia depois disso eu tenho o meu caderninho né o meu livrinho de uma pergunta por dia isso aqui eu ganhei de presente a muitos anos atrás e ele funciona da seguinte maneira isso aqui não é

problema patrocinado inclusive intrínseca não me pagou nada mas poderia me pagar nesse podia mandar um negócio para mim Mas qual que é o lance desse livro aqui são 335 Dias 365 páginas e cada dia é uma página e tem uma pergunta por exemplo você é um líder ou um seguidor aqui na dia 14 de janeiro ou então quem é seu melhor amigo no dia 6 de julho qual o próximo livro que você vai ler no dia 7 de Julho isso aqui eu sei perguntas de Coaching mas não é sobre isso porque Qual é a graça

desse livro ele tem a pergunta e ele tem cinco entradas para você fazer ao longo de cinco anos então todo ano eu respondo e não sente quando a mesma pergunta no mesmo dia e eu consigo olhar as respostas anteriores então eu acabo vendo como eu mudei ao longo de cinco anos Cara isso tá conhecimento pessoal é maravilhoso porque eu vejo às vezes falar um negócio vou achar a página agora mas assim o que você já está fazendo daqui a dois anos e para trás e já chegou nesse tempo que eu falei nossa minha vida mudou

muito o cheiro de onde eu queria Então é muito legal para você entender sua própria cabeça ao longo do tempo tanto isso aqui é o segundo eu já tenho um de cinco anos que eu já fiz já completei Eu agora tô no sexto ano esse aqui é o primeiro ano do segundo caderno e eu pretendo fazer para rei da vida assim porque eu acho muito legal e dando um negócio de vocês eu não respondo todo dia porque é chato não responde todo dia que que eu faço mas quando por semana então segunda-feira é o dia

que tá na agenda inclusive responder a caderninho Aí eu pego e a gente fala semana inteira para trás Então não é perfeitamente dia a dia mas funciona Sabe aquela semana toca aquela cabeça ainda não esquece das coisas eu poderia você não deixar para responder daqui a dois meses você vai esquecer que você tava pensando naquela Naquele dia não faz mais sentido entendeu então às vezes as pessoas pegam isso aqui e aí esquecem um dia e desistem falar ah não não consegui já era não pô tudo bem esquecer um dia aí no dia seguinte faz três

dias de uma vez Faz uma semana que vem eu que não é sobre você ficar escrevendo todo dia não é sobre isso é sobre você refletir sobre o seu eu do passado sabe dos anos anteriores por isso que ele é tão legal então cara Recomendo muito e um ótimo presente de aniversário também porque ele é bonitinho é legal botar na estante Sei lá eu tô falando enorme do livro que não teve nada para isso mas é muito bom mesmo realmente gosto muito e por fim o comum no Facebook o caderno de conhecimentos que é o

que eu realmente Gosto muito gosto mais e foi com que eu mais aprendi sobre mim mesmo e sobre o mundo que eu vivo né porque ele é o seguinte ele é um caderno normal isso aqui é um caderno até de um instituto Gate mas que eu boto na minha mesa fica ali acessível para pegar qualquer momento e aqui eu faço entrada como se fosse um diário mas são entradas de coisas que eu vi coisas que eu gostei coisas que eu aprendi é como se fosse minha própria Wikipédia sabe eu tenho vários verbetes aqui mas eles

são de coisas que me interessam e que em lugares diferentes e aí eu posso revisitar e eu reviso isso aqui com certa frequência e eu aprendo coisas assim mas de qualquer lugar mais na escola eu aprendo muito com isso aqui porque quando eu escrevo sobre alguma coisa que eu tô aprendendo Eu Na verdade estou atuando no meu cérebro aquele conhecimento é porque o ato de escrever me ajuda a lembrar daquilo me ajuda a gastar mais tempo mental com aquilo logo eu acabo absorvendo aquilo melhor e não desiste do jeito certo de fazer isso tá não

existe um é assim que se faz um caderninho de conhecimentos passo a passo mas eu vou falar para vocês como eu faço e você adapta para como você achar que que faz sentido para você né então faça da seguinte maneira eu tô por exemplo assistindo YouTube eu fico muito tempo no YouTube inclusive que nem você que tá aí Me assistindo e vira e mexe ou alguma coisa um vídeo falando Nossa que é muito legal muito legal mesmo que eu tenho que fazer eu tenho que pausar o vídeo daquela hora não tem como fazer ah não

vai acabar o vídeo eu anoto ou Ah não amanhã eu anoto quando chegar lá quando você tá na mesma nota não você tem que criar o hábito de assistir uma coisa legal ler uma coisa legal falou com alguém de alguma coisa legal você para o que você tá fazendo e vai anotar na hora senão você vai esquecer o hábito a ser criado é esse é você pausar o que você está fazendo e ir lá escrever no seu caderninho tá já aconteceu com videogame às vezes eu tô no meio de um videogame eu vejo um negócio

e falo Caraca que legal isso eu paro o videogame para o jogo e vou anotar né então anoto o nome tanto que eu acho que é interessante né o nome do bebê que digamos assim geralmente não conceito porque tem muito conceito anotados aqui regra do sei lá o que é feito sei lá o quê são coisas que eu considero úteis e que eu acaba anotando o nomezinho bonitinho e às vezes são coisas de outras línguas também então eu boto nome original e bota uma versão em português em baixo porque eu acho que a gente tem

seleções português essas coisas não dá pra gente ficar vivendo de coisas em inglês tanto que compra o Facebook virou caderno de conhecimentos e eu acho que esse tipo de pensamento é uma das coisas inclusive que está aqui né como a gente deveria valorizar nossa língua e pensar Nossa reflexões em português mas beleza então nota o nome depois eu anoto o invés de Fato né geralmente é uma versão do Wikipédia daquela ali ou é uma versão daquele conceito geralmente pega só meia página é muito curtinho é um texto que eu escrevo literalmente cinco minutos a ideia

não é que você Discorra sobre o assunto e faça um tratado que senão você vai ficar com preguiça você não vai anotar A ideia é que seja um negocinho que você faz tipo assim ah vou ali tomar um copo d'água é isso você vai ali anota o negócio e acabou muito rápido eu como eu sou eu eu gosto muito de fazer um desenho do lado né porque isso me ajuda a lembrar mais ainda se você escreve e desenha cara vai ser muito bom se você tem a possibilidade de desenhar nunca precisei mal não é sobre

desenhar bem É sobre desenhar para lembrar então faz um bonequinho em desenho um negocinho ali um ícone e de novo é um desenhozinho eu faço direto na caneta rapidinho menos cinco minutos eu falo de minutos aqui é tudo tá o ato de levantar e escrever o título escreveu verbate desenhar tudo menos cinco minutos não é para ser mais que isso aí por fim eu coloco só a data quando eu recebi aquilo quando eu conhecia aquilo quando eu descobri aquela aquela coisa e eu coloco também a fonte então de onde eu descobri não necessariamente a fonte

do conceito né tipo assim a Conceito ninguém porque isso tá escrito no texto tá no verbete mas eu anoto onde eu ouvi falar daquilo ali então foi num vídeo do canal sei lá qual que falava sobre tal assunto e aí eu relaciono aquele conceito com o assunto onde ele foi falado isso se mostra muito útil para eu fazer relações na minha cabeça daquele conceito com outras coisas com outros conceitos e às vezes eu falo eu em outro vídeo sobre esse assunto um tempo atrás Será que tem alguma relação E aí eu procuro aqui e eu

encontro ou não né mas são momentos em que eu tô transitando pelo livro e eu acabo redescobrindo coisas que eu tinha até esquecido que eu tinha anotado e acaba funcionando assim eu tenho mais ou menos duas entradas por página então tem bastante página que tem bastante coisa eu tô nem na metade tô quase na metade do livro tá e eu comecei esse livro tem uns dois anos era a pandemia que eu comecei e assim ele durou bastante eu não é uma coisa que nós tem que fazer todo dia não mas eu fico semana sem colocar

nada aqui eu tô cheio de trabalho e tal às vezes eu coloco duas coisas no mesmo dia não é sobre Constância de dias né É sobre Constância de processo é sempre que você pensa numa coisa diferente inovadora um conceito consequência agora vem para cá tem vez que você não pensou em nada você não refletiu em nada sua vida tá uma correria Tudo bem não tem problema o importante é pensou numa coisa nova ou refletir sobre uma coisa nova ou conhecer alguma coisa nova Vem para cá e o legal disso aqui é que ele tá em

ordem cronológica mesmo que tenha um salto extemporais e às vezes semanas tá em ordem cronológica então eu consigo olhar aqui e bater por exemplo com esse aqui das perguntas e bater por exemplo com a minha agenda e entender onde eu tava naquele momento Então minha vida está sendo registrada de alguma maneira e isso eu acho tão legal porque não só Eu me conheço melhor mas eu consigo revisitar momento da minha vida que eu não me lembrar se eu não tivesse esse tipo de registro e mais eu às vezes penso nem um velhinho tá ligado olhando

para essas coisas e lembrando então a minha vida ela não vai passar direto pela por mim sabe porque eu tenho tudo guardado tudo né claro não é tudo guardado não diário mas eu consigo com três Fontes né meio que lembrar que suas coisas de trabalho então reunião tarefas e tal aqui são meus pensamentos da cerca das perguntas que eles fazem e aqui são meus conhecimentos descobrimentos sobre o mundo isso sem contar os sketchbooks né os cadernos de desenho que eu já falei aqui várias vezes também mas aí eles não são necessariamente agendas não são diários

eles são desenhos que são datados Então sempre que eu pego um sketchbook que tem uma data e tem um desenho diferente uma coisa peculiar eu falo Hum que ele tava pensando naquela época eu posso vir aqui nos outros outras referências e descobrir sobre o meu próprio pensamento como eu disse gente eu é um negócio que me ajuda a me conhecer eu acho que isso faz muito bem é bem estar mental mesmo assim saúde mental e autoconhecimento acho que a palavra é autoconhecimento não é de novo não é sobre coaching não é a ideia não é

você tem que fazer isso para ser mais produtivo e proativo na sua empresa nada disso é um negócio que eu faço para mim e Inclusive eu faço há muitos mas eu nunca pensei em falar que no YouTube sobre isso porque eu nunca achei que fosse uma coisa que isso me interessar para as pessoas mas infelizmente interessa pelos comentários do último vídeo Então tá aqui né Espero que tenha sido útil eu queria saber de vocês aqui embaixo o que que vocês acharam e se você também tem um negócio desse porque eu acho que o caderninho de

conhecimentos é um negócio que pelo menos eu agora acho imprescindível não consigo viver sem e eu tô ansioso porque eu tô afim de daqui a uns meses tentar voltar com aquela ideia doutorado eu tava querendo fazer um doutorado E aí eu vou sentar para escrever né o projeto escrever uns textos sobre isso e eu estou doido para consultar essa belezinha aqui quando eu tiver escrevendo esse projeto porque tem várias coisas que eu anotei aqui e que vão ser super úteis para esse projeto Então vai ser esse aqui não só sendo usado para pensar mental e

autoconhecimento mas deve ser usado de forma prática para eles meu doutorado então animado é isso só para finalizar esse vídeo eu diria que vai ter uma entradinha aqui hoje nesse caderninho sobre como que explicar para alguém alguma coisa faz você entender aquilo melhor porque eu nunca quebrada para pensar e racionalizar tudo que eu falei para você aqui agora eu tô falando agora para você no vídeo e ao fazer isso eu estou entendendo melhor meu processo E como que isso é que me ajuda né eu nunca tinha falado para pensar só fazia E agora Como que

faz diferença então outra dica para vocês aí se vocês quiserem entender uma coisa melhor guardar um conhecimento alguma coisa ensinem nem sempre um vídeo que ninguém vai ver mas ensina porque ela fazer diferença no seu aprendizado Tá bom beijo no cérebro e até o próximo vídeo valeu [Música] [Música]