Meditação Guiada para Dormir - VIAGEM ASTRAL e SONHO LÚCIDO

E aí E aí E aí o Olá seja muito bem-vindo muito bem-vinda a mais uma sessão do canal poeta terapia Olá eu sou Lazaro facilitador de meditações que com você e tem uma grande satisfação em poder de conduzir nesse processo e essa é uma Meditação para relaxar e dormir profundamente é nela primeiramente eu irei te conduzir por um relaxamento muito profundo do seu corpo e em seguida vou contar algumas histórias onde você será o protagonista e poderá soltar toda sua imaginação E durante o seu processo e a sua viagem e se você gostar desse vídeo

Não esqueça de deixar o seu like compartilhar com as pessoas que você gosta e se inscrever aqui no canal e na nossas redes sociais para acompanhar mais conteúdos como esse em e antes de começar uma boa noite de sono e procure preparar a sua cama da melhor maneira a fazer o seu quarto mais escuro possível o e relaxar profundamente na posição que lhe permita maior conforto e a Escuridão facilita a liberação de um hormônio chamado melatonina e ela orquestra toda a sinfonia química do nosso sono e permitindo um relaxamento profundo da musculatura a redução dos

seus sentidas a entrada no estado de inconsciência que permite a restauração a reparação das estruturas físicas do nosso corpo E aí E durante o sono a nossa cérebro se abre para limpeza Oi e a completamente renovado e para que você acorde no dia seguinte muito mais disposto repleto de vigor e força para suas atividades bom então quando estiver pronto e devidamente posicionada e comece inspirando profundamente pelo nariz e o tio Arlindo também e enchendo a caixa toráxica e Após uma pequena pausa e solte lentamente a e liberando com ele todas as suas tensões E mais

uma vez inspire profundamente e faça uma pequena pausa o e solte lentamente pela boca E aí e por uma terceira ver e inspire-se e faça uma pequena pausa Ah e só lindamente bom e muito bem e agora sua respiração vai lentamente encontrando um ritmo confortável o ritmo que permite relaxar profundamente em o afundando-se em sua cama e enquanto respira e procure focalizar a sua atenção é a região triangular de suas narinas E aí se sentindo a temperatura do ar e ao inspirar [Música] o que respirar se inspirar a e é respirar não são como as

ondas do mar o que vem e vão e vem e vão os seus pensamentos acontecem e te leva o em outra direção e olhe para aquela direção a forma sobre relaxada sem cobrança alguma o e volte E para isso exato momento e no presente um lugar onde você se encontra e este é o seu momento E aí o e perceba o que de forma totalmente natural e enquanto você respira o seu corpo vem também e suavemente vai se tornando mais leve é mais relaxado E aí bom e você encontra também é o certo conforto e

e os momentos de pausa entre as suas respirações o que os momentos de silêncio e enquanto eu falo E aí a forma que inconscientemente e sem nenhum esforço Enquanto você se concentrava na sua respiração e os seus pés começaram a relaxar e a cultura se diz até o calcanhar e a planta dos pés a parte superior deles e você simplesmente inspira e relaxa agora e tornozelos e as panturrilhas e o inspira e relaxa E aí e o seu joelho tô suave soltas e e os profundos longos músculos e as suas coxas e os músculos do

quadril o papel vi Oi e o genitais E aí E aí o hino expira a TV Relaxa Agora toda musculatura do abdômen Olá eu sou órgãos internos o seu sistema digestivo se arrombar tá aliviando toda dor Olá tudo atenção o inspira I e II respira relaxando o peito os pulmões eo coração e deixe o coração relaxar e as costas e relaxando profundamente a cada vez mais e agora se inspire Relaxa seus ombros toda Dori toda atenção o pão sendo aliviada e os braços o cotovelo elas o ante-braço os cursos o irmão e até a ponta

dos dedos E aí e esse relaxamento sob outra vez e inconscientemente e sem nenhum esforço em parte por parte e pousando em seu pescoço e relaxando cada fibra a cada parte do seu pescoço é que fica só é mole E aí o e sobe agora para o couro cabeludo e se irradiando como aquela massagem muito agradável E aí o filme para relaxar se profundamente E aí E aí e tem que seguir do queijo o maxilar só a língua e a boca e o nari e as maçãs do rosto e as têmporas a orelhas e e

os olhos e as sobrancelhas e como é bom relaxar e a testa e soltando-se por inteiro parte por parte sem nenhum esforço e de maneira totalmente natural e o corpo Pleno em harmonia e no estado de pai É nesse preciso momento eu tô aqui e agora a e nesse tempo eu fui mute E você Vai confortavelmente acumulando todo esse relaxamento o sentido no seu corpo E essas ondas de relaxamento não se juntando no centro da sua testa e numa única gordinha Cristalina a ti água e vai compactando condensado esse relaxamento é muito pequenina é tão

pequenina o que consegue adentrar à sua caixa craniana e descer em direção ao centro do seu cérebro e vai descendo suavemente de que maneira muito agradável e quando chega no centro e se espalha por todo o seu cérebro e espadas intensamente pelas camadas mais profundas do seu interior é através da inervação e sua coluna vertebral e vai se espalhando através dos nervos e inundando cada músculo cada célula cada molécula do seu corpo físico o império espiritual um relaxamento se torna mais e mais profundo E aí Oi Inês estado profundo de calma e de paz você

se pergunta o fim de que estaria se perguntando se seria possível agora duplicaram triplicar esse relaxamento várias e várias vezes e você pode e você consegue e enquanto eu conto de 7 a 1 e a casa número esse relaxamento vai se multiplicar a duplicar ou triplicar o E começamos em 7 e se mais profundamente relaxado 15 14 e mergulhando em um estado de profunda paz e e oi oi bom e isso muito bem E aí e agora É nesse preciso momento eu gostaria que você trouxesse a sua atenção e a sua consciência para minha voz

e me autorizar ser o seu guia para algumas histórias que apenas lhe trarão é um profundo significado de paz de calma e de alegria em sua vida é um caminho pelo qual você estará completamente Seguro e eu estarei aqui com você e para de assegurar que esse seja um processo é muito tranquilo e feliz um grande os próximos minutos liberte a sua imaginação para mergulhar e esse mundo maravilhoso dos sonhos hummm hummm hummm Místico é real e os mistérios mais encantadores não podem ser reveladas bom então a princípio Olá Tudo está escuro não existe um

conforto e uma profunda calma no silêncio que paira sobre o ar e-books em pequenos pontos de luz Começam a surgir no alto a dezena a centena há milhares milhões e milhões de estrelas que começam a formar um tapete luminoso sobre céu e tchau tivesse Vagalumes o e plantas iluminadas a maneira não convencional e começa a se erguer uma floresta mágica e espiritual e a diversas criaturas espirituais E ai um livremente e Alegremente sobre o ar a profunda Liberdade o e harmonia e se observa a beleza dessas criaturas em algumas delas eu vi gentilmente ao seu

encontro e pousam sobre a sua mão e você anda por esse lugar e até encontrar uma trilha O que começa a seguir o teatro pelos Vagalumes E aí você vai passando pelas árvores e estranhamente iluminadas em uma noite muito agradável último vento suave sopra sobre o seu rosto a montanha de explosão de cores e Vida que oculta-se sobre a luz da lua o desenrolar da trilha que leva e até um lago localizado no centro dessa Floresta o mago Grande e reflete a luz da lua mas ao mesmo tempo o resultado de uma luz própria que

Brota do seu interior e essa luas a tarifa das propriedades curativas especiais que esse lado tem e esse Lago é completamente Seguro se você chega mais próximo e senti a temperatura da água e está muito agradável e confortável então ali se você resolve tirar as suas vestes eu já dei para as águas na parte mais rara do lado as águas e começam a se mover ao seu redor a tua maneira muito suave ativando a luminescência e as propriedades de cura dele se você se deita sobre a água boiando tranquilamente e enquanto ela Penetra e a

sua pele curando e restaurando completamente a sua pele e ativando um processo de rejuvenescimento e adentrando a sua musculatura e fortalecendo a profundamente o procurando cada um de seus órgãos internos ativando e fortalecendo até mesmo os seus ossos e essa água pacífica o número da o seu cérebro e tranquilizando a sua mente e levando-a para um Estado de profundo silêncio e pensamentos pacíficos o penetra o seu coração tô indo até as camadas mais profundas o seu centro emocional se curando as dores físicas Ah e não físicas e há muito tempo acumuladas em seu corpo e

por traumas vivenciados no passado ou no presente e liberando seu corpo de memórias e trauma e solto tranquilo calmo relaxado em paz livre para viver o seu pleno potencial a encontrar-se admirar-se é amar-se é profundamente é permitir-se ser amado viverem cliente em cada um dos dias da sua vida Em alguns momentos você sente como se tivesse se fundido ao Lago é como se dissolver se completamente na água e se ele traz tanta paz e Abrindo mão de conceitos e crenças que só lhe causam dor e como seria bom e como seria agradável e feliz ver-se

livre de todas essas amarras e correntes e te prendem ao passado o e as expectativas do seu futuro é mas poder estar aqui a dissolver-se completamente no presente no aqui e no agora [Música] e por alguns momentos e sinta-se flutuar sobre as águas que esteja aberta a todos os benefícios que essa experiência está de proporcionar a E aí E aí E aí E aí E aí e aos poucos a à medida que a água te cura e te liberta seu corpo começa a se tornar tão leve é tão leve quanto ar a e começa a

flutuar pelo ar e a Água do lago e começa a se evaporar e transformando-se numa Nuvem de proteção E de paz e envolve seu corpo e É como se você estivesse descansando sobre uma nuvem eu pudesse ser levado para qualquer lugar que você deseja Oi livre totalmente livre no ar e sem nenhuma limitação para impedir o agora e você pode visitar e ir para qualquer lugar do seu desejo os lugares de paz lugares onde você encontra consolo conforto amor e acolhimento [Música] E aí e sinta-se livre por esses momentos E aí E aí E aí

E aí [Música] eu tenho determinado instante a nuvem começa a formar uma camada protetora é como um círculo uma apoio e Luminosa ao seu redor se condensa em uma esfera de luz é muito potente e ao qual nada consegue atravessar a não ser que seja de paz e de cura e essa esfera de luz eu te permitir ainda mais alta a mais e mais alta o rumo às estrelas e distanciando-se do planeta cada vez mais a cada vez mais rápido alcançando a velocidade da lua estrelas e galáxias passam rapidamente e por seus olhos bom e

você protegido e aquecido dentro da sua esfera de luz a o atravessa Universe e até um local onde se localiza uma fenda entre a tempo e o espaço é um portal é através desse Portal se você conseguir acessar qualquer lugar e da terra ou do universo e nesse tempo ou em qualquer tempo no presente e no passado do futuro e você vai em direção ao portal Oi e a Travessa fonte de luz e qual é a sensação de atravessar [Música] e qual é a sensação O que poderia escolher e onde você gostaria de estar E

aí e em que lugar você se encontra e é na terra ou em outro planeta é noutra galáxia muito distante e é no presente Em um passado distante e o no futuro longínquo e e o que você pode observar esse lugar e quais são as mensagens os recursos que a sua mente disponibiliza para você é através das imagens e cores o que você consegue enxergar se existe algum guia ou mentor espiritual que está pronto para acompanhá-la amorosamente em sua jornada e para onde guia sua jornada e quais são os encontros perspectivas as resoluções que você

gostaria de ter e a partir dessa viagem e se existe algum profundo questionamento e no âmago da seu interior Você pode buscar agora a resposta se existe a necessidade de acolhimento e de compaixão o que sentir amor o e tranquilidade você pode se conduzir para um espaço como esse a criar essa realidade de acordo seu desejo e se existe a necessidade de se conectar e com algo maior com seu ser mais profundo ou com aquilo que você acredita pelo lado mais espiritual em sua vida você também pode o esteja atenta aberta receptivo e a tudo

que se manifestar E aí e a partir de agora Começarei a ficar cada vez mais distante é através de uma contagem de 20 a 0 e no final dessa Contagem e você estará pronta e para seguir sozinho a sua viagem de forma consciente ou para mergulhar o sono profundo e reparador a forma aqui no dia seguinte você acordar à muito mais bem-disposto tranquilo com energia para realizar tudo que deseja e também não poderá haver um sentimento de alegria muito inexplicável o privado as experiências que você pode vivenciar a que É nesse espaço o nome de

tudo das prisões espaciais e temporais nós começamos em 2011 Oi 19 há 18 17 a exercer o Kings Inn a 14 a 13 o doce e como Senhor a terra 19 oi oi oi o sexo e se 15 14 o tênis a face G1 10 e nesse momento eu me despeço aqui fique em paz e até a próxima E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí [Música] E aí [Música] E aí E aí E aí E aí [Música] E aí E aí E aí E aí E aí E aí

[Música] E aí [Música] E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí [Música] E aí E aí E aí E aí E aí [Música] E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí