Olá Neste vídeo você saberá quatro alimentos que devem ser excluídos da sua alimentação se você está em tratamento oncológico eu deixei por útil o que geralmente as pessoas têm mais dúvida que mais me perguntam Mas não é para pular o vídeo tá veja todos os quatro tipos de alimentos comer todos são importantes vejo que é que você já faz o que que você pode melhorar na realidade se eu fosse detalhar aqui cada alimento em específico esse vídeo ele se tonaria o curso completo por isso vamos falar sobre os tipos de alimentos não indicados durante o
tratamento do câncer e que você precisa excluir caso você consumo porque eles não tem nada a ver com o padrão alimentar anti-inflamatório e para começar o primeiro você já vai eliminar aí que são os alimentos e ultraprocessados entenda que a grande maioria dos alimentos que a gente consome ele passa por algum tipo de processamento isso não é necessariamente algo ruim tá por exemplo um leite pasteurizado ele passou por um processamento por um tratamento térmico com alta temperatura para esterilização e assim garantir a segurança alimentar e conservar ele por determinado período então muitas vezes o processamento
de um determinado alimento é indispensável para garantia de segurança que não vai ter intoxicação alimentar quando consumir então isso não é um problema o grande problema é quando um alimento ele passa por um maior processamento Com Adição de vários ingredientes muitas vezes ingredientes estranhos aditivos químicos conservantes corantes acidulantes sabor um monte de coisa e é isso que diferencia os alimentos ultraprocessados é que eles foram alterados alterado eu falo que ficaram irreconhecíveis e são utilizados métodos ingredientes que não são comuns na Nossa cozinha tá então os alimentos ultraprocessados são aqueles que passaram por um alto nível
de industrialização e teve a adição de vários ingredientes adição de sal de Açúcar de óleo e gordura de aditivos químicos de conservantes de corantes e um dos principais problemas num consumo desse tipo de alimento é que eles apresentam esses aditivos que são substâncias químicas substâncias muitas vezes com alto potencial cancerígeno e muitas vezes são usados produtos também grande quantidade de agrotóxicos e organismo geneticamente modificado um dos transgênicos no Outro fator é que esses alimentos por serem muito calóricos eles apresentam maior teor de açúcar de gordura saturada gordura trans e eles podem estimular o ganho de
peso na realidade o ganho de gordura corporal e o excesso de gordura é inflamatório para o seu corpo e pode atrapalhar o seu tratamento por isso evite os alimentos ultraprocessados que aí entra biscoitos doces e biscoito salgado refrigerante salgadinho nesse grupo também entre as carnes processadas tá salsicha presunto bacon linguiça são todos alimentos ultraprocessados a própria OMS que a Organização Mundial da Saúde alerta que o consumo de carne processada é um fator de risco para o desenvolvimento de câncer colo-retal então evite esse tipo de alimento porque além de atrapalhar o seu tratamento ele também as
substâncias cancerígenas que são fatores de risco para recidiva do câncer para ter novamente um câncer o indicação para interessante é criar o hábito de ler o rótulo dos alimentos quanto maior a lista de ingredientes mais processado mas ultraprocessado é esse alimento Inclusive tem aplicativo no celular que se chama desrotulando é o aplicativo que eu geralmente recomendo para os meus alunos que é muito legal que ele avalia os rótulos dos alimentos por você e vale a pena você ter aí no teu celular segundo tipo de alimento para nossa lista é a bebida alcoólica o grande problema
do álcool é que ao consumir o seu corpo ele vai digerir ele vai absorver e ele vai metabolizar esse álcool antes dele ser eliminado pela urina EA metabolização do álcool acontece lá no fígado e praticamente o que você come e todos os medicamentos que você usa durante o tratamento eles também vão ser absolvido pelos o corpo e vão ser metabolizados lá no fígado e aí você está sobrecarregando o seu fígado no momento que ele mais precisa funcionar bem para metabolizar as medicações e não é só isso tá Agência Internacional de pesquisa em câncer Alerta não
existe dose segura qualquer quantidade de álcool tem potencial cancerígeno aumenta o risco de vários tipos de câncer de boca garganta esôfago fígado intestino mama estômago e pâncreas Então nada de álcool principalmente durante o tratamento tá depois de todo o tratamento se você tiver liberado para consumir bebida alcoólica Você pode você vai consumir com moderação e o limite Diário de uma dose saudável para uma pessoa saudável que no caso de homem pode ser até duas doses e mulheres é só uma dose só clicar de curioso curiosidade essa diferença entre a dose de homem de mulher é
que nós mulheres temos menos incendiado em nosso corpo então o nosso corpo ele demora mais para diluir os efeitos do álcool é um Nada de exagerar Porque quanto mais tempo o álcool estiver no seu organismo maior risco de causar danos algum órgão alguma exposição maior o terceiro tipo de alimento que você não deve consumir durante tratamento são os alimentos feitos sobre fritura O problema é que alguns alimentos específicos quando eles estão esportes a óleo e ao alta temperatura eles podem gerar substâncias potencialmente cancerígenas com aldeídos aqui a vidas e acroleína que são substâncias cancerígenas aqui
entra todo tipo de fritura tá entre a carne frita batata frita salgadinho frito salgadinho de pacote também tinha fritura então se você consome muita fritura está na hora de reduzir de preferência consuma Mais Alimentos cozidos grelhados assados no forno tá nada de fritura sem óleo e esse aqui é o campeão de dúvidas que são os alimentos açucarados esse é mais um tipo de alimento que você deve evitar e deve evitar por vários motivos tá primeiro porque o excesso de açúcar contido nos alimentos ele pode levar a quadros como a obesidade que é fator de risco
para mais de 30 tipos diferentes de câncer segundo o modo como seu corpo ele processa esse açúcar simples merece atenção tá hoje é de Açúcar simples pode levar a ativação no seu corpo de algumas vias inflamatórias e gerar inflamação o seu corpo não é nada legal isso na tua cabeça já viu aquela dúvida será que eu posso então substituir o açúcar pelo adoçante Qual é que seria o melhor durante o tratamento né Tem um vídeo aqui no canal que eu falo exatamente sobre isso eu vou até deixar ele aqui para você assistir depois mas o
que eu quero que você entenda agora que eu não estou dizendo que tem que cortar todo o açúcar da alimentação O problema não é teu não açúcar o problema é ter o excesso é não saber comer é não ter controle Na quantidade que tá com medo então aqui a gente não fala em retirar o açúcar a gente fala em consumir alternativas saudáveis Fontes saudáveis de Oi irmã baixa quantidade tá agora se você já eliminou esses alimentos não indicados ou saio não eliminou mas vai remover e da sua rotina chegou a hora de saber o que
pode ser um aliado durante a sua jornada na realidade você precisa construir durante seu tratamento um padrão alimentar anti-inflamatório protetor que prepara o seu corpo para toda a jornada do Câncer desde o diagnóstico até a cura ou a remissão da doença Inclusive durante o tratamento oncológico é ainda mais importante seguir um protocolo de alimentação anti-inflamatório para garantir mais qualidade de vida e melhorar o seu organismo a combater a doença e esses benefícios eles são vistos em todos os tipos de tratamento tá por exemplo em concluir o protocolo alimentar eccellente para pessoas que vão passar por
uma cirurgia oncológica a recuperação pós-cirúrgica é melhor reduz em até sessenta por cento as complicações por cirurgias reduz o tempo de recuperação agora que você está em tratamento de quimioterapia ou então de radioterapia ou imunoterapia eu não sei qual é seu tratamento atual Mas você já deve ter percebido Que efeitos colaterais podem surgir né por isso que o médico geralmente ele prescreve medicamentos de suporte só que além dos medicamentos indicados pelo médico alguns alimentos alimentos específicos eles também podem ajudar a INB ou a reduzir os efeitos colaterais da mesma forma existe alimentos que devem ser
evitados porque eles podem agravar os sintomas ruins ou seja com alimentação correta você consegue e a por essa fase de forma mais leve e mais rápido possível e não é só isso tá desenvolver um padrão alimentar anti-inflamatório terá Impacto até a longo prazo não sei o que tratamento até depois do tratamento para prevenir uma recidiva da doença ou então o surgimento de um novo canse foi por isso que eu desenvolvi o protocolo quase o meu programa online específico para pacientes oncológicos hoje eu vou te ensinar a se alimentar da forma correta antes durante e depois
do tratamento oncológico esse esse é o seu objetivo se você quer comer bem e passar pelo tratamento na sua melhor forma as vagas estão abertas eu vou deixar o link do pais aqui na descrição você pode entrar você pode ver as informações e começar hoje mesmo a melhorar sua alimentação
