Quando pensamos em figuras influentes e bem-sucedidas como Carl Jung Sigmund Freud Leonardo da Vin Albert Einstein William Shakespeare Nelson Mandela entre outros é comum nos sentirmos um pouco pequenos em comparação suas vidas parecem ter sido tão impactantes e grandiosas que muitas vezes questionamos o valor das nossas próprias no entanto para C Jung o verdadeiro sentido da vida não está nos feitos que realizamos mas em quem nos tornamos e como vivemos para Jung Nossa totalidade como seres humanos é definida pela psique que inclui tanto nossas partes conscientes quanto inconscientes no centro da consciência aquilo que percebemos
ativamente está o ego porém existe uma vasta parte de nós que fica além desse ego a qual não reconhecemos no coração do nosso inconsciente onde reside tudo o que nos é oculto está a nossa sombra nosso lado mais obscuro e reprimido Yung acreditava que é nesse vasto território inconsciente que encontramos o verdadeiro propósito de nossa existência Afinal o propósito de vida não é algo padronizado ou objetivo mas algo profundamente individual e exclusivo Carl Jung psiquiatra e psicanalista suíço fundou sua própria abordagem conhecida como psicologia analítica que se desdobrou em uma vasta Filosofia de vida e
autoconhecimento popularmente chamada de filosofia junguiana ele também deixou um legado literário impressionante incluindo obras como a psicologia do inconsciente tipos psicológicos o homem e seus símbolos os arquétipos e o inconsciente coletivo o homem moderno em busca de uma alma entre outros Neste vídeo falaremos sobre os passos que você precisa dar para que seu lado sombrio revele o propósito da sua vida segundo a filosofia de cung Jung nos convida a conhecer Nossa escuridão com uma de suas célebres frases as visões se tornarão Claras somente quando você puder olhar para o seu próprio coração quem olha para
fora sonha quem olha para dentro desperta todos possuem um significado e propósito únicos na vida baseados em quem são e no que desejam por isso é essencial que você saiba quem realmente é antes de começar a descobrir o propósito da sua existência Muitas pessoas acreditam se conhecer bem talvez você pense que está ciente de seus traços os pontos fortes fracos e desejos e por isso sinta-se tentado a mergulhar diretamente na busca pelo propósito de sua vida no entanto para se conhecer de verdade é necessário trilhar o caminho da autorrealização como Jung descreveu cada pessoa é
composta por partes conscientes e inconscientes os aspectos de nós mesmos dos quais temos ciência e aqueles que permanecem ocultos a sombra ou lado sombrio é a parte inconsciente que abriga dese desejos emoções e características reprimidas por exemplo sua sombra pode conter sentimentos de preguiça inveja ou raiva assim como hobbies ou interesses dos quais você tem vergonha ou gostaria de ter superado como a sombra reside no inconsciente muitas vezes você não está ciente de seu conteúdo esses traços foram reprimidos E ignorados por tanto tempo que não surgem mais em seus pensamentos conscientes em vez disso você
tende a se identificar com sua o papel que desempenha inconscientemente para ser aceito pelos outros essa Persona age como uma máscara que você usa ao interagir com o mundo e pode haver várias máscaras para diferentes situações reconciliar-se com sua sombra exige esforço Genuíno engajar-se no trabalho da sombra ou conhecer seu lado sombrio como Jung chamou envolve regularmente refletir sobre seu comportamento pensamentos e sentimentos no dia a dia isso pode ser feito através de práticas como o diário ou a meditação pergunte a si mesmo por que agi dessa maneira foi autêntico Por quê Qual foi meu
instinto inicial em determinada situação como me sentiria se os papéis fossem invertidos trata-se de se interrogar com a mesma curiosidade com que questionaria outra pessoa Jung enfatizava que conhecer sua sombra não significa se identificar com ela você não precisa se definir pelos traços que normalmente esconde por exemplo se sua sombra contém raiva isso não significa que você é uma pessoa raivosa o objetivo é reconhecer a existência desses traços aceitá-los como parte de você outra maneira pela qual os traços ocultos da sua sombra costumam emergir é através do julgamento dos outros os comportamentos que você despreza
em outras pessoas são muitas vezes aqueles que temem em si mesmo isso é o que Jung chamou de projeção Então sempre que se pegar irritado com o comportamento de outra pessoa pergunte-se eu já demonstrei essa tendência sen não por não isso poderia ser um traço de sombra meu de acordo com Jung aqueles que criticam duramente o egoísmo podem estar reprimindo seus próprios pensamentos egoístas e aqueles que são intolerantes à impaciência nos outros podem estar lutando contra suas próprias tendências impacientes ao reservar um tempo diário para refletir talvez escrevendo em um diário e se fazendo essas
perguntas investigativas você começa a trazer o inconsciente para ciência conhecendo-se de verdade é importante continuar o trabalho da sombra de forma regular pois à medida que você evolui sempre haverá mais a ser descoberto criar o hábito de trabalhar com sua sombra é essencial para se aproximar continuamente de uma vida significativa Como disse Jung eu não aspiro ser um homem bom eu aspiro ser um homem completo ao descobrir seu inconsciente e talvez traços sombrios menos desejáveis você pode se perguntar como isso pode de me ajudar a salvar minha vida na verdade você pode se sentir pior
a respeito de si mesmo após essa autorrealização porque não consegue mais ignorar seus lados negativos Jung reconheceu que descobrir quem você realmente é é um processo doloroso e assustador Muitas pessoas acreditam que reprimir seus aspectos sombrios e nunca mostrá-los é uma maneira eficaz de se livrar deles Afinal aqueles que conseguem controlar sua raiva não são as pessoas mais gentis e aqueles que superam sua preguiça não são os mais produtivos bem sim e não embora seja positivo querer melhorar ignorar certas características não as faz desaparecer reprimir seus traços sombrios na verdade lhes dá mais poder eles
ficam guardados profundamente dentro de você e quando você está cansado estressado ou emocionalmente sobrecarregado eles explodem de forma Inesperada pessoas que não reconhecem sua raiva são as que têm acessos de Fúria repentinos quem ignora sua preguiça acaba esgotado ignorar esses traços não os faz desaparecer agora que você conhece sua sombra pode finalmente fazer algo a respeito dela seja qual for o traço Sombrio que você encontrar torne o útil a raiva por exemplo só é prejudicial se for excessiva ou injustificada mas quando alguém realmente o machuca a raiva pode ajudá-lo a se defender a pergunta que
você deve se fazer é quando é apropriado agir com base em umaem e quando é melhor não agir quando devo me inclinar para minha máscara e Persona e quando posso ser autêntico ao pensarem suas emoções de maneira mais matizada em vez de classificá-las como boas ou ruins você melhorará imensamente sua vida e bem-estar a inveja pode ser um motivador a preguiça pode ser o descanso necessário a impaciência pode torná-lo mais ágil se o contexto for o certo em outras palavras você precisa integrar tudo o que encontra em sua sombra a sua personalidade em vez de
ignorá-la sua sombra não está aqui para puni-lo mas para ensiná-lo seus traços reprimidos estão aqui para ficar e somente ao aceitá-los e abraçá-los você pode realmente melhorar a si mesmo o autoconhecimento e a habilidade de usar todos os seus lados são o que você precisa para descobrir o propósito da sua vida quando sua sombra é integrada você se torna mais completo equilibrado harmonioso e autêntico ao aprender a usar sua sombra você descobre quem realmente é o que torna muito mais fácil saber o que realmente quer e precisa da vida o processo de autoaperfeiçoamento é uma
forma de trabalho de sombra Que Nunca Termina Sempre há mais a melhorar continuar a se aprimorar é o que dá significado à Vida Tome uma atitude como Jung afirmou você é o que faz não o que diz que fará quando você sabe quem quem é como lidar com seus traços sombrios e no que acredita é preciso demonstrar isso em suas ações o propósito da vida não pode ser encontrado apenas em pensamentos mas na prática Jung acreditava que a autorrealização deveria ser expressa através das suas ações e não apenas em palavras Afinal só podemos afirmar que
somos de uma determinada maneira se agirmos de acordo Isso significa que você não deve viver de forma reativa não apenas responda ao que acontece mas também a iniciativa em vez de esperar que as pessoas se aproximem de você faça o esforço de se aproximar delas em vez de esperar por uma promoção crie um plano e siga em frente e em vez de esperar que sua vida ganhe significado torne a significativa com suas ações atualmente muitos de nós vivem de forma reativa até mesmo aqueles que buscam ativamente a própria sombra e trabalham no autoaperfeiçoamento trabalhar em
si mesmo é um ótimo primeiro passo é verdade mas não é oficiente para começar a agir em outras áreas da vida depois de fazer o trabalho de sombra você pode pensar que pode relaxar no entanto permanecer passivo é o que nos prende à falta de sentido Então como começar a viver ativamente simples desafiando a si mesmo depois de tomar medidas para explorar sua sombra e se aprimorar Com base no que descobrir você deve continuar avançando pergunte-se com frequência em que acredito quais são minhas crenças espirituais ou ou religiosas meus princípios Morais e valores como ajo
diariamente o que quero alcançar este ano e nos próximos 5 anos como quero contribuir para o mundo o que espero dos outros essas perguntas são fundamentais para identificar as ações que você deve tomar registre-as em um diário ou medite sobre elas as respostas serão Claras orientações sobre o caminho que você deve seguir você pode por exemplo querer se tornar um autor publicado muitas pessoas têm esse desejo no entanto muitas das que sonham em se tornar autores não tomam as medidas necessárias para alcançar esse objetivo elas esperam que a inspiração chegue que o tempo livre apareça
e eventualmente que o livro se escreva sozinho vivem de forma reativa acreditando que quando o momento certo chegar o livro simplesmente fluirá de dentro delas ou pelo menos assim pensam então o que alguém que deseja ser um autor precisa mudar um aspirante a autor que realmente age escreveria com frequência e de forma disciplinada independentemente de sentir-se inspirado ou não quando encontrasse bloqueios criativos ele buscaria ativamente conselhos ou exercícios para ajudá-lo a seguir em frente ele terminaria suas histórias não apenas por motivação mas por disciplina e em seguida buscaria proativamente contatos na indústria editorial como agentes
literários Claro Muitas pessoas não encontram um sentido em objetivos de carreira suas visões de vida podem ser um pouco mais abstratas você pode por exemplo querer influenciar positivamente as futuras gerações isso pode ser alcançado de várias formas tornando-se pai Professor criando uma instituição de caridade para jovens atuando como Conselheiro ou até mesmo ingressando na política Cabe a você decidir de que maneira deseja atingir esse objetivo e quais ações são necessárias para isso sem sempre que você se questionar sobre suas crenças e valores precisará decidir de que forma pode trabalhar para concretizá-los e quais Passos deve
tomar é possível sobreviver vivendo de maneira reativa mas não é possível encontrar significado assim significado requer ação Abrace o medo Jung disse uma vez Onde está seu medo aí está sua tarefa uma das principais razões pelas quais as pessoas vivem de maneira reativa não é apenas preguiça ou falta de motivação na maioria das vezes a inércia vem do Medo agir envolve riscos o que pode ser assustador quando você tem uma ideia para um livro precisa se arriscar a se decepcionar com sua própria escrita para colocá-la no papel depois de finalizar um livro deve estar preparado
para enfrentar rejeições se quiser vê-lo publicado cada ação pode trazer resultados negativos por isso É preciso coragem para agir a bravura não vem da ausência de medo o o medo não deve ser evitado caso contrário ele se esconderá nas sombras e controlará sua vida ainda mais em vez disso ele deve ser reconhecido quando você precisa tomar uma decisão mas se sente incapaz de agir pergunte-se Por quê você está com medo do que o que poderia dar errado e como você poderia lidar com isso o medo é muitas vezes mitigado pela preparação mas atenção não confunda
preparação com ruminação ou ansiedade foque apenas em cená prováveis e não em suposições extravagantes se deseja publicar um livro prepare-se para ser rejeitado por muitos agentes ou até mesmo para não encontrar ninguém interessado em representá-lo mas também esteja preparado para encontrar um agente e ver sua obra publicada não rumine sobre como agentes ou editores podem rejeitá-lo sobre alguém roubar sua ideia de livro ou sobre ser ridicularizado esses pensamentos são improváveis e inúteis ao analisar e enfrentar o medo por meio da preparação você já terá lidado com grande parte dele o sentimento provavelmente nunca desaparecerá completamente
Então quando você já fez o que pode para minimizar seu medo resta apenas uma coisa a fazer mergulhar fundo a bravura exige que você enfrente seus medos em vez de tentar se livrar deles ninguém que já fez algo especial o fez evitando aquilo que temia como Jung disse onde está o seu medo está também a sua próxima tarefa uma vez que você identifica o que teme também descobre o que provavelmente trará mais significado à sua vida Aceite o mal em nossa citação final de Jung para este vídeo ele diz mesmo uma vida feliz não pode
existir sem uma medida de Escuridão e a palavra feliz perderia seu significado se não fosse equilibrada pela tristeza vamos refletir você se conhece está sempre se aprimorando toma atitudes e assume riscos isso é a receita para uma vida perfeita não a vida de ninguém é perfeita na verdade as pessoas mais influentes do mundo geralmente passaram pelas maiores dificuldades isso acontece porque as pessoas mais influentes tendem a ser aquelas que assumem mais riscos não deixam que situações adversas as derrubem e continuam avançando independentemente do que aconteça portanto aceitar as coisas ruins e decepcionantes da vida é
essencial para encontrar significado e propósito na verdade o significado depende disso uma vida composta apenas de triunfos e alegrias não seria significativa pois a alegria só é tão impactante quanto a experiência da tristeza você não pode vencer a menos que a derrota também seja uma possibilidade não pode haver luz sem escuridão Isso significa que sempre que algo ruim acontece com você é importante [Música] recontextualização os infortúnios e erros são oportunidades de crescimento toda vez que algo acontece sua reação revela algo novo sobre você coisas ruins portanto são fundamentais para a sua autodescoberta e são úteis
Especialmente quando se trata de conhecer sua própria sombra ninguém descobre que deveria ser mais pragmático a menos que tenha falhado Em algum momento e ninguém descobre que é resiliente e forte a menos que tenha enfrentado algo que exigisse essas qualidades Suponha que você tenha deixado um emprego estável para voltar a estudar mas fracassou agora você tem mais contexto para valorizar as coisas boas que poderão vir no futuro você aprendeu algo mas será que isso dá mais sentido à sua vida o significado da vida de acordo com Jung não está em atingir os objetivos que você
definiu para si mesmo mas sim em tomar atitudes e se autodescobrir com isso ele quer dizer que sua vida não se torna significativa apenas porque você é um autor p ou um político bem-sucedido o significado vem do que você fez para chegar lá e assim mesmo aqueles que não atingem seus objetivos ainda sabem que são pessoas que agem eles são autênticos E acima de tudo são eles mesmos e isso por si só é a parte mais significativa dar significado à sua vida é um processo contínuo você precisa continuar se descobrindo definindo novos objetivos e agindo
você Continuará a experimentar coisas boas e ruins E é isso que torna sua vida tão especial a combinação única de decepção e alegria suas tentativas e ações individuais E sua determinação sempre tenha orgulho do que você tentou é aí que está o verdadeiro propósito por fim aprecie tudo de bom que há em sua vida o que quer que você tenha conquistado não importa o quão pequeno seja sinta orgulho disso seja grato por tudo que funciona para você na vida e aconteça o que acontecer saiba que sua vida tem propósito desde que você esteja sempre se
esforçando para ser o melhor que pode ser se você gostou deste vídeo Não deixe de conferir Nossa playlist completa sobre espiritualidade para mais vídeos que te ajudem a alcançar um novo nível usando a bela sabedoria filosófica não se esqueça de se inscrever muito obrigado por assistir [Música]
