[Música] alô alô galera do JJ podcast mais um episódio estou aqui todas as semanas de maneira consistente a três anos a três anos ou metralhada três anos cara você me aguenta 3 anos editor nos meus vídeos afinal de contas um texto do seu salário é só para me amar é verdade galera aqui na empresa é o seguinte um terço do salário é para me ouvir barra me amar um texto para me Defender e o outro texto é para editar os vídeos certo Episódio número Episódio número 93 cara 93 vezes eu sentado aqui aprendendo conversando discutindo
e conversando com pessoas incríveis maravilhosas que me ensinam cara tá virando uma terapia isso aqui eu sei que para vocês também porque eu rodo Brasil a galera fala Curto o teu podcast eu rodo o mundo galera fala curta podcast escuta podcast quando eu tô sei lá levando meu filho para a escola que Eu tô lavando louça que eu tô fazendo academia que eu tô indo para o trabalho então prazer ter todos vocês aqui hoje especialíssimo tô com uma pessoa aqui que é minha amiga eu conheço ela antes ela me conhecer eu vou dar uma lida
aqui para vocês terem uma ideia no currículo dessa mulher mulher ó Pioneira na criação de conteúdo da internet brasileira uma das pioneiras em criar conteúdo no YouTube conteúdo assim top a muito tempo tem Dois milhões de seguidores nas suas redes sociais mas tem esse essentão de gente Há um tempão jornalista apresentadora empresária mãe da Anne Lívia mundial de patinação artística Essa época galera sabe hein meu pouca galera sabe pratica do atomo hoje pedala corre palestrante Mestre de Cerimônia empreendedora cofundadora dos em app que também é um negócio assim incrível maravilhoso Escritora best-seller do livro A
liberdade de ser quem você é host do Juliano Góes podcast e assim desde 2016 referência em bem-estar Inteligência Emocional Saúde Mental para mulheres para mães para empreendedoras estou aqui com o jogo como você se apresenta em poucas palavras eu falo gente eu ainda não sei joga caneta sai voando ou faltou colocar aqui que você dançarina patinei dancei muitos anos mas dançarina Top gosto né o baby Shark é aquela coisa que você tá acostumada né Ah mas você faz uma dança que dançarina de Baby Shark No Ritmo tem uma técnica ali tem performance e casada com
brother meu que é o crika que tá aqui família é o dinamarquês mais brasileiro e mais mano brown que eu conheço você é por dentro você é mano brown cara eu amo é muito brother Foi nos primórdios cara assim muita experiência né Ju eu nunca tive medo de me jogar eu acho que isso enriqueceu muito essa trajetória né sim então que aparecia as oportunidades que vinham falava bom isso vai me ensinar alguma coisa Não mas ó se liga Olha só você foi vice-campeã Mundial pera aí pô eu patinei quase 20 anos é bastante então você
patinava era Ao mesmo tempo que você patinava você fazer o quê E aí depois dos 17 eu trabalhei como modelo né um tempo tá bom animei festinha infantil tava no finalzinho já reparei você tinha uns 15 anos mais ou menos 17 então era modelo atleta vice-capião Mundial patinou é de Santos lá no clube internacional aqueles é um celeiro de da patinação né Que saudades A tua patinação é aquela de eu não sei o nome é patinação artística que tem duas rodas na frente e duas atrás aquele que é ótimo para você levar aquele tombo que
voa com as pernas para cima tem as quadras de madeira hoje em dia tem algumas de cimento mas a gente patinam de fora até na Ana Costa na avenida principal lá de Santos eu já patinei nos eventos de Natal são sempre incentivou muito o esporte né então a prefeitura Vira e Mexe fechava tudo para A gente se apresentar Então já patina em tudo você pode imaginar lá no meio da praça na avenida na melhor quadra no campeonato mundial me deu muita bagagem e outra coisa viu galera Santos porque aqui é eu sou um cara assim
super né eu nem trago a galera de Santos não quase nunca é alguma coisa que tem na água né a galera do Santos é muito talentosa né meu tem muita gente boa lá né saiu muita gente boa de lá né diz uma coisa com tanta coisa que você Tá fazendo deixa melhorar com tanta coisa que você já fez com tanta experiência que você já acumulou vou começar de trás para frente tá geralmente a turma fala assim conta um pouco da tua história e tal a gente vai chegar nesse momento mas com tanta experiência que você
já acumulou hoje a essência do que tu faz Qual é a essência do teu negócio eu já me vi em momentos em que eu tinha Sucesso em que eu tinha performance eu tinha as oportunidades e eu não sabia quem eu era como se entrega o seu melhor potencial quando você não sabe exatamente quem você é o que você veio para fazer e muita gente tá nesse lugar inconscientemente eu fui criando caminhos Especialmente na internet para me reencontrar para servir para me sentir útil para as pessoas e poder ajudá-las nessa trajetória de reencontro com quem elas
são com o melhor que elas Já tem porque a gente fica muito caminhando numa ansiedade rodando em círculo atrás do melhor é a melhor versão e aquela coisa mas será que a gente tá olhando para quem a gente já é para o melhor que a gente já tem e colocando isso para o mundo porque a gente precisa validar a gente precisa primeiro encontrar depois validar e colocar isso para o mundo é um trabalho de Alto confiança e também de amor próprio é o principal que eu faço hoje Com meu conteúdo se eu vou falar de
comportamento se eu vou entregar as ferramentas que eu tenho das minhas formações que desde 2016 que eu mergulhei mesmo no autoconhecimento para tentar me reencontrar quando eu já tava no auge da internet eu fui compilando tudo isso a minha experiência no yoga era meditação para entregar para as pessoas ferramentas para elas poderem se ajudar para elas saberem quem elas são porque aí sim você Deslancha e sim Você voa Aí sim você colhe frutos nos seus relacionamentos seja na sua profissão seja na sua casa no seu relacionamento porque se você tá perdido de você você fica
ali tentando se encontrar e você não tá ali olhando para esse valor então muito do que eu faço hoje é para Principalmente as mulheres né meu público é 90 e tantos por cento feminino mulher olha para você a gente passa uma vida esperando que os outros olhem para gente que os outros Também a gente os outros validem a gente e a gente não foi ensinada necessariamente a fazer esse movimento de dentro para fora e quando a gente acha esse lugar muda Então é só você tá me dizendo que no auge da performance você eu anotei
aqui você se olhou deixa eu melhorar até você já aconteceu algum momento de você estar no auge da performance de alguma dessas atividades Que eu falei aqui você se olhar e não se encontrar me dá um exemplo quando que foi que aconteceu isso primeira vez que aconteceu isso foi na patinação quando era favorita na época que eu ganhei Campeonato Brasileiro eu tava indo para naquela movimentação para ser escalada para Mundial eu era favorita e eu tava totalmente focada em preencher o que a expectativa que o meu time que o público que a minha família tinha
sobre a minha Performance eu era favorita Então tinha que ganhar aquela medalha para provar para os outros né mas você queria também queria mas era um movimento muito mais forçado de pressão que eu encarei isso como pressão porque é aquela coisa né João na vida não é o que acontece com a gente a forma como a gente reage então naquele momento eu reagi a essa expectativa botando uma pressão imensa e daí Campeonato Brasileiro Lá em Blumenau e eu tava indo muito bem eu ia fazer meu último circuito de uma prova que é muito meditativa Imagina
assim que tem uns desenhos na quadra no piso e você tem que patinar por cima e fazer manobra sem sair da linha então é foco entrega e é um silêncio caiu uma canetinha que nem a Malu jogou a caneta que caiu uma caneta se você não tá meditando naquela linha eu perdi naquele momento eu me perdi dessa Concentração desse Foco pela pressão imensa eu tenho que fazer o meu melhor o meu melhor o meu melhor o meu melhor só que não é assim eu sei fazer isso eu treinei para isso eu fiquei ali gerou uma
insegurança o medo você foi atleta você sabe que às vezes vem você sabe que você tem que fazer mas se você perdeu esse Foco desconcentrou Na Hora H é um flash e esse Flash eu fui lá errei um negócio você lembra o que você pensou Medo me veio um medo me veio quase um Pânico na hora porque eu tava na última voltinha E aí eles falam que quando você queima você invalida quemima quando você bate o pé no chão eu fiz a voltinha e pum bate o pé no chão e o medo era do que
Ju ra o medo de errar faz a gente errar foquei no erro errei eu perdi para quem Para mim para mim naquele momento acho que foi a Primeira vez na vida que eu entendi de alguma forma com os poucos recursos que eu tinha novinha com 16 anos que eu falei cara minha cabeça não acompanhou o preparo que meu corpo tinha a minha mente não sustentou o preparo que meu corpo tinha é minha mente é esse trabalho do desenvolvimento que hoje você faz que hoje eu faço mas ali não ficou tão ali você percebeu que aconteceu
algo mas não pensa óbvio não tem essa clareza do que algo que é esse Hoje aí se repetiu mais vezes o que que acontecia conversar com o técnico e tal não tinha esse cuidado da Saúde Mental e falava disso não falava disso então assim naquele momento eu errei e falou e assim posso falar para você posso te falar eu não tive essa Regeneração emocional eu nunca mais foi a mesma não esporte eu não consegui voltar a mesma performance Isso é uma dor imensa que eu tenho porque era o fim Da minha carreira eu tinha E
aí você fala meu encerrei minha carreira mediana eu era a favorita e é uma dor que você tem às vezes é você que tá ouvindo a gente é sobre a sua carreira você tinha tudo para alavancar aquela empresa aquele negócio quando você receber um cargo que você queria tanto e a sua saúde mental não te ajudou a entregar para o mundo a sua performance O seu melhor isso por muitos anos foi uma ferida que eu não soube cuidar e eu não tinha recursos na época aí veio o campeonato mundial foi vice campeã só que daí
mais uma vez a gente dá para o nosso resultado é top poupletas de patinação do Brasil tem a medalha que eu tenho lá em casa só que se você entra nessa onda de não tá bom o suficiente e vamos conversar tem dois caminhos tem Como você se exigir para melhorar para aprender para se lapidar e tem como você olhar o seu resultado e você se diminuir por ele que é o lance da validação que eu falo se você não olha se você não valida você sempre vai estar com aquele sentimento não foi bom o suficiente
eu não sou bom o suficiente aí fica naquele ciclo então na época isso eu te entendo 200 milhões de você eu vou te falar uma ligação telefônica uma das primeiras que eu fiz depois que Eu ganhei e falei para minha mãe a minha mãe vibrou muito para mim minha mãe é incrível a maior guerreira aí minha mãe Imagina você conquistou o negócio da sua vida e você liga mãe vice campeã Olha tudo que você fez para eu estar aqui era mãe trocinho né Joel meu pai faleceu era pequena muitos sino o quanto que ela abdicou
para eu poder tá lá brilhando no esporte Cara eu consegui aí na época tinha um namoradinho liguei aí atendeu a Mãe delegação internacional você tinha que ir numa cabine telefônica pagava uma nota em euro para falar um ou dois minutinhos e eu liguei depois para eles eu falei ai tia consegui Nossa medalha de prata não sei o que ela Nossa que pena eu peguei a interpretação dela para mim que pena a minha mãe filha que incrível Olha como uma mesma coisa gera interpretação e se você não tem isso dentro de você do que significa para
Você você fica vulnerável à mercê das interpretações e muitas vezes você vai cair naquela que diminui porque você eu não tinha maturidade ainda né só não o que que é isso Que que isso significa para mim era incrível e daqui a pouco a pessoa fala ai mas que pena na hora não soube nem falar eu falei poxa é verdade foi tão perto do Ouro né Será que um dia na Vida a gente vai conseguir esse ouro e nunca mais né tipo assim então a gente está sujeito todos os dias a essa margem de erro que
eu me interpretação negativa que vem de fora e se você não tá muito consolidado com que você acha dos seus resultados vem uma coisinha e te desfoca E hoje você consegue explicar isso com maestria na época não você percebe outros momentos que aconteceram situações similares assim super bem no topo do da Performance do que você tá fazendo de repente você vai saber aqui fácil né como é que foi eu queria muito né eu fui achada por um Oleiro Porque eu trabalhava com um modelo e as pessoas ficam Ai nossa mas que legal que daí tipo
em lá dentro não e é muito louco porque você passa por muitas etapas Então você tem que se provar eu tentei duas vezes a primeira tinha acabado de fazer 18 Anos pensa nisso aí eu fui para o Rio você faz aquela bancada com todos os diretores produtores tá metralhada pensa na sua chinelada que você é uma palestra 10 pessoas por mais que no esporte a gente ouça esse povo berro aquela coisa existe pressão nada se compara é uma situação nova a maioria de homens ali pá menininha de 18 anos eu quebrei eu não soube vender
né Fazer o meu Pitty eu não soube vender a minha segurança o meu Potencial ali naquele momento eu estava sentada com a minha carinha bonita E daí Não passei você precisa se provar ali naquele momento né eu tava me formando em jornalismo no ano seguinte e trabalhando super bem como modelo com contrato internacional foi para Turquia tava trabalhando bem feliz da vida ia para Coreia do Sul depois eu ia para a China daí Pronto cheguei lá na Turquia eu fiquei doente eu tive apenas Meningite Pense nisso tava começando a carreira internacional Pronto vem lá fiquei
doente hospitalizada quando eu saí do hospital a galera da agência falou assim olha porque daí amanhã você tem que cumprir isso isso fazer essa foto aquela campanha falei gente Mas o médico falou para eu ficar 7 dias de observação né eu morava numa casa com nove modelos de todos os lugares do mundo e um banheiro modelo internacional aquela coisa Perrengão mas estava lá aprendendo a viver né eu falei gente não não tem condições eu continuar cumprindo o contrato daí naquele momento eu tive alguma maturidade alguma Lucidez de falar não esse não é o meu lugar
eu não sou um cabide de roupa para pessoa achar que eu acabei de sair do hospital com meningite quer me colocar em três trabalhos não tinha não tinha condições quebrei contrato voltei para o Brasil Com uma mão na frente outra atrás já tava formada em Jornalismo e nem no jornalismo ia e nem como modelo ia falei quer saber vou tentar aquele BBB de novo quantos anos 18 para 19 aí passou tinha 20 passou dois anos né pulei um ano que tava me formando em jornalismo não tinha cabeça para pensar nisso queria meu diploma queria muito
aí beleza vou tentar aquele BBB de novo daí Sim eu já fui diferente eu entendi o que eu errei da primeira vez falei meu ninguém Tá interessado em saber só seu lado bom que eu sempre fui uma pessoa calma harmônica Eu me dou bem sua comunicativa eu sou feliz nas festas mas eles não estão só interessados em saber eu entendi que isso faltava porque daí é narrativa e daí eu fui muito sincera assim no que eu achava que eu trazia do lado sombra né que a gente tem a luz tem a sombra daí consegui falar
mais segura de mim foi mais incisiva não tentei fazer Aquele papel só da boazinha a turma que tava com você lá avaliando na primeira era a mesma na segunda na segunda vez e eles Opa de novo aí depois que você consegue vender né O que você traz de melhor de pior para aquela banca de umas 20 pessoas você faz um monte de exames né psicóloga psiquiatra exames físicos tudo que você pode imaginar E aí sim eu entrei em 2008 Auge né até porque eu ainda trabalhava como modelo o que que era a minha intenção eu
falava fazer o meu pé de meia né porque minha mãe guerreira fez o que pôde tudo que ela pôde para dar uma condição para mim Fala meu quero a minha independência financeira ajudar minha família aquela coisa toda queria assim o dinheiro e queria também oportunidade meu a fama de repente começar a trabalhar ali na Globo como apresentadora como repórter era Esse meu objetivo é garantir minha vida profissional irei fui super bem 63 dias dentro da casa ganhei um monte de prova me dei bem com a galera me diverti para caramba acessei A minha intuição de
uma forma que eu nunca tinha feito antes porque imagina você tá no lugar isolados sem nenhum ruído externo assim você não tem interferência nenhuma do mundo lá fora você começa a olhar para dentro Então tinha uns insights nas provas eu falava Não é por aqui por ali então foi muito interessante começar a me ouvir eu que sempre fui uma pessoa que olhou muito para fora porque os outros queriam de mim porque os outros esperavam então comecei a ouvir ele de dentro e foi indo foi bem só que eu saí sou uma dúvida que me veio
aqui você conseguiu dar um olhar super positivo para o BBB agora que você falou assim o fato de não ter barulho externo fez você se ouvir então ele te ajudou Nisso e ele lapidou isso em você hoje hoje agora 2022 né o ruído [Música] eu me eu ouvi é demais ouvi é demais quando vê para fora você tem que saber filtrar você tem que saber filtrar e eu não tinha esse recurso eu ficava muito quando eu falo vulnerável gente vamos fazer aspas Que que é vulnerabilidade para você Joel conta para mim para mim vulnerabilidade não
é aceitar seus pontos frágeis se apropriar dele você se apropria dele porque muitas pessoas têm dificuldade de avançar de se entender porque ela não se apropria de uma realidade Pô cara isso aqui não tá legal é frágil eu não entendi eu não aprendi eu não desenvolvi e mostrar uma vulnerabilidade para mim é um ato de coragem Exatamente é um ato de Coragem que eu trabalho muito na minha muito qual é o significado que você deu para vulnerabilidade porque exige força exige coragem para se mostrar como você é só que naquele momento era vulnerabilidade distorcida que
muitas vezes é o significado que as pessoas dão é a sofrágio eu sou fraca não não é bem isso né então naquela época eu me sentia vulnerabilidade sentir a vulnerabilidade nessa distorção Do que elas julgavam então assim eu fui muito bem daí eu saí num paredão em quem estavam dois melhores amigos as torcidas se juntaram tipo eu saí por um triz assim foi o Rani sabe 50 e quantos por cento isso cara 51 Eram três não era O que você está fazendo lá ele nem sabia de nada não então foi muito louco e Assim não
esperava a minha cara quando o Biel era Biel falou Juliana fez um discurso lindo eu achando que tava falando para algum dos dois estavam comigo eu falei não fiquei branca branca do milênio tela preta [Música] sou eu parece assim a sensação que eu tive às vezes me pergunta qual foi a sensação que você teve parece que eu tava ali no útero da mãe quentinha protegida e de repente me arrancaram Sai Agora E aí eu saí eu não tava preparada não tinha nem cogitado essa possibilidade aí vum vem tudo de uma vez tudo que me amavam
tudo que me odiavam tudo que me idolatravam tudo que me criticavam para onde eu olhei para fora e eu olhei para o lado do da coisa da não aceitação de tudo da rejeição Achei que eu tinha sido super rejeitada em sair naquele momento na verdade tinha tipo Um mundo de gente me esperando com carinho que torceu eu fiquei muito tempo ferida porque sai antes da hora na minha opinião né E aí naquele momento né que nem você perguntou que que isso fez com você me bagunçou demais bagunçou demais mas gente toda bagunça ensina toda inquietação
que tem lá dentro é um convite só que naquele momento é muito menina Aproveitei todas as oportunidades fiz Esse tal do pé de meia consegui ajudar minha família e tudo mas por muitos anos eu fiquei presa no sentimento muito grande de rejeição porque eu já carregava isso dentro de mim sabe João e depois com terapia que eu fui entender pensa Eu sou filha de uma mulher que quando engravidou de mim foi rejeitada pela mãe significado que eu dei lá na barriga é que eu tinha sido rejeitada eu não sabia eu não sabia porque que toda
vez que eu Errava eu paralisava porque eu senti que eu fui um erro né logo que eu cheguei que eu tava estreando na existência cara minha vó ficou cinco anos sem falar com a minha mãe minha mãe escolheu me ter [Música] com uma força Absurda então sempre tive essa ferida da rejeição por isso que eu falo muito sobre isso nos meus conteúdos porque muita gente Também vive isso e às vezes nem sabe porque que tenho que tem as inseguranças que tem os medos que tem então trabalho de cura querendo ou não que eu faça um
trabalho de cura muitos anos com essa galera porque eu fui me curando junto com elas e o bebê deles ficando assim meu lado da rejeição da insegurança enquanto eu tava lá no auge todo mundo que olhava de fora Nossa que incrível e eu presa ali nos meus julgamentos e vai dar um exemplo assim de uma situação Masteriza masteriza não concretiza deixa concreto isso pra gente que tá vendo e ouvindo assim tipo sei lá você sai do BBB você aparece lá no Projac sacou Se ela parece sei lá não sei Sabe tem um caminho né Angélica
Ana Maria Braga no Faustão TV aquele negócio galera te reconhecer na rua para loucura e ali rolou esse tipo de pensamento de novo como eu me encaixo para as pessoas me E sem saber o que fazer eu não me dá mas o que que o que que quando você fala não me aceitava Como assim o que que você qual era a parte que você não se aceitava porque para gente que tá vendo aqui ó a sua turma e animal esse papo porque tem muita gente vai se identificar aqui já tá identificada se liga eu vou
eu vou eu vou fazer um check list aqui agora beleza você tá com quantos anos 37 não naquela época 22 tava com dinheiro no bolso tava a galera lá fora as marcas vindo atrás muito muito trabalho que não conseguia nem cabe na gente né visão de mundo ampliada não muito porque eu estava presa visão de mundo profissional ampliada isso aqui tava acontecendo e o que que tava acontecendo isso aqui fora né O que tá acontecendo dentro queria tua lista Aí eu tava incapaz de Reconhecer esse auge de sentir esse auge porque eu tava vivendo ainda
sei lá muita dor muita confusão muita ferida emocional e é muito louco isso porque as pessoas que passam por depressão por ansiedade Você tem uma distorção da realidade e muitas vezes isso é químico então Imagino que naquele momento eu tenha tido algum princípio de depressão que me impediu de sentir você ficar anestesiado João Então me pediu de sentir esse sucesso todo cara hoje Quando eu olho para trás eu falo meu Olha que incrível isso mas naquela época eu sei lá eu sentia muita dor e eu não conseguia sentir essa realização e também tem um motivo
porque eu sempre tive a necessidade de contribuir com algo de ajudar em algo eu não tinha o servir para as pessoas então assim beleza dinheiro na conta ótimo era uma meta cheque oportunidade viagens glamour aquela coisa tudo visibilidade Mas eu não me sentia como eu tô ajudando e contribuindo para vida das pessoas não tá não tava e daí a rodinha não entendeu tava naquele ciclo ali mas porque porque não tava porque não tava ou não tava porque você acreditava que não tava eu acreditava que não tava mas hoje olhando esse valor todo eu não tinha
uma entrega E aí na internet eu encontrei esse caminho como eu Posso começar do zero sem ter que usar aquele holofote para me alavancar para as pessoas verem quem eu realmente sou entregar algum valor para elas e fazer com que elas se sintam melhor com a pessoa que elas são E aí a internet me trouxe porque assim eu tive portas abertas na Globo só que nenhuma delas Era exatamente para os caminhos que eu queria Então queria muito se apresentadora Jornalista aquela coisa e daí acabava indo para o entretenimento como atriz e tal e Em algum
momento eu tive alguma algum discernimento de falar gente beleza se aproveitou tudo aquilo mas que que você quer realmente E aí eu fiz uma força enorme para me provar entendeu E daí eu voltei para o jornalismo como repórter só que eu passei muito tempo Joel fazendo força para me provar isso foi bom sabe quando te abrem uma porta fala não Eu sou mais que isso então isso é bom só que ao mesmo tempo eu fazia essa força para me provar então quando eu comecei a trabalhar como repórter quais eram as reportagens que eu mais queria
pegar entrevista em inglês em espanhol que era meu mostra que você é inteligente mostra que tem alguma coisa aí na sua cabeça mostra o quanto você estudou então foi repórter internacional e daí eu fui sempre sempre querendo um pouco mais para me provar só que eu não Tava me aprovando eu só queria que os outros aprovassem então esse processo de validação que eu falo tanto hoje não existiu da minha parte e eu vejo o quanto eu perdi na minha vida por nem ao menos ter olhado e falar do meu valor porque tem valor quando você
cai tem valor quando você erra tem valor quando te criticam tem valor quando você é rejeitado só que você precisa se dispor a se abrir E enxergar esse valor como isso me fortalece que que isso me ensina como eu me reinvento eu não me fazia essas perguntas Eu tava só no momento da criando uma força imensa criando uma contração sabe uma resistência não era fluido teve algum Alvorada de chave que você mudou de me provar para me aprovar sim muito quando eu tava lá 2016 com quase um milhão de inscritos no meu canal no YouTube
que era um Marco na vida né Uma galera tão fiel que tá comigo até hoje e assim eu ensinando maquiagem foi assim que eu comecei né o meu servir a princípio fui ensinar a maquiagem para fazer as mulheres se sentirem mais felizes melhores com quem elas eram né Eu quero que ela se sentissem bem pudesse sentir mais bonitas era o jeito que eu tinha de ajudar o que eu sabia na época aí foi indo indo indo indo aí numa época que eu tinha uns contratos incríveis Tava lá Paris Fashion Week em todos os lugares bacanas
as marcas melhores e o canal crescendo sempre muito maquiada produzida montada E aí olhava aquilo falava meu porque que eu tô me sentindo igual Big Brother de novo não é possível eu tenho algum problema eu tenho algum problema né Será que eu sou insatisfeita ou será que eu sou ingrata porque eu tava alcançando algo incrível que poucas pessoas tinham e de novo eu tô com essa inquietação sentindo Vazio o que raios é isso que está acontecendo comigo e aí na época desse país Fashion Week eu escalei meu primeiro vulcão com duas amigas que são totalmente
Opostas desse mundo da Imagem e da moda são fora dessa bolha e daí quando eu escalei aquele vulcão da imagem das aparências que a gente pode chamar de vaidade existe superficialidade também enfim e elas são outro rolê Elas me Trouxeram de volta para a vida real quando eu escalei aquele vulcão era 5 mil metros de altitude Joel chega uma hora que você não tem mais fôlego e eu escolhi eu falei meu eu sempre gostei de me desafiar não vou usar cilindro de oxigênio eu vou até o final assim o seu cérebro quando tá faltando o
oxigênio começa a dar um bug louco eu sentava no meio do Deserto do Atacama Fala meu Deus do céu como eu vou fazer para chegar tá eu passo cada vez vai Juliana vai vai vai chorei É falta fôlego e eu fui indo eu fui indo eu fui indo depois de não sei quanto tempo Acho que eu levei o dobro de tempo para chegar lá em cima e o guia ele subiu com a mulher correndo Joel correndo o esporte deles é escalada corrida nem sei o nome de vulcão e eu morrendo dando um passo tipo De
cada vez a primeira possível mas naquele momento me deu um clique se ele sobem correndo porque dá é porque eu não tô preparada mas dá Como que você pode olhar para sua volta para as coisas que às vezes você acha que nem são possíveis e se treinar minimamente para dentro do seu possível Se melhorar então naquele momento me deu um negócio quando eu cheguei lá em cima eu chorei muito muito 5000 tem até Tatuado aqui deixa eu ver 5.604 metros de altitude e eu falei cara foi a maquiagem que me trouxe até aqui não foi
o meu look que que me trouxe até aqui eu com a minha conversa interna vai mais um passo é mais um naquele momento eu falei meu é o quanto eu vou ser a minha maior incentivadora nunca tinha sido Nunca patinando olhei para mim e falei meu você quebrou tudo você treinou cinco horas por dia cinco dias por semana durante cinco anos parabéns eu nunca fiz isso quando escalei aquele vulcão olhei para minha falei isso é incrível Você subiu sem oxigênio você foi com a sua perna e pela primeira vez a minha mente acompanha o meu
corpo e ajudou o meu corpo a chegar lá o corpo quebra Joel Você sabe disso se a nossa cabeça não tá funcionando bem se as nossas emoções não estão em dia foi ali que eu falei eu preciso estudar comportamento desenvolvimento eu preciso saber como fazer a galera entender que cuidar da emoção e da cabeça vai fazer ela chegar em mais longe porque não é mais a maquiagem que vai levar alguém para esse próximo nível e não tem nada de errado a maquiagem Eu amo hoje eu super me maquiei passei até Meu melhor brilho da Rihanna
para estar aqui com você mas eu entendi que dá para ir mais fundo como eu levo a minha galera para esse lugar que eu consegui todo dia a gente pode escalar um vulcão mas a gente só consegue se a gente for a nossa melhor e maior incentivadora não adianta todos vocês estarem lá vai se dentro do seu diálogo interno você tá falando você não é bom o bastante ali eu entendi muita coisa e eu olhei Para um grupo de pessoas eu tava na época criando Zen meu aplicativo de meditação Porque daí eu comecei a entender
vamos fundo como que a gente pode se melhorar me encontrei no yoga na meditação e olhei para uma galera que performava pessoas que eram Alto Astral que era um ótimos amigos ótimos conselheiros era um grupo de amigos nossos que são amigos até hoje que são nossos sócios também alguns são nossos Sócios eu falei gente que que vocês fazem Sabe aquele lance de cercados melhores aquelas amigas que escalaram vulcão comigo essa galera eu falei que que vocês fazem ah a gente fez aí sei lá todas as formações de PNL pnl programação neurolinguística que que isso faz
ah te ajuda a trabalhar suas emoções quebrar crenças limitantes aí Você ganha um monte de ferramenta Como assim ferramenta Ah Umas técnicas você usa com você para despertar tá bom fiz uma formação duas três depois me informei como coaching assim eu descobri um mundo novo e junto com yoga meditação para ter também um outro lado né acho eu nunca mais eu nunca mais eu fui a mesma e isso me deu ferramenta para o resto da vida e aí em 2016 eu comecei a trazer isso para o meu público Só que imagina eu quero que você
faça suas previsões do que aconteceu porque você é muito bom em análise né comportamental eu entregava a maquiagem para galera moda do nada ela mete a louca e começa a fazer reflexões falei eu saí do curso de Coaching muito louca então querendo já tinha um milhão eu acho naquela época eu tava chegando Ah não tava chegando você tem um cavalo de pau Virou busão a direção eu sempre sonhei em ter uma cobertura era um dos meus objetivos de vida e naquela época eu crie a gente já tava casado só que era outra realidade de momento
de vida de carreira financeira e a gente Mirando na cobertura a gente ia ter metido os pés pelas mãos e naquela época eu falei tira os excessos que que é essencial para você daí foi quando eu fui ler essencialismo 2016 [Música] Eu só comecei a usar roupa neutra lá eu virei uma página em branco para descobrir quem eu era a gente saiu de um apartamento aí eu tinha na época do BBB eu comprei uma sala comercial vendi eu fui né administrando aquele dinheirinho e comprei um apartamento na planta de um quarto num bairro super legal
lá de Santos era minha alegria de vida só que eu sempre falei ah muito pequeno para mim muito pequeno para mim como assim Pequeno a gente era solteiro Aí eu falei não reseta seus padrões Eu tava andando com uma galera que era mentalidade muito expansiva mas Eu não eu tava na mentalidade deles e não na minha eu falei Qual é a minha mentalidade reta vai para procura o seu essencial da gente foi para um apartamento menor com uma decoração minimalista Cara eu fiz um Bazar beneficente eu venho de 70% das roupas sapatos acessórios maquiagens eu
enxuguei que que acontece excessos beleza enxuga acho o seu E aí comecei aos conteúdos de comportamento eu fiz esse vídeo esse vídeo tipo assim explodiu é uma galera meu que incrível eu me identifico com o que você tá falando de você viver uma vida para os outros pelas imagens e se perder de novo né me perdi de mim cara Quem eu era ali que eu gostava Quem era a Juliana então eu zerei virei uma página em branco para começar uma história só que eu fiz isso muito no áudio eu sei que nem você ter o
seu negócio e de repente eu sou meu não mudei agora eu vou falar de artesanato sei lá meu só que hoje eu olho para trás e falo cara que legal que eu me respeitei porque por que que eu me respeitei Joel Por quê que eu parei de ouvir o ruído porque eu já tava me validando quando eu subir aquele vulcão Eu Fiz um acordo para o resto da minha vida sou minha maior incentivadora não importa o que for aconteceu eu tô lá por mim esse respeito que a gente queria pela gente esse respeito faz toda
a diferença porque você não vai mais aceitar menos do que você merece você não vai mais aceitar desaforo você não vai mais Aceitar que te falem que o seu lugar não é ali se você achar que é aí mas ainda tinha muita coisa para ser trabalhada porque eu me aceitei mas eu não sabia direito quem eu era e daí foi indo essa construção eu queria foi muito parceiro né amor você abraçou muito aquilo tudo naquele momento a gente deu um pause no projeto cobertura durante muitos anos dava para comprar mas não precisava Naquele momento entendeu
era para comprar que vocês têm hoje é exatamente mas eu já tava não me importava tanto porque eu comecei a perder seguidor aí aquele um milhão começou a ver isso Qual foi o a validação você usa muito esse termo na validação Qual foi como que você vai tô perdendo tô trocando faz parte é normal você tá em Risco mas aí eu já tinha encontrado a outra voz interior porque gente não vai sumir a sua voz do alto crítico não vai sumir é que nem medo é que nem segurança não existe vai eliminar não vai você
vai conviver com existia a palavra você vai existir com seus sentimentos Mas você sabe como trabalhar essa inteligência emocional e naquele momento toda vozinha que falava assim ah cagou que que você tá louca que que você tá fazendo aí em outro lado confia Confia que você tá encontrando seus caminhos e você vai ajudar muita gente a encontrar seus caminhos também sabe uma coisa que é importante a gente falar aqui para quem tá ouvindo e para quem tá vendo é que a pessoa ela pode significar errado ela assim pô tá com medo de perder seguidor é
porque o seguidor gente para quem tá no mercado na influência é dinheiro O nosso negócio ele é baseado em audiência e audiência ela monetiza o nosso negócio Como é que o Joel J ganha dinheiro aqui com podcast ele eu ganho dinheiro com podcast porque isso gera uma audiência as pessoas se inscreve no canal se inscrever no canal tem um negócio chamado ele traz uma parte do dinheiro que as empresas colocam aqui para o canal para o canal se mantém um inscrito ele entra no nosso ecossistema de coisas que tem Tá envolvido com influência então quando
a Ju fala tá com medo de perder seguidor sim lógico porque é dinheiro é finança é o nosso trabalho então eu vi muito isso acontecer agora na política as pessoas pô não vai se posicionar tá com medo de perder seguidor Não é medo de perder seguidores galera por conta de um posicionamento que às vezes você não sabe então você imagina a Ju subiu o vulcão soma maior incentivadora de um clique se você deu Um 360 na verdade você deu 180 no teu caminhão e aí você desce você sobe a montanha de um jeito e desce
de outro e pensa na pessoa que tem a ferida da rejeição volta porque você fala meu a galera Tá me rejeitando tá indo embora então mexeu numa ferida mas eu já tinha alguma noção de que não eu tenho que ser verdadeira comigo chega né já deu né vaidade nessa história né Tipo você tá fazendo por você ou você tá fazendo pelos outros eu Tava fazendo totalmente que queriam que eu fizesse e outra o milhão de seguidores 1 milhão de inscritos em 2022 não é um milhão de inscritos em 2014 galera 1 milhão é o que
é um milhão de inscritos 2014 hoje sei lá 10 milhões de inscritos é outra proporção é outro Impacto muito menos gente então a Ju tava lá sei lá meu você tava no ar efeito da montanha e no ar rarefeito dos canais do YouTube também igual tinha Era um outro vulcão que ela tava então eu te entendo hoje então eu quero deixar isso claro pra galera porque quando você fala pô vou perder imagina tô descendo cara vou dar uma pivotada nessa na minha vida eu dava pivotada nessa também a linha editorial e a turma Pô cara
não sei se esse é o assunto eu não quero mais e imagina a força interna né o recurso é então bom vamos vamos renovar a base vamos renovar a base vamos renovar o Assunto porque daí fica quem quer quem se identifica E aí é seguidor qualifica do sim então assim o que que eu senti naquela época quando eu tava lá no Rio depois o BBB que daí a Globo abriu umas portas e vieram outras de outras emissoras eu falei não eu vou voltar para minha cidade nem que seja trabalhar na TV local que tem muita
coisa boa e que realmente foi ali que eu me senti útil dentro da minha profissão Colocando ali o meu o meu melhor a galera você é louca você vai sair do holofote enfrentar mas tem também uma questão de honra né tem uma luz aqui dentro né Beleza e nessa época do YouTube de novo você é louca falei tá da última vez que me chamaram de louca deu certo vão te chamar de louca vão te chamar de louco você tem que comprar essa loucura e meu se deu errado como essa de novo começa De novo e
vai Enquanto você for essa sua maior incentivadora Você vai continuar comprando sua loucura Você vai continuar recomeçando Você acredita que a pessoa que mais fez mal para você na vida foi você com certeza e como é que Joel no final da minha palestra honre sua história que eu já fiz no hora h eu já fiz em muitos lugares no final da palestra tem uma frase que é uma frase que veio de lá de dentro do meu ser que Eu não li livro nenhum o pior julgamento que você pode repetir o pior julgamento que você pode
receber é aquele que você faz repetidamente sobre você mesmo você faz repetidamente sobre você eu eu vejo que o teu a tua história ela é capaz de mudar a vida de alguém e ela já faz isso ela é capaz né você tem essa dimensão hoje você aceita isso Em algum momento você não aceitou na barriga uma baita responsabilidade mas eu assumo ela mas se aceita elas assim toda assim você muda a vida das pessoas você aceita ou se aceita sim porque é uma responsabilidade que no primeiro momento eu falava meu você tá ligado aqui hoje
aqui né você sabe tem um lugar mas sim porque todos os dias as pessoas Vem falar que ele podcast que você gravou aquela fala sua é isso vai rolar você vai receber mensagem da Galera falar Ju o seu podcast com Joel mudou a minha vida você tá ligado nisso sim Joel Olá Sabe porque eu tô te falando isso porque eu também não tava E como foi para você difícil eu escrevi um livro 100% presente e as pessoas chegaram para mim muitas coisas muitas Sei lá milhares o seu livro mudou A minha vida então vamos lá
vamos fazer a anatomia da frase o seu livro que tem as minhas ideias com a minha história escritas por mim mudou Definitivamente a minha vida não existe Como que eu posso mudar que mudou a tua vida foi você foi tá tá é sempre assim eu te ajudei Mas você foi a responsável você abriu espaço você se permitiu porque na verdade é a gente impulsiona transformações é o que eu sinto Impulsiono a transformações a pessoa fez a transformação dela eu tava ali dando a mão é isso que eu faço eu dou a mão eu acho justo
porque o que que eu também quero não quero que a pessoa seja dependente de mim mas quero que ela dependa dela que ela saiba que eu dei recurso que ela aprendeu e eu tô dando a mão é uma co-autoria Essa eu gostei disso amei porque eu neguei muito isso tá não mudei sua vida foi você que mudou eu tava ali Te deu um suporte aqui tinha um livro Só que eu parei um pouco eu ouvi tanto que um dia eu me perguntei algum livro Joel mudou a sua vida eu falei um monte de livros mudaram
a minha vida eu vou te contar um livro de um cara que eu amo sou apaixonado que é o Jacob o Jacob Petry eu li um livro dele chamado óbvio que ignoramos e era Réveillon de 2016 para 2017 eu tava com alas na cama e eu li um trecho era duas da manhã eu acordei alas Cara com uma pergunta que ele fez assim onde você é bom e oculto que a minha esposa falei amor onde eu sou bom ela Claro que que foi que que foi velho onde eu sou realmente bom ela não sei aquele
livro mudou minha vida aquela frase mudou minha vida aquela pergunta mudou minha vida aquele instante mudou minha vida quando eu voltei eu falei Quais foram os livros que mudaram minha vida Juca um monte aí eu falei pera aí Se um livro mudou minha vida meu livro pode mudar a vida de outras pessoas também E aí eu dei uma Eu dei um clique eu falei quando alguém chegar e falar você mudou minha vida eu ao invés de eu falar assim não foi você que mandou sua vida eu faço outra coisa eu falo é o que foi
que eu disse e o que foi que você viu eu fazer porque eu vou fazer mais o que foi que eu disse o que foi que eu disse e as pessoas Vem quando você fala saúde família e Trabalha não é verdade Opa quando você sobe na sua bicicleta e pedala junto com seu filho que foi que eu fiz hoje quando você tá no meio da Live seu filho Mete a mão no teu café joga o café na tua perna e ele é vida real Mano eu tô mudando a vida da Galera sendo eu velho e
qual que é a diferença é que eu tô sendo eu e eu tô tendo a coragem de ligar uma live e fala galera olha aí e o cara fala esse cara de verdade esse cara de verdade isso para mim Foi uma foi um Foi muito difícil eu tô vendo se emocionado aí eu sei que você está vivendo isso Exatamente isso como que pode a gente mudar a vida de alguém sendo a gente Pois é porque os seres humanos se conectam com isso Ontem assisti sua palestra do Caio né do Elton da Fabi falei para o
crika ele perguntou o que foi o melhor as histórias das pessoas e acima disso onde elas mais erraram quando a gente enxerga valor no erro Quando a gente enxerga valor nos momentos lá que você tá nos Picos e nos vales né transitando e assim vai ser para sempre a gente vai escalar um monte de vulcão Só que cada escalada fortalece quando a gente entende o valor honre sua história minha palestra ela é muito sobre gerar valor e aprendizado porque é aquilo que eu passei se a gente tá ali só em conflito com o que acha
que errou se julgando você não tá gerando Aprendizado Você tá só rodando em círculo o ponto da virada você gerar esse aprendizado como isso me ajudou como isso me fortaleceu que que eu aprendo que eu trago disso porque daí a bagagem você escalar o próximo vulcão muito mais experiente né você falou dos livros eu sei que a galera que ama a leitura né Eu adoro sua sugestões outro dia meu Deus do céu Comprei cinco de uma vez meu pai com Isso cada um tem um vício é uma das maiores pesquisadoras estudiosas de vulnerabilidade de coragem
exato ela me ensinou demais e Louise Hay que já está em outro plano deixou um legado incrível de autoconhecimento só minhas preferidas qualquer livro dela gente vai fundo Inclusive a Brenner para as empresárias que estão ouvindo a gente meu público traz muito né especialmente empreendedorismo materno a brainly tem Uma uma linha forte de liderança coragem de liderar né conteúdos fantásticos que eu amo e mudaram a minha vida e hoje Jô você fala com a mulherada né Hoje hoje eu tô tesão tá onde onde que você fala cara que delícia eu acordo penso nisso trabalho nisso
olho para isso eu quero eu quero que as mulheres veja você quer que elas enxerguem o quê elas são protagonistas ela só precisam Sentar nessa cadeira vocês você quer que as mulheres conquistam o quê a liberdade de ser quem elas é o nome do meu livro é o nome do meu curso liberdade de ser a liberdade de ser você e não ficar mais tentando se caber em caixas no que querem no que esperam Para Ser aprovada amada aceita Não começa tudo isso por dentro Eu vou ajudar com que ela se Amem se aceitem se validem
eu aprendi a fazer isso sim e hoje você sabe me ensinar Não só sabe ensinar como ensinar super bem ensina com palestra você tem uma palestra incrível Teu livro é maravilhoso e agora está com curso né Janeiro chegou a hora de fazer um belo de um curso minha melhor versão o que eu tenho de melhor pôr 37 anos assim de estruturação lógico se você tivesse 38 Seria melhor se você quando você tiver 45 vai ser melhor mas é a sua melhor versão hoje Por que que você decidiu criar realmente um curso para guiar você é
uma guia você é uma mentora ser uma pessoa que segura na mão uma cor você chamou eu achei demais isso o que fez você decidir para o caminho do da Educação eu tô pronta e eu tô inteira muito bom para a gente dar o nosso melhor a gente tem que estar abastecido eu me abasteci de mim mesma durante anos e a maternidade João se aí é pai de três eu sou mãe de dois A maternidade quando me pergunto Ah legal você tem faculdade pós mestrado doutorado eu falei tem maternidade Opa é verdade escancara o nosso
melhor e o nosso pior que a gente nem sabia sempre me falaram onde você é uma pessoa tão calma tão centrada e realmente Eu sempre tive muita facilidade [Música] E aí nasceram meus filhos eu percebi opa não sou tão calma tão centrada assim E aí você tem que criar recurso para no olho do furacão da Maternidade se ajeitar e Se melhorar por você e por eles e se lapidar ponto de você também não ficar repetindo os mesmos erros e passar para eles seus vícios de comportamento suas crenças limitantes e daí eu tô né finalizei meu
mestrado em maternidade Tô começando doutorado E aí sim eu me sinto pronta inteira porque eu tô num lugar em que eu aprendi tanta coisa E eu me sinto eu mesma meu filho fez dois anos parece que foi assim pronto pode voltar para sua vida agora inteira porque ele dorme ele não dormia né Passei mais de um ano acordando oito vezes por madrugada e trabalhando equilibrando os pratos e o tanto que eu tive que me fazer bem enquanto acordava 8 vezes corria trabalhava [Música] E cuidava de uma enxurrada emocional eu falei caramba se eu conseguir fazer
isso eu quero ajudar mais pessoas a fazerem E aí sim é pronto inteira Então Ju Esse é um curso para as mulheres que estão vivendo passando o que na vida agora tão vivendo o quê como é que elas estão agora e por onde você propõe levá-las Sabe aquela que eu tive lá em 2016 alarme tocando mude faça uma transição recalcula a sua rota e o que que a gente faz Se incomoda rejeita põe para debaixo do tapete não vamos olhar e às vezes você precisa de alguém para te dar a mão para você olhar porque
você tá ali frágil porque que eu tô sentindo esse vazio eu não sei quem eu sou isso eu já fiz já passei vamos lá vou dar a mão inquietação transição de carreira redescoberta do selfie da identidade pós-maternidade ou simplesmente o fato daquela mulher que performa que tá na carreira que tá Feliz não consegue se validar como era eu também eu estive em todos esses lugares então é para mulher que finalmente quer olhar para ela e iniciar uma relação muito mais saudável mas amorosa mais acolhedora mas que sim incentiva que se desafia Sim a gente não
tá aqui para passar só a mão na cabeça não porque por exemplo você falou assim aquela mulher que performa na carreira Tem um monte de moleque são incríveis máquina de performance máquina sabe uma máquina de performance mas eu sei que uma das Dores dela é abrir espaço para ela que eu não até hoje não sei qual que é esse espaço Às vezes a gente fala e ela tá ali pa pa pa entregando grávida tal cara Eu admiro muito a sua mulher mas ela tem e eu entendo que muitas mulheres estão nesse lugar Muitas sabe uma
coisa pô vou aqui até abrir uma questão com muita educação sobre a minha esposa né Com muito respeito sobre as pessoas primeiro eu sou fãs é absurdamente incrível dois é Uma mãe nota mil uma esposa nota um milhão uma empresária nota 1 bilhão um ser humano nota infinito E ela tem um jeito de olhar para o mundo que é um jeito que às vezes parece que nunca é suficiente sabe e não é cobrança minha não nem dos moleques porque ela é presente é dela velho é dela e a gente conversa caramba tá tudo bem tem
crise vai vida boa vida leve Eu sei eu sei e ela geralmente ela fala assim João a conversa é minha é cobrança dela com ela e uma cobrança que só ela sabe né Só ela sabe né é uma cobrança de tipo de equilibrar os Pratos e cara é tudo maravilhoso dentro da minha casa e ela sabe que é tudo maravilhoso mas tem uma cobrança dela com ela mesma que que se não for no minimamente minimamente discutida tem que discutir vamos discutir esse negócio né então tem muita mulher passando por isso e daí tem aquela relação
que uma vez entrevistando um amigo nosso Andreia não podcast ele falou para mim eu fiquei de cara que Aquela relação do fazer o máximo possível versos no mínimo necessário o que que é melhor eu falei no máximo possível né a mentalidade quem quer entregar tudo primeiro só que não é o esforço inteligente [Música] e eu vou deixar só essa cutucada para galera que tá ouvindo a gente vendo a gente como você tá na vida com essa relação você tá fazendo o máximo possível eu aposto que sim mas qual o Mínimo necessário que é você aprender
a ter prioridade é ter o esforço inteligente é saber o que você tem que fazer e não é o tempo todo você tá no máximo chega uma hora que quebra gente então é isso mexeu muito comigo não dá no momento e eu mudei muito a forma como eu trabalho é o tempo de qualidade com os nossos filhos na quantidade você começa a pensar no momento no 100% presente e ver valor nisso não é mais e mais e Mais e mais não é fazer com consciência com presença com amor é entender que tudo tem sua hora
Inclusive a gente tem que ter a nossa hora e às vezes a gente não sabe nem colocar ali na agendam sei lá hoje Me perguntaram hoje Me perguntaram o que quer ser rico aí eu hoje eu tenho a resposta do que é ser rico né Rico para mim é dinheiro tempo saúde e paz então tem uma galera que tem dinheiro mas não tem paz tem galera que tem dinheiro mas não tem Saúde tem gente que tem saúde mas não tem tempo tem gente que tem tempo mas não tem dinheiro tem gente tem tempo saúde e
dinheiro mas não tem paz sossego tranquilidade então a custo do que né então o cara fala assim eu quero faturar 10 milhões de reais no ano [ __ ] da hora aí outro cara falar pouco dá para fatura 15 esses prédio de cinco leva pai junto e entre 10 e 15 não tem diferença velho é tudo muito dinheiro galera então de 10 Para 15 o que você compra com 15 você compra com 10 mas o tempo que você perde para fazer esse sim com a mais eu tô nesse momento assim né então tu tem que
se divertido tudo tem que se divertido isso aqui tem que ser divertido chega Bom dia galera beleza tudo bem eu tenho que me divertir tem que ser legal tem que ter conteúdo tem que ter relevância tem que ser bacana tem que trazer performance mas tem que Ser legal porque 41 anos três filhos e tem que entender isso logo já entendi aliás isso logo né Então essa serve uma bela de uma reflexão e eu tenho que me desprender esse ano eu tô gravando com você eu era eu era sócio do grupo primo eu não eu encerrei
a minha sociedade com grupo primo numa empresa incrível maravilhosa que eu gosto eu amo os caras Eu amo todo tudo perfeito e tudo maravilhoso não tem Nenhum risco de nada então por que que você deixou de ser sócio do grupo primo sonho é um sonho e momento de vida tem algumas coisas que eu não quero e eu tenho direito de não querer ela se inspiram porque o cara tem bilhão e eu olho para ele num Todo O Bilionário que você se inspira foi uma maconha eu não quero fumar maconha entendeu então bilionário que você se
inspira não tem saúde Quem é humano por trás do bilhão né você entendeu então não cara não não e onde que veio essa essa reflexão que eu tenho visto aqui ó nosso podcast Você é uma perguntadora sem freio né meu você questiona muito você né quem sou eu que tô fazendo porque e tal a pergunta ela foi tirando as cascas de você né ela foi tipo mas é ótimo é ótimo porque esse autoconhecimento você precisa se conhecer melhor para saber o que você quer você quer chegar e você precisa se Testar recalcular rota Se permitir
hoje você falou que tá pronta inteira então é o seguinte galera Qual que é o nome do teu curso vamos falar do teu curso como é que faz para a galera não é se inscrever né entrar numa lista é o que eu consegui alcançar que eu desejo para todo mundo liberdade de ser curso online para fazer com que muitas pessoas tenham acesso do Japão de Portugal daqui do Brasil Pensado para caber na rotina da mulher Então são cinco semanas Essa é boa hein pensado para caber na rotina quer dizer o seguinte cara você que a
tua rotina é meio eu tô respeitando eu falo muito sobre isso respeito seu tempo respeita o seu possível não adianta eu chegar lá com o pé no peito e fazer 10 aulas por semana não gente nem eu consigo as aulas têm no máximo 30 minutos a gente vai ter um fluxo ali de três aulas Por semana vai ter o ao vivo para estar perto para estar junto para poder interagir olhar para carinha acompanhar sabe a gente tem prática a gente tem os rituais de reconexão eu tô criando os áudios terapêuticos para fazerem dormindo amamentando Terminando
de limpar a cozinha finalizando ali o trabalho áudio terapêutico para ir aonde Joel no inconsciente para acessar as camadas que a gente aqui agora ainda não conseguiu para desbloqueando eu sei Fazer isso então os áudios para ouvir um áudio por semana vai ouvir uma vez vai ouvir sete dias maravilhoso faz o que te dá faz o que você quer vai até onde pode então vou acompanhar durante cinco semanas esse trabalho de amor próprio de autoconfiança para essa liberdade de servir porque isso ninguém tira da gente lista de espera então nas minhas redes sociais dá para
achar fácil tem destaque tem link na bio não mas aqui também tem um QR Code na tela aqui opa ele tem Na tela aqui para você entrar na lista de espera na descrição desse vídeo também tem um link direto para você para a lista de espera quando que abre o teu curso já pus né já já falei para lá elas porque ela que manda né querido desculpa foi lá mas então você e o Joel tão tem aula ah do quê com ela teremos aula de casal e eu também queria convidar vocês para fazerem umas lives
de aquecimento vamos fazer Live de Aquecimento tá bom antes do curso e quem tá na lista de espera também vai receber os conteúdos carinhosos meus como uma forma até de retribuir sabe então já preparei alguns conteúdos simples básicos tem um grupo do WhatsApp também para saber em primeira mão que abriram as vagas né lá no 16 de janeiro 16 de janeiro galera então boa Entra na lista de espera ao entrar na lista de espera já está num grupo de aquecimento esse grupo tem os teus Conteúdos carinhoso gostei desse nome conteúdos carinhosos e eu aqui já
me oferecia da aula mas eu já estava colocada bebezinho né Pedroca já estará na área então vamos organizar vocês antes para não atrapalhar a rotina da sua mulher que eu respeito a rotina das mulheres não é mesmo clica aí link na descrição entra na lista de espera tem uma página que tem tudo explicadinho né Ju beleza e aí você Vai ficar esperando lá no grupo que já tem conteúdo e quando ela falar valendo você cai para dentro aliás também siga também ajuda nas redes sociais daqui a pouco a gente fala como é que faz para
seguir a Ju e mandar mensagem lota a caixa dela vai responder crica Lívia vai responder a caixa dela mas não é você quer mas não é você e é você né gente é respondendo perguntas e hoje Ju como é Que você imagina ator 2023 para onde você tá indo o que que você tá Mirando o olho abraçar além do curso online um desejo muito grande que eu tenho é de fazer um eventão e de colocar essas mulheres para se soltarem para se mexerem para relaxar hein tipo uma experiência de um dia inteiro sim de cuidado
e carinho com elas de fazerem tudo que elas sentiram falta de fazer ao longo de muito tempo então é para dar risada é para chorar é Para se abraçar é para dar uma cutucada eu tô com delicadeza você sabe Mas então esse evento presencial assim para mim tá sendo um sonho mentoria Retiro que eu amo a natureza Quem me conhece sabe então Retiro para gente ter uma conexão pé no Rio Cachoeira árvore meditação Olha só vento presencial Retiro mentoria curso Então vai ser um ano de estar perto de educação mulherada esse meu maior desejo as
palestras também que eu amo amo eu amo poder viajar e tá em Diferentes lugares a gente sempre aprende então as palestras agenda tá sendo bem movimentada mas claro né Joel mantendo que eu tenho né dos conteúdos diários em redes sociais no meu Instagram no canal no YouTube o podcast tem sido incrível a repercussão a gente tá lá no Top Brasil já bastante tempo porque a audiência tem sido muito fiel e agradeço muito essa mulherada que tá ali comigo porque é um compromisso que eu assumi comigo e com elas então quando eu Melhoro é para poder
transbordar mais para elas só top então isso só fortalece esse processo Então são muito grata elas por essa liberdade de ser elas também me ajudaram a chegar aqui é por todas nós sabe em 2023 com família ali pertinho qualidade ai gente fechamos a fábrica Você cortou Você cortou os fios Olá Joel vão juntos fazer uma espada dos caninhos eu tô começando a gostar também por enquanto agora a gente se curtir né amor Também tem o nosso momento de casal porque querendo ou não se perde também sim o casal e a rotina muda muito então é
um processo de resgate também de equilibrar essa rodinha da vida que tem tantos aspectos né é aquela forma holística que você fala sim é cuidado todo dentro do seu possível então ano que vem também de diversão de respirar e sabe que eu queria já falar para você que eu falo muito com alas né mas eu já Vou falar para você uma meta que eu criei para ela junto a gente tem que pôr a data quando depende só de mim mas eu inventei né que eu falei do do átomo porque eu não sabia andar de bicicleta
né era uma ferida falei tá como eu me desafio agora no patins só por causa disso né E daí agora que eu sou minha melhor e a minha criança não aprendeu a andar de bicicleta o que que É minha adulta pode fazer pela minha criança para dar orgulho para ela olha que legal a primeira aí a aprendizagem bicicleta desenvolver um pouco isso e resolvi ser ciclista nunca pedalei clipada né quer com a sapatilha ali porque eu tenho medo ainda mas já Nunca mais eu vou de tênis mesmo eu participei de um do Atlas E aí
eu tô vendo os próximos tô treinando aquela coisa toda e aí como eu sou essa coisinha que quer ser desafiar eu falei Beleza agora quero fazer um triatlo Aí eu falei tá Juliana mas é o seguinte para você ter qualidade na sua vida como que você vai encaixar o treino de natação daí eu falei já sei alas nada para mim Beleza amiga você depois dessa desse ciclo de maternidade infinito nossa se botar nessa caixinha da nadadora 23 vezes campeã brasileira a gente vai fazer revezamento e eu tenho Certeza que a gente vai se abraçar vai
olhar a manuse para falar a gente tá inteira e pronta de novo para ser quem a gente é lalalas é isso Só me fala a data eu já tô treinando eu entendo tá no momento de outros dedicações mas eu vou respeitar o seu tempo é mas ela tá nesse momento também de tá tá essa mulherada que eu falo é o resgate [Música] essa que é alta performance Ô Ju você gostou do papo gostoso né antes de fazer a última pergunta fala onde que a galera te encontra nas redes sociais [Música] que curte assistir mas se
não eu posso ser uma boa companhia em qualquer momento o galera eu sou sócio da Ju velho Quais são os negócios que a gente tem sociedade negócios da Slow das [Música] Também a gente precisa falar que a gente é primo e não sabia né não é Maruim que eu já falo outro dia de Maruim eu falei tá beleza nossos avós são sergipanos sim disso a gente Sabia quando você falou Mário eu falei é isso já a gente se reencontra na viagem a gente se conhece há muitos anos né e eu posso contar como eu te
conheço Galera vocês sabiam que Joel foi modelão desfilando era de sunga Joel Ah mas você Né já fazia modelote da natação eu preciso de um de um negro de um pretinho aqui eu a gente desfilou de bike um evento em Santos ai de uma pessoa que quem foi junto lá também foi a Joana Prado foi no ano da Joana só que a diferença é que eu era um coadjuvante e ela era não já eu gosto era top do desfile E eu lá botando uma sunga andando ela ganhei r$ 100 e Um conjunto da Lena berlandia
comigo na escola a marca dela e posso te falar outra coisa que daí quando a gente se reencontrou meu eu ouvia tuas coisas a gente fez tedex junto na mesma edição né eu tava quando eu falei para vocês do da Resistência que a gente tem Eu imagino que muitas aqui também vão se identificar cara eu te ouvir você me dava um desconforto era muito gol gol gol gol gol gol gol gol gol gol Não sei nem quem eu sou como que faz isso eu ouvi Em algum momento fez sentido e é isso que aconteceu comigo
lá no passado quando comecei a falar de autoconhecimento tem muita galera que saiu e depois voltou porque um dia fez sentido ou seja a gente tá plantando semente todos os dias a gente tem que respeitar o tempo da pessoa falei isso mil vezes aqui sim vai germinar na hora que ela tiver pronto Para isso e na hora que ela decidir também né porque tem que querer é uma escolha e meu isso é maravilhoso Porque daí a pessoa volta você plantou a cena se fez a sua parte e o resto é com ela é com ela
né a co-autoria é verdade e você fez isso comigo eu queria te agradecer porque hoje a gente senta a gente dá risada a gente viajou juntos foi para Amsterdam foi para Madri cara foi foi lindo assim Ver como mudou a minha relação com você porque eu sou outra pessoa as pessoas que te incomodam elas vão te ajudar de alguma forma ensina já anotou essa frase eu não tenho e assim era desconfortável ouvir Certas Coisas de você porque eu não sabia como não sabia nem como fazer o que eu tinha que fazer mais uma vez que
eu encontrei a validação ou incentivo aí mudou Encontrei meu ritmo meu jeito de fazer do jeito que os outros querem é com aquele livro que você compra Bota ele na tua estante você fala nada você começa de repente um dois três quatro anos é possível ele fala cara o livro De low mulheres inclusive as mulheres estão passando por dificuldades no relacionamento uma galera tudo uma galera e a gente passa né amor eu recebi hoje só no meu Instagram algumas belas mensagens de dificuldade de Relacionamento tipo assim a minha mulher me abandonou por uma briga besta
Caraca velho não True Love em português anos eu ganhei de uma pessoa super importante uma fã eu fui ler depois de eu olhei sabe quando você ganha e tá ali a estampa da livraria eu ganhei sei lá 2016 2017 fez sentido agora para mim maravilhoso então assim em algum momento vai germinar mas que o seu solo esteja fértil senão não germina e solo fértil como faz É você se abrir é você buscar é você se dá chance é você testar porque se a gente fica no nível da Resistência fecha a porta Podia ter fechado a
porta para tudo que você falava Ah não desculpa tava ouvindo Mas por que que me faz sentir assim por que que isso é desconfortável porque eu ainda tinha muitas questões para resolver comigo eu já ouvi isso bastante vezes me ajudou muito a parar de levar as Coisas para o lado pessoal o meu é absorve pega o que você achar legal e vai indo vai indo vai testando vai pondo em prática a vocês são a vovó Dallas né ela disse uma frase que para lalalas para mãe da lalas que mudou Total minha vida mudou minha vida
ela falou assim filho Valorize as qualidades das pessoas porque defeito todo mundo tem cara isso carregar um Requinte isso carrega é Porque é não é uma senhora ela faleceu no passado faleceu com 92 anos a sua Joel Jota uma senhora vai até os 92 anos imagina a experiência ela fala assim filho vê bem tipo cara não perde tempo com isso e o óleo eu falo eu tô com 40 eu tenho eu tenho que pegar na metade do caminho já tem que entender o troço desse essa frase não pode ser jogada ao léu me conta me
fala então quando eu vejo o casamento de 20 anos de 30 anos de 10 Anos de 15 anos falou como é que faz para ficar esse tempo todo minha mãe casou ficou casada 45 anos mas como é que era e aparece lá respeito parceria ouvir CD admiração não vem assim fogo paixão não vem outras coisas então quando tem um problema porque existem problemas e o que as pessoas chamam de problema a gente chama de vida a vida é isso a gente não pode ceder eu nos relacionamentos quando era mais menino Eu sei dia muito rápido
então beleza se não quiser a gente termina moleque eu era assim e eu sei eu reconheço eu entendi e era uma atitude imatura minha agora não posso carregar isso sou o sorry né Qualquer coisa que acontece no relacionamento Então vamos ver não não não não tá bom mas a gente se fala que a gente quer Espera aí pô Então essa conversa que é uma conversa sobretudo interna né Sobretudo interna de apropriação da realidade aprendi uma coisa sobre a propriação da realidade quando a gente se apropria da realidade A gente está num caminho de crescimento absurdo
é mais ou menos assim uma mulher ela tem um metro e 50 e tem 150 quilos você tá obesa Joyce tá com gordofobia não sobe na balança em cima do peso muito uma pessoa que abre a sua a sua a sua carteira Sua conta no banco tá negativa porque consome para caramba cara você tá quebrado sabe uma pessoa que tá com algum problema depressivo de saúde tem alguma coisa aqui Vamos olhar mas olha mas olha com coragem Pô eu não tô te eu não tô te criticando mas cara é um fato isso aqui vamos olhar
com coragem vamos não se a propriedade da realidade Cara você não tá tendo tempo seu marido você não tá olha a pessoa como você Tá engordando Nos últimos quatro anos você só engordou engordando isso é ruim vamos olhar com coragem então quando a gente se apropria da realidade mas é que tem um lance né quando você usa a palavra validação e a gente consegue ter coragem de falar é Se eu conseguir chegar nisso aqui eu também consigo sair a pessoa consegue sair da enrascada que ela entrou consegue precisa resolver muita coisa lá Dentro carga emocional
você não consegue sair de um problema com a mesma mente que você entrou nele porque senão seria fácil né então puser a minha propriedade vou ter que subir elevar aprender coisas novas para conseguir olhar o problema de cima porque se eu olhar o problema aqui nivelado não dá e se olhar problema maior que você tem que olhar que A sobre aquilo que senão na emoção você vai cair no vitimismo no julgamento na autocrítica isso não ajuda a sair do loop Então olha de cima tá beleza o que que você quer me dizer que eu aprendo
com isso sim qual plano que que eu faço Qual é o primeiro passo possível a partir de agora porque você não vai saber o caminho uma transformação você vai saber trajeto inteiro não dá o seu primeiro passo e os outros vão clareando mas você vai indo um a um tenta meu Objetivo final isso sim mas a trajetória você vai na prática né essa é a última Se você pudesse dar uma mensagem para oito bilhões de pessoas e essa mensagem vai chegar mensagem outdoor ela vai chegar traduzida ela vai chegar o pessoal lá no siri Lanka
vendo Outdoor pessoal dos Estados ela vai chegar o algoritmo da vida vai entregar para 8 bilhões de pessoas Embaixo vai estar escrito Juliana Goes Que mensagem seria essa a sua vida é agora viva ela por você e para você egoísmo não se a gente está em primeiro lugar a gente sabe se colocar em primeiro lugar ainda que se sou estranho porque eu respeito já estive nesse lugar tipo se a gente se abastece da gente o nosso melhor vem se o potinho tá vazio não sai Enquanto você vive a sua vida agora para você e por
você aí sim você tá no seu ápice mesmo que na rota dos Picos e Vale você tá lá embaixo viver a vida por você e para você vai te ajudar a entender como subir de novo vamos fortalecer então é o que eu entendi Em algum momento que eu falo para mim sempre escolhe você tem que escolher não tem que deixar escolher por você isso faz você entender o que você quer O que faz sentido Se eu pertencimento você se abastece top melhor validação possível né senhoras e senhores Essa foi a Ju Góis no JJ podcast
Obrigado massa né amém também para quem não está escrito no canal se inscreve no canal comenta compartilha manda essa mensagem para mais pessoas que eu tenho certeza que eu podcast de hoje ele tem o poder definitivo de mudar a vida de alguém [Música] Tamo junto beijo gente até o próximo JJ podcast tchau
