O que é a preocupação ou pré ocupação se ocupar por antecipação a imaginação negativa que você cria dentro de você mesmo cria estresse e ansiedade cria medo ou experiências de fantasia que parecem reais felizmente a preocupação é uma reação condicionada e agora vamos ao vídeo um bom estudo para você uma das grandes metas da vida é alcançar a paz mental e a razão porque muito poucas pessoas têm paz Mental é porque não havem como uma meta muito importante e se o fazem não toma um tempo para entender o que interpõe entre eles e a sua
paz mental já falamos de um dos principais obstáculos ou principais pares de obstáculos que são os padrões de hábitos negativos o temor ao fracasso o temor rejeição isso nos rouba uma grande quantidade de paz mental e também falamos de sentimentos de culpa sentimentos de inatabilidade de falta de mérito de não merecer etc também esses nos roubam paz mental mas nessa sessão eu quero falar da última por assim dizer chave a essa discussão de Emoções negativas e isso é o que chamamos de imaginação negativa as palavras de imaginação negativa Vem de um extenso corpo de literatura
que foi escrito no princípio do século encontraram que a imaginação negativa é algo que criamos em nós mesmos e que ao mesmo tempo nos causa uma enorme quantidade de stress e desesperança a imaginação negativa cria temor e uma das melhores definições de temor que eu já vi ultimamente se chama experiências de fantasia que parecem reais em outras palavras são experiências que criamos em nossa mente em nossa imaginação e vivemos com elas e quanto mais vivemos com elas mais reais se tornam tenho três filhos e seus deixam ver um filme de terror ainda que insistam em
vê-la começam a pensar que existem criaturas monstruosas embaixo da sua cama nos seus quartos etc são as experiências de fantasias que se tornam reais e uma vez com um pequeno Maicon não conseguimos que dormissem seu quarto porque estava convencido que existiam Monstros imaginação negativa e eu traduzo como preocupação a preocupação é uma forma sustentável de temor causada pela indecisão a preocupação é uma forma sustentável de temor causada pela indecisão isso que significa significa que quando tomamos decisões nos desfazemos das preocupações alguns anos se fez um estudo onde muitas pessoas foram estudadas e se des perguntou
de que se preocupavam naquele momento pelas respostas viram que isso era o que as pessoas se preocupam uns 40% das preocupações que as pessoas tinham era por coisas que nunca aconteceram se deram conta de que as coisas pelas quais estavam preocupadas nunca aconteceriam e iam chegar tarde eu iam perder seus empregos não ia funcionar bem um relacionamento a seguinte cifra 30% eram coisas que ocorreram no passado que já havia acontecido e não podia se fazer nada a respeito 12% das preocupações eram pela saúde na maioria dos casos preocupações desnecessárias pensavam que tinha uma dor uma
doença um sofrimento ou algo mais que não resultou ser verdade 10% das coisas que lhe preocupava eram triviais e se preocupava ter moedas para o parquímetro ou se alguém disse telefonaria ou não preocupações realmente relevantes somente uns 8% das preocupações eram por algo substancial e desse 8% a metade ou quatro por cento estavam totalmente fora do controle da pessoa estavam preocupados em saber se a China iria invadir Vietnã do Norte e coisa similares e todos os modos a pessoa não podia fazer nada basicamente a investigação mostra que quase um 96% de todo do que não
se preocupa ou mais é irrelevante nunca aconteceu não vale a pena preocupar-se por isso de onde vem a preocupação Pois vem de uma mentalidade de preocupação se foi criado em uma família onde seu pai e sua mãe viviam preocupados você talvez também seja muito preocupado é uma resposta condicionada você ouvia preocupar-se e queria ser como eles Pois eram pessoas mais importantes do seu mundo assim que se preocupa também e conheça crianças de 4 a 5 anos que são muito muito preocupados e eles e seus pais se sentam juntos e se preocupam mesmo que não tenham
nada com o que fazer mas são as experiências de fantasia que se tornam reais nosso trabalho é eliminar a preocupação e vou te dar duas ou três ideias simples que você pode usar número um que é uma das mais populares de todas simplesmente é isso viva um dia por vez viva um dia por vez não se preocupe pelo que possa acontecer amanhã não se preocupe pelo que possa acontecer dentro de um ano ou dentro de seis meses só faça um melhor que possa agora existe uma linda frase de Ted Roosevelt disse algo que significava isso
faz o que pode Onde esteja com o que tem e não se preocupe com o resto faça o que pode onde estiver com o que tenha e não se preocupe com o resto a chave número 2 para tratar com as preocupações e eu tenho um enorme número de desafios que enfrenta em Minha Vida Empresarial e é chegar aos fatos isso é muito importante chegar aos fatos não os fatos aparentes não os fatos rápidos não os fatos que parecem óbvios senão que entender os fatos reais tomar o tempo para examinar uma situação e descobrir qual é
a verdade real da mesma eu descobri que a maioria das situações de preocupação se é por ansiedade e suficientes fatos se hoje é que alguém fez algo ou não se hoje é sobre uma mudança em seu negócio em sua vida pessoal ou uma mudança em de seus relacionamentos averigue chama essa pessoa descubra da fonte correta a resposta e frequentemente descobrirá que os fatos eliminam a preocupação a maioria das pessoas que se preocupam são as que preferem preocupar-se que tomar o tempo para perguntar e averiguar o que ocorre exatamente pergunte investigue Leia faça sua tarefa consiga
os fatos um dos requisitos Mais Importa Com certeza para o seu sucesso nos negócios em qualquer outra coisa ou em qualquer outro campo é consiga os fatos que necessita para que suas respostas sejam exatas e atualizadas se você gostou do vídeo contribua com os comentários abaixo do vídeo para inspirar outras pessoas compartilhe esse conteúdo com seus amigos e conhecidos em suas redes sociais e ajude para que mais pessoas conheçam esses conceitos e o mais importante use o que você aprendeu para criar algo grande em sua vida
