Odiavo i libri, ora ne ho letti 350: grazie alla regola dei 2 minuti

una volta odiavo leggere libri fino a 25 anni non Leggevo un solo libro oltre al libro di testo a lezione il motivo principale era che non capivo i benefici che poteva offrirmi la lettura e Nessuno riusciva a spiegarmi alla fine una volta compresi non sono più riuscita a fermarmi Sono passata da zero libri a settimana a finirne A volte anche due ho letto circa 350 libri negli ultimi 7 anni Ecco i sette benefici che ho scoperto primo beneficio leggere è come fare esercizio fisico migliora tutte le aree della tua vita e tutto ciò di cui

hai bisogno sono solo 2 minuti al giorno molti pensano che apportare cambiamenti significativi nella propria vita richieda grandi decisioni o azioni ma non è così se aspetti il momento giusto per prendere quella grande decisione potrebbe non arrivare mai ad esempio quando studiavo all'università dicevo sempre non posso allenarmi ora perché ho così tante lezioni e ho un Lao a tempo pieno ma sai una cosa Dopo la laurea lo farò andrò regolarmente in palestra mangerò sano e leggerò il libri Indovina cosa è successo avevo ancora meno tempo dopo essermi laureata e cosa ho fatto naturalmente ho trovato

un'altra scusa se qualcosa è importante per te adesso Ma stai aspettando il momento giusto o la combinazione di qualcosa in modo da poter iniziare a farlo potresti Non farlo mai il paradosso qui è che anche se arriva il momento giusto per intraprendere quelle grandi azioni dovrai comunque iniziare in piccolo se hai letto Atomic habits sai già che per costruire un'abitudine a lungo termine inizi a farlo solo per 2 minuti al giorno non 2 ore al giorno qualunque sia l'abitudine che vuoi costruire devi ridurla alla sua forma più piccola e iniziare da lì Questo vale per

tutto nella vita non solo per la lettura di libri ti rimetti in forma facendo 10 flessioni al giorno cambi dieta scegliendo acqua al posto della coca-cola impari a meditare regolarmente facendo un respiro consapevole al giorno Quindi trova piccoli spazi nella tua giornata in cui puoi includere la lettura trova una routine che ripeti spesso e usala come innesco ad esempio prendevo i mezzi pubblici quasi ogni giorno quindi quello era il mio innesco mi dicevo ogni volta che sono sui mezzi pubblici ascolterò un audiolibro solo per 2 minuti e so che potresti pensare che leggere per 2

minuti sia insignificante e avresti ragione è insignificante se scegli di leggere per qualche minuto invece di scorrere onl non è che sarà intelligente è così poco ma d'altra parte il successo Non deriva da grandi azioni trasformative ma da piccole apparentemente insignificanti ripetute scelte quotidiane queste scelte si sommano e portano a risultati significativi quindi Ecco un altro grande paradosso da un lato le Piccole scelte non contano molto ma dall'altro le Piccole scelte ripetute quotidianamente sono le uniche che contano Ecco un fatto interessante su quelle piccole decisioni e scelte quotidiane sono facili da fare e quando qualcosa

è facile da fare è anche facile da non fare quando aspetti qualcuno è facile tirare fuori un libro invece del telefono dal momento che è facile farlo probabilmente non lo farai ma per un momento Supponiamo che tu faccia la cosa giusta ogni volta che sei sui mezzi pubblici tiri fuori il telefono e ascolti un audiolibro invece della musica o le lei il tuo libro cartaceo Cosa succederebbe se facessi questo 100 secondi al giorno e continuassi a migliorare solo dell' 1% ho fatto un calcolo ed ecco il risultato Finiresti 20 libri in un anno Immagina di

farlo per 5 anni consecutivi sono 100 libri Leggere 100 libri sul mondo del business È come passare del tempo con le 100 menti imprenditoriali più intelligenti del pianeta e imparare tutto ciò che sanno sul business Immagina Quanti soldi in più guadagneresti rispetto ai dui amici Immagina quante altre opportunità di lavoro o di affari avresti quanto saresti in forma sia mentalmente che fisicamente quindi è facile ignorare quelle piccole scelte quotidiane Ma la tua vita tra un anno sarà il risultato composto di quelle piccole scelte che fai ogni giorno il successo si costruisce attraverso scelte quotidiane apparentemente

noiose e piccole non attraverso grandi azioni Ok ricapitolando aspettare il momento giusto significa perdere tempo non aspettare la laurea la promozione o che i bambini crescano per poter finalmente iniziare a leggere o fare le cose che sono importanti per te presta attenzione alle tue scelte quotidiane e trova piccoli intervalli di 2 minuti nella tua giornata per leggere e vedere come migliorano tutte le aree della tua vita il secondo beneficio è che i libri sono la soluzione ai tuoi problemi ecco cosa intendo vuoi creare una tua attività vuoi essere in grado di portare avanti conversazioni vuoi

essere più sicuro di te vuoi fermare i pensieri negativi Indovina c'è un libro per ognuno di questi problemi sembra così semplice ma nessuno mi ha mai spiegato i vantaggi dei libri in questo modo crescendo ho sempre sentito parlare dell'importanza della lettura i miei insegnanti e mio padre mi dicevano che leggere era importante ma nulla mi convinceva a iniziare a farlo Ho iniziato a mostrare interesse solo quando i libri mi sono stati presentati come una soluzione ai miei problemi la prima volta che me ne sono resa conto è stato durante uno stage in una piccola azienda

Il proprietario era un uomo di 40 anni con incredibili capacità interpersonali tutti lo amavano e lo rispettavano a volte mi invitava nel suo ufficio bevevamo del tè e parlavamo Mi faceva sempre sentire speciale e apprezzata ricordo che un giorno gli chiesi come avesse fatto a diventare così bravo con le persone sorrise prese un libro dallo scaffale e me lo diede il titolo del libro era Come trattare gli altri e farseli amici di dale carnegie in quel momento ho capito che i libri non sono solo quelle cose noiose che devi leggere per la scuola inoltre li

ho usati per migliorare le mie capacità interpersonali e non essere più timida e insicura così il libro di dale carnegie è stato uno dei primi libri che ho letto e da quel momento ne sono rimasta affascinata Non pensavo di poter imparare così tante cose utili e pratiche da un libro dopo quella esperienza ho continuato a leggere libri per ogni singolo problema che avevo anche ora ogni volta che ho un problema la prima cosa che faccio è leggerne uno su quel problema terzo beneficio Il libro è un mentore quando volevo imparare a fare più soldi mi

sono guardata intorno Ma non vedevo nessuno che potesse insegnarmi a farlo Sai come si dice no sei la media delle cinque persone con cui trascorri più tempo Beh ho pensato devo trovare amici che siano bravi con i soldi All'inizio ero delusa perché non avevo quel tipo di amici ma una volta che ho iniziato a leggere Mi sono resa conto che non ho bisogno di amici ricchi per conoscere il denaro gli autori dei libri che leggevo sono diventati i miei amici ricchi ad esempio non puoi chiedere a Robert kiyosaki di fare una passeggiata insieme al parco

e parlare di denaro Ma indovina un po' ha scritto un libro intitolato aumenta il tuo cuente intellettivo finanziario la versione audio dura 8 ore e 32 minuti per qualche giorno puoi fare delle passeggiate al parco e finirlo quando leggi libri potenti questi iniziano a cambiare le tue convinzioni i tuoi pensieri e i tuoi comportamenti diventi la media dei libri che leggi Dopo un po' ti rendi conto che pensi e agisci in modo diverso e ciò accade a livello inconscio è quasi impossibile leggere molto sulla mentalità dei milionari e poi comportarsi come una persona povera nella

vita reale il successo è contagioso proprio come il fallimento o la malattia più tempo trascorri con persone di successo attraverso i loro libri più non puoi fare a meno di iniziare a comportarti come loro vieni positivamente influenzato ad esempio prima di iniziare a leggere passavo da un negozio all'altro Solo per risparmiare qualche euro sui miei acquisti oppure cercavo di fare tutto da sola perché pensavo che pagare qualcun altro fosse uno spreco di denaro mi dicevo perché pagare qualcun altro se posso farlo da sola ma poi impiegavo un'eternità per completare un piccolo compito qualcun altro probabilmente

avrebbe potuto farlo per €5 in soli 20 minuti con risultati migliori Ma io lo facevo sempre da sola Poi ho letto i segreti della mente milionaria e mi ha insegnato che se passi 2 ore su un lavoro da €5 stai fondamentalmente dicendo che il valore della tua ora è di €250 Probabilmente guadagneresti due volte di più se consegnasse la pizza per un'ora le persone di successo non sprecherei un'ora Solo per risparmiare €5 piuttosto penserebbero a Come fare in modo che in quell'ora guadagnino €5000 o addirittura €50.000 questo mi ha aiutato a concentrarmi su grandi cose

anche se non avevo molti soldi ho iniziato ad assumere persone su Fever per 5 o €10 per completare piccoli compiti al posto mio Ok Sento che sto andando fuori strada ma il punto è questo il libro è il tuo mentore non hai bisogno di amici o genitori di successo che ti insegnino non hai bisogno che il tuo mentore ti stia accanto non hai nemmeno bisogno che il tuo mentore sia vivo molti grandi mentori non sono più tra noi ma ci hanno lasciato libri fantastici Ok per riassumere i tre vantaggi che abbiamo trattato in questo video

uno la lettura è un'abitudine fondamentale che influenza positivamente tutte le aree della tua vita trova piccoli spazi nella tua giornata per leggere regolarmente Due un libro è un modo per risolvere i tuoi problemi tre Il libro è il tuo mentore infine vorrei rispondere a quattro domande che mi vengono poste continuamente sui libri Domanda numero un vorrei iniziare a leggere Da quale libro dovrei iniziare Scegli un libro relativo al problema Maggiore che stai cercando di risolvere in questo momento Domanda numero du Qual è il modo migliore per leggere un libro questo cambia da persona a persona

ma ecco come faccio io Io non leggo uso audible e ascolto prima la versione audio il libro non mi prende entro 45 minuti mi fermo solo perché ho iniziato un libro non significa che dovrei finirlo alcuni libri sono una perdita di tempo se un libro è davvero buono lo ascolto per la seconda volta Tuttavia la seconda volta lo Analizzo anche mentre lo ascolto ciò coinvolge sia le orecchie che gli occhi e aumenta la comprensione Domanda numero tre vorrei provare gli audiolibri ma mi distraggo facilmente e non riesco a concentrarmi Ecco alcuni consigli che potrebbero aiutarti

uno non stressarti a capire o a cogliere tutto ciò che senti non sei a scuola e questo non è un libro di testo scolastico rilassati comprendere il 30% degli audiolibri è meglio dello 0% che è quello che ottieni solitamente con i libri cartacei Perché non hai mai il tempo di sederti a leggere D'altra parte gli audiolibri sono sul telefono e Ciò significa che ha in molte opportunità di leggere durante il giorno due Cambia la tua prospettiva su cosa significhi leggere un libro Immagina di camminare nel parco di ascoltare un amico davvero intelligente tre Scegli un

libro che sia in formato storia o almeno non troppo complesso da capire la maggior parte dei libri di autoaiuto sono comunque abbastanza facili da capire quattro aumenta o Diminuisci la velocità della narrazione in base alle tue esigenze cinque Assicurati che il libro che scegli sia correlato al problema Maggiore che vuoi risolvere in questo momento Domanda numero 4ro Qual è il libro migliore sullo sviluppo personale che tutti dovrebbero leggere Secondo me è il potere di adesso di ecard Tolle Ecco perché la nostra mente è lo strumento più potente quando uno strumento è potente Devi stare molto

attento e passare molto tempo a imparare come usarlo correttamente ma tutti finiamo la scuola senza imparare come funziona la mente come controllarla e come spegnerla al giorno d'oggi l'umanità si trova in un momento cruciale o impariamo a controllare le nostre menti e i nostri pensieri o ci perderemo nei nostri pensieri e distruggeremo noi stessi l'evoluzione umana non è ancora finita siamo un work in progress Non siamo un prodotto finito e grazie a Dio riesci a immaginare Se questo fosse il nostro stato finale abbiamo iniziato come semplici animali poi abbiamo conquistato il pianeta grazie alla nostra

capacità di pensare il pensiero è uno strumento che ci ha aiutato ma ora quello stesso strumento ci sta distruggendo siamo persi a pensare siamo persi nella nostra mente dobbiamo elevare il pensiero e imparare a controllarlo lo so In questo momento potrebbe sembrare che stia parlando di qualche assurdità spirituale ma non lo è dai un'occhiata a il potere di adesso e vedrai quanto è grave il problema vedrai che ogni singolo problema nella tua vita può essere ricondotto a quella voce nella tua testa che non sta mai zitta ti renderai conto di avere un coinquilino pazzo che

vive al secondo piano della tua casa nella tua testa intendo in precedenza nel video ho menzionato il libro a tomic habits è la regola dei due minuti quel libro offre molti altri suggerimenti e tecniche Se fai fatica a creare nuove abitudini dai un'occhiata al riassunto di quel libro probabilmente lo starai vedendo sul tuo schermo ora Grazie per aver guardato questo video