E aí [Música] Olá bem-vindos a toca livros você ouvir agora é um trecho deste áudio livro antes de continuar deixe seu like se inscreva no canal e Ative o Sininho para acompanhar todos os lançamentos e novidades vamos juntos dar vida aos nossos livros preferidos [Música] [Aplausos] [Música] MK Editora apresenta a neurociência da Felicidade de Rosana Alves na voz da própria altura a dedicatória dedico este livro A minha filha Angelina pulseira felicidade em forma de mãozinhas e beijinhos e me arranca sorrisos inesperados e todos os dias e me diz mesmo em silêncio que vale a pena
viver você é a melhor parte de mim filha que a felicidade é um caminho não destino agradeço a Deus fonte inesgotável de felicidade razão do meu viver a ti Serei eternamente grata a Deus ao meu marido André a felicidade que conhecia há 14 anos e que me acompanhará todos os dias da minha vida te amo lindo a minha família que mencionou o que é ser feliz as histórias que vivemos são insubstituíveis preciosas e eternas vocês sempre serão o melhor lugar para voltar a melhor companhia nos dias bons ou ruins amo intensamente cada um a todos
os professores que me ensinaram que os mais felizes são aqueles que aprendem com a intenção de ensinar a outros Obrigado pelas lições aprendidas aos meus amigos dos mais antigos aos mais recentes quando estou na companhia de vocês é mais fácil ser feliz e por me oferecerem amor compreensão e repressão contem sempre comigo e claro a Anelise really e a Sara Campos por serem as melhores profissionais que eu poderia ter neste projeto trabalhar com pessoas que estão bem se preocupam em oferecer o seu melhor me deixa muito feliz ainda faremos muitos projetos juntas e por fim
a você que escolheu ouvir este livro fico satisfeito em saber que a felicidade ainda é tema de interesse procura não esqueça você nasceu para ser feliz a introdução para começo de conversa como seres humanos temos um corpo em constante transformação um corpo que sente cresce se desenvolve e envelhece um corpo em constante movimento que segue seu próprio ritmo sendo afetados pelos impactos que recebe e também pelos impactos que ele próprio produz nosso corpo Gere nós muito mais do que percepções físicas do meio também evoca sentimentos lembranças e esperanças felicidade ou tristeza dor ou prazer tudo
faz parte dessa experiência chamada vida em meio ao turbilhão de eventos e sentimentos que nos impactam precisamos constantemente a tomar decisões persistir ou desistir de um relacionamento praticar exercícios físicos ou continuarem satisfeito com o próprio corpo acolher ou desprezar a opinião dos outros não importa escolha as consequências virão Pois para todas não existe uma reação quando não sabemos como agir diante de uma situação atitude mais inteligente que podemos tomar é recorrer a quem pode nos ajudar e é para isso que existem os amigos os profissionais e os livros e assim como amigo e profissional apresento
a você este livro que lhe ajudará a tomar decisões e consequentemente a ser feliz para a leitura e compreensão dos Capítulos você utilizará um órgão que pesa aproximadamente apenas dois por cento do seu peso corporal mas que consome Vinte por cento do oxigênio do sangue e 25 por cento da glicose do organismo estamos falando do cérebro que apesar de ter menos de 2kg é formado por mais de 80 bilhões de células nervosas e desempenha um papel imprescindível no bem-estar do nosso organismo o cérebro incrível a cidade são investigadas pelos cientistas e eles admitem que ainda
estão longe de desvendar todos os mistérios Você sabia que o cérebro da mulher cresce após o parto isso mesmo de maneira discreta mudanças hormonais que ocorrem após o nascimento do bebê são responsáveis pela alteração anatômica observado em regiões envolvidas com raciocínio Motivação e Emoção as principais áreas alteradas são hipocampo envolvido com aprendizagem e memória hipotálamo área associada com motivação e sentimento Maternal substância Negra e amígdala que estão envolvidas com recompensa e processamento emocional Lobo parietal que integra as nossas informações sensoriais e córtex pré-frontal envolvido com raciocínio e tomada de decisão mais alterações conferem a mulher
melhor capacidade para cuidar do bebê antes de chegar ao mundo não é incrível uma das funções mais incríveis do cérebro é a capacidade de analisar uma situação mesmo que complexa e tomar uma decisão que resultará em benefícios e felicidade receberem informações corretas é essencial para aumentar as chances de acertar por isso este livro tem o objetivo de oferecer a você informações que lhe auxiliaram a tomar as suas decisões e consequentemente vai melhorá-lo como indivíduo mesmo que seja um livro pautado nas atualidades científicas sua leitura é agradável e acessível então não se preocupe não é preciso
ser cientista para aproveitar o seu conteúdo está diante de você a oportunidade de mudar antigos conceitos romper seus próprios preconceitos assumir suas debilidades e principalmente fazer mudanças importantes que lhe o bem-estar o desafio principal deste livro é levá-lo a mudar conceitos equivocados que talvez você tenha acumulado ao longo dos anos e que impedem os Progressos tão almejadas não consigo nasce assim ou estou velho para mudar não são argumentos aceitáveis qualquer um de nós pode mudar uma situação desconfortável e a mudança começa com a decisão de mudar para começar a investir galo Quero fazer algumas perguntas
poderia linkar uma lista com muitos questionamentos mas escolhi esses Por acreditar que eles representam os diferentes aspectos da Felicidade físico emocional e relacional responda com sinceridade por favor não tenha pressa para refletir ok é um Quantas vezes você planejou ou inicie uma atividade física e desistiu qual foi o motivo para não cumprir esse planejamento os dois já pensou em alavancar a sua carreira profissional o que fez para que isso acontecesse 3 rever seu regime alimentar a quantidade de Horas de Sono o tempo dedicado a espiritualidade EA família estão no topo dos seus compromissos quatro como
está a sua saúde emocional você tem dedicado o tempo de verdade para cuidar dela procurando ajuda Profissional ou protegendo-se contra situações que você já reconhece como maléficas para sua vida psíquica e a felicidade começa com vontade de ser feliz você toma decisão de ser feliz e consequentemente seus comportamentos irão em direção a esse alvo gosto de pensar que a felicidade está relacionada com a satisfação com o equilíbrio físico e mental e com a certeza de que os problemas podem ser resolvidos ser feliz é estar disposto a encontrar o que a vida tem de melhor para
nos oferecer é sair da posição de vítima e agir para que as coisas melhorem felicidade é gostar de viver há pessoas que não gostam de viver prova disso é que não cuidam da própria saúde reclamam de tudo tornam-se companhias desagradáveis e acabam afastando os outros e ainda aqueles que acreditam que a felicidade é uma condição reservada para o futuro e por isso vivem o presente de qualquer jeito nesse momento e lembro-me da definição de vida de que mais gosto e que mudou a minha maneira de viver essa definição é vida é o que acontece enquanto
planejamos o futuro vida é hoje e hoje é o tempo para ser feliz entendeu a felicidade é um caminho e não destino ela está relacionada com as escolhas que fazemos e como reagimos diante dos problemas hoje e não como algo reservado para o futuro já conversei com muitas pessoas que dizem estar extremamente satisfeitos com a própria vida mas quando a elas são propostas mudanças de comportamento apresentam-se resistentes para fazê-las encontrando o desculpas para justificar a repetição de comportamentos inadequados as frases eu não consigo já tentei mudar e não funcionou e ninguém me incentiva são argumentos
clássicos daqueles que esperam que em um passe de mágica todos os desafio a aparição de seu caminho por isso proponho neste livro que você mude seu estilo de vida e além disso apresenta o ferramentas que lhe ajudarão a fazer essas mudanças você vai se surpreender com as informações aqui apresentadas Elas serão fundamentais para seu processo de mudança é sobra um convite para você ser feliz aproveite ao máximo os capítulos seguintes poderão mudar a sua vida E aí gostou do trecho do áudio livro Então acesse nosso site baixe gratuitamente nosso aplicativo disponível para Android e IOS
E ouça hoje mesmo a versão completa da obra Ah e não se esqueça de deixar seu like comentar e se inscrever no nosso canal toca livros trazendo Vida aos seus livros
