bem-vindas e bem-vindos a mais essa meditação do canal yoga mudra sente-se com a coluna alinhada utiliza ombros para cima para trás e para baixo deixa o queixo parado no sol e o topo da cabeça projetando para o alto inspire pelas narinas e saltear pela boca suspirando soltando qualquer emoção armazenada energia estagnada pensamento sensação mais uma vez inspire e solte a cada expiração se sentindo mais leve mais relaxado tome consciência que é preciso criar espaço para receber o fluxo da vida é preciso deixar ir para sintonizar como fluir é preciso confiar e entregar se abrir para
receber se conectar para manifestar com essa intenção continue a sua respiração inspirando pelas narinas e soltando ar pela boca suspirando liberando soltando qualquer energia mantenha a concentração na sua respiração enquanto eu te Guio em uma reflexão se conecte com os três momentos mais felizes do seu ano [Música] a plenitude satisfação [Música] lembre agora dos momentos mais difíceis do seu ano [Música] você pediu ajuda para uma força maior abriu o seu coração para receber um direcionamento divino você pode compreender o aprendizado guardado nesses desafios [Música] de alguma forma essa situação em que fizeram uma pessoa mais
forte melhor e resiliente tome consciência que tudo é para sua evolução ainda que inicialmente não possamos compreender tudo é como deve ser como você poderia ser uma pessoa melhor você gostaria de ter feito algo diferente o que te impediu de fazer isso qual emoção padrão pensamento ou comportamento já não serve para o seu caminho evolutivo [Música] depois de refletir sobre tudo isso afirme mentalmente ou em voz alta eu decreto que me liberam de todas as energias sentimentos pensamentos e comportamentos que não servem mais para o meu caminho evolutivo Deixo Ir tudo aquilo que não serve
mais para minha evolução eu Manifesto todas as circunstâncias para viver a vida dos meus sonhos eu pratico os hábitos que criam alinhamento com a minha essência e com a força cósmica que me guia todos os dias eu confio no meu potencial e na energia mais elevada que cuida de cada passo da minha jornada confio no incerto com a certeza de que tudo é para minha evolução entrego meus medos na confiança de uma força muito maior que me ampara me guia e protege e pouco a pouco retoma consciência no corpo movimentando as extremidades deixando essa prática
reverberar em todas as camadas do seu ser permitindo que esse estado de consciência presença e sabedoria te preenche e te guie e tomando consciência que todos os dias cada prática é uma oportunidade de renovação de transformação e de conexão com a força maior e com a parte mais elevada do seu ser repita essa prática enquanto deixa ir enquanto Cris paz para que o novo se manifeste para que você possa receber o fluxo da vida que você tenha mais um ciclo incrível e abençoado na jornada da vida [Música]
