Les Pièges Psychologiques de Vos Proches Révélés | Stoïcisme

pensez-vous vraiment connaître vos amis détrompez-vous la vérité que je vais vous révéler risque d'ébranler les fondements même de vos relations dans notre monde où la sincérité se fait rare vous êtes probablement entouré de faux semblant sans même vous en rendre compte imaginez découvrir que la personne en qui vous aviez le plus confiance attendait secrètement votre échec j'ai vécu ce cauchemar et croyez-moi cela pourrait vous arriver aussi ce que je vais partager va peut-être vous choquer voir vous mettre en colère mais ignorer ces signes pourrai vous coûter des années de votre vie gaspiller avec des gens

qui ne vous apprécient pas vraiment vous pensez peut-être que ça n'arrive qu'aux autres détrompez-vous les statistiques montrent que SEP personnes sur 10 ont déjà été trahies par un proche êtes-vous prêt à découvrir si vous faites partie des victimes potentielles la plupart des gens préfèrent l'ignorance à une vérité douloureuse mais vous êtes-vous assez courageux pour affronter la réalité de vos relations ce que vous allez apprendre changera à jamais votre perception de vos amis préparez-vous après avoir écouté ce qui suit vous ne regarderez plus jamais vos proches de la même façon mais n'est-il pas préférable de connaître

la vérité aussi du soit-elle plutôt que de vivre dans l'illusion pendant des années j'ai vécu dans l'illusion d'avoir de véritables amis au début leurs remarques me semblaient être de simples plaisanteries inoffensives je riais avec eux convaincu que c'était simplement leur façon de communiquer une marque d'affection même après tout n'est-ce pas ce que font les amis se taquiner gentiment cependant au fil du temps un doute insidieux s'est installé en moi les blagues semblaient toujours cibler mes points faibles mes insécurités je me suis mis à me demander si mes défauts étaient vraiment aussi flagrants que ses prétendus

amis le laissaient entendre était-ce moi qui étais trop sensible ou il y avait-il quelque chose de plus profond à l'œuvre c'est à ce moment que j'ai réalisé que la situation était bien plus complexe et pernicieuse que je ne l'imaginais ces blagues n'étaient pas des marques d'affection mais des attaques subtiles déguisées en humour comprenez bien ceci les personnes qui se moquent constamment de vos imperfections ne le font pas par affection en réalité elles testent vos limites cherchant à déterminer jusqu'où elles peuvent pousser leur irrespect c'est une forme de manipulation subtile une stratégie pour affirmer leur supériorité

tout en vous gardant à proximité ces individus vous transmettent un message sans équivoque ils vous considèrent comme inférieur chaque fois qu'il pointe du doigt vos défauts en riant il renforce cette dynamique de pouvoir le plus vicieux dans tout cela c'est qu'ils s'en tient à bon compte pourquoi parce que la société nous a conditionné à croire que si nous ne pouvons pas rire de nous-mêmes c'est nous qui avons un problème ce n'est qu'une blague ne sois pas si sensible apprends à rire de toi-même ces phrases nous les avons tous entendues elles servent à normaliser un comportement

toxique et à faire taire celui qui oserait s'y opposer c'est un piège dans lequel j'ai moi-même longtemps été pris il est grand temps de remettre en question cette mentalité toxique se défendre face à une plaisanterie qui franchit la ligne n'est pas seulement acceptable c'est crucial pour votre bien-être vous méritz d'être entouré de personnes qui vous valorisent pas de celles qui vous rabaissent pour un rire facile et cruel j'aimerais que vous méditiez sur cette parole de sec un des grands philosophes stoïciens il est plus honteux de se méfier de ses amis que d'en être trompé réfléchissez

à ceci il vaut mieux oser poser des limites et définir ce qui est inacceptable plutôt que de rester piégé dans des relations qui ne vous apportent rien de bon ne craignez pas de perdre des amis en défendant votre dignité car ceux qui vous respecte vraiment ne furont pas face à cette prise de position c'est en choisissant la vérité et intégrité que vous vous protégerez et que vous attirerez des relations qui vous élèvent vraiment les véritables amis n'ont pas besoin de pointer du doigt vos faiblesses pour se sentir valorisé au contraire il célèbre vos qualités et

vous soutiennent dans votre progression sans jamais faire de vous l'objet de leur raillerie j'ai observé tant de gens laisser passer ces remarques blessantes croyant qu'il valait mieux éviter les conflits mais attention tolérer le manque de respect même déguisé en humour c'est s'engager sur une pente dangereuse cela commence par de petites piques mais au fil du temps ces soi-disant plaisanteries peuvent sérieusement éroder votre confiance en vous voici donc mon conseil fruit de cette expérience douloureuse la prochaine fois qu'on fait une blague à vos dépens résistez à l'envie de rire automatiquement interrogez-vous est-ce vraiment drôle ou y

y a-t-il quelque chose de plus insidieux derrière si vous sentez que la ligne a été franchie n'ayez pas peur de le faire remarquer dites quelque chose comme je ne trouve pas ça drôle pourrais-tu m'expliquer en quoi c'est censé être amusant cette simple question oblige souvent l'autre à réfléchir à ses paroles et peut mettre en lumière le caractère inapproprié de la blague certes cela pourrait créer un malaise voire mettre fin à certaines relations mais votre estime de soi vaut infiniment plus que le prétendu sens de l'humour de quelqu'un qui vous dénigre les vrais amis comprendront et

ajusteront leur comportement ceux qui persistent dans leur moquerie ne méritent PE être pas votre amitié rappelez-vous vous avez le droit de fixer des limites vous avez le droit d'être traité avec respect et vous avez le droit de vous entourer de personnes qui vous élèvent plutôt que de vous rabaisser la vie est trop courte pour la passer à rire jaune face à des blagues qui vous blesse nous avons parlé de la manière dont certains utilisent l'humour pour masquer des attaques personnelles mais maintenant j'aimerais abord un aspect tout aussi insidieux mais souvent moins reconnu les compliments à

double tranchant ce phénomène est subtil presque imperceptible au début mais il peut faire autant de dégâts voire plus imaginez la scène suivante vous venez de terminer un projet important vous y avez consacré d'innombrables heures peaufinant chaque détail avec soin le cœur rempli de fierté vous le présentez à vos collègues l'un d'entre eux que vous considériez comme un allié vous regarde avec un sourire en coin et dit waouh c'est étonnamment bien pour quelqu'un comme toi sur le moment vous pourriez vous sentir flatté après tout c'est un compliment n'est-ce pas mais quelque chose vous dérange ce pour

quelqu'un comme toi raisonne dans votre esprit que signifie-t-il exactement implique-t-il que l'on n'attendait pas grand-chose de vous que vous avez dépassé des attentes particulièrement basses c'est là toute la subtilité des compliments à double tranchant ils vous mettent dans une position inconfortable où vous vous demandez si vous devriez vous sentir valorisé ou insulté cette ambiguïé est précisément ce qui les rend si dangereux pour votre estime de soi j'ai personnellement fait l'expérience de ces remarques plus de fois que je ne saurais les compter au début je les balayais d'un revers de main me concentrant sur la partie

flatteuse et ignorant le reste mais au fil du temps j'ai commencé à remarquer un schéma ces compliments me laissaient toujours un arrière-goût amer un sentiment de malaise que je n'arrivais pas à expliquer ce n'est que plus tard que j'ai compris ces soi-disant compliments n'étaient pas des maladresses volontaire il faisait partie d'une stratégie consciente ou non visant à me maintenir dans une position d'infériorité en apparence la personne est gentille après tout elle vous fait un compliment mais en réalité elle vous rappelle subtilement votre place vous maintenant dans un état d'incertitude quant à vos propres capacités prenons

un autre exemple pour illustrer ce point imaginons que vous ayez récemment perdu du poids un collègue vous dit tu as l'air tellement mieux maintenant avant tu étais vraiment enfin tu vois ce que je veux dire ce genre de remarque semble célébrer votre réussite mais en réalité elle dénigre votre apparence passée et suggère que vous n'étiez pas acceptable avant le danger de ces compliments toxiques réside dans leur effet cumulatif une remarque isolée peut sembler inoffensive mais lorsque vous êtes constamment exposé à ce type de langage cela peut sérieusement éroder votre confiance en vous vous commencez à

intérioriser l'idée que vos réussites sont des exceptions des anomalies plutôt que le reflet de vos véritables capacités alors comment faire face à ces situations la première étape consiste à les reconnaître pour ce qu'elles sont apprenez à écouter non seulement les mots mais aussi l'intention derrière eux si un compliment vous laisse un sentiment de malaise c'est probablement qu'il y a une raison ensuite n'ayez pas peur de demander des éclaircissements lorsque quelqu'un vous fait un compliment ambigu vous pouvez simplement demander que voulez-vous dire exactement cette question met souvent la personne mal à l'aise l'obligeant à expliciter son

intention si le compliment était sincère elle n'aura aucun mal à le clarifier si en revanche il cachait une critique cela deviendra évident il est également important de savoir refuser poliment un compliment qui vous met mal à l'aise vous pouvez dire quelque chose comme je vous remercie de l'attention mais je préfère que l'on juge mon travail pour ce qu'il est sans comparaison cette réponse affirme votre valeur tout en établissant une limite claire si le comportement persiste il peut-être nécessaire d'avoir une conversation plus directe avec la personne concernée expliquez lui comment ces remarques vous affectent souvent les

gens ne réalisent pas l'impact de leurs paroles et une discussion franche peut conduire à un changement positif n'oubliez jamais que vous méritez des éloges sincères et sans arrière-pensé les véritables compliments n'ont pas besoin de clauses restrictiv ou de comparaison dévalorisante ils célèbrent vos qualités et vos réussites pour ce qu'elles sont point final en apprenant à naviguer dans ces eau troubles des compliments à double tranchant vous renforcez non seulement votre estime de soi mais vous envoyez également un message clair à votre entourage vous ne serez pas une cible facile pour la manipulation émotionnelle votre valeur n'est

pas définie par les opinions ambigues des autres mais par la conviction inébranlable en vos propres capacités entourez-vous de personnes qui savent apprécier vos qualités sans conditions qui vous élèvent plutôt que de vous rabaisser subtilement avec le temps vous constaterez que votre confiance en vous s'épanouit naturellement dans un environnement où les compliments sont authentiques et les intentions bienveillantes rappelez-vous chaque fois que vous refusez d'accepter un compliment toxique vous faites un pas de plus vers une meilleure estime de soi et des relations plus saines c'est un processus qui demande du temps et de la pratique mais qui

en vaut largement la peine après tout vous méritez d'être entouré de personnes qui voient réellement votre valeur et qui la célèbre sans réserve parlons maintenant d'un phénomène particulièrement sournois dans les relations l'exclusion sociale subtile vous savez ces moments où vous avez l'impression d'être mise à l'écart mais de manière si discrète que vous vous demandez si vous n'êtes pas en train d'imaginer des choses laissez-moi vous raconter une expérience personnelle qui illustre parfaitement ce dont je parle il y a quelques années je faisais partie d'un groupe d'amis que je considérais comme proche nous avions l'habitude de sortir

régulièrement ensemble de partager nos joies et nos peines du moins c'est ce que je croyais un weekend en parcourant distraitement les réseaux sociaux je suis tombé sur des photos là sur mon écran C à l'airent des images de mes soi-disant amis tous réunis pour une fête dont je n'avais même pas entendu parler le choc initial a vite laissé place à un sentiment de confusion et de douleur comment avais-je pu être oublié lorsque j'ai finalement trouvé le courage d'aborder le sujet avec eux les excuses ont fusé oh on pensait que tu étais occupé c'était une décision

de dernière minute on ne voulait pas te déranger ces justifications senaient creux à mes oreilles mais sur le moment j'ai choisi de les croire après tout c'était plus facile que d'affronter la Vérité n'est-ce pas mais voici la réalité ce genre d'exclusion n'est que rarement accidentelle c'est une forme de rejet social particulièrement insidieuse car elle vous laisse dans un état de doute constant vous vous demandez si vous êtes en train de surréagir si vous êtes trop sensible cette incertitude peut-être plus dommageable qu'un rejet direct au fil du temps j'ai commencé à remarquer un schéma ce n'était

pas un incident isolé mais une série de petites exclusions des dîners auquels je n'étais pas convié des sorties dont j'entendais parler après coup des conversations de groupe qui s'arrêtèrent brusquement à mon arrivée chaque incident pris individuellement pouvait sembler anodin mais accumulé il formaiit un tableau inquiéant le plus pernicieux dans cette forme d'exclusion c'est qu'elle vous maintient dans une position de demandeur vous vous retrouvez constamment à quémander des informations à essayer de vous insérer dans des plans déjà établis cette dynamique peut sérieusement éroder votre confiance en vous et votre sentiment d'appartenance alors comment faire face à

cette situation la première étape aussi difficile soit-elle et de reconnaître ce qui se passe admettez-vous à vous-même que ces oublis répétés ne sont probablement pas des accidents c'est une étape douloureuse mais nécessaire pour avancer mais avant d'aller plus loin j'aimerais vous rappeler un point important en tant que stoïcien ce genre de situation où l'on se sent exclu peut profondément nous affecter c'est normal de ressentir de la douleur de la confusion voire de la colère pourtant ce que le stoïcisme nous enseigne c'est qu'il est dangereux de laisser ses émotions prendre le dessus pourquoi parce que se

laisser affecter par des choses qui échappe à notre contrôle comme le comportement des autres c'est donner à ces personnes un pouvoir qu'ell ne mérit pas ce qui se passe autour de nous les actions des autres leurs décisions tout cela fait partie de ce que les stoïciens appellent les indifférents en clair ce ne sont pas des choses que nous pouvons maîtriser ce que nous pouvons maîtriser par contre c'est notre réaction face à ces événements marorel disait le bonheur de ta vie dépend de la qualité de tes pensées et il avait raison lorsque vous réalisez que ces

exclusions répétées sont le signe d'un manque de respect ou d'une dynamique toxique la question à se poser n'est pas pourquoi m'ont-ils fait ça mais plutôt comment puis-je me protéger de ça la réponse stoïtienne c'est de ne pas accorder à ses comportements plus d'importance qu'il n'en mérite vous avez le droit de ressentir bien sûr mais ne laissez pas cette souffrance définir votre valeur vous savez ce qui est vraiment difficile c'est d'admettre qu'on n' pas besoin de l'approbation des autres pour se sentir entier en tant qu'humain nous avons souvent cette envie de faire partie du groupe d'être

inclus mais si ce groupe vous fait constamment douter de vous qu'est-ce que vous y gagnez vraiment est-ce que cela vaut la peine de sacrifier votre paix intérieure en vous libérant de l'emprise des jugements et des actions extérieures vous commencez à découvrir une liberté nouvelle un pouvoir que personne ne peut vous retirer vous ne devez plus être prisonnier des attentes ou des attitudes de ceux qui choisissent de vous exclure ensuite il est important de communiquer pas de manière accusatrice mais avec honnêteté sur vos sentiments vous pourriez dire quelque chose comme j'ai remarqué que je n'ai pas

été inclus dans plusieurs activités récemment cela me blesse et me fait me sentir exclu y a-t-il une raison à cela cette approche ouvre la porte à une conversation franche il est également important d'observer les réactions à votre confrontation des amis véritables seront généralement mort d'avoir causé de la peine et feront des efforts pour rectifier la situation si en revanche vous êtes accueilli par de la défensives ou des excuses évasives cela peut être révélateur de la vraie nature de la relation n'oubliez pas que votre temps et votre énergie sont précieux si certaines personnes ne font pas

l'effort de vous inclure peut-être est-il temps de réévaluer la place qu'elles occupent dans votre vie cela ne signifie pas nécessairement couper tous les ponts mais plutôt ajuster vos attentes et réinvestir votre énergie dans des relations plus réciproques rappelez-vous les vrais amis font l'effort de vous inclure ils pensent à vous lorsqu'ils font des plans il s'assure que vous vous sentez valorisé et apprécié si vous vous trouvez constamment en train de courir après l'attention ou l'inclusion il est peut-être temps de chercher des connexions plus authentiques ailleurs cette prise de conscience peut-être douloureuse mais elle est aussi libératrice

en reconnaissant et en confrontant l'exclusion subtile vous vous donnez la possibilité de cultiver des relations plus saines et plus épanouissantes vous méritez d'être entouré de personnes qui vous apprécient pleinement et qui font de votre présence une priorité pas une réflexion après coup et bien voilà nous allons maintenant entrer dans un des points que je pense être le plus important ou en tout cas un des plus révélateurs dans les relations humaines la manière dont les gens réagissent lorsque vous traversez une période difficile ce n'est pas dans les moments de fête ou de succès que vous découvrez

la vraie nature des personnes qui vous entourent mais bien dans l'adversité et c'est là que certaines personnes celles que vous pensiez être vos alliés peuvent soudainement disparaître vous laissant seul face à vos épreuves vous avez peut-être déjà entendu cette phrase c'est dans l'adversité que l'on reconnaît ses véritables amis et c'est tellement vrai il est facile d'être entouré lorsque tout va bien lorsque vous brillez que vous réussissez les rires les félicitations et les moments partagés abondent mais qu'en est-il lorsque la vie devient plus difficile que vous vous retrouvez face à des épreuves que vous n'avez pas

choisi vous avez peut-être remarqué que les personnes qui étaient si présentes soudainement disparaissent ou deviennent étrangement silencieuses je me souviens d'une période particulièrement éprouvante de ma vie j'avais perdu mon emploi de manière inattendue et je me trouvais dans une situation financière précaire le stress était écrasant et j'avais désespérément besoin de soutien naturellement je me suis tourné vers ce que je considérais comme mes amis proches ce qui s'est passé ensuite m'a ouvert les yeux d'une manière que je n'aurais jamais imaginé certaines personnes que je croyais être des pilier dans ma vie sont devenus étrangement insaisissables les

messages restaient sans réponse les appels étaient constamment redirigés vers la messagerie vocale c'était comme si j'étais soudainement devenu invisible au début j'ai essayé de rationaliser leur comportement peut-être étaiit-ils occupés peut-être ne savaiit-il pas comment réagir face à ma situation mais au des jours puis des semaines la vérité est devenue évidente ces personnes avaient choisi de s'éloigner au moment où j'avais le plus besoin d'elle ce qui rend cette expérience particulièrement douloureuse c'est le contraste avec le passé je me souvenais des moments où j'avais été là pour eux les écoutant pendant des heures lors de leurs ruptures

amoureuses les soutenant dans leur moments de doute professionnel j'avais toujours considéré que c'était la nature même de l'amitié être présent dans les bons comme dans les mauvais moments mais mais voici la dure réalité certaines personnes ne sont là que pour les moments faciles elles adorent partager les succès rire autour d'un verre mais dès que la situation devient compliquée ou inconfortable elle s'éclipse c'est une forme de trahison silencieuse d'autant plus blessante qu'elle survient au moment où vous êtes le plus vulnérable cette expérience m'a enseigné une leçon précieuse sur la nature des relations authentique le véritable soutien

n'est pas une question de convenance il ne s'agit pas d'être là uniquement quand S ile ou agréable le vrai soutien implique d'être présent même quand c'est difficile même quand on ne sait pas quoi dire ou faire j'ai aussi appris l'importance de la réciprocité dans les relations il ne s'agit pas de tenir des comptes mais de s'assurer que l'investissement émotionnel est équilibré si vous vous retrouvez constamment à donner sans jamais recevoir il est peut-être temps de réévaluer la nature de ces relations paradoxalement ces moments difficiles ont aussi révélé des amitiés inattendues des personnes que je connaissais

à peine sont sortis de l'ombre pour m'offrir leur aide un ancien collègue m'a mis en contact avec une opportunité d'emploi une voisine m'a apporté des repas fait maison ces gestes bien que simples ont eu un impact profond ils m'ont rappelé que la bonté existe même dans les moments les plus sombres cette période m'a permis de redéfinir ce que signifie pour moi une véritable amitié j'ai appris à valoriser ceux qui restent présent non seulement dans la joie mais aussi dans la douleur ceux qui ne disparaissent pas quand les choses deviennent compliquées mais qui au contraire redouble

d'effort pour vous soutenir il est crucial de reconnaître que votre valeur ne diminue pas parce que certaines personnes choisissent de s'éloigner pendant vos moments difficiles leur absence en dit plus long sur eux que sur vous il y a une phrase qui résonne avec tout ce que nous venons de dire une phrase de sec qui illumine la véritable essence de l'amitié les bons amis sont comme des compagnons de voyage ils devrai vous à persévérer sur le chemin d'une vie meilleure ce que sec nous enseigne ici c'est que l'amitié n'est pas un simple partage de bon moment

ni une simple présence dans les jours faciles un véritable ami est un compagnon un allié quelqu'un qui marche à vos côtés même lorsque les vents se lèvent et que la route devient incertaine ces amis-là ne se contentent pas d'observer de loin ils vous soutiennent vous relèvent quand vous trébuchez et surtout il vous rappelle que le chemin bien vaut la peine d'être parcouru alors souvenez-vous ceux qui choisissent de partir ne définissent pas votre valeur ils révèlent simplement leur propre incapacité à comprendre la profondeur des liens humains mais ceux qui restent ceux qui persistent à vos côté

malgré les difficultés ces amis-là sont des trésors c'est avec eux que vous construirez une vie meilleure plus riche et plus authentique ne craignez pas de laisser partir ceux qui ne peuvent suivre votre chemin car chaque pas que vous ferez avec les bons compagnons sera un pas vers une existence plus lumineuse et plus forte avancez gardez la tête haute et sachez que vous n'êtes jamais seul tant que vous marchez au côté de ceux qui vous élèvent et vous soutiennent vraiment alors comment se reconstruire après avoir vécu cette déception profonde comment retrouver confiance en vous et en

ceux qui vous entourent quand la tempête vous a laissé désemparer acceptez vos émotions la première étape pour vous reconstruire et d'accepter vos émotions oui vous avez été déçu et c'est normal de ressentir de la tristesse de la colère ou même du désespoir n'essayez pas de les refouler ces émotions bien qu'elles soient douloureuses sont un signe de votre humanité de votre capacité à ressentir profondément prenez le temps de vous poser avec ces sentiments de les reconnaître pour ce qu'ils sont vous n'êtes pas faible parce que vous ressentez ces émotions au contraire c'est une force d'avoir le

courage de les affronter prenez du recul et réévaluez vos relations maintenant que vous avez pris conscience de ces émotions il est temps de regarder vos relations avec un regard plus lucide qui est véritablement là pour vous qui est prêt à vous soutenir sans attendre quelque chose en retour cela peut-être difficile mais ce processus est essentiel vous pourriez vous rendre compte que certaines relations que vous valorisiez sont en réalité basées sur des fondations fragiles ce n'est pas facile à accepter mais mieux vaut le découvrir maintenant que de continuer à vous investir dans des relations qui vous

laissent vulnérables dans les moments importants vous vous demandez peut-être comment savoir si une relation mérite d'être conservée observez les actes pas seulement les paroles les véritables amis ne sont pas ceux qui font de grandes déclaration mais ceux qui restent silencieusement à vos côtés quand vous en avez le plus besoin entourez-vous des bonne personn l'étape suivante consiste à renforcer les relations qui comptent vraiment chercher des personnes qui vous soutiennent sans conditions qui ne vous jugent pas pour vos faiblesses mais qui vous encouragent à aller de l'avant ce n'est pas toujours facile surtout si vous vous sentez

isolé parfois vous devrez chercher activement ces personnes que ce soit au sein de votre cercle actuel ou en dehors n'ayez pas peur d'élargir votre horizon social des communautés existent des groupes où les gens partagent des expériences similaires et s'entraident à se reconstruire que ce soit en ligne ou dans la vraie vie vous pouvez trouver ces espaces de soutien travaillez sur vous-même vous reconstruire ne signifie pas uniquement revoir vos relations cela signifie également vous redécouvrir prenez cette épreuve comme une opportunité de vous recentrer qu'est-ce qui est vraiment important pour vous quelles sont vos valeurs fondamentales ce

processus de réflexion est puissant il vous permet de comprendre que votre valeur ne dépend pas du nombre d'amis que vous avez mais de la qualité des relations que vous entretenez avec vous-même et les autres prenez soin de vous physiquement mentalement et émotionnellement l'une des premières étapes peut-être de développer une routine qui vous aide à reprendre le contrôle de votre vie que ce soit par le sport la méditation la lecture ou simplement passer du temps seul à réfléchir chaque geste compte ce ne sont pas des solutions miracles mais elles vous aideront à reconstruire progressivement votre confiance

en vous rappelez-vous ce n'est pas une course donnez-vous le temps nécessaire pour guérir et vous renforcer transforme la douleur en force l'une des leçons les plus précieuses que vous pouvez tirer de cette expérience est celle de la résilience votre douleur bien qu'inconfortable est une source de transformation elle peut vous rendre plus fort plus sage et plus conscient de qui vous êtes et de ce que vous méritez chaque épreuve que vous traversez est une opportunité de croissance ce que vous vivez aujourd'hui bien que difficile deviendra demain une source de fierté et de force vous saurez que

quoi qu'il arrive vous êtes capable de vous relever redéfinissez vos attentes il est temps de redéfinir vos attentes vis-à-vis des autres cela ne signifie pas que vous devez devenir méfiant ou fermé aux nouvelles relations mais il est essentiel d'apprendre à ne pas trop en attendre de certaines personne tout le monde ne sera pas là pour vous soutenir de la manière dont vous le souhaiteriez et c'est correct en acceptant cette réalité vous vous protégerez d'éventuelles déceptions futures vous serez plus sélectif dans vos relations et vous aurez une meilleure idée de qui mais mérite vraiment votre temps

et votre énergie pardonnez mais n'oubliez pas enfin une partie importante de la reconstruction consiste à pardonner pardonner aux autres pas parce qu'ils méritent forcément votre pardon mais parce que cela vous libère vous n'avez pas besoin de porter le poids de la rancune cela dit pardonner ne signifie pas oublier les leçons que vous tirez de ces moments sont cruciales pour éviter de retomber dans les mêmes schémas apprenez deeux tirez-en de la sagesse mais ne laissez ces expériences vous enfermer dans l'amertume vous êtes plus fort que vous ne le croyez à ce stade vous devez comprendre quelque

chose de fondamental vous êtes plus fort que vous ne l'imaginez traverser une période difficile sans le soutien que vous espériez est une expérience qui vous change mais elle ne doit pas vous briser au contraire c'est l'occasion de renaître les véritables relations sont celles qui vous élèvent même dans les moments les plus sombres si vous traverser cette épreuve aujourd'hui sachez que cela ne fait que renforcer la personne que vous devenez vous méritez d'être entouré de gens qui vous apprécient pour ce que vous êtes et non pour ce que vous pouvez leur apporter dans les bons moments

continuez à avancer un pas à la fois et vous verrez que la tempête aussi violente soit-elle finit toujours par s'apaiser et bien voilà nous arrivons à la fin de cette vidéo merci sincèrement de m'avoir écouté jusqu'ici ce que nous venons de partager n'est pas simplement un discours mais une réflexion profonde sur ce que signifie vraiment être entouré des bonnes personnes sur ce chemin de vie semé d' bûche de moment de doute et d'épreuve nous ne sommes pas seuls même lorsque certaines personnes s'éloignent lorsqu'on se sent trahi ou abandonné il y a toujours une lumière une

force en nous qui continue de briller le voyage que nous faisons ensemble est celui de la découverte de notre propre force intérieure c'est un chemin sur lequel nous avançons main dans la main en acceptant que la vie nous testera mais rappelez-vous chaque étape chaque difficulté surmontée vous rendra plus fort plus sage plus lucide sur la valeur de vos relations vous n'êtes jamais vraiment seul car ce chemin que nous parcourons est partagé nous avançons tous parfois à des rythmes différents mais avec la même intention celle de vivre en accord avec nos valeurs entouré de personnes qui

nous élèvent et lorsque les tempêtes se calment il restent ceux qui ont choisi de marcher à vos côtés de vous soutenir même dans les m les plus sombres alors continuez à avancer même si parfois la route semble longue il y a une force en vous que vous n'avez pas encore complètement découverte ne doutez pas de cette force car elle est là prête à vous aider à surmonter toutes les épreuves qui viendront à vous nous sommes ensemble sur ce chemin et je vous encourage à garder cette vérité en tête vous êtes bien plus résilient que vous

ne le pensez et c'est en avançant un pas à la foi que vous verrez que chaque tempête finit par s'apaiser merci encore et n'oubliez jamais vous êtes plus fort que vous ne le croyez