mestre hoje tá todo mundo Senhor hoje é o o le press treino de le press a de pna é [ __ ] R tá é tudo misturado senhores Estamos aqui hoje para um Leg Day com o time todo do mais c na verdade faltou adai né mestre ó ó hein l hoje a família mais CCO os filhos do mestre hã hoje vocês vão acompanhar o sofrimento o grande dia o dia que o pessoal vem no carro orando e pedindo a Deus por favor senhor me dê forças para concluir o Leg Day o dia que o
cara fala será que eu tomo pré-treino Será que eu vou na raça Será que eu como antes Será que eu continuo sem comer para não vomitar hoje é o terror com Mestre por mas é o que a gente gosta né é o melhor dia é o melhor dia aqui ó aqui tava com medo aqui tava com medo chegar pertinho aqui ó cara eu fiquei em jejum até agora cara eu falei p é melhor do que vomitar cara jejum também ó [ __ ] revelou não tô em jejum vou eu sei que eu vou que se
eu comer alguma coisa eu jogo para fora então tô qu horas em jejum já era para ter comido 3 horas né mas ó esquece a comida aí ó dou Cook tem uma muito maior agora então rapaz Ei duas Ei vamos lá e Ok Nossa excelente Começou agora P ptera tomou um prét diferente hoje também tomei não tomei pré-treino não de Fal você viu mestre do Diogo não precisa de prre não não detal se ele escutar uma [ __ ] dessa a eu eu pass como Trein o meu é p tá natural ainda tá aguentando aqui
hein aí como treino vamos vamos vamos vai vai vamos bora ei vamos vai vai vamos duas vamos uma e Car ai começou chegamos cara chegou sua vez de novo cara quem mais sofre é leio porque m f nem precisava Trein perna precisa Trein perna sim mas não desse jeito né mas ele se fore cada vez junto bora tá fácil tá fácil Bora Ei bora vu vence o peso campeão Bora isso bora bora isso bora bora lé vence o peso pode Bora é seu he Bora vamos faou cinco Leo cinco um vamos três vamos duas a
melhor a [Música] melhorada você vai motivar vocês três tá muito bom vem os dois dá uma motivação aqui hoje hoje todo mundo precisa de motivação aqui cara Ei bora bora aquela primeira com a maior raiva vamos e e boa vamos vamos boa raiva agora começou vamos vamos raiva vamos bora vamos tá fá vamos vamos vamos vamos mais vamos mais vamos vamos vamos mais vamos mais D mais vamos vamos vamos a melhor vamos boa que você tem a dizer mestre é louco Bora já tinha feito motivação tá aqui nunca Primeira vez primeira vez 20 mas a
energia tá aqui com Mestre Com meus irmãos de time é o que motiva Essa é a maior carga aqui do mundo acho né Você já pegou isso aqui a gente pegou acho acho que sim já cinco uma vez acho que fi cinco máximo não não foi cinco foi cinco foi cinco foi cinco acho que tá em em prep ainda se eu não me engano vai marcar aqui vai ser a se eu pegar vai ser a primeira vez vai pegar simo que vai aqui minha vez cco vamos mais vamos vamos mais duas vamos vamos vamos vamos
briga briga [Música] bo Nossa sen aqui ó já pegaram lixo caramba Bora rão hein é seu dando mais um passo PR Bora é seu hein vem hein bora bora vamos isso Bora vamos seu tudo seu vamos bo vamos bora Bora mais boa vamos mais quatro vamos ptera mais duas vamos quero vamos vamos vamos melel expl vamos continua que foi desafio concluído hein nossa ó O bom é que vocês estão vendo que o leozão tá aqui no meio dos três Classic Só que eu acho que a tendência corre pro lado maior né tá treinando com três
Classic é mais fácil o quê virar Classic também nãoé não ficar com a perna igual dos cara Quem Sabe eles estão na frente muito ainda mas vou chegar tô treinando todo dia um pouquinho perna V Obrigado per vamos embora todo dia luta guerra mas chegar em casa com dever Aquela aquele sentimento de Missão cumprida bora exercício Ness segundo exercício [Música] [Música] a saí sai vai vai CCO vai duas TR sai uma [Música] e tem Posição boa para Descanso nesse treem problema coração parece que vai explodir mas o Interessante é você deixar o quadr descansando então
tipóia D uma aliviada nele ó tira atenção porque tá com muito Pump fica difícil dobrar é guerra senhores mais um dia normal [Música] Bora hein Bora seu Bora vamos vamos Mateu vamos cinco cinco vamos cinco feix o p vai op vamos vai op boa [Música] BO tá um escorado aqui um caído ali assim parece um pós guerra né só juntar os corpos quantas doas de pré-treino hoje para treinar os quatro as duas os C É isso aí eu por isso que eu corro não mais tempo para me preparar ya É isso aí vai vai vai
vai vai vamos vamos vamos vamos máquina máquina vamos vai vai vamos cinco vai vamos para você vamos três vamos fácil isso aí uma É isso aí garoto Ai meu glúteo ui Caiu um já tombou um já tombou colocar do tudo menos a perna [Música] dele caramba começou a dar refluxo ai ai [Música] ai [Música] Ó gente tá tem quatro esse lado em três esse lado eu não esqueci colocar uma né Eu aumentei 20 Mas eu sou perigoso poderia colocar 10 aqui 10 aqui mas eu coloquei um lado so 20 Não Vai Mudar [ __ ]
nenhuma tá vocês vão com certeza vai alguém vai e que tem quatro aqui três aqui tá é a mesma coisa tá porque aqui o o eixo então não tem problema se você coloca mais peso um lado no out sof iG Você viu que ele botou lix ali PR você só 20 você faz eu sei que você [Música] faz isso Bora fácil Bora Ei bora vem o piso Tá difícil levantar a perna Car Bora seu hein CR contr [Música] isso [Música] caiu o segundo caiu o segundo Já gravei essa carga aí vamos lá [Música] nunca peguei
essa daí eu nunca peguei essa carga que na preparação a gente pegou seis plac tem sete aí né cima você já pegou esse peso [Música] 280 mais [Música] [Música] [Música] [Música] dia [Música] e cinco vai TR perna vamos vamos embora boa duas b a a uh [Música] [Música] Uh tem uma para deixar pro Breno quando ele assisti o [Música] vídeooo ele é fora ele mesmo p [Música] Men menos que antes for por ISO ele merece tudo isso ele merece que olia vai umic gentica por causa disso Quanto você acha você faz Ok então vamos 12
é morrer Pai tá ali do lado qualquer coisa é tua Vamos superar você vai chegar no profissional daquele jeito vamos embora 12 é o mínimo concentra na cabeça esquece a dor vamos embora tá com você ele vai te ajudar pronto entra no movimento só só [Música] esquece agora é seu hein vamos tá fác vamos vch o peso isso bora boa Mateus boa Mateus vamos isso sem pensar muito vamos concentra liga na máquina liga na máquina vamos vai boa garoto vamos moç v o peso bora bora v o peso Bora explode explode Bora é seu Mateus
bora bora v o peix bora bora sangue no olho sangue no vamos bora vamos seu e vamos vamos om om uma uma melhor melhor segura a descida segura a descida boa garoto vamos muito bom muito bom só um minutinho ai você tô chorando com Zão muito ah porque é [ __ ] C pincha os caras são [ __ ] Veli quem não gosta desse Esporte vai se [ __ ] para lá o cara é [ __ ] todo mundo [ __ ] aqui Mega privilégio de assistir nessa [ __ ] se sente motivada PR [
__ ] muito Nossa muito feliz estar aqui perto de tudo isso nossa eu ficava grudada aqui sempre Ai quero chorar mais ai que B doira Nossa [Música] meu esquece aqui cara deixa aqui abertinho essa vez sai é seu sangue no olho vai mesmo a pegada do uma liga na máquina e esquece o mostra por que que você saiu de casa que você tá aqui hoje para treinar para dar o seu 100% seu máximo se fosse eu você é monara para Trein voua 18 Eu também como eu não sou você cara é seu mas você pode
é seu confio em você liga na máquina tá PR PR você vai lembra daquele leg que você fez lá em Maringá com jorão todo mundo falou que você ia rapar a cabeça e você não rap Bora mundo lado Bora é seu monstro é seu sa isso Bora sangue no olho Bora Ei fa show Bora isso bora pter bora bora isso fácil Bora nembra dar prep bora bora mostra porque que você tá aqui mostra porque que você é merecedor Bora mostra para todo mundo fala aqui não é qualquer um que faz não vamos pter bora é
seu no ol Bora Bora é seu tá fácil ven o peso AM monstro vence o peso Bora vamos bora é isso tá fácil Bora vence o peso ganha essa [ __ ] Bora vamos bora bora ganha essa [ __ ] vamos pantera isso Bora Ei bora Ei bora isso é seu é seu Bora vence o peso monstro Bora você consegue vamos e bora Bora três só três só duas Vence essa por Vence essa [ __ ] bora bora a melhor a melhor é sua a melhor de todas pai boa moleque boa moleque eu quero ver
quem falou um dia que o era treinava mole vim aqui fazer isso aqui tem que respeitar isso aqui não é qualquer um que faz não não é qualquer um que faz não mais eu falei cara mais um dia só legd começa é [Música] assim ja ja ja vai fria fria vai umao acabou é tudo seu vamos isso continua Bora vamos o peso muito bom mano É isso aí boa vamos negão bo falei que você voltou cara voltou você precisa voltar você já voltou já boa [Música] tira essa ância de vômito tá só isso não CONSEG
á que você bebe água [ __ ] cara só tanto beber a [ __ ] da água [Música] Bora Léu au au au au au oh oh s au au duas a vai vai [Música] ok [Música] perna D um grau Que que foi agora que foi agora é Ach é o [Música] [Música] ah JA vamos preno vamos vamos vai vamos pega para você vamos vai três vamos duas duas vamos Tom a melhor vamos vamos vamos boa três vamos vamos as três melhores vamos vamos uma boa garoto M bom [Música] Bora uma melhor melhor real que
ouve Vixe Maria dois tá bem pai zero bala qu para mais uma finalizar aqui a senhores mais um dia mais uma motivação mais uma vitória sair de casa para dar 100% para dar o seu máximo cada um aqui deu o seu 100% vocês que estão assistindo aí também Assista o vídeo vai dá o seu 100% seja no treino seja no seu trabalho seja com sua família dá o seu 100% sempre que vai ser mais uma vitória mais um dia realizado mais um treino mais perto do nosso sonho a cada dia que passa deixa aquele likezão
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