[Música] y [Música] hola como estan yo me llamo caldas soy psicóloga espero que estén super bien en sus casas en sus oficinas quizás ya preparándose para navidad que este fin de semana y lo rápido que se ha pasado el año en este vídeo les quiero hablar de como reconquistar o volver a atraer a esa ex pareja oa esa persona con la que salíamos quizás que tiene este apego de vacío o evitativo jonway o en otros ejemplos hablan de cuando las personas vuelven a su cueva o escuchen otro ejemplo que también me gustó cuando las tortugas
se guardan en su caparazón y qué es lo que pasa como hemos visto muchas veces cuando estas personas se vacía les pasa algo ya sea en su trabajo en su vida personal o la razón que sea cuando empiezan a sentir amenazada su libertad su independencia tienden a irse hacia adentro a guardarse ya protegerse como incluso estar a la defensiva a cualquier comentario o situación que siempre han que amenaza con su y con su independencia y se guardan en este caparazón o en esta cueva y que le pasa a la pareja de esta persona sea hombre
o mujer como hemos visto empieza esa conducta de protesta aunque sean mensajes muy pequeños pero de nuevo buscando a esta persona buscando que salga esta persona y muy atrás más uno empieza a buscar a que salga desde que sea un mensaje pequeñito a que sean muchas llamadas o mails solo o incluso irá hasta la casa de la persona esta persona se empieza a esconder a esconder cada vez más y menos quiere salir y menos quiere ver a esa persona entonces para reconquistar a alguien que esté en esta situación lo más importante es darle su espacio
que es lo que más le cuesta a una persona con apego cios o porque por por la misma situación lo que provoca que no te contesten que no te contesten un mensaje una llamada cuando vas a la casa de alguien es más y más ansiedad empieza a crecer a crecer entonces la situación vuelve acá en lo que llamamos la trampa ansioso y ha sido verdad la trampa ansioso de ácido así que si o si lo que más le recomiendo es dar tiempo dar tiempo dar tiempo dejar de llamar enfocarse en uno y volver a ese
momento en el que recuperamos nuestra energía vital en el que nos sentimos como que nos sentimos más empoderados y desde ahí empezar a retomar la relación a hablar con la persona sobre todo tratar de hablar con esta persona con este estilo de apego y está tivo en la vida real no voy whatsapp facetime que si yo videollamada sino que en la vida real porque es realmente cuando se produce esta conexión y ahora tenemos distintas opciones cuando la persona sale de su juega puede haber esta reacción de retar a la otra persona y a veces se
demora el tiempo en salir de su caparazón de su pueda y lo que menos hay que hacer otra es retar a esta persona castigada por haber estado en su cueva porque más se va a empezar a alejar y cuando nos volvemos a conectar con ella que como 'la en otro vídeo podemos incluso nosotros tomar la iniciativa de conectar aunque es difícil también porque muchas veces podemos sentir que somos siempre nosotros los que estamos buscando a la otra persona pero no importa lo podemos hacer y no está mal cuando estamos en este momento de control en
este momento más de control quizás de sentirnos en calma podemos probar buscar a la otra persona y conversar con ella en la vida real ahora qué es lo que no hay que hacer acá y aunque suene como un manual de hechos y funciona como un manual porque las respuestas se han visto que son casi siempre las mismas en estudios e incluso la conducta de protesta produce que el otro se aleje cuando nos juntemos con esta otra persona no tenemos que pedirle que vuelva a inmediato con nosotros o llevar la conversación a eso a querer volver
a pesar que hayamos estado juntos cinco años un año que haya sido un tiempo más largo eso no importa porque lo que hay que empezar a hacer de nuevo esa red de conquistarse para esto sirve para empezar a pasarlo bien agregar la parte de humor a la relación porque a todos nos gusta el humor nos gusta pasarlo bien y esperar que ella o él se empieza a acercar de a poco y reconquistar que se empiece a sentir en un lugar seguro y aquí es donde tenemos que reaprender esto de darle al otro siempre espacio aprender
a negociar y si es que la persona se vuelve demasiado asia y no quiere hacer ningún trabajo por ella mismo por sí mismo quizá la relación se vuelve muy cansadora empezará a ver en nosotros mismos que yo siempre les cuento cómo están cómo se sienten y ver si es que realmente pueden lidiar con una persona con este estilo de apego o si prefieren encontrar a una persona que tenga un estilo de apego más seguro porque como hablamos cuando hay una relación entre una persona de apego a sí y un ansioso siempre va a costar la
negociación o sea todo va a ser una negociación como les contaba stc que película vamos a ver me acuerdo de haber escuchado este comentario en una en una persona en una mujer estábamos juntas creo que estábamos andando en bicicleta y me comentó que el de la nada su pareja se había enojado porque porque ella eligió una película y él explotó y le dijo tú siempre eres la que elige la película y ella le extrañó como esa reacción tan fuerte por lo de televisión pero eso es lo que pasa a veces con personas de apego vacío
tienden a echarle la culpa a otros ellos los otros son los que tratan de meterse en su día a briansó intimidad y tienen que estar protegiéndose y esa es la sensación que tratamos de alejar y que el otro no la sienta y luego otro entender que no son personas malas tampoco como se los he dicho en otros vídeos son personas que como vimos por ciertas situaciones que le pasaron en su niñez en su infancia oa través de la vida lo hicieron entender que no pueden confiar en otro o que el otro era demasiado encima de
esta otra persona con abrumador y necesitaban encontrar su espacio entonces vuelven más hacia su independencia hacia ellas o ellos mismos no es que sean malas personas son formas de funcionar por el contrario estas personas lo pasan mal también porque a lo largo de la vida se empiezan a quedar solas y empiezan a quizás repetir estos esquemas de buscar a alguien que les repita esta situación familiar de la que finalmente tampoco ellas o ellos querían bueno espero que este vídeo les haya quedado claro si quieren tomar una hora conmigo lo pueden hacer en www espacio punto.com
pueden mandar un whatsapp o pueden dejar un mensaje y si les hace sentido el vídeo y quieren recibir esta información o de alguna forma de mostrar su agradecimiento por este vídeo gratuito pueden dejar un like o un comentario o suscribirse al canal incluso si tienen alguna pregunta feliz de contestar también de verdades me demoro en contestar algunas las veo y las contexto otras las dejó un poco de lado les pido por favor que se manden preguntas sean de no más de dos o tres líneas porque es difícil contestar a un mensaje largo cuando mandan un
mail o un comentario quizás un comentario un mensaje más largo está bien pero en un mail les recomiendo dos o tres frases con eso es suficiente muchas gracias le mando un besito grande y que tengan una linda semana estaba estado
