Oi, oi gente! No nosso vídeo de hoje no YouTube, nós teremos a parte sobre a tireoide, falando principalmente sobre o hipotiroidismo, o que vai ocasionar minha falta de oxigenação, assim como as toxicos ões, o que vai levar a essa glândula. O hipotiroidismo é influenciado tanto na adrenal como na resistência insulínica.
Os três órgãos que se unem e funcionam como um único órgão — pâncreas, adrenal e tireoide — são mudanças. E Buchecha, como mudar? Entender a causa e o que mudar, desenhar no quadro e, fazendo dessa forma, fica mais fácil para o entendimento.
A tireoide funciona como um único órgão. Nós, médicos, às vezes nos perdemos nos sinais, né, nos sintomas que vocês possuem, porque a glândula adrenal, que vai acima do rim, se interliga com o pâncreas, que se interliga com a tireoide. Então nós estamos falando da síndrome da fadiga adrenal.
Nós temos uns vídeos sobre isso, que estão incluídos o aumento do cortisol, que é um hormônio que é importante, né, para o momento ativo agudo. Nós precisamos do cortisol; nós precisamos somente quando ficamos de pé, mas o problema do cortisol é a constante estimulação. A adrenalina, também liberada pela adrenal, faz mais uma reação aguda que se mantém e acaba se estimulando com o cortisol.
Assistam ao vídeo! Depois nós temos o pâncreas, que produz insulina de acordo com o aporte, a quantidade de açúcar e de carboidratos processados, como pão, bolos, biscoitos e macarrão, mesmo que em excesso de legumes cozidos. E aqui fica uma observação: toda vez que nós vamos comer legumes, de preferência, eles devem estar al dente.
Essa é uma dica que se dá à ação dos legumes, para que eles tenham que ser crocantes. Os dentes precisam ter essa oposição ao mastigar, pois isso mantém os ossos saudáveis. O que acontece é que, na maior parte do tempo, quando a gente entende, nós fazemos os legumes cada vez mais cozidos, o que quer dizer que não estimula os dentes.
Mas voltando para o nosso tema de hoje, que é a tireoide, onde nós vamos tratar mais sobre o hipotiroidismo, não somente do hipotiroidismo a nível de tireoide na produção de T4, mas também na sua conversão em T3, que acontece no corpo. Então, quando nós temos um baixo nível, né, de T4 e pessoalmente de T3, nós estamos falando da bateria do corpo. Quando falamos da adrenal e da fadiga adrenal, estamos falando da gasolina nesse corpo.
E quando falamos da resistência insulínica, é o tipo de alimento que está sendo colocado dentro do corpo para produzir a gasolina e para manter essa bateria com alimentação. Essa parte da resistência insulínica é muito mais para vocês, pacientes, porque aqui nós falamos de um estímulo errado de alimentação. Os farináceos não estão bem, mesmo que seja zero lactose, zero glúten.
Precisamos ter um "friozinho" e comer com nobreza, porque tudo vai virar açúcar. Quando nós nos alimentamos por muitos dias de farináceos, isso vai gerar uma desnutrição de nutrientes e de fitoquímicos que servem como alimento para a tireoide. A tireoide é uma glândula pequena localizada na região do pescoço, que sofre muito com o baixo nível de qualidade do sangue, né, de nutrientes que estão presentes no sangue e também da presença ou não de oxigênio.
Nós precisamos tanto respirar conscientemente, pelo menos dez a dezessete vezes por dia, como também tomar água, H2O, onde vêm o nosso oxigênio. E a nossa alimentação também vai influir na quantidade de oxigenação que essa tireoide vai ter. Quer dizer, os trocados se interligam.
Tudo no corpo se interliga, mas nós começamos por esta trilha porque ela é que nos mantêm ativos e felizes de uma forma mais real. Os outros órgãos também, nós vamos falar nas próximas trilhas, de que intestino, cérebro e sistema imunológico também dependem dessa primeira cria. Nós estamos no comando da nossa alimentação e do nosso saber.
A adrenal e a tireoide, elas dependem sim de vocês, mas também vão depender de um excelente diagnóstico. Muitas vezes, uma suplementação será necessária. Sempre com uma fundamentação indicada, são os hormônios bioidênticos ou hormonais moleculares, quer dizer, que possuem a mesma ação que os nossos corpos produzem.
Então, vamos para a nossa tireoide, começando pela nossa lousa, pelo entendimento de que a cabeça, né, o cérebro, se comunica com o corpo através desse primeiro órgão que se chama tireoide. Vamos dividir os vídeos um pouco entre o que é que vai ocasionar o hipotiroidismo de verdade, a nível de tireoide, e o hipotiroidismo dito na conversão do T4 em T3, que acontece no nível de fígado, intestino e baço. Mas, pensando na nossa artrite, que está localizada no nosso hipotálamo, ela manda estímulos tanto para a tireoide como para a adrenal, assim como estimula o pâncreas, baço e fígado.
Quer dizer, o comando geral está na cabeça, e o corpo precisa responder a esses estímulos. A nossa vantagem é que, quando entendemos como está a estrutura toda funcionando, nós paramos de machucar. Toda vez que falamos do hormônio estimulador da adrenal, que mantém a nossa vida, precisamos de novo, né, insistir com todos vocês que o estilo de vida que nós assumimos diariamente vai definir resultados para o corpo.
Ele não entende que sua cervejinha, só a bebida, seja um prazer. Para o corpo, qualquer agressão resulta em respostas. A nossa glândula tireoide, que é bem pequenininha e está localizada na região do pescoço, é feita em um tamanho maior só para que possamos entender que ela faz parte da estrutura.
Tá bom? E nós começaremos com o que é que. .
. Significa T4 e o que significa T3? Entender como esses órgãos se relacionam: o fígado, pâncreas, adrenal e tireoide.
O fato da gente desenvolver uma resistência insulínica, né? Porque toda vez que eu como e cai muito a glicose na minha corrente sanguínea, o pâncreas vai produzir a insulina. O aumento da insulina vai fazer com que as minhas células adiposas, que até então estavam desse tamanho, comecem a ficar maiores.
Então, os adipócitos, a nossa relação, aumentando a concentração de gordura no fígado, e isso vai ser conhecido por vocês como esteatose hepática. Quer dizer, o fígado seria um órgão sanguíneo, um órgão "puro", com sangue oxigenado e várias reações acontecendo, mas quando eu começo a substituir essa célula sanguínea por tecido gorduroso, eu faço o fígado não funcionar direito, eu não consigo ter um fígado funcionando com 100% da sua capacidade. E aqui que tudo acontece: ao mesmo tempo, se eu tenho um fígado que não está trabalhando no seu potencial máximo e tenho baixo nível de nutrientes, eu vou acabar tendo uma anemia, seja uma anemia por baixo de ferro, seja uma anemia por falta de vitamina B12.
Fazer todas as anemias, então, relacionadas à desnutrição. E se eu tenho uma desnutrição, eu vou ter uma célula sanguínea, né? Uma hemácia que normalmente deveria ter um padrão de qualidade.
Quando eu tenho uma anemia, eu não tenho esse padrão de qualidade; cada vez que nascem, esse tipo pode ser até uma anemia hereditária, tipo anemia falciforme, anemia talassêmica, anemia ferropriva, falta de ferro, falta de B12. Toda vez que eu apresentar deformidades na minha confecção, no meu padrão de qualidade de hemácia, eu vou destruir mais essas células sanguíneas. E essa destruição vai ser para o baço, que vai limpar, que vai eliminar essas células ideais e defeituosas.
E eu acabo aumentando, né, a função do baço. Onde no fígado, intestino e baço, é onde vai acontecer a conversão de T4 em T3. Então, olha a importância, no geral, de se manter uma alimentação rica em nutrientes: frutas, verduras e legumes crus, água e minerais, para a gente fazer tudo isso funcionar.
Quer dizer, tudo está interligado; tudo está interligado. E nós começamos pelo entendimento e pelo que a gente vai comer, e que isso vai acabar chegando no nosso intestino. E, no intestino, todo milagre acontece.
É daqui que nós vamos ser "limpos" pelo fígado, e é o fígado que vai mandar também para o baço, que vai mandar para o cérebro. O nosso estilo de vida, o que a gente faz no nosso dia a dia, vai definir, sim, o que nós vamos ter de patologia. Ah, e precisa beber só no final de semana?
São pelo menos assim, vai beber os finais de semana. Por isso, você beber só um dia quer dizer que nosso corpo foi feito de água e nutrientes: vitaminas, minerais, aminoácidos. Aqui não tem álcool e não tem produtos derivados, como os laticínios e proteínas.
Tudo isso nós vamos discutir nos nossos diversos vídeos. Só para vocês saberem sobre patologias da tireoide, nós temos pelo menos 20 vídeos, né? Claro, vários temas juntos, mas falam sobre a tireoide, sobre hipotiroidismo, que é a patologia mais comum.
Nós temos pelo menos 20 vídeos. Então, assista, faça uma busca por esses vídeos, que vocês vão se interligar cada vez mais. Mas, no momento, nós estamos falando como a tireoide, a adrenal e o pâncreas se relacionam, porque fígado e intestino, e fígado, tudo isso tem uma ligação.
Lembrando sempre que a gordura visceral, a gordura que está aqui na circunferência do abdômen, é um mecanismo de defesa do seu corpo para armazenar toxinas e venenos que estariam soltos na corrente sanguínea e para o cérebro, para os outros órgãos. Mas o seu corpo, na tentativa de se proteger, acumula dentro dessas células gordurosas, que, por serem menos vascularizadas e por serem células muito inteligentes, acabam sendo um reservatório de venenos que nós acumulamos para nossa própria proteção. E é por isso que quando a gente decide mudar, o emagrecimento tem que ser um emagrecimento gradativo e lento, porque se essas toxinas forem liberadas imediatamente na corrente sanguínea, você vai passar muito mal.
Mas o importante é começar a se desintoxicar. No nosso corpo, existem algumas bombas que transportam os nutrientes do meio externo para o interno. A bomba que funciona na tireoide chama-se simporte.
Esta bomba simporte funciona assim: você tem aqui a tabela periódica, nós temos o grupo da tabela 17A, onde estão os elementos mais leves como o iodo e, mais pesados, os três primeiros, flúor, cloro e bromo. Eles são substâncias alergênicas, que são mais "valentões", que fazem mais bully, né? Que a gente chama, são mais "valentes" do que o iodo.
Então, toda vez que eu tenho flúor, cloro, bromo ou um deles, ou os três juntos, acaba entrando uma molécula de iodo ou menos, pode até ser mais, mas vai acabar entrando mais o flúor, o cloro ou o bromo. E se eu tenho a presença dessas substâncias e pouco ou nada de iodo, eu não vou conseguir fazer a molécula T4, que seria um aminoácido tirosina. Por isso que a gente sempre, né, sempre, mas é comumente indicado a suplementação com tirosina, porque a tirosina é a matéria-prima para produzir T4.
Um aminoácido tirosina vai se ligar a quatro moléculas. O correto é ter iodo. Mas se no lugar do iodo eu colocar bromo, que está presente no pão francês, né, no fofinho, gostosinho, ou se, por um acaso, vier um flúor.
. . isso aqui é uma molécula de T4, mas é uma molécula com 84, anômala, não correta, e isso acaba, a longo prazo, ocasionando uma.
. . Inflamação: uma tireoidite que, quando muito agredida, pode levar à cronicidade.
Né? Ao longo do tempo, chamada tireoidite, também de Hashimoto's, pode ser quando a gente diz "fazer a leite glúten", porque o bromo está presente em todas as substâncias, não só no francês, mas também no macarrão, no grude, na pizza, nos lanches e, em geral, a tireoidite aguda pode acontecer em uma tireoidite crônica chamada de "rating emoto". Também pode acontecer por causa dessas intoxicações.
O cloro temos nas águas, quem faz muita piscina ou fez muita natação, né? Com pessoas também que usaram muita tintura, pintura de artistas. O flúor não aumenta, tem a ver com as pastas de dentes, tem a ver com os excessos de zelo, né?
De pessoas que vão muito ao dentista fazer limpeza de seis em seis meses. Tratamentos. .
. Ah, e não tem uma cárie. Tá?
Você não tem uma cárie. Ele, sem dúvidas, nenhuma seleção é de substâncias antibactericidas, só que eles, perante um canal chamado "se importe", se eu tiver muito flúor e quase nada de outro, ele sempre vai entrar muito mais do que o outro. É por isso que, quando nós tomamos as gotinhas de iodeto ou a forma da solução de Lugol 5%, nós queremos ter mais moléculas de iodo na corrente sanguínea, para ele fazer competição com flúor, cloro, bromo, para ter mais moléculas para que isso penetre.
Aí sim, nós vamos fazer a molécula verdadeira de T4, que é tirosina com iodo. E aqui mesmo, na glândula tireoide, ela produz o T4 que, aqui mesmo, ela vai converter em T3. Esse T3 que a tireoide produz vai servir para a glândula.
Depois que a tireoide liberar o T4, vai ser nos periféricos: fígado, intestino e baço, onde vai acontecer a conversão de T4 em T3. Quer dizer, isso é bioquímica. Tudo acontece mesmo que a gente não deseje, mas o fato de a gente não perceber e colocar um monte de produto na pele, né?
No chuveiro constantemente, que você viver é um ato desintoxicante. O que nós precisamos é fazer métodos de desintoxicação ou suplementar sempre para a gente ter uma maior concentração de iodo. Por isso que o iodo e o dedão, né?
Porque a cidade usa iodeto, mas os outros são a solução também. Nós precisamos entender a solução de Lugol nela como o segundo mais potente anticâncer natural, exatamente porque ele vai corrigir a homeostase, mas também os órgãos como mama, esôfago, estômago, músculo, tecido gorduroso, pele. Esses órgãos utilizam o iodo iodeto numa concentração para manter uma fisiologia natural.
Se essa fisiologia não acontece, nós temos patologias, a começar pela formação desses nódulos, fibrose e câncer. Quer dizer, até chegar no câncer tem um longo percurso onde a gente pode intervir. Sim, sempre olhando com esses olhos para entender por que é que estamos tendo uma inflamação aguda.
Às vezes, após um final de semana, umas férias, em um lugar onde tenha muitas piscinas cloradas. Se você faz sauna úmida e essa água tratada com cloro vai evaporar, isso será muito problemático, especialmente a nível de tireoide, porque a pele é um órgão que absorve tudo. Ela absorve efeito, mas, poxa, por isso que nós temos sempre muito cuidado com aquilo que nós vamos passar na nossa pele.
Às vezes é melhor não passar nada do que passar substâncias derivadas de petróleo ou com muitos conservantes. Mantendo a nossa cascata hormonal, a hipófise é um estimulador da tireoide, é um molho cerebral que vai falar para a tireoide produzir T4. Lembre-se: T4 serve para o cérebro e o único órgão que usa T4 como hormônio tireoidiano é o cérebro, porque T4 vai ser convertido em T3 pelo próprio órgão.
Ele não terceiriza. Então, aqui nós vamos usar lá em cima T4, e no corpo o resto do corpo, ele usa T3 livre, ativando a enzima meio-ginásio 1 e 2, que são zinco, selênio, magnésio e ferro-dependente, produzindo T3 que vai dar o ânimo, a alegria de viver, a minha energia. O T3 fala de energia, a glândula adrenal fala também de energia, só que quando existe falta de T4, aí vai ter falta de T3.
Ou eu tenho T4 bom, mas tenho baixo nível de T3. Nós estamos bem, vamos ter um cansaço, uma fadiga, só que são fadigas diferentes. A fadiga, né, pelo baixo nível de T3 e o T4 vai acabar influenciando a nossa hipófise, que também, né, chama-se os estímulos que o corpo dá para o cérebro.
A mesma hipófise também estimula a produção do ACTH, o hormônio estimulador da adrenal, que também estimula a prolactina. Hoje em dia, nós temos homens e mulheres com altíssimo nível de prolactina dosados no sangue, e olha: a prolactina é um hormônio que é produzido, né? Que a gente aceita em níveis altos, a mulher grávida que vai produzir o leite.
Homens e mulheres não grávidas estão com a prolactina extremamente alta. Por quê? Porque o nosso estilo de vida, ou porque o T4, ou porque o T3, ou porque a adrenal está sendo super estimulada e acaba estimulando também a hipófise a liberar uma largura de prolactina, ao mesmo tempo que a hipófise também estimula o hormônio do crescimento.
Nós, o time, não é? Quando você utiliza muito para estimular um órgão somente, entender, passagem, outros. Então nós envelhecemos mais rápido quando a prolactina está alta, o hormônio do crescimento está baixo.
Quando o estímulo de lutar ou fugir está muito mais importante do que simplesmente acessar a energia para cabelo, pele e unha. Quer dizer, o corpo ele preza pela. .
. Nossa vida, tudo isso se liga pela nossa visão de mundo, por como nós trabalhamos, o nosso dia a dia, como a gente se alimenta e como a gente vai fazer os nutrientes virarem hormônios ou não. Os nossos hormônios sexuais também são estimulados pela hipótese FSH e LH.
A ARC faz a maturação de espermatozoides, que faz a maturação de óvulos. Eles também são produzidos no telepop, se acha, a nível de órgãos: ovários ou testículos. E a maturação desses hormônios não acontece aonde?
No fígado. Agora, se o seu fígado está muito ocupado metabolizando, né? Quebrando alimentos, o álcool, ele não vai ter tempo e nem prioridade para produzir os nossos hormônios sexuais.
E é por isso que, quando uma mulher está muito estressada, ela pode ter um aumento do fluxo menstrual ou parada do fluxo menstrual, porque o FSH-LH não está funcionando muito bem, também porque o nosso intestino está tão inflamado que o útero acaba não conseguindo segurar a parede do endométrio. Então, ele desaba, causando um fluxo menstrual alto, com coágulos, né? Caindo com restos de paredes desabando.
Mas nós sempre… Experimente o seguinte: em qualquer médico que você dá, você consegue pedir para ele tirar, solicitar o SH sempre junto com T4. A maioria dos médicos pede só o TSH, e o TSH é o hormônio cerebral. O cérebro é o último a se danificar.
Então, às vezes, se a gastura é muito normal, mas o T4 está abaixo do nível mínimo ou abaixo do percentil ideal. E o T3 livre? Sempre muito importante.
O T3 livre dá essa energia para o corpo. Lembre-se que patologias, né? Problemas de hipotireoidismo tipo 2, com falta de T3, vão te dar um cansaço.
Que quando você faz exercício, você melhora a adrenal. Não. Quando você faz exercício, você se sente pior, porque a adrenal não está trabalhando com a presença ou não de oxigênio.
E aqui acabou realmente a gasolina. E é por isso que as pacientes dizem assim: "Não, doutor, eu faço exercício, eu me esforço para ir, mas eu saio da academia e não entendo porque fui fazer exercício, porque me sinto muito pior, mais desanimada. " A maior parte, na minha experiência clínica, é integrar, mexendo, notificar paciente com hipotireoidismo, falta de energia, deturpat hipótiroidismo.
Mas a síndrome da fadiga adrenal está cada vez mais constante. E eu acho que uma coisa está relacionada à outra; tem que tratar os dois. Mas, hoje em dia, a síndrome da fadiga adrenal está cada vez mais intensa, porque os nossos estímulos e o nosso grau de desnutrição estão sendo muito maiores.
O excesso de carboidratos processados e a falta de alimentos ditos "de Deus" — frutas, verduras e legumes — vão fazer com que a gente danifique, cada vez mais, os nossos órgãos. É importante que nós tenhamos energia adrenal e tireoide; eles estão sempre em primeiro nível. Quer ter energia?
Quer ter um dia a dia normal? Isso significa ter uma adrenal e uma tireoide em excelente funcionamento.
