O Melhor CHÁ PARA CÓLICA e DORES! Receita Fácil, Barata, Gostosa - USE ASSIM!

Olá tudo bom hoje eu trouxe para você uma receita de um chá natural para ajudar a combater a dor na barriga as cólicas da durante a menstruação muitas mulheres sofrem muito com cólica e para muitas mulheres isso acaba sendo incapacitantes tem gente que não consegue trabalhar direito fica com muita dor meninas que faltam no colégio então trouxe esse vídeo aqui para te ajudar com ingredientes naturais você vai durar Com certeza porque além de tudo o chá fica uma delícia fica aí até o final que você não vai querer perder se você agora a receita fácil

rápida e saudável você vai amar o canal aproveita Então se inscreve lembra de ativar o Sininho para receber as notificações eu tenho de novo todos e você vai amar muito aproveita também dá um pulo lá no Instagram Me segue por lá que eu tenho outros vídeos dicas novidades é o mesmo nome aqui do canal roubando nutricionista Patrícia também isso é um chá né gente então não tem valor calórico não tem valor de carboidrato proteína nada disso então isso não vai estar aqui embaixo calor o valor dele realmente é insignificante Mas lembra que eu vou deixar

aqui embaixo na descrição os ingredientes com as quantidades para você fazer em casa lembra também que eu tenho aqui no canal uma playlist falando mais sobre saúde da mulher dando muitas dicas para ovário policístico melhor de alimentação para TPM para menopausa reposição hormonal ou deixar isso aqui embaixo nessa playlist de saúde da mulher e tem uma playlist também falando mais sobre chás inclusive tenho muitos vídeos já falando individualmente desses ingredientes que eu vou usar aqui então vou deixar vários vídeos legais aqui na descrição que podem te ajudar tá bom então eu tenho aqui a minha

xícara vou acrescentar tudo aqui e depois eu vou colocar água fervendo para fazer uma infusão então primeiro ingrediente que eu vou colocar aqui a canela moída Muitas pessoas não sabem mas a canela pode ajudar a melhorar as contrações uterina não sangramento né o volume de sangue que você libera Mesmo durante a menstruação além de diminuir a cólica e as dores relacionadas a menstruação a canela também ajuda na questão de sensibilizar mais insuremos o nosso corpo então se você sofre com ovário policístico e muita cólica por causa disso sabe o que a canela também pode te

ajudar nesse viés mas metabólico E além disso a canela também pode ajudar porque ela tem um grande papel anti-inflamatório a gente já sabe disso e que as mulheres mais inflamadas tem mais a ficar inchadas durante a TPM Então ela pode ajudar Inclusive a combater o inchaço dessa parte pele menstrual outro ingrediente que eu vou colocar aqui nesse nosso cházinho é o gengibre eu estou usando gengibre fresco mas se você quiser usar o gengibre em pó desidratado pode usar a quantidade Vai ser menor porque ele é mais concentrado mas o gengibre tem uma grande capacidade anti-inflamatória

o que também ajuda no inchaço ajuda a diminuir as cólicas a dor muitas pessoas sabem que o gengibre tem um grande poder analgésico mesmo até mesmo comparar algumas medicações então é uma forma muito mais natural da gente tentar resolver isso no nosso dia a dia vou colocar ele aqui então para fazer a infusão junto com a nossa canela e o restante dos ingredientes outra erva que pode muito durante essa questão menstrual cólica menstrual é o orégano Muitas pessoas não sabem mas o orégano é um potente antes faz mal inclusive o gengibre também é ele ajuda

a relaxar mais a musculatura e isso diminui a cólica diminui que ela dor relacionada à cólica e melhora a passagem do sangue é fazer com que ele saia mais rapidamente você se livra logo desse suplício aí de dor menstrual vou acrescentar o nosso chá também as folhinhas de hortelã hortelã naturalmente tem o mentol inclusive hortelã e mental é a mesma coisa não sei se você sabe disso Depende de onde você mora e como você quer chamar mas é basicamente a mesma planta então o hortelã e aumenta contém naturalmente o mental que tá muito relacionado e

diminuir a contração muscular contração e diminuir a dor principalmente para as mulheres que estão passando por esse período de cólica então vou botar aqui umas folhinhas de hortelã Agora a gente vai fazer o nosso chá vou acrescentar a água que tá fervendo a fumacinha saindo aqui vamos esperar isso tudo infundir bem eu vou tampar aqui com Pires para facilitar essa troca 10 minutinhos já volto aqui para cone Coado pra gente falar de adoçar melhorar para tomar e tudo mais então espera aí gente então ó passaram 15 minutinhos já coi para não fazer bagunça e agora

eu vou tomar ele eu vou te falar também sobre adoçar ou não horários para tomar e tudo mais com relação adoçar eu sempre falo que para esse chá de medicinais não vale a pena você colocar açúcar mesmo que seja açúcar mascavo tem melhor porque eles dão um pico disso ele no início é inflamatório isso pode até piorar a dor deixa você mais inchada né o açúcar acaba fermentando no nosso organismo mesmo de estendendo deixando mais enxada então o ideal é que você não coloque nada do sabor é bem agradável mas assim se for completamente um

precinho incrível para você você pode botar umas gotinhas de Stevia que é um adoçante natural não calórico que também não fermenta então vai ser uma boa opção para adoçar com relação ao horário para você tomar na verdade você pode tomar enfim de manhã à tarde não era o que você sentir que cabe melhor na sua rotina e uma dica legal é se você sempre sofre de cólica no começo da menstruação sabendo que já vai chegar menstruação você pode tomar já um dois dias antes começa a tomar um vinho por dia para já te ajudar quando

chegar quando a menstruação vier você ficar com menos cólica em menos indisposta menos inchada também me conta aqui embaixo então se você vai adoçar com Stevia né na verdade botar um pouquinho de adoçante ou não se você vai tomar puro assim mesmo eu vou adorar ver o seu comentário e eu quero te pedir se você conhece alguém que vai gostar dessa receita que precisa dessa dica uma prima uma amiga minha irmã uma filha sua compartilha esse vídeo vamos juntos ampliar essa corrente do bem que é isso que eu quero aqui com o canal e aproveita

e me conta se você mulheres sofre com cólica se você tem algum outra alguma outra dica ou receita caseira enfim para ajudar na cólica algum tipo de compressa que você faça algum enfim massagem Existe alguma outra coisa que você faz natural no dia a dia para te ajudar a lidar com a cólica coloca aqui embaixo que de repente você ajuda outras mulheres também vou provar agora e te falar qual é o sabor desse cházinho gente é um chá muito agradável Olha já te falo de cara que não precisa adoçar de jeito nenhum ele fica com

sabor de canela e um pouquinho de orégano mas não fica estranho não parece pizza você vai adorar o orégano tem um sabor bem aromático fica muito muito gostoso Faz aí que você vai adorar e principalmente pelos benefícios né até a próxima tchau tchau