Como Esse Cara Bugou o Mundo do Auto Desenvolvimento

Porque será que um homem que tem fobia de águas chega ao ponto de entrar pra marinha e fazer isso e que odei a corrida mas chega ao ponto de completar Ultra maratonas como uma de 160 km em 17 horas uma trilha pesada de 383 km em 62 horas e várias outras além de ser obeso mas consegui perder 45 Kg em 3 meses obsessão propósito e superação Essas são as palavras que define David goggin um ex Nav seo da Marinha americana que enfrentou os treinamentos militares mais brutais que existem além de quebrar vários records até do

B tipo de fazer o maior número de barras fixas em 24 horas completar os treinamentos físicos mais intensos do mundo ser o único homem a concluir o treinamento de elite da Marinha Americana a escola de vigilantes do exército dos Estados Unidos e o treinamento de controle aéreo tático das forças aéreas tudo isso vindo de o passado com muitos traumas e dificuldades físicas mentais financeiras e sociais [Música] goggin teve uma infância e adolescência bem sofridas ele teve o pacote completo Um Pai alcatra que batia nele e na mãe dele morava num lar que passava por dificuldades

financeiras teve diagnóstico de TDH grave ficando para trás em todas as matérias sofria bullying de vários colegas sofria racismo e ataques de grupos da C clã que tinha na sua cidade na indiana ou seja um pacote completo para alguém desenvolver traumas não conseguir conquistar nada na vida e ficar preso em diversos vícios bem David desenvolveu vários traumas e inseguranças até no início de sua vida adulta ele era um militar que pesava mais de 135 kg que tinha uma função de detetizador de baratas e insetos dos prédios e cozinhas militares e que buscava conforto em hábitos

fáceis e comidas bem calóricas e ao assistir um programa sobre o treinamento da Marinha dos Estados Unidos Nav seos David goggins refletiu sobre sua vida e percebeu que estava exatamente onde as pessoas diziam que ele estaria fracassado compreendeu que ninguém viria ajudá-lo era ele contra ele mesmo assim decidiu enfrentar cada medo e trauma de sua vida e buscar o impossível se tornar um Nav cara se você acha que o treinamento do BOPE da Tropa de Elite no filme é pesado fso de Operações Especiais nunca ser é porque não viu o treinamento da Nav seos onde

são treinados para sobreviver a torturas e interrogatórios precisam nadar grandes distâncias com os pés e mãos amarrados aprendem a atirar pilotar veículos explodir alvos e até operar em montanhas e desertos e que inclui a famosa h weck a semana Infernal onde dormem apenas 2 horas por dia durante CCO dias e enfrentam frio extremo lama e desafios físicos e psicológicos intensos a ideia desse treinamento é fazer uma peneira para sobrar apenas os mais fortes do país a partir dessa virada de chave David gogs incorporou os ensinamentos estóicos sua vida passou a ser baseadas em superar dificuldades

vencer medos e traumas e bugar os limites da mente e corpo humano esse cara aprendeu a gostar da dor ele queria estar o mais perto possível de suas dores e Sofrimentos afinal ele desenvolveu uma ideia de que para você ser feliz e saber lidar com as perdas lutos e Baques da vida você tem que andar de mãos dadas com a dor e enfrentar seus traumas assim David goggins passou por várias Barreiras em sua jornada e acumul ou diversos feitos e curiosidades que citarei agora que faz ele ser um dos homens mais Casca Grossa do mundo

hum ele já foi obeso e perdeu mais de 45 Kg em 3 meses antes de se tornar um Nav Seal goggins pesava cerca de 135 kg e trabalhava exterminando baratas quando decidiu entrar paraa marinha mas foi rejeitado várias vezes por causa do peso e de problemas médicos ele se recusou a aceitar o não como resposta precisou perder 45 kg em menos de 3 meses superou lesões e finalmente conseguiu dois sobreviveu A TR Hell wecks em um ano algo inédito o Hell weck como eu falei é o treinamento mais difícil e brutal da seos onde os

candidatos são levados ao limite físico e mental normalmente quem falha pode tentar de novo em outro ano mas Gog passou por três Hell weeks no mesmo ano a maioria dos caras não sobrevive nem a um três completou uma ultra maratona de 160 km sem nenhum preparo físico na época quando um amigo desafiou para participar da San Diego on day uma corrida de 160 km que deveria ser feita em 24 horas para recard fundos para famílias de soldados e colegas dele falecidos em guerra aceitou na hora mesmo sem nunca ter corrido uma maratona antes e sempre

ter odiado correr durante a prova David quebrou vários ossos do pé sofreu falência renal e evacuou o sangue mas terminou a corrida quatro de tem o recorde de mais powerups em 24 horas David goggins fez 4030 Barras fixas em 17 horas e entrou para o Guinness Book ele tentou três vezes antes de conseguir ferindo gravemente as mãos nas primeiras tentativas cinco tem um coração anormal E defeituoso durante exames médicos Descobriram que goggin tem um defeito cardíaco congênito sua válvula aórtica não fecha corretamente fazendo seu coração trabalhar mais do que o normal mesmo assim ele continua

quebrando recordes físicos seis foi expulso de uma corrida por correr demais na badwater 135 uma das provas mais difíceis do mundo goggin estava participando mas os organizadores o mandaram parar porque ele estava correndo tão rápido que poderia colocar a própria vida em risco sete fez oito Ultra maratonas em oito semanas enquanto a maioria das pessoas que já T um condicionamento físico excelente precisa de meses para se recuperar de uma ultra maratona que são as maratonas a pé com distância acima de 50 km goggins completou oito Ultra maratonas consecutivas em apenas o semanas aplicando a ideia

de melhoria constante através de superação dos próprios objetivos oito ele treina ouvindo insultos contra ele mesmo apesar de defender mais a disciplina e o propósito no lugar de motivação goggins grava mensagens motivacionais para si mesmo mas ao invés de frases motivacionais comuns ele se xinga lembra dos momentos mais difíceis e usa isso como combustível para nca desistir nove se recusa a viver no conforto mesmo se tornando Milionário e tendo grande reconhecimento Mundial gogn mantém uma rotina de treino [Música] Insana ele acredita que viver no conforto destrói a mente e prefere buscar sempre novos desafios e

ficar sempre fora da zona de conforto tipo acordar às 3 da manhã no frio iniciar uma maratona de corrida ao mesmo tempo que incentiva outras pessoas através de vídeos e lives 10 escreveu seu primeiro livro com gravações de voz por ter um grande déficit de atenção e aprendizado goggins não se sentia confortável escrevendo um livro da forma tradicional então ele gravou a sua história em áudio e depois transcreveu para montar seu livro chamado em português nada pode me ferir que se tornou um bestseller na qual qual conta suas histórias e superações [Música] David goggins também

passou por muitas dificuldades no seu casamento e sofreu uma lesão que quebrou os ossos na perna e teve que passar por uma cirurgia para consertá-la sendo um verdadeiro teste para ele pois era um desafio manter o que ele diz Stay hard ou seja se mantenha firme ele navegou por outro caminho e provou que ele é o homem mais duro do planeta na qual hoje continua com seus desafios corporais maratonas e aparecendo em redes sociais e entrevistas falando sobre a ideia de que não importa de onde você veio e quais desafios enfrenta sua mente pode ser

treinada para superar qualquer obstáculo de que o segredo é se colocar à prova constantemente buscar o desconforto e nunca desistir cara eu vou deixar fixado na descrição o livro do David goggins que tá na Amazon além de outros produtos que podem ser interessantes pro seu desenvolvimento físico recomendo também assistir Esse outro vídeo recente em que falo mais sobre o modo caverna na sua vida se gostou desse vídeo dê uma força deixando um like e se inscrevendo no canal para ficar por dentro de mais vídeos como esse meu nome é Patrick e não se esqueça seja

um tigre em ação