CALL SONHOS LÚCIDOS ELEVAR 369

Beleza rapaziada a call de hoje ela é sobre sonhos lúcidos eu vi que esse aqui foi um dos temas que o pessoal mais se interessou lá no grupo então Tava um monte de gente conversando e em todas as turmas elevar basicamente o pessoal tava conversando sobre sonhos lúcidos então foi um tema bem comum assim desde a turma sete até as as primeiras turmas ali do da Ascensão acelerada enfim membros fundadores E aí eu decidi fazer O seguinte eu tô pensando em trazer um treinamento gravado completo para você sobre sonhos lúcidos lá na plataforma então vai

ser várias aulinhas separadas mas eu pensei assim cara por que que eu não pego e já faço nessa próxima Call e já junto tudo compilo e faço cara um treinamento pro pessoal já ir se aprimorando e quando eu lançar o treinamento gravado o pessoal já tema vários depoimentos assim pra gente fazer uma cal com vocês falando cara tive o Sonho lusto muito bravo e tal Eu acho que isso vai ser muito dinâmico pra comunidade então eu decidi trazer essa apresentação e eu coloquei ela mano destrinchem Praticamente tudo o que eu conheço sobre sonhos lúcidos aqui

desde o que que é sonhos lúcidos para que que serve e como que vocês podem aí utilizar métodos para ter sonhos gustos como se relembrar de tudo isso e como utilizar na tua vida então vamos começar Deixa eu só passar aqui primeira coisa cara o que Que são sonhos lúcidos eu sei que tem gente que sabe aqui mas tem muita gente que não sabe então basicamente é o seguinte algumas pessoas elas acreditam que elas não sonham tá e a gente já vai debater que isso aqui na verdade é uma falácia todo mundo sonho assim a

maioria das pessoas elas não se lembram então tem pessoas que falam assim cara nem sonho isso aqui nem é real para mim tipo eu durmo e acordo e não muda nada outras pessoas elas conseguem sonhar Então ela Dorme de noite ali e tal ela tem sonhos ela lembra só que esses sonhos elas são meros espectadores então elas não estão dominando nada certo elas estão simplesmente sendo guiadas pelo inconsciente então acontece alguma coisa aqui e aí ela ah apareceu uma moto e aí ela simplesmente começa a dirigir aquela moto aí cai um trovão e aí Elas

estão só sendo guiadas e tem outras pessoas que elas cobrem que elas estão sonhando então elas percebem que elas estão Sonhando e elas conseguem controlar tudo que tá ali dentro então elas criam eh elas criam cenários eu cara vou ter que fechar aqui porque fica aparecendo as mensagens de vocês aqui tá me desconcentrando muito forte Man Mas é isso tá aparecendo ainda né Acho que sim e e tem pessoas que conseguem controlar tudo então a pessoa simplesmente ela cara eu quero criar um cenário ela vai lá cria aquele cenário eu quero invocar uma fênix e

sair voando ela consegue Fazer isso então essa pessoa ela tem muito mais controle sobre aquele sonho e sobre a realidade dela Tá mas cara beleza show de bola tem pessoas que controlam o sonho pessoas que não controlam mas muda isso aqui na minha vida por que que quero aprender isso aqui e aqui eu trouxe alguns benefícios então um dos benefícios é o aumento da consciência Então você se torna mais presente consegue viver no momento presente fica autoconsciente tanto nos Sonhos quanto na vida real então tu tá sempre vendo o que tu tá fazendo Tu consegue

quebrar ciclos Ah cara eu tô sempre num ciclo negativo que eu não consigo parar de comer só de você começar a treinar sonhos lúcidos tu fica mais consciente ente e agora tu vê uma comida na tua frente tu fala mano eu não preciso comer isso aqui não vou comer e você tem mais disciplina cara pô não tô Aim de treinar hoje tu lembra mano mas eu sou lúcido eu sou o rei da minha Realidade eu sou o dono disso sou o arquiteto você consegue mudar quebrar aquele ciclo e parar de repetir e padrões de autossabotagem

se livrar de vícios isso é um ba de um benefício outra questão é treinamento e habilidades Então você consegue praticar esportes discursos instrumentos musicais e até artes marciais dentro dos sonhos consegue treinar idades e eu já vou mostrar alguns exemplos para vocês e outra questão é resolver problemas você Pode acessar seu subconsciente para encontrar respostas criativas e superar bloqueios emocionais certo outra questão manifestação acelerada vocês estão conseguindo ver aqui tudo certinho tá transmitindo ainda de boa Tá sim certo sim tá sim de boa perfeito Bora lá então bora continuar outra questão é manifestação acelerada então

Existem algumas pessoas aí que acreditam até na questão do transurfing que os sonhos podem acelerar ajudar você a acelerar Suas manifestações Então você já Se visualiza tendo tudo aquilo que você quer você tá sonhando dirigindo uma Ferrari morando numa mansão você tá vivendo naquele mundo dos sonhos e isso faz Você acelerar essa manifestação por causa da mudança de identidade outra questão explorar outros estados Você Pode Ter Experiências fora do corpo você pode se comunicar com seres alienígenas você pode literalmente Às vezes tem um ente seu que faleceu você pode invocar Ele no seu sonho e

conversar com ele pedir de dicas ou e até por diversão né cara você pode fazer o que você quiser sem julgamento você pode voar aproveita certo então os limites são apenas aquilo que a sua mente acredita ter Além disso cara um dos benefícios mais bizarros dos sonhos músculos assim são que você pode aumentar o seu tempo de vida literalmente cara porque assim a a a pessoa média assim a pessoa comum ela passa 30% da vida dormindo todo mundo Faz isso né cara eu durmo bastante vocês dormem bastante e grande parte desses períodos que estão dormindo

elas não se lembram de nada mano tipo elas dormem ali tem o sonho e elas se esquecem tipo simplesmente não lembram de nada quando você se lembra do seu sonho você meio que resgata esse tempo de volta tipo cara essas 8 horas que você dorme todo dia tu pode resgatar isso de volta informações em vivências em experiências E além disso cara tem um bônus como o Tempo nos sonhos ele passa diferente você pode viver até mais do que a pessoa normal você fala assim cara Como assim Como assim calma aí pera pera aí vamos lá

vou explicar para vocês inclusive Esse aqui foi eh se eu não me engano é o vídeo meu que mais pegou visualização no tiktok eu falando sobre isso cara como que isso aqui funciona dentro de um sonho tu já teve sonhos por exemplo Tu dormiu 20 minutos Tu dormiu 20 minutos mas o teu sonho Durou 4 horas 5 horas mano tá ligado Então se tu consegue se lembrar dos teus sonhos e controlar eles tu consegue viver até mais do que a pessoa comum teve membro do elevar que eu já conversei que ele teve um sonho que

vive viveu ele falou que viveu 50 anos Tipo ele teve filhos dentro do sonho ele se casou aconteceu um monte de coisa viveu uma vida inteira e no final ele tipo despertou então ele meio que Tecnicamente viveu 50 anos a mais do que Uma pessoa comum porque ele teve Todas aquelas experiências entende ele passou por tudo aquilo Ele viveu todos aqueles anos eu já tive sonhos que duraram 10 anos cara tipo bagulho que eu fui num templo e aquele mestre daquele templo me ensinou um monte de coisa sobre sonhos e ele tipo me ensinava como

domesticar dragões era bsur Man tipo tava tá sonhando só que eu tenho aquelas experiências Eu tenho aquelas memórias então eu tô vivendo mais do que a pessoa Comum enquanto muita gente tá só dormindo você tá controlando seus sonhos cara isso é tipo é bizarro então é um baita de um benefício Digamos que tem aqui o exemplo do João tá o João ele é uma pessoa que ele sempre quis aprender a tocar piano ele sempre quis tocar piano só que ele achava meio difícil coordenar os dedos Tipo ele não sabia como então ele era muito inexperiente

e ele foi lá começou a ter vários sonhos lúcidos e dentro do sonho ele pode Treinar Sem Limites cara tipo ele pode invocar um piano ali na frente dele e ele pode começar aar a tocar aquele piano cuida aí que gente tá com o microfone ligado tá só desliga o microfone eh quando ele acorda ele percebe que a sua habilidade no mundo real melhorou muito mais rápido do que o normal você pode aprender por exemplo a tocar guitarra exemplos eu já eu não tava lúcido mas eu já tive em sonhos que eu tava tocando guitarra

e eu Simplesmente acertei aquele rif que eu tava tentando treinar na vida real e não conseguia E aí depois eu vim na vida real e consegui acertar também que tipo meio que se me deu uma confiança sabe então uma coisa que você pode utilizar outro exemplo a gente tem a Mariana e a cura emocional então a Mariana ela carrega um trauma de infância dela e ela nunca conseguiu encontrar resposta sobre ele ela tava traumatizada e ela teve um sonho lúcido e ela decidiu revisitar o Passado ela decidiu conversar com a versão mais jovem dela que

era criança e transformar aquela experiência ressignificar aquilo e aí quando ela acorda ela sente um alívio ela literalmente ressignificou a dor ela lidou com aquela sombra dela então é um exemplo que você pode utilizar outro exemplo Lucas e a manifestação do Futuro Lucas ele cara tá pensando em se tornar um empreendedor de sucesso só que ele sente que alguma coisa bloqueia ele Alguma coisa de identidade dele ele não consegue se sentir merecedor então eles têm um sonho lúcido e ele Se visualiza entrevistas ele Se visualiza fechando negócios vivendo a melhor versão E com o tempo

essa nova identidade se fortalece e se manifesta no mundo real então é o exemplo que eu falei para vocês de manifestação outro exemplo Fernanda e o mdio da altura a Fernanda é uma mulher que ela tem medo da altura e ela sempre teve pavor o que impedia ela de viajar Para certos lugares e ver certas experiências visitar Cachoeiras por exemplo ela não conseguia Porque ela tinha medo de altura e aí ela teve um sonho lúcido e nesse sonho lúcido ela se viu no topo de um arranha céu num topo de um prédio só que ao

invés dela sentir medo ela decidiu pular encarar aquele medo e sair voando por aí flutuando pelo céu e aí depois de repetir essa experiência várias e várias vezes ela acorda se sentindo mais confiante e Percebe que o mundo diminuiu no mundo real por exemplo eu tinha um sonho eu sempre falo para vocês Eu tinha um sonho que eu falei nas aulas do elevar lá que eu sempre estava sendo perseguido então tinham pessoas me perseguindo eu tinha tipo essa paranoia assim então eu tava na minha cidade antiga lá e eu tava andando pela praça e começava

a me perseguir E aí eu tive uns eu fiquei lúcido uma vez fui lá e tipo não parei de fugir tá ligado comecei a encarar e Aquilo encarei aquas pessoas estavam me perseguindo e aquilo mudou o jeito que eu me comportava na vida real eu tipo não tinha medo na vida real mas aquilo refletia de certa forma algumas ansiedades que eu tinha e por eu ter ficado lúcido eu consegui lidar com aquilo e resolver isso na vida real então fic é muito absurdo outro exemplo Rafael e a criatividade limitada Rafael é escritor mas ele tá

bloqueado e sem ideias para seu próximo livro ele não Sabe o que que ele vai escrever e aí ele entra num sonho lúcido e entra no mundo de suas histórias ganham vida ele interage com os personagens ele descobre novas tramas e quando ele acorda ele vai lá Anota tudo e percebe que desbloqueou uma fonte inesgotável de criatividade dentro da cabeça dele outro exemplo Pedro e a disfunção herética cara eu botei o Lucas aqui mas é o Pedro O Pedro começou a sofrer com expulsão erétil deidda ansiedade e insegurança cada vez Que ele tentava ele ficava

mais tenso seu corpo não respondia como queria ele não conseguia aquilo que ele queria ele teve um sonho começou a recriar situações com várias mulheres ali só que agora com total controle e agora ele tá mais confiante relaxado no comando E aí isso se cura até que essa segurança se reflete no mundo real e o problema desaparece então curo disfunção herético com som lúcido cara então são várias coisas que vocês podem fazer aí na vida De vocês certo rapaziada então pegar a visão agora para vocês não pensarem assim Ah tá isso é loucura ninguém faz

isso eu vou dar para vocês alguns exemplos históricos de pessoas que utilizaram sonhos e sonhos lúcidos para ter resultados na vida real de fato tá então por exemplo Dimitri mendelev e a tabela periódica O químico Russo tava tentando organizar os elementos químicos mas ele não consegui encontrar um padrão lógico então ele dormiu na mesa dele e Sonhou com a tabela onde todos os elementos encaixavam perfeitamente e quando ele acordou ele foi lá Correu para anotar tudo E literalmente criou a base da Tabela Periódica que a gente usa até hoje isso aqui é bizarro a tabela

periódica ela surgiu por conta do sonho do químico Russo então absurdo outro exemplo Elias hoe e a máquina de costura O Elias howe inventor da máquina de costura estava frustrado porque ele não conseguia fazer a agulha funcionar Corretamente em um sonho ele viu guerreiros tribais segurando lanças com buracos na ponta ao despertar percebeu que a solução colocar o orifício da agulha na ponta em vez da base um detalhe que revolucionou a costura então o cara teve um sonho ali muito louco um guerreiro e lanças e isso deu Insight para ele revolucionar o jeito que as

pessoas costuram até hoje Albert ar tem teoria da relatividade Einstein teve um sonho onde ele estava cavalgando em um Feixe de luz pelo universo essa experiência mental o ajudou a visualizar conceitos que mais tarde resultaram na teoria da relatividade mudando para sempre nossa compreensão do tempo e do espaço se você já leu o livro dele Eh Ou se você já assistiu o filme da história do Albert Chin ver que eles colocam isso tem uma cena que ele tá olhando pro fogo ele tá olhando para uma fogueira E aí ele deita dormir e nisso Tipo ele

simplesmente acorda com Insight Tá Ligado tem até do Stephen hawken também tem uma visão sobre isso tá ligado do Stephen hawken também tem uma cena muito parecida então mais uma vez sonhos entrando eh na cena Mary Shelley e Frankstein a ideia pro clássico Frankenstein surgiu em um sonho a Mary Shelley ela viu uma criad uma criatura assustadora sendo trazida à vida por experimentos científicos e essa visão se tornou a base de um dos romances mais influentes Da literatura gótica então Frankenstein surgiu de um sonho ela tem um sonho muito louco ela correu anotar e isso

surgiu ideia pro livro dela ali que ficou muito famoso Todo mundo conhece hoje em dia nsb e o modelo atômico nsb sonhou com o núcleo de um átomo cercado por elétrons orbitando ao seu redor como planetas no sistema solar e esse sonho inspirou seu modelo atômico que ajudou a mudar a física moderna então o modelo cômico de bor surgiu um sonho também Nicola Tesla cara Nicola Tesla sempre tinha dizer que tinha vários sonhos lúcidos ele tinha várias visões imaginações ele afirmava que ele via os dispositivos funcionando na mente dele antes mesmo de construir ele dizia

que cara Nicola Tesla tem um bagulho muito louco que ele dizia que ele não criava aquelas máquinas que ele via ele não foi o inventor de nada ele dizia Ele simplesmente recebia aquelas visões recebia aqueles insights e ele meio que Recriava aquilo que tava na cabeça dele na vida real tá ligado Tipo ele ele sonhou que tinha uma máquina que funcionava acordou na vida real recriou e deu certo ou então ele teve uma visão assim andando na rua alimentando os pontos e e as coisas funcionavam então um dos exemplos mais famosos foi a concepção do

motor de corrente alternada que ele visualizou inteiro enquanto caminhava em um parque e depois refinou em sonhos Tipo ele visualizou aquilo no Na vida real enquanto ele caminhava e depois enquanto ele dormia ele foi lá e refinou aquela visão dele então cara absurdo as pessoas utilizam isso outra questão jospe Tartini e o e o trilo do diabo Man esse aqui é um dos mais Absurdos foi uma das primeiras histórias que eu ouvi sobre sonhos quando eu tava começando a estudar sobre isso Sei lá quantos anos atrás em que tem esse caso que esse josepe tartino

ele tava Tartini ele teve um sonho perturbador onde o Próprio diabo apareceu para ele e começou a tocar uma música no violino se eu não me engano e ele falou que foi tipo cara foi essa aqui foi a música mais bonita que ele tinha ouvido na vida dele ele nunca tinha ouvido ninguém tocar uma música que nem essa e quando ele acordou ele tentou recriar a melodia e compôs a famosa Sonata do trilo do diabo uma das peças de violino mais desafiadoras e enigmáticas da história e tem um adendo tipo essa aqui foi a Música

mais famosa dele que mais estourou que bombou e ele disse que ele não tinha conseguido recriar nem 10% da música original ele simplesmente ele não tinha memória suficiente ele não lembrava tudo do sonho ele lembrava só uma parte e a parte que ele conseguiu recriar na vida real foi a parte que explodiu e tipo todo mundo meu Deus revolucionou a música cara e foi um sonho que o diabo tocava música para ele absurdo tá ligado outro exemplo palma Cartney e a canção Yesterday palma carart e dos Beatles sonhou com a melodia de Yesterday e ao

acordar imediatamente tocou no piano para não esquecer inicialmente ele achou que tinha ouvido essa música antes e tipo ele achou Cara eu já ouvi essa música só que ele passou semana se perguntando se alguém conhecia e até perceber que realmente era uma criação totalmente original ele tinha criado o subconsciente dele criou aquela música E Ele trouxe pra vida real então aqui mas Edgar Allan Paul O Edgar Allan Paul ele tinha vários sonhos vários pesadelos e isso inspirou as histórias mais macabras histórias de terror ele é um escritor de terror ele relatou que pesadelos intensos serviam

de base para contos como o porvo o poço e o pêndulo então de novo sonhos entrando eh os sonhos criando coisas incríveis cara René Descartes e o método científico o filósofo e matemático René Descartes Teve uma série de Três Sonhos que segundo ele revelaram a base do seu método filosófico e científico em um desses sonhos ele viu um livro que continha todas as respostas sobre o conhecimento humano o que o levou a desenvolver a famosa frase penso logo existo então o cara sonhou com um livro que tinha todas as respostas Ele leu o livro e

trouxe pra vida real então bizarro cara Robert Luis Stevenson e o médico e o Monstro Jack Way hde não sei Se vocês já leram esse livro muito insano também que são basicamente é um médico que se transforma num monstro é bem bizarro e basicamente ele sonhou com um homem bebendo uma uma poção exumando em outra pess pessoa e quando ele acordou ele foi lá e escreveu o clássico e em poucos dias praticamente sem modificações na história que ele viu em o sonho então foi só um sonho dele ele escreveu e virou o vídeo o livro

mais famoso mais vendido dele então absurdo Edison e a técnica do cochilo criativo Thomas Edson ele usava uma técnica para tirar cochilos curtos segurando objetos pesados na mão então ele segurava o objeto e começava a dormir quando Ele começava a pegar no sono o objeto caía e acordava ele exatamente naquela fase R do Rapid Eye movements que é a fase quando tava tipo a cabeça dele viajando permitindo que ele acessasse ideias valiosas do estado no sono e a vigília perdão perdão acho que não é no R no R é Quando você tá dormindo 1 hora

e meia aqui é quando ele tá quase pegando no sono né então é entre o sono e a vigila então ele tá quase dormindo quando começa a aparecer aquelas alucinações ele acordava e ia lá e anotava as coisas que ele tinha que ele tinha pensado naquele momento e por último Crazy e o acesso à fonte cara eu também já tive mano múltiplos sonas lúcidos que foram o start inicial para roteiros de vídeos para e informações sobre a realidade ou Então análise sobre a minha vida às vezes eu acordo tinha a época que eu tava realmente

tryhardando sonhos lúcidos que eu acordava de manhã e eu passava as primeiras Du horas do meu dia só anotando tudo que eu vi no meu sonho Man eu acordava e ficava só anotando então às vezes eu passava duas horas cara anotando cara fui para tal lugar Visitei tal pessoa conversei tal coisa tive essa conversa não entendi direito o que que significa essa emoção que eu Senti começava a pensar sobre isso já tive sonhos muitos loucos isso que eu nem sou cara tão eh tão pirado dos sonhos assim tá ligado mas eu sendo uma pessoa comum

já tive tudo isso se vocês trabalharem al vocês vão ter isso também e às vezes tem um sonho muito maluco eu acordar e pensar Cara isso aqui foi genial tipo o roteiro desse sonho é absurdo é é bizarro de plot twists que eu nunca imaginava e não fui eu que fiz foi meu subconsciente Eu só vim aqui e Anotei depois tá ligado Então confirma ter tido sonhos tão bem roteirizados que renderiam filmes e séries multimilionários Essa é real e a aqui tem mais um fato curioso Aí não é bem histórico mas a gente tem o

Edvaldo Bispo dos Sonhos dos Santos perdão conhecidos como conhecido como galinha tonta esse cara aqui ele afirmou ter aprendido japonês alemão e inglês através de sonhos com três crianças tipo esse é muito bizarro ele falou que Durante 15 anos ele sonhava com três crianças uma de cada língua né tipo uma japonesa uma alemã e uma inglês e essas crianças conversavam com ele e ele foi a aprendend esses idiomas cara tanto que ele se tornou fluente nesses três idiomas Apesar de que ele era analfabeto tipo em português ele não sabia escrever em português mas o cara

Aprendeu o japonês alemão bizarro cara então não tem explicação científica ele sonhava aquelas crianças tem gente que diz que Ele é uma farça só que se você for pesquisar ali pesquisa o nome dele joga ali no no Facebook cara tem uns vídeos dele falando em alemão assim tu vê uns vídeos dele falando em japonês e pessoas que falam japonês confirmam que realmente tipo por mais que o sotaque tá meio torto ele não tem um sotaque muito bom ele realmente tá falando que as línguas então é um bagulho bizarro cara tipo é um cara aqui do

Brasil tem uma história muito Insana aí sobre sonhos o Cara aprendeu três línguas Imagina você aprender inglês você aprender espanhol apenas sonhando então absurdo cara eh dito dito isso rapaziada vamos estão curtindo aí tão curtindo a aula mandem aí no chat mandem aí no chat estão curtindo a aula demais top isso aqui foi meio para dar uma introdução para vocês do porque que sãoos lúcidos são mato cara do porque que é erado e tipo exemplos históricos de pessoas que aplicavam isso na vida e Como que você pode aplicar isso também certo bom Topic B saber

que vocês estão participando aí estão curtindo Então bora continuar eitai aqui negócio acho que não bugou não né não vamos começar então agora agora que Vocês entenderam o que que são sonhos lúcidos exemplos históricos coisas que vocês podem fazer vamos começar a entender então como que você pode fazer para ter na sua vida também como que você pode conseguir ganhar Consciência dos seus sonhos perceber que você tá sonhando acordar dentro deles e controlar tudo ao teu redor vamos E aí evitar erros evitar questão ah paralisia do sono não sei o que lá vamos evitar tudo

isso aqui vou te ensinar como se livrar disso aqui cara é tutorial Master blaster de sonhos lúcidos mano bizarro tá o primeiro passo para você conseguir ter sonhos lúcidos é você lembrar dos seus sonhos né cara é por mais idiota que pareça é a true se você não consegue Nem lembrar do seu sonho normal imagina você ter um sonho lúcido Imagina você vai lá tem um sonho lúcido e tu não consegue se lembrar dele por que bosta né tu teve beleza tu conseguiu se esforçou teve o sonho mas aí tu não lembra merda né tu

tem que lembrar disso então o primeiro passo é tu conseguir se lembrar dos sonhos mesmo que não mesmo aqueles que você não tá consciente aqueles que você só tá sendo jogado de um lado pro outro começa a anotar esse é O primeiro passo tá e você fala assim cara mas eu não sonho Crazy eu juro para você cara eu não sonho eu não tenho sonho e a real é o seguinte mano todas as pessoas sonham todo mundo mano sem exceção a questão é que a as pessoas que dizem que não sonham elas não conseguem se

lembrar dos sonhos então assim eu quero que você deixe isso entrar na sua cabeça cara todo mundo sonha já teve mano muitos membros do elevar que eu já vi chegaram Crazy mas eu não sonho aí eu Falei mano você só não tá se lembrando passou dois dias eles Pô mano essa noite eu sonhei falei exatamente cara todo mundo sonha Você só não tá se lembrando Fica tranquilo tá então então é normal a questão é que você não consegue se relembrar deles você acorda e em um segundo todas as memórias de tudo que passou nas últimas

horas simplesmente são apagadas da sua mente tudo some então Primeiro passo é você se lembrar disso tá então todo mundo sonha mas Crazy eu tenho a fantasia Crazy eu não consigo visualizar eu não não tenho imagens na minha cabeça Cara outra questão a a fantasia que aí a pessoa falar não consigo visualizar ela é uma condição tipo treino tá ligado você consegue treinar a sua visualização ela é treinável todo mundo quando começa a tentar visualizar começa a ter seos lúcidos você não tem muita clareza na tua cabeça ainda então tu vai tentar visualizar alguma coisa

tipo uma maçã Imagina que tu quer visualizar uma maçã tu não consegue visualizar ela em Full HD assim ó não consegue tu vai visualizar ela bem fosca na tua cabeça quase inexistente ou tu não visualiza nada que é o estado muitas pessoas estão no estado cinco aqui ó que é a pessoa que não consegue visualizar nada esse número cinco é a pessoa que está com uma fantasia você não você não tem a fantasia você está com a fantasia é número cinco só que você consegue curar Isso tá é uma coisa completamente curável mais ou menos

duas semanas de treino ali Se você treinar todo santo dia você cura a fantasia é uma coisa tipo bem simples de você resolver e alguns exercícios que você pode fazer são um exercício chamado Fire cassina que que é esse exercício você senta acende uma vela na tua frente ou então fósforo isqueiro enfim mas de preferência vela porque fica por bastante tempo ou uma fogueira e fica Enc aquela chama com os olhos abertos fica fazendo isso ou então fica com o olho fechado mas encarando aquela aquela chama e fica visualizando tu vai ver que só de

você tá olhando pro fogo isso vai começar a trazer várias imagens na tua cabeça então você vai começar a cara você vai começar meio que a alucinar assim na vida real e isso vai começar a estimular bastante a tua visualização a tua capacidade criativa quando o Vit tu tá ali fazendo o exercício de Fire cina E você tá visualizando um monte de coisa fala cara eu não conseguia visualizar nada ontem mas hoje eu conseguir exatamente então isso aqui ajuda bastante se você quiser saber como como fazer o exercício certinho o método prático joga no YouTube

mano joga no YouTube exercícios de Fire cina tu vai ver que tem 1 milhão de vídeo lá só procura o que tu mais gosta lá assiste que isso aqui vai resolver bastante dos teus problemas de visualização outro Exercício que você pode fazer são o exercício de image streaming da mesma forma cara bota no YouTube lá exercícios e image Streaming para quem temha fantasia você vai ver que vai aparecer 1 milhão de treinos pessoas que já resolveram pessoas falando assim cara eu tinha fantasia fiz esse exercício aqui e curou então se a pessoa conseguiu você também

vai conseguir não tem erro tá um dos exercícios mais comuns é o exercício da maçã como que funciona pega uma maçã Na tua frente pega uma maçã na tua frente tá visualiza ela primeiro na vida real né enxerga ela depois fecha o olho e tenta recriar ess a mesma imagem que você tava vendo na tua cabeça tu vai ver que de começo vai est bem fosco assim tu não vai conseguir ver muito muita coisa mas se você ficar ali cara uns 15 minutinhos 30 minutos exercitando o teu músculo é um músculo da visualização tu vai

tá cada vez melhor cada vez melhor Cada vez melhor eu tô até pensando em trazer um treinamento de visualização para vocês com vários e vários exercícios também eu acho que é uma ideia muito boa tipo do básico avançado desde você visualizar um pontinho preto na parede até você visualizar uma linha até você visualizar um quadrado até você conseguir visualizar um cubo até você conseguir rotacion sonar esse cubo até tudo na tua cabeça tá ligado Então é um processo muito bom a gente fez isso uma Vez na turma cinco se eu não me engano a gente

fez vários exercícios de visualização assim quando tinha um treinamento de magia e tinha pessoas que chegaram isso foi muito cara tinam pessoas que chegaram falando assim cara tem uma fantasia não consigo visualizar passou duas semanas os caras tava visualizando Ninjas entrando dentro da casa deles e exercícios muito malucos tá ligado Então é treinável você consegue resolver isso é só questão de treino Certo rapaziada então basicamente é isso exercício da massinha fazer exercício se você quiser saber assim cara como que eu sei que eu tô brabo na visualização A ideia é você conseguir oita passei a

ideia é você conseguir chegar no nível um aqui então você visualiza aquela maçã volumosa você consegue até sentir a textura dela basicamente na tua cabeça tipo tu consegue imaginar ela inteira e a ideia é você conseguir imaginar na tua cabeça você cortando ela em pedaços Dividindo esses pedaços no ar girando eles e provando e sentindo O Sabor da Maçã se você conseguir fazer isso mano você tá um mestre na visualização tá então visualiza aquela maçã corta ela em pedacinhos faz os pedaços girarem no ar imagina que você tá comendo um pedaço e você tem que

salivar com isso se você conseguir mano dominou tudo você já tá monstro da visualização certo mas isso aqui é assunto para outra aula Bora voltar para sonhos lúcidos rapaziada Então não ah tem a fantasia é curável Fica tranquilo não vai impactar tanto nos teus sonhos mas eu não sonho sim você sonha só não tá se lembrando certo então começa exercício aí de se lembrar então cara como que eu faço para me relembrar dos meus sonhos então qual que é o primeiro passo aí para eu começar a ter mais memória e não esquecer de tudo que

eu sonhei para você se relembrar dos seus sonhos o primeiro passo é você ter um diário de sonhos acho que esse aqui é O mais comum de todos assim você já deve ter ouvido falar que é um lugar onde você Anota tudo aquilo que você sonhou Eu ultimamente eu tô usando no próprio bloco de notas do celular tipo notas do iPhone eu entro lá na notas do iPhone e anoto tudo tá eu acho que não é o melhor não é o mais recomendado porque se você acordar de noite assim a ideia é você não colocar

luz azul direto no teu olho de noite né A ideia é você acordar ligar uma luzinha bem bem clarinha Tipo se Você tiver ali aqueles eh se você tiver luminária na sua cama melhor ainda só liga a luminária pega um caderno e anota no caderno é melhor tá mas se você não tem que nem agora esse apartamento que eu vim aqui não tem ainda não instalei então tô usando no próprio notas do celular porque eu não vou acordar de noite ligar a luz no clarão e tá ligado Então anota o próprio celular acordo no nota

tu pode fazer o seguinte tu pode pegar no próprio notas tem tu clica lá Embaixo tem um botão de microfone Tu clica no botão do microfone o que que acontece você pode falar e o próprio teclado do do iPhone ele começa a transcrever Aquilo em palavras então tu tá meio dormindo lá tu começa a falar aqu que tu sonhou e ele vai escrever tudo um texto não vai ficar um áudio vai tipo ser texto depois tu consegue voltar lá analisar quando tu tiver mais consciente porque quando tu acorda tu vai estar meio dormindo ainda então

Primeiro é diário dições quando tu começa a anotar todo dia isso meio que joga um comando pro teu subconsciente ele fala assim cara eu tenho que anotar eu preciso anotar então ele já vai ficar meio que pré preparado para se relembrar dos seus sonhos para você anotar isso aqui é muito bizarro então primeiro todos mantenham Diário de sonhos segundo não se mova imediatamente Ao acordar se você acordar e já pular da cama geralmente o teu som tipo tu esquece de Tudo tá ligado tu AC pro outro tu vai esquecer não é sempre que acontece mas

se você ficar paradinho ali a chance de tu lembrar vai ser maior terceiro use gatilhos mentais antes de dormir então antes de dormir fica repetindo assim cara hoje eu vou lembrar dos meus sonhos hoje eu vou lembrar dos meus sonhos hoje eu vou lembrar dos meus sonhos hoje eu vou lembrar dos me fica repetindo isso infinitamente que isso aqui com certeza vai ter ajudar certo quarto deixa a vovó Orgulhosa eu coloquei aqui que é sem drogas mano quando você bebe álcool quando você fuma qualquer tipo de coisa isso aqui diminui a tua capacidade de sonhar

mano então quando você bebe muito você vai fal você vai ver que se ou vez seus sonhos vão ser muito loucos Ou você não vai sonhar nada então deixa a vovozinha orgulhosa aí Se tiver TR rard sonhos lúcidos tem que passar o máximo possível sem drogas até café nicotina também influencia mano às vezes diminui Um pouco o teu sonho tá o o café ele faz você dormir meio mal então você dorme mal por consequência seus sonhos são menores Ou você tem un sonhos que não fazem tanto sentido quinto ajuste seu sono para despertar durante a

fase ren como que funciona a fase ren a fase ren ela acontece geralmente 1 hora e meia depois que você Pegou no sono então a cada 1 hora e meia você tem um ciclo de sono ren o que que isso significa cara você pode colocar um alarme ali mais ou Menos umas 5 a 6 horas depois que você pega no sono para você acordar de noite e isso vai fazer você se relembrar bastante se você não quiser colocar um alarme não precisa se você acorda para ir no banheiro você pode tipo só tomar um copão

de água antes de dormir de noite você vai tá de madrugada você vai querer ir no banheiro você vai acordar naturalmente então você não precisa colocar um alarme mas isso aqui faz você despertar e tu vai ver que tu vai est Com uma memória muito grande de tudo sonhou bem absurdo sexto evite despertador cara quando toca o despertador o principalmente aqueles que são bem violentos assim carpo aquele que é tipo que acorda que tu acorda Na ansiedade no susto isso faz você perder seu sonhos você esquece tudo se você for colocar um alarme que eu

recomendo tá no meu celular aqui vou até pegar para mostrar para vocês eu utilizo esse alarme aqui ó que é tipo um alarme Diferente eu não uso esse aqui de baixo porque esses aqui eles são muito eles são eles são muito fortte mano tipo acordo sempre que eu uso esses daqui eu acordo no susto Eu uso esse aqui de cima que ele começa bem devagarinho e ele vai aumentando o volume aos poucos Então você meio que acorda naturalmente tá ligado tu vai escutando um barulhinho bem no fundo e ele vai aumentando E aí você acorda

tem aplicativos que servem para isso também mas basicamente vai lá Nos ajustes e tenta colocar um alarme que não é tão agressivo tão pesado um que vai eh aumentando aos poucos assim cara que aí você consegue acordar mais naturalmente se relembrar do seu sonh sétimo crie associações durante o dia Como assim sempre que você vê uma pessoa que você sonhou por exemplo Ah cara eu sonhei com você vai lá conversa com aquela pessoa tipo tenta explicar para ela aquele sonho que você teve conversa sobre isso durante o dia conversa com Teus pais sobre o sonho

que você teve tu vai ver cara que é bem interessante tu vai começar a pensar mano o que que será que essas pessoas sonham tá ligado aí tu vê cara minha mãe teve um sonho muito louco por que que ela sonh com isso meu pai sei lá ou tua irmã ou então teus amigos cara que que essa pessoa sonhou exatamente com isso ou então alguém vem falar para você cara sonhei contigo tu vê lá escuta mano começa a prestar mais atenção quanto mais associações você Fizer Quanto mais tu lembrar disso Ah ler um livro sobre

sonhos lúcidos ouvir um podcast sobre sonhos lúcidos reassistir essa aula sobre sonhos lúcidos Verê aquela aula do elevar que eu gravei sobre isso quanto mais tempo tu passar pensando nisso mais você vai estar com aquilo no seu subconsciente mais vai ficar fácil para você conseguir acessar aquele estado oitavo comece a mentir Como assim mano como assim comece a mentir É o seguinte tem uma técnica muito boa que quando você acorda e você não se lembra de nada do que você sonha você pode começar a contar uma história aleatória tipo começa a contar uma história tipo

ah era uma vez aí eu sonhei que eu tava com a Tinker Bell só que você começar a mentir meio que o teu cérebro vai ficar assim cara Você não sonhou com isso mano Você não sonhou com isso mano você sonhou com isso isso isso daí ele daí Ah cara agora lembrei do meu Sonho tinha esquecido você hackeou meio que teu cérebro tá ligado você tá tu começa a mentir tu começa a falar um bagulho completamente aleatório não porque eu sonhei que eu tava com tal pessoa em tal lugar e teu ser vai falar assim

não mano Você não sonhou com isso Você sonhou com isso aqui ó e ele joga no teu na tua cara a visão do Teu Sonho Verdadeiro aquilo que você realmente teve então tu Isso aqui é uma técnica para tu resgatar sonhos que você Esqueceu isso aqui funciona muito bem eh testa mano testa que tu vai ver bizarro Crazy eu falou isso aqui tipo realmente funcionou é absurdo nono Tenha paciência tá rapaziada provavelmente no primeiro dia de vocês tu não vai conseguir se lembrar do teu sonho tipo não vai mano ou tu vai lembrar Muito pouco

muito pouco mesmo assim tipo um minuto de sonho é normal tá ligado Tenha paciência Isso aqui vai melhorando aos longo do dias eu quando eu comecei ali Cara os primeiros três quatro dias eu nem lembrava dos sonhos eu era do tipo de pessoa que falava que eu não sonhava fala assim não nem sonho você nem existe tá ligado Tipo faz anos que eu não sonho primeiro dia ali cara eu não conseguia lembrar eu fique eu fiquei traumatizado cara Fi traumatizado não Tipo eu fiquei estressado assim eu sentei lá com o caderninho tentei anotar e não

vinha nada mano simplesmente não vinha nada na minha eu não conseguia relembrar do que Eu tinha sonhado mas eu fiquei lá fica fazendo esse esforço fica ali com o teu caderno pelo menos uns 5 minutos ali isso vai teu cérebro teu subconsciente ele vai ficar puto ele odeia não conseguir as coisas que você pede então tipo quando você quer lembrar do teu sonho você não consegue teu cérebro ele fica tão puto que ele vai fazer assim não amanhã amanhã eu vou lembrar dessa merda e aí amanhã ele vai lá e ele vai tipo jogar um

monto de memória então Isso aqui funciona então não lembrou não fica puto Tenha paciência senta ali e tenta tenta forçar tenta forçar tenta ficar cara que que sonhei mesmo mano começa Inventa uma história aleatória começa a tentar lembrar de teu sonho lembra um sonho que você teve H alguns anos atrás faz esse esforço ali faz esse esforço que você vai conseguir capturar várias e várias memórias certo e Décio intenção é a chave quanto mais você tiver essa intenção mais fácil vai ser Para você ter sonhos lusto Man para você lembrar também então eu quero eu

quero eu vou me lembrar dos meus sonhos Amanhã eu vou você fica jogando essa intenção isso vai aumentar as Chan de você eh identificando os sinais nos sonhos tá agora é o seguinte vamos entrar na parte mais prática da coisa quando você começar a a lembrar dos seus sonhos e anotar eles de preferência você vai começar a analisar que tem vários padrões que se repetem ali dentro vários Padrões então por exemplo tu vê que tu sempre sonha com elevador caindo era um exemplo meu eu sempre sonhava com elevador caindo Pô isso sempre acontece com você

cara tu sempre sonha com uma onda gigantesca um tsunami que mata todo mundo vai anotando esse padrão cara objetos ou eventos recorrentes Tu sempre sonha com uma borboleta que tá passando Tu sempre sonha e com uma certa pessoa todo sonho aquela pessoa tá lá pode ser Teu melhor amigo pode ser tua namorada enfim tua namorado não sei tipo Tu sempre sonha aquela pessoa tá ali então agora tu pensa toda vez presta atenção tá toda vez que eu passar por esse lugar de novo toda vez que eu passar por essa pessoa de novo eu vou fazer

um teste de realidade e a gente já vai explicar que é test de realidade mas esse é a ideia então sinais cara tu vai ver que tem vários sinais pô tem falhas na lógica às vezes tu vai ficar puto mano de verdade Tu vai ficar triste vai ficar ass cara como que eu não percebi que era um sonho tinha um unicórnio voando em cima de um de uma carruagem cara como que eu não percebi que era um sonho essa tá ligado como que eu fiquei tão como que eu tava tão imerso que eu não percebi

que tinha um unicórnio mano entant vai ver umas janelas gigantescas como que não percebi você vai fica se questionando mano como que eu não percebi que é sonho isso aqui como que Eu não despertei e isso é muito bom é um sinal que você tá no caminho correto você tá lembrando do seus sonhos você tá se questionando é muito bom tá então personagens repetidos objetos e eventos sequentes falhas na lógica coisas que nunca acontece acontecendo tipo e Sensações estranhas no seu corpo mudança repentina no ambiente Então cara tu tá num ambiente tu tá num quarto

tu aparece numa festa aí do nada você aparece num hotel daí do nada você apareceo em Vários lugares isso aqui é tô culpado irmão e aí basicamente é isso cara mudanças no ambiente eventos impossíveis Então cara do nada Tu viu tu tá postando corrida junto com o usen boat tá ligado você postando corrida com us and boat e tirando quebra de braço com Deus do Olimpo não vai rolar Lig isso aqui é impossível começa a se questionar Será que eu tô sonhando ou será que eu tô acordado dica prática tá cri hábito isso Aqui é

hack absurdo crie o hábito de questionar a realidade sempre que encontrar esses sinais no dia a dia quanto mais você fizer isso acordado mais provável será repetir esses questionamentos nos sonhos e despertar para a Lucidez Como assim Como assim você tem que em todos os momentos Enquanto você tiver acordado sempre que você encontrar esse sinal então mano eu sempre sonho com borboleta Toda vez que você vê essa borboleta você vai se Questionar Será que eu tô sonhando ou será que eu tô acordado você vai se questionar isso por exemplo eu sempre sonhava com elevador então

toda vez que eu entrei entrava no elevador eu me questionava será que isso aqui é sonho ou será que isso aqui é realidade e eu ficava e e eu realmente questionava mano não é brincadeira eu realmente ia lá e questionava eu ficava testando eu ficava apertando os botões de elevadores assim para ver se realmente tava funcionando Eu ficava vendo minha mão se tinha cinco dedos eu já vou passar alguns métodos para vocês então quanto mais você fizer isso acordado Quanto mais tu se questionado pô tu viu aquela pessoa que tu sempre sonha Pens mano Será

que isso aqui é um sonho porque eu sempre vejo essa pessoa será que eu tô sonhando agora quanto mais você fizer isso acordado mais provável será repetir esse questionamento nos sonhos e despertar paraa Lucidez Então tá como que eu faço Então para saber se eu tô sonhando ou se eu tô acordado aqui são os testes de realidade só abrir aqui para ficar mais claro para vocês são os testes de realidade um dos Testes que você pode fazer é olhar para as mãos mas cara eu sei que talvez não faça sentido para vocês porque você pensa

assim cara eu vou est sonhando e eu vou tipo conseguir é muito fácil eu diferenciar se é sonho ou realidade mano tipo é tão simples Pô O sonho ele é tudo bugado o sonho é muito simples só que na real não mano tipo é foi até uma coisa das coisas que eu mais estranhei o sonho ele é muito mais real do que vocês imaginam muito mais real Então quando você tá acordado agora existe uma grande chance de que você realmente tá sonhando muito grande então começa a pensar será que eu realmente tenho cinco dedos é

um exercício porque às vezes no sonho tu vai est tipo com seis dedos ou tua mão Vai estar pegando fogo todo bugado assim tá ligado Então pensa olha pra tua mão outra questão tenta atravessar uma mão pela outra na vida real isso aqui tá tenta tipo assim será que eu tô sonhando agora vou tentar atravessar minha mão eí Tu tenta atravessar tua mão assim ah não tá batendo uma na outra tá suave tenta pular no ar Como assim quando você pular no sonho eh quando você pular no sonho pode ser que a gravidade esteja meio

bugada então às vezes tu vai flutuar um Pouco mais tu vai cair muito rápido e isso vai fazer você começar a perceber hum eu acho que isso aqui é um sonho tentar respirar com o nariz tampado tapa o nariz tentar respirar ler um texto e reler dentro de um sonho se você escreveu alguma coisa ou ler um texto quando você vira o rosto e você volta para aquele texto geralmente mudou tudo que tava escrito tá escrito outras coisas tá completamente aleatório tá ligado então isso aqui é uma boa forma Ver cara tá um outro texto

aqui que não faz nenhum sentido então eu tô sonhando olhar para relógio essa uma coisa que eu fazia muito então cara tá indo pra faculdade tá indo pro teu trabalho tem um relógio na mão olha ali realmente tá os 12 números realmente tá os 12 tá tudos os ponteiros certinho olha pro lado volta continua estável ótimo você tá acordado olhar para um interruptor olhar para um espelho mesma coisa você tem que ver coisas que estão diferente Se você já assistiu o filme inception que é o filme do Leonardo de Cap tu sabe do que eu

tô falando mano tu já entendeu direito que eu tô falando se tu nunca viu Talvez seja meio bugado se você já viu o filme tu vai entender dentro daquele filme ele tinha um objeto onírico que era um objeto que ele utilizava para saber se ele tava dormindo eu acordado era um peão então ele sabia ele F ele falava assim cara não sei se eu tô sonhando ou tô acordado Vou fazer o teste e a ele girava aquele peão e qual que era a regra se ele tivesse num sonho aquele peão ficava girando para sempre e

se ele tivesse acordado o peão caía então ele fazia o teste bum girava o peão cara Ficou rodando para sempre eu sei que eu tô num sonho caiu tô acordado Tá suave tô na realidade Então são testes para tu ver será que isso aqui é a vida real ou é um sonho porque eu sei que parece louco mas depois vai ficar difícil de você Reconhecer mano de fazer identificar então dica prática mano dica prática só vou ligar a luz aí que do nada escureceu tudo dica prática tá rapaziada beleza agora fiquei com outra luz a

Bora dica prática leve esses testes a sério tá como assim Eh que nem eu falei eu sei que pode parecer Idi oticia você fala mano é muito fácil eu descobrir se eu tô no sonho eu tô acordado só que se você for com essa mentalidade tipo assim é fácil Ah é óbvio que eu tô acordado é Óbvio que eu tô desperto Ah vou brincar aqui vou só fazer uma brincadeira quando tu tiver um sonho tu vai ficar vai dar tu vai ver cara pode fazer se tu quiser faz brincando tu vai ver a merda que

vai dar tu vai dar no sonho tu vai fazer brincando tipo ah vou fazer um teste se eu tô acordado ou não aí tu faz o teste e depois tu acorda tu fala assim mano eu fiz o teste eu achei que eu tava acordado mano pô podia ter ficado L que bosta tá ligado Tipo tu tava no sonho tu Fez o teste só que tu fez zoando Ah vou brincar aqui olhei minha mão tô sonhando tipo zoou E aí tu acorda depois na tua cama e tu fala mano realmente era um sonho eu fiz o

teste e eu não acordei então tu tem que levar a sério tem que realmente se questionar porque quando tu realmente se questiona tu vai est no sonho e aí tu vai conseguir tipo realmente perceber não mano pô às vezes tu acha assim ah vou vou fazer aqui cinco dedos 1 2 3 4 5 seis velho Eita tô Com seis dedos é um sonho mano a tu olha ao redor é um sonho tá ligado aí tudo esperto outra questão outra dica escolhe dois ou três testes aí tá não fica muito bitolada não fica tip fazendo um

monte de teste aleatório escolhe dois ou três que tu mais gostou escolhe do relógio escolhe da da mão escolhe sei lá da escrita e e pratica isso várias vezes ao dia aí no mínimo eu diria umas 10 a 20 vezes ao dia no mínimo cara no mínimo no mínimo mais que isso tá ligado Tipo 20 30 se tu quiser se tu realmente tá tryhardando épocas que eu tava realmente focado eu tava fazendo tipo 50 testes por dia assim então eu começava de manhã a cada 20 minutos eu fazia uns dois assim então era o tempo

inteiro eu passava o dia inteiro testando brincando com isso E aí foi a época que eu mais tive SOS lúcidos assim de ter cara dia sim dia não tá ligado então isso aqui é muito bom outra questão selecione horários se você quiser pô todo todo dia Às 8 da manhã 9 da manhã 10 da manhã 11 da manhã cada uma hora vou fazer um teste da realidade aí tu vai lá bota um alarme o alarme toca tu faz um teste coloca lembrete eh muda a senha do celular tipo bota a senha Sei lá eu tenho

sonhos lúcidos ã muda o fundo de tela você pode ver que o meu o meu fundo de tela é esse aqui ó eu estou sonhando então ele diz eu estou sonhando eu estou sonhando então é um fundo que eu olho isso aqui eu lembro de fazer teste de Realidade eh fundo entrada do computador Então muda tipo tenta fazer tu se relembrar o máximo possível coloca postit tudo mano o que for possível eu vou tentar e na última turma a gente tinha colocado um bote Eu acho que eu não vou fazer isso nesse porque aquele bote

começou a encher muito saco mas a gente tinha colocado um bote que ele ficava mandando mensagem tipo assim você está sonhando ou você tá acordado agora e aí o bot a cada uma hora ele mandava De realidade eu vou fazer isso às vezes tá vocês podem fazer entre vocês também tipo tá de bobeira Viu que ninguém mandou fazer um tempinho Tira uma foto e bota lá na legenda cara eh você está sonhando ou você tá acordado faça um teste de faça um teste de realidade exatamente agora começa a fazer isso ali Bora brincar no grupo

que aí o próprio grupo vai servir para lembrar vocês aí de fazer teste de realidade Então isso é muito também já vai ter mais um Lembrante com o tempo o seu cérebro vai começar a realizar isso automaticamente no sonho aumentando suas chances de perceber que tá sonhando certo então então aqui são testes de realidade agora Bora entrar em técnicas Cara isso aqui é o básico tá rapaziada se lembrar dos seus sonhos fazer teste de realidade é o básico por qu isso aqui é o básico para tu lembrar e tu aumentar tua consciência tu vai ver

que tu vai est na academia e tu vai ficar mais consciente tu vai Ficar assim mano isso aqui pode ser um sonho e e lembra cara você tem que ficar lúcido quanto mais tempo lúcido você ficar na vida real melhor presente na vida real você tem que ficar presente mano pô tá na academia fica presente sente sente os pesos cara tá na praia sei lá tá surfando sente aquela fica presente no momento cara vai sair para jantar com a tua família fica presente quanto menos tempo no celular tu ficar melhor vai ser Pra tua vida

em tudo que tu for fazer mas Vai facilitar para ter sonos Luas também então fica presente tá agora sobre técnicas de indução a melhor técnica de indução de todas assim é você intencionar é você jogar a intenção cara antes de dormir durante o dia começa a jogar intenção eu vou ter sonho lúcido imagina começa a se visualizar como que vai ser eu vou despertar no sonho lúcido vou olhar minha mão vai estar com seis dedos eu vou perceber que eu tô sonhando E aí eu vou pegar e vou sair voando cara começa a se visualizar

nisso começa a se imaginar lá dentro daquele sonho tipo e imagina que assim ó tem uma barreira aqui tá Isso aqui é pr real tem uma barreira a barreira é você achar que a conquista é é perceber que tá sonhando não ah consegui perceber que eu tô sonhando não você tem que ir além você tem que se visualizar já estando lá dentro Cara eu tô passando na rua e eu vi esse carro eu tô se eu tivesse um Sonho lúcido agora eu ia simplesmente erguer esse carro e jogar ele lá pro pra estratosfera mano tipo

começa a se visualizar como se já tivesse eu já eu vou ser despertando você olhando pra tua mão assim eu tô lúcido agora mano eu tô lúcido eu vou fazer o que eu quero vou vou mudar aquele prédio de lugar se eu tivesse lúcido agora eu ia começar a puxar um monte de pomba no céu começa eu sei que parece um papo de esquizofrênico mas isso aqui vai ajudar Bastante você a pegar a Lucidez e começar testar na vida real e você vai fazer isso no sonho também certo então começa a fazer isso quanto mais

intenção tu jogar quanto mais intenção mais fácil vai ser para você acessar isso aqui cara é a melhor técnica de todos quanto mais convicção você tiver tipo assim eu vou ter sonho lúcido isso aqui é um fato mais fácil vai ser tá porque muitas pessoas tem dúvida tipo ah será que para mim funciona será que vai dar certo não Sei se dá certo se tu ficar nessa dúvida vai demorar mais tempo para você conseguir entendeu se você só se jogar tipo andar de bicicleta tá ligado Se você for com dúvida No começo vai ser meio

ruim tu tem que só man não se joga tá ligado só sobe na bik acelera e vai quando tu tiver em movimento vai ser mais fácil aqui é a mesma coisa bota na tua cabeça vou conseguir vai dar certo isso aqui tipo só vou vai vai funcionar não tem erro é 100% certeza eu consigo E Aí você vai lá se joga de corpo e alma entrega totalmente entra no personagem e vai dar certo certo essa é prime melhor técnica mas eu vou passar umas técnicas para vocês de verdade tá só queria reforçar que a intenção

é melhor de todos uma pessoa que tem uma tipo que não tá intencionando e faz as técnicas demora muito mais do que a pessoa que tá intencionando e fazendo as TC quer dizer tá fazendo as técnicas e intencionando então tu botar intenção às vezes tu Demoraria um mês para ter sonho lúcido tu pode conseguir em uma semana mano entendeu tu pode conseguir em duas semanas às vezes tu pode conseguir no teu terceiro dia sorte de principiante tá ligado primeiro dia sei lá tu intencionou tanto que tu vai ter tu se visualizou tanto que no primeiro

dia tu vai lá e consegue entendeu então é muito sobre isso quanto mais te intencionar melhor Quanto mais tu se ficar imerso nesse universo melhor primeira técnica Indução mnemônica a indução mnemônica ela é simplesmente você ficar afirmando para você mesmo que você tipo repetindo a palavra tipo eu vou ter sonho lúcido eu vou ter sonho lúcido eu vou ter sonho lúcido eu vou ter sonho lúcido Até pegar no sonho Até pegar no sonho então cara no meu próximo sonho eu vou perceber que eu tô sonhando eu vou perceber que eu tô sonhando eu vou perceber

eu vou despertar no Son fica afirmando isso Para você mesmo fica se visualizando e isso tipo é uma técnica que tu pode fazer especialmente antes de dormir tu pode fazer ao longo do dia também mas antes de dormir é muito poderoso pega no sonho repetindo isso que tu vai ver que a chance de você conseguir acordar no sonho vai ser muito mais alta então é uma técnica Muito boa essa aqui já funcionou para mim então tô passando para vocês porque já funciona para mim eu sei que pode funcionar para vocês Também passo número um aqui

tem uma uma metodologia quando você acordado em um sonho tenta se relembrar do máximo de detalhes repita mentalmente antes de dormir no meu próximo sonho vou perceber que eu tô sonhando passo três se visualize dentro daquele sonho se visualize percebendo que é um sonho e assumindo controle que nem eu falei se visual Cara eu já despertei eu já tô no sonho o que que eu vou fazer agora Se visualiza voando Se visualiza fazendo Isso e quarto Deixa essa intenção gravada em sua mente antes de dormir fica repetindo isso antes de dormir fica visualizando antes de

dormir que vai aumentar bastante tuas Chan técnica dois indução consciente essa aqui é a que o pessoal na real que o pessoal mais fala na internet essa terceira que eu vou passar para vocês mas essa aqui é muito fada também que é você não você não p tipo não dormir de fato tá ligado tu ficar acordado ficar consciente o máximo Possível para você entrar direto naquele sonho eu sendo sincero nunca consegui ter sucesso com essa técnica aqui tá ligado para mim nunca funcionou não sei se é porque meu eu não tipo não tava completamente esperto

nunca deu certo essa técnica um já funcionou para mim a técnica três também já funcionou mas essa essa dois aqui nunca e como que funciona muitas pessoas relatam ter sucesso com essa aqui então eu vou passar para vocês porque muita gente dá Certo é você fica com o corpo parado tipo tentando ter uma paralisia do sono tá ligado fica com o teu corpo parado deita confortavelmente relaxa e tu vai tentar ficar consciente tu vai tentar ficar acordado tu não vai tipo tu não vai dormir tu não pode dormir tu vai ficar tipo acordado o máximo

possível e tu vai começar a ver que vai começar a alucinar tu vai começar a ver imagens tu vai começar a ouvir sons não se mexe mano o teu corpo vai começar a coçar não Coça é um teste fica parado ali tenta deixar teu corpo parado fica calmo o máximo possível e permita que essas alucinações que vão começar a aparecer tu vai começar a Ver objetos passando vai começar a ver figuras passando deixa isso rolar na tua cabeça não dorme fica acordado deixa isso rolar ao teu redor E aí você simplesmente vai ver que todas

essas alucinações vão se transformar num sonho e aí pum assume o controle tá ligado quem fazia muito isso aqui era o Carol jungman e ele fazia muito isso aqui se você for ver nos livros dele todas as questões de imaginação ativa ele fazia utilizando Esse princípio aqui então ele ficava parado ficava tipo olhando para um ponto fixo por exemplo ou ficava tip olhando pro teto ou com olho fechado sem dormir e quando começava a aparecer aquelas alucinações ele ia lá e anotava tudo depois quando ele despertava então aquelas alucinações ele via Monstros ele conversava com

Criaturas muito louco então dá certo técnica número três é a técnica acordar e voltar paraa cama wake back wake back to bed então Eh se vocês precisarem esses termos aqui vocês vão encontrar na internet e explicações mais aprofundadas depois do treinamento eu vou trazer tudo passo a passo mas aqui nessa aula como que funciona essa aula essa técnica funciona da seguinte forma tá você dorme você pegou no sono dormiu ali tá ligado Você tá dormindo você Acorda de madrugada mais ou menos umas 4 5 horas 6 horas ali depois que você já dormiu você acorda

de madrugada fica ali acordado uns 15 a 60 30 minutos durante esse tempo que você tá acordado você pode ficar lendo o livro você pode ficar intencionando né então fica visualizando Fica lendo sobre aquele tema fica praticando aquela técnica que nem aquela de mnemônica que eu falei de ficar afirmando né fica eu vou ter fica fazendo aquelas visualizações que eu Falei para você fica se visualizando E aí você volta a dormir com a intenção de ter um sonho usto então fica intencionando essa aqui funciona muito forte Cara essa aqui é muito bizarro e assim e

o pessoal fala para vocês Colocar alarme tipo ah coloca alarme de madrugada nunca coloquei alarme para dar certo para mim Eu só tipo Acordei para ir no banheiro tá ligado eu lembrei Ah pô acordei para ir no banheiro acho que eu vou testar aquela técnica tá ligado Vou testar aquela técnica e aí acordei de madrugada fiquei sentado lá fiz uma meditação Zinha Fiquei uma meia hora acordado 40 minutos tem gente que gosta de ficar mais tempo Tipo 1 hora e meia acordado visualizando eu fiquei bem pouquinho cara tipo 30 minutos 40 minutos voltei dormir no

que eu dormi tive sonho lúcido você pode fazer isso aqui também tipo eh fazer acordar ficar um tempo acordado fica visualizando e tentar fazer essa aqui ó Isso eu já Consegui tá isso eu já consegui tipo fazer isso acordar de madrugada e aí começar aí tentar induzir de forma consciente quando você dorme da primeira vez Tipo Tu tá pegando no sono do nada é mais complicado porque tu tá muito consciente tá muito esperto muito acordado então fica difícil de tu ir direto pro sonho mas aqui quando você acorda de madrugada você meio que ainda tá

naquele estado tipo tu tava recém sonhando entendeu então o teu cérebro Ele tá mais parece que mais leve parece que você tá mais tranquilo para conseguir acessar novos estados então é muito bom fica mais fácil de você fazer aquela indução consciente fica mais fácil de você jogar a intenção pro teu subconsciente então isso aqui é muito bom uma técnica que vocês podem utilizar tá existem outras técnicas existem mano eu citei várias aqui então tem essa ali indução mnemônica indução consciente acordar e voltar pra cama técnica de Ajuste de ciclo de sono indução indução de sonhos

lúcios com os dedos indução de Son lúcido com estímulo sensorial despertar induzido para sonos lúcidos eh visualização induzida de sonhos lúcidos lucid Living a vida lúcida indução externa utilizando sons e luzes tem essa aqui ó eh reality based induction que é indução baseada na realidade técnica do espelho técnica do dio de sonhos técnica da semente da intenção técnica da ressonância mental técnica de meditação Se dormir técnica da ancoragem sensorial técnica de pergunta crítica técnica de caderno de padrões de sonhos eentão técnica do comando verbal então tem muita coisa tá rapaziada eu diria para vocês até

printar isso aqui eu vou soltar essa aula gravada depois se vocês quiserem você podem ir lá olhar de novo mas printa isso aqui agora aproveita Esse tempo printa ess é Primeiro vou deixar uns 5 segundinhos para vocês printar aí printa esse aqui Também se vocês quiserem depois vocês mandem lá no grupo tá as técnicas E aí deem uma pesquisada se vocês quiserem se aprofundar tá ligado o que que eu diria para vocês ah Crazy Qual que é a melhor técnica aquela que tu acha que vai funcionar melhor para ti aquela que tu tá a fim

de testar Mano eu tô a fim de testar técnica de virar três quatro mortal carpado para atrás testa essa técnica mano vai lá e testa mano vira quatro mortal carpado para trás e testa Tá ligado escora que tu gosta mais eu particularmente gosto daquela de dormir mandando comando eu gosto de induzir tem técnica mano de sigilo mágico que foi uma das que mais funcionaram para mim de todas assim como que funciona tu vai basicamente criar um mantra tipo eu tenho sonhos lúcidos você retira ali você retira eh as vogais você embaralha você vai tipo embaralhar

aquelas frases vai virar um mantra fica ressoando aquele mantra enquanto visualiza na tua Cabeça e aí depois você pega e sei lá joga um balde de água na tua cabeça tipo é uma técnica que tu pode utilizar eu eu gosto dessas doideiras já testei umas que eu vi na internet então mano Dá uma pesquisada vê uns vídeos no YouTube aí que tu gosta e vai aparecer muita coisa para você certo então mas basicamente é isso sobre técnicas eu acho que não tem muito segredo escolha que tu acha que vai mais funcionar o que importa realmente

é mandar o comando pro Teu subconsciente intencionar querer pensar nisso ficar fazendo teste de realidade tentar ficar o mais possível lúcido Quanto mais lúcido tu ficar na vida real mais fácil vai ser para tu acessar o sonho lúcido não tem segredo de verdade e é isso de resto testem cara testa essas três técnicas aqui com certeza vai funcionar mano essas três ali são matadora certo então existem outras técnicas sim beleza mas escolha o que você mais Gosto Agora vamos começar a falar sobre níveis de Lucidez tá tá quase finalizando essa aula rapaziada é agora é

finaleira últimos últimos slides níveis de Lucidez existem três níveis aí de consciência dentro de sonhos que são os mesmos níveis de consciência basicamente na vida real que eu já gravei vídeo sobre isso Já gravei aa sobre isso como que funciona existe um nível de baixa Lucidez que que é você cara tu percebeu que tem alguma coisa Estranho Tu viu que tipo isso aqui não parece real só que você não questiona a realidade entendeu Você tá meio que lúcido tu percebeu que é um sonho talvez até acha que isso aqui é um sonho você poderia ter

controle limitado Mas você ainda age como se fosse um sonho comum Então você ainda não controla nada você ainda tá tipo imerso na Mas tu percebeu que tava sonhando isso é um bom sinal tipo tu percebeu Cara eu acho que isso aqui é um sonho entendeu mas tu não Controla nada tá só sendo jogado Lando pro outro Ness nesse tipo de sonho a memória da vida real é vaga ou ausente você não consegue se relembrar das memórias da vida real isso é muito bizarro eu não sei se vocês já passaram por isso no livro que

eu tava lendo agora que é Fire from Within o nome é Fogo interior se eu não me engano fire fire from Within é do o Carlos Castaneda eles explicam é um livro onde um cara ele é treinado por caciques tá ligado Ele é criado por caciques ali que é São pessoas que são xamãs basicamente e eles ensinam um monte de coisas sobre sonos lúcidos projeção astral e eles basicamente dizem que dentro de um sonho lúcido na verdade o que acontece é que a tua consciência ela é Ela é colocada em outros ela é mudada de

lugar tá ligado Tu muda tua consciência de lugar então é por isso que quando você entra dentro de um sonho você resgata memórias que você não Conseguiria resgatar quando você tá acordado Então você tá num sonho tu não lembra das memórias da tua vida real Mas tu consegue lembrar cara eu já vi esse lugar várias e várias vezes mano eu já tive nesse lugar só que tu só lembra quando tu tá dentro daquele sonho tá ligado e quando tu tá na vida real tu nem lembra que isso existe e quando tu tá um sonho tu

só lembra das coisas de sonho às vezes tu lembra Cara eu já falei com essa mulher em algum lugar Tu Lembra toda a história que tu teve com ela e aí tu acorda tu esquece Então São pontos de tipo aglutinação diferente é o terma que eles utilizam naquele livro é um conceito bem tá só a ponta de curiosidade aqui no na aula mas aqui você não se lembra muito bem da tua memória da vida real só o sonho é baixa Lucidez tu tá lúcido mais ou menos mas tu não controla nada tu só tipo vê

tudo ao teu redor tu ainda é jogado para um lado pro Outro existe o nível de média Lucidez aqui no nível de média Lucidez tu percebe que tu tá sonhando Mas você pode ter dificuldade para manter o controle então como assim você consegue controlar algumas coisas tu consegue criar algumas coisas só que o sonho ele ainda te influencia bastante então você ainda é jogado de um lado pro outro então cara tu foi lá tu ficou lúcido tu cara Quero controlar tal coisa tu controla aquilo tu cria algo E aí passou do minutos 3S Minutos e

tu voltou a ficar inconsciente entendeu então tu fica sempre voltando tu fica retornando para pro nível de baixa Lucidez é basicamente isso aqui esse aqui é um nível muito comum tá E aí tem o nível aí de alta Lucidez no nível de alta Lucidez Você tá em controle total consciência Total dentro do sonho você sabe que nada ali é real você sabe que é tudo um grande jogo que é tudo é apenas uma ilusão e você tem controle quase absoluto sobre o ambiente sobre Personagens e até sobre leis da física aqui você tem memória Clara

da vida real então você pode lembrar da tu vida real tu pode lembrar objetivos tu pode lembrar Ah eu queria vir para esse sonho lúcido aqui porque eu queria sei lá mano queria sair voando Tu lembra disso e vai lá e testa e nesse nível de alta Lucidez é onde você pode testar técnicas mais avançadas você pode testar ideias mais avançadas conceitos mais avançados de criar ários criar situações ensaiar para Para tocar piano é aqui que você consegue controlar melhor certo é no nível de alta Lucidez E como que você faz para escalar esses níveis

treinamento tá como que eu posso prolongar meu sonho lusto como que eu aumento a consciência aqui tão algumas técnicas para você aumentar tua consciência e prolongar teu sonho Lúcio em primeiro lugar fica calmo mano retira a importância Eu acho que isso aqui serve tanto para sonho Lúcio para tua Vida real se você tem um sonho Lúcio e tu ficar muito empolgadão que já provavelmente vai acontecer com você tu vai ter teu primeiro sonho lu tu vai ficar muito empolgado tipo cara eu realmente tô sonhando tu vai ficar tão empolgado que tu vai acordar tip Esso

é real tá ligado Então fica calmo mano entrou no sonho fica relaxadão é normal cara tu vai perceber É Normal beleza eu tô sonhando que louco mano Que viagem tá ligado tô sonhando que bizarro toca no Ambiente vai lá mano eh um dos primeiros que eu tive eu lembro que eu vi uma árvore e eu vi aquela árvore comecei tipo a a tocar na árvore ver se era de verdade eu comecei tipo eu vi a luz do sol entrando coloquei o braço no sol senti o calor do sol então começa a explorar toca o ambiente

outra técnica começa a girar mano começa a girar o corpo começa a girar e parece meio idiota mas eu não sei o que acontece tá ligado mas quando tu gira dentro do Sonho parece que o teu sonho tá Quando tu fica lúcido ele começa tipo meio que diminuir um pouco a nitidez quando tu gira ele meio que pum fica em Full HD 4K tu consegue ver tudo eh é muito bom então começa lembra disso ficou lúcido começa a girar igual o maníaco que tu vai prolongar o tempo pro teu sonho outra questão fixa o olhar

em algum lugar não fica olhando fixo não fica tipo balançando a cabeça fica fixo mantém o olho fixo em algum lugar até Estabilizar a realidade quinto comando sonho você pode falar assim cara eu quero esse sonho vai ficar mais nítido esse vai aumentar a consciência vai o sonho vai ficar em Full HD 4K tipo tu manda um comando eu esse sonho vai ficar estável comanda e tu vai ver que vai começar realmente estabilizar o teu subconsciente ele te ouve mano ele é você você ele é uma criatura Ele te escuta então se você mandar eu

quero que fica consciente ele vai ficar sexto Continue a narrativa isso aqui é um que funciona muito bem Cara então tá rolando uma narrativa no sonho tá acontecendo um monte de coisa tu percebeu que é um sonho quer estabilizar entra no personagem entra no fluxo tá ligado continua seguindo Aquela História Continua para ver onde é que vai dar e o sonho vai dar uma estabilizada muito melhor certo tinha mais uma técnica aqui mas agora eu não esqueci cara que eu ia falar eu tinha lembrado quando tava Falando sobre gerar o corpo enfim depois vai voltar

e a ideia mas esse aqui são dos melhores métodos aí para você conseguir Ah é lembrei ó viu começa a falar sobre outras coisas já volta a ideia sétimo tá esqueci de colocar aqui mas você pode foi o que me permitiu passar que eu falei que eu passei quase 10 anos no sonho o que me permitiu foi que eu pedi para uma mulher Então eu vi ela no sonho uma Tiazinha um personagem e eu falei assim cara como eu posso Fazer para esse sonho durar mais eu pedi para ela e ela falou procure o mestre

não sei das quantas tipo ela apontou pro lugar E aí eu fui lá tá ligado e eu fui lá e aí o cara me ensinou Como prolongar o sonho então tipo Tu pode pedir PR os personagens isso que é uma técnica que tu pode utilizar eu usei uma vez só foi bem bizarro mas funciona tá ligado e assim eu quando eu fiz isso eu tava em alta Lucidez tá ligado Tipo eu tava muito lúcido só que aí no momento em que Ela falou e eu conheci o cara a minha lucidez baixou bastante então eu meio

que parei de ficar lúcido tipo eu já não tava mais em controle eu só comecei tipo a ser jogado de um lado pro outro o cara começou a experimentar começou a rolar um monte de coisa mal Luca só que eu já não tava mais no controle esqueci que eu tava lúcido tipo eu voltei e caí pro nível de baixa Lucidez aqui ó então foi eu tava em média Lucidez foi isso que aconteceu média Lucidez tipo eu entrei Muito lúcido conversei com a tiazinha pediu para prolongar meu sonho fui lá conversar com o cara tava em

média Lucidez ainda aprendi uns negócios caí para baixo a Lucidez e a tipo começou a rolar um monte de coisa e eu já não controlava mais nada esqueci que tava sonhando então isso aqui é muito real eh foi assim que funcionou para mim mas aqui tá as técnicas para vocês prolongarem o sonho Lucio certo rapaziada como como controlar os sonhos Então como que eu faço para controlar isso primeiro expectativa e crença Eh cara isso aqui é muito bizarro mano eu quero explicar para vocês em termos de sonho mas eu quero que vocês saibam que isso

aqui se aplica pra vida real também tá dentro de um sonho se você tiver que provar para alguém que você tem poder você perde o seu poder eu não sei que bizarro que é isso mas tipo assim teve uma vez que eu tava tipo eh eu tava controlando tudo eu tava mudando Os cenários eu tava tipo fazendo tudo e aí eu lembro que eu vi uma mulher uma velhinha idosa assim tipo tinha o cabelo preto mas ela tava vestida de rosa e aí ela pegou e e eu falei tipo eu tô sonhando e eu controlo

tudo tá ligado Tipo eu sou o rei dessa realidade basicamente arquiteto e ela assim não você não pode eu falei não posso sim cara eu Controlo a realidade mano eu sou arquiteto da realidade aí ela Ah é Então eu quero ver prova aí mostra E aí por eu Tipo ter aumentado aquela pressão aquela expectativa É como se eu tivesse colocado muita importância os conceitos do transurfing aqui e eu tentava criar fazer as coisas e tipo não funcionava não fluía tipo eu perdi meu poder porque eu tentava provar aquilo para ela então é muito bizarro cara

quando tu coloca muita expectativa as coisas não funcionam tipo é muito engraçado é bizar só comecei dar risada tipo assim engraçado tá ligado eu percebi que na Vida real é a mesma coisa tipo tá à vezes tá com um projeto muito Só que tu tenta provar para alguém que vai dar certo e aquilo não flui é o mesmo com conceito manp S as mesmas leis basicamente que a lei mental como teu cérebro funciona então muito engraçado expectativa e crença segundo portais e portas tu pode criar um portal uma porta abrir ela e ir para outro

lugar eu fiz isso uma vez dentro num ônibus Então tava dentro de um ônibus imaginei uma Porta abrir e entrei num hotel Então pode mudar de cenário comandos verbais tu fala eu quero que tal coisa aconteça e aquilo acontece visualização direta então tu começa a visualizar um sei lá o que tu cria aquilo na tu cabeça qu visualizar um carro tu começa a imaginar E aquele carro aparece manipulação no ambiente invocação de personagens tu pode trazer pessoas pra vida e se você quiser um exercício prático pensa assim como você controlaria se você tivesse Num sonho

exatamente agora se você pega um primeiro objeto da tua direita aí para mim esse óculos aqui pega imagina que você quisesse fazer esse objeto flutuar agora como você faria tipo tenta imaginar isso na vida real e é exatamente isso que você vai ter que fazer no sonho só que lá vai funcionar tá ligado tipo aqui não vai funcionar lá vai funcionar então basicamente é isso e último aí rapaziada sobre a paralisia do Sono tem muitas pessoas que T dúvida Cara sobre pesadelos coisas que podem dar errado o que eu digo para vocês é Não Temas

tá rapaziada Não Temas eh lembra É só um sonho tá se você tiver paralisia do sono que é quando você fica parado e você não consegue você tá acordado as pessoas elas só começam a ter coisa ver coisas ruins porque elas entram em desespero mano elas entram em desespero elas acham que vai acontecer alguma coisa ruim lembra não mano tá tranquilo foca na tua Respiração é temporário já vai passar não é perigoso tá envie Isso aqui é uma técnica muito forte tá mano envie amor para tudo ao seu redor se você tem uma paralisia do

sono você vê as as figuras os monstros que estão passando no teu quarto a invés de você ficar com medo deles você começa a mandar amor isso é muito bizarro cara tu nunca vai ver isso aqui em nenhum outro lugar tudo de levar é absurdo mano Isso aqui é uma técnica muito bizarra começa a mandar amor Mano Manda amor para aquelas figuras e tu vai ver que elas vão virar Tuas melhores amigas tá ligado elas vão te proteger de todo mal começa a amar fala assim mano eu amo vocês tá ligado eh começa a transbordar

amor para aquelas pessoas para aquelas criaturas e o medo da paralisia do Sono simplesmente some começa a mandar amor você fica Tranquilão ali relaxado não acontece nada de ruim você simplesmente consegue se libertar e você acorda Não sei que Ninguém nunca fala disso cara As pessoas sempre falam né o básico ah tente mover apenas pequenos músculos tenta mover dedo tenta mover a língua para sair mais rápido então começa mexer os dedos dos pés começa a mexer os dedos das mãos começa a me mexer a língua mas cara tá tendo uma paralisia do sono tá travadão

lá não sei por que ninguém nunca fala disso mas tipo é literalmente o segredo tu sair dela começa a mandar amor para tudo o teu redor Mano manda amor pras Criaturas que estão na tua casa mano começa a agradecer pela tua vida pela tua família que inevitavelmente o medo some cara o medo é erradicado quando você envia amor para tudo ao teu redor e basicamente é isso cara E aí transforma a experiência lúcida se você tá dendo uma par sono você pode entrar no sonho lúcido né utilizando aquela técnica de consciente começa a ver aquelas

alucinações aproveita o momento manda amor e entra dentro no sonho tá sobre Pesadelos a mesma coisa tá Não precisa ter medo mas mesma coisa vio tá desesperado tá ansioso começa a mandar amor que isso aí vai diminuir absurdamente certo rapaziada por último coloquei aqui 10 coisas insanas para você fazerem son lúcido para você se divertir primeiro invocar uma fênix e sair voando pelos céus Em Chamas eu já fiz esse aqui tá número um já consegui fazer invoquei uma fênix aí tacando fogo em tudo segundo viajar no tempo e Conhecer civilizações antigas ou futuro cyberpunk is

Eu nunca fiz mas deve ser muito terceiro criar um exército de Clones de si mesmo e dominar um reino Imaginário mergulhar no núcleo da terra e descobrir o mundo subterrâneo secreto desafiar Deuses o personagens fictícios para um duelo épico surfar um tsunami gigante como se você fosse o Deus dos oceanos transformar-se em dragão e cuspir fogo nas cidades abaixo alterar as leis da físicas e caminhar por Paredes ou oceano ao meio fazer um parcour estran entre arranha céu sem medo de cair criar um universo inteiro do zero e ser o arquiteto da sua própria realidade

certo rapaziada finalizamos a nossa aulinha sobre São lúcios espero que vocês tenham curtido bastante e bora abrir para perguntas e respostas cara Bora trocar uma ideia aí mano O é desafiar o Thor e perder verdade Bora Jonas tá com a mão levantada aí Irmão pode falar boa então mano eu consigo cabeça tá pegando fogo parça Nunca fui tão profundo nesse assunto Tá ligado top a eu queria saber eu consigo conversar com mest ass mais elevados tipo Jesus cons inclusive Esqueci de colocar isso aqui mas uma coisa que tu pode fazer pode literalmente criar no teu

cbro [Música] do Futuro tipo trazer a versão sua do Futuro que é tua versão que já tá tipo sheipada tua versão que já tem tudo e pedir dica direto para ela cara isso que eu ia perguntar também mano juro pode fazer isso e assim é muito louco porque no sonho tipo cara e tu vai ter a versão do teu subconsciente de tudo que tu quiser então por exemplo tu quer o hambúrguer mais gostoso do mundo tá ligado tu quer comer o hambúrguer mais gostoso do mundo tu cria isso e talvez tu não saiba na vida

real Como que é tá Ligado mas quando tu criar no teu sonho teu subconsciente já vai criar como que seria para ti o hambúrguer mais gostoso do mundo F un bagulho muito louco assim ele vai criar é bizarro Car é muito louco mano para mesmo lembra que tu fica sem poder se precisar provar que tem poder isso é o mais absurdo cara é mais bizarro muito louco mano é isso que eu vou mergulhar Agora vou aprender eu vou ter é isso D salve Mig Car tava com uma dúvida que a mente não cança desses sonhos

não tipo prática todo dia assim sonho de 10 anos cara é o seguinte quando tu começar a ter sonho lúcido e as pessoas sempre falam assim cara mas meu sonho vai eh meu sonho vai ser prejudicado tal eles fizeram várias pesquisas científicas depois no na biblioteca de elev Andria tem uns livros sobre os senhor lúcidos dá eles colocam tipo os quais foram as pesquisas tá Ligado se vocês quiserem pesquisar lá tá os livros lá na biblioteca Mas eles fizeram várias pesquisas que o teu batimento cardíaco ele continua com a mesma frequência tipo a mesma intensidade

tá ligado então tipo não muda nada assim se tu tá tendo sonho lusto ou não entende tu continua tipo dormindo tranquilo e qual que é qual que é o negócio você vai dormir até melhor tendo um sonho lúcido porque para tu ter um sonho lúcido você tem que melhorar Tua qualidade de sono então tu vai começar a priorizar tipo teu ciclo circadiano dormir sempre no mesmo horário tá ligado acordar sempre no mesmo horário Tu vai querer dormir mais então tu vai começar até ter sonho tu vai querer até dormir dmir melhor mano vai dormir melhor

começar não vai comer muito antes de dormir porque tu fica pesado tu vai diminuir o uso de álcool vai diminuir o uso de substâncias então tu vai dormir melhor para querer ter Sonho lúcido e isso vai te dar resultados tá ligado entendeu Entendi e assim provavelmente no começo tu não vai conseguir ter muitos sonhos lúcios tá ligado Tipo no começo e assim quando tu começar a ter vários se tu quiser não ter mais é só tu parar de ficar mandando intenção tá ligado Tipo tu só fala cara não quero ter sonho gusto E aí tu

dorme Normal tipo dorme uma semana normal para de ter s lustro depois tu volta se tu sentir que tá ficando cansado tá ligado Mas testa Experimenta sejam assim na época que você tava tendo muito sonho assim você se sentia cansado ou não mudou em nada não não mudou nada mano para mim particularmente não a única coisa foi que eu tive um eh foi que eu tive um pesadelo lúcido cara Acho até interessante eu falar para vocês disso a Rapaziada tava conversando sobre isso an gente aí galera tava falando que foi uma das coisas que fez

eu parar de treinar um tempo eu tive uns um pesade lúcido Cara E aí foi eu fiquei meio traumatizado assim Passei um tempo sem treinar então é uma coisa que pode acontecer tá ligado Moisés pode falar e aí mano é mais um relato mesmo essa noite eu tive um sonho lúcido D al conta eu sonho diariamente todo dia eu sonho em média Dois a três sonhos e lembro bem direitinho assim que eu acordo eu fico parado e já fico pensando perguntando na minha mente o que eu sonhei o que eu Sonhei o que eu sonhei

começa a vir as imag essa noite aconteceu de eu est num num lugar e do nada vinha na minha mente Vixe eu tô sonhando aí alguém lá no grupo Falou cara olhar pra mão aí eu peguei e pensei Não vou olhar PR minha mão agora aí eu olhei conscientemente eu disse Vixe eu tô sonhando aí aparecia um mano meu que já morreu aí nós conversando eu perguntava se ele tava bem ele sorrindo dizia tô aí eu dizia Para ele nós tá dentro do meu sonho nós eu tô sonhando e você tá dentro do meu sonho

aí eu dava um abraço nele no final do sonho eu dizia a ele apareça mais vezes no meu sonho você pode aparecer aí eu já ia para outro sonho aí foi baixando a Lucidez Mas eu ainda lembro do sonho do outro mas a Lucidez foi baixando Mas foi muito massa quando eu fiquei lúcido no sonho eu fiz logo isso aqui ó olhei para todo lado e bo eu tô sonhando e tô consciente disso Muito massa eu fiquei tipo botei muita importância tá ligado muito massa é Teve teve um de baixa Lucidez no caso né tipo

tu não conseguia controlar nada assim mas só mas tu ficou consciente tu percebeu pelo menos isso aí eu consegui falar para ele conscientemente mano isso aqui não é real nós tá dentro do meu sonho eu tô sonhando aí dava um abraço nele perguntava se ele tava bem ele dizia que tava bem eu dizia pode aparecer mais vezes no meu sonho quando Você quiser e pronto eu já partia para outro sonho insano velho insano Obrigadão pelo relato aí Moisés vou jun Gustavo Gustavo Nunes Fala aí para nó tá escrevendo no chat Crazy Beleza mano cara eu

não é sobre sonho lúcido mas eu queria saber isso aqui de sonho mano porque às vezes eu tô no sonho e aí eu tenho muita mais facilidade para fazer algumas coisas tipo chegar na guria que eu vejo que é bonita e tals eu Não tenho a mesma ansiedade que eu tenho no mundo real mano você sabe o que que isso acontece é assim mesmo cara tipo é assim mesmo porque meio que tu tem tu não tem tanta importância né mano tip excesso de importância diminui sabe que é tudo uma brincadeira sabe que tudo uma piada

E aí tu não coloca aquela importância na vida real Tu acredita que as coisas aqui são mais reais e aí tu tem aquele excesso de importância gigantesco e isso te Atrapalha tipo um exemplo um exemplo muito claro é tipo eu Digamos que eu vou jogar esse esse controle pro ar e pegar tá ligado jogar esse controle pro ar e pegar Suave mano ti não tem importância tá ligado Se cair quebrar não dá nada agora eu jogar meu celular pro alto e pegar mano já é mais por mais que é o mesmo mimento é mais tenso

tá ligado e agora eu jogar meu celular pro alto em cima do prédio mais alto do mundo na beirada assim da sacada velho é mais ainda entendeu porque tem muita importância então tu tem já habilidade no teu corpo a questão é que tipo na vida real tu pensa assim ah se se D errada vou passar vergonha as pessoas vão me julgar tá ligado E aí esse isso acaba limitando o potencial que já tem dentro de você no sonho tipo tá ligado mano tô dormindo mesmo só vai lá e não tem excesso de potencial tá ligado

cara é muito doido porque tipo às vezes no sonho chego na gua lá mano dá tudo Certo e às vezes na vida real mano tem dificuldade do tá ligado É mano é assim mesmo Vel assim mesmo pô mas valeu aí valeu tamo junto deixa eu ver aqui qu que o próximo Luiz Lu máo cara a minha dúvida é porque eu vi num vídeo um rapaz falando que se você tá sonhando e falar paraas pessoas que estão no seu sonho que você tá sonhando você acaba acordando aí eu queria saber se ISS era verdade ou não

cara não Necessariamente vai acordar tá ligado Tipo eh pode acontecer um milhão de coisas vocês poem até testar inclusive Tipo testem isso tá ligado para ver o que que dá mano e cada pessoa tem uma experiência diferente pode ser que tu fale isso e as pessoas comecem a todo mundo te encarar tá ligado todo mundo começa a olhar para você assim e vira um pesadelo Pode ser que aconteça pode ser que não aconteça nada tipo pessoas só fala assim Claro que não mano você tá Acordado você não tá sonhando então cada tipo o teu subconsciente

Cada pessoa tem um jeito de reagir então é é cada pessoa vai ter uma experiência diferente tá ligado foi o que aconteceu no meu sonho essa noite quando eu falei para ele ele fica olhando para mim tipo assim Como assim Como assim se não é real bizarro vé ah Moisés quer falar quer falar de novo irmão quero eh eu até mandei lá no directo eu sonhei com você duas vezes um sonho um dos sonhos você Me dava um papel de LSD e eu tomava e quando eu tomava eu via assim uma realidade tudo colorida que

não tem como explicar tá ligado e o segundo sonho eu sonhei comprando o seu curso Eu comprava no pix e tal eu até falei lá e pronto quando abriu já tava com pix eh reservado para comprar e deu certo é o é o marketing onírico mano marketing onico fal mar do cara tá muito [Risadas] bravo sonhar em comprar mano muito Anúncio dos sonhos P marke moru do que irmão que o relato burps salve cão salve rapaziada salve irmão muito tua apresentação aí mano e eu quero te falar que pô tem esse interesse em sonhos l

faz um tempo desde que tu lançou aquele teu primeiro curso gratuito não sei se foi o vídeo no YouTube que eu vi também mas faz uns anos tá ligado mas eu não consigo ter Por causa do do thc mas isso aí eu tô tentando parar Então e já tem um registro ali de sonhos e eu queria te perguntar tu conhece o aplicativo oniri que ele é feito para te anotar teus sonhos ele tem várias paradas também de notificação é da hora sei se tu já usou cara nunca ouvi falar mano nunca ouvi falar mas top

Manda o nome lá no grupo depois lá pra rapaziada quiser testar vou mandar eu uso ele esse diferente meio de anotar ou perdão Continu pode falar pode falar não é tá que se você já usou outros meos de anotar os sonhos se você notou alguma diferença tipo anotar no teular ou só no papel se muda alguma coisa mano já no papel eu tenho dificuldade de anotar porque n noite é fica de acordar e anotar direto mas só no bloco de notas e e no aplicativo pô e no aplicativo é bom que ele dá as datas

ele faz relação tipo com pessoas que tu anota que tem ali entre os sonhos Tá ligado é bem uhum top valeu valeu irmão Gabriel Valeu F Fala Miguel Boa noite mano boa noite pessoal eh eu até agora recordei que eu até mandei para você na sua dm um tempo atrás que eu tinha um sonho que a gente estava numa c e e você falava sobre gratidão e tal antes de eu isso antes de eu entrar no levar aí eu lembrei desse sonho agora que a gente tava nesse nessa conversa eu até lembro que eu mandei

na sua dm você repostou lá pro pessoal que É marketing onírico aí eu achei muito massa isso que é um é uma coisa que eu já também tipo é um tema que me interessa muito já antes até de ter entrado no levar tinha visto um vídeo daquele youtuber o do go flamino que ele falava Ah sim ele fez um ele fez um vídeo sobre foi ele fez tipo 30 dias sonho lúcido aí eu achei a Desde aquela época eu já me interesso bastante e eu gostei muito a essa aula foi muito porque você se Aprofundou

muito no tema colocou várias dicas e agora eu nunca consegui assim ter com consistência o sonho Lu já tive Tipo semiconsciente que nem o pessoal falou tipo nível de consciência um pouco mais baixo mas agora com essas dicas eu vou tentar me determinar um pouco mais né Agora eu tô no elevar Vamos ver se agora agora vai de uma forma um pouco mais elevada né claro é isso Gabão e assim é muito Louco aquele vídeo do Douglas Camino porque ele induziu sonho lúcido de uma forma diferente cara ti não é das formas que eu falei

aqui ele usou um outro método Ele usou um método de objeto onírico se eu não me engano Tipo ele ele dormia observando aquilo que ele queria sonhar uma parada assim eu lembro que eu vi na época foi foi foi muito e ele tipo ele mencionou que ele tinha fobia de agulha e aí ele dormiu com a seringa a agulha do lado da Cama dele e tentou ficar sonhando com a agulha para ver se ele conseguia perder o medo da agulha através do sonho e aí ele consegue que V esse medo vai diminuindo esse medo dele

Tipo no mundo real achei isso muito massa que Top Car tu ver velho tem muita utilidade dá fazer muita coisa Obrigadão Gabriel juntar estamos juntos Miguel Moisés fala com nós Moisés E eu queria saber sua visão sobre eu eu eu todo dia sonho e tem muitas vezes que acontece no dia Seguinte coisas muito semelhante com o que eu sonhei nem sempre com as mesmas pessoas eu vou dar eh o exemplo de dois sonhos que eu tô lembrando agora uma vez eu sonhei eu até falei hoje lá no grupo eu ia na casa de uma mulher

e ela ia entrar para o banho e tava só de toalha quando ela tirava a toalha eu vi hematom no corpo dela aí ela eu perguntava o que era ela botava a toalha de novo e tentava desconversar aí na no sonho veio a intenção que tinha sido o cara que ela Tava vivendo e no outro dia que onde eu aí quando eu acordei eu fui na cozinha e disse a mãe mãe alguém aqui bateu numa mulher só não sei quem e quando foi de noite prenderam um cara aqui que ele deu umas lapadas numa mulher

aqui V aí outro sonho foi quatro cara atrás de pegar eu e eu fugindo deles e eles não conseguiam me pegar aí acordei não lembrava do Son aí quando aconteceu de sair a notícia que um cliente meu aqui os caras tiraram ele de dentro de casa Os Car encapuzado Levaram ele e deram fim ele aí quando eu subi da Notícia foi que o sonho veio na minha mente vixe foi do sonho lá e agora recentemente foi eu sonhei com minha ex e no outro dia ela apareceu no tinder eu disse mano aí aí é eu

acho que a espitualidade se apresenta para mim por is sua visão sobre isso tá ligado cara Somos premonitórios são muito reais mano eh eu já tive vários também e eu tava Assistindo um documentário de um cara chamado Michael Talbot ele escreveu um livro muito bom também que recomendo tá lá na biblioteca do alev vocês podem ver que é universo holográfico tava vendo documentário desse documentário não era tipo er tipo um podcast com ele tá ligado é antigão Mano esse cara morreu em 1900 e lev pedrada tá ligado era um podcast com esse cara ele tinha

umas visões muito loucas sobre a essência da realidade que eu utilizei para fazer as Aulas do levar inclusive e ele falava tipo que o que fez ele começar a acreditar mais no mundo astral espiritual assim foi porque ele teve uma experiência tipo de um sonho em que ele sonhava viajava por cima da casa dele e via um livro na grama tá ligado da casa dele Tipo ele viajou no sonho e viu tipo por cima da casa um livro na grama E aí ele acordou na vida real foi lá e tinha tipo um livro mano então

ele falou que não acreditava em nada dessas antes Falar que era tudo besteira tal e aí quando ele viveu isso experienciou ele começou a acreditar e para mim foi uma coisa muito parecida mano depois que eu tive meu primeiro depois que eu tive meu primeiro sonho lúcido depois voltei voltei eh tavam gritando aqui depois que depois que eu tive o meu primeiro sonho lúcido mano eu comecei a questionar muito realidade cara muito mesmo assim comecei a ver mundo de outra forma Porque cara é absurdo assim eu quero que vocês tenham essa experiência para vocês pra

gente conseguir trocar essa ideia tipo com vocês tendo vivido isso também li por isso que eu fiz esse treinamento tipo eu acho que é muito mais uma ideia tendo várias pessoas que já vivenciaram isso para não ser só tipo vocês podem falar o Crazy Tá mentindo tá ligado então tipo eu quero que vocês vivam isso que vocês treinem deixa eu mutar aqui o m irmão é como se O se o outro lado fosse real né isso cara e assim eu porque cara tipo eu despertei tu desperta num outro universo lá tipo e tá tudo funcionando

tudo fluindo e tu tipo é isso mano tu tá é muito real cara tipo eu conseguia tocar nas coisas eu senti o calor do sol e eu tava dormindo e depois eu só acordava Que foi essa manoo eu tava em outro lugar sendo que meu corpo tava aqui para mim não fazia sentido sabe isso comecei Eita Comecei a questionar bastante assim a a realidade mano então eu quero que vocês tenham as experiências pra gente poder trocar essa ideia também luí falar luí Opa de novo eu queria saber o que que tu acha sobre sonho compartilhado

cara a gente fez uma experiência numa das turmas do elevar que é o nome do cara que eu citei é Michael tbot Valeu botei no chat ali Eh eu a gente teve uma experiência no no elevar a gente tentou fazer tá ligado numa outra turma a gente fez um experimento assim a gente fez um uma C De Madrugada fica uma madrugada inteira tipo todo mundo dormindo e tentando fazer uma C compartilhada tá ligado pelo sonho Lúcio mas não deu muito certo mano não deu muito tipo a gente meio que conseguiu induzir assim só que não

tipo cada pessoa tinha meio que uma memória então não não aconteceu de fato tá Ligado mas saiu uma pesquisa lá que os caras conseguiram criar tá ligado eu nunca consegui fazer pelo par evento presencial dá para meter dessa F é evento presencial mano dormindo em círculo ali faz uma brincadeira doida cara é porque lá no grupo na turma sete eu e mais dois outros caras estavam tentando compartilhar um sonho da hora velho da hora mano isso é muito isso é muito incrível ã Philip Ô Miguel você sabe assim tipo como eu reviver um Sonho tipo

eu tenho um problema que eu tenho muito sonho repetido e tem um sonho específico que eu queria muito reviver ele só que eu não sei fazer isso né Cara eu acho que tem como mano se você tiver se você ficar lúcido tipo em alta consciência deve dar mano com certeza com certeza deve dar Tenta dar uma olhada naqueles livros sobre sonho lúcido que tem na biblioteca de levanda lá tem tipo conteúdo mais Aprofundado tá ligado E aí deve ter algum des livos que fala sobre isso como reviver sonhos Tenta dar uma pesquisar irmão mas deve

dar se tu jogar no YouTube lá deve ter gente tipo explicando como fazer com certeza belê valeu valeu tamos junto Moisés fala com nós irmão contar contar uma outra parada que me aconteceu eh eu eu assisti a palestra de PNL de Dr Hélio C boa aí ele fala lá sobre hipnose você você olhar a pessoa sem ela Perceber que você tá copiando ela nos movimentos ela tá de tal movimento você faz on dia eu tava na igreja aí na outra fila tinha uma muito uma top de linha E aí eu fui eu observei ela e

fui seguindo o espaço dela E aí pronto acabou passou aí quando foi de noite que eu cheguei em casa eu sonhei com ela beleza sonhei com ela quando foi no dia de manhã ela tinha me adicionado no Instagram e curtindo minhas coisas Diga aí e botado nos melhores amigos eu fiquei Car mano Que Viagem foi essa é e sonhar com essas meninas é muito boa que tu pode só mandar mensagenzinha né Oi sonhei contigo tá ligado foi mas o meu Pensador eu não tinha esse conhecimento Pensador é observador aí eu não fui perdi a oportunidade

top mas deu boa deu boa isso que importa Mas Fechou então rapaziada acho que é isso Ah acho que a gente falou sobre coisa para agora é vocês irem lá e Testarem mano implementarem escolherem as técnicas que vocês mais gostam Aí começar a anotar conversar sobre isso no grupo divulgar as experiências de vocês vamos se ajudando também e dhe Rapaziada Certo muito obrigado para todo mundo que colou logo logo eu solto a gravação para vocês lá no no drive no na na kif lá e bora Tamos junto