argomento perché parliamo di menopausa che è una fase fisiologica prima o poi a cui tutte dobbiamo arrivare Allora ma ben tre donne su quattro soffrono di questi disturbi spesso tanto invalidanti anche che possono ostacolare la vita familiare anche le relazioni sociali Ma come possiamo combatterli Lo scopriamo insieme a Maria malucelli psicologa e psicoterapeuta e anche con Alessandra Gazzotti docente del dipartimento di ginecologia e ostetricia dell'università di Verona Buongiorno E bentornata Buongiorno grazie mille Grazie a voi per l'invito perché interessa questo tema 10 milioni di donne italiane quindi merita un grande spazio grande attenzione Quindi grazie
davvero Ecco le chiedo subito Quali sono i sintomi tipici che accompagnano la menopausa dottoressa il primo le vampate di calore Ma attenzione banalmente si pensa che significa avere caldo in realtà si altera il termostato nel cervello aumenta la temperatura rapidissimamente di 34° Ma questo s' accompagna non solo a questo grande aumento di temperatura che comporta vaso dilatazione e sudorazione profusa aumenta il cortisolo di tre volte per 3-4 ore e questo cortisolo che aumenta è uno stress pazzesco Se una donna ha 8-10 vampate al giorno sta sotto stress biologico 24 ore e questo comporta delle conseguenze
pazzesche il cervello il primo dipartimento che va in crisi è il neurovegetativo quello che governa tutta la nostra vita i principi della vita poi va in crisi il sonno il sonno che è il grande custode della salute mentale e generale non basta la tachicardia perché questo Povero cuore che si trova ad avere una vasodilatazione deve per forza pompare come un matto perché la donna non collassi ma ecco che quell' aumento di cortisolo è una frustata per il cuore perché comporta vasocostrizione e quindi questo Povero cuore si trova prima a pompare come un matto per che
non collassi poi si trova resistenze aumentate ipertensione Ecco che allora abbiamo le tachicardie e il cuore comincia a soffrire ma intanto il cervello va ancora più in crisi perché questa vampata significa che quel cervello di quella donna è particolarmente sensibile alla prima alle fluttuazioni e poi alla carenza degli estrogeni Allora va in crisi anche a secondo dipartimento l'emotivo affettivo Ed ecco la depressione l'ansia l' abilità l'aggressività Ecco e dottoressa a proposito di questo vorrei sentire la nostra malucelli perché appunto in menopausa incide anche molto l'umore Quindi si può andare facilmente in depressione e allora a
questo punto cosa si Cosa si deve fare cosa si fa Allora intanto bisogna riconoscersi in una fase diversa della vita e cominciare un pochino ottimisticamente quindi in antitesi con la tristezza di pressogomma che questa avrà qualche vantaggio per esempio il primo vantaggio è di liberarsi delle mestruazioni che spesso per noi donne sono state dolorose non ci hanno consentito Insomma una vita sessuale soddisfacente in certi periodi dell'anno eccetera eccetera quindi pensarla anche come un cambiamento che non che non necessariamente è totalmente positivo perché la natura se noi la seguiamo per noi di negativo non fa assolutamente
nulla Se poi questa depressione chiamiamola così che grazie a Dio è provocata da un problema neurofisiologico continua nel tempo e diventa anche uno status psicologico Beh allora io mi devo fare qualche domanda mi debbo chiedere appunto se questa Tristezza è dovuta proprio ad una identità anche psicofisica che vivo in un altro modo e a questo punto Chiaramente in autoterapia comincio a a pensare che c'è anche il Wellness che finalmente posso essere libera di fare tante altre cose per esempio di di vivere la vita sessuale con più libertà per esempio a prescindere dalle risposte ovviamente di
vampata di calore e di altro che può dare il corpo a proposito di questo mi preme ricordare e dire una frase che ha detto una grande donna ha detto se in questa fase della vita voi scoprite i talenti che avete nel vostro cervello Beh vi sentite Liber e potete fare qualunque cosa sapete chi è Sofia Lauren quella la grande Sofia che salutiamo naturalmente ma io tornerei dalla dottoressa graziottin perché per capire insieme quali sono i rimedi No perché spesso si sente parlare di questa terapia ormonale come rimedio proprio dei sintomi della della menopausa e vorrei
sentire da lei se in effetti è efficace per quanto tempo si può fare innanzitutto Mi spiace dire che non è possibile cambiare la visione sulla vita se si comincia a non dormire tutte le notti ad avere un'insonnia tormentosa a sentirsi uno straccio la positività verso la vita nasce prima di tutto dall'avere Un corpo in salute che ha ritrovato la propria musica per ritrovare la propria musica i propri bioritmi Certamente la cinata mattutina fuori ma la terapia ormonale ridà il corpo quello che ha perduto ridà il corpo ad ogni cellul quegli estrogeni e quel progesterone se
c'è ancora l'utero che dicono alla cellula lavora Preparati rimettiti in ritmo e solo questa premessa biologica è prerequisito poi per la gioia di vivere non si può avere la gioia di vivere se ci si sente uno straccio Allora quanto a lungo posso fare le terapie ormonali linee guida mondiali fino a quando i benefici superano i rischi e se la donna ha stili di vita sani Un'alimentazione appropriata e un medico che fa il vestitino su misura perché gli ormoni sono molti diversi e noi possiamo dare S il dosaggio il tipo di combinazione tra estrogeni e progesterone
la via di somministrazione Quando la donna mi dice non stavo così bene da 10 anni Ecco abbiamo trovato il vestito per lei ma insisto con stili di vita sani e con Un'alimentazione appropriata ossia assumersi la responsabilità della propria salute Allora gli ormoni fanno la loro parte ma prima sistemiamo il corpo poi tutte le cose psicologiche vengono ma l'inverso non è possibile perché la biologia è il prerequisito della psiche bene grazie grazie Alessandra graziottin grazie alla nostra Maria malucelli Grazie a voi
