a depressão pós parto como diagnosticar e tratar [Música] bom pessoal sou doutora maria fernanda sua médica psiquiatra já estou de volta com mais um vídeo pra vocês eu já fiz um outro vídeo falando um pouquinho sobre depressão pós parto na verdade ajudava a iaa distinguir a diferença entre depressão pós-parto e o baby blues soul blues por ter ao que é uma condição muito comum que acomete grande parte das poéticas ou seja aquelas mulheres que acabaram de ter um bebê hoje eu queria começar falando um pouquinho sobre os fatores de risco os estudos já tem mostrado
que algumas mulheres têm determinados fatores de risco que as deixam mais propensas a desenvolver depressão pós parto quais seriam esses fatores de risco bom a primeira coisa tem a ver com a tendência biológica ou seja se uma pessoa já teve uma história prévia de depressão na vida dela ou se tem alguém na família que tenha um histórico de transtorno psiquiátrico se ela já passou por algum outro problema de saúde mental isso faz com que ela tenha um risco maior de desenvolver depressão pós parto durante a gravidez por esse motivo é importante que as gestantes que
já tiveram transtornos psiquiátricos ao longo da vida converse com seu obstetra quando engravidar em e busca informação antes mesmo do bebê nascer outra coisa importante é o aparecimento do distúrbio não está relacionado com o fato de ser o primeiro segundo ou terceiro filho tente falar eu tive mas ela quer o primeiro estava insegura isso não tem a ver então independente de qual gestação você se encontra se tem um histórico psiquiátrico vale a pena conversar com o obstetra eventos estressores como desemprego dificuldades financeiras ou dificuldades do trabalho perda de familiares queridos vítimas de violência dentro de
casa também se constituem fatores de risco para que a mulher evolua para um quadro de depressão pós parto não ter a família por perto ou um baixo suporte social um parceiro que não ajuda muito nos cuidados do bebê também pode contribuir problemas como o guys ter passado por um parto difícil ou complicações de saúde da mãe depois que o bebê nasceu ou um bebê prematuro que o bebê veio com problemas de saúde ou dificuldades em amamentar todos estes constituem fatores de risco e que fazem com que a gente fique atento porque o risco para desenvolver
uma depressão pós-parto maior caso eles estejam presentes quando a gente vai falar um pouquinho de diagnóstico o diagnóstico nem sempre é fácil de ser feito porque muitos dos sintomas presentes na depressão principalmente leve a moderada estão presentes também no próprio puerpério que é esse período pós parto então dificuldade de dormir alteração no sono fadiga são sintomas que estão presentes e mulheres também que não tem depressão então muitas vezes a gente tem uma dificuldade de identificar por isso que também tem uma escala que a escala de depressão pós-parto do dia de hamburg e ela ajuda nessa
identificação é uma escala que a própria koerper a própria mulher que acabou de que o bb vai preencher esse a pontuação for maior que 1 11 pontos pronto essa mulher tem uma chance de estar desenvolvendo a doença e aí precisa então de uma avaliação psiquiátrica e aí como é que a gente faz o tratamento no caso do baby blues que aquela condição que não chega a ser um transtorno psiquiátrico ela tende a repetir sozinho depois de 15 a 20 dias do nascimento do bebê a gente orienta os pais a buscar um psiquiatra mas uma avaliação
inicial não necessariamente a mulher vai ter que acompanhar com um psiquiatra para casos leves então só orientação e apoio já conseguem ajudar no caso da depressão pós parto os remédios são necessários e atualmente o que a gente mais usar antidepressivos são aqueles que passam muito pouco no leite pro bebê zin então eles não vão interferir no desenvolvimento do bebê os antidepressivos eles vão equilibrar química do cérebro então eles vão ajudar a melhorar o noé eles vão ajudar no sono e fazer com que a pessoa se sinta menos irritável menos cansada um outro aliado no tratamento
é a terapia muitas vezes conversar com alguém treinado pra te ouvir alguém treinado pra te ajudar a lidar com que você está sentindo colocar seu sentimento para fora já é suficiente para reverter o quadro e aí a gente tem as dicas para ajudar a superar a depressão pós parto essas dicas a gente encontra em vários dos meus vídeos porque são medidas que tornam a nossa qualidade de vida melhor é importante a gente falar que principalmente na condição depois que o bebê nasce porque a mãe ela foca completamente no bb todas suas a sua atenção e
ela acaba esquecendo um pouco dela é importante nesse período têm uma alimentação saudável se você não tiver apetite é difícil está preocupado quer saber muito do bb tem de fazer pequenas refeições e com uma certa rotina para que os níveis de açúcar no sangue não caiam então você vai precisar de energia e se a gente não se alimenta direito nosso sistema imunológico também fica fraco e eu acabo pegando alguma doença descanse bastante porque já é difícil dormiu bebezinho acorda muitas vezes à noite então se alguém puder cuidar do bebê pra você aproveite para tirar sua
soneca o bebedor mil tente dormir também naquele momento ou tome um banho bem relaxante escolha uma boa leitura curta aquele momento de paz até você voltar na rotina de cuidar do bebê sozinho de novo tem de fazer alguma atividade física eu sei que vai ser a última coisa que você vai ter vontade de fazer nesse momento mas a atividade física ajuda a liberar endorfina que é responsável pela substância de bem-estar de alegrinha então isso também vai te ajudar tanto mentalmente quanto fisicamente encontra se com outras mães a vida de uma mãe recente ela já é
bastante solitária porque toda a atenção está voltada para o bebê ea mãe tem muita coisa que só ela vai conseguir fazer por aquele bebezinho então se você está deprimida esse sentimento de solidão pode ficar ainda mais forte não converse com mães que estão na mesma fase da vida ou amigas que já passaram tiveram filhos no passado porque é bom saber que não é só você que está passando por essas situações como por exemplo o cansaço que envolve cuidar de um bebezinho não seja tão dura consigo mesma releve algumas tarefas de casa a louça não tem
que estar limpa todo dia não deu tempo de lavar os tudo bem amanhã olavo peça ajuda para sua família há desde que os amigos e familiares façam coisas por você peça ajuda porque o marido é de leve algumas funções para ele ajuda é sempre bem-vinda nesse momento que eu vou finalizar com uma dica pra vocês que eu já falei em outro vídeo acho importante frisar nesse você tem que saber que com a ajuda você vai se sentir melhor então se você tem sentindo os sintomas você acha que pode ter uma depressão pós parto procure o
atendimento com um psiquiatra a gente tem tratamento pra isso e ter depressão pós parto não significa que você não é uma boa mãe ou que esse bbb é indesejado nem representar risco de alguém querer afastar o seu filho de você bom pessoal é isso espero que tenham gostado semana que vem a gente se vê com mais um vídeo [Música]
