Olá Érica como é que eu faço para equilibrar minha vida pessoal da profissional eu não tô conseguindo fazer isso não tô mesmo então hoje a gente vai Tratar deste assunto como é que agente faz para equilibrar nossa vida pessoal com a profissional tá bom primeira coisa sente que as 24 horas do dia não são suficientes eu não tô conseguindo dar atenção ao meu trabalho a mim EA minha família não consigo os limites entre o trabalho EA vida pessoal não tá tendo esse limite se eu brigo com a minha esposa ou com meu marido em casa
se eu tenho um problema familiar eu acabo levando para o trabalho e não me desempenho bem se eu estou muito atarefado no trabalho estressado esgotado eu acabo descontando em casa não tô conseguindo separar Tá difícil perceber e onde angústia do trabalho termina e começa de casa e onde a de casa termina e começa do trabalho você tá confundindo tudo e não tá conseguindo resolver nenhum nem outro porque fica levando uma coisa daqui para lá e outra coisa daqui para lá está com problema na vida pessoal e não consegue ser produtivo no trabalho O trabalho que
absorve tanto tanto ao ponto de você não conseguir mais ter uma vida pessoal Essas são as perguntinhas que você tem que fazer cifra Alguma delas você disse sim Então vamos continuar quem nunca viveu esse drama Deus Avise quem comprou meu livro sabe disso quem fez meu curso sabe disso E lá eu dar várias dicas já lhe vi inúmeras vezes esse tipo de drama né ou de tempo problema pessoal e acabar refletindo o trabalho então dirigir isso tinha um problema sério pessoal na minha vida muito difícil e acabou refletindo no meu trabalho como já aconteceu com
Oi nega eu tava com problemas no trabalho e acabar refletindo na minha vida pessoal isso porque nós somos seres únicos a gente uma pessoa só e é muito difícil separar essas coisas presta atenção com essa pesquisa que eu vou dizer enrolei aqui agora para você segundo um estudo de 2019 publicado pela consultoria tedoide de Lloyd desculpa 46 por cento dos profissionais usam seus smartphones para suas pessoais durante todo expediente do acabar 46 enquanto quarenta por cento usa dispositivos só para resolver questões profissionais quando estão fora do horário de trabalho você tá entendendo as pessoas quando
estão trabalhando tão fazendo coisas pessoais e quando eram para se divertir então trabalhando Então arruma confusão isso tudo a gente não tá conseguindo viver um momento de forma plena e a Gente Tá misturando tudo o que causa muita ucha e deixa a gente pouco produtivo e pouco presente no E aí
