AULA AO VIVO - JUNHO - DEPENDÊNCIA EMOCIONAL

Todos prontos vamos começar e essa nossa aula nós vamos falar sobre dependência emocional ah como esse assunto é é pedido Porque se é um cliente que você atende ou se é alguém que você né Tem convívio é necessário que você realmente entenda desse assunto porque ele é muito mais comum do que a gente imagina às vezes é até você que está vivenciando né esse assunto e às vezes também se Confunde muito se é dependência emocional de uma forma patológica ou não o que é que nós precisamos saber primeiro em primeiro lugar hoje é muito comum

e é muito eh é fácil de ouvir em todos os lugares as pessoas falando né de dependência emocional ah Independência emocional eu creio que você já ouviu falar né nesse assunto em todos os lugares que você já passou na internet em todo lugar que você né está estudando ou passando ali você já ouviu Esse essa esse tema porém o que a gente precisa entender que nós já nascemos dependentes emocionalmente também a gente nasce dependente nós fomos feitos de uma forma para depender desde o nascimento de uma forma natural essa dependência que eu tô falando é

no sentido de que quando você nasce você nasce um bebê você depende de alguém para te dar o alimento para proteger você você necessita você nasce com essa necessidade e se faltar a necessidade Emocional aí a gente já sabe a história que por causa da da infância a falta de afeto a falta de um apego natural a falta né de um acolhimento de um vínculo vai determinar a forma da pessoa adulta de de um jeito muito difícil onde a pessoa vai crescer cheia de traumas com várias ações né disfuncionais então a gente entende que nós

nascemos dependentes por causa dessa necessidade humana porém a gente tem que entender que essa dependência natural ela tem um Tempo ela existe um tempo tem esse tempo e a gente vai aprendendo a sermos mais Independentes porém não é uma Independência Total eu coloquei aí um versículo da Bíblia que fala sobre isso sobre essa dependência uns dos outros e ele está em romanos capítulo 12 e o Versículo 4ro e Versículo 5 diz assim olhe porque assim como em um corpo temos muitos membros e nem todos os membros têm a mesma Operação assim som assim nós que

somos muitos somos um só corpo em cristo mas em individualmente somos membros uns dos outros e aí a gente entendendo essa parte espiritual nós conseguimos ver que se a gente pegar uma uma analogia do nosso corpo nosso corpo humano se a gente corta o o dedo do pé o dedão do pé já é comprovado que a pessoa não consegue ficar em pé de uma maneira Natural se o dedão do pé for cortado isso quer dizer que a gente não percebe que que a gente necessita e depende de um membro e de outro que a gente

sente a falta daquele membro só quando a gente perde só quando não tem mas a gente sabe como a gente precisa da da mão direita da da mão esquerda da mão direita a gente sabe que a gente precisa das pernas e se acontece alguma coisa com algum desses membros a gente sofre porque a gente depende deles para que o Nosso corpo ele consiga né ter um uma naturalidade ali assim é com todo mundo como membros de um só corpo que é Cristo então nós nascemos com essa dependência porque Deus já nos fez assim que a

gente possa servir uns aos outros porque a gente precisa disso dessa desse calor humano a gente precisa tem pessoas que dizem assim ah eu eu não não quero mais saber de ninguém a pessoa foi muito frustrada e foi muito decepcionada por alguém e aí Então se isola não quer mais seja em em amizade seja em relacionamento amoroso e a pessoa se fecha de uma forma coração e não deixa mais ninguém chegar perto porque se isola não quer saber mais de ninguém e mesmo essa pessoa isolada ela precisa de outra pessoa se ela vai comprar um

pão na padaria ela precisa do Padeiro se ela vai comprar um alimento no mercado ela precisa dessa pessoa que lá do caixa que vai passar o produto para ela em todo lugar que ela for vai Ter pessoas que vão ajudá-la em alguma situação então não existe esse isolamento e essa Independência que é muitas vezes pessoas e a gente mesmo até já pensou isso não existe essa autossuficiência e dizer assim sou totalmente independente não preciso de ninguém esse é é o ponto perigoso entre a dependência e entre a independência porque a gente nem pode ser dependente

emocional de uma forma patológica porque Como eu falei existe um tempo para que a gente seja dependente totalmente quando a gente é criança mas quando a gente vai crescendo a gente vai adquirindo essa Independência mas ela não chega na sua totalidade e nem a dependência é na sua totalidade é por isso que a palavra certa seria nós seríamos seres interdependentes porque é um pouco de cada um a gente nem pode ser dependente do outro em sua totalidade nem podemos ser Independentes em sua totalidade quer ver um um um um caso que é que acontece hoje

em muitos relacionamentos amorosos a questão do casamento eu eu creio que você vai vai se identificar com isso de pessoas que já chegaram para você se você aprendeu já casais ou ou esposas ou o esposo e chega o seguinte a pessoa tem o cônjuge ele vai ter um medo você percebe que ele tem um medo hoje por conta de tudo isso que tá acontecendo desses relacionamentos tão frágeis as Pessoas estão com medo de se entregar de entregar a outro como cônjuge como uma pessoa que quer passar o resto da vida com aquela pessoa com aquilo

que ela prometeu no Altar para todo sempre então essas pessoas elas ficam com medo dessa entrega o que é essa entrega é uma parte dependente é uma parte dessa dependência não uma dependência patológica que vocês vão entender mas é uma dependência para dizer assim você é meu esposo ou você é Minha esposa eu me entrego para você você faz parte da minha vida eu amo você sabia que tem pessoas que TM dificuldade de de mostrar a importância do outro por conta desse medo de achar que falando isso vai perder essa essa liberdade e vai ter

o medo de que se a pessoa souber que ela ama então ela vai deixar e as pessoas estão com esse medo dessa entrega só que o cônjuge ele precisa ele sabe que ele existe uma dependência do outro não de uma forma Patológica e aí é onde vocês entender né A partir de agora orora que a Ariel ela vai entrar com essa explicação bem profunda minuciosa dependência emocional em todos os sentidos Dos relacionamentos porque não é só entre marido e mulher né existe dependência emocional patológica em todos os relacionamentos Mas para que você entenda que quando

a gente falar aqui em Dependência emocional nós vamos falar de uma forma Patológica não é uma forma natural dessa que eu falei tá porque somos seres dependentes também mas não em sua totalidade então todos os termos todas as vezes que a gente falar a partir de agora de agora dependência emocional nós vamos falar dessa parte patológica tá bom entendido aí então vamos lá vou chamar aqui Ariele E aí ela vai entrar com essa parte da da dependência boa noite Cadê ela estou aqui Estou Aqui deixa eu fixar aqui acompanha aí o o o material de

vocês tá começar me ouvir bem me V bem Confirme para mim para eu poder começar certinho Tá certo então vamos começar sejam muito bem-vindas já deu uma introdução maravilhosa né então par de agora a gente tá falando de termos patológicos e Que bom que ela deu essa introdução eu vou eu vou só comentar uma coisa que eu pensei enquanto ela tava falando uma Coisa bem interessante que é assim ela falou tem pessoas que se fecham e não para para porque por causa de muita dor né E aí para não sofrer mais como estratégia de defesa

a pessoa Veste uma capa de independência Ah eu sou independente não preciso de ninguém enquanto ela falava eu eu eu pensei como eu sou diferente disso que cada pessoa de um jeito né Eu já sofri muito mas eu não tive essa opção de me fechar quanto mais eu sofria mais eu me abria mais eu Me [Risadas] entregava isso tem explicação isso não é do acaso né Isso tá explicado na teoria do apego maneira de amar o apego ansioso como eu tenho apego Ansiosa eu sou um tipo de pessoa que eu não tenho nem perigo de

me fechar porque quant mas eu sofro mas eu me ego mas realmente tem pessoas que se fecham que vestem uma capa de independência e acreditam nessa Independência só que como a gente viu Nessa introdução com a amela não existe ser humano que seja independente somos interdependentes nós fomos criados pra conexão Se a gente ficar isolado das pessoas a gente não dura a gente não sobrevive Imaginem vocês se vocês fossem para uma ilha deserta e lá tivesse toda a tecnologia e todas as melhores comidas do mundo disponíveis para você mas você não pode mais ter contato

com nenhum ser humano Quanto tempo você acha que você Ia durar eu acho que eu Durava assim uns três meses feliz porque eu ia estar empolgada com a comida com a tecnologia eu ia tirar o tempo para fazer todas as leituras assistir todas as séries mas e depois e depois como que ia ficar o nosso coração sem a presença humana sem a fala humana sem o toque humano nós não sobreviveríamos nós somos todos interdependência porque nós somos seres afetivos Então antes de qualquer coisa a Gente tem a necessidade de afeto como base de sustentação da

nossa vida eu acho engraçado quando alguém fala assim ah porque naquela época eu era muito carente ou então ah porque Fulano é muito carente e eu sempre faço essa observação todo mundo é carente o ser humano é carente porque nós somos feitos para o convívio e temos carências aí se você analisa a parte de que todos nós fomos eh desenvolvidos dentro de uma educação Tradicional que não levou em consideração as nossas emoções aí a gente ficou mais carente ainda e todos nós passamos por isso quem é que tem a história para contar que na infância

teve suas emoções validadas acolhidas reconhecidas teve correg de adultos maduros e saudáveis eu não achei ninguém ainda então tudo isso fez o quê pegou a carência natural e transformou em algo ainda mais intenso via de regra todos somos extremamente carentes só que cada Pessoa vai reagir de uma forma a essa mesma ativação porque a ativação é a falta né a falta de suporte emocional que todo mundo viveu na infância mas como Cada um reagiu a essa falta aí é diferente porque cada um reagiu de uma forma porque cada um tem uma personalidade um temperamento e

um jeito de ser no meu caso eu reagi me entregando cada vez mais quanto mais me me pisa mais eu corro atrás eu sempre tive esse método eu fui a pessoa que que Afastou e evitou não mas tem as pessoas que afastam e evitam Então a partir de agora vamos entender as questões correlacionadas ao termo em primeiro lugar por quê Porque vocês vão ouvir termos diferentes Dependendo de qual estudo vocês vão né ter acesso então vocês podem ler artigos que vão falar num ter aí você pode assistir Uma videoaula que fala em outro termo aí

você abre o livro e vê outro termo e todos esses termos estão falando Da mesma coisa Quais são esses termos a vamos lá o mais comum é dependência emocional porque dependência emocional é o termo mais repetido nos artigos brasileiros os autores do Brasil que escrevem sobre esse tema Ou seja a dependência que passou do natural e chegou no nível patológico os autores brasileiros se referem a esse termo dependência emocional mas também tem o termo dependência do vínculo que aí se você se alguém se interessar por exemplo Pela Ah você ligou o microfone aí sem querer

né Angélica isso era seu microfone que tava ligado Então se vocês por exemplo se interessarem por ler a terapia do esquema que é uma teoria que estuda né a psique humana mais uma teoria a terapia do esquema ela vai falar sobre dependência do vínculo é a mesma coisa já a teoria do apego do John B e tá aqui nesse livro maneiras de amar esse livro tá na lista de indicação da comunidade e A m já deu uma aula de teoria do apego que tá lá na comunidade também o John B criador da teoria do apego

ele chama de apego ansioso essa dependência emocional patológica essa dependência patológica ele chama de apego ansioso eu vivi e tenho muita história para contar já tem outros autores que chamam de amor patológico tem algumas abordagens que eu já vi raras mas já vi que chama de transtorno de personalidade dependente alguns autores preferem nomear dessa Forma transtorno de personalidade dependente e o termo codependência é o mais comum nos artigos internacionais nos artigos internacionais vocês sempre vou ouv falar o termo codependência e aí vamos para a história né do termo o primeiro termo que surgiu sobre esse

assunto foi foi o último que eu citei mas é na literatura assim da dessa área da saúde mental a primeira vez que a gente Começou a estudar a ler sobre foi lá por volta de 1950 Por Quê Como é que começou isso as esposas dos Alcoólicos Anônimos Elas começaram a se reunir e Elas entenderam assim de alguma forma elas perceberam que elas também tinham algum equilíbrio psicológico porque vejo elas se reuniram entre si e chegaram à seguinte conclusão se nós temos essa vinculação com homens que tem esse vício e são alcoólatras Alguma coisa tem na

gente também pra gente ter escolhido eles pra gente né viver com eles pra gente aceitar tanta coisa digamos assim o que será que tem na gente porque não é só eles que tem o problema elas elas chegaram nessa percepção conversando entre si não sei se na sala de espera enquanto eles estavam fazendo R não não sei mas assim a gente tem relatos da literatura de que as as esposas dos Alcoólicos Anônimos se reuniam E aí elas fundaram o primeiro Grupo que foi mulheres que amam demais anônimas baseadas nesse livro aqui mulheres que amam demais esse

livro aqui ele é assim é como se fosse a base de toda a teoria da dependência emocional Você pode encontrar aqui nesse mulheres que amam demais essas esse grupo de mulheres era considerado a irmandade das Mulheres e elas encontraram nesse livro aqui elas deram o nome do grupo o nome do livro o livro já existia tá quando elas se reuniram elas deram o nome do grupo o nome do livro porque elas se conectaram com o que esse autor aqui escreveu que na verdade é uma mulher tá é uma terapeuta familiar que ela é especializada no

tratamento de viciados E aí ela escreveu esse livro mulheres que amam demais e aí as esposas dos dos eh Dependentes eles elas se identificaram com esse livro resolveram criar um grupo e colocaram no grupo o nome desse livro tanto eu eu li esse livro em 2020 e esse livro ele diz assim ó na na indicação esse livro é dedicado aos programas Anônimos em gratidão ao milagre de recuperação que oferece Então na verdade essa terapeuta Já escreveu esse livro pensando nesse público nesse público de pessoas que recorrem a os vícios e que precisam participar de grupos

de apoio e Que se apoiam uns nos outros e ela já tava estudando a reação das mulheres que se relacionavam com homens viciados né e e alcoólatras e aí essas mulheres começaram a fazer grupos e se reunir e aí Graças a a a a vamos dizer assim elas difundiram tanto que graças a elas e as conversas Que Elas tiveram que foram se espalhando para outras mulheres e para outras mulheres hoje a gente conhece de forma Ampla esse termo codependência dependência Emocional começou com as esposas de alcos anos e aí foram surgindo outros grupos e a

teoria foi se espalhando E aí foram foram se criando ainda mais outras né teorias acerca desse tema e aí a gente começou a ver congruências com com temas que já estavam em andamento como por exemplo a teoria da apego enfim e aí tudo foi se encaixando já o termo dependência emocional começou a ser utilizado pelos profissionais da área da psique humana e Eles tinham o intuito de descrever aquelas pessoas que vivem uma insatisfação afetiva básica desde a infância e buscam suprir nos seus relacionamentos amorosos as demandas afetivas negligenciadas da infância o que Vai resultar invariavelmente

num apego patológico ou seja esse termo da tendência emocional tá em todos os artigos que se referem ao quê a essa a Esse estudo dessa dinâmica da pessoa que Encontrou lacunas na própria infância lacunas de afeto e projetou que no parceiro amoroso eu vou resolver essa pendência então por exemplo não me Sina amada pela minha mãe não me sinto amada pelo meu pai mas aí quando um paquera meu me corresponde eu ai finalmente eu vou ser amada é mais ou menos isso tá E aí quando você entra numa relação nesses termos ou seja pronta para

espelhar naquela pessoa toda a carência que não foi suprida dentro de você pelo seu pai E pela sua mãe aquilo aliar mente vai se tornar um apego patológico ou seja vai acabar se tornando uma uma patologia um desequilíbrio porque a carga é muito pesada né quando a gente tá falando de ser humano a gente já tá falando de um ser complexo um ser cheio de demandas aí Imagine você vai entrar num relacionamento com alguém e você lá no fundo você tem a expectativa de que aquela pessoa Finalmente vai conseguir L dar o que você buscou

a vida inteira do Seu pai da sua mãe nunca conseguiu a carga fica muito pesada para essa pessoa e aí você adoece obviamente porque tá tudo desregulado né tá tudo fora do lugar não tem nem como você não adoecer Estranho seria se você não adesc vindo dessa dinâmica né de carência da Infância e aí o principal Pensador nesse sentido é o John Bod o criador da teoria do apego porque assim até hoje de todo todas as fontes de estudo que eu já vi a Teoria do apego é a que para mim melhor explica a dependência

emocional e aí depois de John bolda e depois de mulheres que amam demais o assunto ele começou a ser muito diversificado e hoje em dia tem muita gente falando sobre isso e Que bom porque esse assunto precisa chegar em mais e mais pessoas é muito triste minha gente ver uma pessoa vivendo dependência emocional e mais triste ainda é a pessoa mesmo Viver dependência emocional e tem muita gente que fala comigo assim fala eu já entendi que eu t vivendo dependência emocional do meu marido ou então ar minha filha tem dependência emocional do namorado então minha

melhor amiga que eu amo tanto tem dependência emocional e isso todo esse cenário é exem angustiante e eu entendo e assim a pessoa que vivendo aend ial ela sempre pode ir mais fundo nesse buraco é um buraco que não tem fim então aqui a Minha intenção é que a gente analise essas realidades e encontre dentro das nossas dinâmicas pessoais ferramentas que sejam úteis de acordo com a individualidade e singularidade de cada pessoa a qual vocês têm acesso ou a vocês mesmos se vocês se enxergarem nessa situação e para entender isso eh eu quero que assim

quem não viveu dependência emocional consigo entender ao máximo Como é o mundo de quem vive Dependência emocional tem dois temas que eu tenho assim absoluta certeza que só sabe quem passa que é ansiedade e dependência emocional só sabe o que é uma crise de ansiedade quem passa só sabe o que é uma dependência emocional quem passa Ari mas se eu nunca tive isso eu posso tratar quem tem pode pode por qu porque você pode fazer o esforço de se no lugar de quem já viveu e tentar imaginar E você vai sim conseguir tratar pessoas com

essas com esses temas mesmo Que você não tinha tido Só que vai ser um pouquinho mais difícil porque realmente só sabe quem passa mas olhe só se você nunca teve nem crise de ansiedade nem dependência emocional ou um dos dois agradeça seja grato porque é uma coisa que é realmente degradante desgastante e o extremo e só vai entender o que eu tô falando quem já passou então quem não passou que bom que você nunca passou por isso mas para você entender um pouquinho Eu vou dar alguns exemplos eu vou dar exemplos próximos tá olha só

uma vez eu vi eh num vídeo que tava circulando de que é de um caso assim próximo da minha cidade a mulher pegou o marido com a amante dentro do carro não viia expressa e aí começaram a filmar né ela entrou no meio do trânsito batendo batendo na porta aí ela conseguiu abrir a porta da frente a amante saiu saiu correndo e ela começou a tentar entrar Dentro do carro e o homem começou a empurrar era marido dela começou a tentar empurrar ela empurrar ela aí ela ficou meio que com o braço para dentro e

o corpo para fora do carro e ele começou a bater a porta no braço dela e ela não largava não largava não largava e você vendo o vídeo é tão angustiante porque parece que o braço dela vai torar no meio e ela não larga ela não larga ela não larga e ela fica dizendo você não pode fazer isso comigo você não pode Fazer isso comigo você não pode fazer isso comigo e ele batendo batendo a porta no braço dela aí eu não aguentei terminar de assistir o vídeo nem sei o que aconteceu porque eu fiquei

fiquei muito angustiada com o vídeo mas ali eu enxerguei a dependência emocional patológica que eu sei exatamente como é porque eu já vivi e eu sei que eu teria capacidade de fazer a mesma coisa que aquela mulher tava fazendo porque a dor da dependência Emocional ela é totalmente irracional e inexplicável você se desconecta totalmente de tudo que é lógico e racional quando você tá dependente emocional de alguém porque veja você coloca numa pessoa a satisfação da sua necessidade mais básica quando a gente fala que a criança tem necessidade afetiva básica minha gente isso é tão

profundo necessidade afetiva básica do nosso cérebro é muito Mais importante do que ter o que comer e o que vestir Principalmente quando a gente é criança quando gente criança a coisa mais importante do mundo é ter atenção dos nossos cuidadores e a gente sente que isso é tudo que a gente precisa para viver e a sensação é de que sem isso eu não vou viver Então o que é um braço perto de a sensação de que eu vou morrer se aquela pessoa não tiver comigo então um braço não é mais nada para mim Tem outra

situação também recente também de um vídeo que eu vi que é que é uma uma advogada conhecida minha que tava atuando nesse caso e aí esse caso viralizou o vídeo na internet e aí eu eu vi marido espancou a mulher e aí os vizinhos chamaram a polícia e aí no vídeo Os vizinhos filmaram ele sendo colocado no carro da polícia e ela toda ensanguentada gritando por favor não faça isso com ele por favor eu imploro Não faça isso com ele ele é meu marido eu não quero que você leve ele por favor eu quero não

faz isso com ele não faz isso com ele aí o policial eu acho que segura forte ele em algum momento eu não vi porque tava filmando só ela e ela fala assim não faça isso com ele não faça isso com ele ou seja ela esqueceu n 100% ela tava toda ensanguentada toda machucada e ela tava preocupada porque o policial tava apertando ele e botando dentro do carro Da polícia e foi outro momento e eu olhei assim o vídeo e me identifiquei E pensei podia ser eu a Ariele de se anos atrás que começou a fazer

terapia ela teria Total capacidade de fazer isso seria totalmente natural para mim fazer uma coisa dessa porque eu eu estive nesse lugar em que eu eu tinha muitos vazios da minha infância e eu depositava toda a minha esperança nos relacionamentos que eu vivia Então eu só não Vivi essa esse Tipo de cena porque realmente não aconteceu a oportunidade né Graças a Deus que não chegou a esse ponto mas eu teria facilmente agido dessa forma dessas mulheres desse vídeo e eu inclusive sou o tipo de pessoa que que fico muito triste quando eu escuto o senso

comum falando assim ah porque parece que tem mulher que gosta de apanhar eu já escutei isso infelizmente da boca do meu pai é porque tem mulher que gosta parece que gosta de apanhar Apanha e continua lá aí tem outras pessoas que falam assim é fulana tá com fulan mas é é por causa de dinheiro se ela tivesse dinheiro tenho certeza que ela já tem ido embora Se tiverem dependência emocional pode ter todo o dinheiro do mundo a pessoa não vai pelo contrário você Tent o homem que ele bate mas não vai agora porque não é

sobre dinheiro é sobre arel então é sobre o quê é sobre sobrevivência dependência emocional não É um capricho não é uma loucura não é uma coisa da cabeça de gente louca descompensada não é um defeito de fábrica não é um erro simplesmente um erro da pessoa não emocional é uma questão de sobrevivência por qu porque algumas de nós usou a relação com o outro para conseguir sobreviver aos vazios da própria Infância mas tem gente que sobrevive de outra forma Pois é tem gente que sobrevive se afast de todo mundo vestido umaa de superioridade Independência tem

gente que pros vazios da infância batendo porque esse homem que é agressor da mulher ele tá também encontrando os meios de sobreviver as próprias dores e traumas e vazios da sua infância e a forma dele de sobreviver foi reagir batendo ou bebendo ou usando droga e assim quem usa um mecanismo de Sobrevivência usa outro também tá Bruna perguntou o dependente emocional tem ferida de reção Com certeza a pessoa que ela coloca toda expectativa no outro ela tem um vazio muito grande em algum momento ela se sentiu Em algum momento ou durante toda sua infância ela

sentiu que ela não era importante pros pais del ou que ela era um peso pros pais que é muito comum né Às vezes a pessoa tem um relato de uma infância Tranquila mas quando ela começa a contar de como era a dela ela fala assim meus pais estavam sempre preocupados se iam ter dinheiro ou não para pagar as contas e como era que você se sentia diante disso ah eu me sentia um peso né porque era mais uma boca para comer mais uma pessoa para sustentar Então o que é que fica registrado ali no inconsciente

da criança eu sou um peso não sou uma benção na vida dos meus pais eu sou um peso porque eu nasci meus Pais TM que trabalhar mais meus pais ficam mais cansados tem mais conta para pagar mais preocupação e isso é uma ferida de rejeição mesmo seus pais Ah mas meus pais nunca me rejeitaram Mas você pode ter se sentido rejeitado se você se sentir um peso se você sentiu que os seus pais tinham que sofrer para poder lhe sustentar isso pode ter ficado introjetado em você como Dependência por quê porque você entendeu Eu sou

rejeitada então o o rejeitado ele se torna dependente muitas vezes mas tem outras pessoas como eu disse minha gente cada pessoa re de jeo tem pessoas que foram rejeitadas e se tornaram por exemplo narcisistas aquela pessoa que não tá nem aí para nada nem para ninguém não é um capa né manipula tudo controla tudo cada pessoa jeito não é todo mundo que Tem ferida de rejeição que se torna dependente emocional tem ferida de rejeição que se transforma em muitas outras coisas cada pessoa reage de um jeito mas hoje a gente vai falar sobre aqueles que

desenvolveram a dependência emocional vamos lá para que vocês tenham mais exemplos práticos eu vou dar exemplos do livro mulheres que demais eu vou indicar que todas vocês que conhecem alguém que tem Ness emocional e querem ajudar ou que tratam que são terapeutas É imprescindível que vocês Leiam esse e para quem já viveu dependência emocional esse livro aqui é um abraço da nossa alma e aí vamos lá eu quero dar primeiro vou vou começar a dar exemplos do livro rapidinho só para vocês se familiarizarem com o livro E aí é o seguinte logo nas primeiras páginas

na página C A autora diz assim ninguém se torna uma mulher que ama demais por acaso as características da segui são Típicas das mulheres que amam demais então assim logo na introdução do livro Ela dá pra gente 15 características de mulheres que amam demais pra gente identificar uma mulher que ama demais ou seja uma mulher que tem dependência emocional e aí eu vou ler essas características para vocês que vocês podem se identificar ou identificar comum cliente de vocês número um tipicamente você vem de um lar Disfuncional em que as suas necessidades emocionais não foram supridas

Essa é a base para identificar uma pessoa que tem dependência emocional toda pessoa que tem dependência emocional se você vai analisar a infância dela como eu disse ela não se sentiu amada ela não teve as necessidades emocionais básicas supridas ela se sentiu um peso ou ela se sentiu rejeitada ou ela sentiu que não se encaixava alguma falta teve e ela não Conseguiu ser suprida nas suas necessidades básicas certo ponto dois tendo você mesma recebido poucos cuidados reais tenta satisfazer indiretamente essa necessidade não suprida se tornando uma cuidadora especialmente de homens que parecem carentes Olhe só

tendo você recebido poucos cuidados reais por quê Porque às vezes os nossos pais eles até pensam assim que eles cuidaram muito da gente Por exemplo meus pais sempre tiveram ão que eles cuidaram muito de mim quando eu era criança porque eu sempre tive as melhores roupas porque eu sempre estudei na melhor escola porque eu sempre tive um quarto maravilhoso só que isso não é um cuidado real isso é um cuidado superficial você cuidar da roupa da alimentação da casa certo isso é um cuidado mas é um cuidado superficial não nutre a alma de ninguém ter

uma roupa boa e estudar numa boa escola isso não Nutre a alma então isso não é um cuidado real e eu super me identifico com esse tópico eu eu já de de novinha assim para adolescente eu já tenho esse perfil de cuidadora eu não podia ver um homem carente assim meio tristinho que eu já queria ir lá resolver a vida dele Então vamos lá tô na página 25 agora acabei de pular para 26 Andrea número três como você nunca conseguiu transformar os seus pais Cuidadores em pessoas afetuosas e amorosas você reage profundamente ao tipo de

homem emocionalmente indisponível que pode novamente tentar mudar por meio do seu amor deixa eu explicar esse tópico aqui para vocês é o seguinte quando você chega no mundo você chega extremamente carente né Você é criança você tenta conquistar o amor dos seus cuidadores quem cuidou de você foi seu Pai sua mãe você tentou conquistar o amor deles de alguma forma se esse amor nunca vinha de forma fluido natural que geralmente é assim né então você se sente profundamente conectadas com homens que t o mesmo tipo de indisponibilidade por quê Porque na sua na sua dinâmica

interna você é mais ou menos assim não consegui conquistar o meu pai e minha mãe mas esse aqui eu vou conseguir Conquistar se torna um desafio inconsciente isso é muito comum de acontecendo atendência emocional característica número quro com pavor do do abandono você faz de tudo para impedir que um relacionamento termine número cinco quase nada é incômodo demais toma tempo demais ou é caro demais se ajuda o homem com quem você está envolvida nada é incômodo demais nada toma tempo Demais eu me lembro minha gente inclusive da primeira vez que eu namorei meu primeiro namoro

eu tinha 14 anos eu lembro que eu comecei a acordar muito cedo para conseguir conversar com ele porque ele à noite trabalhava estudava não tinha tempo de conversar aí eu comecei a acordar bem cedo para conseguir ter um tempinho de conversar com ele antes do dia corrido dele começar E aí eu lembro que um dia a gente tava tentando combinar de fazer Uma viagem eu tava tentando encaixar ele na viagem da minha família falei mas você vai ter que acordar cedo ele disse eu não acordo cedo de jeito nenhum Deus me livre ela disse Mas

aí você não vai conseguir na viagem com a minha família então não vou e eu lembro que na hora eu pensei meu Deus eu tô acordando cedo todo dia só para conseguir conversar um pouquinho com ele porque o dia dele é muito corrido e um dia que eu pedi para ele acordar cedo para des encaixar na Viagem minha família ele não pode eu lembro de ter dado assim um estalo de consciência sabe de de pensar assim rapaz Isso tá errado isso como é que para mim não é esforço nenhum fazer o que for preciso por

ele e para ele uma coisinha dessa que eu já tô fazendo todo dia é uma coisa que ele não vai fazer de jeito nenhum Mas enfim foi só um estado de consciência que não mudou em nada eu continuei lá me rastejando e e dando tudo de mim eu tinha exatamente essa Sensação nada é incômodo demais nada toma demais o meu tempo se é para satisfazer o meu amorzinho porque eu tô ali presa na dinâmica de que lembra a expectativa infantil lá no meu inconsciente eu tô presa a certeza de que finalmente eu vou ser amada

Finalmente eu vou conseguir receber o que eu tanto procurei na minha infância e não encontrei Finalmente eu vou receber aqui essa vai ser a fonte Então o que eu precisar fazer por essa pessoa Eu vou fazer nada vai ser demais se a recompensa é que eu finalmente seja atendida na minha necessidade mais básica nada é demais vamos lá característica número seis acostumada com a falta de amor nos relacionamentos pessoais você está disposta a Sempre Esperar ter esperança e tentar agradar um pouco mais característica sete você está disposta a assumir muito mais de 50% da responsabilidade

e de culpa em qualquer Relação número oo sua autoestima é criticamente baixa e no fundo você não acredita que merece ser feliz em vez disso acredita que deve conquistar o direito de aproveitar a vida minha gente isso aqui é tão comum quantos de nós não acreditamos lá no fundo que a gente merece ser feliz a gente acha que a gente tem que conquistar o direito de ser feliz onde é que vem isso Será que a Loucura da minha cabeça vamos lá quando você era criança seus pais demonstravam que você era mais especial ou você tinha

que agradar eles de alguma forma você tinha que tirar uma nota boa Você tinha que limpar a casa você tinha que ser muito responsável você tinha que ficar muito quietinha para receber um micro o que fosse se o amor não veio até você livremente você Possivelmente registrou que você não é Digna O que que você registrou eu preciso me esforçar para conquistar o direito de ser amada de ser feliz de receber um elogio por exemplo hoje eu entendo que eu era uma super aluna destaque porque era a única forma de tentar colher alguma migalha do

meu pai emocional migalha emocional eu nunca gostei de estudar aquelas matérias do Colégio quem gosta né de estudar matemática história Geografia eu não gostava mas eu estudava assim loucamente Ari por qu porque você estava pensando no seu futuro não em nenhum momento você tava pensando no meu futuro Ariel porque você entendia o quanto o estudo é importante não todo momento que eu estudava eu pensava eu tenho que tirar nota boa porque senão meu pai vai brigar porque senão meu pai vai me bater porque senão Meu pai vai isso senão meu pai vai aquilo e lá

no fundo tem uma esperança se eu tirar só 10 10 10 10 10 ele vai fazer um elogio ele vai ver como eu sou uma boa filha quando chegava o dia minha gente de entrega de boletins não sei se você já passaram por isso eu lembro de muitos alunos ficarem assim Ai tomara que meu pai não venha ai tô morrendo de medo do meu pai vir eu era a pessoa que chegava em casa e implorava pros meus pais irem buscar o boletim por Quê Porque eu ficava imaginando se eles forem meus professores Todos me amam

vão me elogiar na frente deles repara Eu tentava agradar o máximo os professores porque eu ficava pensando um dia eu vou conseguir convencer o meu pai e minha mãe de vir buscar o potinho e aí os professores vão falar que eu sou ótima que eu sou maravilhosa aí eles vão ver que eu sou boa eu lembro desse pensamento passar na minha cabecinha de Adol aí a minha mãe dizia Por que você quer que eu vai pagar seu boletim você só tira nota boa eu vou fazer o que lá você pega e trás porque também tinha

reg né se você tinha só nota azul que no caso é maior que seis os professores podiam entregar o boletim para você levar para casa aí se tivesse nota vermelha menor que seis aí os professores só podiam entregar o boletim se os pais viessem e minha mãe sabia dessa regra Então minha mãe pensava Assim minha mãe dizia Você só tem nota boa você pode pagar o boletim você mesmo não precisa eu ir pegar eu só preciso ir pegar se você tivesse uma nota baixa mãe mas eu que você vá por favor não meu filha eu

tô muito ocupada não tenho que trabalhar eu tenho que fazer isso eu tenho que fazer aquilo sei chegava o próximo bimestre eu pensava de novo ai será que eu consigo convencer dessa vez el que eu queria tanto que eles fossem um dia para os Professores falarem ai porque ela é muito inteligente ela é isso ela aquilo enfim hoje eu entendo que todo aquele esforço que eu fazia na escola era para tentar de alguma forma receber a validação dos meus pais que nunca ve o máximo que o meu pai falou para mim na vida escolar foi

eu pago todas as suas contas você quer o quê você quer que eu L Dê parabéns porque você tirou 10 porque não fez mais com a sua Obrigação Eu lembro que eu na faculdade já eu passei numa seleção para ser estagiária aí eu fui toda empolada funar mãe pai eu vou ser estagiária da Defensoria Pública do Estado tipo assim eu tava nas nuvens aí meu pai fez não é concurso público não tem estabilidade Continua Estudando quando você passar no concurso público Aí sim né porque é concurso público mas estagiário ele fez assim estagiário e o

meu o coração de criança Lá sedento ai meu Deus nunca vai chegar essa aprovação meu pai do céu soc enquanto isso eu tentava conquistar isso através dos relacionamentos vamos lá vamos continuar as características aqui deixa eu só dizer para vocês Teve um dia minha gente olha só na terapia que eu comecei né muitos anos atrás como eu já dis a vocês em algum momento eu entendi né que eu tinha muitas carências da minha infância meus meus meus cuidadores são os meus Pais então eu ia lá tentar resolver com eles e aí eu lembro que eu

coloquei uma meta assim que era na minha agenda que tava escrito uma hora por semana com o meu pai uma hora por semana com a minha mãe eu fiz isso por um bom tempo eu me obrigava ir atrás deles e exigir uma hora do tempo deles uma vez por semana porque eu junto com a minha terapeuta Montamos o plano de construir uma relação uma relação com o meu pai uma relação com a minha mãe e relação só se Constrói com tempo e dedicação e eles não iam fazer isso por mim porque eles não tinham esse

nível de consciência então eu decidi me responsabilizar lógico minha gente eu já era adulta tá Não façam isso com o adolescente não coloquem no adolescente uma responsabilidade dessa de ele ser o responsável por ter uma relação com o pai e a mãe Não façam isso o cérebro imaturo não tem condição de arcar com isso mas como eu já tinha lá meus 20 e Tantos anos já era uma mulher adulta eu encarei o desafio então eu falava mãe essa semana Qual é a hora que você pode ficar comigo pra gente fazer alguma coisa tomar um café

e ver um filme no cinema sentar para conversar eu tenho que passar uma hora com você uma hora por semana uma vez por semana eu tenho que passar uma hora com você no mínimo porque eu tenho que conhecer e coisa do meu pai aí teve um dia que o meu pai falou assim Ô minha filha essa semana eu Não posso por que que você tá insistindo tanto nisso essa semana eu não vou poder aí eu lembro que eu sentei assim com ele a disse assim para você já percebeu que eu passei a vida inteira namorando

eu tô eu tava sempre namorando sempre namorando até hoje eu im dei um relacionamento no outro um no outro no outro outro nunca parei nem para tomar um áa aí ali que que tem a ver com isso Aí eu disse pai eu tava procurando o senhor eu tava procurando o amor que eu Tô tentando sentir aqui nessa relação com o senhor como na relação com o senhor eu só me sinto cobrada exigida e nunca me sinto amada valorizada especial aí eu fico namorando toda hora não tenho não tenho nem faço para viver porque eu tô

tão preocupada de ter um homem na minha vida para poder finalmente ter algum tipo de amor E aí eu vivi uma vida momento funcional uma vida péssima tive relacionamentos horríveis tava procurando senhor aíe Ficou parando assim eu dis Pois é eu tava procurando o senhor eu não quero mais me relacionar com ninguém procurando uma coisa que eu sei que o senhor pode me dar senhor tá vivo e eu tô precisando me sentir amada por você preciso me Eu sou um ser humana eu preciso me sentir especial preciso uma ência especial e eu sei que o

senhor pode me dar isso e eu sei que vai ser difícil pro senhor se eu nunca recebeu isso na vida eu eu entendo Essa limitação mas eu tô aqui na sua frente dizendo para você eu não quero mais ter relacionamentos buscando o amor do meu pai eu quero ter o amor do meu pai se o senhor já tivesse falecido ou se o senhor fosse péssimo uma pessoa péssima se sen eu fosse um narcisista uma pessoa né indisponível eu nem tava aqui tendo essa conversa mas como eu sei que o senhor tá vivo eu sei que

o senhor quer ser uma pessoa melhor eu sei que o senhor é um homem Cristão um homem que Né vive os princípios da palavra de Deus um homem que se esforça para ser cada dia melhor então é isso eu quero que o senhor se esforce para que o senhor demonstre para mim o amor que eu sei que tem aí dentro Eu sei que tem eu sei que lá dentro você me ama mas eu preciso sentir isso aqui fora e aí a gente começou a desenvolver a nossa Relação com muito altos e baixos mas até hoje

estamos construindo est trabalhando nessa relação hoje eu ten hoje eu posso dizer que eu tenho uma relação com meu pai e minha mãe eu não sou aquela pessoa que F assim ah eu me dou bem com meu pai e minha mãe não eu não me dou bem com eles eu tenho uma relação com eles é muito diferente de se dar bem com eles eu tenho uma relação com eles eu quero saber sobre eles eles querem saber sobre mim e a gente tem Que se aprofundam em temas e não conversas de como é que tá o

clima como é que tá o carro como é que tá a casa tá tudo bem então tchau não a gente tem conversas Como foi essa vida como você se sente com relação às coisas como isso toca em você como isso mexe em você e também Lógico eu faço várias afirmações das que eu quero receber de volta então se eu sei que eu sou um mamífero ser humano né mamífero carente que precisa da validação do meu pai e Minha mãe então eu tomou a iniciativa de falar palavras afirmativas já que eu tenho falta de palavras afirmativas

então eu falo para eles como eu gosto de ser filha deles como eu sou grata pela vida deles para que eles possam me dizer a mesma coisa eu dou o que eu quero receber deles e aí a gente vai construindo entendendo o meu lugar de Privilégio porque veja o maior ele tem Teoricamente ele tem mais Para dar pro menor certo e a gente respeita A Hierarquia Então meus pais são os maiores eu sou a menor diante deles mas apesar de hierarquicamente eles serem maiores do que eu eu sou muito mais privilegiada do que eles eu

tive muito mais acesso e oportunidades do que eles então tendo consciência dos meus privilégios e oportunidades eu me coloco à disposição de fazer essa construção de relação mesmo eu sendo a menor Ari isso É o ideal não o ideal que é o que a gente vai ensinar paraas famílias que a gente conhecer e que a gente atender o ideal é que o maior se responsabilize para construir uma relação com o menor é o ideal Ok o ideal então por exemplo eu tô atendendo um adolescente e ela reclama por exemplo que não se conecta com os

pais aí eu vou conversar com os pais aí os pais falam ah Ariele mas ela é muito chata e não dá para Conversar com ela e ela isso lá aquilo aí qual é o meu trabalho conscientizar pera aí vocês são os adultos vocês são os responsáveis por fazer essa relação acontecer então vocês é que tem que ter mais paciência vocês é que tem que ouvir com paciência vocês é quem tem que fazer essa relação acontecer não a adolescente não a criança a criança se moldar a você e lhe satisfazer e deixar o seu ego feliz

para que a relação aconteça Não é você que é o adulto então é você que precisa sentar e entender Quais são as necessidades emocionais do seu filho que é menor do que você e como é que você pode supri-las vamos voltar pro livro tá vamos voltar paraas Car característica número você tem uma necessidade desesperada de controlar homens e relacionamentos porque experimentou pouca segurança na Infância você mascara os seus esforços para controlar pessoas e situações como ser útil assim você bota capa de não mas eu quero ser útil não mas eu s tentando ajudar não mas

eu só tô tentando proteger meus filhos Sabe aquela mãe extremamente controladora aquela esposa extremamente controladora a gente já falou em outras aulas essa pessoa controladora é uma pessoa machucada pela própria infância como ela não teve segurança ela não se sentiu Segura acolhida protegida amada como ela viveu num L que não tinha estabilidade Então ela se ol no controle como uma forma de dar uma acalmada no coração dela que tá tão acostumada com a instabilidade porque o seu sistema interno tá tão acostumado com a instabilidade que você se colocando na posição de quem tem o controle

de tudo você sente uma falsa segurança só que é horrível porque essa segurança ela tá sempre ruindo por Exemplo uma mãe controladora uma esposa controladora ela fica um tempo ali com sensação de tá tudo bem tô no controle de repente as coisas saem no controle aí aí a pessoa desce na montanha russa aí ao invés da vida ser altos e baixos a vida Vi de uma montanha russa você vai pro topo e desce pro fundo do poço aí você vai pro topo e volta pro fundo do poço porque altos e baixos é natural mas subir

pro céu e descer pro inferno não é Natural quando os altos baixo estão parecendo uma montanha russa não é normal não é natural no mínimo assim você tá sendo controladora E aí você vai investigar pera aí Por que é que eu estou sendo tão controladora Qual é a segurança que eu tô buscando como foi a minha infância a minha infância era instável demais o que é uma infância instável é aquela infância onde você nunca sabia como ia ser o seu dia nunca sabia como ia tá o amor dos seus pais um Dia estavam bem outro

dia eles estavam brigando um dia eles estavam felizes com você outro dia eles estavam muito insatisfeitos e decepcionados com você você nunca sabia o que ia ser você de vez em quando do nada o seu pai bate em você sem motivo ou então por um motivo que nem você entendia porque criança assim o adulto às vezes fala não mas eu tinha que bater porque olha o que ele fez sendo que a criança muitas vezes ela não tinha nem a compreensão do que ela Fez então Ou seja você é pequeno você é indefesa e de repente

veio uma força um grito uma palmada uma coisa uma uma uma roubo digamos assim isso é instabilidade paraa criança isso causa um ambiente instável pra criança e aí ela vai se tornando adulta com a necessidade de tá no controle o tempo todo Porque se ela sentiu minimamente que ela tá fora do controle ela sente que ela vai voltar ter aquela criancinha em defesa que tá em perigo o tempo Todo se você pensar direitinho a gente se STI em perigo o tempo todo quando a gente era criança porque se a gente não sabia como seu dia

a gente sempre tava em per o Um dos fatores mais primordiais para um bom desenvolvimento neurológico é o fator previsibilidade não tem nada melhor pro desenvolvimento neurológico de uma criança do que você oferecer para ela um ambiente previsível por isso que tantos médicos e psiquiatras e profissionais da Saúde falam sobre a ância da rotina desde a rotina do bebê a rotina da criança a rotina do Adolescente cérebros imaturos que estão em desenvolvimento eles precisam mais do que tudo eles precisam de previsibilidade previsibilidade gera a sensação de segurança então por exemplo eu errei Sei lá eu

quebrei um copo ou eu fiz alguma coisa errada na escola vai ficar tudo bem eu sou amada eu vou Sofrer as consequências vai ser horrível sofrer as consequências mas eu sei que meus pais vão continuar me amando e vão continuar aqui por mim porque os meus pais me amam independente dos meus erros todosos meus aceros essa segurança ai minha gente evitaria tantos traumas tantos transtornos tanta coisa ruim se a gente tivesse sentido essa segurança enfim vamos Continuar característica número 10 em um relacionamento você está muito mais concentrada muito mais conectada com o seu sonho de

como isso poderia ser do que com a realidade da situação ó Toda vez que você tiver atendendo uma pessoa com dependência emocional você vai Observar isso o discurso dela tá muito mais conectado com a a esperança do que pode ser no futuro do que com o que realmente tá acontecendo vou dizer uma coisa a vocês Que é muito comum de acontecer na clínica eu pergunto assim a pessoa por exemplo diz ah porque meu relacionamento é disfuncional e é assim e assim aá fala várias coisas ruins Aí eu pergunto por que você decide continuar nessa relação

muita gente mas assim muita muita gente mesmo diz o seguinte Ariel é porque eu sei que eu posso mudar ele eu sei que ele pode ser muito melhor do que o que ele tá sendo eu sei do potencial dele porque ele é tão Maravilhoso Em tal situação porque em tal assunto ele é tão isso porque em tal coisa ele é tão bom mas você acha que você vai conseguir mudar ele mesmo eu acho e é natural eu nunca vou dizer pra pessoa Nossa você não pode tá esqueça aí is não porque primeiro a gente vai

trabalhar a raiz de onde é que vem essa sensação de que você vai mudar o outro essa sensação é uma esperança vamos lembrar que essa esperança foi a esperança que Manteve a Pessoa viva até hoje porque essa pessoa não teve nutrição do pai e da mãe ela deu um jeito de sobreviver colocando essa expectativa nos relacionamentos então você não pode arrancar isso dela não assim de um outro para outro terapia não é lugar de lição de moral lição de moral a gente já vê toda hora na no Instagram você abre lá o Instagram tem um

mon de post pronto dizendo se ame e seja mais você se Valorize não aceite Migalhas não sei o que não sei o qu lá mas isso são frases prontas e genéricas quem escreve esses postes tem a melhor das intenções mas não não tem a sensibilidade de perceber que as pessoas que estão se desvalorizando e sendo dependentes emocionais e alimentando a expectativa de que um dia elas vão conseguir mudar o parceiro essas pessoas elas são Sobreviventes de uma infância de desnutrição emocional e essa ponte de esperança é o Que segura elas na vida na sobrevivência então

você não pode arrancar isso de uma pessoa você vai mostrar pra pessoa onde é que isso começou e aí você vai direcionar o afeto da pessoa para que em algum momento lá na frente depois de ter se construído e se reconectado consigo mesma ela possa abrir mão dessa expectativa de mudar o outro porque agora ela já está nutrida de outras Formas continuar característica número 11 eu botei várias acterísticas nessa porque na época que eu li esse livro em 2020 foi a característica que eu mais me identifiquei a característica diz assim você é viciada em homens

minha gente esse aqui tá com um monte de estrelinha aqui é a característica que mais me pegou na hora que eu li isso em 2020 eu pensei é É sou eu é é eu aqui eu sou viciada em H tem as pessoas que vão se viciar nas drogas Tem as pessoas que vão se viciado no álcool e tem eu que me viciei em homem eu sempre fui Fi essa pessoa viciada em homem desde que eu me entendo gente mas aí hoje eu entendo é um vício adquirido pela necessidade de Ser aprovada e amada principalmente pela

figura masculina do meu pai que eu tanto desejei e nunca consegui conquistar Quando Eu Era Criança e Adolescente então eu me tornei vada em homem e desde Que iniciei a terapia estou tratando hoje eu sou uma pessoa que estou sempre em tratamento mas veja Quando você vai olhar para minha vida você não vai ver mais as consequências desse vício latente como sempre foi então por exemplo meu último relacionamento terminou em 2020 Inclusive eu estava lendo esse livro e no mesmo ano que eu li esse livro O meu último relacionamento terminou e graças a esse livro

e a terapia e outros livros eu já Tinha lido eu entendi a dinâmica de como eu funcionava E aí eu decidi que eu não iria mais me relacionar simplesmente por me relacionar só para estar no relacionamento só para colher essa migalha emocional então desde então eu estou solteira desde 2020 estamos agora em 2024 e eu Não namorei com mais ninguém porque agora eu tenho em mente que eu só vou namorar quando realmente eu Encontrar alguém que faz sentido e não quando eu encontrar alguém que Supre carências da minha infância Porque as carências da minha infância

já tô resolvendo de outras formas Então vamos lá característica número 12 você pode ser predisposta emocionalmente e com frequência bioquimicamente a se tornar viciada em drogas álcool e alimentos particularmente doces Geralmente as pessoas que TM Dependência emocional elas também têm Vícios e coad vantes digamos assim em álcool drogas ou em alimentos principalmente doces porque novamente é uma forma de suprir as nossas carências quando você come um docinho você sente aquela satisfação al quando não tem o pai Vivo para suprir essa carência como é que faz então como eu tava dizendo meu bem na hora que

eu tava dando o meu relato de quando eu conversei com o meu pai eu Falei assim para ele se você não tivesse Vivo ou se você fosse uma pessoa que tivesse uma pessoa muito péssima né uma pessoa totalmente indisponível eu encontraria outras formas mas já que o senhor tá vivo vamos tentar nós doos então por quê Porque sempre existem outras formas olha só como a explicou nós somos interdependentes mas isso vai est mais para frente na aula tá vou só adiantar para responder sua pergunta mas a gente Não precisa de ninguém específico ó o que

o que significa que a gente é interdependente significa que a gente Depende de pessoas mas a gente não é dependente de uma pessoa específica então por exemplo se o meu pai já faleceu ou se o meu pai é uma pessoa que não se abre de forma nenhuma por exemplo tem pessoas jeo que tem pais narcisistas que quanto mais você tenta se relacionar com ele mais ele L adoece mais ele lhe manipula mais Ele Drena sua energia eu nunca vou direcionar uma pessoa dessa a construir uma relação com o pai tem muita gente que fala como

é que eu faço para lidar com uma pessoa narcisista eu nunca vou mandar você lidar com uma pessoa narcisista se você identificou que uma pessoa narcisista eu vou lhe dizer qual é a distância que você pode tomar dela Tome o máximo de distância que você puder o narcisista gente se ele quiser se tratar ele que vai se tratar na não Você que vai tratar ele e você encontrar uma forma de lidar com ele a melhor forma de lidar com o narcisista é tomar distância dele ar mas eu sou dependente financeiramente de um narcisista pronto então

vamos tentar encontrar uma forma de reduzir os danos né e tentar encontrar uma distância segura mas assim uma forma de lidar com o narcisista para ele ser uma boa pessoa para você o narcisista que não se trata ele nunca vai ser uma Boa pessoa para você agora se ele buscar tratamento aí ele pode ser uma boa pessoa para todo mundo porque todo mundo tem tratamento se quiser se se abre para isso mas a pessoa que ela é narcisista e ela não se abre pro tratamento ela não vai ser boa para ninguém não tem essa opção

Ah mas eu quero um jeito de lidar com ele para não tem milagre não existe milagre se o outro não quiser a porta da mudança tá do lado de dentro se a pessoa não quer mudar ela não vai ser boa para Você porque você é aprender um método de lidar com ela aí por exemplo na redução de danos que a gente chama porque a pessoa por exemplo eu moro com o meu pai e o meu pai narcisista mas eu não consigo me sustentar financeiramente então vamos fazer um plano de ação primeiro eu já começo Dizendo

assim quanto tempo você precisa para conseguir sair de casa e se sustentar porque a gente vamos logo trabalhar com prazo que é pro seu cérebro ter ainda um conforto Dizer assim não eu vou aguentar essa pessoa nasc existir só por um tempo pronto eu preciso de 6 anos nesses 6 anos Vamos trabalhar para conquistar se independência financeira o mais rápido possível enquanto você mora com essa pessoa vamos lá o que a pessoa disser você vai tentar concordar o máximo possível nunca tentar mudar a ideia do outro é uma redução de danos que você faz com

o narcisista porque o narcisista que não tá aberto para melhorar ele Nunca vai dar o braço a tcer então para você poupar sua energia Você só fala sim o tempo todo só fala sim e vai embora enfim vamos voltar aqui pro do livro característica número 13 ao ser atraída por pessoas com problemas que precisam ser resolvidas resolvidos ou enredada em situações caóticas incertas e emocionalmente dolorosas você evita responsabilizar-se por si mesma Ou seja você sempre terceiriza você sempre fala ah é porque eu tô muito mal porque olha O que o outro fez comigo Ah eu

tô muito triste porque olha o que o outro fez comigo eu já disse em outra aula adulto é autorresponsável então vocês não vão ouvir de mim eu dizer assim ah eu tô tão triste porque ó o que fano fez comigo não se eu for desabafar algum dia alguma coisa eu vou dizer assim tô muito triste porque eu dei espaço e o Fulano fez tal coisa comigo eu confiei em tal pessoa e ela pegou a minha confiança e fez tal Coisa e isso me deixou muito triste mas agora eu vou viver a minha tristeza vou recuperar

minhas emoções e não vou mais dar espaço para essa pessoa na minha vida ou seja eu sou responsável por mim eu não vou dizer assim ah eu tô exemplo tá Ah eu tô tão triste eu tô tão desgastada porque meus pais me arrastaram para aquele lugar que eu sabia que não ia ser bom para mim e agora eu tô aqui mal porque assim na minha adolescência meus pais me levavam Para todo lugar que eles iam e muitos desses lugar não era bom não eram bons para mim E aí eu ficava com esse discurso Eu lembro

quando eu cheguei na terapia eu dizia muito isso ah eu tô muito mal porque meus pais me arrastaram para tal lugar que eu não queria ir não era bom para mim e tal Ari Mas você é adulta você foi porque você quis não eu fui porque eles disseram que eu tinha que ir você é adulta aí hoje o que que acontece Ari meus pais né Ari a gente Quer que você vai passar lar com a gente se eu for e a aquele lugar me fiz de alguma forma eu volto e vou desabafar com as minhas

amigas exemplo aí eu digo assim meus pais me ch para T lugar eu decidi ir e fii mal porque realmente aquele lugar não é bom para mim eu Nuna mais falei assim não porque meus pais me levaram não meus pais me chamaram e eu deci então eu agora entendo que eu estou mal por uma decisão minha Não porque ninguém me obrigou ninguém obriga um adulto a fazer nada se você é adulto ninguém tem como L obrigar nada Você faz tudo porque você quer ah mas eu não queria dizer ah meu marido me chamou vai para

lugar eu não podia dizer não porque senão ele ia ficar triste comigo então aí você decidiu para não deixar ele triste você decidiu ir ou seja responsabilidade sua muita gente na clínica eu vou dar Dar um exemplo frequente para vocês muita gente na CL fala assim Ariel eu tô muito mal porque eu faço tudo para todo mundo aqui em casa eu tenho aí eu tenho que cuidar da minha mãe aí eu tenho que cuidar dos meus filhos aí eu tenho que cuidar do meu marido a eu tenho que isso eu tenho que aquilo adulto não

tenho que nada minha gente adulta não tem que nada tudo isso que tá fazendo você fazendo o que você quer você quer ter uma família Você quer que os seus filhos estejam bem Cuidados e bem e bem vestidos e bem nutridos então você trabalha porque você quer ter tudo isso Ah mas eu tô sobrecarregada Então vamos organizar essa sobrecarga para que você faça só o que você pode muitas vezes por trás dessa sobrecarga tá ali uma carência de validação ela quer ser boa no papel de boa mãe bom filho bo boa esposa boa isso boa

aquilo Porque lá no fundo ela sente que quando ela conseguir ser ter um Título de boom em tudo ela vai finalmente preencher aquele vazio da Infância e spoiler não vai porque quando o vazio vem da nossa infância nada que a gente busque no externo vai satisfazer você nunca vai se sentir boa m o suficiente boa esposa suficiente ou boa filha suficiente então se a sua rotina tá sobrecarregada primeiro parae de apontar pros outros ah porque Fulano me exige isso Fulano me exige aquilo e Fulano Precisa de mim eu preciso fazer tal coisa e eu tenho

que isso eu tenho que aquilo não tudo isso não existe você é adulta você só faz o que você quiser e você só faz o que você você pode então você vai sentar com cada uma dessas pessoas e você vai desagradar elas cada uma você vai desagradar um pouquinho vai desagradar um pouquinho a mãe vai desagradar um pouquinho o filho vai desagradar um pouquinho o marido por quê Porque você vai cuidar de você e aí Você vai ser a responsável ele nunca mais vai sair da sua boca esse tipo de frase eu tô assim por

causa dos meus filhos eu tô assim por causa do meu marido eu tô assim por causa de fulano não toda hora que você for falar que você tá mal Que você tem todo ele des abafar que você tá mal você vai dizer eu tô mal porque eu dei espaço para tal coisa porque eu me sobrecarregue com tal atividade porque eu fui além dos meus limites porque eu dei espaço para coisa X e não porque alguém chegou do nada e fez uma coisa comigo porque você é adulta ninguém tá apontando arma na sua cabeça e lhe

obrigando até a rotina que você tem você tem a rotina que você tem porque você faz escolhas todos os dias mas se essas escolhas estão sustentadas numa necessidade fundamental básica de afeto Então você tá ancorada numa necessidade de sobrevivência Então vamos tratar essa necessidade básica afetiva de Sobrevivência para que você não precise se sobrecarregar de mil tarefas para conseguir se mostrar boa pro mundo e conseguir validação E aí para isso serve o que eu falei também um pouco tempo atrás não arranquem isso da cliente se a cliente chega para você e fala assim é porque

eu tô sobrecarregada porque eu que faço tudo porque tudo é comigo não arranque isso dela como eu dizia vocês isso também pode ser uma Âncora para ela de sobrevivência porque lá no Inconsciente dela ela pensa eu vou ser boa para todo mundo para eu finalmente ser digna de ser amada Então você não vai arrancar isso da pessoa não você vai mostrar pra pessoa o quanto ela merecia ter sido amada quando ela era criança enfim você vai encontrar formas de nutrir ela emocionalmente e e psicoeducar para que ela encontre fonte de nutrição na vida dela para

que ela consiga e soltar essa necessidade de fazer tudo para todo mundo o tempo Todo característica 14 a penúltima tá você pode tender a ter episódios de depressão e tenta evitar com a exitação provocada provocada por um relacionamento instável as pessoas que desenvolvem dependência emocional geralmente Elas têm cicos de período depressivos e elas tentam evitar esses períodos depressivos com a instabilidade do relacionamento então pessoas dependentes emocionais elas geralmente estão envolvidas em relacionamentos Instáveis porque a instabilidade do relacionamento dá um fôlego para ela o joh b vai chamar de química esquemática que é basicamente Uma chama

que liga você por dentro e faz você ficar ativo na vida porque porque você tá ali naquela naquela instabilidade que é familiar para você porque você lembra você se acostumou com a instabilidade quando você era criança então você se sente familiarizada teve uma pessoa que me Dizer orel então eu tô buscando a uma instabilidade Não não é que você tá buscando a instabilidade vamos lá buscar buscar é um ato fundamental todo o ser humano tá buscando o tempo todo buscar de acordo com o pân que é o autor da neuropsicanálise que a gente falou na

aula passada de acordo com ele buscar é natural em todo ser humano você tá sempre buscando buscar é uma necessidade Afetiva básica do ser humano tá na base você tá sempre buscando agora O que você busca você busca amar e ser amado é o básico sempre que você faz é uma busca de amar e ser amado tudo tudo que a gente faz é uma busca de amar e ser amado porque amar e ser am é a característica básica da nossa formação nós fomos feitos para amar fomos feitos pro outro para relação com o outro e

aí nesse buscar e você tá sempre Buscando você se sente confortável quando você Encontra um padrão com o qual você já tá acostumada então por exemplo você tá acostumada com um pai que nunca Olha você nos olhos nunca se preocupa com que você tá sentindo e sempre tem uma coisa para lhe exigir uma crítica para lhe fazer então você encontra um relacionamento com um homem que tá sempre com uma crítica para fazer e que tá sempre em instag E que você nunca sabe quando ele vai est com umor bom ou ruim o seu sistema que

tá sempre em Busca ele pensa a gente chegou em casa isso aqui a gente conhece estamos familiarizadas vamos ficar aqui seu cérebro Ele sempre vai preferir o inferno familiar do que o paraíso desconhecido porque o desconhecido Minha gente é desconhecido o cérebro nunca é desconhecido porque é desconhecido gasta muita energia é um raciocínio assim lúdico tá para vocês entenderem os mecanismos Neurológicos o desconhecido meu Deus é desconhecido uma coisa nova você já sabe que vai gastar muita energia para fazer uma coisa nova né então é melhor eu ficar aqui com o conhecido porque eu já

sei como é já sei me defender já sei controlar já sei já sei porque você já desenvolveu vários mecanismos disfuncionais na sua infância né para terar sobreviver ao seu pai então eu já sei como lidar com o homem assim porque eu faço isso faço aquilo por exemplo no Meu caso como eu desenvolvi a estratégia de ser a melhor aluna e só tirar nota 10 para conseguir no mínimo que ele não reclamasse de mim olha só eu disse a vocês né nunca recebi elogio do meu pai por uma nota boa mas eu via os meus pais

criticando os meus irmãos e ele falava coisas do tipo Por que vocês não fazem com Mariele Ariele te não tá boa vocês só vivem de recuperação Eu colhia isso como uma migalha di tá vendo que eu sou boa Que nunca era ou seja entendendo o amor não vinha para mim fácil mas de algum jeito eu consegui uma estratégia de conseguir Nem que fosse uma migalha e aquilo me convenceu de que tudo bem eu sei lidar com isso aí aparecia na minha vida homens desse modelo assim instáveis disfuncionais que davam apenas migalhas afetivas eu pensava inconsciente

né tô em casa eu sei lidar com isso aqui eu sei lidar que na minha cabeça eu tinha aprendido a Lidar com o meu pai eu tinha conseguido encontrar uma migalha emocional então que que eu vou entrar numa coisa nova desconhecida uma coisa desconhecida nova se eu posso me conectar com uma coisa aqui familiar que eu na minha cabeça imatura eu já sei como lidar porque eu já aprendi a lidar com o meu pai o que que faz a gente achar que a gente já aprendeu a lidar a gente ter Sobrevivido é uma prova Cabal

assim né você pensa se a gente conseguiu sobreviver a gente tá vindo até agora tempo que a gente conseguiu a gente conseguiu lidar com o nosso pai vamos lá última característica das mulheres que amam demais você geralmente não se sente atraída por homens gentis estáveis confiáveis e realmente interessados em você você costuma achar esses homens Bons em deantes muitas vezes na clínica vocês vão atender mulheres que vão dizer assim ai porque quando o homem é bom demais faz o que eu quero ele já perde a graça para mim como eu disse seu cérebro ele vai

preferir o inferno familiar do que o paraíso desconhecido vamos lá agora eu vou ler alguns trechinhos Essas são as características já das mulheres que en de mais agora eu vou ler Um Textinho da história de uma personagem aqui baseada em fatos reais né da terapeuta que escreveu esse livro mulheres que amão demais e aí vocês vão entender um pouquinho a história da Gil nesse relato aqui tá a Gil é uma paciente que essa terapeuta atendeu esse nome fictício tá E aí ela começa a falar da Gil falando o seguinte cada telefonema que o Randy esquecia

de dar era um grande golpe na Sua autoimagem frágil que ela se soava heroicamente para suportar tentando obter sinais da atenção dele Gil era uma mulher com dependência emocional certo cada telefonema que o companheiro dela esquecia de dar cada data que ele escia cadais que ele deixava de fazer era um grande golpe na autoimagem frágil dela ou seja na baixa autoestima dela sua disposição de assumir toda a culpa por um relacionamento fracassado Era típica com a sua incapacidade de avaliar realisticamente a situação e cuidar de si mesma saindo de cena quando a falta de reciprocidade

se tornava óbvia ou seja ela não conseguia analisar de forma reala minha gente as pessoas dependente emocional el tem essa característica elas elas não interpretam e analisam de forma elas interpret e analisam de de uma forma assim a se colocar como ela a culpada de Tudo e o outro a pessoa que que é incrível e maravilhosa mesmo tendo comportamento totalmente disfuncional vamos lá aí agora ela fala porque eu tô pegando só uns trechos do livro tá que a vocês vão ler o livro todo e vão entender melhor a história em uma são nós falamos sobre

o pai da Gil A autora escreve e aí ela diz Ela traz um trecho do que a Gil falou sobre o próprio pai aí a Gil falou o seguinte tá do próprio Pai ele era um homem muito teimoso jurei que algum dia eu venceria uma discussão com ele mas nunca Venci provavelmente foi por isso que eu que eu fui estudar direito eu adoro a ideia de discutir um caso e vencer sabe o que eu fiz vez eu obriguei o meu pai a dizer que me amava e me dar um abraço e hoje eu estou feliz

por ter forçado ele a fazer isso porque Caso contrário eu nunca teria ouvido eu te Amo da boca dele olha só a criança ferida buscando inda atrás e dando um jeito de resolver a situação dela ao conversarmos mais Ficou claro que a família de atribuía a rejeição de seu pai ao fato de ele ter querido um filho e ao invés disso nasceu uma filha essa explicação superficial de sua frieza em relação à filha era muito mais fácil de ser aceita por todos inclusive Por Gil do que a verdade sobre ele mas após um tempo considerável

de terapia Gil conseguiu reconhecer que o seu pai não teve laços emocionais com ninguém ele era verdadeiramente incapaz de expressar afito amor ou aprovação por qualquer pessoa ou seja o seu pai não consegue expressar afeto por você não é simplesmente porque ele queria um menino e vem uma menina isso é um motivo mas é um motivo superficial o motivo profundo verdadeiro de seu pai não conseguir Demonstrar amor por você é porque ele nunca recebeu amor de ninguém então ele não consegue dar o que ele Aí ela disse Gil achava mais fácil se culpar do que

aceitar a incapacidade básica de Amar do Pai olha essa essa é a parte mais importante tá que a parte mais importante de toda a aula enquanto a culpa fosse dela sempre haveria esperança de que algum dia ela conseguiria mudar o suficiente Para produzir uma mudança nele vamos lá a gente fica presa desde criança nessa esperança de que meu pai não consegue me amar Deve ser porque eu não sou BO o suficiente mas um dia eu vou ser porque veja a criança ela nem conseguiria suportar a verdade que é não meu querida seu pai não li

Porque ele nunca recebeu amor de ninguém ele nunca vai conseguir lhe dar porque ele simplesmente não tem isso seria um Ambiente totalmente desolador para uma criança uma criança não sobreviveria a isso porque ol tô diendo isso por qu porque uma vez eu já pensei assim rapaz mas a pessoa cria tantos mecanismos de funcionais Quando é quando é criança mas aí um dia eu entendi tinha que ser assim senão a gente não tinha sobrevivido se a gente tivesse encontrar a verdade nua e crua quando a gente era criança a gente não tinha suportado se a gente

tivesse entendido quando a Gente era criança não o amor do seu pai não vai chegar porque ele nunca teve amor de ninguém então ele nunca vai conseguir liar isso é muito cruel a criança não suportaria isso um adulto consegue suportar isso ó por exemplo eu t eu contei para vocês que eu comecei a trabalhar para construir uma relação do zero com meu pai e minha mãe hoje a gente tem uma relação ótimo mas eu não recebo do meu pai o que eu gostaria não vem do meu pai um amor Natural e fluido como seria o

ideal como o meu coração deseja não eu consigo ter uma relação com ele que me ajuda muito e que é muito importante para mim mas o meu pai nunca foi Amado quando ele era criança adolescente ele nunca nem viu a sombra do que é o amor então o meu pai não consegue dar para mim o que eu vejo por exemplo Muitos pais dando paraas crianças hoje em dia porque hoje em dia existe uma modernidade não nãoé então hoje em dia eu tenho amigas que estão Casadas e que tem maridos que estudam paternidade fazem parte de

grupos de paternidade e que tratam os filhos com aquele amor leve fluido porque eles foram fizeram terapia muito tempo ou enfim receberam de alguma forma o meu pai ele tenta do jeito dele mas não é aquela coisa Ah fluida natural ideal não é muitas vezes vejo o comportamento de pais com filhas e que eu eu sei que o meu pai nunca vai conseguir fazer aquilo ali porque existem limitações Agora isso é muito pesado para uma criança entender que o seu pai nunca vai conseguir lhe dar um amor fluido e Natural Leve tranquilo sempre vai ter

um impedimento porque ele simplesmente nunca acessou aquilo mas como adulta a gente consegue assumir isso por como adulta o que que eu posso eh eu como adulta eu sei o quê eu sei que eu sou um ser criado por Deus um Deus perfeito que mora dentro de mim então eu sei que dentro de mim existe Uma fonte a jorrar Então qual é a minha conclusão a vida não é como eu gostaria que fosse a vida é como ela é mas a vida como ela é pode ser muito boa por quê Porque existe dentro de n

uma fonte a jorrar meu pai não é como eu gostaria que ele fosse e nunca vai ser porque ele nunca recebeu amor então ele nunca vai conseguir dar o amor que eu gostaria que ele me desse mas o pouco que ele consegue me dar tá ótimo A minha mãe nunca vai conseguir ser a mãe que eu queria que ela fosse porque ela nunca recebeu também isso mas o pouco que ela anda conseguindo me dar já tá ótimo ou se eles não conseguissem me dar nada eu ia me me reconectar com outras fontes existe uma fonte

a jorrar dentro de mim e existe um futuro rico em oportunidades de conexão e Nutrição emocional Nunca vai faltar porque Deus não deixa faltar nada nada nos Falta a vida não é como a gente gostaria que fosse as coisas não acontecem na hora que a gente gostaria que tivesse acontecido eu mesmo gostaria de ser mãe já uma hora dessa mas não foi da vontade de Deus até agora mas tem uma coisa que eu queria seja Son As coisas não acontecem no tempo que a gente quer mas nada nos falta a minha infância não foi como

eu gostaria que tivesse sido eu não queria ter tido relacionamentos traumáticos e carregar essas marcas e Tratar até hoje as marcas dos relacionamentos traumáticos que eu tive eu não queria eu queria eu queria ter por exemplo todo o conhecimento que eu tenho Hoje eu queria que alguém me entregasse numa caixinha quando eu tinha 10 anos já tava bom tinha evitado 1 milhão de erros que eu cometi de lá para cá de lá para cá eu teria feito diferente eu acho que eu nunca nem tinha me relacionado com ninguém se eu soubesse o que eu sei

hoje eu estaria Até hoje me me resguardando para um relacionamento saudável que eu teria um dia mas não dá não dá o passado não é como a gente gostaria que fosse os nossos pais não é não são como a gente gostaria que fosse Mas o importante é que a gente como adulta consiga assumir isso se vocês conseguirem levar os clientes de vocês a essa conclusão Vocês já vão ter feito um ótimo trabalho e assim vocês não vão entregar isso de uma hora para outra né de forma nu e crua Não vocês vão conversar e e

gerar conexão para que a cliente entenda Paraíso Será que eu tô apegada a uma esperança uma falsa esperança de que eu não fui amada pelos meus pais por culpa minha E aí eu fico alimentando uma esperança de que um dia eu vou ser BO suficiente e um dia eu vou merecer esse amor então pera aí vamos olhar pra realidade a realidade é que o seu pai não amou você porque ele nunca recebeu amor de ninguém não de deu porque não Tinha para dar não é porque faltava uma coisa em você não é porque você não

era bom o suficiente não é porque você não agradava o suficiente ou então não é porque você fazia coisas erradas não é porque você quebrava um copo um prato não é porque você era muito arteira corria muito tem gente que chega na T fala assim eu dei muito trabalho aos meus pais eu corria muito eu subia em pé de árvore eu fazia isso Eu fazia aquilo aí eu falo você era uma criança saudável isso não é dar trabalho pros pais isso é ser criança ser curiosa testar limites correr pular gritar Isso é ser criança isso

não é dar trabalho PR os pais mas você interpretou que tava dando trabalho porque os seus pais não tinham maturidade para enxergar você como ser humano acabaram enxergando você do mesmo jeito que enxergaram eles zva como uma Máquina de cumprir tarefas e não como um ser humano Descobrindo a vida então você não foi respeitado na sua essência mas agora você vai ser respeitada na sua essência e você vai entender a partir de agora que não falta nada em você e que tá tudo bem A culpa não ser sua porque já que a culpa não é

sua então você não vai ter como consertar mas tá tudo bem você vai conseguir viver mesmo Sem consertar os outros porque o o futuro ele estará rico em oportunidades de conexão vai ter muita gente no mundo para você se conectar que tá E para você conseguir ser nutrida emocionalmente de tudo o que você precisa nada vai lhe faltar o que o seu pai não conseguiu lhe dar Deus vai providenciar outras somas de você ter essa nutrição O que Sam manho conseguir Lar a Deus vai proporcionar o seu futuro vai proporcionar oportunidades você não vai Ter

falas tu não vai viver de faltas vamos lá quando ocorre um evento emocionalmente doloroso e dizemos para nós mesmas que a culpa é nossa na verdade estamos dizendo que se mudarmos a dor Parará culpando nos apegamos a esperança de que conseguiremos descobrir o que estamos fazendo de errado a fim de corrigir e desse modo controlamos a situação e interrompemos a dor mas isso é uma ilusão se culpar por tudo e tentar Consertar tudo não vai acabar com a dor e um adulto tem estrutura para compreender isso esse padrão de Gil Ficou claro ao longo das

sessões quando ela descreveu o seu casamento irresistivelmente atraída por uma pessoa com quem poderia recriar o clima de privação emocional dos seus anos de com o seu pai Olhe só essa frase seu casamento era uma oportunidade de tentar Conquistar finalmente o amor [Música] contido inconscientemente se torna um desafio não consegui conquistar o meu pai mas esse homem aqui que parece com ele eu vou conseguir conquistar por isso que que tem também essa atração por pessoas parecidas com o seu pai por isso que às vezes um bonzinho é Generoso e participativo ele não brilha muito para

você porque se você conquistar ele não faz diferença Agora se você conseguir conquistar aquele homem bruto ignorante você vai ter aquela satisfação inconsciente é o meu pai eu não consegui dobrar o meu pai eu não consegui conquistar mas olha que esse que eu consegui V fechar na época de escola minha gente meu primeiro namorado era aquele menino que todas as meninas desejavam e ele era ignorante Ai aquele menino ignorante bruto eu ficava assim Ó se um dia meu Deus eu tiver a s deist senhor no dia que a senhor olhou para mim e me quis

eu me senti a pessoa realizada do mundo no dia que essh me disse que me amava eu senti assim uma coisa que eu não vou nem saber explicar para vocês mas eu lembro assim de pensar meu Deus eu posso morrer hoje que eu vou morrer feliz uma realização tipo assim meu pai eu nunca consegui conquistar mas conquistei um homem bruto bem parecido com o meu pai Ou seja eu sou capaz Eu sou eu posso botar um homem bruto aos meus pés então eu sou poderosa eu sou especial eu sou incrível repare como isso tá disfuncional

porque a gente é incrível a gente é sensacional mas não porque a gente conseguiu dobrar o homem bruto a gente é incrível a gente é sensacional porque Deus pensou em cada pedacinho da gente para para formar a gente a gente não é especial porque a gente fez alguma Coisa porque a gente dobrou alguém que a gente conquistou alguém e é isso que eu quero que vocês levem pras clientes vocês vamos pensar comigo por que que você é especial Desde quando você tem valor às vezes eu pergunto isso paraa pessoa na São Desde quando você tem

valor aí Tem gente que fala assim depois que eu conheci o autoconhecimento aí outra pessoa fala depois que eu entrei na psicanálise depois que eu fiz tal coisa Será que você começou a ter valor só aí pera aí será que você começou a achar o seu valor a partir daí Tudo bem mas a ter valor eu não tô perguntando desde quando você descobriu seu valor não eu tô perguntando Desde quando você tem valor você tem valor Desde quando Ah ele não sei você tem valor Desde o dia que Deus criou você você era do tamanhozinho

de um grão de feijão e você já tinha valor porque Deus já tinha pensado em você esse é o seu valor não o Que você faz não o título que você conquista não a pessoa que você consegue dobrar os seus pés não é o fato de que Deus Sonhou com você planejou você pensou em você fez você Você é especial por isso vamos lá vou vou fazer a última citação do livro pra gente voltar pro conteúdo da aula se como Gil amamos e precisamos de um pai que não correspondeu a Nós frequentemente na vida adulta

nos envolvemos com uma Pessoa Cida ou uma série de pessoas numa tentativa de vencer a velha luta para sermos amadas Gil personificou essa dinâmica quando se sentiu atraída por um homem inadequado após o outro um homem inadequado após o outro e aí comprem o livro para vocês entenderem o o final da história que ela conta aqui desenrolada da história de Gil vocês vão com certeza mais esse livro agora vamos Lá eu fiz aqui uma diferença didática que eu já vi em alguns artigos em alguns livros que é uma diferença didática assim de termos que no

final quer dizer a mesma coisa mas para ser didático pra gente entender de forma Ampla faz sentido que é a diferença de codependente e dependente vamos lá o codependente e o dependente emocional são pessoas que vem do mesmo lugar certo infância mal nutrida e tentativa de se realizar na Vida adulta de receber finalmente o amor que foi privado na infância então no fundo é a mesma coisa mas existem diferenças superficiais que para fins didáticos faz sentido da gente analisar só para que a gente possa separar dois grupos de pessoas porque muitas vezes você tá numa

na sua dinâmica né muitas vezes na sua dinâmica você está vivendo como codependente ou sendo codependente ou você tá vivendo com dependente ou sendo Um dependente no final vai tudo significar a mesma coisa mas existem diferenças didáticas que vocês vão entender por que eu tô separando os termos é só paraa gente ter mais informação e enxergar de uma forma mais Ampla Olhe só Vamos colocar como diferencia didática primeiro o dependente emocional é aquele que sente que não consegue viver sem o outro e o codependente é aquele que Precisa que o outro precise dele vamos lá

é uma diferença didática tá no fundo são duas pessoas carentes de própria infância mas para fins didáticos vamos fazer essa diferença o dependente ele sente que ele não vai conseguir viver sem o outro o codependente Ele sente que ele precisa que o outro precise dele para ele poder sobreviver então o dependente emocional ele é um sujeito sem parâmetro de Individualidade e sem autoconfiança já o codependente é o sujeito que se aproveita das situações em que o outro precisa de ajuda para ele poder ficar no papel de salva da Pátria ou seja os dois estão procurando

suprir seus vazios da infância cada um ao seu m o dependente sendo totalmente refém do outro e o codependente manipulando para que o outro sinta que precisa dele que não consegue viver sem ele para que ele se sinta no Controle vamos lá vamos falar primeiro do codap tá porque muita gente pode se identificar com essa dinâmica o codependente ele vai ser manipulador às vezes vai ser conscientemente outras vezes vai ser inconscientemente mas o codependente ele é sempre um manipulador ele tem a sua segurança que é uma segurança falsa mas é uma falsa sensação de segurança

ele tem essa segurança baseada No controle e por isso ele vai usar todos os os artifícios possíveis para controlar o outro o codependente é aquele manipulador Ariele mas o qu dependente ele é dependente emocional também sim por isso que eu tô dizendo no final é tudo a mesma coisa porque se eu preciso que o Fulano precise de mim isso é uma dependência entendeu mas para fins didáticos a gente tá separando então a gente tá separando Aqui para que a gente entenda melhor então vamos entendeu o codependente como aquele que tá na posição de manipular E

aí quando a gente for falar do dependente emocional a gente já não vai falar de quem manipula a gente vai falar de quem é manipulado mas os dois ali são dependentes os dois ali são carentes da infância Só que cada um reagiu de um jeito Um buscou o lugar de de controle e manipulação e o outro ficou preso na Dinâmica da submissão ao controle então na na verdade os dois são dependentes Só que cada um tá ocupando um polo da ação um manipula e o outro se submete Vocês estão entendendo o codependente é o que

manipula e o dependente é o que se submete mas no fundo os dois são dependentes porque os dois dependem dessa dinâmica para sobreviver Os dois estão criando um mecanismo de sobrevivência não tem um que é pior do que o outro porque às Vezes a pessoa fala a palavra manipulador a pessoa fe ih meu Deus manipulador manipulador é um sobrevivente da infância não é uma pessoa ruim tem gente que acha que por exemplo o narcisista é uma pessoa ruim não não é uma pessoa ruim é uma pessoa que para sobreviver ao que passou na própria infância

encontrou o artifício da manipulação não é uma pessoa de coração ruim que nasceu ruim é um sobrevivente da própria infância mas é Uma pessoa perigosa tá o manipulador é uma pessoa perigosa ele não é uma pessoa ruim por natureza porque Deus criou o ser humano minha gente então a natureza da criação é boa agora não vamos esquecer que o manipulador narcisista é uma pessoa perigosa Não é porque eu tô dizendo aqui que ele não é uma pessoa ruim de coração que agora você vai dizer ah então Vamos abraçar os manipuladores não vamos ter cuidado porque

eles são perigosos tem um potencial de fazer Muito mal para você mas a gente não vai julgar eles e dizer que são pessoas ruins porque são Sobreviventes da infância pronto Pois é vamos lá o codependente nunca se sente suficiente na vida do outro ele nunca sente que ele tá sendo amado o suficiente você pode fazer o que for por ele ele nunca sente que é o suficiente porque ele traz Essa insuficiência da infância é um buraco sem fundo ou você resolve os traumas da Infância ou você pode fazer o que você quiser por um có

pendente que ele nunca vai achar que que que tá bom o suficiente o codependente se ocupa do outro para não ter que lidar com a sua própria autoestima que é muito baixa gente os manipuladores eles passam a impressão de que eles tem uma autoestima muito boa mas não tem se você for olhar lá no fundo a autoestima deles é tão baixa que Eles T que ficar ocupado com o outro o tempo todo para não ter que lidar com a verdade do fundo da alma deles o codependente nunca vai se sentir amado porque ele próprio não

se ama e ele acredita que o outro precisar dele é a única forma de sobrevivência essa crença é absolvida na infância quando o amor não chega até mim livremente e por isso eu interpreto que eu não sou digno de receber amor mas eu encontro formas de capturar o amor em Forma de ajuda que se transforma em controle vamos identificar o codependente o codependente vive no no papel de Salvador o codependente ele abandona as próprias necessidades em favor do outro e o codependente às vezes ele nem sabe dizer do que ele gosta precisa ou deseja porque

ele só tá preocupado com o outro se o outro tiver bem Tá tudo bem O ente quer manter você com a ideia de que você é fraca e vulnerável O codependente induz você a pensar que você sempre vai precisar dele porque aí ele fica no controle quando ele consegue convencer o c dependente quando ele consegue convencer você de que você é fraca e vulnerável ele s pronto ela vai est sempre na minha mão porque eu consegui fazer ela acreditar que ela é fraca então ela vai est sempre aqui então tá tudo bem Me resolvi eles

querem sentir que fazem um Sacrifício por você eles gostam de mostrar que estão se sacrificando mesmo quando você tenta dizer que não precisa eles têm prazer dizer olha o que eu fiz por você olha sacrifício que eu fiz porque ol novamente vamos ter um parâmetro de adulto saudável adulto saudável ele faz o que pode então ele faz ó isso aqui eu vou me sacrificar por você porque eu posso eu tenho uma margem aqui que me permite e eu eu quero então eu vou me sacrificar por você o adulto Disfuncional ele faz assim ó olhe tudo

que eu fiz por você eu me esforcei tanto eu me matei por você e você não valoriza o adulto disfuncional é assim o adulto saudável como é que ele aa Poxa eu me esforcei bastante por você mas eu me esforcei porque eu quis e eu tô sentindo que você não tá retribuindo então já que você não consegue retribuir eu não me sacrificarei mais por você simples assim mas a pessoa imatura Disfuncional ela faz aquele drama Olha tudo que eu fiz por você e você não me retribui Ó céus ó vida Geralmente essas pessoas são Coda

pza eles estarão sempre prontos para agradar você mesmo que para isso ele precise se desagradar o cod pendente tem muita dificuldade de dizer não porque enquanto ele diz sim para tudo ele sente que tá garantindo o merecimento do amor os codependentes se Escondem por trás da capa de muito companheiro muito amigo muito empático muito narcisista eles podem esconder atrás dessa capa um forte narcisismo De forma inconsciente os codependentes eles querem isolar você dos outros para que você pense que apenas ele pode ser bom para você porque ele tá tentando manter o controle que a sobrevivência

dele tem você na mão dele eles querem ter a Exclusividade para se tornarem o Amparo ideal ou seja o salvador porque enquanto ele sente que ele é o salvador da sua vida ele sente que ele se resolveu existem múltiplas razões que levam uma pessoa a se tornar emcional mas os principais motivos estão na história da própria pessoa então eu coloquei aqui atenção para as feridas emocionais da Infância e aí é um livro que eu já indiquei tá na lista de indicações as cinco feridas Emocionais é um livro da L injustiça abandono humilhação trai e rejeição

são as feridas emocionais da infância que vão explicar muito bem história da pessoa porque essas feridas impedem a gente de encontrar a nossa identidade consequentemente impede a gente de encontrar a nossa felicidade e aí a gente fica querendo encontrar isso no outro ou sendo um codependente ou sendo um Dependente aí eu trouxe como curiosidade para vocês pesquisarem um caso super extremo super raro mas que acontece pode acontecer e é síndrome de man chelsen por procuração vocês podem já ter ouvido falar sobre isso quem nunca ouviu falar pesquisem é super interessante E aí o caso mais

famoso dessa síndrome é o caso gyps a mãe da gips sofria com a síndrome de manels por por procuração Ariele Que síndrome é essa essa síndrome ocorre quando o indivíduo Simula e para produz sintomas em outra pessoa as vítimas geralmente são crianças e idosas que estão sob os cuidados do paciente afetado pela síndrome a mãe da gips fez todo mundo acreditar que a filha tinha uma série de doenças graves desde a infância ao longo da vida a menina passou por diversas cirurgias e era impedida de comer alimentos e de frequentar a escola a gips foi

internada várias vezes e ela só andava de cadeira De rodas e ela não tinha problema nenhum a mãe adoecia ela para ela ficar dependente da mãe ela era codependente ela tinha necessidade de que a filha precisasse dela para ela poder se sentir útil quando a DIP descobriu ela conversou com o namorado e o namorado dela matou a mãee dela e eles ficaram presos muitos anos ela foi solta recentemente ano passado se eu não me engano ela cumpriu a pena Dela Genilda o nome é síndrome de Manel por procuração porque síndrome de manchel é uma coisa

manels por procuração é outra coisa é tipo dependência emocional e codependência por exemplo Manel síndrome de manen você simula que você tá tendo sintomas de alguma doença para receber a atenção das pessoas por exemplo tem pessoas que chegam no hospital e falam que estão sentindo isso e aquilo e na verdade elas não estão sentindo nada mas elas estão Carentes de atenção então eu eu já já conversei com médicos que identificaram essa síndrome tem pessoas que chegam no hospital e fala eu tô com isso eu tô com aquilo Flávia é inconsciente ou pode ser consciente depende

do caso tem casos que é inconsciente tem casos que é consciente Porque isso é uma limitação assim muito temp é uma linha muito tem né mas existem eh estudos que abordam que pode ser Consciente e inconsciente tem casos de das duas formas então tem pessoas que vão periodicamente inclusive na emergência do hospital falar que estão com sintomas e é mentira mas é porque a pessoa e às vezes a pessoa repete tanto que ela realmente começa a sentir os sintomas mas na verdade ela tá é é a síndrome de melson ela tá inventando alguns sintomas para

poder receber atenção a melson por procuração é quando você cria sintomas em outra pessoa para Que a outra pessoa dependa de você é é bem parecido né com a diferença de codependência e dependência Ou seja no final das contas é tudo a mesma coisa é uma pessoa carente precisando se preencher uma se preenche chamando atenção a outra se enche fazendo que o outro precise dela ó Roseana indicou um filme que que conta dessa síndrome eu já assisti esse filme é o filme fuja fala dessa síndrome síndrome de mon Procuração vamos lá os codependentes não conseguem

perceber o próprio valor os dependentes também não tá os codependentes não conseguem perceber o próprio valor e buscam preencher essa lacuna acreditando que vão ter algum valor quando ajudarem uma pessoa vamos lá o dependente emocional não sabe o seu valor e aa que vai ter valor quando ele convenceu o outro a valorizar ele o codependente emocional Também não sabe o seu valor e acha que vai conseguir ser amado quando o outro precisar dele quando ele conseguir ajudar o outro ele vai receber amor e vai ser amado por isso que eu tô dizendo é tudo a

mesma coisa no final das contas é tudo a mesma coisa mas é como se fosse por caminhos diferentes que no final dá no mesmo a pessoa carente que não recebeu amor e que tá buscando amor uma busca chamando a atenção do outro e a outra Busca tentando ajudar o outro para se sentir útil vamos lá no caso do codependente essa que o codependente oferece tem um preço o codependente espera um retorno que ninguém consegue dar prestem atenção nisso tá o codependente ele espera um retorno que ninguém consegue dar é insuportável conviver com um codependente porque

você por mais que Você Tente agradar nunca é suficiente ninguém jamais conseguirá retribuir um porque a dinâmica se refere a feridas internas dele nada do que alguém faça será suficiente e por isso o codependente vai Ener você de culpa ele vai demonstrar que tá decepcionado com você e vai lhe induzir a se achar uma pessoa ingrata o codependente ele faz isso ele Fala você é ingrato você não vê tudo que eu faço por E aí vamos lá ar me reconheci nessa dinâmica T convivendo com um codependente meu marido codependente e agora que que eu faço

socorro o ideal seja que essa pessoa proc terapia mas eu vou dar um passo a passo aqui que pode ajudar você ees de vocêo seu que convive com o codependente tá número um comece a mostrar para o Codependente que nem você é tão dependente e que nem ele é um poço de virtude e força Como faz parecer número dois traga a consciência de que vocês são apenas humanos e por isso são capazes de encontrar suas respostas de forma individual terceiro assuma as responsabilidades e busque resolver por si mesma tudo o que você puder mesmo que

seja mais confortável ter Alguém resolvendo tudo por você a tá avisando que tudo isso está no material viu que vocês estão correndo para anotar Mas tá tudo no material essas dicas aí eu não vou repetir porque eu quero que vocês revisem no material e apliquem nas sessões de vocês junto com as clientes de vocês aos poucos uma coisa de cada vez para ser conseguido ser para que vocês consigam incluir na prática né Vamos lá por trás De todo codependente emocional existe alguém que alimenta os comportamentos salvadores essa é a última reflexão sobre os codependentes então

reflitam sobre isso um codependente sem vai ter alguém ali que tá alimentando se essa pessoa para de alimentar ou ele vai procurar outra pessoa para para ser dependente dele ou ele pode procurar tratamento é basicamente isso que eu quis dizer com o passo a passo que eu criei aqui para Vocês esse passo a passo é basicamente o seguinte se você identificou que você convive com um codependente Então comece a se posicionar com maturidade para que você pare de alimentar esse ciclo porque se você sai dessa posição de pessoa extremamente vulnerável que depende dele para tudo

então você para de alimentar com a dependência dele aí vai ter duas opções ou ele vai procurar outra para para ser codependente dele e continuar alimentando os vícios emocionais dele ou Ele vai procurar tratamento Então vamos lá eu sempre falo é uma coisa que eu sempre ir dizer agora para vocês a gente não pode mudar o outro mas a gente pode gastar a nossa vida inteira tentando fazer isso então não gastem a vida inteira de vocês tentando mudar o outro quando eu dei esse passo a passo aqui para lidar com o codependente é basicamente tenha

uma postura saudável e madura não é para Você tentar convencer o outro de que ele é codependente não tudo que eu falei aqui é assuma responsabilidade traga consciência ou seja se posicione como adulto Maduro e saudável por qu porque você mas aí ele pode ir embora Pois é você não pode mudar o outro mas você pode gastar sua vida inteira tentando fazer isso e eu não quero que vocês gastem a vida inteira tentando fazer agora vamos falar do dependente Emocional pra gente finalizar o dependente emocional é aquele que tem a sensação de que precisa do

outro para existir ser feliz pensar resolver problema preencher carências acabar com vazio interior ou seja eu preciso do outro para tudo enquanto o c dependente Ele sente que precisa que o outro precise dele o dependente sente que precisa do outro simplesmente para ele existir eu só existe se o outro gostar de mim e quiser ficar Comigo e essa dinâmica deixa o sujeito preso num ciclo infinito de insatisfação com o outro Ariele o qual depende do mesmo jeito Pois é por isso que eu disse que no final da conta é tudo a mesma coisa Os dois

estão insatisfeitos porque a satisfação vem de lado profundo só que no dependente emocional Olhe só enquanto o c dependente tem medo de que você pare de precisar dele o dependente tem medo que você abandone Ele simplesmente ele o dependente emocional morre de medo de que o outro vai embora do nada eu me identifico muito com a dependência emocional porque eu sempre Vivi essa sensação de uma angústia absurdo uma sensação de que de que eu ia ser deixada a qualquer momento e não fazia sentido na minha cabeça nem quando eu comecei a estudar minha gente sabe

por quê quando eu comecei a estudar esse temas já lá se 7 anos atrás eu comecei a Estudar sobre isso eu comecei a estudar saúde mental porque eu comecei a ouvir falar em depressão e ansiedade eu sentia que eu tinha aí eu li sobre isso na internet e tal aí eu pensava assim meu Deus mas não faz sentido por que que eu tenho tanto medo de ser abandonada e ninguém nunca me abandonou meu pai nunca me abandonou mesmo nunca me abandonou meus pais são casados e felizes eles moram juntos desde que eu me entendo por

jeito meus pais nunca dormem uma noite Separada eu lembro eu lembro de quando eu era criança um dia meu pai precisou dormir fora porque ele foi fazer um curso do trabalho a minha mãe passou a noite em Clara a minha mãe não sabe dormir sem o meu pai ela fica em Pânico se ela tiver que dormir sem o meu pai Então meus pais estiveram sempre juntos estiveram sempre em casa eu pensava Por que eu por que que eu t Pânico de ser abandonada Eu nunca fui abandonada aí estudando assim fazendo terapista Estudando a neurociência Lógico

que eu senti abandonada várias vezes por quê Porque quando eu fazia alguma coisa que os meus parão gostavam eles diziam vá pro seu quarto eu não quero ver a sua cara era um abandono meu cérebro não ten estrutura para isso naqueles minutinhos ali eu me sentia sozinha eu sentia que eu ia ter que ficar sozinha Quando eu eu namorava uma pessoa que a minha mãe não gostava na minha adolescência e ela Dizia Pode arrumar suas malas e vai embora morar com ele você não quer ficar com ele vai se embora no meu cérebro imaturo eu

entendia isso como uma coisa literal eu pensava mesmo que eu ia ter que ir embora e que eu ia ficar sozinha no mundo então o abandono minha gente não é só o abandono efetivo que os seus pais vão embora e nunca mais voltam isso é abandono lógico mas essas pequenas coisas que acontecem dentro de casa por exemplo quantas vezes meus pais já Ficaram chateados comigo e passava por mim no corredor não olhava na minha cara ali eu me sentia abandonada eles não me abandonaram eles não foram embora Nunca deixaram de me sustentar mas virava a

cara para mim fazia como a gente chama hoje né de tratamento de silêncio passava dias sem olhar na minha cara sem falar comigo e eu passava dias e quantas madrugadas eu já não virei acordada angustia piada porque meu pai Não tava falando comigo porque minha mãe não tava falando comigo e tudo isso foi acumulando ali no meu sistema você pode ser abandonada a qualquer momento se você fizer alguma coisa errada alguma coisa que alguém não gosta eles não vão mais querer você então se eu pensava isso do meu pai e da minha mãe que eles

não iam me querer mais eu transferi isso para todos os relacionamentos Eu sempre me relacionei com essa sensação ficar Momento a pessoa ia embora e não ia me querer mais vamos ver ao invés de procurar uma solução paraa sua carência o dependente espera que o outro consiga preenchê-lo e quando encontrar alguém que faz de tudo para promover segurança Eles continuam insatisfeitos e inseguros porque a insatisfação e a insegurança Vem de um lugar muito profundo que o outro por mais que ele T satisfazer ele não vai conseguir por é Você que tem que resolver as suas

carências o outro nunca vai conseguir resolver Você pode encontrar o melhor namorado melhor marido do mundo não vai resolver a sua carcia só você pode resolver sua carcia Ou melhor só a fonte a jorrar dentro de você po resolver a sua carcia uma relação amorosa não serve para trapar o buraco afetivo da nossa infância É uma ilusão acreditar que o vazio interior pode ser preenchido por alguma coisa fora de nós os vos internos minha gente que a gente tem só podem ser preenchidos pelo interno Como eu disse pela fonte que H dentro de nós a

dependência emocional é a falta de uma boa relação de você com você mesm ar me reconheci nessa dinâmica sou uma pessoa dependente e agora aí eu vou Dar sete passos que não são Mágicos mas que são só para direcionar vocês e para que vocês direcionem as clientes de vocês tá primeiro reconheça que você tem uma dependência afetiva Se Você verificou essa dinâmica num cliente demonstre para ela que existe uma dependência afetiva porque a dependência ela precisa ser reconhecida para poder ser tratada porque minha gente tem muita gente que é dependente emocional e não Reconhece e

aí você não vai jogar na cara da pessoa que ela dependente emocional né porque como eu disse você vai entender que aquilo ali é o método de sobrevivência dela você não vai arrancar o que que você vai fazer então você vai mostrar para ela o valor dela para que ela se convença do próprio valor para que ela se sinta amada por você que é terapeuta e consiga encontrar nutrição emocional em você e aí ela vai conseguir encontrar depois em outras Fontes que você vai ensinar ela a procurar na vida dela E aí por fim ela

vai conseguir reconhecer Poxa então realmente eu tenho uma dependência quando eu reconheço que eu tenho uma dependência eu posso ser tratada Eu gosto muito de analisar o discurso da pessoa muita gente e lá no grupo já chegou vários relatos assim muita gente tem um discurso que é controverso a pessoa diz uma coisa e de repente ela desdiz o que ela acabou de Dizer aí eu vou anotando tudo quando a pessoa terminando de falar eu falo você percebeu que você falou isso e em seguida você falou isso aqui e uma coisa contradiz a outra que que

você acha sobre isso E aí eu vou caminhando junto com a pessoa no tempo dela eu só dou um passo quando eu percebo que a pessoa conseguiu consentir com a minha interpretação eu não vou dando passos e passos e deixando a pessoa para trás eu Dou um passo e aí eu pergunto você consegui entender faz sentido para você se não fez sentido para você você pode me dizer eu deixo a pessoa bem livre para ela concordar e descordar porque eu só vou avançar à medida que ela puder consentir com as minhas interpretações número dois retire

do outro a responsabilidade pela sua felicidade e assuma para si mesma que você é capaz de encontrar suprimento paraas suas Carências adulto é autônomo número três entenda a sua história de amor você aprendeu a amar com quem cuidou de você desde que você era pequenininho Quais são os reflexos da sua infância analise isso entenda isso número quatro reconheça o seu valor qualidades e limites minha gente isso aqui é tão importante na terapia de você trabalhar com os clientes Vamos reconhecer o seu valor e junto com o seu valor que eu falo é a essência como

eu disse a gente tem valor desde que a gente foi criado por Deus desde que a gente foi pensado por Deus a gente já tem valor junto a isso vamos colocar Quais são as suas qualidades e quais são as suas limitações para Que você teja para que você tenha uma visão Clara sobre você porque aí você vai entender que você não é a melhor pessoa do mundo mas você também não é a pior você não é Um posto de qualidades mas você também não é um posto de defeitos você é apenas uma pessoa humana que

tem os dois lados você tem qualidades e tem defeitos você tem brilhos e você tem sombras e a verdade sobre a gente é Libertadora ó por exemplo vou dar um exemplo que que eu sempre dou paraas minhas centes a gente para encontrar equilíbrio na vida a gente precisa se encontrar né Aí quando a gente se encontra a gente Tem clareza com muito trabalho né com muita terapia a gente tem clareza das nossas qualidades noss defeitos eu hoje em dia eu tenho uma eu tenho uma boa clareza assim das minhas qualidades e dos meus defeitos mas

vocês que estão me assistindo vocês não TM clareza dos meus deitos vocês veem muito mais as minhas qualidades então vocês terminam de assistir aula aí vocês vão lá no meu Instagram e vocês falam ai você é Incrível você é perfeita você mudou minha vida e a minha história PR minha família e você é maravilhosa e eu amo eu amo essas mensagens só que só que eu consciência que essas mensagens não é tudo sobre mim porque vocês que estão assistindo minha aula não estão convivendo comigo no dia a dia não estão vendo os meus efeitos então

eu agradeço e recebo esses comentários e eles me nutrem me abraçam tem hora que me animam porque eu tenho Dias ruins e às vezes eu abro as mensagens de vocês e aquelas mensagens animam o meu dia me dão um fôlego para continuar Mas eu não me apego a essas mensagens como a verdade absoluta sobre a minha vida porque não tem como a verdade absoluta sobre sobre a minha vida ser que eu sou Maravilhoso incrível e perfeito e s entendeu ao mesmo tempo tem pessoas que não gostam de mim por exemplo tem pessoas que conviveram comigo

só um dia ou só uma época da Minha vida em que eu estava tendo péssimos comportamentos exemplo aí a pessoa ficou com imagem terrível de mim ou então a pessoa viu eu colocando um limite e me achou super egoísta porque ela não entendeu a história por trás daquele limite exemplo aí a pessoa chega para mim me manda mensagem ó por exemplo uma pessoa recebeu uma mensagem bem assim eu não sei porque falaram tão bem de você achei você péssima como terapeuta porque essa pessoa queria que Eu resolvesse a vida do filho dela como mágica E

eu não resolvi porque eu ensinei para ela que para o filho dela melhorar o ambiente emocional dele precisava melhorar e ela achou péssimo ela disse eu não sei por disseram que você era tão boa me fizeram um comercial tão grande de você e eu achei você péssima e inclusive porque foi uma pessoa que eu coloquei um limite eu disse eu não vou mais atender o seu filho porque o ambiente da sua casa tá Extremamente desestabilizado ele tá tendo fatores extremamente estressantes durante a semana e aí não faz sentido ele passar uma hora da semana sendo

acolhido amado respeitado e logo em seguida ele ser martelado sofrer violên enf machucado porque isso vai criar uma confusão na mente dele isso é uma coisa que eu atéo que falei num aula eu aprend num livro de atendimento clnico de adolescente para quem é terapeuta de adoles é muito não cri confusão na Cabeça dos centes de vocês imag se col no lugar adolescente eu soue da inte grita comigo diz que eu sou um preguiçoso a minha terapeuta que eu conheço há um mês diz que eu sou importante abençoado e nasci para cumprir um propósito me

valida me respeita uma pessoa que eu conheci agora e o meu pai e minha mãe que me botou no mundo que eu conheço da vida toda diz que eu sou um Preguiçoso safado vagabundo um adolescente não consegue lidar com isso fica muito confuso na mente dele então é melhor ou melhor é menos pior que você sa de cena porque enquanto você tá aqui você só tá criando mais confusão na cabeça do Adolescente Ariele mas eu tô tentando ajudar eu tô sendo acolhedora se a familha não engajar você tá sendo um fator de trazer ainda mais

Confusão pra cabeça da adolescente pode até piorar casa dele tem adolescentes que pioram o comportamento quando eles começam a ficar confusos porque é muito confuso para qualquer pessoa ainda mais por um adolescente que é imaturo por um por uma pessoa desconhecida eu sou acolhido e respeitado pelos meus próprios pais eu sou humilhado todo dia desencorajado e desacreditado pera aí isso não faz o menor sentido Então essa mãe me disse isso aí Vamos lá eu não vou me apegar ao que ela falou de mim por ela só viu um pedaço ela só viu uma parte tem

outras pessoas nesse caso ela viu um defeito em mim que nem existe né mas em outros casos tem pessoas que realmente viram conviveram com defeitos meus tem pessoas que eu já decepcionei tem pessoas que eu se eu pudesse voltar atrás eu teria agido diferente porque eu magoei certas pessoas eu errei com certas pessoas porque isso acontece é a vida né E essas Pessoas elas podem olhar para mim e me aar uma pessoa péssima só que aí vamos lá eu não me apego a isso isso não me define por quê Porque essa pessoa não sabe as

minhas qualidades infelizmente ela só conviveu com os meus defeitos ou infelizmente ela tá fazendo interpretação de defeito em mim que não existe independente do que seja o que eu quero dizer para vocês Vocês não precisam se apegar nem ao elogio e nem a Crítica porque nenhum dos dois definem a totalidade de quem você é e é muito importante trabalhar isso com os clientes você não é 100% o elogio e você não é 100% a crítica quem você é só você sabem eu sei os defeitos que eu tenho e eu sei as qualidades que eu tenho

então eu abraço os elogios que eu recebo Com todo amor e carinho e sinto a nutrição emocional deles mas eu não acho que eu me defino 100% pelos elogios e ao mesmo tempo eu não acolho as críticas como se Fosse ai meu Deus é isso Eu Sou péssima não eu seleciono as críticas as que fazem sentido eu seleciono e admito Não realmente isso aqui eu ainda preciso melhorar isso aqui Realmente eu preciso trabalhar um pouco mais mas não com aquela sensação catastrófica de Ó céus ó vida eu tenho esse defeito Não porque eu não sou

um poço de defeitos do mesmo jeito que eu não sou um poço de qualidades eu sou apenas uma pessoa normal eu tenho defeitos e eu tenho Qualidad tenho talentos e tenho limites como qualquer ser humano número cinco não Programe suas tarefas dependendo exclusivamente do outro ajuste a sua agenda para dedicar seu tempo para a variedade de pessoas que você ama minha gente você foi uma das coisas mais preciosas que eu aprendi na terapia foi dedicar o meu tempo para várias pessoas porque enquanto eu vivia Só namorando na namorando namorando que namorei a vida toda eu

só dedicava meu tempo a meu namorado eu sempre vi vi assim e aí eu aprendi que eu posso dedicar o meu tempo para várias pessoas então eu dedico um pouquinho pro meu pai um pouquinho paraa minha mãe um pouquinho pro meu irmão um pouquinho pra minha amiga um pouquinho pra minha colega um pouquinho pro meu trabalho um pouquinho pro meu estudo um pouquinho para minha pro meu momento devocional um Pouquinho pro meu momento de lazer um pouquinho pro meu e aí eu vou botando um pouquinho de mim em cada lugar um pouquinho de mim em

cada pessoa um pouquinho de mim em cada atividade porque uma delas mas sempre vai ruir em algum momento em algum momento você vai discutir com alguém em algum momento um plano vai dar errado em algum momento alguma perna vai ruir e aí se as outras estão lá sustentando você não cai número seis separe um tempo para Ficar somente com você Se comprometa com você repita para você mesma eu vou me ocupar um pouquinho de mim eu vou tentar me escutar e vou me compreender melhor eu botei repita por quê Porque só com a repetição Isso

aqui vai se se integrar a nossa prática do dia a dia mha gente não é eu dizendo aqui na aula que isso vai entrar em vocês e não é vocês dizem pra cliente de vocês uma vez na sessão que isso vai se integrar a realidade dela isso é um exercício pra gente fazer pra Gente de tempos em tempos quando eu comecei a fazer terapia eu botava até despertador no meu celular para eu me lembrar de conversar comigo e ser acolhedora comigo eu tinha tanta carência de conversas acolhedoras que em algum momento da terapia eu decidi

junto com a minha terapeuta fazer esse exercício colocava um despertador todo dia horário x se eu não me engano era 9 da noite que era horora que eu tava mais livre assim aí eu botava todo dia tocava Despertador 9 da noite eu lembrava de sentar na cama e ficar conversando comigo olhando no espelho para ser acolhedora comigo para me acolher para me dizer o quanto eu tinha sido boa naquele dia para dizer o quanto eu tinha melhorado para apontar tal coisa que eu podia melhorar mas tinha um jeito acolhedor você precisa arrepender para você eu

vou me ocupar de mim eu vou cuidar de mim eu mereço ser cuidada eu mereço ter um tempinho só para mim eu Mereço sentir alegria nessa vida número sete lembre-se que sua dependência emocional não é um defeito seu não é alguma coisa que nasceu em você é uma construção que pode ser desfeita e essa desconstrução é a sua grande oportunidade de crescimento a vida pode ser muito mais alegre e produtiva quando você tá do seu lado amar uma pessoa pelo vazio que você acha que ela preenche não é amor é dependência amor é quando você

entra na Relação tão preenchido por você mesmo que você busca simplesmente partilhar os seus sonhos e crescer ao lado do outro reconhecendo que vocês são capazes de viver um sem o outro mas mesmo assim Vocês decidiram viver juntos então é mais ou menos assim eu não vou ficar com você porque eu preciso de você eu poderia viver sem você mas eu escolho ficar com com você porque você tem características x y que Vale a pena para mim na minha adolescência inteira Minha gente eu nunca escolhi alguém por isso eu nunca escolhi alguém pensando você tem

características x e y que combina comigo não eu não passava filtro nenhum porque eu tava tão desesperada pelo amor que eu simplesmente aceitava quem pudesse me dar uma amigel que fosse de amor não tinha filtro porque quem tá desesperado e carente não tem filtro E aí se você tá com alguém pelo vazio Que ela pode preencher em você você não tá Por Amor você tá por dependência vou ler de novo essa última parte tá porque é a parte de finalização da aula o amor acontece quando você entra na relação tão preenchido por você mesmo que

você busca simplesmente partilhar os seus sonhos a crescer ao lado do outro reconhecendo que vocês são capazes de viver um sem o outro mas mesmo assim Vocês decidiram ficar Juntos Todos precisamos do amor para viver e todos somos capazes de amar todos Precisamos do amor para viver e todos somos capazes de Amar agora vem a frase mais importante da aula tá ser capaz de amar é suficiente paraa sua sobrevivência o fato de você ser um ser humano saudável capaz de amar o fato de você ser um ser humano significa que você é capaz de amar

você ser capaz de amar significa que você já tem tudo que Você precisa para sua sobrevivência Por que Deus colocou você num mundo com 8 bilhões de pessoas gente Nunca vai faltar então se você é capaz de amar você já tem tudo por isso que eu disse em outros momentos você não precisa de nenhuma pessoa específica você precisa de pessoas mas você não precisa de nenhuma pessoa específica você já tem tudo que você precisa dentro de você você é capaz de Amar você já tem tudo você é capaz de amar e você vive num lugar

que tem 8 bilhões de pessoas Então já tá tudo resolvido você só precisa trabalhar um pouquinho PR curar e ressignificar suas dores de Infância Óbvio Mas você já tem tudo eu já tenho tudo porque eu sou capaz de amar Isso é tudo agora bouei um exemplo para finalizar a aula você precisa dear para respirar certo mas se você é capaz respirar você Já tem tudo por quê Porque eu posso chegar aqui e alguém soltar uma fumaça aqui dentro uma fumaça tóxica eu posso abrir a porta e ir embora e procurar outro lugar que tenha ar

saudável para eu respirar então se eu tenho capacidade de respirar eu já tenho tudo porque eu sempre posso sair e procurar um lugar onde eu possa respirar melhor eu conheço uma pessoa um homem foi um médico que me tratou na época da minha Vida que ele mudou de país pra filha dele poder respirar melhor porque ela tinha um problema respiratório e ele se mudaram para ela poder respirar melhor e a menina ficou curada Ou seja a capacidade de respirar é tudo que você precisa você precisa de ar para respirar então se você é capaz de

respirar você já tem tudo você não precisa que o lugar onde você vive tenha um ar puro não porque você pode ir para qualquer lugar que tenha um Ar puro o mundo é enorme é gigante do mesmo jeito amor você precisa de amor para sobreviver Mas você é capaz de amar então você já tem tudo Tá tudo em você Vou eu eu ia finalizar a aula agora mas vou finalizar dizendo que V na minha mente agora que é uma conclusão que eu cheguei na minha terapia em algum momento eu cheguei numa conclusão na minha terapia

que todos os Meus relacionamentos tinham um brilho que existia em mim e que eu projetava no outro porque é impressionante Eu sempre falava das pessoas com que eu me relacionava exaltando elas eu lembro de falar assim ah porque ele é um príncipe porque ele é incrível porque ele é ele é aquilo eu sempre exagerava nas qualidades de outro e em algum momento na terapia eu entendi que aquilo ali era eu era eu que tava colocando aquilo ali a pessoa não Era aquilo tudo que eu tava falando e que eu tava idealizando o brilho era meu

então eu posso pegar aquele brilho e seguir em frente aquele brilho todo que eu colocava nos relacionamentos era eu que colocava nem então assim ou seja Às vezes a gente eh encontra assim uma sensação de perda né Ai meu Deus eu perdi o Fulano eu perdi o cicano faça uma reflexão vocês que já passaram por dependência emocional que Vive em Dependência emocional quanto dessa pessoa realmente é brilho mesmo que ela tem ou é brilho que você tá jogando nela porque aí depois você percebe que você nem perdeu tanto assim e assim hoje em dia eu

tenho uma visão saudável dos meus relacionamentos eu reconheço que eu me relacionei com pessoas ótimas mas que vivia dinâmicas disfuncionais comigo por causa dos nossos respectivos traumas de infância que todosos Tempos mas assim eles eles tinham um brilho que era eu que colocava era eu que exaltava Então na verdade eu descobri que eu não perdi uma pessoa incrível e Nossa que brilha tanto que cega de tanto que brilha porque aquele brilha era eu que colocava era a minha idealização que colocava não era o que realmente existia se você ajustar para o que realmente tá acontecendo

você vai ver que você às vezes nem perdeu tanta coisa Ou nem vai Perder tanta coisa se o relacionamento que você tem se amor que você tem no caso você falando com uma cliente né que às vezes a cliente chega assim ai mas eu tô com muito medo de perder Fulano Mas será que o Fulano é tanta coisa assim o que que será que é real e o que será que é você que tá projetando na pessoa Vamos pensar sobre isso e aí você vai descobrir e vai mostrar pra cliente que na verdade tudo que

ela precisa já tá dentro dela que é A capacidade de amar você pode até dizer assim meu bem realmente é verdade você precisa do amor para viver Mas você já tem tudo porque você é capaz de amar e Deus fez para você um mundo com 8 bilhões de pessoas Nunca vai faltar opção não tem muita gente que di assim ah mas é porque hoje em dia tá muito difícil eu falo é verdade tá difícil hoje em dia o mundo dos solteiros não tá para brincadeira não não é para amador Não mas são 8 bilhões de

pessoas não tem como faltar oportunidade e nós já temos tudo porque nós temos a capacidade de amar e é isso encerramos a nossa aula agora vocês vão voltar paraa melha espero que vocês tenham gostado dessa fique aí fique aí pr gente tiar nossa foto minha gente que a toda vez eu não vou acrescentar né porque já foi maravilhosamente explanado aqui eu só vou dizer que da mesma forma Que a gente aprende que tem essa capacidade de amar a gente também tem que aprender que nós também temos a capacidade de se sentir amados porque tem gente

que que tem a gente Às vezes tem essa dificuldade porque a gente pode ler na Bíblia Como Deus nos ama como ele fez tudo para nos amar todas as provas mas tem gente que mesmo assim ainda não sente esse amor de Deus do mesmo jeito que não sente como amar a si mesmo essa capacidade de amar A si mesmo e amar outras pessoas como Ari aqui ensinou então isso tudo é um processo né Vocês já ouviram aqui toda essa esse esse conteúdo riquíssimo e é colocar em prática tanto para pessoal como para o profissional e

com certeza eu sei que você vai levar essa aula paraa sua vida e para muitos que estão próximos a você e coisa boa e eu só quero dizer que a gente chegou em se meses de de comunidade gente estamos se meses de Comunidade Chegamos na metade né do Desse nosso projeto lindo que viu do coração de Deus que coisa boa Parabéns para todos que estão aqui desde o início os que entraram depois que bom que vocês estão aqui conosco então assim ol Tira aí os prints tá deixa eu tirar um bem bonito mas o que

vocês tirarem aí depois posta a gente deixa eu tirar aqui um bem lindo todo mundo sorrindo deixa eu ver se saiu legal ó Saiu bom então tá bom gente Deus Abençoe vocês e que vocês tenham um momento precioso aí para terminar o dia de vocês tá bom até o nosso próximo encontro tá aberto lá a comunidade me noite tá então Deus abençoe tchau pessoal boa noite