hoje eu vou te ensinar em apenas do minutos uma regra simples que pode mudar a sua vida então bora porque esse vídeo só pode ter do minutos Oi gente para quem não me conhece eu sou an seja bem-vinda a mais um vídeo aqui do canal e hoje a gente vai falar sobre a regra dos 2is minutos ou a two minutes R como ela funciona a regra dos dois minutos é aquela regra mais simples para você aplicar naqueles dias que você tiver procrastinando e precisar ter aquele ânimo de produtividade aquela motivação que você não sabe da
onde ela vai vir mas ela precisa chegar então é isso você vai pegar algumas taref simples que você precisa resolver durante o seu dia como eu tô fazendo aqui agora com vocês two minutes R Eu tenho 2 minutos para gravar esse vídeo então o que que eu tô fazendo em apenas 2 minutos eu preciso realizar a tarefa de gravar esse vídeo e a mesma coisa vai servir para você quando você tiver procrastinando você tem 2 minutos por exemplo para arrumar todo o seu quarto você tem 2 minutos para tirar o lixo da casa e levar
lá no lixinho pro lixeiro poder Recolher mais tarde você tem 2 minutos para arrumar e a sua escrivaninha para você começar a estudar Você tem do minutos para tirar o pijama passar ali um desodorante e um perfume para começar a estudar para começar a trabalhar fazer aquilo que você realmente precisa E aí você pode ativar o despertador do seu celular ou senão você olha ali o seu celular são 3:10 você tem até 3:12 para terminar isso por qu Isso vai ser uma forma de motivar o seu cérebro a entender que você precisa realizar uma tarefa
vai te dar adrenalina porque você quer realizar aquilo o mais rápido possível que você puder e conseguir completar essa tarefa o que vai ajudar o seu cérebro a entender que ele precisa realizar essa tarefa muito rápido e que assim você se você conseguiu terminar essa tarefa você pode terminar todas as outras tarefas que você tiver para realizar também então se você gostou desse vídeo deixa o seu like se inscreve no canal porque vai ter muito conteúdo como esse de produtividade para te ajudar com dicas rápidas para você conseguir se tornar uma pessoa mais produtiva e
uma mulher de alta performance esse ano e esse vídeo tem 2 minutos beijo
