se você tem medo de apanhar e Oi João Caveira tudo bem o adminis tra aqui na cidade de Presidente Prudente interior de São Paulo e eu quero falar sobre um tema que muita gente esconde medo de apanhar um pé se você está nesse vídeo com esse tema Provavelmente você tem medo de apanhar medo de lutar ou fica ali um pouco inseguro quando o assunto é soco na cara e está tudo bem Não tem nenhum problema em relação a isso todos nós já tivemos medo de lutar de apanhar um dia na nossa vida então é sem
o que fazer numa situação como essa é a questão principal aqui é o quanto você tem de medo de apanhar de lutar e se defender de lutar pela sua vida pessoas que não têm medo algum oi oi consequentes um burro as pessoas que têm medo exagerado a pessoas que travam e não fazem o mínimo que devem ser feito e deve ser feito para salvar a sua vida então a disse ter um meio termo o equilíbrio saudável para que você realmente possa administrar e sentimentos e venceram combate Real lá na rua calma nós vamos conversar você
vai sair desse vídeo com muito mais conteúdo para aplicar e isso controlar o seu medo E aí começa uma arte marcial muitas vezes daí eu me deparo as pessoas ah eu tenho medo de apanhar eu não quero levar só colocar a gente começa a treinar você ver que você vai dar um soco na manopla no aparador cara fecha o olho e sem cole um reflexos naturais de pessoas que não estão habituadas a levar socos na cara a pessoas que já tem o Biotipo uma personalidade um estilo de vida que elas não se assustam com tanta
facilidade então eu pego muitas vezes um aluno coloque lá no primeiro dia de aula o cara já tá dando porrada já tá levando porrada e tá tudo certo cara não tem medo a outros entretanto que passa ali um mês dois meses 6 meses 1 ano você vê que o cara ele tá ali retraído morrendo de medo de tomar um soco na cara tomar um chute mais forte de apanhar literalmente apanhar precisamos trabalhar entender como nosso corpo funciona o porquê desse medo e como usar isso a seu favor e parar né de ser sacrificado por isso
a entender que o medo ele tem uma origem diversa normalmente você já não tem que você aí cidadão de bem cresceu ouvindo que violência é ruim bater é ruim machucar outra pessoa ruim que o mundo é perigoso e violento que há pessoas que matam outras que você cresce meio que uma bolha e que violência é algo sempre ruim porque não é verdade tá apenas uma pessoa violenta para outra pessoa viu né então você cresce aqui não fica na sua cabeça da sua mente você passou anos talvez décadas assim vivenciando um meio dessa forma ouvindo mídia
dessa forma sendo ensinado pelas pessoas dessa forma e quando você cair levantar também quando você era confrontado na rua e você tem um choque de verdade que tem alguém ali querendo te bater queria te machucar de verdade você trava e se assusta sem óleo é você que tem essa formação em quase todas as pessoas hoje tem essa formação caminhamos para o mundo a formação de Cordeiros e não de cão pastores que lidera que protege os seus que se protege mas esse é um tema para o próximo vídeo você tem que entender primeira coisa que violência
não é algo necessariamente ruim ruins é o uso que as pessoas dão para agressividade ser agressivo ser violento é um fator para salvar a sua vida imagina na natureza o homem há milhares de anos atrás ele precisava ser violento agressivo para caçar para trazer o sustento o alimento para sua casa na terra aonde você será confrontado as pessoas diziam para invadir para tomar o seu território para sair matando todo mundo para tomar no cresceu você não vai ser violento para defender seus interesses e não é diferente hoje na rua se você confrontar com marginal que
não quer nada além de interferir ou de te matar é de táxi tô mais violento do que ele é uma violência no pênis tem quem e como se usa Ok começa a ter uma consciência de que você precisa às vezes ser violento entendendo isso vamos entender também o nosso a parte hormonal quando você é pergunta surpresa relação stress mas são nova para você então que é muito novo porque é muito estressante gera medo e esse medo muitas vezes vai liberar o seu corpo adrenalina cortisol hormônios que nos prepara para a fuga ou luta Quando nós
falamos de luta é aquela o cara trava isso é fuga né Não é correr correr luta travar a fuga perguntar no tapa na sua vida mas esses hormônios na para pessoas que não estão habituadas a lidar com ele não são treinadas não não se conhecem esses hormônios vão causar uma é de coisas prejudiciais ele vai te deixar mais ansioso você vai ter mais para aplicação sua respiração ficar mais ofegante você perde visão periférica sua visual funila o seu batimento cardíaco para sua mão começa a suar você literalmente entra em pânico é se você não está
acostumado então isso me dizer que pessoas que têm muito mesmo de do tarde ser confrontados por outras pessoas na rua você precisa começar a experimentar em doses homeopáticas a como é o sentimento noção real então se você está dentro de uma academia de multa começa a ter toques muito leves né toque aqui começa a trabalhar num ambiente bem controlado aonde você tá com proteção da coluna cara toca bate na guarda não tô aqui na cabeça não tô aqui ali e você vai sentindo vai se habituando que não é tão ruim assim e aos poucos você
vai aumentando a intensidade do seu treinamento é que ser devagar tem que ser com calma tem que ser progressivo assim você supera o medo e você começa a gerenciar melhor a se conhecer melhor quando você está com o corpo um dado né de adrenalina cortisol então você passa aos poucos se controlar melhor e respirar melhor e visualizar melhor enfim as coisas que não eram tão novas para você passa o nosso a não ser tão novas assim então você entra no território já conhecido dá uma solução real você ai so serve para essa situação já conheço
a treinei centenas de vezes isso na academia né então você tem um controle emocional muito maior e agora cuidado não tem medo de nada é também consequência né o medo fez com que o ser humano sobrevivesse todo esse tempo né o cara olha lá ou então leão aqui vou correr para cá tô com medo sou burro vou lá matar o Léo financiamento é tão medo também é um fator é uma régua né do que você pode o que você não pode você deve do que você não deve então busque sempre quer o máximo de Equilíbrio
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