de vez em quando a vida derruba a gente por mais que a gente não queira os altos e baixos da vida são uma parte inevitável da experiência humana mais cedo ou mais tarde a gente vai enfrentar dores tristezas o fundo do poço e vai ficar se perguntando como é que a gente chegou até aqui e será que eu tenho forças para sair desse lugar pensando nas questões eu li um livro maravilhoso chamado Picos e vales que fala sobre como que a gente pode extrair o melhor dos nossos piores momentos e fazer os nossos melhores durarem
mais quando a gente olha para os nossos momentos ruins a gente tende a olhar para eles de uma forma um tanto quanto isolada a gente olha para eles como acidez de percurso como coisas inesperadas inexplicáveis talvez até impossíveis se prevê é impossíveis de evitar que elas acontecessem e alguma medida isso pode até ser verdade mas uma coisa interessante está por trás disso é que os nossos Picos criam os nossos Vales e os nossos Vales criam os nossos Picos decisões que a gente toma quando a gente tem sucesso e é bem cedido e tá no topo
do mundo em alguma medida terão consequências que vão desdobrar exatamente nos vales onde a gente se encontra talvez a sua empresa tivesse arrebentando de ganhar dinheiro você parou de prestar atenção nos detalhes que faziam toda a diferença talvez você se dedicou tanto para sua vida profissional que você deixou a sua vida pessoal de lado talvez você passou uma oportunidade de tempo estudando se dedicando e você parou de cuidar da sua saúde física e com o passar do tempo essas questões que eram pequenas acabaram se tornando grandes e criaram problemas que se tornaram os seus usuários
e é justamente por isso que os vales eles têm um grande poder de ensinamento os vales são o momento em que você tem que aprender sobre como eu preciso lidar nos meus Picos para evitar que esses Vales voltem a acontecer mas quando ele é interessante o quanto a gente se identifica com os momentos de vida que a gente tá se você tá brilhando na sua carreira arrebentando de ganhar dinheiro você sente o fodão se você tá indo mal para caramba você não consegue fazer nada seu trabalho não tá rendendo você se sente um lixo e
o que tá por trás disso é uma certa identificação que a gente tem com os nossos momentos e a grande verdade é que nós não somos os nossos Picos E nós nem somos os nossos Vales essas quais são simplesmente decisões que a gente Tomou que teve as suas consequências boas ou ruins mas o fato é que a gente acaba sofrendo demais por conta disso porque a gente acha que se a gente é bem sucedido a gente Vale demais e isso faz com que você provavelmente trate as pessoas a sua volta uma maneira que você não
deveria o que provavelmente vai te levar de volta para um vale ou então você vai achar que porque você tomou decisões ruins Você tá no vácuo você é um lixo não serve para nada você é uma porcaria Você merece estar lá e você entra numa espiral horrível que você fica preso e não consegue sair e no final do dia os nossos Picos os nossos Vales são apenas isso consequências de decisões que a gente tomou algumas boas algumas ruins Mas que não se confundem com quem nós somos de verdade o que se conecta com a grande
ideia que esse livro traz que é os nossos Vales muitas vezes estão dentro da nossa mente você pode acordar depois de ter sofrido um grande reverso financeiro e no alta vontade de sair da cama mal ter vontade de comer e olhar para vida por um prisma muito cinza Mas você também pode olhar e ser grato pelas coisas que você tem você pode andar Você tem uma casa você tem comida você tem uma família você tem amigos tem pessoas se impor na sua vida seus pais estão vivos você tem enfrenta as coisas pelas quais você pode
ser grato e se sentir abençoado e no entanto você está olhando para as coisas por um Prisma cinza demais então muitas vezes o que nós consideramos os vales nada mais são do que perspectivas negativas demais sobre coisas que não precisariam ser todo o problema oportunidade seja para aprender uma lição seja pra conquistar o objetivo independentemente do que aconteça com você Você sempre vai ter a opção de olhar para aquilo para uma perspectiva mais positiva ou menos positivo e na grande maioria das vezes que não todas com os nossos Vales são nada mais do que uma
negativa sobre a nossa vida que a gente não precisava ter Mas nem toda negatividade se refere ao que passou às vezes a gente tem uma certa negatividade Projetada Para o Futuro Às vezes a gente tem medo do que pode acontecer Como diria o próprio nós Sofremos muito mais em imaginação do que na realidade eu com certeza na minha vida passei por isso diversas vezes quantas vezes eu fiquei sofrendo sob com coisas que poderiam acontecer mas não aconteceram se eu for contabilizar na minha vida todos os períodos que eu fiquei sofrendo necessariamente porque eu tava preocupado
com medo que poderia acontecer quanto a energia e quanto tempo foi de desperdiçado o medo pode jogar num vale de maneira completamente desnecessário sim é importante você ouvir o que o seu medo tenha te ensinar e se preparar para coisas com isso que podem acontecer mas se você permitir que ele te coloque num vale você uma vez mais está Refém Da sua mente Então os vales é quando a gente fica nos Picos por tempo demais quando a gente acha que a gente é muito bom quando a gente acha que a gente é invencível quando a
gente acha meu Deus eu sou mais brilhante já passou pela face da terra Socorro como ninguém nunca reconheceu esse talento maravilhoso antes que obviamente esses delírios insanos que a gente tem fazem com que a gente Acredite demais na nossa própria importância fazem com que a gente tenha Delírios de grandeza e que fazem com que a gente trate as pessoas de uma forma que a gente não deveria a gente começa a ser egoísta a gente começa a se preocupar demais com os nossos próprios interesses e a gente começa a deixar de lado a importância de você
focar no outro porque paradoxalmente a gente é mais feliz quando a gente foca mais dos outros do que nós mesmos um exemplo disso é só você pensar em dinheiro este um dilema eterno sobre dinheiro traz felicidade sim ou não e uma resposta que eu adoro pra essa questão é sim dinheiro obviamente traz muita felicidade se você acha que não é porque você não doou o suficiente o que me leva ao sexto caminho pros Vales nos probleminhas do dia a dia a gente entende a deixar de lado a nossa voz interior a gente tende a parar
de se ouvir a gente podia deixar um pouco de lado as coisas são realmente importantes para a gente em prol das coisas são importantes para as pessoas a nossa volta seja para os nossos colegas seja para os nossos chefe seja para os seus familiares seja para quem for nós temos uma tendência a parar de nos escutar para encaixar e funcionar socialmente E com o tempo essa falta de autenticidade de propósito elas ficam tão pesadas que a gente acaba indo para o vale e é por isso que você viver uma vida liberada e cheia de propósito
vai fazer com que você viva Picos maiores e mais longos mas se você não tem clareza de como viver uma vida cheia de propósito e autêntica dá uma olhada nesse vídeo aqui em que eu vou te contar como você pode fazer isso
