что друзья Всем привет Что у нас сегодня по пла госте представишь Хотя гостей сегодня Олег кстати Олег Не только нимен но хороша Чер же с нами лу Всем привет набравший массу кстати говоря Да ладно Я просто жрал Выходные отёкшие сегодня Мы отмечаем день рождения Олега 26 уже 26 лет человек ё-моё время летит незаметно А так и не скажешь так и не скажешь что все глаже я чуть постарше Так ну и в честь этого я взял новый вкус Мазер бара это наверное последний вкус из этой линейки со вкусом Кет po то ли это по-моему Кет Pop
вот рисует обычно то ли мороженое то ли там сахарная вата но сахарна вата - это шоу пон по-моему значит это по-моему наверно типа морожено чтото вот ну и собственно дадим тогда первый тест и вкус Олегу Ну остальное на стандартно кревский Окский шести компонент то вид Креатина в баночке Ну и полочка со вкусом Кровавой малины тоже стандартная пань хоро вни кисть в спину У меня всё схватило сразу через час То есть выработали как могли Что сегодня по плану Ну по плану Сегодня надо всё равно пусть не на раз может на количество но всем добавить раз день
рождения важная дата так сказать Также хотелось Ну как хотелось поскольку Олег здесь и скоро начинается весна как я и говорил заранее мы будем постепенно включать наши тренировки элементы гимнастики 135 Жень видел гимнаст 135 Гра побольше Оле ты что А черты взял смотри на донышке думал что не вижу е я короче к чему это веду поскольку сегодня такая как бы если говорить по-американски пресс тренировка то есть жимовая да она как бы не только относится к штанге но и все движения такие ш то есть мы сегодня попробуем сделать impossible Deep на просе то есть оно не считается
супер жёстким движением Ну и легким его тоже не назовёшь Олег по-моему его тоже делал Да вроде Я помню был дело Да дела Не мне дела не полностью В смысле не полностью ть оставалось Ну если даже сантиметр счита не в что как вкус что ска вобще Что за вкус очень приятно что напоминает жвачку какую-то та какую жвачку запах просто сладковатый на жёсткие тонировки мы кидаем азр баке пацаны обычно что НВА что ли Женя такая Аристократ зачерпнул Опа честно давая жвачка супер яркая вишня но отдаёт немножко вишню чуть-чуть мне так показалось что-то вишня что-то ещё там есть
жвачка но он настолько воздушный что у меня в рту просто потерялся пришлось запить он даже не осел чуть не подавился кстати Жень Что скажешь по поводу вот сейчас Есть такая тема по поводу вот там грибов типа ижоре мухомор там концентраци дела розин что ли это ну я не знаю как он называется но короче смотрел Я за эту тему на самом деле мне кажется это строго индивидуально кто-то сидит нормально напе теже самы Мухоморы может ещё что-то А кому-то вообще финишное случается даже с микродоз это всё рого зависит от индивидуальной переносимость человека кто-то готов кто-то нет кто-то
и так флягу теряет пря вообще даже с микродозинга а на самом деле что-то в этом есть я бы на самом деле может попробовал не Ну вот смотри если не мухомор например брать Вот ежовик у него нет цитогенетичний восстанавливает желудок конечно нормаль тети нервная система они все работают на самом деле всё очень хорошо прямо это уже Доказано просто тоже ребята удивляются почему они дорогие ребята вы представляете грип Это пористое вещество чтобы его иссу перемолоть в порошок и получить получить такую банку это сколько надо собрать Конечно они все стоит от 3000 лы потому что ну как вам
сказать потому что это процесс долгий даже все грибы которые вот вывозились ну там за рубеж насколько я помню Даже передачи по телевизору показывали грибники зава мил есть кот грибы запрещённые Ну не в плане Галицино нных А типа которые в Красную книгу входят вот из них и лекарства там делают И всё остальное То есть очень это очень большие деньги с них дела грибы дорогие посмотрите сколько грибы даже стоят в магазине просто купить это вот как эквивалент вот щер Пак Креатина если посмотреть с с красным мясом может где-то килограмм полтора килограма То есть сейчас вот чтобы получить
такой доз кретина надо будет сажать вот имен наверное количество мяса именно красного говорят что не надо есть с крови типа чтобы эффект был лучше всё фи гатор попал на лекцию по биологии Я знаю чем я кстати расскажу чем Олег занимался на биологии А что я могу сказать если не боишься попа подловить глистов Может с мя с кровью есть кстати тоже вот один из эффектов каких-то там определённых грибов что они глистогонные Ну то есть чего они глистогонные свойство если шае я не могу ошибаться есть другие грибы но даже лисички если то не будет биологи короче а
у нас ну вы все знаете ча снимается трети е парень был Давид вот у них была Бригада они втроём ходили и на биологии они вме того чтобы учиться обратно и я только прил по-моему первый урок У нас был того года прям самый первые - это биология Я как сейчас помню то что мы в гимназии на 2 месяца вперёд прошли То есть я сидел балду пинал потому что все эти параграфы типа мы уже там прошли а здесь они только начали и они меня тоже звали типа с собой там ну побороться туда-сюда вот я тогда помню с
Олегом тоже держался Ну короче мы не могли повалить дру дру ре Так что такие дела Ну так а сейчас что сечас просто у нас сейчас весовые поменялись немножко а так что пожелаем Олегу здоровья силовых побольше выносливости по возможности также если что мышечной массы наберёт Ну и счастье в личной жизни конечно чтобы всё было хорошо чтобы твой ёз как его зовут Что ё прожил подольше потому сеча сами знаете з вот эти Кома Почему они считаются плохими Потому что насколько я знаю он сразу у животных вызывает быст мо камен болезнь то есть почки Ну то есть проблема
там начинается камни в почка вся вот э фигня поэтому ти покупают люди если собака породистая там илиш дорогие корма потому что они бывает там дорогим кормом кормят и в итоге собака умирает поэтому живу дольше теренс потому что они едят как сейчас не дай собаке кошке ВС съест гречку рис суп всё что со стола не доели дали Всё елось у нас кошка лично прожила ангорская 22 года у бабушки Но я считаю что это очень приходится разогревать короче этих обезьян они постоянно оба приходят в какашку короче вот 50-100 г вот мы это рассчитываем так что на каждую
обезьяну идёт вина 50-100 г у нас Приходится их разогревать давай работаем ребят пока 80 на штанге у [музыка] нас он меня просто бросает на так [музыка] б Вот они молодые бенче подходящие звёзды Бенч так жёстко замостить ноги под себя давай положил сюда сначала потом сюда потом сюда техника я тебе говорю округляй тети чтобы сюда опускать сначала сюда положил простить можно пацану Да он уже больше погрешности попробуем дальше я вижу огонь в твоих глазах Мы кстати сегодня с гендальфом серым занимаемся СТ [музыка] [аплодисменты] [музыка] шо вообще вот таки чу пони блин молодец первый даже легче ВТО
Это что за немножко запутался дальше идм раз вот вот се сейс вобще просто так сработал на теле живёт Я не понимаю это день рождения [музыка] у аккурат проро нормально же выводишь я тебя вывожу Зачем ты сам руками я тебя вывожу прямо а потому что далеко слишком выводишь куда далеко я вверх не поднимаю вперёд не нет вот сюда слишком Я поэтому назад чуть я тебе по титики сразу [музыка] даю парашютисты это что вообще Слышь Ну легко нормально нормально не легко Максим Сколько у тебя был жин 120 120 Это давно было Приве 70 с чем-то 70 с
чем-то 80 они почти весли в школе Ну сейчас гдето тоже 120 Я думаю у тебя разовый будет Ну когда под напрячь сейчас 60д ну куда ты на5 будет Ну не сегодня сегодня сегодня [музыка] Ребята всем привет часто Вы меня спрашиваете чем я занимаюсь помимо тяжёлых тренировок в своей жизни и как вы знаете я очень много смотрю сериалов мультиков также читаю провожу время с семьёй Ну и в последнее время обратил внимание на фотоконструктор мозабрик который я купил для своей семьи чтобы вместе проводить больше времени мозабрик - это специальный набор с помощью которого вы можете собрать любую
картину на основе фотографии А если Вам эта картина после какого-то времени надоест собственно Вы можете разобрать и собрать другую этот набор универсален в составе есть всё что нужно для сборки А чтобы собрать нужную вам фотографию вы загружаете её на сайт и там вам выдаётся инструкция как собирать правильно эту картину А ещё они бывают в двух цветах в чёрно-белом и бежевом и в принципе не зависимости от того какой вы цвет выберете вы сможете украсить этой картиной интерьер любой квартиры также в комплекте идёт рамка с которой картина выглядит намного лучше и наборы бывают разных размеров самый большой
размер - это когда вы можете собрать четыре Вот таких вот картины в одну и который будет примерно с человеческий рост друзья естественно чем больше будет само Полотно тем лучше будет детализация на картине Вы можете более отчётливо видеть саму фотографи стри производится в России и за последни год он уже стал настолько популярным что даже изза рубежа ребята его покупают это один из лучших подарков для детей взрослых или даже целых семей потому что получатель сам может определять Какую фотографию ему собрать если вы не знаете что подарить то мабри будет отличным вариантом ссылочку на магазин мабри Мы конечно
же оставляем в описани райте себя и своих близких А чтобы покупка бы для прит вам будет доступна скидка на 20% на все наборы день рождения у тебя поздравляю твои лучшие друзья стра подарки всё давай по [музыка] [аплодисменты] [музыка] погнали Ну он сам сделал же я выл или там мизинчиках выл Я просто не понял он кивнул я начал выводить А да да он не собрался просто [музыка] да что тебя болтает Тото как он Да я не знаю Я маленько съезжаю то ли спина крупнее становится и неско меньше становится понимаю скамейки Маловато становятся Жень Есть ли таких
пацанов скамейки есть только надо доваривать ещё прямо вот у меня есть дом сварочный аппарат могу взять и кстати ножи ногами тоже надо будет доварить немножко помнишь две скамейки Что людей брать туда присаживать А так ничего Ты гонишь ли выплюнул е да Мне кажется он разъехался просто Андрюх у тебя одна рука уехала Ты когда жал на правую короче мотал тебя говорил Я пил типа Малис вот эту штуку а сейчас вот 2 недели я не пил а вот она и у меня локти я сейчас даже на полтиннике вот вставил их я чувствую они не это всё понят
они даже там болят по общему самочувствию Вроде хорошо ты понимал Олег весит 62 пожал 90 уже не не жмёт вообще ты вот сейчас вот должен 140 на 40 ты меня услышал ну это следующая цели Жени Кстати а Ну Женя примерно через полгода переходит в тяжи Ну то есть он будет жать уже сколько там р50 12550 и сколько там результат сечас стоит сард Федерации 125 63 повтора ё 15024 там сколько вет ребят который 125 мужик жёсткий 93 кг а50 нап вообще весел когда так сделал что-то там вообще заочно воо там у не лавку чтоб долбил он
даже без киви жал жесть правда ему тогда на челюсть это штанга упала Но это мелоч главное живом Да ты говорил да перелом отрыв точнее нижней челюсти у него прям был прям как фильмах ужаса у него Вот так упала Ну она короче он её держал полотенцем когда он шёл полотенце всё красное стало пацаны что У мня перед подходом такие страсти говорите на друз Если вы решили перейти на МЮ сторону но сомневаетесь как это правильно делать Что принимать в каких дозировках и так далее То советуем вам канал Александра Кузнецова у него можно подробно взять и консультацию посмотреть
очень много роликов бесплатных на эту тему также очень много роликов по побочным ветвям как ПКТ кае для эрекции И многое многое многое другое Поэтому ссылочку мы оставим в описании кому интересно переходите смотрите много полезной информации Просто Пукнул с ней реально вообще хорошо хо сказать там сотки не было да конечно было там 105 было ё мы сегодня чисто с гендальфом серым занимаемся Олег 97 с по первый взрослый с нами фрода 95 попробуешь не ну 97 Он точно бы сейчас пожил да не не сотка пацаны там спокойная она нет Ты понимаешь чувак чувак не жмёт 2 года
приходит на на мурав тоже не на первый взрослы на муравьи не пацаны собрали честно гатер доволен честно да Ну прямо я вижу у тебя в глазах Огонёк такой проснулся мне сегодня Олег говорит Пацаны Ну что вы мне говорит не зовёте то Почаще на тренировке ты может ляжешь уже под ла [музыка] Красава Я чуть ДФЛ Да сам [музыка] [аплодисменты] знаю Ты что за бенче Ты что за бенче Ну что называется пойма волну вылетает я первый думал он так же будет делать как первый повтор а потом ть испугался за грив что он погнут его пополам сломает Дава
залил вообще помощ а не хорош хорош хорош очень хорошо прям прям видно разозлился Прям просто вышвырнул е обиделся прямо на неё как будто знаешь Да не то что так бы ну честно устал уже скажи топтаться на весах на маленьких Ну есть такое у меня понимаешь момен Хочется вот цель которая поставлена сделать Ну там двигаться дальше не обязательно даже по силову качать мясо Я не знаю там объём на турниках что-то выучить вс-таки Я не все элементы могу делать Вот АТЕМ что не надо до веса таскать То есть ты прил сам как гире И если элементы делаешь
этого будет достаточно для связочного аппарата для мышц и просто бомби если смотреть все подготовки к Олимпии смотрели может быть Шон Рейне тела и подтягивание они делали без допса тот же Арнольд с Франко я не знаю кто там ещё кого сейчас вспоминать Гюнтер Рони В девяносто седьмом году делал Ну то есть когда они полегче были да Там типа Мелвин Энтони трое Элвис Да короче там все делали Эван сон топа никого только не перечислять Да вот ну доп вес не брали были ребята Как ех звали давали тот же берл Фокс да про которого мы говорили ну который
был просто псих вот он брал что на турник что на брусе вес делал при том что сам весил много Крейг Монсон это тот который в тюрьме сидел он тоже делал всё это с Весами Ну были такие ребята Но в основном вот ну ты большой тяжёлый как бы вот турник бруси всё со своим весом тела работай будешь кабаном мы сейчас не говорим про олимпию а просто то что что в зале что там Поэтому когда вот с Олегом там особено встречаешь сразу вспоминаешь как на турниках занимались А у нас даже турников только не мы на выбивал для
белья потянули Помнишь там два дерева палка висела там бельё обычно убивают ковры ты там свои поты жировые оставляешь чи а мы там подтягиваем выли Да мы только что не делали нас только выгнали мы сразу нас с уроков выгнали Мы ушли короче вот туркину 40 минут там парашутист ну всякое было По молодости ребята всякое момен мият Олег вообще что не выговор просто они не знали что Олег болен турником Как говорится Ко когда узнали уже не связывали когда узнали мы уже ушли в школу Да кстати Давайте же проём Всё Давайте закачивать у хорошо ВС равно сделал 95
70 на количество сечас пойдёт я сечас вспомнил момент когда в ни шара коках просто так горел реально я хотел просто порвать вот сейчас такие же ощущения Давай са погнал Ты тогда просто нашивал не зная сколько но ты верил что ты сделаешь хотя заведомо зна что ты ну огребёшь штанги [музыка] просто первы с [музыка] находишься как обычно в непонимании что происходит всегда значит добавляешь не име когда на веса едешь сейчас Олег пожмём [музыка] 70 на 26 попробуем Ну я вешу пока не 70 ещё уже попозже Молодцы парашутист что сколько мне сейчас 20 или 10 сходи 20
думаешь может давай двадцатку покидаем Ну просто видишь два подхода Уже отдал 140 ну по факту у тея сейчас сил меньше будет уже Да я Поэтому думаю как лучше подожди Оле сес Ну я говорю Просто пара подходов силовых 120 Давай 120 Да давай 120 прямо её понял выплюнуть уверен Fin [музыка] [музыка] [музыка] свой вес на 20 не ходя в зал вообще сде чуть-чуть Конечно не хватил просто ВИ это надо нарабатывать чтобы на количест в одну точ Слушай ну я думаю он при свом весе может 1203 пожа Да ЕС потренироваться готови моста груд не округляет он как
лежал так говорит я буду пацаны оть ложи как дере Ты сколько сейчас по плану сечас ты вроде сейчас на 80 зайду там посмотрим Да уже Да там понюхаю легче чем вот предыдущий сделал понимаешь Раз на раз не приходится лёг зафиксировал удобнее и самое главное у него сейчас перекоса вот этого не было вообще взялся ровно упёрся хорошо даже знаешь же я смотрел паузы даже не было нигде То есть он понял в трицепс не домал не он прямо Бах вы ровное движение прямо вверх зашло всём бы так жать как она прямо тяжело лежала 280 кг а о
чём 80 да да да даже не в весе дела А то что бывает вес тяжёлый но легко ещё раз на пять такое чувство раз на пять дадада надо посмотреть [музыка] ты [музыка] [музыка] Да что говорить-то доволен честно Да не очень почему Ну потому что хотел на два Андрюх ну всё равно на два ты не заходил никогда сейчас зашёл Всё равно веса большие куда там там просто завалил Ну да не в движении понятно что там не было просто попробовал в одно движение пошло вообще просто гриф колено Попробуй поми ты его жмёшь он у тебя из этих
жёсткий самы из этих Да ну это из низ чего Но на самом деле ты когда о тебя гнул теб Просто ушёл вправо ушла ушёл вправо штанга Поэтому ты левой но зажимал так хорошо пожал Не ну блин просто хочется толкаться как бы периодически 310 толка [музыка] Ну что вы пацаны Как мне Хорошо Андрюхе чуть хуже 2 на Ты что б отличный результат свеже очка надо Ну доволен хотя бы нет ну добавка всегда радостна хоть чуть-чуть чего-то везде ра даже ко Жизнь такая штука что вот ты думаешь что Ой как хорошо ити бац сверху череда несчастий то
в семье то на работе ещё где-то потом ты уже расстраиваешься думаешь блин как всё плохо тут ба рекорд там кей по скидке кореу он доволен реально Да не шутка дело так и есть 350 руб це сни Я про люблю [музыка] эж impossible движение называется и прямо сзади Встань на неё пожалуйста Я думаю сейчас сделаю движение impossible Это что такое Я думаю сейчас сделает это вот так вот берёшь Короче не прямо вставай на не сзади Аля То есть это отжимание на то есть по сути да [музыка] [музыка] что попрощаемся с ребятами пару слов тоже Ну что
ребят в принципе день рождения Олега рекорды сани пожалуйста 4 двух подходах Олег пожал 95 60х 21 80х 6 и что-то ещё ты делал да или больше лежал 60 На 21с 70 на1 А ещё 70 на1 тоже новы результат по сравнению с тем что вот было недавно пожал 90 но 90 для меня уже такой вес знаешь не удивляет никак потому что я уже его делал Не ну Короче просто то есть знаешь когда один раз Случайность два раза возможно звёзды сошлись двойная Случайность три раза уже не Случайность поэтому Ну уже никак больше даже 2 на1 доволен потому
что в конце после силовых взрыв такой пропадает даже мост Кстати когда встаёшь пятый шестой седьмой раз он уже хуже хуже хуже вот Ну и по им что скажешь сейчас вот 2 на1 уже хорошо в принципе добавка есть что ещё imposs сделал при этом весе чувствуются локти очень трицепс тоже движение очень тяжёлое очень тяжёлое То есть когда ты опускаешь именно вот в положении в таком у тебя ощущение что сейчас прям отрыв будет Оно такое опасное та там 135 там примерно Да я уже не то что не делал я вообще не делал никогда я делал когда намного
Гра на 3040 и меньше ве агато было когда может быть там около 12 я как-то делал Но это вообще давно было неправда Да поэтому я доволен е раз Олега с днм рождения поздравляем может быть даже вторая тренировка будет через 2 часа поедим то есть силовые сделали себя проверили сейчас дадим объём Ну так что так друзья Всем удачи Надеюсь выпуск вам понравился