E aí eu falei sobre esse embate né assim congruência que nós temos E aí essa essa briga que nós temos Entre a Razão e a emoção gosto de falar de um exercício da pnl que é da programação da linguística que eles falam que as nossas mãos elas comunicam uma razão e o outro é emoção e tem hora que uma fica quieta e a outra vai falando e aí de repente a outra concorda também mas outra fica quieta tá bom fala só com emoção sobre isso E aí eu fico muito curioso né é um das forças
de cara das forças sabedoria uma das forças da sabedoria a sabedoria uma força de caráter da felicidade é entendeu não né a felicidade tem força sabedoria é uma delas a sabedoria tem um bracinho ali que foi a primeira coisa que eu disse fugiu primeira coisa que eu falei sabedoria conhecimento força de caráter Gente vocês não lembram que a sabedoria tem um Bracinho e o que que eu ia dizer sim curiosidade é o que falar desculpa aí o bracinho que a sabedoria tem é curiosidade então ser curioso ser curioso é ter sabedoria ter sabedoria ter felicidade
é uma força de caráter da felicidade segundo a psicologia positiva do marketing Ok E aí a curiosidade é extremamente importante para o para o autoconhecimento então quando eu estou dentro de uma sala de aula como essa aprendendo o meu estado é de curiosidade extrema que é como você tem que ficar um curioso não tá preocupado em julgar o conhecimento Ele tá preocupado em perceber o conhecimento e olhar para ele e aí eu estava dizendo da pnl né Nessas horas em sala de aula eu funcionando como um cético ali né e a pessoa falando que tal
que é emoção desse lado do braço e Depende da pessoa né A emoção pode ser o braço esquerdo ou o braço direito Depende da pessoa isso não há regra mas que fazia sentido que a cognição do que a pessoa tava falando hora ficava emocional e hora ficava racional e hora uma falava e hora as duas concordavam E aí eu comecei a perceber o comportamento nos exemplos durante a aula e percebi que tem uma congruência não só do corpo mas da nossa mente porque essa briga é interna antes de ser externa nós brigamos dentro da nossa
mente sobre o que sentimos e pensamos internamente Isso aqui é uma externalização disso E aí o vínculo que isso aqui tem com que eu tô dizendo é enorme verbaliza exteriorizo mas também coloca a minha intenção no meu comportamento eu comecei a perceber que as duas mãos concordam tanto é que uma intervenção que eles fazem lá na pnl inclusive em breve a gente vai ter um curso de programação neurolinguística aqui uma das intervenções que eles fazem é eles pegam um incongruência que você tenha emocional com racional uma coisa que a tua razão não concorda com a
emoção e eles pedem para você falar isso aí você vai lá e fala quando você for falar se for um incongruência só uma mão vai concordar Você não vai falar com a outra a outra vai ficar tipo morta vai ficar tipo assim paradissima e ela fica extremamente assim não faz nada porque ela não concorda então sei lá Digamos que eu acho que você deveria largar tudo isso aqui negócio de trabalho e morar nos Estados Unidos e trabalhar de casa de home office eu tô falando uma coisa que eu não faria meu lado racional não concorda
completamente Ele desmaiou aqui desmaiou Isso é uma viagem então Raramente eu vou fazer isso aqui para falar isso eu concordar a emoção em razão então dentro da minha mente essa congruência já não existe eu já não concordo racionalmente com isso isso não é racional que você falou mas é emocional uma parte de você tá falando ok E aí no Exercício é fazer se fizer sentido para pessoa que ela tenha congruência fazer as duas mãos falarem sobre aquele assunto né E aí eles fazem um exercício que é você conversando com a parte de você né e
como seria você conversando com a parte de você você conversando com seu eu racional e eu emocional querendo fazer o exercício adoro ver essa parte quem quer eu só preciso de uma pessoa para ser voluntária e falar sobre um conflito interno que queira resolver que pode ser profundo ou não você que sabe Quero resolver um negócio então vamos lá Priscila e aí alguém para representar o lado racional Daniela fica aqui microfone [Música] bom É tipo um diálogo pode ser uma das coisas que você tem para decidir ali que você escreveu pode ser é o que
desafio você gostaria de entender na vida porque que eu a pergunta ali o que que eu não tenho ações mesmo sabendo as teorias pode ser isso só que você vai representar o lado emocional exatamente sete que eu não acredito em nada tudo tem que ter referência bibliográfica científico mecânico lógico matemático e é isso fria então vocês vão conversar sobre isso Lembrando que você é o seu lado mais espontâneo emocional falando sobre isso vai ter que usar as mãos Não esquece as mãos as mãos for só um exemplo disso não você quer se quer falar assim
olha queria conversar com você porque eu tenho um negócio para resolver contigo ela é parte de você e ela não concorda com alguma coisa ou concorda certo e aí vocês vão ter que entrar em acordo é como se fosse uma resolução de conflitos aqui tá e não tenho mediador é só você com você mesmo porque normalmente é só você que você mesmo não é então é isso vamos lá com essa lá com a parte de você eu queria entender porque que eu sou uma pessoa tão emotiva que leva as emoções mais a sério mais à
frente e não consigo pensar de forma racional como as pessoas que estão ao meu redor se todo mundo que tá ao meu lado tem uma parte maior de razão e eu sempre tô puxando as coisas para o lado emocional sempre tô puxando lá de emocional talvez por não ter conseguido desenvolver isso quando criança não sei não ter conseguido compreender as minhas emoções quando criança e agora eu fico nesse nesse embate das emoções rapidinho parênteses eu posso falar com a liberdade né assim Pode falar você é ela tá Na verdade eu me acho uma pessoa muito
fraquinha Será que eu não sou fraquinha é o diálogo que normalmente já acontece dentro de você você está acostumada com essas coisas mas o que que é a fraqueza será que eu sou fraquinha mas o que que é a fraqueza para mim a fraqueza é para mim é isso é sem estável não consegui dominar isso dentro de mim mesmo sabendo que que isso existe da comandos você acha que deveria ser mais forte você que deveria ser mais forte aí a gente fica aqui se achando fraco que você vem com essas papo de emoção e tal
é porque você não é mais integralizado com ela você saiu da briga e falou assim eu vou eu vou ganhar essa briga sabe então Quais são os elementos puramente Racionais que você falaria para ela sendo ela acho que você deveria ser mais forte acho que você é fraca acho que você o que que você quer dizer com isso que eu me considero uma pessoa fraca e emocionalmente eu acho que todos os dias de manhã eu devo me olhar no espelho e contemplar a minha força a minha beleza e olhar para mim mesmo e falar olha
eu estou viva Mas eu não quero parecer gosto diante disso porque se eu me tornar essa pessoa forte aí eu vou me tornar egoísta porque eu vou me colocar em primeiro lugar entendeu mas para você não é forte para você poder transbordar para as outras pessoas para você poder ser uma pessoa com brilho você precisa de ter luz e se você não se achar Capaz se você não se olhar no espelho e admirar a minha imagem a sua imagem nós duas aqui que somos a mesma pessoa quem é que vai ver o seu brilho quem
é que vai sentir a sua luz se você mesma não aperta o seu interruptor aí se eu acho que se eu for longe demais nesse negócio de razão aí de querer ser fria querer admirar querer essas coisas talvez eu posso brilhar demais e não conseguir mais ser a pessoa é gentil e carinhosa com as pessoas entendeu Você tem uma luz quer dizer que você vai ser fria não é o contrário para mim pensar de forma para mim pensar a forma racional é isso é você ser racional pode você excluir o que você sente e pensar
dessa forma e viver dessa forma com essa coisa de olhar no espelho de dizer que eu sou forte e de dizer que ai o brilho tá em mim que tá tudo em mim e você excluiu sentimentos emoções você deixou de sentir essas coisas mas acaba que você priorizou a razão a emoção e a emoção você acaba que não transmite mais para as pessoas porque você escolheu essa razão quando você fala que se olhar no espelho e ver que tudo está em mim o brilho todo é meu aí tá tendo um erro de interpretação porque se
você brilha se você começa a se sentir mais forte se o fogo começa a pegar em você não quer dizer que você vai ser egoísta pode ser o contrário pode ser o aquecimento que você vai levar para as outras pessoas pode ser a luz que vai iluminar a vida de outras pessoas pode ser o brilho que falta na sua felicidade e não egoísmo vocês vão falar e quanto vocês estão falando vai ter dois anjinhos do bem desse lado e dois anjinhos do Mal desse lado porque normalmente os diálogos têm interferências né E aí vamos ver
como é que vai continuar ainda essa conversa né na verdade que quando eu olho no espelho e vejo que eu tenho um brilho que eu tenho eu mesma me dói porque eu acho que se eu acender você egoísta eu acho que se eu acender as pessoas vão olhar para mim e vão me achar metida Eu acho que eu possa entender só um pouco só um pouco eu prefiro eu não gosto de viver no emocional Mas eu prefiro viver lá porque lá eu sei que eu não vou alcançar essa essa racionalidade entendeu e eu não vou
brilhar demais incomodar as pessoas entendeu é o bom começo de tudo é você começar né é o primeiro passo mas na verdade eu sempre vou acreditar na vida no sangue que corre aqui no meu coração porque Deus hoje está me dando a oportunidade de eu viver e existe uma diferença na vida você tem que viver uma vida que você devida a sua vida você não pode viver uma vida como se morta estivesse na escuridão lá no caixão lá dentro da terra está morto o Vivo Ele nasceu para viver sol fogo luz calor força Mas é
isso que eu acredito eu acredito que se eu ficar no meu lado emocional é o que eu vou estar vivendo se eu se eu assumir esse lado racional aí eu vou acessar e vou [Música] parar com isso entendeu Eu sei que vai ser bom para mim mas eu sei que ao mesmo tempo não vai ser bom para as outras pessoas Deixa eu olhar para mim mesma e entender uma coisa Nós também nascemos com algum temperamento um temperamento que você nasce que você pode realmente ser mais introspectiva assim ter mais facilidade para olhar para dentro de
si e se apegar mais com as suas emoções do que ser extrovertida Não há nada de errado com isso isso pode ser o seu temperamento só que a partir do momento que você acorda nasce mais uma vez tem mais uma oportunidade para vida você pode progredir acho que ele virtudes que te faltam e esse temperamento que tem o seu lado bom e que tem o seu lado ruim pode ser moldado com Progresso na vida e você precisa entender isso que a cada dia você precisa de progredir olhar para o seu lado emocional é bom é
mas também tem um outro lado racional que tem que ser desenvolvido com instrumentos com esforço e principalmente acreditando em você mesmo se você não acreditar em você mesma se você não tirar o foco dos outros e colocar o foco em você tipo essa luz aqui que está na gente as coisas não vão acontecer eu sou fraca mas eu também sou forte eu tenho as minhas fragilidades Mas eu também tenho as minhas forças e aonde que eu vou colocar minha luz aonde que eu vou focar a minha lente vai enxergar o que a minha fraqueza ou
a minha força a minha força tá aqui eu posso acender ainda mais essa força com desenvolvimento pessoal de dia de cada dia né dia após dia mas aonde que eu vou focar aonde que eu vou olhar eu não sei se existe equilíbrio disso mas se existe é o que eu quero alcançar da razão e da emoção Existe um ditado que diz assim a virtude da vida está no Equilíbrio na moderação das coisas mas a vida existe um movimento o próprio batimento cardíaco ele sobe e desce sobe e desce mas para pessoa se manter viva Tem
que haver um equilíbrio entre subir e descer porque se só subir a pessoa morre se só descer a pessoa morre então é normal que a gente suba mais que a gente também desça que a gente suba mas que a gente também desça momentos de alegria de tristeza de extroversão e de introspecção mas esse movimento é necessário para que você aprenda e aprendendo você vai ter esse equilíbrio entendendo que a vida não é feita só de Altos mas de baixas também e assim você vai adquirir a virtude que é conseguir oscilar e manter o seu equilíbrio
para você um abraço no seu lado racional [Aplausos] é super desafiante conversar com a gente mesmo não é você entende como o embate Acontece ao longo aqui eu coloquei alguns personagens ainda para tornar a situação ainda mais complexa né porque dentro da nossa cabeça tem personagens tem um monte de vozes ali ao mesmo tempo falando o que você tem que fazer e como você tem que fazer se tá certo se tá errado isso fica ali contando uma história recebi que alguns momentos né na representação do lado racional da Daniel ouve uns pontos que tocaram né
a emoção da Priscila né E ela respirou ela sentiu isso aí quando a gente acha a resposta a segunda pergunta já tá pronta né primeira pergunta que a gente faz é respondida a segunda tá na fila Então sempre que a gente resolve um problema parece outro mas houveram-se em algumas respostas né do seu lado racional que é indivisível né porque no fundo no fundo houve uma conversa uma troca ali entre vocês não tem como falar 100% racional 100% emocional mas claramente um lado tava mais racional e o outro lado tava mais emocional né Eu senti
como se o meu abraço não tivesse dizendo assim eu te entendo calma aí fica tranquilo Aí vai devagar né Mais ou menos isso né então deu para ver uns dois lados aqui trabalhando os que eu queria falar mostrar Demonstrar com essa com essa experiência que existe um embate real dentro de nós entre a emoção e a razão é comum faz parte e chegar a uma resolução final Nem sempre é possível mas é necessário refletir meditar e pensar se se é possível e persistir nisso né persistir que em haver uma Harmonia interna sobre algum assunto então
ao tempo que a razão tá ligado ao pensamento a emoção tá ligado ao comportamento a razão passado e futuro porque porque dentro da razão tem o neocortix é um é um HD cheio de informações e um processador com um processador que processa as informações que estão na minha projeção ou estão no meu passado passado eu verifico com dados né se me perguntarem o que que eu fiz ontem normalmente eu vou olhar aqui para baixo para o lado esquerdo e vou procurar não tem nada a ver com o olho mas tem a ver com movimento do
dos neurônios eu vou pensar onde eu estava ontem você olho para o lado direito movimento provável dos olhos eu vou criar um cenário que aí é futuro é uma provável talvez mentira porque eu tô te perguntando onde ontem né então a razão é um bom computador e funciona muito bem Tanto é que que é intuição gente a gente acha que intuição é místico né intuição é intuito e a razão racional é um processo racional A minha intuição é que isso não vai dar certo você disse isso baseado em informações e essas informações analisaram o passado
seu computador você analisou lá e percebeu que talvez a chance disso dá errado é alta porque porque baseado nas informações do seu passado da sua experiência a sua intuição tá dizendo vai dar errado né então passado processador né processa informações Então as experiências servem para que lá na frente eu entendo aqui não vale a pena passar fora da parte da faixa de pedestre se já aconteceu alguma coisa com alguém ou comigo na faixa de pedestre fora da faixa né então é isso o sistema razão é lógico é mecânico é cético é crítico é cognitivo é
materialista é verbal razão tá muito mais ligada no corpo e foi bom [Música] o jeito que a Daniela falou porque Daniela tava voltando para si né Ei vamos olhar vamos olhar para a gente tem que cuidar Olha se tu não olhasse se tu não cuidar vai dar ruim porque é assim mesmo e ele ele é mais cético e ele é mais alto cuidado né Ele cuida do corpo é o protetor do corpo né e ele é mais materialista e verbal né a linguagem dele é mais verbal emoção comportamento estado de presença sabe o que que
é legal interessante gente quando eu falo isso dá um nó na cabeça das pessoas inconsciente e a estrutura mais primitiva é o que tá no tempo presente né é fora de lógica Porque se o neocortex que é o sistema racional tá no passado e no futuro e não está no presente quem que estava presente seria a estrutura inconsciente E aí eu defendo isso de uma seguinte forma eu estou andando aqui agora no passado no futuro ou no presente no presente eu ando com a minha estrutura consciente ou inconsciente inconsciente minha estrutura primitiva aprendi aprendi aprendi
aprendi eu não racionalizo para andar não passa pelo processo cognitivo para andar a estrutura primitiva minha que é o reptiliano e o sistema límbico já completa essa função Sem problema nenhum então andar é presente é um tempo em que é presente e dirigir no presente agora se eu dirijo com neocortax e abro mão das minhas estruturas primitivas daria certo não porque ele ia dirigir baseado em dados e dependendo da última vez que ele passou no sinal e o sinal estava fechado ou aberto ele iria obedecer os dados que estão no computador então por isso precisa
de alguém Atento e esse alguém atento são as nossas estruturas primitivas ele quem está atento não matou ele te prepara para uma situação de luta ou fuga libera reações químicas no seu corpo para que você possa tomar alguma atitude então ele está no presente acredite subjetivo abstrato sonhador imaginativa e quando você começa a olhar essas coisas dá para entender que uma hellman mais Line aqui né viagem demais emotiva Aventureiro e amoroso ó paz e amor pura por isso que precisa dessa sensatez aqui essa aqui faz o seguinte Ei bota o pé no chão acorda acorda
de alguém já ouviu falar do Walt Disney ele tem uma estratégia que a pnl inclusive utiliza para para realizar sonhos tá então a primeira etapa dessa estratégia é linda maravilhoso sonhar você acha que o Walt Disney sonhou sim ou não sonhou olha para Disney ele morava debaixo da ponte com minha ração não sei se era esse cachorro não lembro agora sete de gatos não sei mas comia ração de cachorro né comer ração de cachorro para economizar dinheiro para contar disso porque porque ele tinha um sonho E aí não à toa passava ratos né debaixo da
ponte ratos e Disney tem o que haver o Mickey Qual é o maior personagem da Disney como alguém do da Lama da ponte e dos Ratos consegue achar a criatividade de montar o maior personagem um dos maiores personagens do mundo em termos de entretenimento omite primeiras primeiro passo aí ele faz três círculos no chão na estratégia primeiro círculo é vamos sonhar Eita mas para sonhar não não coloca limite sonha muito vai muito longe mesmo assim sabe pensa na maior casa que você gostaria de ter pensa se você queria ter dois filhos pensa em 10 filhos
brincadeira você ia pensar em um né sim 10 filhos pensa no melhor casamento pensa na melhor férias sonha bem alto Pensa num ter um negócio se você quiser ter um negócio e Imagina ele dar uma forma gigantesca foi o que ele fez no segundo círculo ele faz uma coisa chamado analisar aqui é sonhar aqui analisar Ok nesse analisar agora eu começo a colocar a realidade em jogo pera aí tu colocou isso mas nem sei se existe isso tu falou que queria ter um homem perfeito ou uma mulher perfeita existe um perfeito não Então faz parte
da tua análise que tu vai ter que aceitar alguém que não é perfeito então aqui na parte da análise eu trago meu sonho para realidade não precisa ser uma realidade a qual representa a sua Realidade Atual tem que ser uma realidade que seja possível alcançar é isso que ele quer dizer no próximo círculo é planejar agora fala para mim como você vai conquistar esse sonho que você sonhou analisou e agora vai planejar E aí você diz primeiro ano eu vou fazer isso segundo ano eu vou fazer isso terceiro ano fazer isso primeiro mês eu vou
fazer isso primeira semana vou fazer isso você vai detalhar Planet planejar como você vai conquistar esse sonho primeira precisa arrumar um bom emprego porque preciso de dinheiro para isso nesse bom emprego eu preciso ganhar pelo menos uns 30 mil reais ou 20 mil reais por mês porque o sonho é grande beleza eu preciso estar disponível aberto o relacionamento que eu pedi casamento né e eu começo a planejar mesmo de fato e assim ele construiu a Disney né baseado nesses Pilares aí Então olha como é bom o lado emocional nessa hora de sonhar de idealizar sabe
o mundo na razão não é colorido as cores só estão lá do outro lado o lado emocional que enxerga as cores sabe então os dois precisam se entender numa boa conversa sobre o seu sonho e muitas vezes o lado racional tem Detonado seus sonhos também né falando que não é possível que você tá viajando demais que você quer mudar o mundo e você não vai conseguir você acha que vai transformar as pessoas você não vai as pessoas são ruins e você acha que elas são boas Nossa tanto discursos que a nossa razão pode trazer para
detonar o nosso sonho que então o que que eu faço eu saio desse discurso e vou sonhar Vou escrever tudo for analisar colocar na realidade e vou planejar se você fizer esses três passos com seu sonho a maioria de vocês estão aqui na sala vão conquistar esse sonho a maioria a maioria de vocês porque porque é um processo é realístico né de analisar e planejar e mensurável do ponto de vista Quantas coisas o ser humano já conquistou até hoje gente olha para aí olha para ciência olha para tecnologia olha olha até onde o ser humano
foi será que você não consegue claro que consegue mas existe um processo como um para você conquistar isso que não é ficar só imaginando ou só racionalizando racionaliza demais o sonho também não rola talvez naquela situação debaixo da ponte o Walt Disney poderia falar para ele mesmo assim não rola não rola então tem que ter um equilíbrio entre 80% emocional que somos nós segundo Daniel e os 20% do racional faz sentido
